Mida rikkad ja edukad inimesed EI TEE – millest peaksid loobuma, et elus edu saavutada. Mida tugeva vaimuga edukad inimesed ei tee

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Rikkadel inimestel on teadaolevalt palju tervislikke harjumusi, mis usutavasti muudavad nad nii edukaks. Aga kui inimene, kelle kontol miljoneid pole, otsustab hakata järgima rikaste inimeste igapäevast rutiini? Kuidas ta end tunneb? Ja kuidas tema elu muutub?

Otsustasin leida vastused kõigile neile küsimustele, seega järgisin 6 kuud planeedi rikkaimate inimeste põhiharjumusi.

Eelkõige selleks veebisait Ma räägin teile, kuidas mu elu on muutunud.

Harjumus nr 1: Treenige vähemalt 30 minutit päevas

Ma ei tegele sageli spordiga. Juhtub, et ostan tellimuse Jõusaal, aga ma unustan selle mugavalt ära ja mäletan vaid kord kuus. Sellisest koolitusest pole kasu, seega oli vaja mingit süsteemi ja stiimulit.

Otsustasin, et nüüd on kõik teisiti. Ostsin veel ühe jõusaali liikmelisuse, kuid seekord tegin tunniplaani ja harjutused 4 päeva nädalas.

Selline näeb välja minu kalender (punased ringid on treeningpäevad) ja treeningprogramm, mille ma endale lihtsalt internetist välja valisin.

Kõige raskem oli pärast pingelist tööpäeva koti pakkimine ja trenni minek. Tahtsin väga diivanil lebada, lõõgastuda, filmi vaadata või lihtsalt magada. Aga kui kalendris on märk, siis see tähendab, et täna on trenn ja tahad või mitte, pead minema.

Ei läinud kaua aega, et ennast sundida. 10 päeva pärast tekkis harjumus. Õhtune laiskus ja väsimus kadusid kuhugi ning keha oli selleks valmis kehaline aktiivsus. Tänu sellele, et toksiinid väljusid nüüd kehast kiiremini, hakkasin paremini magama jääma ja ärkasin. Lisaks on sport saanud minu jaoks heaks vahendiks stressi maandamiseks. Märkasin, et muutusin kontsentreeritumaks ja rahulikumaks.

Harjumus nr 2: leidke alati uusi sõpru

Nad ütlevad, et suhtlemine on edukate inimeste valuuta. Seetõttu püüdsin katse käigus luua võimalikult palju uusi ja kasulikke tutvusi.

Esiteks koostasin nimekirja kõigist oma sõpradest ja jagasin nad kahte rühma:

1. Abivalmid inimesed. Kellega tunnen end mugavalt ja püüan võimalikult tihti näha ja suhelda.
2. Mürgised inimesed. Mis toovad minu ellu mingisugust negatiivsust. Püüan neid harvemini näha.

Uute sõprade leidmiseks otsustasin külastada erinevaid näitusi ja üritusi, mis mind huvitavad. Minu jaoks oli üllatav teada saada, kui palju uusi ja huvitavad inimesed sarnaste hobidega inimesi võib kohata ühe õhtuga. Mul on paljudelt neist midagi õppida. Ja tänu sellele on võimalik ka tulevikus midagi saavutada.

Harjumus nr 3: mediteerige iga päev

Edukad inimesed pööravad tähelepanu mitte ainult kehale, vaid ka vaimule. Seetõttu mediteerivad nad stressi leevendamiseks ja mõtete järjekorda seadmiseks iga päev.

Välise müra summutamiseks lülitan igas tasuta meditatsiooni- ja lõõgastusrakenduses sisse loodushääled.

Meditatsioon on tõeline hea viis puhastage oma pead ja täitke end energiaga (eriti tähtaja jooksul). Siiski ei pööranud ma talle varem piisavalt tähelepanu.

Nüüd oli mul vaja iga päev mediteerida. Selleks panin 20 minutit õhtuti enne magamaminekut kõrvale või jagan selle aja hommikuks ja õhtuks 10 minutiks.

