Vandenõud tülide ja skandaalide vastu perekonnas. Miks on peres pidevad tülid? Mida teha, kui peres on skandaalid
Abikaasa on pidevalt vihane, sageli ilma põhjuseta, ärritub iga pisiasja peale ja on ebaviisakas, mille tulemusena muutub kooselu iga päevaga üha väljakannatamatuks. Ja vaatamata sellele elate te ikkagi koos, sest armastate teda ega taha temast lahkuda. Kuid enam ei saa elada pidevate skandaalide ja tülidega. Kuidas tüli ära hoida või tühiseks muuta?
Elamine ei ole põld, mida ületada. Seda fraasi saab rakendada ka peresuhete kohta. Pole saladus, et elus pole lihtsalt perekondi, kus abikaasade vahel tülisid kunagi ei teki. See on ebameeldiv, kuid tõsi. Pealegi on see nähtus vältimatu. Vaid mõni paar ei pruugi pärast tüli pikalt rääkida, teiste jaoks aga toob see nähtus kaasa tohutu skandaali nõude lõhkumisega. Muide, tülid kipuvad tekkima tühjalt kohalt (prügi välja viimata jätmise, määrdunud taldrikute, määrdunud sokkide tõttu mööda korterit laiali või lihtsalt tavalisest väsimusest, armukadedusest vms). Olenemata põhjusest tekivad konfliktid pidevalt, mille tulemusena tülitsetakse regulaarselt ja jõuliselt ning kahetsetakse seda siis väga. Miks see juhtub? Ja mida peaksite sel juhul tegema?
Tüli põhjused.
Unistustes abieluelust kujutame me seda ette kirgliku ja romantilise suhtena kogu oma elu jooksul. Kuid tegelikkuses teeb elu omad korrektiivid. Aja jooksul haihtub romantika nende inimeste suhetest, kes kunagi üksteist kirglikult armastasid, andes teed lõpututele igapäevaprobleemidele, mis avaldavad närvidele nii palju survet. Ja ühel hetkel võib paar ükskõik millise pisiasja pärast nii tülli minna, et peab lahutust ainsaks väljapääsuks praegusest olukorrast.
Pidevad tülid ja võitlused abikaasaga mõjuvad kehale pärssivalt, põhjustavad depressiooni ja unetust, vähendades töövõimet ja elukvaliteeti. Ja selle põhjuseks on suutmatus või soovimatus üksteisele järele anda või kompromisse teha. Me vastame agressioonile agressiivsuse, viha, karjumise, sõimuga – kõike kasutatakse selleks, et tõestada, et meil on õigus. Pärast kõike rahunemist ei suuda enamik paare möllava skandaali põhjust sageli meenutadagi, kahetsevad ja kurdavad oma suutmatust oma emotsioone kontrolli all hoida.
Väga sageli peitub ühe abikaasa agressiivse käitumise põhjus tema minevikus. Nimelt kui tema vanemate suhetes oli selline käitumine normiks, siis ei tasu imestada, et inimene täpselt samamoodi käitub. Tal lihtsalt pole eeskuju muust käitumisest, ilma karjumise, lärmi ja skandaalideta. Talle seda ei õpetatud. Teine levinud põhjus, miks suhtes üks abikaasadest agressioon tekib, on madal enesehinnang, kui teine üritab end ühe arvelt maksma panna.
Mõned tegurid, nagu tavaline stress, haigus, pidev väsimus või füüsiline ebamugavustunne, võivad isegi väga rahulikus inimeses esile kutsuda raevu. Ma ei lähe kaugele, näiteks kõik teavad kurnatuse seisundit pärast rasket tööpäeva, eriti suvekuumuses, kui pea valutab kohutavalt ja kogu keha valutab. Sellistel hetkedel on üsna raske olla sõbralikus meeleolus.
Juhtub ka seda, et plaanide elluviimise teel tekib agressiivne käitumine, kui teine pool seab sellele takistusi. Näiteks on ta väga väsinud ja tahab varakult magama minna, aga sina tahad klubisse või kinno minna ja sa tirid ta endaga kaasa. Pole raske arvata, et enamasti lõpeb selline olukord tugeva tüliga.
Väga sageli võtab abikaasa oma teisele poolele välja kaebused, mille keegi teine talle tekitas. Näiteks sai ta ülemuselt “hea” noomituse, keegi võttis parklas tema auto tavapärasele parkimiskohale, poes käituti ebaviisakalt jne. Selle tulemusena võtab ta selle kõige eest viha välja oma armastatud naise peale, kes jäi kuuma käe alla. Ja kättemaksuks vastab ta talle lihtsalt samaga. Just selliste tühiste hetkede tõttu lähevad pered kõige sagedamini lahku.
Kuidas tüli vältida?
Muidugi võite leida palju põhjuseid, miks vihastada. Kuid igal inimesel on sellele oma reaktsioon ning enamasti kannatavad sugulased ja sõbrad. Mida siis teha? Kuidas tulla toime sageli põhjuseta agressiooni ja raevupursketega, ilma et see lähedasi välja tuleks?
