Miks sa seda tahad, kui oled 9. kuud rase? Üheksas raseduskuu: ettevalmistus sünnituseks ja hilinenud raseduseks. Naise välimus üheksandal raseduskuul

Kogu raseduse ajal ootab naine kannatamatult lapse sündi. Kuid samal ajal muutub see pisut murettekitavaks, sest varsti saabub väga oluline hetk - sünnitus. Ja lapseootel ema tahaks täpsemalt teada, kuidas kulgeb viimane raseduskuu ja mida sellest oodata võib. Lõppude lõpuks on parem olla kõigeks valmis, kui muretseda pisiasjade pärast.

Tähtaegade määratlus

Rasedus kestab keskmiselt 280 päeva või 40 sünnitusnädalat. See vastab tavapärasele 9 kuule, millele lisandub veel 7 päeva. Lapse kandmise periood on iga naise jaoks individuaalne, kuid see ei tohiks ületada normaalväärtusi. Näiteks kui laps sünnib enne 37. nädalat, loetakse teda enneaegseks ja üheksa kuu pärast sünnijärgseks.

Äärmiselt oluline on määrata rasedusaeg ise, sest sellest lähtuvalt tehakse kõik edasised sünnituskuupäeva arvutused. Seda tehakse mitmel viisil:

1. Viimase menstruatsiooni või viljastumise kuupäeva järgi.
2. Loote esimesel liikumisel.
3. Günekoloogilise läbivaatuse tulemuste põhjal.
4. Ultraheliuuringu järgi.
5. Inimese kooriongonadotropiini vereanalüüs.

Lihtsaim meetod on kalendrikuupäevadel põhinev arvutamine. Naine saab seda isegi iseseisvalt teha, teades, millal algas tema viimane menstruatsioon, millal oli seksuaalvahekord ja millal toimus ovulatsioon. Muna folliikulist vabanemise aeg on basaaltemperatuuri (rektaalse) temperatuuri mõõtmise teel kergesti kindlaks määratud. Kuid selleks peate pidama päevikut rohkem kui ühe tsükli jooksul. Naine saab oma rasedusaja teada saada selle aja järgi, millal ta tundis loote esimest liigutust. Kuid see juhtub palju hiljem - 20. ja 18. nädalal (vastavalt esma- ja mitmekordselt sünnitatud naistel).

Günekoloogiline läbivaatus on paljastavam, kui arst, keskendudes emaka suurusele bimanuaalse (kahe käega) läbivaatuse käigus, ütleb naisele ligikaudse rasedusaja. Kuid see meetod ei anna ka täielikku täpsust - väärtuste levik ulatub 2 nädalani. Kõige usaldusväärsemaks peetakse täiendavaid diagnostilisi meetodeid, mille hulgas kasutatakse laialdaselt ultraheli. Inimese kooriongonadotropiini uuritakse harvemini.

Eeldatava sünnikuupäeva arvutab arst esimese läbivaatuse käigus, kui rase on arvel sünnieelses kliinikus. Esiteks tehakse esialgne arvutus anamneesiandmete põhjal - viimase menstruatsiooni alguse kuupäev. Lahutage sellest 3 kuud ja lisage 7 päeva. Kuid see on vaid ligikaudne aeg ja veel on raske öelda, mis tegelikult juhtuma hakkab. Täpsemat teavet saab esimesel ultraheliuuringul 11.–14. nädalal.

Raseduse ja sünnituse kestuse väljaselgitamiseks on mitu võimalust, kuid parem on keskenduda kõige informatiivsematele ja usaldusväärsematele.

Loote areng

9-kuuline laps on juba täielikult moodustunud ja seda peetakse täiseaks. Seetõttu on ta üsna valmis sündima maailma ja elama väliskeskkonnas. Morfoloogilise küpsuse märkide hulgas tuleks märkida järgmist:

• Kaal üle 2,5 kg (tavaliselt umbes 3200–3400 g).
• Kehapikkus on vähemalt 46 cm (enamasti 50–52 cm).
• Roosa ja puhas nahk, ilma rasvajääkideta.
• Nahaalune rasvakiht on hästi arenenud.
• Vellukarvad jäid ainult pähe, õlgadele ja abaluude vahele.
• Moodustatud kõrvad, elastne kõhr.
• Küüned ulatuvad veidi üle sõrmede serva.
• Avatud on ainult suur fontanel.
• Naba asub xiphoid protsessi ja emaka vahelise kauguse keskel.
• Poiste munandid asuvad munandikotti.
• Tüdrukutel on suguelundite pilu suletud, väikesed huuled on kaetud suurte huultega.

Kui laps sünnib üheksandal raseduskuul, siis on kõik süsteemid juba välja arenenud, seega on ta täiesti valmis eluks väljaspool emaüsa. Vastsündinu funktsionaalse küpsuse tunnused on järgmised:

• Karjuda.
• Liikumised jäsemetes on aktiivsed ja kaootilised.
• Lihastoonus on suurenenud (painduv asend).
• Stabiilne kehatemperatuur.
• Hingamissagedus on 40–60 minutis, stabiilne ja ilma viivitusteta (apnoe).
• Südamelöögid sagedusega 120–140 minutis, rütmiline.
• Refleksid on head ja sümmeetrilised.

Lapseootel emal on kasulik teada, et täisealisel lapsel on hästi väljendunud tingimusteta refleksid. Mõned neist on elutähtsad (neelamine, aevastamine ja köhimine) ja jäävad seetõttu alles, teised aga eksisteerivad esimese 6 kuu jooksul. Kõige olulisemad väikelapsel tuvastatud mööduvad refleksid on:

• Imemine.
• Proboscis.
• Prehensile.
• Otsing.
• Toetab.
• Kaitsev.

Sündides hinnatakse lapse seisundit spetsiaalsel skaalal, kus võetakse arvesse kõige olulisemad morfofunktsionaalsed omadused: nahavärv, refleksid ja lihastoonus, südamelöögid ja hingamine. Vastavalt sellele moodustatakse laste terviserühmad. Tavaliselt saab laps Apgari skaalal 8–10 punkti.

Raseduse lõpus, nimelt 9-kuuselt sündinud laps on täisealine ja juba täielikult väljakujunenud.

Muutused naise kehas

Raseduse lõpu lähenedes tunneb naine juba, et laps sünnib peagi. Seda saab ära tunda mitmete muutuste järgi kehas. Alates 36. nädalast tekivad prekursorkontraktsioonid, mis valmistavad emaka ette edasiseks sünnituseks. Sel ajal tõmbuvad lihaskiud kokku, mis põhjustab valu alakõhus ja ristluus. Need ei sõltu välistest teguritest (kehaasend või kõndimine), mistõttu nad erinevad pseudo-Braxton-Higgs kontraktsioonidest. Kuid sarnaselt viimasega on need ebaregulaarsed ja nendega ei kaasne emakakaela laienemine. Enamasti esinevad need õhtuti või öösel, põhjustades naise ärkamist.

Lisaks eelkäija kontraktsioonidele iseloomustavad üheksandat raseduskuud ka muud muutused naise kehas. Emakas on juba oluliselt suurenenud. Silmapõhja kõrgus on 36–38 cm, kõhu ümbermõõt läheneb 100 cm. Kuid umbes nädal enne sündi vajub emakas sügavamale vaagnaõõnde, mistõttu naine tunneb mõningast kergendust: kõrvetised vähenevad ja kõrvetised muutuvad kergemaks. hingata. Lootevee imendumise tõttu võib ta kaalust alla võtta isegi kuni 1,5 kg. Kuid selle asemel ilmneb alakõhus täiskõhutunne ja raskustunne, tuim valu häbemepiirkonnas ja ristluus, mis on tingitud loote pea survest vaagna närvidele. Ja kõndides võib naine tunduda kohmakas ja kohmakas.