Tulemus sai märgatavaks selle ajakava teisel nädalal. Tavaline stress on kõvasti vähenenud, mul on päeva jooksul lihtsam ülesannete üle mõelda ning paljudele küsimustele hakkasid vastused leiduma kuidagi lihtsalt ja iseenesest.

Harjumus nr 4: lugege palju kasulikku kirjandust

Ma armastan raamatuid. Armastan nende välimust ja armastan neid osta. Aga lugemiseks leian ma harva aega. Selle tõttu on kogunenud terve mägi kirjandust, mida ma pole isegi puudutanud.

Edukad inimesed loevad mitte naudingu, vaid kasu pärast. Seetõttu on enamasti tegemist eluloo-, ajaloo-, enesearengu- ja ärikirjandusega. Oma “kogust” valisin just sellised raamatud.

Raamatud, mida lugesin esimesel kuul ja teisel kuul.

Otsustasin, et kannan kogu aeg ühte raamatut kaasas ja loen seda tööle minnes või koju minnes või lõunapausi ajal. Samuti kuulasin trenni tehes või niisama jalutades audioraamatuid ja podcaste.

Seega esimese kuuga lugesin (ja sain aru) peaaegu 4 raamatut. Kasu on ilmselge.

Harjumus nr 5: seadke eesmärgid ja jälgige nende saavutamist

Et klaarida kogu kaos oma kodutöödes, töös ja elus üldiselt, otsustasin koostada ülesannete nimekirjad ja need ülesanded nädala peale laiali jagada. Selleks kasutan rakendusi todoist, wunderlist või lihtsalt paberkleebiseid.

Kleebistel on asjad, mis tuleb täna või lähitulevikus ära teha.

Algul oma pakitud kalendrit ja tohutut ülesannete nimekirja vaadates mõtlesin, et sellise ajakavaga ma eksperimendi lõpuni ei ela. Kõik osutus aga täpselt vastupidiseks. Kuigi kõiki eesmärke ei saavutatud, saavutasin esimese nädalaga rohkem kui terve eelneva kuu jooksul ilma ennast üle pingutamata.

Harjumus nr 6: riietuge tagasihoidlikult

Paljud edukad inimesed kasutavad seda, mida nimetatakse Lego garderoobiks. See tähendab, et ainult elementaarsed asjad, mida on lihtne kombineerida. Näiteks Mark Zuckerberg ostab mitu ühesugust komplekti ja kannab neid aastaid.

Otsustasin sama teha. Võtsin kõik trükitud T-särgid kapist välja, rebitud teksad ja kõik asjad, mida ei saa alati kanda. Läksin poodi ja ostsin mitu ühesugust T-särki, dressipluusi ja paari teksaseid ning riputasin need oma kappi.

Selline näeb praegu välja mu riidekapp.

Harjumus nr 7: olge säästlik

On teada, et paljud rikkad ja edukad inimesed ei kuluta raha mittevajalikele asjadele ning kontrollivad oma kulutusi. Nende eeskuju järgides otsustasin jälgida kõiki oma kulutusi.

Lisasin kohe kõik väikesed igapäevased ostud oma nimekirja ja vaatasin kuhu raha läheb. Sain aru, et tulusam ja kvaliteetsem on osta nädala toit korraga.

Suurte ostudega tegin asju teisiti. Iga kord, kui tahtsin midagi osta, esitasin endale küsimuse: "Kas see asi toob mulle kasu, muudab mind paremaks?" Ja kui vastus oli "Jah", siis lisas ta selle kirje tulevaste kulude nimekirja. 2 nädala pärast naasin sellesse loendisse ja kui mul oli seda eset veel vaja, siis ostsin selle. Kuid enamasti oli see hetkeline soov.

Selle tulemusel säästsin esimesel kuul 40% oma palgast, teisel aga peaaegu 60%.

Harjumus nr 8: ärka varakult ja mine vara magama.