Tuleb märkida, et isegi kui abikaasad on aastakümneid koos elanud, jäävad nad ikkagi erinevateks inimesteks. Kogu elu on võimatu teha nii, nagu su teine pool tahab. Ja see on okei. Sel juhul on konfliktid peres paratamatud, kuid need võivad tekkida väga harva või toimuda leebemal kujul.
Pidage meeles, et mitte kunagi, isegi kui teil on väga suur soov tõestada, et teil on õigus, ärge tülitsege oma abikaasaga sugulaste, sõprade või lihtsalt võõraste ees. Paratamatult peavad nad teie konfliktis poolele asuma. Ja see pole tõsiasi, et see on teie oma, eriti kui need on teie abikaasa sugulased ja sõbrad. See ainult kütab kirgi. Lisaks paned oma sõbrad ebamugavasse olukorda. Sel juhul on parem maha rahuneda ja vestlust sobivama hetkeni edasi lükata. Rahulikus olekus, olles kõik ümber mõelnud, vaadatakse konflikti põhjust teise nurga alt.
Kui tüli ei saa vältida, ärge mingil juhul kasutage solvanguid ja alandage oma meest, sest mehe uhkus on oh, kui haavatav! Selline käitumine võib julgustada usklikke otsima kedagi, kes teda hindaks ja austaks. Ja ta suudab selle alati leida, kahtlemata!
Pisiasja pärast tüli vältimiseks on oluline temaga õigeaegselt arutada kõiki tundlikke küsimusi, kartmata, et kõik, mis teile muret teeb. Kuid peate selle ka targalt "välja panema", olles eelnevalt ette valmistanud ja selgelt sõnastanud kõik, mida kavatsete talle öelda. Alles pärast seda saate alustada siirast vestlust.
Enne kui oma abikaasale süüdistusi viskate, mõelge, kas teie abikaasa on tõesti süüdi? Võib-olla pole tema tegu pagana väärt, võib-olla saab selle rahulikult kogeda ja unustada? Väga sageli töötame me, naised, igasuguse pisiasja pärast end liiga palju üles ja siis viskame raevuhoos välja kõik, mis mehele on kogunenud. Seetõttu on parem oodata paar tundi enne rääkimist. Võib-olla saate rahunedes aru, et põhjus ei tasu kallimaga tülitseda.
Kui tavaliselt algatab skandaali teie abikaasa, proovige temaga ausalt rääkida, südamest südamesse, et selgitada välja tema sellise käitumise põhjus. Võib-olla just seda ta sinult ootab. Kui te ei julge sellist vestlust pidada, on tõenäoline, et ta leiab kellegi, kellega ta on aus. Ja siis läheb ta üldse tema juurde. Igavesti.
Mõnikord võib abikaasa näägutamise ja tujukuse põhjuseks olla midagi konkreetset. Seda jälgides saate selle välja mõelda ja parandada. Noh, kui teie meest ärritab sõna otseses mõttes kõik, võib-olla peaksite mõnda aega lahus elama. Mõnikord see aitab ja teineteisest pausi teinud abikaasade suhted hakkavad taas paranema.
Üldiselt, et pereelus tekiks tülisid võimalikult harva, on oluline pereelu koheselt korraldada ja suhelda oma kallimaga nii, et iga ebameeldiv teineteise viga tunduks tühiasi ja võib rahulikult kogetud. Saate koos mingit sporti teha. See mitte ainult ei leevenda tarbetut stressi, vaid toob kasu ka teie enesehinnangule ja suhetele. Miski ei too ju inimesi kokku nagu meeldiv ajaviide.
Peretülide sageduses mängib suurt rolli naine ise. Väärtustage ennast ja ärge laske end ilma põhjuseta alandada ega häält tõsta. Võib-olla nõrgendab teie enesekindlus ja tema vägivaldsete rünnakute ignoreerimine teie vastu suunatud negatiivsust. Negatiivseid emotsioone ei tohiks aga tema poole adresseerida ning tema hääletooni ei tohiks libiseda pilkavad noodid. Proovige oma abikaasat sagedamini kiita, kuid täpselt, hinnates tema teeneid. Püüdke olemasolevaid puudujääke lahkelt aktsepteerida.
Kui tüli siiski juhtub, õppige õigesti leppima.
Leppimine pärast skandaali abikaasaga.
Enne kui proovite oma suhet oma mehega parandada, peaksite veidi ootama, et anda talle võimalus rahuneda ja end maha jahutada. On vaja kõike mõista, mõista, mis juhtus, ja alles siis tegutseda. Paljude naiste jaoks on esmalt leppimise alustamine, eriti kui nende abikaasa eksib konfliktiolukorras, midagi ülemäärast ja vääritut. Siiski pole midagi halba, kui astute esimene samm leppimise suunas. Ja kui olete konflikti algataja, tuleb seda teha!