Arvestades emaka ja loote kasvu, muutub ebamugavustunne raseduse viimastel etappidel üha tugevamaks, mille hulgas tuleks märkida järgmist:

1. Kõhukinnisus ja puhitus.
2. Suurenenud urineerimine.
3. Valu lülisamba nimmepiirkonnas.
4. Alumiste jäsemete pastoossus.
5. Vasika lihaste krambid.
6. Sügelev nahk ja venitusarmid kõhul.

37–40 nädalal võivad ilmneda varajasele rasedusele iseloomulikud sümptomid. Naist kimbutavad meeleolukõikumised, unetus, aga ka pearinglus ja minestamine. Kuid viimaseid seostatakse nn madalama õõnesveeni sündroomiga, kui lamavas asendis surub emakas veresoontele, mis viivad verd südamesse. Esinevad ka muud nähud, nagu suurenenud rahutus, ärevus, erutuvus ja hüperaktiivsus. Paljud inimesed muretsevad läheneva sünnituse pärast, mis mõjutab nende psühho-emotsionaalset seisundit.

Suguelundite funktsioon muutub. Füsioloogiline eritis (leukorröa) muutub paksemaks ja rikkalikumaks. Need võivad sisaldada vere (veenide) segu või omandada pruunika varjundi. Vahetult enne sündi tuleb limakork lahti, mis toob kaasa eritise suurenemise. Ternespiim – paks valge mass – hakkab juba rinnast eralduma, mis näitab näärme valmisolekut laktatsiooniks.

Üheksandat raseduskuud iseloomustavad naise kehas palju muutusi, mille järgi saab ära tunda läheneva sünnituse.

Küsitlus

Raseduse lõpus peaks naine olema oma tervise suhtes tähelepanelik, sest lähenemas on ülioluline etapp – selle lõppemine. Selleks on vajalik lapseootel ema ja lapse seisundi jälgimine. Vajalik on iganädalane jälgimine, mis hõlmab eelkõige arstlikku läbivaatust. Esmalt määrab spetsialist emakapõhja kõrguse ja kõhuümbermõõdu, kehakaalu, loote asendi ja esitusviisi. Seejärel mõõdetakse vererõhku ja kontrollitakse uriinianalüüsi tulemusi (valk, suhkur). See on vajalik gestoosi ja muude sünnituspatoloogiate (näiteks rasedusdiabeedi) võimalike tunnuste tuvastamiseks.

Loote seisundi kindlakstegemiseks tehakse ultraheliuuring. Viimane sõeluuring tehakse 34–37 rasedusnädalal. Aga vajadusel korratakse seda enne sünnitust. Kui lootel on hüpoksia nähud, määrab arst ka kardiotokograafia. Ja sünnituse esimeses etapis näitab see kontraktsioonide dünaamikat (sagedus, kestus ja intensiivsus).

Sünnituse algus

Paljud naised, kes on jõudnud 9. raseduskuusse, mõtlevad, kuidas nad saavad teada, et sünnitus algab. See hetk ei jää tõenäoliselt märkamatuks, kuna sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

• Limakorgi eemaldamine emakakaela kanalist.
• Liigne amnionivedelik (membraanide rebend).
• Emaka regulaarsed kokkutõmbed (kontraktsioonid).

Limakork tuleb ära umbes 1–2 päeva enne kontraktsioonide tekkimist. Seda on näha roosaka eritise järgi. Mõnikord täheldatakse seda sünnituse alguses, kui emakakael hakkab laienema. Lootevesi väljub kohe või osade kaupa. Nad lahkuvad päev enne sündi või vahetult esimesel perioodil: kõigepealt väike osa (ees) ja koos lapse sünniga kõik ülejäänud.

Sünnituskontraktsioonid on emaka lihaskihi regulaarsed kokkutõmbed. Alguses ei kesta need üle 20 sekundi 15–30-minutilise intervalliga. Seejärel muutuvad kokkutõmbed sagedasemaks, pikemaks ja intensiivsemaks. Viimased kokkutõmbed tulevad mõne minuti pärast ja muutuvad tõukamiseks.

Sünnituse lähenemisest saate teada mitmete märkide järgi, mida on üsna raske mitte märgata.

Kui kätte on jõudnud üheksas raseduskuu, peaks naine enda suhtes veelgi ettevaatlikum olema. Ta kuuleb arstilt olulisi soovitusi ja peab neid hoolikalt järgima. Need hõlmavad järgmist.

1. Veeda rohkem aega värskes õhus.
2. Ärge asetage end füüsilisele stressile.
3. Söö korralikult ja toitvalt.
4. Vahetage regulaarselt hügieenisidemeid.
5. Kandke mugavaid jalanõusid ja riideid ning vajadusel ka sünnieelset sidet.
6. Valmistage rinnad ette imetamiseks.

Erilise koha hõivab seksiteema raseduse viimasel kuul. Kuid sellele saab kindlasti vastata ainult arst. Mõned soovitavad selles etapis seksuaalvahekorrast hoiduda, kuna see võib vallandada varase sünnituse. Teised ei keela seda, välja arvatud juhul, kui naisel on lootevee lekkimine, platsenta previa, mitmikrasedused ja enneaegse sünnituse oht. Kuid enne seksimist on parem konsulteerida selles küsimuses arstiga. Kui ta lubab, siis on parimad asendid, mis välistavad survet maole: küljel või põlve-küünarnuki asendis. Vahel võib seksuaalset intiimsust pidada heaks stimulaatoriks, kui sünnitus mingil põhjusel edasi lükkub.

Naise jaoks on oluline psühholoogiliselt valmistuda lähenevaks raseduse lõpuks ja lapse sünniks. Sellele aitavad kaasa kursused tulevastele vanematele. Pärast üheksanda kuu ootamist peaksite läbima veel ühe olulise etapi - sünnituse. Ja pärast seda saate tõeliselt tunda rõõmu emadusest, lõõgastuda ja sukelduda oma lapse eest hoolitsemise õhkkonda.

Üheksandal kuul (33-36 sünnitusnädalat) peate olema oma tervise suhtes eriti tähelepanelik. Sünnituseni on jäänud vaid paar nädalat. Millised sümptomid ja aistingud on sel perioodil normaalsed ja milliste pärast peaksite muretsema?

Rahulik teine ​​trimester on lõppenud, nüüd peate oma tervist ja heaolu väga hoolikalt jälgima. 33-36 sünnitusnädalal peate läbima üldise ja günekoloogilise läbivaatuse, üldise vereanalüüsi, samuti üldise uriinianalüüsi HIV, hepatiidi, süüfilise, hemosündroomi suhtes.
Alates 36. nädalast peate kindlasti igal nädalal külastama oma sünnitusarsti-günekoloogi.

Kas teie kõht valutab 9-kuulise raseduse ajal?

Kas 9. raseduskuul on alakõhus pingul? See on normi piires, kui valu ei ole tugev ja lühiajaline. Need näitavad emaka treenimiskontraktsioone, kuna see valmistub nüüd aktiivselt eelseisvaks sünnituseks. Kui spasmid on tugevad ja korduvad iga 15-25 minuti järel, on see tõenäoliselt sünnituse algus.

Tühjendamine 9. raseduskuul

Füsioloogiline eritis on värvitu või valge, lõhnatu. Nende värvuse või lõhna muutumine viitab muutustele kehas.

Verejooks 9. raseduskuul on platsenta irdumise sümptom. Kutsuge kiirabi ja valmistuge sünnituseks.

Soor 9. raseduskuul

Selline ebameeldiv haigus nagu soor (kandidoos) võib teid igal ajal tabada. Kui tunnete muret häbememokkade ja tupe piirkonnas sügeluse ja põletuse pärast või ilmub juustune eritis, siis on need soori sümptomid. Ärge ise ravige ja võtke ühendust oma günekoloogiga. Ta määrab piisava ravi. Soori on vaja ravida, et mitte last nakatada.

