Lapse arengu põhijoon on 10 kuud. Lapse areng kümnekuuselt: mida peaks laps suutma? Mängud peenmotoorika arendamiseks

Beebi jätkab aktiivselt maailma avastamist ja ei istu minutitki jõude! Ja kust ta nii palju energiat võtab? Teda huvitab kõik ja ta tahab nii palju teada! Kümme kuud on uute avastuste ja saavutuste aeg.

Teie laps juba teab, kuidas...

Poisid:

68,1-79 cm.
8-11,8 kg.
44,0-49,6 cm.
44,3-52,8 cm.
67,7-78,1 cm.
7,9-10,9 kg.
42,8-49,2 cm.
44,3-52,0 cm.

Füüsiline areng 10 elukuul

Kümnendal elukuul peaks teie laps võtma juurde 450–500 grammi.

Beebi kasvab selle kuu jooksul 1-1,5 cm Rindkere ja pea ümbermõõt suureneb üheksandal kuul 0,5 cm.

Hambad ilmuvad jätkuvalt. Kümnendal kuul võib olla juba kuus. Reeglina on need 2 alumist keskmist lõikehammast (6-7 kuu vanuselt); 2 ülemist keskmist lõikehammast (8-9 kuu vanuselt) ja 2 ülemist külgmist lõikehammast (9-10 kuu vanuselt).

Lapse neuropsüühiline areng 10 kuu vanuselt

Selles vanuses imikud on väsimatud uurijad, enne kui nende ema jõuab ära pöörata, tema väike on juba kuskile ära roomanud, roninud või midagi saanud, maganud ja nii terve päeva.

Lapse motoorsed oskused 10 kuu vanuselt

Kümnekuuselt suudab laps iseseisvalt seista ja esimesi samme teha ilma toeta. Võimeline seisma toel ja kõndima mõlema käega.

Oskab iseseisvalt istuda ja tõusta. Roomab hästi ja kiiresti.

Kümnekuuselt armastavad beebid muusika saatel tantsida ja mõned isegi laulavad kaasa.

Selles vanuses võite märgata, et laps hakkab eelistama ühte kätt.

Kognitiivne tegevus

Kümnekuune beebi oskab oma soove žestidega väljendada. Teab, miks teatud esemeid vaja on (näiteks salvrätiku, kammi, lusika, tassi, poti otstarve).

Teab, kuidas visata üks objekt teisele.

Kümne kuu vanuselt on imik väga huvitatud roojamise ja urineerimise protsessist.

Laps armastab täiskasvanuid jäljendada ja on eesmärkide saavutamisel visa.

Avab sahtleid, kappe, võtab välja ja uurib nende sisu. Mulle väga meeldib mänguasju loopida.

Tunneb ja näitab oma kehaosi.

Mängib mänguasjadega teadlikumalt - veeretab autosid, lükkab ja viskab palli, lööb trumli ümber, mängib laste muusikainstrumente jne.

Kõne areng kümne kuu vanuselt

Kümne kuu pärast võtab beebi skulptuur monoloogi vormis. Silbid, mida laps hääldab, muutuvad üha enam lühikeste lauseteks.

Kümnekuuselt suudavad paljud imikud hääldada 8-10 tähenduslikku sõna.

Kui laps midagi ei taha, raputab ta negatiivselt pead. Vastab oma nimele ja täiskasvanu palvele (“anna”, “too”, “võta”). Saab aru lihtsatest keeldudest, nagu “ei”, “ei ole lubatud”. Selles vanuses saab laps täiskasvanu soovil teadaoleva eseme üles leida ja tuua.

Beebi hooldamine kümnendal kuul

10-kuuse lapse hooldamisel erilisi muudatusi ei ole. Nii et hommikul pärast ärkamist tuleks last pesta sooja veega, pesta (vajadusel), pesta käed ja kammida juuksed. Parem on seda teha mängu vorm et hügieeniprotseduurid tekitaksid beebis positiivseid emotsioone.

Kümnekuuselt vajab beebi veel umbes 2-2,5 tundi päevast uinakut, mõni beebi magab kaks korda päeva jooksul. Öine uni kestab umbes 11 tundi.

Jalutades riietage laps vastavalt ilmale ja viibige rohkem värskes õhus.

Varuge lapsele eraldi anum, millest ta saab ise süüa. On soovitav, et see oleks vastupidav, kuna selles vanuses armastavad lapsed asju loopida.

10-kuuselt suudab laps juba jalgadel seista ja nüüd võib ta ulatuda veelgi kõrgemale. Veenduge, et teda ümbritsev keskkond oleks turvaline.

Ärge jätke tähelepanuta vee- ja kõvenemisprotseduure; massaaž ja võimlemine on samuti kasulikud beebi arenguks.

Beebi toitumine 10 kuu vanuselt

10-kuuselt sööb laps viis korda päevas. Öösiti käituvad kõik beebid erinevalt, mõned magavad hommikuni, teised ärkavad 4-5 korda üles, et rinda kinni hoida.

10 kuu vanuselt on lapse toitumine juba väga sarnane täiskasvanu omaga.

Selles vanuses võite anda lapsele mõnda toitu mitte püreedena, vaid tükkidena (kartulid, puuviljad, aurukotletid jne).

Toitmise ajal andke oma lapsele lusikas, isegi kui ta ei tea, kuidas seda veel kasutada. Las ta proovib, treenib, õpib ise sööma.

10 kuu vanuselt võib lapsele anda selliseid jooke nagu kompott, želee, puuviljamahl.

Kümnendal elukuul võib putru anda teist korda päevas, kuid erinevast teraviljast.

• Puuviljamahlad - 90 ml;
• Puuviljapüree - 90 grammi;
• Kodujuust - 50 grammi;
• Kollane - 1/2
• Köögiviljapüree - 200 grammi;
• Piimapuder - 200 ml;
• hakkliha - 60 grammi;
• kalapüree - 60 grammi;
• hakitud maks - 30 grammi;
• Keefir - 200 ml;
• Kuivikud, küpsised - 10 grammi;
• Leib - 10 grammi;
• Taimeõli - 6 grammi;
• Või 6 grammi.

Ligikaudne dieet 10 kuu vanusele lapsele

6:00 - Rinnapiim või kohandatud piimasegu - 200 ml

10:00 - riisipuder (200 grammi), puuviljapüree (30 grammi), leib (10 grammi);

14:00 - supp lihapuljongiga 50 ml; Köögiviljapüree 100 grammi; lihapall - 40 grammi; Leib 10 grammi.

18:00 -Kohandatud keefir - 160 ml; kodujuust (40 grammi); küpsised (10 grammi);

22:00 — Rinnapiim või kohandatud piimasegu - 200 ml.

Vajalikud uuringud 10 kuu vanuselt

Kümnekuuselt peate teie ja teie beebi külastama ainult lastearsti. Arst kaalub ja mõõdab last, küsib, mida ta saab teha, ja hindab tema neuropsüühilist arengut. Saadud andmed kantakse lapse arengu ajalukku.

Kuidas mängida 10-kuuse beebiga?

Selles vanuses meeldib beebile lugude mängimine. Pange mänguasi magama, söödake, vahetage riided, sõitke sellega autole, vannitage ja kindlasti kaasake laps, laske tal end aidata.

Lastele meeldib palli veeretada, autot nööri otsa tõmmata ja mänguasju loopida.

Saate muuta tavalised asjad mänguks. Lase beebil aidata lauda katta, valmistuda jalutuskäiguks, aidata mänguasju koguda, riideid kappi panna. Samal ajal ärge unustage oma last kiitmast, isegi kui tal see ei õnnestu, sest ta püüab nii kõvasti.