See harjumus osutus kõige raskemini omandatavaks, kuna olin harjunud sarju vaatama hilisõhtuni ja panin sageli hommikuti äratuskella.

Selline näeb välja minu äratusgraafik ja käevõru ise.

Selle probleemi lahendamiseks seadsin endale eesmärgiks tõusta iga päev samal ajal ja jõuda tööle tund aega varem. Lahendasin äratuskella vahetamise probleemi nii, et ostsin äratusfunktsiooniga lihtsaima fitnessi käevõru. See luges mu pulssi ja kui ta sai aru, et ma veel magasin pärast äratuskella helisemist, vibreeris see seni, kuni ma üles tõusin.

Režiimi taastamiseks kulus sõna otseses mõttes 3 päeva (mitte ilma vaimse valuta). Kuid juba esimese nädala lõpus märkasin, et enne kella 12 pärastlõunal jõuan teha rohkem kui varem terve päeva jooksul. Pealegi on selles, et sa oled juba ärkvel ja tunned end hästi, samal ajal kui paljud veel magavad, mingi maagia.

järeldused

Kõik need harjumused aitasid mul saada paremaks, tervemaks, targemaks ja ühel või teisel viisil muutsid mu elu dramaatiliselt. See ei pruukinud olla lihtne, kuid tänu sellele hakkasin rohkem lugema, olin vähem väsinud, tutvusin uute huvitavate inimestega ja hakkasin oma vaba aega targemalt kasutama.

Eluökoloogia: hea uudis: sellise edu saavutate vaid mõne tööharjumusega...

Kuidas hakata rohkem tegema

Tõenäoliselt teate vähemalt ühte uskumatult produktiivset inimest, kes saab paari tunniga rohkem tehtud kui paljud meist terve päeva jooksul. Ja tõenäoliselt on see edukas inimene.

Hea uudis: sellise edu saavutate vaid mõne tööharjumusega. Muidugi ei garanteeri need sulle kohest tõusu, kuid kindlasti aitavad edasi liikuda.

Siin on 12 põhjust, miks edukad inimesed rohkem ära teevad:

1. Nad loovad selgelt struktureeritud ülesannete nimekirjad.

Enamiku inimeste ülesannete loend on lihtsalt kaootiline kogum märkmeid, millel pole ajaraami ega prioriteete.

Sinu nimekiri peab olema ülesehitusega, muidu jäävad asjad paberile planeerituks. Suurepärane võimalus on hoida kaarte ja kirjutada neile viis asja, mis tuleb täna ära teha (ei pea neid paberile kirjutama, saad kasutada nutitelefoni rakendusi). Kui teil on aega rohkemaks, siis suurepärane, kuid viis on kohustuslik miinimum.

2. Nad teavad, et jalgratast ei tohi uuesti leiutada.

Paljud inimesed usuvad, et saavad kõigega hakkama vaid siis, kui arendavad välja täiesti uue tehnika oma töö ja aja juhtimiseks. Kuid enamik edukaid inimesi kasutab ühte paljudest juba tuntud tehnikatest – mobiilirakendused või muud programmid võivad selles aidata, kuigi vidinatega sidumine pole sugugi vajalik – ning kohandab seda enda ja oma eesmärkidega.

3. Nad jaotavad suured eesmärgid üksikuteks ülesanneteks.

Edukad inimesed jagavad oma kõige olulisemad eesmärgid väikesteks ülesanneteks – nii on neid lihtsam saavutada. Jaotades oma eesmärgi üksikuteks sammudeks, saad suurema pildi selgemaks. Lisaks tekib iga päev palju väikeseid ülesandeid täites lõpetamise tunne – on põhjust enda üle uhke olla.

4. Nad kõrvaldavad segajad ja hoiavad keskendunud.

Meie ümber on palju segavaid tegureid, kuid sa pead vaid keskenduma sellele, mis on oluline. Määrates kindlaks prioriteetse ülesande, täidate selle kaks korda kiiremini ja paremini, kui proovite kõike korraga haarata.

