Înălțime normală pentru o fată de 17 ani. Raportul dintre înălțime și greutate la copii și adolescenți. Ce poate cauza dizabilități de dezvoltare

Fiecare programare cu un medic pediatru in primele 12 luni de viata unui bebelus se incheie cu o masurare obligatorie a inaltimii si greutatii. Dacă acești indicatori sunt în limitele normale, atunci se poate argumenta că copilul este bine dezvoltat fizic. În acest scop, Organizația Mondială a Sănătății, sau pe scurt OMS, a compilat vârsta și greutatea copiilor pe care pediatrii le folosesc atunci când evaluează starea de sănătate a bebelușilor.

Factorii care afectează creșterea și ghidurile OMS

Oamenii de știință din întreaga lume studiază activ factorii care afectează înălțimea și greutatea oamenilor. Conform unor studii recente, oamenii de știință au ajuns la concluzia că indicatorii de greutate și înălțime ai copiilor sub cinci ani depind nu numai de predispoziția genetică, ci și de calitatea vieții, condițiile climatice și tipul de hrănire în primii doi ani de viaţă. Deci, copiii care primesc un amestec artificial ca aliment principal se îngrașă mult mai mult decât cei care sunt alăptați.

După ce au analizat primele tabele OMS „înălțimea, greutatea copiilor sub un an”, întocmite în urmă cu mai bine de 20 de ani, oamenii de știință au observat că indicatorii de normă sunt supraestimați cu 16-20%. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că, în anii 1990, hrănirea artificială era cel mai comun tip de nutriție pentru copiii sub un an. În zilele moderne, tot mai multe mame preferă să-și hrănească firimiturile într-un mod natural. Standardele umflate, conform experților OMS, contribuie la recomandările nefondate ale pediatrilor cu privire la hrănirea suplimentară a sugarilor, ceea ce, la rândul său, duce la o tranziție completă la hrănirea artificială, precum și la supraalimentare și, ca urmare, la obezitate. Potrivit OMS, normele de evaluare a înălțimii copiilor și a greutății acestora nu mai sunt adevărate. Prin urmare, în 2006, s-au făcut ajustări și au fost create noi tabele care sunt excelente pentru evaluarea dezvoltării copiilor moderni.

Greutatea și înălțimea copiilor. Tabelul OMS (0-12 luni)

Tabelul OMS este considerat cel mai „echitabil” datorită faptului că toți parametrii din acesta sunt evaluați ca „medie”, „scăzut” / „ridicat”, „sub medie” / „peste medie”. Datorită acestei gradații, este ușor de determinat dacă copilul îndeplinește standardele de dezvoltare fizică în funcție de vârsta sa.

Creșterea copilului în primul an

Varsta (luni)	Foarte jos	Mic de statura	Sub medie	In medie	Peste medie	Înalt
Nou-născut (0 până la 3 luni)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
4 până la 6 luni	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
De la 7 la 9 luni.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
10 până la 12 luni	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

Pentru o evaluare generală a creșterii, se consideră oportun să se ia în considerare creșterea în greutate. Pe baza acestui fapt, se obișnuiește să se refere la normă următorii indicatori:

• (primele trei luni) - o creștere de 3-4 centimetri față de creșterea anterioară. De exemplu, dacă un copil s-a născut cu 50 cm, atunci după trei luni înălțimea lui va fi de aproximativ 53 cm.
• De la trei luni la șase luni: creșterea medie variază de la 2-3 cm.
• De la șase luni până la nouă luni, copilul crește încă 4-6 cm, adăugând în medie unul până la doi centimetri pe lună.
• Până la an, copilul își mărește înălțimea cu încă 3 cm.

Se dovedește că în 12 luni copilul își crește înălțimea în medie cu 20 de centimetri.

Creștere în greutate

Norma de greutate a unui nou-născut (imediat după încheierea nașterii) variază între 2500-4500 de grame. Potrivit OMS, în fiecare lună copilul ar trebui să adauge cel puțin 400 de grame. Astfel, cu șase luni, copilul își dublează greutatea inițială. În următoarele luni, creșterea minimă ar trebui să fie de cel puțin 150 de grame. Cu toate acestea, atunci când se evaluează rata de creștere în greutate, este necesar să se bazeze pe greutatea corporală inițială a bebelușului. De exemplu, creșterea poate fi sub normă, cu condiția ca copilul să se fi născut mare (peste 4 kg), sau invers, deoarece bebelușii cu greutate mică se îngrășează mai intens în lunile următoare.

Înălțimea și greutatea băieților

Pe lângă factorii descriși mai sus, a căror combinație ajută la determinarea normei, merită luat în considerare sexul, care afectează greutatea și înălțimea copiilor. Tabelul OMS poate afișa atât limitele medii de înălțime și greutate pentru copiii de diferite sexe, cât și indicatori specifici pentru băieți și fete. Se crede că băieții, spre deosebire de fete, cresc mai repede și se îngrașă mai intens, așa că merită să le evaluăm dezvoltarea fizică conform tabelului corespunzător.

Tabelul înălțimii băieților

Vârstă	Greutate, kg (g)	Inaltime, cm
Cam o lună	3,5 (±450)	50 (±1)
1 lună	4,3 (±640)	54 (±2)
2 luni	5,2 (±760)	57 (±2)
3 luni	6,1 (±725)	61 (±2)
4 luni	6,8 (±745)	63 (±2)
5 luni	7,6 (±800)	66 (±1)
6 luni	8,7 (±780)	67 (±2)
7 luni	8,7 (±110)	69 (±2)
8 luni	9,4 (±980)	71 (±2)
9 luni	9,8 (±1,1)	72 (±2)
10 luni	10,3 (±1,2)	73 (±2)
11 luni	10,4 (±980)	74 (±2)
12 luni	10,4 (±1,2)	75 (±2)
18 luni	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 de luni	12,6 (±1,4)	84 (±2)
24 de luni	13 (±1,2)	88 (±3)
30 de luni	13,9 (±1,1)	81 (±3)
3 ani	15 (±1,6)	95 (±3)
4 ani	18 (±2,1)	102 (±4)
5 ani	20 (±3,02)	110 (±5)
6 ani	21 (±3,2)	115 (±5)
8 ani	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 ani	30,4 (±5,8)	134 (±6)
10 ani	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11 ani	35,4 (±6,6)	143 (±5)
în vârstă de 12 ani	41 (±7,4)	150 (±6)
13 ani	45,8 (±8,2)	156 (±8)

Înălțimea și greutatea fetelor

Pentru a descrie nivelul fizic de dezvoltare al fetelor, există un tabel OMS separat „greutatea, înălțimea fetelor”. Se crede că fetele cresc în medie până la vârsta de 18 ani, spre deosebire de băieții, a căror creștere nu stă pe loc până la vârsta de 22 de ani. În plus, la vârsta de 10-12 ani, fetele cresc mult mai repede decât băieții. Parametrii de înălțime și greutate din tabel sunt mediate. Prin urmare, în evaluarea dezvoltării fetelor, nu trebuie să uităm de caracteristicile individuale.