Peidusmängud ja arendusmängud ei kaota oma asjakohasust peenmotoorikat, värviliste raamatute lugemine, õuesõu mängud (goo-goo, sarviline kits, üle konaruste - üle konaruste, okei ja muud).

Selles vanuses lapsed tahavad tõesti olla oma vanemate moodi ja jäljendada neid kõiges. Seetõttu jälgige ennast ja seda, mida teete ja ütlete, kuna laps võtab kõik teie tegevused ja harjumused omaks.

10-kuune laps püüab olla kõiges oma vanemate ja pere vanemate laste moodi. Areng näoilmeid, käeline osavus ja juba võimaldab tal kopeerida teiste käitumist. Muidugi ei oska beebi veel ise nööpe kinnitada ega pliiatsiga joonistada, kuid nööpidega askeldab ta hea meelega – nagu ema – või kritseldab paberile – nagu vanem vend.

Õpetajad ja psühholoogid soovitavad mitte unustada silmist seda lapse arengu kõige olulisemat etappi – jäljendamist. Nüüd, et õpetada lapsele toiminguid, ei pea te seda tema eest tegema, vaid lihtsalt eeskuju näitama. Hammaste pesemisel võtke beebi vannituppa kaasa, et te ei peaks teda sundima hambaharja kasutama õppima. Samamoodi näidake, kuidas emme käsi peseb, lusikaga sööb jne. Mitte kohe, aga laps kopeerib seda kõike. Teie jaoks on praegu oluline fakt, et lapse käitumises algab jäljendamise etapp.

Te ei tohiks eeldada, et 10-kuune laps tõlgendab tegevusi, mida ta on näinud täiskasvanute sooritatud. Näiteks kui beebi nägi, kuidas ta ema kammis teatud kammiga juukseid ja mängis sellega ise, siis anna talle teine ​​kamm – ja ta ei saa aru, mis see on ja milleks see on.

Laps oskab saadud kogemust teadmisteks tõlgendada veidi hiljem, kuid praegu näidata talle võimalikke süžeesid rollimängud: toita lusikaga tema lemmikkaru, pane kuubikud mängukalluri taha, pane nukk magama jne.

Mida peaks laps 10 kuuselt tegema?

• Istu ilma toetuseta, rooma ette, seisa toega
• Närige toitu, mis on lõigatud väikesteks tükkideks
• Kogeb võõrutamist suhteliselt kergelt
• Tundke teiste laste vastu suurt huvi
• Valige pakutavate hulgast, protesti märgiks visake mänguasi meelega minema
• Kasutage "tööriistu", st mõnda objekti, et saada teisi
• Naerge vastuseks täiskasvanute lõbusatele ja naljakatele grimassidele
• Proovige vestluskaaslast ise naerma ajada – näiteks helidega, mis kellegi varem naerma ajasid
• Proovige erinevaid silpe ja nende kombinatsioone "heli järgi"
• Osutage sõrmega kõige sagedamini kasutatavatele objektidele, näo osadele (mõned)

Laps eelistab nüüd väikeseid esemeid suurtele mänguasjadele. Nüüd tuleb rohkem kui kunagi varem kasuks ubade või teraviljadega mängimine – loomulikult täiskasvanute järelevalve all, sest krapsakas beebi suudab kiiresti ühe naljaka terakese ninna või kõrva ära peita.

Veel üks kasulik ajaviide on näpuga maalimine lameda taldriku põhjale kantud õhukesele jahu-, manna- või tärklisekihile. Sobib ka igasugune elastne tainas, mis käte külge ei kleepu - sellest saab voolida tükke, suuremast tükist väiksemaid tükke rebida, sellesse vagusid teha, õhukesi kooke kujundada ja pallideks rullida. Üldiselt, mida ulatuslikum on ema kujutlusvõime, seda mitmekesisemad on lapse mängud. 10-kuune beebi ei oska veel oma lõbuks lugusid välja mõelda.

Laste pikkuse ja kaalu normid 10 kuud

		kõrgus, cm	kaal, kg	Ring pead, cm
POISID	lühike
	allpool keskmine
	keskmine
	kõrgemale keskmine
	kõrge
TÜDRUKUD	lühike
	allpool keskmine
	keskmine
	kõrgemale keskmine
	kõrge			Teine pealtnäha naljakas, kuid mitte vähem kahjulik kui mänguaed, leiutis on jalutaja. Just nendes ei kiirusta laps, isegi kui ta on juba iseseisvaks kõndimiseks piisavalt küps, uut oskust õppima - ta on ju harjunud lihtsalt istuma ja jalgadega tõrjuma. Selline mänguasi võib tegelikult mõnevõrra aeglustada beebi füüsilist arengut. Lapse emotsionaalne areng 10 kuu vanuselt 10-kuuse lapse lemmikmäng on juba selgelt näha: keegi peksab väsimatult kulbiga ämbrit, keegi paneb kokku kuubikutest püramiidi või torni, keegi vajutab ennastsalgavalt puldi nuppe. Proovige anda oma lapsele võimalus tegeleda oma lemmiktegevusega. Muide, arvatakse, et selles vanuses laps suudab iseseisvalt mängida juba üle 15 minuti. Ja üldiselt on 10 kuud teatud psühholoogiline verstapost, kui laps hakkab emast veidi eralduma. Seetõttu peetakse seda vanust optimaalseks, kui ema kavatses seda teha lapse esimesel eluaastal. Praegu peaks beebi ema puudumisega harjuma - jätma ta isa, vanaema või teiste autoriteetsete sugulaste juurde ja lahkuma kodust oma äri ajama. See on oluline mitte ainult psühholoogiliselt väsinud ema jaoks, kes on rasedus- ja sünnituspuhkusel. Aga ka beebile – nii on tal tasapisi lihtne harjuda mõttega, et ema võib lahkuda. Kui lahkute nüüd regulaarselt tunniks või paariks, kui ta on ärkvel, laseb beebi tulevikus kergesti oma ema pisarateta lahti.

Esimese 10 kuu jooksul saab imikust väike inimene. Liigub iseseisvalt roomates ja kõndides. Ta proovib süüa lusikaga, naudib mänge ja vallatut askeldamist. Demonstreerib oma arvamust, harjumusi, tõstab esile oma lemmikmänguasju. Harmooniline areng 10-kuune laps eeldab motoorsete reaktsioonide kogumit, teatud intellektuaalseid, emotsionaalseid isiksuseomadusi. Mida on vanematel oluline teada?

10 kuu vanuse beebi füüsilist arengut iseloomustab "vanade" kogemuste kinnistamine ja aktiivne oskuste omandamine. Mida peaks 10-kuune laps suutma:

• Kõndige täiskasvanu toel
• Liikuge mööda tuge külgmiste sammudega
• Tõuske iseseisvalt püsti, hoides seinast kinni
• Seisa mõni minut, tasakaalustades
• Ületage väikesed takistused roomates, kõndides, toest kinni hoides
• Õppige pintsettide käepidet (kaasatud on sõrmed, mitte peopesa)
• Hoidke mänguasja kahe käega
• Tegutsege järjekindlalt (jätke üks mänguasi, võtke järgmine)
• Korrake näoilmeid, žeste, vanemate tegevusi, täitke taotlusi
• Istu enesekindlalt
• Istuge lamavast asendist, seistes.

Beebi areneb koos teiste lastega normaalselt, kui kehalist aktiivsust stimuleeritakse. Tehke ruumi välimängudeks. Õppige roomama. Huvi tekitavad pallid, pallid ja liikuvad mänguasjad. Kõndige sagedamini kahe käega, tugevdage selga ja kõhulihaseid fitballiga võimledes, õpetage oma võsukest kükitama ja tantsima.