5. Nad püüdlevad produktiivsuse, mitte hõivatuse poole.

Edukad inimesed ei ole lihtsalt hõivatud, nad on hõivatud õigete asjadega. Kõige raskem pole mitte töö ise, vaid hetk, mil otsustad kontrolli enda kätte võtta. Ärge laske end pisiasjadest ja pealiskaudsetest ülesannetest kaasa haarata – tõstke oluline esile, vastasel juhul lükkuvad prioriteedid homsesse.

6. Nad vaatavad tulevikku

Energilised inimesed ei jää minevikku kinni, nad tahavad edasi liikuda ja oma tulevikku ehitada. Saate ainult tagasi vaadata, et hinnata, kui kaugele olete jõudnud. Edusammude tegemine tähendab peatumata edasiliikumist.

7. Nad teavad püsivuse väärtust.

Edukad inimesed teavad, et kui tahad olla edukas, pead olema visa ja mitte alla andma enne, kui selle saavutad. Peate olema nõudlik nii enda kui ka teiste suhtes.

8. Nad teavad, et seal, kus on sihikindlus, toimub ka edasiminek.

Edukamad inimesed mõistavad, et kui nad midagi ei tee, siis pole ka tulemusi. Nad keskenduvad konkreetsetele tegevustele, mitte ei kaalu lõputult võimalusi.

9. Nad investeerivad enesearengusse

Tootlikud inimesed pühendavad aega ja vaeva oma annete, võimete ja huvide arendamisele, sest parim investeering on investeering iseendasse.

10. Nad tunnistavad oma vigu ja õpivad neist.

Vead, mida me püüame varjata või ignoreerida, korduvad paratamatult. Eksimise tunnistamine on esimene samm asjade õigeks muutmisel ja järgmisel korral paremini. Nii paljud inimesed võiksid õppida oma ebaõnnestumistest, kui nad neid faktina ei eitaks.

11. Nad teavad, et ainult nemad suudavad oma ellu edu meelitada.

Võttes vastutuse, mängite oma mängu oma reeglite järgi. Vastutage oma tegude eest, aktsepteerige tulemust ja olge enda vastu aus – olete ju ainuke, kes saab enda edu määratleda ja mõõta.

12. Nad naudivad teiste aitamist

Edukad inimesed teavad, et palju sõltub teistega suhtlemisest. Teisi aidates aitame iseennast. Suurim väärtus pole mitte helge pea, vaid vastutulelik süda. Ole valmis olema hea kuulaja ja ulatama abikäsi. Aidates teistel saavutada oma unistusi, lähete omale lähemale.

Edukatel inimestel on üks ühine joon: vaimne sitkus. See on mõtteviis, mida nad oma kogemuste, mõtete ja üldise käitumise põhjal pidevalt arendavad. Siin on põhjused, miks edukad inimesed nii on.

Nad ei muretse teiste inimeste arvamuste pärast

Teiste arvamustele mõtlemine tähendab energia raiskamist, mida võiks kulutada oma unistuste täitmisele. Jah, teiste arvamusele mõtlemine on inimloomus, kuid see muutub probleemiks ainult siis, kui see segab teha seda, mida armastate. Ainus inimene, kellele sa pead meeldima, oled sina ise, sest lõppude lõpuks ei anna kellelegi midagi, igaüks hoolib ainult iseendast.

Nad ei järgi rahvahulka

Me kõik mäletame neid lapsi, kes tegid kõik selleks, et meeskonnaga liituda. Või need ületöötanud inimesed, kes töötavad tunde, vihkades samal ajal oma tööd ja elades pidevas stressis. Tõelised juhid tallavad oma teed ja keskenduvad sellele, mis nende järel järele jääb, nautides samas oma elu iga hetke.

Neid ei sega pisiasjad

Mitu korda olete töötamise või õppimise ajal sotsiaalvõrgustiku avanud? Vean palju kihla. Omades tõesti kõike kaasaegsed tehnoloogiad, muutus keskendumine palju raskemaks kui varem. Ja edukad inimesed on pidevalt keskendunud aktuaalsete probleemide lahendamisele ega lase end segada. Olgem ausad – kas keegi on sotsiaalvõrgustikus uudisvoogu vaadates midagi saavutanud?