Kui teisel poolel pole veel tuju sinuga dialoogi astuda, ei tasu sel juhul survet avaldada. Peaksime talle natuke rohkem aega andma, laskma tal oma indu jahutada. Kui ta, nagu arvate, on teie kallal liiga kaua irvitanud, võite kirjutada talle kirja, pannes silmast silma vaadates paberile kõik, mida on raske isiklikult öelda. Ja kui isikliku suhtluse hetk siiski kätte jõuab, saab peale heade sõnade sisse lasta ka õrnaid puudutusi, silitusi ja suudlusi. See leevendab suurepäraselt olukorda ja leevendab vestluse alguses paratamatult tekkivat pinget.
Kui abikaasa vaikib mitu päeva, peaksite kasutama originaalsemaid meetodeid, näiteks valmistama üllatuse. Sel juhul pole vaja kasutada seksikat pesu ega erootilisi mänge. Oma mehe hea tahte võitmine seksi kaudu ei ole hea mõte. Mees võib seda võtta solvanguna, sest see on avameelne vihje, et inimkonna tugeva poole loomalik instinkt domineerib kõike muud. Ja tundub pehmelt öeldes labane. Sel juhul, isegi kui mees satub teie võrgutavasse käitumisse, naaseb pärast seksi ärritus temasse uuesti. Ja kõik hakkab otsast peale.
Romantiline õhtusöök kahele võib olla suurepärane üllatus. Vahet pole kodus või restoranis, vaikse muusika saatel võid talle kõrva sosistada armastussõnu, öelda, kui kahju sul juhtunust on, et tahad selle kõik võimalikult kiiresti unustada. Õigete sõnade leidmine pole sellisel hetkel keeruline. Sellises keskkonnas on ebatõenäoline, et ükski mees suudab vastu panna.
Üldiselt peaksite oma kallimaga rohkem rääkima, rahulikul ja huvilisel toonil välja selgitama, mis teda häirib, rääkima oma armastusest, mida tuleb kaitsta, mitte aga hävitada igapäevaste tülidega pesemata taldriku või prügi pärast. pole välja võetud.
Küsimus psühholoogile:
Tere. Palun vabandust, kas meie suhteid abikaasaga on võimalik parandada psühholoogi kursustel käies? Fakt on see, et oleme koos olnud 6 aastat ja kogu aeg oleme nagu kassid ja koerad. Kui 17-aastaselt olid see hormoonid, siis nüüd on see lihtsalt viha tema vastu. Ta on 30-aastane, iga päev tülitseme pisiasjade pärast, ta solvab ja alandab mind, loomulikult solvan minagi teda vastuseks. Olen väga tuline ja tõstan kiiresti häält, kui miski mulle ei meeldi või ärritab. Talle ei meeldi mu karjed ja ta võib mind selle eest lüüa. Püüdsin vait olla, kuid ilmselt tunneb ta mingit võimu ja hakkab veelgi hullemini käituma ja mind alandama. Me tülitseme kõige pärast, et ta ei aita majas, et ta ütleb alati, et tal pole midagi süüa ja maja on jama. Kuigi see pole nii, ei toida teda püha vaim. Ja koristan 2-3 korda päevas, kuna meil on väike tütar (1 aastane) ja loomulikult on korteris alati mänguasju ja küpsistest ja muust puru, koristan selle kõik tema järel. Vandume autos, sest ta kuulab muusikat valjult ja see teeb mulle peavalu, vandume sellepärast, et ta võib mulle lihtsalt midagi vale intonatsiooniga öelda ja see ajab mind marru, ma hakkan tema peale urisema ja mu reaktsioon hakkab halvasti minema. vihasta teda.. Ja selliseid olukordi on miljon, nüüd kasvab laps ja ma ei taha, et ta kasvaks üles skandaalides, karjetes, minu pisarates, et ta näeks, kuidas ta minu vastu kätt tõstab. Ma näen, et üks väljapääs sellest olukorrast on lahutus, ma ei taha nii elada. Ma tahan olla austatud ja armastatud. Olen valmis muutuma, aga ma pole kindel, et tema on valmis. Ma muudkui ütlen, et ära sõima, aga nagu pahameelest hakkab ta nähtavasti rohkem sõimama jne. Soovin, et laps kasvaks armastavas peres, armastan oma tütart kogu südamest ja tahan tema ümber ainult parimat ja lahkemat. Ütle mulle, mida selles olukorras teha? Kas on mõtet mehega psühholoogi juurde minna või pole ta enam selles vanuses? Muide, ta kasvas üles peres, kus tõsteti ka kätt ja sõimati ema, ta kasvas koos kasuisaga ja ilmselt oli tal selline käitumismudel lapsepõlvest saati ja ka meie suhte algus ei olnud just kõige edukam , ja vanusest tingituna alati karjusin ja viskasin peale, kriimustasin teda, olin ise ka seal ja ilmselt 6 aastat tagasi andsin mõista, et see on norm, aga nüüd ei saa ma mineviku vigu parandada.
Küsimusele vastab psühholoog Olesja Anatoljevna Bogutskaja.
Irina, tere!
Vanus ei ole takistuseks muutumisel ja enda kallal töötamisel.
Kas psühhoteraapia aitab teie peret, on ilma tööd alustamata võimatu öelda. Ma arvan, et me peame proovima. Proovi seda. Valige psühholoog, kes töötab paaridega ja alustage.