Füüsiline aktiivsus tugevdab lihaseid ja arendab intelligentsust. Mis tahes liigutuse tegemiseks peate sellele mõtlema.

Imikud armastavad muusikat ja "tantsivad" meelsasti võrevoodi reelingutest kinni hoides. Tantsulised liigutused arendavad üldmotoorikat ja koordinatsiooni. Õppige koos muusikainstrumente: trumm, toru, kell. Treenige, kuulates rõõmsaid, kaasahaaravaid lugusid.

Ohutusmeetmed: laps hakkab aktiivselt roomama ja hakkab huvi tundma sahtlite ja öökappide sisu vastu. Õpetage teda diivanilt tõusma, jalad alla, ja mitte nii, nagu peab. Selgitage oma lapsele rahulikult, kuid visalt keelatud tegusid. Lukustage kappide, külmikute ja pistikupesade uksed. Viige ohtlikud asjad eemale. Pidades meeles armastust kõike maitsta, valige kvaliteetsed materjalid ja peske mänguasju perioodiliselt pesuseebiga.

On aeg oma pisikest potile treenida. Kõigepealt näitad seda ja selgitad, miks seda vaja on. Istuge kaisukaru maha ja laske lapsel pükse ära võtmata maha istuda. Harjutusprotseduur toimub erineval viisil, kuid te ei saa last norida ega sundida. Arvestage rutiini: paku potti pärast sööki. Peamine on olla kannatlik ja mängust põnevil.

Intelligentsus

Kui kümnekuune laps areneb harmooniliselt, ei puuduta muutused ainult kehalisi oskusi. Beebi psühho-emotsionaalset arengut iseloomustab aktiivse ja passiivse kõne, mälu, kuulmisvõime ja suhtlemisoskuste kujunemine.

Mida saab 10-kuune laps teha:

1. Näitab tuttavaid asju, muinasjututegelasi (lilled, käekellad, vanker, jänku).
2. Naljatab.
3. Imiteerib täiskasvanute tegevust (korjab laualt puru, “helistab” telefoniga).
4. Teeb teadlikke žeste ja tegevusi (näitab näpuga, viskab mänguasju maha, lõhub kuubikutest püramiide, mängib “okei”).
5. Tunneb ära seose tegevuste vahel (otsib peidetud mänguasja)
6. Tunneb kehaosi.

Õppemängud äratavad beebis huvi. Lastele meeldib avada ja sulgeda kastide kaasi, keerata korke, sorteerida väikseid osi ja nokitseda sorteerijatega. Populaarsed on vanematarbed: vana rahakott, kööginõud, võtmed, mobiiltelefon. Kasulik on pakkuda lapsele loomingulisi ülesandeid: taignast voolimine, plastiliin, näpuga maalimine, teraviljaga värvimine. Tundides arenevad peenmotoorika, tuntakse esemete, materjalide, kujundite ja värvide omadusi. Selgitage sellel teel mõisteid "suur-väike", "pehme-kõva", "kuiv-märg".

Sobivad mänguasjad: pesanukud, kuubikud, püramiidid, suured ehitusdetailid. Püramiidrõngaste juhuslik nöörimine ja väikeste esemete ümberpaigutamine on laste lemmiktegevused. Riidelõksud, kirjaklambrid ja nööbid muutuvad harivateks mänguasjadeks. Lastevanemate abistamiseks on loodud arendusprogramme ning välja antud käsiraamatuid ja õppekaarte. Kõik tunnid viiakse läbi mängu vormis koos vaheajaga aktiivseks puhkuseks.

Kõne arendamine

Lapse kõneoskus 10 kuu vanuselt on "labisevad" fraasid, silbid, onomatopoeesia. Laps lõpetab suhtlemise karjudes ja õpib isa, ema ja eakaaslastega suhtlemise muid vorme. Vanemad peavad teadma: 10-kuuse väikelapse jaoks tähendab kõne arendamine keelekeskkonda sukeldumist, passiivse sõnavara rikastamist ja kõneaparaadi kujundamist. Kasutage erinevaid intonatsioone, esitage helisid, korrake lihtsaid fraase, osutage esemetele, õpetage onomatopoeesiat (woof-woof, moo-moo).

Kasulik on laulda laule ja lugeda lastesalme. Peaasi on meelsasti toetada lapse "koopiaid", "dialoogi pidada", korrata mänguasjade, loomade, lindude ja muinasjututegelaste nimesid. Kõnetunnid on tõhusad, hingamisharjutused. Täpsemad harjutuste komplektid leiate arenduskeskuste veebisaitidelt. Eksperdid soovitavad regulaarselt masseerida sõrmi, stimuleerides aju kõnekeskuse arengut.

Kümme kuud on hea aeg lapse lugema õpetamiseks. Valige suurte piltidega papist raamatud. Kasulik on luua rituaal: enne magamaminekut paar minutit ette lugemine. Peagi laps harjub, hakkab raamatuid võtma ja pilte vaatama. Rõõm on lehti lehitseda ja tuttavaid tegelasi näidata.

Emotsionaalne areng

Laps muutub seltskondlikuks, ilmutab huvi kaaslaste vastu, armastab neid puudutada ja seltskonda hoida. Poeg või tütar kutsub žestide ja lobisemisega täiskasvanuid lõbusast osa võtma, kutsudes neid appi: avage kast, võtke välja mänguasi.

Beebil tekib tugev kiindumus lähedastega. Võõrate inimeste katse väikelapsega kontakti saada põhjustab ägedaid pisaraid. Laps hakkab suhtlema, kasutades näoilmeid, žeste ja lihtsaid fraase ("anna", "bo-bo"). Talle meeldib vestlustes osaleda, ta vastab naeratusega humoorikale pöördumisele ja tabab talle suunatud fraaside meeleolu. Oluline on, et vanemate toon oleks alati sõbralik ja käitumine järjepidev. Beebil tekib positiivne suhtumine maailma ja tal ei ole hirme.

Laps kiindub teatud mänguasjadesse. Ärge mingil juhul peidake oma lemmikloomi, te ei saa neid mänguasjade äravõtmisega karistada. Tekib sisemine ärevus ja usaldamatus ümbritseva maailma suhtes. Kui unistad kasvatada optimisti: naerata alati lapse naeratuse peale.

Režiim, toit

Stabiilsus ja regulaarselt korduvad tegevused aitavad lapsel toime tulla sissetuleva infovoo ja emotsionaalse stressiga. Väikelapse režiimi järgimine on vajalik. Ta magab kolm korda päeva jooksul. Ööune kestus on 10-11 tundi. Jalutuskäikude kestus soodsa ilma korral on 3-5 tundi. Suplemine toimub iga päev või 3-4 korda nädalas.

Laps saab viis toidukorda päevas. piima valem, rinnapiim jätkake andmist hommikul, enne õhtul magamaminekut.

Asenda püreestatud toidud järk-järgult kahvliga püreestatud toiduga. Paku oma lapsele dieeti, mis loob täiskasvanute harjumusi. Teine hommikusöök - puder, lõunasöök - lihapüree, köögiviljad, supp köögiviljapuljongiga. Tahket toitu on kasulik anda väikeste tükkidena, kuivalt. Närimisoskus arendab kõneaparaati. Lisaks piimale paku mahlasid, kompotte, lasteteesid.

Vaatamata täiskasvanute moodi söömisele kaalutõus aeglustub. Põhjuseks on lapse motoorne aktiivsus. Ühekuune beebi võtab juurde 600-800 grammi. Kümnendal kuul võtab poiss või tüdruk vaevalt poole sellest massist juurde. Lapse pikkus on 70-75 cm.