Masa de inaltime pentru fete

Vârstă	Greutate, kg (g)	Inaltime, cm
0 luni	3,2 (±440)	49 (±1)
1 lună	4,1 (±544)	53 (±2)
2 luni	5 (±560)	56 (±2)
3 luni		60 (±2)
4 luni	6,5 (±795)	62 (±2)
5 luni	7,3 (±960)	63 (±2)
6 luni	7,9 (±925)	66, (±2)
7 luni	8,2 (±950)	67 (±2)
8 luni	8,2 (±1,1)	69 (±2)
9 luni	9,1 (±1,1)	70 (±2)
10 luni	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 luni	9,8 (±800)	73 (±2)
12 luni	10,2 (±1,1)	74 (±2)
18 luni	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 de luni	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 de luni	12,6 (±1,7)	86 (±3)
30 de luni	13,8 (±1,6)	91 (±4)
3 ani	14,8 (±1,5)	97 (±3)
4 ani	16 (±2,3)	100 (±5)
5 ani	18,4 (±2,4)	109 (±4)
6 ani	21,3 (±3,1)	115 (±4)
8 ani	27,4 (±4,9)	129 (±5)
9 ani	31 (±5,9)	136 (±6)
10 ani	34,2 (±6,4)	140 (±6)
11 ani	37,4 (±7,1)	144 (±7)
în vârstă de 12 ani	44 (±7,4)	152 (±7)
13 ani	48,7 (±9,1)	156 (±6)

tabelul de înălțime și greutate a băieților

Este foarte important ca părinții să țină evidența greutății, iar tabelul și diagrama OMS îi vor ajuta pe mamele și tații iubitori să înțeleagă dacă totul este în regulă cu copilul lor. Dacă tabelul oferă date specifice care sunt norma pentru o anumită vârstă, atunci graficul vă ajută să vedeți vizual întregul proces de dezvoltare.

Graficele de mai jos se bazează pe parametrii de greutate și înălțime pentru băieți (grafic albastru) și fete (graficul roz) de la naștere până la vârsta de 5 ani. Cântarul din stânga arată greutatea sau, în funcție de grafic, înălțimea copilului. Mai jos este vârsta. Linia verde, situată în centrul graficului și marcată cu numărul 0, este considerată un indicator al normei și corespunde cotei „medie” din tabel. Liniile graficului, care trec sub numerele -2 și -3, sunt echivalente cu indicatorii tabelare „sub medie” și „scăzut”. Prin urmare, liniile 2 și 3 sunt echivalate cu parametrii „peste medie” și „mare”.

Tabel de greutate pentru băieți (până la 5 ani)

Diagrama de creștere a băieților (până la 5 ani)

Tabelul de înălțime și greutate a fetelor

Pentru fete, ar trebui folosit un tabel separat de înălțime și greutate. Graficele de mai jos descriu norma pentru fetele sub 5 ani.

Tabelul greutății fetei (până la 5 ani)

Diagrama de creștere pentru fete (până la 5 ani)

După cum ați înțeles deja, părinții sunt obligați să evalueze greutatea și înălțimea copiilor. Tabelul OMS din această întrebare va ajuta la determinarea dacă indicatorii obținuți sunt norma. Nu te supara insa daca observi ca inaltimea sau, eventual, greutatea copilului tau este mica sau, dimpotriva, mare. Principalul lucru este că greutatea bebelușului dvs. ar trebui să corespundă înălțimii lui, dar, în același timp, indicatorii nu ar trebui să fie extrem de mici sau mari.

Este foarte important ca părinții să țină sub control creșterea copilului la vârsta de 1 an, precum și indicatorul de greutate. Acest lucru vă va permite să detectați în timp util abaterea, să identificați cauza acesteia și să luați măsuri care să ajute copilul. Rețineți că dezvoltarea fizică și mentală sunt strâns legate și nu există nicio garanție că o încălcare a primei nu va provoca abateri în a doua. De aceea, măsurătorile trebuie efectuate în mod regulat pe an, iar rezultatele obținute trebuie comparate cu norma.

Greutate și înălțime - valori standard

În tabelul următor, prezentăm valorile medii ale creșterii și greutății bebelușilor de ambele sexe pe an.

Aceste date sunt mediate și au fost obținute de Organizația Mondială a Sănătății ca urmare a studierii unui număr mare de copii cu vârsta de 1 an. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că toți copiii sunt diferiți, așa că acest tabel ar trebui folosit doar în scop informativ. Un răspuns clar la întrebarea dacă există abateri în dezvoltarea fizică a bebelușului poate fi dat doar de un medic pediatru.

Părinții trebuie să facă măsurători regulat. În fiecare lună copilul adaugă:

• 1-3 cm înălțime;
• 300-600 g greutate.

Aceste date indică o dezvoltare normală.

Caracteristici de creștere

Rata de creștere la bebeluși se formează neuniform: în primele 6 luni de viață, copilul crește cu 15 cm, apoi ritmul scade treptat. Dacă un copil se întinde până la 71 cm pe an, atunci se obișnuiește să-l numiți subdimensionat, dar dacă ajunge la 81 cm, atunci va fi considerat înalt. Toate valorile indicatorului de la 71 la 81 cm sunt considerate normale și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

În același timp, este important să țineți cont de faptul că părinții și bebelușii înalți se întind cel mai adesea rapid, iar dacă tata și mama sunt scunzi, atunci și copilul va fi destul de mic. Factorul ereditar determină în mare măsură rata de dezvoltare.

Cum crește copilul?

Creșterea înălțimii în primul an de viață are loc treptat:

• de la 1 la 3 luni - cu 3 cm lunar;
• de la 4 la 6 luni - cu 2,5 cm;
• de la 7 la 9 luni - cu 1,5 cm;
• de la 10 la 12 luni - cu 1 cm.

Începând cu al doilea an, ratele de creștere scad considerabil:

• în al doilea an, copilul este întins cu 10-13 cm;
• pentru al treilea - cu 6-7 cm;
• pentru al patrulea, al cincilea - cu 5-6 cm.

Până la vârsta de cinci ani, copilul atinge înălțimea, a cărei valoare poate fi calculată prin formula: înălțimea la naștere înmulțită cu 2. De regulă, este aproape de marcajul de 1 metru.

Măsurarea cu ajutorul unui dispozitiv special - un stadiometru - ar trebui efectuată în mod regulat, iar părinții trebuie, de asemenea, să țină un jurnal special în care vor fi introduse datele. Acest lucru va ajuta să urmăriți dinamica dezvoltării fiecărui indicator și să luați măsuri în timp util în cazul abaterilor.