Toksikoos 9. raseduskuul

Mida teha, kui 9. raseduskuul tekib iiveldus? Kui see on regulaarne, koos kehva tervise ja suurenenud tursega, peate konsulteerima arstiga. On vaja välistada nefropaatia ja hiline toksikoos (preeklampsia), raseduse ohtlik tüsistus.
Iiveldus ja oksendamine võivad tuleneda ka toidumürgitusest.

Külm 9 raseduskuul

Kas olete põdenud grippi või ägedat hingamisteede viirusinfektsiooni, kui olete 9. kuud rase ja teil on palavik? Rääkige sellest oma arstile. Sellel perioodil on väga ebasoovitav võtta ravimeid, kuna need sisenevad ka lapse kehasse. Kui temperatuur on üle 39°C, võite võtta palavikualandajaid.

Kolmanda trimestri gripp on ohtlik, kuna see võib lapse haigeks teha (risk ei ole suur) või põhjustada enneaegset sünnitust. Pärast paranemist pöörduge kindlasti arsti poole. Ta hindab lapse seisundit.

Kõrvetised 9. raseduskuul

Mida teha, kui teil on 9 raseduskuul kõrvetised? Peaaegu kõik naised puutuvad selle ebameeldiva nähtusega kokku kolmandal trimestril. Kõrvetised on põhjustatud happe tagasivoolust maost söögitorusse. See protsess kutsub esile mao kokkusurumise emaka poolt. Kõrvetistest vabanemiseks peate:

• jätke dieedist välja vürtsikad, praetud, jahu ja liiga rasvased toidud;
• süüa väikseid eineid 4-6 korda päevas;
• Pärast söömist proovige umbes 30 minutit mitte kummardada;
• kõrvetiste rünnaku ajal jooge sooja piima või gaseerimata vett;
• juua piima tilga apteegitilli eeterliku õliga.

Hea ja kahjutu vahend kõrvetiste vastu on värskelt pressitud kartulimahl. See neutraliseerib hapet ja leevendab põletikku maos.

Turse 9. raseduskuul: mida teha?

Miks on turse 9. raseduskuul ohtlik? Sel perioodil palju toodetav hormoon progesteroon aeglustab naatriumi eritumist, mis hoiab kudedes vedelikku. Ohtlikud on ainult need tursed, mis on põhjustatud neeru- või südamepuudulikkusest. Kui tursega kaasneb kõrge vererõhk ja valgu olemasolu uriinis, on vajalik haiglaravi. Need on nefropaatia või gestoosi sümptomid.

Viimane lapseootuse kuu on naise ja kogu pere elu põnevaim. Sünnitus võib alata igal päeval ja pole põhjust muretseda, kui see toimub enne määratud kuupäeva. 37–40 nädala vanuselt sündinud lapsi peetakse täisealiseks, kellel on küpsed elundid, mis on võimelised iseseisvalt hingama ja reguleerima kehatemperatuuri. Üheksanda raseduskuu alguses on parem lõpetada kõik tegemata toimingud: valmistada sünnitusmajja tarvikutega kott, valmistada asjad endale ja lapsele väljakirjutamiseks ette, uuesti sorteerida ja korraldada lapsele kaasavara. , kontrollige lastetoa valmisolekut selle tulevase omaniku või armukese saabumiseks.

Üheksas raseduskuu

Laps on sünniks täiesti valmis, kopsud on avanenud, olulised siseorganid on küpsenud ja valmis alustama tööd: seedima ja omastama emapiima.

Viimasel raseduskuul on beebi proportsionaalse kehaehitusega, tema pea ei tundu kehaga võrreldes enam liiga suur. Verniks ja esimene karv, mida muidu nimetatakse lanugoks, kaovad lapse kehast praktiliselt enne sündi. Siiski on juhtumeid, et need jäävad vastsündinule väikeses koguses mõnda aega.

Pärast 34 rasedusnädalat

Foto beebist üheksandal raseduskuul

Pärast 34 rasedusnädalat sätib laps tavaliselt ema kõhtu tagurpidi, nn tsefaalne esitus. Seda asendit hoiab ta kuni sünnituseni, kuigi ei saa välistada võimalust, et ta võib ümber minna. Liigutused muutuvad tugevamaks ja märgatavamaks, kuid lapsel jääb tegevusruumi aina vähemaks.

Reflekside arendamine

Lõpetatakse närvisüsteemi aktiivne moodustumine ja koos sellega vastsündinud lapse jaoks olulisemad refleksid: imemine, haaramine, kaitse, automaatne kõndimine. Emakasisese arengu käigus koguneb soolestikku algsed väljaheited, mida nimetatakse ka mekooniumiks. Tavaliselt on see tume, mõnikord isegi must ja ilmneb esimestel päevadel pärast lapse sündi. Maks töötab aktiivselt üheksandal kuul. Elund “varub” usinalt rauda, ​​mida organism vajab normaalse verehüübimise taseme säilitamiseks. Beebi kasutab seda “hinnalist reservi” ära kuni kuus kuud ja siis saab ta toidust kätte olulise mikroelemendi. Kardiovaskulaarsüsteem on valmis toimima ka uutes tingimustes: see on võimeline varustama lapse kopse hapnikuga.

Suguelundite areng

Lapse suguelundid on täielikult välja kujunenud. Mõnel juhul võivad poisid sündida munandikotti laskumata munanditega. See juhtub hiljem. Immuunsus areneb aktiivselt edasi. Laps saab emalt vajalikud antikehad nabanööri kaudu ja pärast sündi - rinnapiimast immunoglobuliinid.

Kõrgus ja kaal

Viimasel raseduskuul jätkab laps aktiivset kasvu ja kaalus juurdevõtmist. 37-40 nädalal sündinud vastsündinute keskmised väärtused on 2500-3500 g ja nende pikkus 48-54 cm. Kuigi täisealised lapsed võivad sündida alatoitumise või hüpertroofiaga, ei pruugi see nende arengut kuidagi mõjutada tulevikus.

Naise heaolu ja aistingud 9. raseduskuul

Foto kõhust üheksandal raseduskuul

Paljude rasedate jaoks toob üheksas kuu kergendust. Kõigepealt hakkab lapseootel ema mõistma, et juba mõne nädala pärast suudab ta oma kauaoodatud imet süles hoida. Heaolu võib paraneda tänu sellele, et laps langeb enne sündi vaagna põhja ja ei avalda seetõttu enam ema kopsudele survet ning hingamine muutub raskemaks. Kuid üha sagedamini võivad valulikud aistingud alaseljas ja alakõhus hakata häirima.

Võimalikud probleemid üheksandal raseduskuul

9. raseduskuul võib tekkida jäsemete turse.

Muud lapse kandmisega seotud probleemid võivad siiski tunda anda. Emaka suurenenud suuruse tõttu on siseorganid nihkunud ja sellest tulenevalt - ebamugavustunne maos, kõrvetised, liigne gaaside moodustumine ja kõhukinnisus. Viimased põhjustavad rasedatele enim ebamugavusi. Eriti kannatab põis, mis on lapse keharaskuse tõttu surve all, mistõttu on naine sunnitud sageli tualetti külastama. Olukord jäsemete tursega võib halveneda, nii et peate hoolikalt jälgima oma dieeti ja järgima kõiki arsti juhiseid.

Tupeeritus muudab mõnevõrra oma värvi ja konsistentsi. Need muutuvad paksemaks ja mõnikord võib neis näha vereribasid. Kuid selline tühjenemine ei tohiks naise jaoks muret tekitada, kuna see on selles raseduse etapis norm.

Sügelev nahk

Paljud rasedad naised kurdavad viimasel kuul kõhunaha talumatut sügelust, mis on tingitud selle kiirest venitamisest. Kahjuks võivad venitusarmid või venitusarmid ilmuda punaste triipudena, mis hiljem tuhmuvad. Nende esinemise minimeerimiseks on vaja rindkere, kõhtu ja reied igapäevaselt määrida spetsiaalsete kreemidega, mis muudavad naha elastsemaks.