Füüsilise ja psühho-emotsionaalse arengu näitajad on individuaalsed. Need määratakse kindlaks lapse soo, motoorse aktiivsuse ja temperamendi järgi. Ta hakkab tundma end iseseisva inimesena. Täiskasvanute ülesanne on kujundada lapses positiivne suhtumine maailma, toetada kognitiivne huvi, soodustada füüsilist aktiivsust.

Alena on PupsFull portaali regulaarne ekspert. Ta kirjutab artikleid psühholoogiast, haridusest ja õppimisest ning lastele mõeldud mängudest.

Kirjutatud artiklid

Teie laps kasvab ja tema kiirus kasvab. Lapsed-võidusõitjad – nii saab lapsi sel perioodil iseloomustada. Mida iganes nad teevad – mängivad, reisivad mööda maja – demonstreerivad väiksed energiat ja tõhusust. Lapsed naudivad järelejõudmist. Kui ema väikest jooksjat aplodeerib ja kiidab, võib ta oma võidujooksmist korrata.

Beebil pole raske teiste tuju eristada. Mõned eriti tähelepanelikud lapsed võivad isegi kogeda armukadedushooge. Laps võib nutta, kui keegi teine ​​on ühtäkki kõigi tähelepanu keskpunktis. Umbes samas vanuses beebi mäletab paremini jooksvaid sündmusi ja tuleb üsna edukalt toime lihtsate probleemidega. Proovi talle anda toitu, mis talle ei maitse ja ta lükkab lusika kohe eemale. Kui paned lapsele mõne mänguasja pluusi alla, tõstab ta kohe riide alumise serva ja mänguasi kukub välja.

Üksteist mõistma õppimine

Iga päevaga mõistab beebi sõnade tähendust üha paremini. Kui nad temalt küsivad: "Kus on ema?", "Kus on isa?", vaatab ta ühelt vanemalt teisele. Beebi täidab juba lihtsaid käsklusi ja, kuuldes: "Anna mulle lusikas", sirutab selle välja. Kuid parem on, kui ema tugevdab oma palvet väljasirutatud käega või teeb palve ajal, mil poeg või tütar lusikat vaatab. See on lapsele huvitav mäng ja kui ta ükskord aru saab, mida on vaja teha, siis mängib ta hea meelega ikka ja jälle.

Hakates seostama sõnade kõla nende tähendusega, loob laps oma kujundliku sõnavara. Ja kuigi enamik beebi jutt võib olla lihtsalt helimäng, hakkab beebi juba mõnda sõna sobivas kontekstis hääldama. Üheksakuuse väikelapse esimesed sõnad on suure tõenäosusega lähedasi tähistavad sõnad või need, millega ema harjumuspäraseid tegusid saadab.

Selles väga varases "rääkimise" etapis on vanematel suur roll. Kui ema ja isa reageerivad beebi edukale katsele sõna öelda metsiku rõõmuga ja suurema tähelepanuga oma kõnelevale lapsele, hakkab laps aru saama, et sõnu on õige kasutada. Kui beebi täidab suulise palve ja tema intelligentsus on märgatud tema vanemate entusiasmist, püüab ta veelgi rohkem pingutada.

Mängudes püüab laps suhelda ka oma vanematega. "Telefoni" mängimine pakub teie lapsele suurt rõõmu. Võtke mänguasi ja rääkige kordamööda oma poja või tütrega telefoni. Ema imiteerib kõnet, võtab telefoni ja mõtleb välja mõned lühikesed fraasid, näiteks: "Tere, kuidas läheb? Kas sa sööd putru? Siis annab ta telefoni lapsele ja ütleb: "Nüüd sa räägid." Üsna pea harjub beebi telefoniga ja pomiseb kindlasti enne toru maha panemist mõned oma "fraasid".

Lapse motoorsed oskused 10 kuu vanuselt

10 kuu vanuselt roomab enamik lapsi hästi. Nüüd peavad nad valdama teist tüüpi liikumist - karu kõnnakut (neljakäpukil). See on omamoodi üleminekuetapp roomamisest inimesele püsti.

Beebi õpib väljasirutatud käte ja jalgadega takistuste vahel manööverdama. Pärast eesmärgi saavutamist sirgub laps ettevaatlikult ja hakkab mööda sobivaid esemeid kõndima. Seda tüüpi treening on kasulik tema lihastele ja liigestele. See aitab ühtlaselt koormata jalgu ja jalgu ning arendada järk-järgult tasakaalutunnet.

Kui aga mõned lapsed demonstreerivad oma uusi motoorseid oskusi märgatavalt – seistes, liikudes, astmetel ronides, diivanilt maha tõustes, siis teised näivad murelike vanemate sõnul oma arengus tarduvat. Kui teie laps kuulub teise kategooriasse, pole põhjust muretsemiseks: kõigil beebidel on tipud ja suhtelised orud.

10 kuu vanuste laste arengut iseloomustab kõige paremini väljend “üks samm tagasi – kaks sammu edasi”. Võib-olla peab kiiresti midagi uut õppinud laps harjutama ja oma saavutusi kinnistama ning alles siis õppima midagi muud.

Ma näen, ma kuulen, ma tunnen...

Paljud 10 kuu vanused lapsed valivad juba oma lemmikmänguasja. Peole unustatud jänku või kaisukaru võib peres kriisiolukorra tekitada. Kui nad püüavad last lohutada uue mänguasjaga vana "sõbra" puudumisel, lükatakse see vägivaldselt tagasi. Vaatamata probleemidele, mida "lemmikmänguasi" võib põhjustada, tundub see varane kiindumus tähtis sündmus beebi arengus. See annab tunnistust beebi võimest objekte suurepäraselt eristada.

Väikemees mäletab juba, milline näeb välja tema lemmikmänguasi, isegi kui seda läheduses pole. Lapse võime eristada helisid avaldub selles vanuses sama märgatavalt kui oskus eristada objekte nende välimuse järgi. Beebi on eriti tähelepanelik helide suhtes, mis aitavad tal toimuvaid sündmusi mõista: klahvihelin teatab väikesele, et issi on tulnud, külmkapi ukse paugutamine aga õhtusöögi tulekust.

Laps mitte ainult ei erista hästi objekte ja helisid, vaid oskab ka oma tegevusi veidi “planeerida”. Kui tema lemmikauto ette asetatakse näiteks takistus mõne muu mänguasja näol, lükkab beebi mänguasja külili ja võtab auto välja. Midagi sarnast avaldub selles, kuidas laps hoiab tuttavaid asju käes.

Alles kaks kuud tagasi läbis iga beebi käes olnud ese teatud lapsepõlvekogemuste etapi: seda uuriti, raputati, peksti, pandi suhu jne. Nüüd, kui laps midagi kätte võtab, on tema tegevus sihipärane ja ta teab esemete otstarvet. Ta raputab kõrist, sest see on selleks mõeldud. Ta toob tassi suu juurde, kortsutab fooliumitüki ja helistab kella.

Samuti saate oma lapsel jälgida mõnda teist hobi. Olles mänguasja kasti pannud, lööb beebi kohe kasti ümber, paneb mänguasja tagasi ja lugu kordub. Selliseid korduvaid tegevusi võib pidada omamoodi peitusemänguks. Laps kontrollib, kas kasti peidetud mänguasi on jätkuvalt olemas.

Nüüd, kui pisike mõistab esemete püsivust, tõmbavad teda paljud peituse ja otsimise võimalused. Nähes, et teil on rusikas väike mänguasi, püüab laps teie rusikat avada. Laps mõtleb ise välja oma mänge – talle meeldib köögikappe avada, igasuguseid potte-panne välja võtta ning neid mööda maja laiali puistata. Paraku pole praktiliselt lootustki, et see mäng peagi beebi vastu huvi kaotaks.

Tegevused 10-kuuse beebiga

Kingi oma lemmiklapsele erinevate kangatükkidega karp, mida tal on huvi katsuda. Jäägu kareda ja siidise materjali jääke, lisage sellesse komplekti väike ruut linoleumit, sameti- või satiinitükk ja käsn. Kangatükke karbist välja võttes ja tagasi pannes hakkab laps materjale puutetundlikult eristama.

Asetage mänguasjad lapse ette, pöörates need tagurpidi, ja vaadake, kas laps parandab oma sõprade "olukorda". Asetage mänguasjad läbipaistvasse plastkarpi. Laske lapsel proovida kaant eemaldada. Kui tal see ei õnnestu, avage ise kaas ja andke lapsele kast uuesti - laske tal oma jõupingutusi jätkata. Asetage kolm erinevat mänguasja kasti. Nimetage üks kolmest mänguasjast ja paluge väiksel see teile kinkida. Kui ta teeb seda õigesti, teesklege suurt rõõmu.

Andke oma lapsele värviline kriit või paks värviline pliiats ja näidake talle, kuidas ta suudab paberile jälgi jätta. Selles vanuses on lapsed valmis värvidega kohtuma. Võtke mitu värvilist salli ja siduge need kokku. Keerake sallide üks ots papptorusse ja laske lapsel kõik sallid sellest läbi tõmmata. Vaata. Kas laps saab sallid tagasi torusse lükata?

Jälgides, kuidas beebi üritab kasti avada või püramiidile sõrmust panna, ei tasu talle kohe appi tormata. Näete, et laps on selleks toiminguks võimeline, nii et laske tal jätkata proovimist. Kuid ärge oodake pettumust: kui laps võtab midagi üle jõu, aidake teda.

Laste füüsiline areng 10 kuud

Veereta palli lapse poole ja siis annab beebi selle sulle tagasi, saada pall beebile tagasi. Kutsu veel seitse liiget endaga liituma. Selleks sobib kõige paremini pehme pall. Kui laps on õppinud end üles tõmbama ja jalule seisma, millestki kinni hoides, kuid ei tea ikka, kuidas tagasi istuda, aidake väikemeest, ulatades talle rätiku või mõne pulga otsa; Nii on teie lapsel lihtsam istumisasendisse naasta.

Lastele meeldib käske täita. Toetage oma põrgatavat väikest ja käske talle: "Op-op!" Kui teie laps lõpetab hüppamise, lõpetage käskude andmine. See mäng võib teha lõbusa peatuse ja mängusarja. Beebi naudib sõnu ja samal ajal on selline mäng tema lihastele kasulik treening.

22.01.2020 17:59:00 7 lihtsat viisi oma ainevahetuse kiirendamiseks Kui stimuleerite oma ainevahetust, muutub teie keha kindlasti: teie kalorikulu suureneb, kaal hakkab kiiremini langema ja teie tervis paraneb. Näitame teile, kuidas kiirendada ainevahetust tipptulemuseni.

22.01.2020 09:08:00

Iga uue kuuga pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu muutub beebi toitumine ja dieeti täiendatakse uute toodetega. 10-kuulise lapse menüü koostatakse beebi eelistusi arvestades, lastearstid soovitavad aga kombineerida täiendavaid toite rinnaga toitmisega. Lisaks ei tohiks vanemad unustada ratsionaalset lähenemist portsjonite suurusele ja toidukordade vahelistele ajavahemikele.

Beebi toitumine 10 kuu vanuselt

10 kuu kohta pole universaalseid toitumisstandardeid: iga vanem määrab intuitiivselt, mida ja millistes kogustes lapsele anda. Rahulik väikelaps vajab väikest toiduportsjonit, aktiivsem beebi kulutab palju energiat, seega on tal hea isu, mis mõjutab tarbitava toidu hulka. Kompetentselt koostatud laste menüü peab olema tasakaalus ning sisaldama maksimaalselt mineraalaineid ja vitamiine. Arstid soovitavad püüda mitte rikkuda seadke režiim toitumine ja vajadusel suurendage järk-järgult portsjonite suurust.

Dieet

10 kuu vanuselt lähevad nad juba üle kahele päevasele uinakule, mis kestavad 1,5 tundi. Samas, kui beebi uinub samal ajal, tuleks tema päevakava üles ehitada nii, et see oleks emale mugav. Oluline on kinni pidada kehtestatud rutiinist, kuna see mõjub väikese kehale soodsalt, välistades ülekoormuse, mis muudab lapse kapriisseks. Söötmis- ja magamisharjumused on ka oluline ettevalmistusetapp enne lasteaeda.

Igapäevase rutiiniga harjunud lapsed kohanevad kiiresti uute tingimustega ega koge emast lahus olles tõsist stressi. Ligikaudne päevane toitmiskava 10 kuu vanusele lapsele:

Aeg	Toitumine 10 kuu vanuselt
6-7 tundi	Esimene hommikusöök
10 tundi	Põhiline hommikusöök
14 tundi	Õhtusöök
18-18.30	Esimene õhtusöök
22 tundi	Teine õhtusöök

Portsjoni suurus

Rinnaga toidetava 10-kuuse lapse ja kohandatud imiku piimasegu saava samaealise beebi toitumine ei erine palju: nad söövad samu lisatoite ja soovitused toidukoguse osas ei erine enam. Toidukogus, mida 10-kuune väikelaps peaks sööma, arvutatakse tema kehakaalu järgi. See arv jagatakse 9-ga ja saadakse lapsele soovitatav toidukogus.

Keskmiselt kaaluvad lapsed 9-10 kuu vanuselt 9-10 kg, seega on nende keskmine toidukogus 1-1,25 kg. See maht jagatakse toitmiskordade arvuga ja ühe portsjoni ligikaudne kaal on 200-250 g Seega vajab beebi organism normaalse tervise tagamiseks (rinnapiima kogus lapse toidus) järgmises ligikaudses koguses täiendavaid toitmistooteid. ei tohiks olla suurem kui 25%):

Toote nimi	Kogus grammides
Köögiviljapüree	200
Puuviljapüree	110
Puder (piima-/piimavaba)	200
Kuivik, küpsised	10
Taimeõli	6
Liha	80
Valge leib	10
Või	5
Kodujuust	50
Kalapüree	50
Piimatooted	200

Lapsele toidu valmistamise viisid

10 kuu vanuselt on imikutel juba mitu hammast, neile tuleb anda võimalus kreekereid närida ja õppida toitu närima, nii et proovige toitu mitte liiga palju jahvatada. Enne toiduvalmistamist tuleb köögivilju, marju ja puuvilju põhjalikult pesta ning koorida. Igapäevast menüüd saab täiendada kodujuustu vormiroogadega, millele on lisatud erinevaid kuivatatud puuvilju ja suhkrustatud puuvilju. Lastele meeldivad ka erinevad pudingid.

Keelatud on valmistada roogasid kohe pikema aja jooksul - 4-5 päeva või nädala jooksul tuleks lapsele anda eranditult värsket piimasuppi, lihapüreed, puuviljatükke jne. Mitte mingil juhul ei tohi te oma lapsele pakkuda; praetud toit, kuna see võib põhjustada tõsiseid häireid seedetrakti töös. Toidu kuumtöötlemise optimaalne variant on aur, lisaks saab toitu keeta, kuid sel juhul hävib rohkem kasulikke aineid. Suhkrut, soola ja muid maitseaineid ei tohi kasutada.