Cauzele displaziei

Uneori, comportamentul mamei în timpul gestației face ca bebelușul să rămână în urmă în dezvoltare. Deci, dacă în timpul sarcinii o femeie și-a permis să bea alcool, atunci acest lucru poate provoca o întârziere semnificativă nu numai în creștere, ci și în dezvoltare. Dimpotrivă, aportul de vitamine, convenit cu un medic specialist, poate stimula o rată normală de creștere.

Un copil de un an care are pipernicie ar trebui să primească următoarele produse:

• carne de peste;
• produse lactate;
• cereale;
• legume si fructe;
• ouă;
• verdeaţă.

Alimentația trebuie să fie echilibrată și sănătoasă – este important să oferim firimituri o varietate de feluri de mâncare, introducând fiecare produs nou cu cea mai mare grijă.

În plus, în cazul în care un copil are pipernicie semnificativă sau, dimpotrivă, mult mai înalt decât semenii lor, acest lucru poate fi cauzat de boli grave ale tiroidei sau pancreasului, glandelor suprarenale. Prin urmare, problema nu trebuie ignorată. Unul dintre motivele creșterii lente poate fi, de asemenea, lipsa de somatotropină (hormon de creștere) în corpul bebelușului.

Tulburări de greutate

Greutatea unui copil la vârsta de 1 an nu trebuie să depășească semnificativ valoarea prezentată în tabel sau să rămână în urmă. Cu toate acestea, decalajul în greutate se observă cel mai adesea la următoarele categorii de copii:

• prematur;
• care au avut SARS, deshidratare sau infecție intestinală timp de un an.

Copiii artificiali, dimpotriva, se ingrasa mult mai repede decat sugarii. Desigur, dacă abaterea este nesemnificativă în orice direcție, atunci nu există motive de îngrijorare. Dar dacă indicatorul diferă semnificativ de normă, atunci nu ar trebui să ezitați să vizitați medicul pediatru. Motivele sunt foarte diverse, cel mai adesea sunt asociate cu o alimentație necorespunzătoare, ceea ce provoacă obezitate sau anorexie. Dar abaterea poate indica și boli grave ale sistemului digestiv.

De aceea, dacă bebelușul cântărește mai puțin de 5 kg sau mai mult de 18-20 kg, trebuie să contactați un profesionist. Astfel de cifre pot indica abateri foarte grave. Chiar și o greutate mai mare de 15 kg la copiii de ambele sexe este considerată prea mare.

Caracteristici ale creșterii în greutate

Într-un an, un copil ar trebui să cântărească de la 7 la 12 kg. Creșterea în greutate este distribuită după cum urmează:

• de la 1 la 3 luni - 750 g pe lună;
• de la 4 la 6 luni - cu 700 g;
• de la 7 la 9 luni - cu 550 g;
• de la 10 la 12 luni - pentru 350 g.

O creștere scăzută poate indica probleme digestive, rahitism, anemie, precum și tulburări ale sistemului nervos central. Daca bebelusul este alaptat, mama trebuie sa se asigure ca este plin de lapte, in caz contrar se recomanda adaugarea formulei in dieta.

Când un copil este semnificativ în urmă în greutate cu o dietă normală echilibrată, este necesar să vizitați un medic, deoarece o astfel de abatere poate provoca o întârziere în dezvoltarea mentală și mentală.

Circumferința pieptului și a capului

În ciuda faptului că înălțimea și greutatea unui copil de un an sunt principalii indicatori care indică absența sau prezența abaterilor în dezvoltarea sa, trebuie luate în considerare și circumferința capului și a pieptului. Datele medii sunt prezentate în tabel:

Măsurătorile acestor indicatori sunt efectuate în mod regulat atunci când vizitați un medic pediatru, deoarece ajută, de asemenea, la evaluarea dezvoltării copilului și la luarea măsurilor în timp util.

Performanță normală

La naștere, circumferința capului unui sugar este, de regulă, de la 34 la 36 cm, circumferința pieptului este de aproximativ 32 cm. În primele 30 de zile de viață, rata de creștere a capului depășește semnificativ rata de expansiune a pieptul. Până la vârsta de 4 luni, ritmul se stabilește. Și la copiii de 12 luni, volumul capului este cu aproximativ 2 cm mai mic decât circumferința toracelui.

La un bebelus sanatos, care se dezvolta fara probleme, capul este intotdeauna mai mic decat pieptul, ceea ce se poate observa vizual. Pentru anul se remarcă următoarea creștere (comparativ cu indicatorii măsurați la nașterea firimiturii):

• circumferința capului - o creștere de 11-12 cm;
• circumferința pieptului - o creștere de 15-16 cm.

O ușoară abatere nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, deoarece se poate datora unei predispoziții genetice. Deci, unii copii se nasc cu un cap mare, ceea ce este o normă fiziologică pentru ei. Iar cei a căror circumferință, dimpotrivă, este foarte mică, sunt cel mai adesea prematuri.

examinarea capului

Pe lângă indicatorul digital, este important și rezultatul unei examinări externe a craniului copilului, și anume următoarele caracteristici:

• Formă. Norma este considerată rotunjită, o creștere a lobului parietal sau frontal este semne alarmante, pot indica hidrocefalie sau rahitism.
• Simetrie. Prezența unor zone dense asimetrice pe cap indică adesea un cefalohematom.
• Marimea. În tabelul de mai sus, puteți vedea dimensiunea „standard”, indicând că nu există probleme. Un cap foarte mare poate fi un semn de macrocefalie, iar unul mic poate fi un semn de microcefalie sau craniostenoză.

Cu toate acestea, repetăm ​​încă o dată - doar o diferență impresionantă între indicatorul real și normal ar trebui să alerteze.

Examinarea toracelui

Nu numai datele numerice sunt importante, ci și următoarele caracteristici:

• simetrie;
• formă (plată, cilindrică, conică);
• proporționalitatea.

Pe măsură ce copilul se dezvoltă, forma sternului se schimbă, iar acest lucru este normal. Cu toate acestea, abaterile de la indicatorii standard pot fi asociate cu rahitism, scolioză sau tuberculoză osoasă. De aceea, prea îngust sau, dimpotrivă, un volum toracic larg este un semn că trebuie să vizitați un medic pediatru.

Desigur, toți copiii sunt diferiți, unii sunt predispuși genetic la statură mică și greutate mică, alții s-au născut într-o familie în care mama și tata sunt foarte înalți. Prin urmare, ele cresc într-un ritm foarte rapid. Cu toate acestea, valoarea medie a indicatorilor este încă importantă, deoarece vă permite să faceți o paralelă, să comparați parametrii bebelușului dvs. cu valoarea generală a indicatorului utilizat în pediatrie. Și acest lucru ajută la înțelegerea dacă copilul se dezvoltă normal, dacă există probleme cu sănătatea lui, dacă dieta este perturbată.