Kui teie mees pole valmis muutuma, võite hakata endaga tegelema. Tundub, et teil on isiklikult millegi kallal töötada. Ja isegi kui ta ei muutu ja te suudate temale ja kõigile teie ümber erinevalt reageerida, on teie suhtele üksi sellest palju kasu. See on fakt. Naine peres annab tooni õhkkonnale, meeleolule, abikaasade suhtumisele, suhtumisele lastesse jne. Naiselik pehmus, painduvus, pehme, rahustav energia peaks pehmendama karmimat ja loomulikult karmimat mehelikku energiat. Mehed on oma olemuselt erinevad. Seda on oluline teada ja mõista. Ja õppige elama harmoonias. Mehel on oma ülesanne ja naisel oma. Soovitaksin hakata huvi tundma naise rolli vastu perekonnas. Alustage lugemist ja selle teema vastu huvi tundma.
Kui tunnete end peres ebamugavalt, võite hakata seda ise muutma. Ilma abikaasa abita. Selge see, et varem või hiljem pole ilma selleta enam kuhugi liikuda, aga seni on sul veel, mille kallal tööd teha.
Ja on väga oluline, et laps ei võtaks endasse mitte ainult karjeid ja skandaale, vaid ka teievahelist õhkkonda. Kui sööte mõlemad autos, vaikselt, väliselt rahulikult, aga sisemiselt vihkate teineteist, siis uskuge mind, laps võtab selle endasse. Lapsed loevad meid täiskasvanuid üks või kaks korda. Nad teavad ja tunnevad kõike. Nad ei pruugi aru saada... noh, meie, täiskasvanud, saame aru. Kas see aitab meid palju?... See ajab meid mõnikord lihtsalt segadusse. Ja lapsed loevad emotsioone puhtal kujul. Nii et proovige hakata jälgima oma tunnete keskkonnasõbralikkust. Kontrolli oma emotsioone.
Pangem tähele, et tülid üldiselt on täiesti loomulik protsess, mis tekib inimeste omavahelise suhtlemise tulemusena. Tülid vanemate ja laste vahel, kolleegide, naabrite, reisikaaslaste vahel.
Tülid on inimestevaheliste suhete kujunemisel ja kujunemisel väga olulised. Sageli lahenevad just sellise verbaalse vastasseisu käigus vastuolulised küsimused, mis takistavad suhte edasist arengut.
Hea tüli on nagu suhtevaiba looga maha raputamine.
Miks peretülid tekivad?
Ühe katuse all elavad inimesed võivad tüli põhjuseid leida väga erinevaid: pesemata nõud, mööda maja laiali loksunud sokid, kirjavahetus kolleegiga, madal palk, abi puudumine maja ümber jne.Kuid peres on tülide põhjuseid palju vähem – need tõelised põhjused, mis sunnivad inimesi häält tõstma, tagasi lööma, solvanguid ja etteheiteid loopima esimesel sobival, sageli kaugelt tuleval põhjusel. Ja just nende põhjuste lahendamatus, ebaselge olemus kujutab endast peresuhetele erilist ohtu.
Tüli katkestab loomulikult vaikuse ja kahe teineteises pettunud inimese pereliidus toimib nagu abstsessi avamine - see leevendab valu ja käivitab paranemisprotsessi.
Janusz Wisniewski
Toome näite (tüli raha pärast):
Naist ärritab mehe laiskus. Tihti lamab ta pikalt diivanil, nutitelefon või sülearvuti käes, samal ajal kui naine majapidamistöid teeb. Samas, kuna naise palk on mehe omast väiksem, ei taha ta mehele jõudeolekut ette heita. Kuid ta väsib tasapisi kõike üksi tegemast, sest väsib ka tööl.
Ärritus koguneb, peres tekivad sagedased tülid teemadel, millest naine tegelikult vähe hoolib. Näiteks teeb ta skandaale hambapastatuubi lahti keeramise, diivanile laiali paberite, ööseks tule põlema jätmise jms pärast. Abikaasa, kes ei tea oma naise rahulolematuse tegelikku põhjust, jõuab järk-järgult järeldusele, et abiellus psühhopaadi ja hüsteerikuga. Perekond laguneb. Teda võib päästa vaid südamlik vestlus, mille käigus naine lõpuks oma tõelised kaebused mehe vastu välja ütleb.
Ülaltoodud käitumisnäide on kõige tüüpilisem naistele. Mehed on reeglina otsekohesemad ning seetõttu kattuvad nende tülide põhjused ja põhjused enamasti kas kokku või on väga lähedased. Näiteks kui abikaasa teeb skandaali oma naise lühikeste seelikute pärast (tüli põhjus), on ta suure tõenäosusega naise peale väga armukade (tüli põhjus).
Miks abikaasad tülitsevad?
Lisaks põhjustele ja põhjustele on peretülil eesmärgid:- Esimene eesmärk on tõestada milleski oma paremust.. See on erijuhtum, kuid siiski tuleb seda peredes ette üsna sageli. Sellise käitumise põhjused ei peitu mitte abikaasa käitumises, vaid inimeses, kes tüli alustab. Teatud isiksusetüüp, hulk lahendamata isiklikke psühholoogilisi probleeme sunnivad tüli õhutajat seda esile kutsuma.