Viimastel nädalatel enne sünnitust soovitatakse naistel rohkem puhata. Siiski ei pea te selili lamama. Fakt on see, et selles asendis on õõnesveen kokku surutud ja selle tulemusena kiireneb südametegevus, ilmneb pearinglus ja võib-olla ka minestamine. Lisaks, kui rase naine lamab selili, kogeb beebi hapnikupuudust, mistõttu hakkab ta aktiivselt liikuma.

Psühholoogiliselt on üheksas raseduskuu naise jaoks raske periood.

Tunnen end oma olukorrast üha enam väsinuna ja lapsesaamisega kaasnevad probleemid annavad tunda. Sel ajal on lapseootel emadel hämmastav võime kõik unustada, kuid see möödub pärast sünnitust. Peamine on sel ajal olla kannatlik, taluda kõiki valusaid aistinguid ja olla emotsionaalselt häälestatud edukale sünnitusele. Kuid lapse sünni eelõhtul väljuvad mõned naised oma apaatsest olekust ja hakkavad aktiivselt lastetuba parandama, ostma ja lapsele ilusaid rõivaid ostma. Nad saavad teha käsitööd: kududa tillukesi papusid või mütse, õmmelda tekke ja muud voodipesu või tikkida. Igal juhul on tegemist väga kasuliku tegevusega, mis võimaldab lapseootel emal ajutiselt põgeneda sünnitusega kaasnevate ärevate mõtete ja murede eest. Lisaks on see suurepärane võimalus veeta aega rahus ja vaikuses, tehes kirglikult seda, mida armastad. Pärast lapse sündi sellist võimalust niipea ei teki.

Viimased nädalad enne sünnituse algust

Võib-olla tunduvad viimased nädalad enne sünnitust väga pikad ja ebameeldivate aistingute varjus. Keha valmistub väga oluliseks etapiks – lapse sünniks. Perioodiliselt tekib ebamugavustunne külje kipituse, hooletu liikumisega terava valu kujul. Võimalik, et öise une ajal võivad alajäsemete krambid tekkida. Selle põhjuseks võib olla kaltsiumi või magneesiumi puudus organismis. Treeningkontraktsioonid meenutavad üha enam iseennast, kui emakas näib „muutvat kiviks”.

Sünnituse eelkäijad raseduse viimastel päevadel

Kordame üle, et laps võib soovida sündida igal päeval ja see ei pruugi olla arsti määratud eeldatav sünnikuupäev. Küll aga aitavad peatset sünnituse algust ära tunda nn kuulutajad. Millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?

• Rippuv kõht näitab peatset lapse sündi. Saate seda ise märgata, kuid seda, et beebi pea on juba vaagnas, saab kinnitada alles günekoloog pärast läbivaatust.
• Kui naine on kogu raseduse ajal järk-järgult kaalus juurde võtnud, siis paar päeva enne sünnituse algust võib ta ootamatult paar kilogrammi alla võtta. Seda seletatakse emakakaela pehmenemise ja avanemise ning söögiisu halvenemise eest vastutavate hormoonide töö algusega.
• Kindel märk peatsest sünnituse algusest on pistiku eemaldamine. See on limane, võib-olla veretriibuline tükk, mis tekib esimesel trimestril ja "ummistab" emakakaela kanali, kaitstes sellega erinevate infektsioonide sissepääsu eest. Kui kael avaneb, hakkab pistik lahti tulema. Tuleb meeles pidada, et sünnitus pärast pistiku väljatulekut võib alata kas mõne tunni või mõne päeva pärast.

Kui rase ootab kodus sünnituse algust, mida sageli juhtub, siis saab ta asjad korda seada ja ära panna asjad, mida sünnitusmajas vaja läheb. Pange tähele, et iga haigla kodulehel või infostendil on alati nimekiri asjadest, mida emal ja lapsel vaja läheb. Võite jätkata oma igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus või poes käia, kuid ärge unustage kaasas kanda passi, tervisekindlustust ja vahetuskaarti, sest teie vesi võib igal ajal ja igas kohas puruneda.

Üheksas raseduskuu: toitumine

Toitumine üheksandal raseduskuul

Soovitused ja toitumisreeglid jäävad samaks, mis eelnevatel raseduskuudel. Kahjulike toiduainete täielik tagasilükkamine; igapäevane menüü peaks sisaldama ainult täisväärtuslikku ja tervislikku toitu. Kuulake sagedamini oma keha vajadusi. Näiteks kui soovite banaani, tähendab see, et magneesiumi pole piisavalt, ja kui soovite juustu, siis on kaltsiumi puudus. Kui kaheksa lapse kandmise kuu jooksul jättis naine tähelepanuta õige toitumise, siis üheksandal kuul peab ta siiski oma menüü uuesti läbi vaatama. Sest see, mida sa sööd, võib mõjutada nii sünnituse kulgu kui ka lapse tervist.

Milliseid toitumisreegleid tuleb raseduse viimasel kuul järgida?

• Täielik vältimine toidust, mis võib pärast sündi lapsel allergiat põhjustada. See kehtib tsitrusviljade, punaste juur- ja puuviljade, aga ka munade kohta. Ei tuleks öelda säilitusaineid sisaldavatele toodetele, samuti pastöriseerimata piimatoodetele ja erinevatele isetehtud toodetele, mis võivad olla E. coli allikaks.
• Kui alates teisest trimestrist soovitasid arstid rasedatel tungivalt rohkem piimatooteid süüa, kuna laps vajab luustiku moodustamiseks kaltsiumi, siis üheksandal kuul tuleks vähendada piima, kodujuustu jms päevatarbimist. .

Fakt on see, et suur kogus kaltsiumi võib kaasa aidata fontaneli kiirele ülekasvule. Tavaliselt toimub see lastel kaheaastaselt, kuid liigse kaltsiumi tõttu võib fontanel kuue kuu pärast täielikult sulguda, mis toob kaasa teatud neuroloogilisi probleeme.

Viimasel neljal rasedusnädalal piisab, kui lisada igapäevamenüüsse üks klaas keefiri või naturaalset jogurtit või 100-150 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu. See peaks olema looduslik toode, mitte kohupiimamass.

• Ei mingeid praetoite, igasuguseid hapukurke ja suitsuliha. Proteiinitoitude osas tuleb vähendada ka kala, liha, linnuliha ja munade portsjoneid. Põhjus on selles, et valk muudab koe lõdvemaks, mis tähendab, et see rebeneb sünnituse ajal tõenäolisemalt. Mõned Euroopa arstid soovitavad lapseootel emadel enne sünnitust loomseid valke täielikult vältida. Siiski ei tohiks sellistesse äärmustesse laskuda.
• Toidus peaksid domineerima kollased ja rohelised köögiviljad, eelkõige erinevad kapsad, aga ka puuviljad, välja arvatud tsitrusviljad. Köögiviljadest saab valmistada erinevaid salateid, kuid nende kastmeks tuleb kasutada pigem taimeõli kui rasvaseid kastmeid.

Parim toit 9 kuuks raseduseks

Kõige parem on toitu aurutada või keeta. Toidukordade arv päevas peaks olema viis kuni kuus: kolm põhitoidukorda ja kaks kuni kolm vahepala. Soovitatav on jätkata rohke puhta vee joomist. Kuid muude jookide hulgas tuleks eelistada erinevaid marja- ja puuviljajooke, mis kustutavad suurepäraselt janu ja toimivad kerge diureetikumina. Soovitav on vältida musta ja rohelist teed, samuti kohvi. Kui soovite tõesti kuuma jooki, valige taimeteed.