Fiecare mamă știe că după naștere într-o clinică pentru copii, medicii măsoară lunar înălțimea și greutatea firimiturii ei. Indicatorii trebuie consemnați în cardul medical și analizați. Astfel, medicii au în mâinile lor o dinamică clară a dezvoltării bebelușului în doi parametri principali. Care este sensul acestor măsurători? Datele antropometrice ale copiilor ajută la diagnosticarea diferitelor boli și patologii în stadiile incipiente ale dezvoltării lor.

De la naștere, este important să se observe dinamica dezvoltării creșterii și greutății bebelușului.

Indicatori de înălțime și greutate pentru copii - de ce sunt necesari?

Există norme general acceptate de înălțime și greutate pentru fiecare vârstă. Orice abatere de la aceste standarde devine primul semnal de trezire, semnalând că ceva nu este în regulă cu bebelușul. Medicii determină un eșec dacă, cu o alimentație bună, copilul nu se îngrașă bine. Acesta poate fi un semnal al dezvoltării anemiei, rahitismului, bolilor sistemului endocrin și imunodeficienței. Creșterea prea mică poate fi o consecință a lipsei de hormon de creștere în corpul copilului. Excesul de greutate cu o dietă moderată va fi o ocazie de a verifica funcționarea glandei tiroide și a glandelor suprarenale.

Fiecare copil se dezvoltă individual, așa că sunt acceptabile mici abateri de la normă. Schimbările semnificative, necaracteristice pentru copii ale acestor doi indicatori vor ajuta medicii nu numai să știe despre prezența unei probleme, ci și să indice unde să o caute. Diagnosticul în timp util ajută la prescrierea terapiei la timp și la evitarea consecințelor.

Pe ce tabele să se concentreze - pediatrie domestică sau CINE?

Până la începutul anilor '90, medicii se ghidau după vechile standarde, care fuseseră anterior adoptate de OMS, la măsurarea indicatorilor. În acest moment, Organizația Mondială a Sănătății a studiat cu atenție standardele învechite și a tras concluzii dezamăgitoare.

S-a dovedit că multe norme antropometrice au fost mult supraestimate. Pe baza acestor date, medicii specialiști din multe țări ar putea trage concluzii incorecte cu privire la întârzierea dezvoltării bebelușilor. Consecința acestui lucru a fost hrănirea copiilor cu amestecuri, care ca urmare ar putea provoca obezitate.

În paralel cu standardele OMS din Rusia, s-a practicat folosirea orarelor interne, care au fost întocmite pe baza datelor statistice din țara noastră. Datele din ele s-au dovedit a fi mai precise și au ajutat la mai puține erori. În 1993, OMS a efectuat o serie de analize statistice și a actualizat datele antropometrice pentru copii. Ei stabilesc noi standarde care rămân relevante până în prezent.

Caracteristici ale primului an de viață al unui băiat

Toată lumea știe că primii ani de viață sunt cei mai importanți pentru bebeluș. Ele predetermina dezvoltarea sa ulterioară. În perioada de până la un an, copilul crește într-un ritm incredibil la care corpul uman nu se mai dezvoltă niciodată (vezi și:). Este extrem de important ca parintii sa fie responsabili de sanatatea bebelusului in aceasta perioada – atat fizica cat si emotionala. Experții împart vârsta firimiturii de până la 1 an în două perioade:

• perioada neonatală;
• perioada copilariei.

Prima durează exact 28 de zile de la data nașterii, iar a doua vine să-l înlocuiască și se termină exact la vârsta de un an. Perioada neonatală este considerată cea mai dificilă, deoarece bebelușii se nasc cu organe și țesuturi interne încă neformate complet.

În primele zile de la naștere, pediatrii acordă atenție nu numai greutății și înălțimii, ci și sănătății generale a bebelușului.

Aceste 28 de zile vor fi petrecute de o viață mică, adaptându-se în lumea mare și formării definitive a organismului său fragil. Pediatrii din perioada neonatală acordă o atenție deosebită nu numai înălțimii și greutății, ci și coordonării, funcțiilor motorii, motricității fine, stării pielii și activității sociale.

Norme de greutate pentru băieți până la un an

Vârsta, luni	Greutatea corporală, kg
	Foarte jos	Mic de statura	Normă	Înalt	Foarte inalt
Nou nascut	2,1	2,5	3,4	4,4	5
1	2,9	3,4	4,1	5,8	6,6
2	3,8	4,3	4,9	7	8
3	4,4	5	5,6	8	9
4	4,9	5,6	6,3	8,7	9,7
5	5,3	6	6,8	9,3	10,4
6	5,7	6,4	7,4	9,8	10,9
7	5,9	6,7	8,1	10,3	11,4
8	6,2	6,9	8,5	10,7	11,9
9	6,4	7,1	8,9	11	12,3
10	6,6	7,4	9,5	11,4	12,7
11	6,8	7,6	10,1	11,7	13
12	6,9	7,7	10,6	12	13,3

Cu cât copilul este mai mic, cu atât se îngrașă mai repede (în procente), iar până în primul an de viață, un băiat poate cântări de la 8 la 13 kilograme (vezi și:)

Tabelul prezintă valorile medii. Greutatea corporală mică și mare nu este critică, deoarece depinde de mulți factori, printre care un loc special este acordat condițiilor de viață, predispoziției genetice și tipului de nutriție. Atunci când coeficienții deviază puternic de la normal, specialiștii pot prescrie studii pentru a exclude patologiile de dezvoltare.

Creșterea sânilor până la un an

Potrivit experților, copilul ar trebui să crească cu 25 cm în primul an, dar această cifră este foarte medie. Este influențată de o combinație a următorilor factori:

• Nutriție. Dacă bebelușul primește cantitatea necesară de nutrienți și oligoelemente, el va crește în conformitate cu normele general acceptate.
• Ereditate. Desigur, părinții înalți și mari au și copii ceva mai mari, iar în creștere pot adăuga mai mult decât semenii lor.
• Patologii și boli. Acest factor poate încetini creșterea. După cum am menționat mai sus, lipsa hormonului de creștere, rahitismul sau anemia pot încetini dezvoltarea bebelușului.

Dacă un copil are o dietă completă și echilibrată, el crește și se dezvoltă în conformitate cu normele general acceptate.

Înălțimea normală pentru un copil de sex masculin sub 12 luni este prezentată în tabel:

Vârsta, luni	Inaltime, indicatoare in cm
	Foarte jos	Mic de statura	Normă	Înalt	Foarte inalt
Nou nascut	44,2	46,1	49,9	53,7	55,6
1	48,9	50,8	54,7	58,6	60,6
2	52,4	54,4	58,4	62,4	64,4
3	55,3	57,3	61,4	65,5	67,6
4	57,6	59,7	63,9	68	70,1
5	59,6	61,7	65,9	70,1	72,2
6	61,2	63,3	67,6	71,9	74
7	62,6	64,8	69,3	73,5	75,7
8	64	66,2	70,6	75	77,2
9	65,2	67,5	72	76,5	78,7
10	66,4	68,7	73,3	77,9	80,1
11	67,6	69,9	74,5	79,2	81,5
12	68,6	71	75,7	80,5	82,9

Dezvoltarea copilului de la 1 la 10 ani

Pe parcursul a zece ani, corpul unui copil suferă schimbări uimitoare. Trece la o dietă cu drepturi depline a unui adult, corpul său începe să se pregătească pentru o adolescență dificilă și explozii hormonale.

Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât standardele pentru parametrii lui antropometrici devin mai puțin rigide. În această perioadă, genetica începe să se manifeste puternic, ceea ce provoacă abateri de la norme.

Indicatori de greutate

Greutatea corporala a baiatului este un indicator labil care raspunde rapid la schimbari: alimentatie, activitate fizica, boli insotite de crestere in greutate sau scadere in greutate. OMS a creat programe speciale pentru dezvoltarea unui copil cu vârsta de până la 10 ani, conform cărora copiii trebuie să cadă în așa-numitul „coridor” al indicatorilor - în acest caz, copilul se dezvoltă corect.

Tabel de greutate pentru băieți sub 10 ani:

Vârstă	Greutatea corporală, kg
	Foarte jos	Mic de statura	Normă	Înalt	Foarte inalt
1 an	6,9	7,7	9,6	12	13,3
1 an 3 luni	7,4	8,3	10,3	12,8	14,3
1,5 ani	7,8	8,8	10,9	13,7	15,3
1 an 9 luni	8,2	9,2	11,5	14,5	16,2
2 ani	8,6	9,7	12,2	15,3	17,1
2 ani 3 luni	9	10,1	12,7	16,1	18,1
2,5 ani	9,4	10,5	13,3	16,9	19
2 ani 9 luni	9,7	10,9	13,8	17,6	19,9
3 ani	10	11,3	14,3	18,3	20,7
3 ani 3 luni	10,3	11,6	14,8	19	21,6
3,5 ani	10,6	12	15,3	19,7	22,4
3 ani 9 luni	10,9	12,4	15,8	20,5	23,3
4 ani	11,2	12,7	16,3	21,2	24,2
4 ani 3 luni	11,5	13,1	16,8	21,9	25,1
4,5 ani	11,8	13,4	17,3	22,7	26
4 ani 9 luni	12,1	13,7	17,8	23,4	26,9
5 ani	12,4	14,1	18,3	24,2	27,9
5,5 ani	13,3	15	19,4	25,5	29,4
6 ani	14,1	15,9	20,5	27,1	31,5
6,5 ani	14,9	16,8	21,7	28,9	33,7
7 ani	15,7	17,7	22,9	30,7	36,1
8 ani	17,3	19,5	25,4	34,7	41,5
9 ani	18,8	21,3	28,1	39,4	48,2
10 ani	20,4	23,2	31,2	45	56,4

Copiii de aceeași vârstă nu pot avea aceeași greutate (toată lumea are genetică, alimentație, activitate fizică, sănătate diferită), dar există un tabel de greutăți, în „coridorul” căruia trebuie să cadă toată lumea

Ratele de creștere

Creșterea este un parametru stabil pentru dezvoltarea unui copil. Determină atât lungimea corpului, cât și formarea sistemelor și funcțiilor corpului, creșterea organelor în dimensiune. Acest indicator este considerat cel mai bun criteriu pentru determinarea stării de sănătate a copilului. O creștere lentă a lungimii scheletului contribuie la scăderea ratei de dezvoltare a creierului, mușchilor etc.

Indicatorii pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 1 și 10 ani sunt prezentați în tabel:

Vârstă	Inaltime, indicatoare in cm
	Foarte jos	Mic de statura	In medie	Înalt	Foarte inalt
1 an	68,6	71	75,7	80,5	82,9
1 an 3 luni	71,6	74,1	79,1	84,2	86,7
1,5 ani	74,2	76,9	82,3	87,7	90,4
1 an 9 luni	76,5	79,4	85,1	90,9	93,8
2 ani	78,7	81,7	87,8	93,9	97
2 ani 3 luni	79,9	83,1	89,6	96,1	99,3
2,5 ani	81,7	85,1	91,9	98,7	102,1
2 ani 9 luni	83,4	86,9	94,1	101,2	104,8
3 ani	85	88,7	96,1	103,5	107,2
3 ani 3 luni	86,5	90,3	98	105,7	109,5
3,5 ani	88	91,9	99,9	107,8	111,7
3 ani 9 luni	89,4	93,5	101,6	109,8	113,9
4 ani	90,7	94,9	103,3	111,7	115,9
4 ani 3 luni	92,1	96,4	105	113,6	117,9
4,5 ani	93,4	97,8	106,7	115,5	119,9
4 ani 9 luni	94,7	99,3	108,3	117,4	121,9
5 ani	96,1	100,7	110	119,2	123,9
5,5 ani	98,7	103,4	112,9	122,4	127,1
6 ani	101,2	106,1	116	125,8	130,7
6,5 ani	103,6	108,7	118,9	129,1	134,2
7 ani	105,9	111,2	121,7	132,3	137,6
8 ani	110,3	116	127,3	138,6	144,2
9 ani	114,5	120,5	132,6	144,6	150,6
10 ani	118,7	125	137,8	150,5	156,9

Observând dinamica creșterii copilului, este posibil să se acorde criterii adecvate de evaluare a stării de sănătate a acestuia.

Cum se dezvoltă un băiat de la 11 la 18 ani?

Perioada de pubertate pentru copii este dificilă: se dezvoltă caracteristicile sexuale secundare, hormonii sunt produși în mod activ, există o schimbare a vocii, întinderea oaselor, o creștere a penisului și a scrotului. Băieții se îngrașă mai intens datorită creșterii masei musculare.

Sub influența hormonilor, copilul nu își controlează starea de spirit. În perioada de la 11 la 12 încep primele schimbări în organism. La 13, 14, 15 ani, adolescenții sunt în apogeul exploziei lor hormonale. Până la vârsta de 16-17 ani, iar pentru unii abia până la 18 ani, situația se stabilizează treptat.

Dinamica greutății unui adolescent

Greutatea corporală a unui adolescent ar trebui monitorizată în același mod ca și greutatea medie a unui copil mic. Alimentația în această perioadă ar trebui să fie cât mai variată și completă posibil. Corpul copilului este în curs de reconstrucție, ceea ce înseamnă că are nevoie de mai multe „cărămizi” pentru o astfel de construcție.

La vârsta de 11-13 ani, procesul metabolic se accelerează la adolescenți; la 14-16 ani, modificările de greutate sunt posibile datorită modificărilor hormonale. Până la vârsta de 17-18 ani, greutatea corporală este menținută la un nivel stabilit și poate crește/scădea în funcție de condiția fizică, alimentație și sport.