- Teine eesmärk on sundida partnerit oma vaatenurka muutma(positsioon, plaanid, käitumisstiil). Reeglina põhinevad sellised tülid mingitel materialistlikel teguritel. Osta diivan või mitte, mine sel nädalavahetusel parki või ämma külla, riputa elutuppa lühter või lepi seinalambiga. Sellised tülid on ülalkirjeldatust konstruktiivsemad, kui abikaasad leiavad neis ühise keele.
- Kolmas eesmärk on peresuhete katkestamine. Kui üks inimene on abielus millegagi rahulolematu, pole rahul oma partneri, välimuse, iseloomu, käitumisega, teeb ta (teatud iseloomuga) kõik, et temast lahku minna. Kui aga peres on lapsed või on muud tegurid, mis ei lase neil lihtsalt oma teed minna, tekivad tülid ikka ja jälle, kuni kooselu muutub õudusunenäoks, millest ainsaks väljapääsuks on lahutus.
Tülid pärast lapse sündi
Lapse sünd tähendab paljudele paaridele sattumist pikaajaliselt stressirohkesse olukorda. See, kui edukalt nad selle lahendavad, mõjutab tugevalt nende abielu kui sellise olemasolu.
Tavapäraselt võib kõik peres lapse pärast tekkinud tülid jagada kahte suurde rühma.
1. Tülid, mis pole otseselt seotud lapsega
Sel juhul peitub kõigi tülide juur perekonna muutunud elukorralduses. Nii mehel kui naisel on uued kohustused, vaba aega on jäänud vähemaks, tekkinud on uued väljaminekud ja mured ning rollid ümber jaotatud. Naisest on nüüdseks saanud ema ja koduperenaine, mehest isa ja pere peamine toitja.Pidevalt kuhjuv väsimus, ärritus ja ärevus vastsündinu tervise pärast annavad samuti varem või hiljem tunda. See tähendab, et tülid on vältimatud.
Kuidas neid minimeerida?
Saame anda ühe universaalse nõuande: olge üksteise suhtes tolerantsemad. Praegu pole teil mõlemal kerge, aga see raske lapse sündi järgnev periood möödub peagi ja asendub rõõm tõdemusega, et olete väikese Ime vanemad, milles on killuke mõlemast. sinust.2. Tülid lapse pärast
Kui tihti vannitada, kuidas neid õigesti magama panna, kas minna jalutama või mitte, helistada ämmale või ämmale, milliseid mänguasju osta, mida selga panna...Enamikus peredes otsustab sellised küsimused ema. Kuid mõnikord püüab isa, sageli oma vanaema aktiivsel toel, kõigesse sekkuda, soojendades olukorda ja tuues segadust värske ema niigi raskesse ellu. Kui konflikti sekkub ka ämm, siis täiemahulist konflikti vältida ei saa.
Kuidas seda olukorda lahendada?
Alustuseks saatke võimalusel mõlemad vanaemad koju ja kutsuge hoopis kogenud lapsehoidja või lastearst. Soovi korral saate seda teha iseseisvalt – toetuge oma mõistusele ja instinktidele ning nad ütlevad teile vastused enamikule küsimustele. Internet on samuti täis foorumeid ja saite, kust saate teavet. Peaasi on meeles pidada, et selles olukorras olev mees ja naine on barrikaadi samal poolel.Lase lapse eest hoolitsemisel teid ühendada, mitte lahutada. Ärge vaidlege pisiasjade üle, tehke sagedamini järeleandmisi, ärge kuulake teiste nõuandeid, kui tunnete, et nende tõttu teie pere mõraneb. Ainult sina ise vastutad oma abielu tuleviku eest, mille heaolu vajab nüüd hädasti teine inimene – sinu laps.
Kuidas lahendada tüli perekonnas
Tüli lahendamiseks peate välja selgitama selle algpõhjuse. Parim variant selleks on südamest südamesse vestlus. Kui peres on pidevad tülid ja asjad on jõudnud lahtise konfliktini, ei saa ilma kolmanda osapooleta, kes aitab olukorrale väljastpoolt vaadata ja pakub võimalusi selle konstruktiivseks lahendamiseks. Parim on, kui selle kolmanda osapoole roll on perepsühholoog, mitte vanemad või sõbrad. See tagab professionaalse lähenemise ja erapooletuse, mida on raske sõpradelt ja perekonnalt oodata.
Ebakõla peres on nagu vihmavesi lamekatusel.
Üks paduvihm, teine, näiliselt märkamatult, aga vett muudkui koguneb ja koguneb; ja ühel päeval kukub katus sulle pähe.
Salman Rushdie
Kui tülid on isoleeritud ega põhjusta peresuhetele olulist kahju, siis võib nende lahendamiseks olla mitu võimalust. Vaata allpool.