Seks üheksandal raseduskuul

Seks raseduse viimasel kuul

Ütleme kohe, et intiimsuhetel on kõige soodsam mõju raseduse viimases staadiumis oleva naise heaolule. Meeleolu tõuseb, kaob enne sünnitust paratamatult tekkiv ärevus- ja rahutustunne. Konsulteerige selles küsimuses kindlasti oma raviarstiga. Võib-olla on seks üheksandal kuul teile vastunäidustatud. Keelu peamised näidustused on mitmikrasedused, platsenta previa, mõrad lootekotis, lühike emakakael ja sellele paigaldatud pessaar, samuti sugulisel teel levivate infektsioonide esinemine ühel abikaasadest, seksi kohta saate lähemalt lugeda. raseduse ajal vastaval lehel.

Kui günekoloog on mitu nädalat enne sünnitust intiimsuhted heaks kiitnud, tuleb siiski kinni pidada mitmest reeglist. Mitte kõik seksiasendid ei sobi, vaid ainult need, milles kõht ei kahjusta. Kõige tavalisemad ja mugavamad asendid on küljel ja põlvedel.

Testid ja uuringud 9. raseduskuul

Uuringud ja analüüsid üheksandal raseduskuul

Sünnituseelset kliinikut peate külastama igal nädalal. Kaks päeva enne vastuvõttu on vajalik üldine uriinianalüüs, mis aitab tuvastada võimalikke probleeme neerufunktsiooniga, samuti infektsioonide esinemist urogenitaalsüsteemis. Arsti juures käies tuleb kindlaks teha kaalutõus või -langus, mõõdetakse vererõhku, emakapõhja kõrgust, kuulatakse ka loote südamelööke. Võib-olla oskab günekoloog toolil olevale naisele otsa vaadata, et määrata emakakaela laienemise aste.

• Üheksandal raseduskuul on üheks kohustuslikuks testiks taimestiku määramine. See võib näidata mis tahes infektsiooni esinemist või oportunistliku mikrofloora aktiivset kasvu, näiteks kandidoos või ureaplasmoos. Sel juhul desinfitseeritakse sünnitustee, et laps ei nakatuks sünnituse ajal.
• Raseda naise visiit arsti juurde on kohustuslik, kui ta on saanud 40 nädalaseks ja sünnituse märke ikka veel ei esine. Pärast uurimist saadetakse sellised patsiendid tavaliselt sünnieelsele haiglaravile. Haiglas kasutatakse pärast mitmeid uuringuid, nagu uriini- ja vereanalüüsid, CTG ja ultraheli, sünnituse kunstlikku stimuleerimist.

Ettevalmistus rinnaga toitmiseks

Imetamine on lapsele parim valik

Kui olete pühendunud oma lapse loomulikule imetamisele, mis on tema jaoks kahtlemata parim valik, siis peate selleks valmistuma juba paar nädalat enne sünnitust. Paljud naised muretsevad, et neil pole piisavalt piima oma lapse toitmiseks. Tasub meeles pidada, et last saab edukalt toita nii suurte kui ka väikeste rindadega.

• Üks probleeme, millega emad esimestel sünnitusjärgsetel päevadel silmitsi seisavad, on valulikud nibud ja nendele tekkinud praod. Üheksandal raseduskuul saab ennetada rindade perioodilise paljastamisega ja nibusid pühkides jahedas vees leotatud froteelapiga.
• Võimalusel võite raseduse ajal osaleda spetsiaalsetel kursustel, kus imetamiskonsultandid räägivad ja näitavad, kuidas last õigesti rinnale kinnitada. Fakt on see, et kui laps ei haara kogu nibu täielikult, võib see põhjustada ka valusaid pragusid.
• Teiseks oluliseks raskuseks edukaks imetamiseks on piklikud rinnanibud, millest laps ei saa huultega kinni haarata ja vajalikku piimakogust kätte saada. 40. nädalale lähemal, kuid mitte varem, masseerige nibusid, vaheldumisi venitades. See protseduur ei tohiks kesta kauem kui paar minutit, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbeid ja sünnituse algust.

Tõenäoliselt võib raseduse viimastel nädalatel ilmuda ternespiim - esimene piim, mis on rasvarikas ja sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja immunoglobuliine. Pole juhus, et sünnitusmajades harjutatakse lapse kohe pärast sündi ema rinnale panemist, et ta saaks kõik terviseks vajalikud ained kätte. Kuid ärge muretsege, kui teie tähtaeg läheneb ja teil pole ikka veel ternespiima. See on ka norm ja ei tähenda, et pärast sünnitust naine piima ei tooda.

Mida sünnitusele haiglasse kaasa võtta

Kõige vajalikumad asjad sünnitusmajja kaasa võtta

• Stopperiga käekell spasmide sageduse ja kestuse mõõtmiseks.
• Vastuvõtja või kassetid teie lemmiklugudega.
• Kui haigla reeglid lubavad - kaamera, magnetofon või videokaamera.
• Kosmeetiline vedelik, õli või muu massaažiks sobiv toode.
• Väike paberkott, millesse spasmi ajal hingata.
• Ristluu valuliku piirkonna masseerimiseks - tennisereket või plastpall.
• Suhkruvabad pastillid, mis aitavad hoida suu niiskena.
• Soojad sokid.
• Juuksehari.
• Seep, rätik.
• Võileivad oma mehele, kes on sinuga sünnitusel.
• Võite võtta oma riided: hommikumantli ja öösärgi.
• Kosmeetika.
• Hügieenitarbed, kõik, mida vajate oma hügieeni ja ilu säilitamiseks.
• Hügieeniside.
• Nimeraamat, kui soovid oma sündimata lapsele nime valida alles pärast sündi.
• Toidud, mis võimaldavad teil säilitada jõudu ja regulaarselt roojamist, olenemata haigla dieedist: rosinad, pähklid, jämedatest seemnetest valmistatud kreekerid, ploomid.
• Riided, mida kannad koju naastes. Valige see, pidades silmas laienenud kõhtu pärast sünnitust.
• Aksessuaarid lapsele vastavalt aastaajale ja ilmale; mähkmed, mütsid, rombid, pluusid, erinevad tekid.

10 kuud rasedust – hilinenud rasedus

Hilinenud rasedus ja selle tagajärjed

On uskumatu kuulda seda arvu kümmet seoses rasedusega, sest me kõik teame, et rasedus kestab üheksa kuud. Miks see näitaja tekib? Esiteks võib see olla arsti poolt valesti määratud sünniaeg ja sellest tulenevad muud vead. Kuid kui arvutused ajastusega olid õiged, on "ringi kõndimine" nii naisele kui ka lapsele ohtlik. Toimub platsenta vananemine, mis tähendab, et laps ei saa piisavalt hapnikku ja võib tekkida hüpoksia.

Hilinenud raseduse sümptomid

• Ebaküps emakakael;
• Loote liigutuste arvu vähendamine päevas;
• Oligohüdramnion ja amnionivedeliku rohekas värvus.

Seega, kui kõigi märkide järgi kiirustate liiga palju, peate pöörama erilist tähelepanu lapse motoorsele aktiivsusele. Kui ta surub sageli, mis on tema jaoks ebaloomulik, või, vastupidi, rahuneb, on vaja kiiresti pöörduda sünnituseelse kliiniku poole.

Millised on hilinenud raseduse ohud?

Kui sünnitus ettenähtud aja jooksul ei alga, peab lapseootel ema külastama günekoloogi. Pärast uuringut suunatakse ta suure tõenäosusega raseduspatoloogia osakonda, mis on olemas igas sünnitusmajas. Seal hindavad spetsialistid ema ja lapse seisundit ning teevad otsuse, kas jätkata sünnituse alguse ootamist või selle kunstlikku esilekutsumist.

Lapse jaoks võib kümnendal raseduskuul sündimine olla tõsiste tervisekahjustustega. Esiteks võtab ta kaalus juurde ja see raskendab sünnitusteede läbimist. Beebi võib mürgitada algse väljaheitega, mis pärast rasedust satub sageli looteveesse. See viib sageli surmani. Mida kauem on loode emakas, seda tugevamaks muutuvad koljuluud, seda väiksem on tõenäosus, et see sünnib loomulikul teel.

Miks rasedus kestab kauem?