Parametrii de greutate sunt enumerați mai jos:

Vârstă	Greutatea corporală, kg
	Foarte jos	Mic de statura	In medie	Înalt	Foarte inalt
11 ani	26	28	34,9	44,9	51,5
în vârstă de 12 ani	28,2	30,7	38,8	50,6	58,7
13 ani	30,9	33,8	43,4	56,8	66
14 ani	34,3	38	48,8	63,4	73,2
15 ani	38,7	43	54,8	70	80,1
16 ani	44	48,3	61	76,5	84,7
17-18 ani	49,3	54,6	66,3	80,1	87,8

Merită să ne amintim că sub influența hormonilor în această perioadă sunt posibile modificări drastice ale greutății, până la epuizare sau plenitudine. Cu astfel de probleme, ar trebui să contactați specialiști, deoarece dietele obișnuite sau supraalimentarea nu vă vor putea ajuta.

Greutatea unui elev depinde de mulți factori, este important ca părinții să monitorizeze dezvoltarea copilului astfel încât să nu existe nici subțire, nici obezitate

Dinamica de creștere a adolescenților

Până la vârsta de 12-14 ani, creșterea adolescenților atinge treptat un maxim. Până la vârsta de 17-18 ani, băieții ajung la 170-180 cm înălțime - devin bărbați tineri. Procesul de creștere se încheie la aproximativ 18-22 de ani.

Creștere normală la adolescenți și bărbați tineri cu vârsta cuprinsă între 11 și 18 ani:

Pentru a determina dezvoltarea bebelușului (înălțimea normală și greutatea medie în raport cu vârsta), sunt utilizate grafice speciale centile.

La întâlnirea cu medicul pediatru, puteți auzi cum evaluează medicul indicatorii, denumind un număr de la 1 la 8. Există mai multe tabele pentru calcularea ratelor de creștere a băieților și a greutății lor corporale:

• parcele de centile de înălțime medie;
• diagrame de circumferință a capului;
• tabele de greutate corporală în centile;
• diagrame de piept.

Rezultatul calculării raportului dintre greutate și înălțime se numește indicele Quetelet. Această cifră vă va ajuta să determinați dacă copilul dumneavoastră suferă de obezitate sau anorexie. Indicele Quetelet se calculează folosind o formulă simplă: greutatea împărțită la înălțimea ridicată la a doua putere. Utilizați un calculator special, care abundă pe Internet. Un tabel index special pentru bebelușii de diferite vârste va ajuta la determinarea dacă există abateri de la normă și cât de puternici sunt.

Vârstă	Inaltime, indicatoare in cm
	Foarte jos	Mic de statura	In medie	Înalt	Foarte inalt
11 ani	131,3	134,5	143,2	152,9	156,2
în vârstă de 12 ani

Oamenii de știință din întreaga lume studiază factorii care afectează înălțimea și greutatea unei persoane la orice vârstă. Cele mai moderne date arată că caracteristicile raportului dintre greutatea și înălțimea copiilor sub cinci ani depind nu numai de ereditate și predispoziție genetică, ci caracterizează și calitatea vieții familiei în ansamblu: nutriție, climă, pacea psihologică în familie. Dacă atingem normele de înălțime și greutate ale copiilor, acest lucru depinde în mod direct nu numai de dezvoltarea fizică a copilului, ci arată și caracteristicile vieții familiei sale.

Creştere

Creșterea scurtă pentru un copil sub 5 ani poate însemna o întârziere a dezvoltării, vorbește despre prezența anumitor boli și poate indica prematuritatea copilului, care nu a fost compensată în timp. A fi înalt nu este de obicei o problemă, dar prea multă înălțime poate indica prezența unei boli endocrine (o astfel de suspiciune apare dacă părinții unui copil prea înalt au o înălțime normală sau sub medie).

Scala de creștere:

• Prea scăzut - este nevoie de îngrijiri medicale;
• Scăzut - este indicat să consultați un medic;
• Sub medie - o variantă a normei;
• Mediul este norma;
• Peste medie - o variantă a normei;
• Înalt;
• Prea sus.

Greutate

Caracteristica greutății este mai puțin informativă pentru medic și oferă o idee foarte superficială a dezvoltării copilului. Cu toate acestea, cu greutate mică sau foarte mică, ar trebui să consultați un medic pentru teste suplimentare.

Scala de evaluare a greutății:

• Greutate extrem de (foarte) mică - copilul este epuizat;
• Greutate mică (subpondere) - epuizare;
• Mai puțin decât media - o variantă a normei;
• Mediul este norma;
• Mai mult decât medie - o variantă a normei;
• Foarte mare.

Înălțimea și greutatea între ele

Înălțimea și greutatea în relație una cu cealaltă se numesc în mod obișnuit indicele de masă corporală. Prin acest parametru ar trebui să se determine cât de dezvoltat este copilul, cât de sănătos este fizic. Cu toate acestea, este important să ne amintim că scorurile IMC pentru copii depind de vârstă și sunt foarte diferite de scorurile IMC pentru adulți.

Ce poate fi diagnosticat prin IMC:

• Epuizarea la un copil (are nevoie de tratament);
• a fi subponderal;
• Prezența greutății reduse (un fel de normă);
• Rata de greutate;
• Greutatea este crescută (un fel de normă);
• Supraponderal;
• Obezitate (necesită tratament).

Prevenirea excesului de greutate și a obezității

Excesul de greutate este o problemă atât pentru copii, cât și pentru adulți. Recomandările pentru normalizarea greutății sunt aceleași pentru toată lumea - alimentație adecvată, sport. Acestea. stilul de viață al copilului și al familiei sale este cel care reglează direct greutatea fiecăruia.

• Este important să faci din activitatea fizică și alimentația adecvată un hobby al familiei. Planificați un meniu sănătos cu copiii dvs., faceți sport activ cu întreaga familie.
• Nu recompensați niciodată copiii cu dulciuri și mâncare nedorită dacă se comportă bine sau obțin note bune. Nu asociați lauda sau pedeapsa cu mâncarea.
• Nu forțați copilul să termine de mâncat dacă este sătul.
• Nu ar trebui să vorbiți tot timpul despre produse sănătoase și dăunătoare și cu atât mai mult să excludeți complet dulciurile și bunătățile din dietă. O astfel de interdicție poate împinge copilul să mănânce multă mâncare nedorită în secret de la tine - pentru viitor.

Nu este nevoie să reamintești cât de periculos poate fi excesul de greutate pentru un copil. Prin urmare, este foarte important să identificăm motivele care îi fac pe copii să mănânce în exces și să aleagă mai multe alimente bogate în calorii. Adesea, copiii, ca și adulții, eliberează stresul și înlocuiesc frustrările cu alimente dulci și alte alimente nesănătoase atunci când atenția și sprijinul adulților ar putea ajuta.