1. Kohane oma partneriga
On inimesi, kes on ise üsna konfliktsed, kuigi mitte pahatahtlike kavatsustega. See on nende iseloom. Nagu psühholoogid ütlevad, domineerivad ergutusmehhanismid pärssimise mehhanismide üle. Tavaliselt see. Mõne pisiasja pärast partneri peale karjumine on selliste inimeste vaimus üsnagi. Samal ajal saavad nad siiralt armastada oma hingesugulast. Kui see on teie juhtum, peate leppima oma abikaasa halva iseloomuga ja lõpetama tähelepanu pööramise tema meeleolu muutustele.2. Selgita välja tülide tõeline põhjus
Nagu artikli esimeses osas juba ütlesime, on vaja eristada tülide põhjuseid ja põhjuseid. Kui tunned, et ärritad oma partnerit pidevalt millegagi, aga ei saa täpselt aru, millega, siis uuri kindlasti välja. Mõnikord võite proovida valida ringteed – rääkida oma partneri sõprade või tüdruksõpradega, tema vanemate, vendade või õdedega. Ühesõnaga need inimesed, keda ta usaldab ja oma raskustest räägib. Tavaliselt on nad asjadest teadlikud ja võivad avada teie silmad rahulolematuse tõelistele põhjustele.3. Võitle vastu
Tülid inimesed jäävad tavaliselt abielus selliseks. Suhte jahtudes nurisevad, virisevad ja ajavad aina sagedamini skandaale. Ainus võimalus sellises peres rahu säilitada on oma abikaasale selgeks teha, et see nipp sinuga ei tööta. Et sa ei talu tema (tema) virisemist, näägutamist, lõputuid märkusi. Seisa kindlalt oma asendis. Olles kohanud sellist käitumist teie poolt, jätavad viriseja ja nurruja teid rahule ja lähevad otsima teist objekti, mida rünnata.4. Ära astu tülisse
See valik on hea, kui teie partner armastab teid ja üldiselt sobib talle kõik teie juures, kuid samal ajal ei saa ta tülitseda. Sellise käitumise tõeline põhjus peitub väljaspool perekondlikke suhteid. Näiteks närviline töö, raske graafik, haiged vanemad, ebasobiv kliima jne. See tähendab, et ka tülide põhjus ja põhjused on erinevad, kuid põhjus ei ole sinus.Kui te ei saa teda kuidagi mõjutada, on parim viis perekonnas rahu säilitamiseks mitte sattuda tülidesse:
- Kas teile tehakse noomitus, sest teie supp on külm? Soojendage seda vaikselt.
- Kas nad süüdistavad teid määrdunud akende pärast? Pese neid.
- Süüdistatakse jõudeolekus? Tee midagi.
Kuidas päästa suhet pärast tüli
Kõigepealt vastake endale küsimusele, kas soovite sellist suhet säilitada? Kui pidevad tülid peres on juba ammu harjumuseks saanud ja abikaasaga saab suhelda vaid kõrgendatud häälega, tuleb midagi muuta. Abielulahutus võib olla üks mitte halvimaid viise sellest olukorrast välja tulla.
Kuidas omal käel pärast tüli peresuhteid parandada?
Selle olukorra lahendamiseks on kolm võimalust.- Üks partneritest tunnistab, et ta on vale.
- Oma nõuetest vastastikune loobumine (sisuliselt tunnistavad mõlemad partnerid, et eksisid).
- Probleemi "külmutamine". Sina ja su partner keeldud ajutiselt tüli põhjust arutamast, jätkates suhtlemist muudel teemadel. Aja jooksul probleem laheneb iseenesest või muudab keegi teist oma seisukohta selle suhtes.
Alumine joon
Tülide peamiseks probleemiks on tavaliselt mõlema partneri vastumeelsus esimesena leppida, sest formaalselt tähendab see oma eksimise tunnistamist. Kuid kui kaalute kainelt kõiki plusse ja miinuseid, saate aru: tüli pole abielus konstruktiivse käitumise näide. Ja kui see abielu on teile kallis, nagu ka teie partner, tehke esimene samm. Võib-olla hindab teie kaaslane seda ja teeb järgmisel korral teie asemel esimese sammu leppimise suunas.Kuidas vältida skandaale perekonnas, on pakiline küsimus. Kas tasub pidevat jõukatsumist taluda? Miks teie ja teie abikaasa vaidlete? Nendele ja teistele küsimustele vastame kohe.
Mida teha, kui peres tekivad skandaalid
Kõigepealt peate õppima lõpetama kõik katsed probleeme teha. Kindlasti tunnete, kui olukord kuumeneb piirini – just siis peate proovima tüli ära hoida. Mõnikord piisab sarkastilise märkuse peale lihtsalt vait jäämisest, selle asemel, et kohe karjuma hakata. Oodake, kuni teie abikaasa rahuneb, ja alles siis hakake temaga rääkima. Küsi temalt, mis teda nii väga ärritab – tavakeskkonnas on vastastikust mõistmist alati lihtsam saavutada.
Püüdke mitte tülitseda laste, isegi väikeste juuresolekul. Laps, kui ta ei saa kõigest aru, siis kindlasti tunneb kõike. Seega, kui tunnete, et peres on küpsemas skandaal, siis proovige teha kõik, et laps selle tunnistajaks ei saaks. Jah, mõnikord ei ole lihtne oma emotsioone ohjeldada, kuid parem on saata beebi naabri või vanaema juurde ja olemasolevad probleemid ise välja mõelda.
Järgmine meetod on üsna huvitav, mis võimaldab teil vähendada perekonnas skandaalide arvu. Mõelge skandaali algatajale välja mingisugune karistus. Näiteks laske süüdlasel nõusid pesta või kogu perele supermarketist toiduaineid osta. Uskuge mind, see aitab teil õppida oma emotsioone ohjeldama ja oma käitumist kontrollima.
Kui vaidled sageli põhjusega või ilma, võid pöörduda perepsühholoogi poole – nii teevad paljud paarid. Ja te ei pea arvama, et see on ebanormaalne - tegelikult aitavad psühholoogid abikaasadel paljudes küsimustes vastastikust mõistmist saavutada. Kui su abikaasa ei taha sinuga kaasa minna, mine ise – õpid ikka palju kasulikku.
Kui pereskandaalid on teid kurnanud, võite leppida mõneks ajaks eraldi elama. 5-7 päeva pärast mõtlete hetkeolukorrale ja suudate olla üksteise suhtes tolerantsemad.
Mida peaksite tegema, kui tunnete, et hakkate karjuma ja alustate skandaali? Olukorrad võivad olla erinevad: võite olla tööl väsinud, rahaprobleemid kogunevad või tunnete end halvasti. Igal juhul proovige seda kõike perre mitte tuua. Minge välja ja tehke lihtsalt kiire jalutuskäik. Hinga õhku, nuta, rahune maha ja naaske koju. Pidage meeles, et teie perekond on kõige kallim asi maailmas ja seetõttu ärge hävitage seda, vaid hoolitsege ja hindage seda!
Kui tülid ja skandaalid perekonnas on saanud teie igapäevaelu osaks, siis on aeg tegutseda ja teha kõik, et suhted abikaasaga normaliseerida. Kas see on võimalik? Oleme kindlad, et tänu meie nõuannetele õnnestub teil see probleem lahendada.
Mõelge sellele, mis mõjutab teie abikaasa meeleolu? Võib-olla põhjustavad asjatut stressi sina või asjaolud. Väga sageli näeme ainult teiste inimeste vigu, kuid me ei märka enda puudusi üldse. Seetõttu proovige analüüsida ka oma käitumist – kas olete skandaalide algataja.
Täiesti võimalik, et põhjus pole sinus, vaid eluoludes. Abikaasal võib olla probleeme tööl, kuid ta suudab oma viha välja võtta vaid koduseinte vahel. Muidugi pole teil sellega midagi pistmist - teie mees ei tohiks oma tööprobleeme teile üle kanda. Kuid proovige oma abikaasat mõista ja teda aidata. Rääkige lihtsalt sellest, mis meest häirib. Võib-olla saate anda talle head nõu või vähemalt lihtsalt rahustada.
Paljud mehed on loomult lihtsalt koleerikud. Nad ärrituvad kiiresti ja tõstavad häält. Selle tulemusena tekib tüli. Mida teha, kui perekonnas tekivad skandaalid? Kui mingil põhjusel karjumine on mehe jaoks üsna tavaline, siis ei saa te teda muutuma sundida. Eriti kui tegemist on temperamendiga, mis kujuneb välja juba esimestel eluaastatel. Küll aga saate veenda teda tegutsema ja isegi tülitsema teatud reeglite järgi, mida peaksite rahulikus õhkkonnas arutama.
Kui märkate, et skandaalid hakkasid teie kodus tekkima suhteliselt hiljuti, on see põhjus oma mehega psühholoogi poole pöörduda. Selles pole midagi halba – spetsialist aitab teil üksteist kuulda ja suhet mõista. Muide, tänapäeval pöörduvad paljud inimesed selliste probleemidega arstide poole, kuna stress on hakanud meid saatma peaaegu kõikjal.
Kuidas vabaneda skandaalidest, kui need juhtuvad siis, kui teie abikaasa joob? Siin on kõik lihtne – kõigepealt tuleb alkoholisõltuvusest lahti saada. Siin aitab kodeerimine, psühholoogiga ühenduse võtmine ja avameelne vestlus abikaasaga.
Pidage meeles, et skandaalid perekonnas pole nii kahjutud, kui tundub. Tüli ajal võivad kired muutuda nii ägedaks, et olukord muutub teie elule ohtlikuks. Tea, et sa ei vääri sellist suhtumist ja seetõttu, kui pole võimalust oma meest ümber kasvatada, katkesta lihtsalt suhe. See on parem talle ja eriti teile!
Kuidas parandada pereelu ja vältida skandaale
Igal paaril on oma peres skandaale ja paanikaks pole põhjust. Sinu võimuses on muuta suhe abikaasaga sama soojaks, nagu see oli tutvuse esimestel kuudel, isegi kui sind on viimasel ajal kimbutanud skandaalid. Lugege edasi, et teada saada, kuidas seda teha.
Esmalt vastake ühele lihtsale küsimusele: miks teie peres skandaalid juhtuvad? Jah, põhjuseid võib olla palju ja nüüd proovime välja mõelda, mida teha naise jaoks, kes seisab silmitsi selle või teise probleemiga.