Tõenäoliselt ei saa ükski spetsialist sellele küsimusele täpset vastust anda. Arstid peavad normaalseks, et laps sünnib sünnikuupäevast kaks nädalat varem või kaks nädalat hiljem. Tuleb meeles pidada, et günekoloogia käsutuses on kvaliteetne aparatuur, mistõttu on suur tõenäosus probleemi tekkimist märgata ja see kõrvaldada. Peaasi, et sünniks terve laps.

Milline näeb välja sünnijärgne laps?

Naha välimus tundub mõnevõrra ebatervislik ja vernixi määrimine peaaegu puudub. Nahaalune rasvakiht on palju väiksem. Sellised beebid vajavad ööpäevaringset neonatoloogide jälgimist. See kehtib aga 43. nädalal sündinud laste kohta. Tavaliselt ei erine 41. või 42. nädalal sündinud lapsed oma välimuse ja tervise poolest õigel ajal sündinutest.

Mida teha, kui olete 10 kuud rase?

Nagu eespool mainitud, saadetakse sel juhul naine sünnieelsesse haiglasse, kus otsustatakse sünnitusviiside küsimus. Kui ema või lapse seisund on muret tekitav, on võimalus sunniviisiliselt sünnitada. Või jätkake vaatlust ja oodake sünnituse algust, kui raseda ja loote seisundit peetakse rahuldavaks.

Kui rasedal naisel pole vastunäidustusi ja laps ei kiirusta sündima, võite proovida mitmeid tõestatud meetodeid sünnituse esilekutsumiseks ilma ravimeid kasutamata. Võite hakata aktiivselt liikuma, kõndima värskes õhus, koristama maja, pesema põrandaid, üldiselt, tegema mis tahes toiminguid, kuid ärge heitke pikali. See soodustab kõhu prolapsi ja emakakaela laienemist.

Teine tõhus viis sünnituse intensiivistamiseks on seks. Pöörake oma abikaasa tähelepanu eelmängule, eriti rindadele. Kuna nibude massaaž soodustab hormooni oksütotsiini tootmist, mis põhjustab emaka kokkutõmbumist ja kokkutõmbeid.

Raseduse tegeliku kestuse kindlaksmääramine on keeruline, kuna viljastumise täpset perioodi on raske kindlaks teha. Enamasti kestab rasedus aga 280 päeva ehk 40 nädalat, kui arvestada selle algust viimase menstruatsiooni esimesest päevast; Kõikumisi 38 kuni 42 nädalani peetakse normaalseks.

Kõige tavalisem viis sünnikuupäeva arvutamiseks on "menstruatsiooni järgi". Sünnikuupäeva määramiseks liidetakse viimase menstruatsiooni esimesele päevale 280 päeva, s.o. 10 sünnitusabi ehk 9 kalendrikuud. Tavaliselt on menstruatsiooni arvutamine lihtsam: viimase menstruatsiooni esimese päeva kuupäevast arvestatakse 3 kalendrikuud tagasi ja lisatakse 7 päeva. Näiteks kui viimane menstruatsioon algas 2. oktoobril, siis 3 kuud tagasi lugedes ja 7 päeva liites määratakse eeldatav sünniaeg - 9. juuli; kui viimane menstruatsioon algas 20. mail, siis eeldatav sünnitustähtaeg on 27. veebruar jne. Kuid see meetod on ebausaldusväärne, kui naisel on ebaregulaarne menstruaaltsükkel või ta ei mäleta oma viimase menstruatsiooni kuupäeva.

Sünnitustähtaja määramisel võetakse arvesse ka esmasünnituse aega: esmasünnitajatel toimub see keskmiselt 20. nädalal, mitmiksünnitajatel 18. nädalal. Siiski tuleb meeles pidada, et see märk on väga subjektiivne ja sellel on ainult abiväärtus.

Kaasaegsetes tingimustes määratakse sünniaeg üsna täpselt, tuginedes enne 12. rasedusnädalat tehtud ultraheliandmetele. Raseduse hilisemates staadiumides suureneb ultraheli abil sünnikuupäeva määramise vea tõenäosus, kuna loote suurus, millele arst oma arvutustes keskendub, on raseduse lõpus suured individuaalsed kõikumised.

Kuidas sa end 9-kuulise rasedana tunned

Täisaja raseduse ja eelseisva sünnituse kohta saate teada mitmete märkide järgi, mis ilmnevad 1-2 nädalat enne sündi – nn sünnituse esilekutsujatest.

40. rasedusnädalaks langeb emakapõhi tasemele, mis oli 32. rasedusnädalal, s.t. naba ja xiphoid protsessi vahelise vahemaa keskele. Emakapõhja laskumist saab määrata järgmiste märkide järgi: hingamine ja toolil istumine on muutunud palju lihtsamaks, kõrvetised on vähenenud või kadunud. Pea madalast asendist tingituna võib aga tekkida perioodiline valu alakõhus, urineerimissagedus sageneb.

Raseduse lõpupoole muutub emakas erutavaks ning selle perioodilised ebaregulaarsed kokkutõmbed – nõrgad kokkutõmbed, millega tavaliselt kaasneb valu ja ebamugavustunne – muutuvad üha märgatavamaks. Nii valmistub raseda keha järk-järgult eelseisvaks sünnituseks. Ka arst ei oska alati kindlalt öelda, kas sünnitus algab või on toimumas ettevalmistavad (esialgsed) kokkutõmbed. Kui emaka suurenenud ebaregulaarne erutuvus kestab 1-2 päeva, millega kaasneb ebamugavustunne ja unehäired, siis on parem minna sünnitusmajja, kuna liiga pikk (patoloogiline) eelperiood võib põhjustada seisundi halvenemist. lootele ja vajab ravi.

Mõni päev enne sünnitust (või sünnipäeval) võib suguelunditest ilmuda kerget limaeritust, mõnikord väikeste veretriipudega - limakork "tuleb ära". See on soodne märk emakakaela “küpsemisest” ja pehmenemisest, s.t. tema valmisolekut sünnituseks. Üheksandal raseduskuul käite igal nädalal arsti juures, jälgides regulaarselt oma kehakaalu tõusu, vererõhu taset ja uriinianalüüsi tulemusi. See on vajalik hilise gestoosi õigeaegseks diagnoosimiseks, mis tavaliselt areneb raseduse lõpu poole.

Üheksandaks raseduskuuks olete juba välja valinud sünnitusmaja ja arsti, kes teie sünnitust juhatab (tasuliste teenustega jälgib sünnitust juhtiv arst reeglina patsienti alates 36. rasedusnädalast). Igal juhul peavad teil olema kogutud dokumendid sünnitusmaja jaoks:

1. kõigi kolmanda trimestri analüüside ja ultraheliuuringute andmetega;
2. pass;
3. kindlustuspoliis.

Kandke neid dokumente kindlasti kaasas, sest meditsiiniliste dokumentide puudumisel tuleks sünnitus läbi viia II sünnitusabi (vaatlus) osakonnas või spetsialiseeritud nakkushaiguste sünnitusmajas.

Emakasisese elu üheksas kuu

40. rasedusnädalaks on loode kaotanud kõik enneaegsuse tunnused ja tal on kõik küpsele lootele omased näitajad. Kuid mõnikord võib täisealisel lootel esineda mõningaid ebaküpsuse sümptomeid, s.t. mõisted "täistähtaeg" ja "küpsus" ei ole identsed.

Küpsust iseloomustavad järgmised omadused:

• kehakaal on 2600-5000 g, pikkus (kõrgus) - 48-54 cm;
• rindkere on kumer, nabarõngas asub häbeme ja rinnaku xiphoid protsessi vahel;
• nahk on kahvaturoosa värvusega, nahaalune kude on piisavalt arenenud, nahal on ainult juustulaadse määrdeaine jäägid, velluskarvad peaaegu puuduvad, juuste pikkus peas ulatub 2 cm-ni, küüned küljes varbad ja käed ulatuvad sõrmeotsteni;
• kõrvade ja nina kõhred on elastsed;
• Poistel on munandid langetatud munandikotti, tüdrukutel katavad väikesed häbememokad suured häbememokad.