Nad ei raiska oma energiat ärritumisele asjade pärast, mida nad muuta ei saa.

Teie aeg Maal on piiratud, nii et miks raisata seda väärtuslikku aega muretsemisele millegi pärast, mida te lihtsalt ei saa kontrollida? Edukad inimesed teavad, et kaebamine on kaotajate harjumus ja selle asemel töötavad nad sellega, mis neil on.

Nad ei lase negatiivsusel ja kriitikal end peatada.

Tõstke käsi, kui teid on kunagi tagasi lükatud, kritiseeritud, mõnitatud või verbaalselt solvatud! Edukad inimesed ei lase vasturääkijatel end peatada. Selle asemel peate õppima kriitikuid ignoreerima ja edasi liikuma, pidades meeles, et kõige paremini naerab see, kes viimasena naerab. Laske negatiivsel kanalil teie heaks töötada .

Nad ei pööra tähelepanu neile, kes püüavad muljet avaldada

Meil kõigil on sotsiaalvõrgustik oli või on selliseid "sõpru", kes näitavad seal oma palgatšekke või esemeid, et kõigile eputada ja näidata maailmale, milles nad midagi esindavad. Ja see avaldab lollidele muljet. Kui sa oled milleski tugev, räägib sinust maailm ise.

Nad ei lase ebaõnnestumise hirmul takistada end proovimast.

Mida sa prooviksid, kui teaksid, et ei saa ebaõnnestuda? Edukad inimesed ei lase ebaõnnestumise hirmul takistada end proovimast ja see ei tohiks takistada teid parimate tulemuste saavutamisel. Kui te kunagi ei proovi, ei saa te kunagi tulemust teada.

Nad ei anna alla pärast viga

Harva õnnestub kellelgi pärast esimest katset. Edukad inimesed võtavad vigu õppetunnina. Liikuge edasi ja pidage meeles – teil on laos nii palju katseid, kui üks päev õnnestub "ärgata". "Ma ei ebaõnnestunud 10 000 korda, ma lihtsalt leidsin 10 000 viisi, mis ei töötanud." Thomas Edison.

Nad ei korda oma vigu

Hullumeelsus teeb sama asja ja ootab erinevaid tulemusi. Edukad inimesed teavad, et see, mis on tehtud, on tehtud, ja see kehtib nende suhete, karjääri ja elu kohta üldiselt. Nad lihtsalt liiguvad edasi.

On ebatõenäoline, et soovite olla vana ja nõrk. Kuid vanadus ei ole kortsud. See on peamiselt taastumisprotsesside aeglustumine. See on nagu ussitanud õun. Kui väljast on mädanik näha, siis seest on see juba ammu tekkinud. Imikutel paraneb kõik kiiresti. Kuid alates 15. eluaastast need protsessid aeglustuvad. See tähendab sisuliselt, et vananemine algab umbes [...]

Olen jooksnud juba 5 maratoni. Parim tulemus: 3 tundi 12 minutit. Selle saavutamiseks jooksin 3 kuud nädalas 70 km. Seega pidin otsima võimalusi kiireks taastumiseks. Treenisin ju 5 korda nädalas. Ja valusate lihastega on võimatu tõhusat treeningut läbi viia. Nüüd räägin teile viisidest, [...]

Teie keha koosneb paljudest organitest ja retseptoritest. Kuid kusagil ei õpetata neid kasutama. Sind õpetatakse lugema ja kirjutama. Kuid see, kuidas ja miks teie keha töötab, pole teadus, mida nad koolis õpivad. Noh, teeme selle asja korda. Õppige kasutama oma keha nii, nagu loodus on ette näinud. Ja siis muutub see tervislikumaks ja [...]

Paljud inimesed alahindavad une tähtsust. Aga asjata. Siin on kurb statistika dokumentaalfilmist Sleepless in America. See tähendab, et paljud teie probleemid elus saavad lahenduse, kui hakkate lihtsalt piisavalt magama. Ja see sõltub suuresti sellest, kui kiiresti saate magama jääda. Kui teil on unetus ja uinumisprobleemid, on teie uni kehv. Sellepärast […]

Mida rohkem haigeks jääte, seda kergem on uuesti haigestuda. Sest keha peab kulutama kiiremini oma elujõudu taastumisele. See tähendab, et kui olete haige, elate kolm aastat. Nii et mida vähem haigusi, seda kauem säilitate nooruse ja ilu ning seda hiljem hakkate vananema. Need 10 saladust alati tervetelt inimestelt aitavad teid selles. […]

Teie edu igas ettevõttes sõltub 100% teie hetkeseisust. Kui kehas on vähe energiat, ründab laiskus ja uimasus, siis suur edu Sel hetkel aega ei ole võimalik saavutada. Parem on kulutada 20 minutit, et end mõistusele tuua ja probleemiga võitlemiseks juba energiaga laetud. Nii et valige ükskõik milline [...]

Sinu välimus võib kõik ära rikkuda. Või vastupidi, lisage teile lisapunkte tööle kandideerides või kuhugi mujale. Aga mis siis, kui teil on vaja nädalaga paraneda? Lõppude lõpuks, isegi kui hakkate õigesti sööma, loobute suitsetamisest ja hakkate sportima, ei saavuta te nii lühikese ajaga suurt mõju. Seetõttu kasutage neid soovitusi. Nad […]

Kui olete nende kogemustega tuttav, on see video teie jaoks. Ilma elutähtsa energiata jääb teil elluviimiseks vähe aega. Ja ilma tegevuseta on edu saavutamine võimatu. Nii et eemaldage need energiapuuduse põhjused oma elust. Sa ei anna piisavalt energiat välja Mida rohkem sa füüsiliselt liigud, seda rohkem energiat sul on. Mida sagedamini paigal istud, seda vähem on sul rõõmsameelsust. Füüsiline […]

Miks õnnestub mõnest inimesest saada maailmakuulsad ärimehed ja juhid, kes suudavad ümbritsevat maailma muuta, samas kui teised ei suuda hoolimata raskest tööst midagi ette võtta? Selle nähtuse põhjus jäetakse sageli tähelepanuta.

Edukad ärimehed püüavad oma aega investeerida asjadesse, mis pakuvad neile tulevikus uusi teadmisi, loovaid lahendusi ja energiat. Nende edu ei pruugi esialgu märgatagi, kuid lõpuks jõuavad tänu pikaajalistele investeeringutele enneolematutele kõrgustele.

Selle tulemusena annab investeeritud aeg suurepärast tulu, nii et seda võib nimetada kasumlikuks. Graafik näitab selgelt töötulemuste sõltuvust sellest, kuidas me oma aega veedame.

Näiteks Warren Buffett, kuigi talle kuulub sadade tuhandete töötajatega ettevõtteid, ei ole oma töösse täielikult süvenenud. Enda sõnul pühendab ta 80% oma tööajast lugemisele ja mõtlemisele. Sellele kulutatud aeg toob talle teadmisi, mis on vajalikud õigete otsuste tegemiseks ja edukaks äritegevuseks.

Parimat tulu annab teadmistesse investeerimine.

Benjamin Franklin, poliitik, leiutaja, kirjanik.

Edukatel inimestel on head harjumused, mida tasub omaks võtta. Siin on mõned tõhusad näpunäited, mis aitavad teil oma aega organiseerida nii, et see tooks teile pikemas perspektiivis kasumit.

1. Pea päevikut

Filosoof ja luuletaja Ralph Waldo Emerson on imelise lause autor: „Kogu elu on pidev eksperiment. Mida rohkem katseid teete, seda parem."

Eesmärkide saavutamiseks peate oma aega õigesti juhtima. Kui pühendad selle asjadele, mis sulle tulevikus kasu toovad, on sul võimalik edu saavutada.