Kui teie mees kuritarvitab alkoholi või narkootikume ja teie skandaalid on sellest põhjustatud, siis pole pereelu parandamise küsimus üldse seda väärt - kõigepealt peate inimese terveks ravima. Tõenäoliselt ei õnnestu teil see üksinda, kuid spetsialistide abiga saavutate edu. Võtke esimesel võimalusel ühendust arstidega ja saatke oma mees ravile. Te ei tohiks uskuda, et inimene saab probleemiga ise hakkama. Kui teie abikaasa vabaneb sõltuvusest, paraneb teie suhe kindlasti.
Kui olete kaotanud huvi teineteise vastu, siis peate otsima viisi, mis aitaks teil ennast uuesti avastada. Saad mõelda, kuidas oma intiimelu mitmekesistada, kuidas muuta oma igapäevast rutiini, kuidas veeta nädalavahetusi, mida tahad oma saatuses muuta. Lõppude lõpuks näitavad skandaalid perekonnas, et te mõlemad pole asjade praeguse seisuga rahul.
Püüdke leida ühiseid tegevusi. Registreeruge tantsu-, võõrkeelekursustele, hakake hommikul jooksma, alustage remonti ja valige koos oma tubadesse tapeet. Üldiselt võite tulla palju huvitavaid asju!
Kui teil või teie abikaasal on vaja aega oma tulevase suhte osas otsuse tegemiseks, leppige lihtsalt kokku, et elate lahus umbes 5-7 päeva. Selle aja jooksul on teil aega kõigele mõelda ja isegi üksteist igatseda.
Sõbrad ja sugulased aitavad teil parandada oma pereelu ja teha lõpu skandaalidele perekonnas. Las nad räägivad oma mehega ja räägivad, kui tark ja ilus sa oled. Pärast seda mõtleb abikaasa oma käitumise üle.
Veetke rohkem aega oma lastega, kui teil neid on. Minge parki, loomaaeda, kohvikusse, jalutage värskes õhus, mängige jalgpalli, sulgpalli, lugege valjult raamatuid. Väga oluline on tunda end ühe sõbraliku perekonnana. Loodame, et õnnestub!
Soovime teile õnnelikku pereelu ilma skandaalideta perekonnas!
© Oksana Chvanova
© Foto: depositphotos.com
Muutke suur skandaal väikeseks ja väike mitte millekski (Hiina vanasõna). 5-7-10 aastat abielu, siis kerge külmavärina, vähem seksi, pealehakkamist, kirge, rohkem jõukatsumisi...
Levinud olukord? Üsna tüüpiline, kahjuks.
Aga mitte lootusetu. Mees ja naine võivad teineteist tõeliselt armastada, kuid kui keegi suhte kallal ei tööta, kaotavad nad oskuse väljendada armastust viisil, mida partner mõistab ja aktsepteerib.
Mõeldes, et armastus lahendab kõik. Ei, see ei tööta nii. Siin peate kõvasti tööd tegema.
Koos ja igavesti?
3. Ära hoia kõike enda teada
Kui miski teile ei sobi, teeb teile muret või häirib teid, peate kohe rääkima. Pehme, naiselik. Ja ärge oodake midagi ootamatut, kuni ühel päeval viskate talle kõik pähe, kuid seda väga ebaökoloogilisel viisil.
4. Öelge „Olen sõnumites”
Jah, ma olen rohkem kui korra öelnud, et “mina” on iga inimese tähestiku põhitäht. See on eluterve uhkus ja enesehinnang, mis võimaldab austada ja arvestada teiste inimeste arvamust, nende käitumist.
Mitte “Sa ei teinud..., ei saanud aru, võtsid vale kurvi”, vaid “ma tunnen nii ja naa, kui juhtub nii ja naa...”. mis on halb ja mis on hea, on abstraktsioonid.
Peate lahkuma iseendast ja oma tunnetest ning rääkima selles mõttes. Ärge süüdistage, ärge kritiseerige, see põhjustab ainult agressiooni ega ole kunagi konstruktiivne.
5. Ole vait
See on tõde. Selliseid olukordi on. Kui olete agressiivne, ärritunud, algselt millegi pärast ärritunud, ei tohiks te barrikaadidele ronida. Andke talle aega rahuneda.
Näita naiselikku tarkust. Loo lõõgastav ja hubane õhkkond. Nagu öeldakse, "anna sulle midagi juua, toidake, pange magama" ja siis räägi.
6. Tööl?
Valdav enamik skandaale juhtub just seetõttu, et ei suudeta end "emotsionaalselt teenindada", emotsioonidega toime tulla või neid õigesti väljendada.
Kui inimene on sisemises ebakõlas ega taju end tervikliku ja harmoonilise inimesena, on põhimõtteliselt keeruline temaga suhtlust üles ehitada.
7. Muutke maastikku
Ja kui inimesed, kes on kõikidele katsetele vastu pidanud, saavad tõeliselt lähedaseks.
Otsige lahendusi
Jaroslav Samoilov.