Võimalikud tüsistused 9. raseduskuul

Soodsa rasedusega terve naine võib kuni sünnituse alguseni koju jääda. Kui tema tervislikus seisundis on kõrvalekaldeid, rasedus kulges tüsistustega või ilmnevad loote kannatuste tunnused, peaksid viimased 1-2 nädalat (ja mõnikord rohkemgi) olema sünnitusmajas spetsialistide järelevalve all.

Raseduse viimasel kuul suureneb tüsistuste, näiteks hilise gestoosi tekke tõenäosus, eriti kõrge riskiga rasedatel. Hilist gestoosi esindab tavaliselt sümptomite kolmik: turse (erineva raskusastmega), hüpertensioon (vererõhu tõus) ja proteinuuria (valk uriinis). Kuid te ei tohiks paanikasse sattuda, kui märkate järgmisel sünnituseelse kliiniku külastuse ajal jalgade kerget turset või arst märkate liigset kaalutõusu, sest Raseduse lõpuks ilmneb jalgade ja käte väike turse 50–70% rasedatest. See turse kaob tavaliselt dieedi, vedeliku ja soola piiramisega.

Teile võidakse pakkuda sünnituseelset haiglaravi loote ebanormaalse asendi ja kuju, eriti tuharseisu korral, et valida sünnitusviis pärast kõigi tegurite põhjalikku uurimist ja hindamist.

Tavaliselt haiged, kellel on koormatud sünnitusabi ja günekoloogiline ajalugu (viljatus, raseduse katkemine, eelnevate sünnituste keeruline kulg jne), vanus üle 30 aasta, arm emakal, kitsas vaagen, suur loode, mitmikrasedused, madal lokalisatsioon ( asukoht) platsenta, hospitaliseeritakse eelnevalt.genitaalsed haigused (siseorganite haigused).

Täisaegse raseduse ajal võib tekkida olukordi, mis nõuavad erilist tähelepanu ja erakorralist abi. Helistage kohe kiirabi ja minge sünnitusmajja järgmistel juhtudel:

• verevoolus ilmub suguelunditest, määrib või on rohkem;
• emakas on toonuses, ei lõdvestu, kokkutõmbed on tugevad ja valulikud;
• vett lekib, hele, kollakasroheline või vereplekiline;
• loote liigutused on muutunud väga nõrgaks;
• teil on peavalu, teie vererõhk on tõusnud, uriini hulk on järsult vähenenud ja ilmnenud on tugev turse.

Niisiis, teie rasedus on lõppemas ja te pole veel aru saanud, mille poolest erinevad sünnituse esilekutsujad tegelikest kokkutõmmetest? Võib öelda üht: kui sünnitus tegelikult algab, ei aja te seda millegi muuga segamini; mõne tunni pärast lõpeb teie rasedus - seisund pole alati lihtne, kuid väga rõõmus. Lõppude lõpuks andsid sa elu uuele inimesele!

9. raseduskuul tunneb naine mõningast kergendust – laps sünnib peagi, mis tähendab, et keha taastub endisele kujule.

Dieet intiimne intiimsus Protseduur
liigne vedelik Kontraktsioonide tuvastamine on keeruline
ebamugavustunne kella asendis
Õues

Emakas vajus koos lootega madalamale kuni vaagnaluuni. Nüüd avaldab magu ribidele ja kopsudele vähem survet ning seetõttu muutub rasedal palju kergemaks hingata.

Tulevase ema tunded

Naise psühholoogilist seisundit 9. raseduskuul kontrollib endiselt naissuguhormoonide liig, mistõttu on võimalik unustamine, hajameelsus ja enesekindlus:

• põis on 9. raseduskuul ikka veel mõnevõrra kitsendatud, mistõttu naist häirivad sagedased tüütud tungid tualetti minna;
• ka kõht on endiselt ebaloomulikus asendis, mis tähendab, et võimalikud on sellised sümptomid nagu puhitus, suurenenud gaaside moodustumine ja iiveldus;
• 9. raseduskuuks kipuvad naise keha kõik koed vedelikku kinni hoidma, mistõttu turset on võimatu vältida;
• kõht enam ei kasva, aga 9. raseduskuul hakkab kõhunahk väljakannatamatult sügelema ja sügelema. Oluline on seda korralikult niisutada ja jätkata venitusarmide kreemide kasutamist.

Pere ja sõprade toetus on praegu väga oluline. Rase naine peab olema ümbritsetud soojuse, hoolitsusega ja püüdma teda stressi eest kaitsta.

Dieedi piirangud

9. raseduskuu on aeg, mil naine juba teab täpselt, mida ta võib süüa ja millest on parem hoiduda. Kogu rasedusperioodi jooksul on toitumist rohkem kui korra korrigeeritud, valitud on õiged söögiajad. Toitumine peaks olema mitmekesine ja tasakaalustatud, kuid lapseootel ema ei tohiks üle süüa.

Sel perioodil peaks iga ema teadma, milliseid toiduaineid tohib tarbida ja milliseid mitte, samuti on oluline järgida seda dieeti

9. raseduskuul peaks ema keha olema juba "tervisliku toiduga" harjunud.

Tervislik toit	Ebatervislik toit
1. Jookide osas on parem eelistada keetmisi, kompotte, nõrka rohelist teed, sigurit ja kummeli keetmist. Need vedelikud sobivad kehale, sisaldavad palju kasulikke elemente ja avaldavad kasulikku mõju ema kõhule, ärritamata seda.	1. Kohv, must tee, gaseeritud joogid on maole kahjulikud, seega on parem neid vältida. Alkohol on muidugi keelatud, kuna sellel on kahjulik mõju lapse närvisüsteemi arengule.
2. Sobivad lihatoidud on lahja veiseliha, lambaliha, kana, küülik, nutria, aurutatud, hautatud või ahjus küpsetatud. Veiseliha on rikas raua poolest ja suurendab ka hemoglobiinisisaldust.	2. Praetud liha, eriti rasvane ja rohkete vürtsidega küpsetatud liha koormab kõhtu üle. Lapseootel ema kannatab tavaliselt kõhukinnisuse all, nii et raske toidu söömine ainult halvendab tema seisundit.
3. 9. raseduskuul peaks toitumine olema kaltsiumi, vitamiinide ja valgurikas. Seetõttu tasub oma dieeti lisada piimatooted nagu keefir, jogurt, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, kodujuust.	3. Parem on vältida toite, mis võivad teie lapsel allergiat põhjustada.
4. Köögi- ja puuviljad on rikkad kiudainete, oluliste mineraalide ja vitamiinide poolest. Ema seedimise normaliseerimiseks on parem köögivilju aurutada või hautada.	4. Soolased toidud on ebasoovitavad, kuna hoiavad kehas vedelikku. Samuti peaksite hoiduma vürtsikatest toitudest – need võivad 9. rasedusnädalal põhjustada kõrvetisi ja puhitust.
5. Lisandina võid süüa vees keedetud teraviljaputrusid.	5. Lapseootel ema peab jooma 1 liiter vett päevas, kuid mitte rohkem. Vedelik eemaldatakse kehast halvasti, seega on võimalik ödeemne seisund.

Mis saab lapsest?

Lapseootel ema kannab loodet 9 kuud. Selles raseduse staadiumis oli mu ema kaalus juurde võtnud juba umbes 10 kilogrammi. Laps pole enam nii tilluke kui alguses, vaid on kasvanud 45-50 cm pikkuseks ja tema kaal on umbes 4 kilogrammi. Kõik süsteemid ja elundid on peaaegu täielikult moodustatud, nii et kui ta praegu sünnib, on ta täispikk ja elujõuline väike inimene.

Mõelgem, mis juhtub lapsega sel perioodil.