Lihatoidud tuleks valmistada kergest, kergesti seeditavast toidust ning täiendsöötmine algab tavaliselt kana ja kalkuniga. Kümnekuuste beebide menüü peaks olema tasakaalustatud, terviklik, vitamiinide ja mineraalainetega täidetud, seega on soovitatav kasutada minimaalses koguses poest ostetud tooteid. Kodune toit on palju tervislikum ja lasteportsjonite valmistamine ei võta palju aega.

Mida toita 10-kuulist last

Pediaatrite soovituste kohaselt tuleks 10 kuu vanustele imikutele lisaks emapiimale anda täiendavat lisatoitu – sobival viisil valmistatud täiskasvanute toitu. Menüü korrektseks koostamiseks peate arvestama, et lapse keha peab saama kõiki mikroelemente ja vitamiine piisavas koguses. WHO nõuannete kohaselt peaks laps 9-10 kuu pärast lisama dieeti muid toiduaineid, samas ema piim ei tohiks moodustada rohkem kui 25% toidu kogumahust igapäevases menüüs.

Milliseid toiduaineid peaks 10-kuulise beebi dieet sisaldama?

Kui laps ei ole allergiline, peaks dr Komarovski ja teiste lastearstide sõnul olema tema menüü 10-kuuselt võimalikult mitmekesine. See vanus on optimaalne aeg, et õpetada beebi iseseisvalt sööma ja ta täiskasvanute laua taha istuma. Kõne arendamiseks oluliste lõualuulihaste õigeks arenguks, aga ka seedeelundite moodustamiseks, peate oma beebile pakkuma köögivilja- ja puuviljatükke. Mida peaks laps 10 kuu vanuselt sööma:

1. Piimavabad ja piimapudrud. Laste toidulaual peaksid olema tatar, riis, kaerahelbed ja maisihelbed, mis on rikkad tervislike süsivesikute, valkude ja mineraalainete poolest. Parem on mitte kiirustada manna menüüsse lisamisega, kuna see võib põhjustada ülekaaluline või allergiad
2. Lihatoit. Ilma selleta on hemoglobiini täielik tootmine võimatu, mis ähvardab aneemiat.
3. Köögiviljad. Beebi peaks sööma iga päev mineraal- ja vitamiinirikkaid puuvilju. Lisaks on köögiviljad rikkad kiudainete poolest, mis on vajalikud beebi tervislikuks seedimiseks. Saate valmistada köögiviljasuppe, muid maitsvaid roogasid või anda puuvilju toorelt. Lastemenüüs peetakse kõige väärtuslikumaks porgandit, suvikõrvitsat, peeti, lillkapsast ja spargelkapsast.
4. Marjad, puuviljad. Enamik neist sisaldab immuunsuse jaoks hädavajalikku C-vitamiini ja 10-kuulistele lastele väga vajalikku glükoosi. Selliseid tooteid tuleks aga imikutele anda rangelt piiratud koguses, sest need võivad põhjustada allergiat, puhitust ja soole talitlushäireid.
5. Piimatooted. Vaatamata sellele, et 10-kuune laps saab reeglina siiski rinnapiima, tuleks tema menüüd täiendada teiste beebile tervislike toiduainetega. Lehmapiima võib kasutada pudru, beebinuudlite keetmisel või anda keedetult. Lisaks on oluline, et lapsed sööksid kodujuustu, mis on rikas kaltsiumiallikas. Parem on valmistada beebikeefirit kodus, kasutades looduslikku starterit ja omatehtud piima.
6. Munakollane. Toode sisaldab vitamiine E, B, A, D ja suurel hulgal väärtuslikke mineraalaineid. Lapsele võib anda 1 munakollane mitte rohkem kui kolm korda nädalas, kuna see võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
7. Õli. Taimset ja loomset tüüpi toodet antakse kogustes kuni 5 g päevas.
8. Nisutooted. Purumenüüsse tuuakse neid piiratud koguses. Pastatoite võib dieeti lisada mitte varem kui 10 kuud. Lisaks neile antakse lapsele küpsiseid ja kreekereid.

Joogid ja mahlad

Esmalt lisatakse menüüsse puhastatud keedetud vesi. Joogirežiimi järgimine tagab beebile hea seedimise, lisaks välistab dehüdratsiooni, mis on oluline suvehooajal ja seedetrakti patoloogiate puhul. 10 kuu vanustel imikutel on lubatud juurutada värsketest puu- ja köögiviljadest kodus valmistatud suhkruvabu mahlu. Millist kogust on lubatud tarbida? Puuviljamahlade ligikaudse koguse saab arvutada järgmise valemi abil: korrutage lapse vanus 10 ml-ga. Nii et 10 kuu vanuselt on väikelapsel lubatud juua mitte rohkem kui 100 ml naturaalset jooki.

Soovitatav on anda beebile omatehtud kompotte, puuviljajooke, tarretist ja taimeteed. Parem on pakkuda keefirit 18-tunnise toidukorra ajal ja seda tuleks kohe õpetada tassist jooma. See ei tohiks olla tavaline, vaid spetsiaalne laste hapendatud piimatoode, mida toodavad firmad “Agusha”, “Tema” jne. Keefirit saate ise valmistada, ostes apteegist spetsiaalse starteri ja eelnevalt steriliseerides piima. .

Menüü 10-kuusele beebile iga päev

Kümnekuune beebi peaks sööma sageli ja väikeste portsjonitena, samas kui beebi menüü on loomulik ja kunstlik söötmine on peaaegu identsed, kuna dieet sisaldab samu toiduaineid. Oluline on, et toit oleks eelnevalt korralikult töödeldud – kooritud, aurutatud, küpsetatud või keedetud. Allpool on tabelid koos näidismenüü lastele 10 kuud.

Rinnaga toidetud

Beebi menüü valitakse individuaalselt, võttes arvesse tema reaktsiooni teatud toodetele. Samal ajal ei tohiks rinnapiima osa lapse toidus ületada 25% päevas tarbitavast toidukogusest. 10 kuu vanuselt peaks laps sööma midagi sellist:

Kunstlikult toidetud

Kuna selles vanuses arenevad lastel aktiivselt hambad, tuleb neid õpetada närima, harvemini toitu hakkima. Pudelist toidetud beebi jaoks näeb igapäevane menüü välja umbes selline:

Dieet 10 kuu vanusele lapsele - retseptid

Kümnekuused lapsed saavad esimesel ja viimasel toitmisel rinnapiima või kohandatud piimasegu. Kuid selles vanuses võid need juba asendada kerge köögiviljaroa või piimapudruga. 10 kuu vanuselt on lastemenüü juba mitmekesine ja beebile tundmatu looduslikud tooted neid pole praktiliselt enam alles. Muutub vaid portsjoni suurus ja toidukombinatsioonid. Kümnekuuse lapse toidud muudetakse püreestatud peeneks jahvatamiseks, toit valmistatakse tihedama konsistentsiga, et laps õpiks seda enne allaneelamist närima.

Köögiviljasupid

Esimesed käigud valmistatakse lõikele juba tuttavatest koostisosadest ja need peaksid algama vees või köögiviljapuljongis keedetud teraviljast. Järk-järgult tutvustatakse lastele menüüs olevaid lihasuppe (esimene vesi kurnatakse pärast liha keemist). Suppide soolamine on lubatud, kuid ainult natuke. Õigesti valmistatud köögiviljade esmakursused stimuleerivad seedimist, taastavad veetasakaalu ja küllastavad lapse keha vitamiinidega. Väikelastele mõeldud suppide keetmise reeglid:

• Põhiroogade valmistamisel on rangelt keelatud kasutada lõhna- ja maitselisandeid, need peavad sisaldama ainult looduslikke tooteid;
• vürtsid võivad olla ainult petersell, till, loorberileht;
• Suppi peate keetma väikeses mahus - 1-2 korda, nii et laps sööks ainult värsket toitu;
• Köögivilju ei praadita enne vette lisamist, kuna laps pole veel valmis rasket toitu seedima.

• Eesmärk: lõunasöök.

10-kuuse lapse supp peaks olema kerge - see on selle valmistamise peamine reegel. Alusena võite kasutada puhastatud vett, köögiviljapuljongit või piima. Kõrvitsapüreesupp võib saada beebide lemmikuks alates 7-8. elukuust. Kiudaine- ja vitamiinirikas, õrna maitsega mitmekesistab beebi menüüd. Samal ajal on supi valmistamine väga lihtne, allpool on üksikasjalik retsept koos fotodega.

Koostis:

• sibul - ½;
• kõrvits - 0,25 kg;
• väike porgand - 1 tk;
• kartul - 1 tk;
• külmpressitud oliiviõli - 1 tl;
• vesi - 250 ml;
• sool - noa otsas.

Küpsetusmeetod:

1. Koorige hästi pestud köögiviljad.
2. Lõika kartulid väikesteks kuubikuteks, samuti sibul ja porgand.
3. Eemalda kõrvitsaseemned ja haki köögivili võimalikult peeneks.
4. Keetke kastrulis joogivesi, asetage siia kõik ettevalmistatud köögiviljad, soolage roog kergelt ja keetke pool tundi tasasel tulel pehmeks.
5. Jahvata keedetud köögiviljad koos vedelikuga saumikseri abil püreeks või püreesta mass statsionaarse hakkimismasina kaussi valades.
6. Lisa lusikas homogeensele püreele oliiviõli. Enne lapse toitmist proovige suppi ise, et see ei oleks liiga kuum.

Köögiviljasupp riisi ja kanaga

• Küpsetusaeg: 40 minutit.
• Eesmärk: lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Supp riisi ja kanaga osutub toitvaks ja maitsvaks, väikesed lapsed söövad seda mõnuga. Täiendsöötmiseks on parem kasutada kodukanade fileed, kuna linnufarmidest pärit broilerid on reeglina hormoonide ja antibiootikumidega "täidetud", mis pole sugugi kasulik, eriti imikutele. Kanaliha võib asendada noore vuti või kalkuniga, kuid kindlasti tuleks võtta filee (valge liha), kuna muud osad on 10 kuu vanustele lastele liiga rasvased.

Koostis:

• riis - 1 spl. l.;
• porgand;
• kanarind - 1 tk;
• sool - näputäis;
• kartul - 2 tk;
• vesi - 1 l;
• Loorberileht.

Küpsetusmeetod:

1. Pese liha külma vee all, eemalda nahk, keeda soolaga maitsestatud vees, millele on lisatud loorberileht ja sool. Küpsetamise ajal eemalda vaht lusikaga.
2. Eemaldage valmis kana ja asetage see taldrikule, laske sellel jahtuda. Ärge panni veel tulelt eemaldage.
3. Loputage riis jooksva vee all, lisage see pannile ja küpseta 10 minutit.
4. Koori kartulid, lõika kuubikuteks, riivi porgandid. Asetage köögiviljad riisi peale. Keeda koostisosi veel 15 minutit.
5. Eemalda kanafilee luust ja tükelda väikesed tükid, lisa valmis supile. Kindlasti eemalda pannilt loorberileht.

• Küpsetusaeg: 35 minutit.
• Eesmärk: lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Lillkapsas pole mitte ainult väga maitsev, vaid ka tervislik toode 10-kuusele beebile, seega tuleb see menüüsse lisada. Erinevalt valgest kapsast sisaldab lillkapsas vähem kiudaineid, mistõttu on see kergemini seeditav ega ärrita mao seinu. Lapsele mõeldud valmis roog pühitakse sõelaga või purustatakse segisti abil. Puljong reguleerib suurepäraselt supi paksust.

Koostis:

• porgandid - 2 tk;
• kapsa õisikud;
• piim - 200 ml;
• kana puljong - 100 ml;
• suvikõrvits - ½ tükki;
• rohelus.

Küpsetusmeetod:

1. Pese köögiviljad ja tükelda väikesteks tükkideks.
2. Lõika kooritud porgand õhukesteks rõngasteks, suvikõrvits väikesteks kuubikuteks, aseta kõik köögiviljad kastrulisse ja kalla peale kanapuljong.
3. Keeda beebisupi koostisosi pool tundi, seejärel lisa piim.
4. Keeda suppi veel 5 minutit. Valmis roale lisage lusikatäis hakitud rohelisi.

Piimapuder

10 kuu vanuste laste jaoks on puder menüü lahutamatu osa, kuna see sisaldab tohutul hulgal vitamiine, mikroelemente ja kiudaineid. Lisaks peavad lapsed sööma putru, sest see on normaalseks kasvuks vajalik väärtuslik valguallikas. Imiku teraviljad valmistatakse looduslikest teraviljadest sõltumatult, parem on alustada täiendavat söötmist riisiga. See ei sisalda gluteeni, on absoluutselt hüpoallergeenne ega ärrita lapse soolestikku. Pärast võib tasapisi menüüsse lisada tatart, maisiputru vms.

Enne üheaastaseks saamist valmistavad imikud tavaliselt üht või mitut tüüpi teraviljast vedelaid putrusid. Saate oma lapsele pakkuda nii piimatooteid kui ka piimatooteid. Viimaseid serveeritakse lihapüree lisandina. Toodete töötlemisele tuleks läheneda eriti ettevaatlikult: terad hoolikalt sorteerida ja mitu korda voolava veega loputada. Kui pudrule lisatakse puu- või juurvilju, pestakse ka need põhjalikult, kooritakse ja seejärel tükeldatakse.

Tatrapuder piimaga

• Küpsetusaeg: 25 minutit.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Röstimata tatar (sel on kollakasroheline värvus) sobib ideaalselt 10-kuuse beebi menüüsse, kuna selline toode sisaldab maksimaalselt toitaineid. Kui aga seda poelettidelt pole, sobib ka tavaline tatar. Kui teie laps ei söö piima-tatraputru hästi, kaunistage see puuviljade või väikese koguse moosiga, võite nõudele teha kujunduse - päikese, lille vms.

Koostis:

• või - 10 g;
• tatar - ½ supilusikatäit;
• vesi - 1,5 spl;
• piim - 1/5 tassi;
• suhkur, sool - näputäis.

Küpsetusmeetod:

1. Valage teraviljadele vesi ja laske keema tõusta.
2. Alanda kuumust, kata pann kaanega ja keeda putru peale keemist 15 minutit.
3. Tõsta roog tulelt, mässi see rätikusse ja jäta 10 minutiks seisma, et tatar sulaks.
4. Lisa beebipudrule piim, või, kergelt soola ja maiusta.

Kaerahelbed õuntega

• Küpsetusaeg: 15 minutit.
• Eesmärk: hommikusöök, lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Teisel kohal on kaerahelbed kasulikud omadused teravili pärast tatart. See on rikas valgu poolest, mis sisaldab 10-kuuse lapse jaoks olulisi aminohappeid. Kaerahelbepuder valmib kodus väga lihtsalt ja kiiresti ning lastemenüü mitmekesistamiseks võib seda täiendada mis tahes puuviljade, marjade ja suhkrustatud puuviljadega. Nõu õunad peaksid olema magusad ja aromaatsed. Kui pakutud retsepti järgi valmistatud puder osutub paksuks, lahjendage seda soojendatud 10% koorega.

Koostis:

• kaerahelbed - 1 spl;
• vesi - 1 spl.;
• õun;
• mesi - 2 spl. l.;
• piim - 1 spl.;
• või - 3 spl. l.;
• sool, suhkur - näputäis.

Küpsetusmeetod:

1. Valage teravili väikesesse kastrulisse, täitke see kuuma piimaga, lisage see siia kuum vesi. Asetage anum madalale kuumusele.
2. 15 minuti pärast on puder hästi keedetud. Vahepeal valmista õun, koorides ja tükeldades selle väikesteks viiludeks.
3. Hauta õunu võis 3-5 minutit. Lisage koostisosale mett.
4. Tõsta puder taldrikule ja tõsta peale õuna-mee segu.

Piima riisipuder aeglases pliidis

• Küpsetusaeg: 30 minutit.
• Eesmärk: lõunasöök, hommikusöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Piimariisipuder on suhteliselt peen roog, mis kõrbeb keetmisel sageli panni põhja. Parema tulemuse saavutamiseks aurutavad paljud emad riisi veevannis või ahjus, kulutades sellele palju aega. Multikeetja olemasolu lihtsustab ülesannet oluliselt: ilma tõsiste tööjõukuludeta saate seadme abil valmistada maitsvat keedetud putru.

Koostis:

• piim;
• riis - 150 g;
• või - 20 g;
• suhkur - 3 tl;
• vesi - 375 ml;
• sool - näputäis.

Küpsetusmeetod:

1. Loputage riisi mitu korda, jagage see ühtlaselt multikookeri kaussi, valage peale vesi ja piim.
2. Lisa pudrule suhkur ja sool, sulge kaas ja aktiveeri “piimapudru” režiim.
3. Kui roog on valmis, annab seade piiksu. Lisa lapsele valmistatud pudrule õli.

Liha- ja kalatoidud

10-kuuste laste menüü peaks sisaldama tailiha, näiteks kana-, veise-, vasika-, kalkuni- ja küülikuliha. Samal ajal tuleks lapsele pakkuda liha mitte ainult püreena, vaid sellest tuleks valmistada ka aurutatud või hautatud kotlette, lihapalle, lihapalle. Lisaks liharoogadele soovitatakse imikutele anda kalatooteid, mis on valkude, tervislike rasvade, magneesiumi, kaaliumi, fosfori jne allikad. Kala lisamisel lisatoitudesse tuleb aga jälgida, et beebil ei tekiks allergiat .

• Küpsetusaeg: 1 tund.
• Eesmärk: lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

Kalkunikotletid võivad lisada menüüsse lapsed, kellel on juba paar hammast lõigatud. Samal ajal on äärmiselt oluline valida roa jaoks eranditult kvaliteetne, värske ja tailiha, et mitte häirida seedetrakti tööd. Kalkuniliha on lubatud 10-kuuse lapse menüüs asendada kanafilee ja küülikulihaga. Soovi korral võib lihaliike omavahel kombineerida (segada).

Koostis:

• kalkun - 200 g;
• riisi-, tatra- või maisijahu - 1 spl. l.

Küpsetusmeetod:

1. Jahvata liha segisti/lihaveski abil peeneks.
2. Lisage hakklihale valitud jahu, segage hoolikalt.
3. Vormi väikesed, mitte üle 1 cm paksused kotletid (see kiirendab küpsetusaega).
4. Valmistage roog kahekordse katlaga või lihtsalt hautage seda pannil koos ½ tassi veega.

Aurutatud kalapallid

• Küpsetusaeg: 1 tund.
• Eesmärk: lõunasöök.
• Valmistamise raskusaste: keskmine.

See dieettoit täiendab ideaalselt lastemenüüd ning kalapalle saab serveerida mis tahes lisandite ja köögiviljadega. Aurutatud kotletid osutuvad väga mahlakaks ja õrnaks, mis koos oma õrna tekstuuriga on 10-kuuliste ja vanemate imikute seas väga populaarne. Nõu tuleks anda ainult neile imikutele, kelle hambad on hakanud kasvama, kuna nad vajavad närimisoskust. Aja säästmiseks saab kalapalle valmistada edaspidiseks kasutamiseks, külmutades mitu portsjonit edaspidiseks kasutamiseks.

Koostis:

• kalafilee - 250 g;
• valge leib - 20 g;
• petersell - 10 g;
• munakollane;
• sibul - ½;
• piim - 85 ml;
• vesi - 250 ml;
• hapukoor - 2 spl. l.;
• või - 10 g;
• jahu - 1 spl. l.

Küpsetusmeetod:

1. Lõika filee peeneks, leota saia piimas.
2. Haki kooritud sibul neljandikku ja haki rohelised jämedalt.
3. Aja filee, pressitud sai, sibulatükid ja petersell läbi hakklihamasina.
4. Eraldi raputage munakollane, lisage see hakklihale ja lisage segule soola.
5. Vormi märgade kätega väikesed ringid (umbes kreeka pähkli suurused).
6. Aurutage lihapalle 10 minutit, seejärel asetage need keevasse vette ja keetke veel 10-15 minutit.
7. Prae jahu kergelt potis kreemjaks, lisa spaatliga segades veidi vett või puljongit (ei tohi olla tükke). Hauta kastet tulel paar minutit.
8. Lisa siia hapukoor ja keeda kastet 3 minutit. Valmis segule lisa või. Valage kaste lapsele serveerides valmis lihapallidele.

• Küpsetusaeg: 50 minutit.
• Eesmärk: lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

See roog on suurepärane võimalus 10-kuuse beebi menüü mitmekesistamiseks. Kanasuflee suvikõrvitsaga on õrna, kerge konsistentsiga, nii et lastele see väga meeldib. Lisaks valmib roog lihtsalt ja kiiresti, mida hindavad väsinud imikute emad. Siiski tuleb märkida, et suflee jaoks sobivad ainult valge, mitte rohelise koorega suvikõrvits, kuna need on hüpoallergeensed.

Koostis:

• pirn;
• koor 10% - 30 ml;
• muna;
• suvikõrvits;
• jahu - 1 spl. l.;
• hakkliha kanafilee - 100 g.

Küpsetusmeetod:

1. Koori köögiviljad ja eemalda suvikõrvitsalt seemned. Haki sibul peeneks.
2. Jahvata filee blenderiga, lisa sellele kohe lahtiklopitud muna ja lisa veidi soola.
3. Riivi kõrvitsa viljaliha jämedale riivile, sega muna ja jahuga.
4. Töötle vormi võid, aseta sinna sisse koorega segatud valmistatud mass.
5. Aseta peale hakklihast vormitud lihapallid.
6. Küpseta rooga 190 kraadi juures 40 minutit.

Kohupiima ja banaani magustoit

• Küpsetusaeg: 10 minutit.
• Eesmärk: hommikusöök, lõunasöök.
• Valmistamise raskus: lihtne.

10 kuu vanused imikud keelduvad sageli kodujuustu söömisest, mis selle sisu tõttu suur kogus kaltsium on neile väga kasulik. Sel juhul tuleb vanematele appi väga maitsev, lihtne, rahuldust pakkuv kodujuustu magustoit. Seda rooga võite pakkuda oma lapsele alates 6. elukuust, kuid eeldusel, et beebil pole allergiat ühegi kasutatud koostisosa suhtes.

Koostis:

• laste küpsised – 2 tk.;
• kodujuust - 100 g;
• banaan - 100 g.

Küpsetusmeetod:

1. Kuumuta kohupiim veevannis söötmistemperatuurini (umbes 37 kraadi).
2. Vahusta toode segistiga ühtlaseks.
3. Eraldi purusta küpsised puruks ja lisa kohupiimasegule.
4. Lõika kooritud banaan viiludeks ja lisa ülejäänud koostisosadele.
5. Veel kord klopi kõik segistiga põhjalikult läbi ja tõsta lastetaldrikule.

Video