• Cum să înțărcați un copil de dulciuri. Un program dovedit, sigur și simplu.” Teitelbaum, Kennedy. Toată lumea înțelege cât de dăunător este zahărul pentru sănătate și cum afectează excesul de greutate, așa că această carte va fi utilă atât pentru părinți, cât și pentru copii. În plus, ea și-a câștigat deja mulți fani entuziaști.
• Cartea Evgeniei Makarova „Cum să salvezi un copil de la supraponderalitate” va ajuta la înțelegerea problemelor psihologice ale excesului de greutate și va ajuta copilul să le facă față.
• Cartea lui Smirnova, Kartelishev, Rumyantsev „Obezitatea la copii și adolescenți. Cauze și tehnologii moderne de terapie și prevenire” este dedicat întregii game de probleme ale obezității la copii și este destinat unei game largi de cititori, atât părinți, cât și medici.

Caracteristici de înălțime și greutate de la 1 an la 10 ani

Până la vârsta de 10 ani, copilul crește activ. Ca și în cazul bebelușilor de până la un an, acum este necesar să se țină cont de mulți factori: predispoziția genetică, prezența patologiilor congenitale sau dobândite și posibilele boli. Alimentația și stilul de viață al familiei în ansamblu sunt, de asemenea, foarte importante. De asemenea, ar trebui să țineți cont de particularitățile metabolismului.

Greutatea fetelor pe ani de la 1 an la 10 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Greutate mică (kg)	Greutate sub medie (kg)	Greutate medie (kg)	greutate peste medie (kg)	Greutate mare (kg)	Prea mare greutate (kg)
1 an	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 ani	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3 ani	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 ani	13,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5 ani	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 ani	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 ani	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 ani	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9 ani	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10 ani	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Creșterea fetelor în ani de la 1 an la 10 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Înălțime mică (cm)	Înălțime sub medie (cm)	Inaltime medie (cm)	Înălțime peste medie (cm)	Creștere ridicată (cm)	Foarte inalt (cm)
1 an	69	71	74	76	79	81
2 ani	80	83	86	89	92	96
3 ani	87	91	95	98	102	106
4 ani	94	98	102	107	111	115
5 ani	99	104	109	114	118	123
6 ani	104	110	115	120	125	130
7 ani	109	115	120	126	131	137
8 ani	115	120	126	132	138	143
9 ani	120	126	132	138	144	150
10 ani	125	132	138	145	151	157

Greutatea băieților pe ani de la 1 an la 10 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Greutate mică (kg)	Greutate sub medie (kg)	Greutate medie (kg)	greutate peste medie (kg)	Greutate mare (kg)	Prea mare greutate (kg)
1 an	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2 ani	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 ani	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 ani	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 ani	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6 ani	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7 ani	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 ani	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 ani	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 ani	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Creșterea băieților pe ani de la 1 an la 10 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Înălțime mică (cm)	Înălțime sub medie (cm)	Înălțimea medie (cm)	Înălțime peste medie (cm)	Creștere ridicată (cm)	Creștere foarte mare (cm)
1 an	71	37	75	78	80	83
2 ani	81	84	87	90	94	97
3 ani	88	92	96	99	103	107
4 ani	94	99	103	107	112	116
5 ani	100	105	110	114	119	124
6 ani	106	111	116	120	126	130
7 ani	111	116	121	127	132	137
8 ani	116	121	127	132	138	144
9 ani	120	126	132	138	144	150
10 ani	125	131	137	144	150	157

A crescut și greutatea de la 11 la 18 ani

La această vârstă, spectrul normei este foarte larg atât pentru băieți, cât și pentru fete. Perioada pubertății la fete se caracterizează prin apariția unor forme rotunjite, când în același timp băieții sunt încă scunzi și mici. Este necesar să se pregătească psihologic copilul pentru schimbările care au loc în corpul său. În acest moment, fetelor le este strict interzis să țină dietă.

Greutatea fetelor de la 11 la 18 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Greutate mică (kg)	Greutate sub medie. (kg)	Greutate medie (kg)	greutate peste medie (kg)	Greutate mare (kg)	Prea mare greutate (kg)
11 ani	25-28	27,7-30,6	30,7-39	39-44,6	44,6-55,3
în vârstă de 12 ani	27,8-32	31,7-36	36-45,4	45,4-52	52-63,4
13 ani	32-38,7	38,6-43	43-52,5	52,5-59	59-69
14 ani	37,5-44	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2
15 ani	42-47	46,8-50,6	50,6-60,5	60,4-66,5	66,6-75
16 ani	45,2-48,5	48,4-52	51,8-61,3	61,4-67,6	67,5-75,6
17-18 ani	46,3-49,2	53-62	49,2-53	61,9-68	68-76

Creșterea fetelor de la 11 la 18 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Creștere mică (m)	Înălțime sub medie (m)	Inaltime medie (m)	Înălțime peste medie (m)	Creștere ridicată (m)	Creștere foarte mare (m)
11 ani	1,32-1,36	1,36-1,40	1,40-1,49	1,49-1,53	1,53-1,57
în vârstă de 12 ani	1,37-1,42	1,42-1,46	1,46-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 ani	1,43-1,48	1,48-1,52	1,52-1,60	1,60-1,67	1,64-1,68
14 ani	1,48-1,52	1,52-1,55	1,55-1,63	1,63-1,67	1,67-1,71
15 ani	1,51-1,54	1,54-1,57	1,57-1,66	1.66-1,69	1,69-1,73
16 ani	1,48-1,52	1,55-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74
17-18 ani	1,52-1,56	1,56-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74

Greutatea băieților de la 11 la 18 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Greutate mică (kg)	Greutate sub medie. (kg)	Greutate medie (kg)	greutate peste medie (kg)	Greutate mare (kg)	Prea mare greutate (kg)
11 ani	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,6	44,9-51,5
în vârstă de 12 ani	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 ani	30,9-33,8	33,8-38	48-50,6	50,6-56,8	56,8-66
14 ani	34,3-38	38-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 ani	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1
16 ani	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	66,5-84,7
17-18 ani	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8

Creșterea băieților de la 11 la 18 ani. Datele OMS. Masa.

Vârstă	Creștere mică (m)	Înălțime sub medie (m)	Inaltime medie (m)	Înălțime peste medie (m)	Creștere ridicată (m)	Creștere foarte mare (m)
11 ani	1,31-1,34	1,34-1,38	1,38-1,48	1,48-1,53	1,53-1,56
în vârstă de 12 ani	1,36-1,40	1,40-1,43	1,43-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 ani	1,42-1,45	1,45-1,50	1,50-1,60	1,60-1,66	1,66-1,70
14 ani	1,48-1,52	1,52-1,56	1,56-1,67	1,67-1,72	1,72-1,76
15 ani	1,54-1,58	1,58-1,62	1,62-1,73	1.73-1,77	1,77-1,81
16 ani	1,59-1,63	1,63-1,67	1,67-1,78	1,78-1,82	1,82-1,86
17-18 ani	1,63-1,66	1,66-1,71	1,71-1,81	1,81-1,86	1,86-1,88

Caracteristicile pubertății

• Fetele încep să crească mai devreme, de la 10 la 18 ani.
• Creșterea băieților începe mai târziu, pe la 15 ani și continuă până la 18-22 de ani.
• Cea mai intensă perioadă de creștere a unei fete începe la vârsta de 10 ani și merge până la 13 ani.
• Cea mai intensă perioadă de creștere la băieți începe la 13 ani și durează până la 16 ani.
• Activitatea hormonală este cea care explică creșterea bruscă.
• Normele parametrilor băieților și fetelor, care sunt afișate în tabelul cu înălțimea și greutatea copiilor, sunt mediate, prin urmare, este necesar să se țină cont de caracteristicile individuale ale corpului și genetică.

Dacă copilul are o greutate foarte mică sau, dimpotrivă, excesul ei, atunci este necesar să se caute cauza. Ar putea fi:

1. boala;
2. stilul de viață de familie;
3. rutina zilnica (mancat, dormit);
4. stres;
5. temperamentul copilului etc.

Rezultat

Un copil în creștere trebuie motivat, nu poate fi „pus” la dietă sau forțat să ducă un stil de viață activ. Dar trebuie să ne amintim că tocmai la această vârstă există pericole de a dezvolta diverse boli, atât fizice, cât și psihice.

• De la 1 an la 5: Obiceiurile bune trebuie dezvoltate încă din copilărie. Comportamentul alimentar adecvat este stabilit în primii ani de viață. Oferă-i copilului tău numai alimente sănătoase și sănătoase. Încurajează-ți copilul să se miște.
• 6 până la 12: menținerea activității fizice zilnice. Secția sport, jocuri active pe stradă. Plimbări de weekend. Încurajează alimentația sănătoasă.
• De la 13 la 18:încercați să păstrați un obicei alimentar sănătos. Învață-ți copilul cum să gătească singur mâncare gustoasă și sănătoasă. Lasă doar produsele potrivite să fie acasă. Menține activitatea fizică zilnică.
• Pentru toți: Minimizați timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece în fața televizorului și a computerului. Nu permiteți să mâncați în timpul direct al filmelor sau al desenelor animate. Pregătiți alimente sănătoase și variate. Mâncați împreună mai des. Ar trebui să existe întotdeauna o mulțime de legume și fructe acasă. Băuturile carbogazoase sunt dăunătoare în alimentația copilului. Micul dejun este foarte important. Nu poate fi omis.

Când tu însuți mănânci corect și faci exerciții fizice, iar pentru tine obiceiurile sănătoase sunt norma, parte a vieții, atunci îi poți face cu ușurință pe copiii tăi sănătoși și activi. Sportul și alimentația adecvată ar trebui să facă parte din viață, o normă pentru întreaga familie.

Dar cel mai important este să-ți iubești copiii, indiferent de greutatea și înălțimea lor.

Foarte scurt: Z întârziere semnificativă a creșterii, poate fi însoțită de exces de greutate. Este necesară o examinare de către un specialist pentru a determina cauza și pentru a elimina piperizarea. Subdimensionat: Oh încetinirea creșterii duce uneori la exces de greutate. Este recomandat să consultați un medic. Sub medie: N Copil mic, dar crește în intervalul normal.. Mediu: U copilul este de inaltime medie, ca majoritatea copiilor sanatosi. Peste medie : Copil înalt, creșterea este în limitele normale. Ridicat: T Această creștere este rară, mai ales ereditară și nu poate indica prezența vreunei anomalii. Foarte mare: T O astfel de creștere poate fi atât norma, în prezența părinților înalți, cât și un semn al unei boli endocrine. Vă recomandăm să vă consultați cu experți. Creșterea nu se potrivește cu vârsta : Înălțimea nu corespunde vârstei - poate o eroare la introducerea indicatorilor. Vă rugăm să verificați datele și să utilizați din nou calculatorul. Dacă datele sunt corecte, aceasta este o abatere clară de la normă. Este necesară o examinare detaliată de către un specialist.

Greutatea bebelușului

În sine, greutatea fără a lua în considerare înălțimea și alte date nu oferă o evaluare profundă a dezvoltării copilului. Cu toate acestea, scorurile „Greutate scăzută” și „Greutate extrem de mare” sunt suficiente pentru o consultație medicală (vezi tabelele cu greutatea centile pentru mai multe detalii).

Estimări posibile de greutate:

Subponderalitate puternică, greutate extrem de mică : Este foarte probabil ca copilul să sufere de epuizare a corpului. Este necesară o examinare imediată de către un medic. Greutate redusă, greutate mică: Probabil corpul copilului este epuizat, este necesara o examinare de specialitate Mai putin decat media: Greutatea se află în limitele inferioare ale greutății normale pentru vârsta indicată. In medie : Copilul are o greutate medie, la fel ca majoritatea copiilor sanatosi. Mai mare decât media: foarte mare: La obținerea acestei estimări, greutatea trebuie estimată pe baza datelor IMC (indicele de masă corporală). Greutatea nu se potrivește cu vârsta : Este posibil să fi existat o eroare de introducere a datelor. Dacă toate datele sunt corecte, cel mai probabil copilul are probleme cu dezvoltarea înălțimii sau greutății (vezi estimările înălțimii și IMC). Asigurați-vă că vă consultați cu un medic cu experiență.

Indicele de masa corporala

Pentru a evalua dezvoltarea armonioasă a unui copil, se obișnuiește să se analizeze raportul dintre înălțime și greutate - Indicele de masă corporală (IMC). Acest indicator vă permite să determinați cu cea mai mare precizie abaterile în greutatea copilului sau, dimpotrivă, arată că greutatea copilului în raport cu înălțimea pentru vârsta lui este normală.

Trebuie înțeles că acest indicator IMC pentru fiecare vârstă a copilului este diferit și chiar mai diferit de indicatorii unui adult, prin urmare acest calculator ia în considerare în mod necesar atât înălțimea, cât și vârsta copilului pentru un calcul corect (vezi)

Estimări ale indicelui de masă corporală:

Subponderalitate severă : Epuizare mare a corpului. Dieta trebuie ajustată conform instrucțiunilor medicului. Subponderal : Epuizare. Dieta trebuie ajustată conform instrucțiunilor medicului. Greutate redusa: Limita inferioară a normei. Copilul are o greutate mai mică decât majoritatea colegilor săi. Normă: Raport optim între înălțime și greutate. Greutate crescută: Limita superioară a normei. Copilul este ceva mai greu decât majoritatea colegilor săi. Pe viitor, există riscul de a lua exces de greutate. Supraponderal : Copilul este supraponderal. Se recomandă corectarea dietei conform prescripției medicului. Obezitate: Este necesar să ajustați dieta așa cum este prescris de medic și să creșteți activitatea fizică a copilului. Nu poate fi evaluat : Citirile IMC sunt mult mai mari decât în ​​mod normal, este posibil să fi făcut o greșeală când ați indicat înălțimea și greutatea. Dacă datele sunt corecte, atunci copilul este probabil obez sever și este nevoie de ajutorul unui medic cu experiență.