1. Loode võttis endale kõige mugavama asendi. Ta on valmis õue minema.
2. Beebi magab 20 tundi ööpäevas, aga ärkab iga tunni tagant.
3. Üheksandal kuul olev ema kuuleb oma lapse lööke harvemini, kuna emakas on nüüd vähe ruumi, kuid nagu varemgi, peaks neid 12 tunni jooksul olema umbes 10.
4. Loode kuuleb oma ema häält ja tema silmad suudavad eristada valgust ja varju. Samuti tunneb ta puudutust kõhul.
5. Tema organsüsteemid on täielikult välja arenenud ja valmis iseseisvaks tööks ilma ema keha toetuseta.
6. Beebil on juba oma immuunsüsteem, nii et ta suudab iseseisvalt vastu seista mõnele viirushaigusele.
7. Beebi nahk ei ole enam läbipaistev ja on omandanud meeldiva roosaka varjundi. Tänu nahaalusele rasvale venivad lapse kehavoldid.

Kas on võimalik seksida?

Patoloogiate või vastunäidustuste puudumisel on intiimsus lubatud

Naissuguhormoonide suurenenud sisalduse tõttu organismis säilib lapseootel ema libiido. Seks on lubatud 9. raseduskuul, muidugi juhul, kui emal pole vastunäidustusi. Naise figuur on nii hilises staadiumis märgatavalt muutunud, seega tasub valida õige asend, kus kõhtu ei pigistata.

On tõestatud, et naiste orgasm stimuleerib verevoolu vaagnasse, mis tähendab, et seks 9. raseduskuul võib käivitada sünnituse. Lapseootel ema peaks sellele mõtlema.

On teatud patoloogiaid, mille puhul partneritevaheline intiimne lähedus on ebasoovitav, näiteks lapse ebaõige asetusega nabanöör, platsenta irdumus ja emaka hüpertoonilisus. Samuti ei tohiks naine intiimsuse ajal valu tunda.

Miks mu kõht valutab?

Rasedatel on sageli valu või pigistustunne kõhus ja alakõhus. 9. raseduskuul juhtub see seetõttu, et emakas laskub järk-järgult madalamale ja madalamale vaagnaluude suunas, surudes närvilõpmeid. See põhjustab kipitust ja valu.

Kõhuvalu võib põhjustada ka teisi põhjuseid:

• kui kõht valutab ja emakas näib "muutvat kiviks", näitab see selle suurenenud toonust. See seisund on ohtlik, sest sünnitus võib alata enneaegselt;
• Kõhuvalu võib põhjustada kõrvetised või puhitus. Selliste seisundite vältimiseks ei tohiks ema süüa kõrge happesusega toite, mitte juua gaseeritud jooke ega üle süüa. Parem on süüa toitu sageli, kuid väikeste portsjonitena;
• 9. raseduskuul näriv valu alakõhus, mis kiirgub alaselga, võib olla kokkutõmbed. Selle kontrollimiseks peate veenduma, et neid on tunda 5-10-minutilise intervalliga. Siis tuleks kutsuda kiirabi, sest sünnitus on alanud;
• kui terava kõhuvaluga kaasneb verejooks, siis ärge kõhelge - see on väga ohtlik sündroom ja naine ei tule ise toime. Peate minema arsti juurde.

Mida ultraheli näitab?

Kui 9-kuuline lapseootel ema on huvitatud sellest, kuidas arstid tavaliselt rasedusaega arvutavad, hakkavad nad lugema esimesest ärajäänud menstruatsioonist. See on meditsiinipraktikas tavaline, seetõttu peate iseseisvalt arvutama, mitu rasedusnädalat on möödunud, arvutama perioodi sünnitusnädalate kaupa. Näiteks 9 kuud rasedust võrdub 40 nädalaga.

Protseduur viiakse läbi sünnituse õnnestumise tagamiseks või ettevaatusabinõude võtmiseks

Tavaliselt uurib arst selles etapis ema kõhtu ultraheli abil. 9. raseduskuul näitab beebi foto selgelt, millise asendi ta on võtnud. Kui lapse jalad asetsevad emakakaela poole, arutab arst emaga keisrilõike võimalust sünnituse ajal. Günekoloog uurib loote suurust, samuti lootekestade seisukorda ning kontrollib, kas laps pole nabanööri takerdunud.

Mida tühjendamine tähendab?

Naise eritisega võib 9. raseduskuul seguneda väike kogus lima – see eemaldab järk-järgult limakorgi, mis kaitseb membraane ja emakat.

Tavaliselt peaks hiline tühjendus olema kerge, läbipaistev ja lõhnatu. Häguse varju olemasolu näitab mikroobidega nakatumist, nii et ema peaks konsulteerima arstiga. Isegi tavaline soor võib selles etapis olla ohtlik. Selle sümptomid on valge, kohupiimataoline eritis, paks ja rikkalik. Patogeense mikrofloora ravi tupes tuleb läbi viia ravimitega, mis on rasedatele ohutud ja on tõestatud efektiivsusega - need määrab arst.

Verine eritis on tõsine sümptom. Selle põhjuseks võib olla platsenta irdumus. Sellistel juhtudel peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Õigeaegne arstiabi aitab päästa lapse elu.

Kuidas tursest lahti saada?

Raseda naise kehas liigse vedeliku tõttu tekib sageli turse.

Jäsemete turse päeva lõpuks raseduse viimastel etappidel on lapseootel emade tavaline seisund. Ravimid ja rahvapärased abinõud aitavad teil nendega toime tulla. Tasub meeles pidada, et liigne vedelik kehas võib last kahjustada, seega peate järgima järgmisi soovitusi.

1. Neerufunktsiooni ergutavad apteegi taimeteed aitavad organismis liigse vedelikuga toime tulla, neid tuleb juua vaid rangelt juhiseid järgides.
2. Lapseootel ema peab rohkem liikuma. Hiline rasedus ei tähenda, et peate terve päeva istuma. Kui lapseootel emal pole vastunäidustusi, peab ta kõndima vähemalt paar tundi päevas.
3. Vältige täielikult gaseeritud jooke.
4. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju.
5. Joo mitte rohkem kui 1 liiter vett päevas.

Kuidas kõrvetistest lahti saada?

Kõrvetised väljenduvad valu ja põletusena ülakõhus. 9. raseduskuul võib see kesta mõnest minutist 1 tunnini.

Sellega toimetulemiseks peate sööma õigesti.

1. Teil on vaja õrna toitumist, mis välistab kõrge happesusega toidud.
2. Vältida tuleks jahu- ja magusaid tooteid.
3. Jäme taimne kiudaine ärritab ka magu ja söögitoru.
4. Kitsad riided, mis avaldavad survet maole, põhjustavad kõrvetisi.

Hilisemates staadiumides kõrvetistega toimetulemiseks soovitab arst kanda vabamaid riideid, mitte üles süüa ja kasutada taimseid ravimeid.

Kuidas kontraktsioone ära tunda?

Kontraktsioonide tuvastamine on võimalik ainult siis, kui on teada täpne viljastumise kuupäev

Et teha kindlaks, millisel nädalal käesolev raseduskuu algab, tuleb meeles pidada, et arstid hakkavad loendama mitte viljastumise hetkest, vaid esimesest viivitusest. Seetõttu saabub 9. raseduskuu algus 35-36 nädalaga. Selleks ajaks on loode juba moodustunud ja laps sündimiseks valmis.

Lapseootel ema peab õigesti määrama sünnituse alguse 9. raseduskuul. Tõelised kontraktsioonid võib nende sümptomite tõttu segi ajada treeningkontraktsioonidega, nii et ema peab teadma, kuidas määrata sünnituse alguse hetk.

1. Kontraktsioonide algus ja nende kordumine iga 5-6 minuti järel.
2. Nagitsev valu alakõhus.
3. Emakasisese vedeliku jäätmed.

Aitäh 0

Teid võivad huvitada need artiklid: