Halb unenägu. Miks on unistuse täitumisel järsku nii halb tunne? Unenäod arendavad loovust

Igaüks meist unistab aeg-ajalt millestki. Kuid vaid vähesed teavad, et unenäod sisaldavad energiat ja see, kuidas me seda kasutame, määrab meie tuleviku. Unenäod võivad olla kasulikud meile ja meie elule, kuid lisaks sellele võivad need viia inimese ummikusse ja viia ta depressiooni. Kuid kui lähenete sellele küsimusele õigesti, muutuvad unistused kindlasti kasulikuks ja muudavad teie elu. Vaatame, miks on hea unistada.

1. Unistustest sünnivad eesmärgid.

Kui me millestki unistame ja kui teeme seda produktiivselt, sünnib meie mõtetes eesmärk. Eesmärgid on midagi, ilma milleta pole võimalik võimalikult edukas olla. Kui meie unistused jäävad unistusteks, ei too need soovitud tulemusi. Eesmärk on punkt, kuhu tahame jõuda, ja me näeme seda ainult läbi unistuste.

2. Unenäod vabastavad energiat.

Kui inimene unistab sellest, mida ta saavutada tahab, vabaneb tema ellu vajalik energia, et edasi liikuda. Unenägu avab meis sisemise energia allika, mis aitab edasi liikuda ja annab jõudu raskustest üle saada. Tänu südames põlevale unistusele avame oma mõtlemise ja energia aitab seda tõhusamaks muuta. Tänu unenägudega vabanevale energiale näeb meie aju tuhandeid võimalusi rasketest olukordadest väljumiseks teel selle saavutamise poole.

3. Unenäod arendavad loovust.

Unistamine vallandab meie loovuse ja haarab kaasa kujutlusvõimega seotud ajupiirkonnad. Unistamine aktiveerib loovust ja aja jooksul muutub inimene loovamaks. Muutused toimuvad füsioloogilisel tasandil – inimese aju täitub suure hulga närviühendustega.

4. Unenäod loovad liikumise.

Unistused aitavad inimesel diivanilt tõusta ja nende saavutamiseks midagi ette võtma hakata. Inimesel, kes ei unista millestki, on raske mis tahes tööd vastu võtta. Ta ei taha seda. Kõik algab unistusest, sest kui sa midagi ei taha, siis milleks midagi teha. Unistus aitab sul laiskusest üle saada ja selle elluviimiseks iga päev midagi ette võtta.

5. Unenäod aitavad rasketel hetkedel.

Kui teil on unistus, soojendab see teie südant teel eesmärgi poole. Ükskõik, milliste raskustega te kokku puutute, toetab teie unistus teid alati ereda valgusega kauguses ja annab jõudu raskustest ülesaamiseks ja oma tee jätkamiseks.

6. Unistused inspireerivad.

Inspiratsiooniseisundit on raske kirjeldada ja peaaegu võimatu kunstlikult esile kutsuda. Unistus täidab aga inimese alati inspiratsiooniga, inspireerib ja annab kergust. Seetõttu on kasulik unistada! See on kasulik mitte ainult teile, vaid ka teie ettevõttele. Inspireeritud inimesed on võimelised tegema suuri asju ja looma eimillestki meistriteoseid.

7. Unistused panevad sind töösse armuma!

Keegi ei tühistanud tööd! Ainult unistusega on oma eesmärki võimatu saavutada! Kuid eelis on see, et unistus aitab teil armuda mitte ainult tulemusesse, vaid ka sellesse, mida soovite saavutada. Unistus tekitab armastust igapäevase töö vastu, sest inimene mõistab, milline tasu teda ootab hetkel, kui ta teeb kõik selle realiseerimiseks.

8. Unistused täituvad!

Siin on veel üks hea põhjus unistamiseks. Jah, isegi kui kõik meie unistused ei saa reaalsuseks, kuid inimene, kes neist keeldub, ei täitu isegi seda osa oma unistustest!
Unistamine on kasulik ja võib muuta meie elu. Kuid tasub meeles pidada, et unenäod võivad ka kahju tekitada. Neil juhtudel, kui unenägu jääb vaid kujutlusvõimeks ja muutub unenäoks, põleb koos sellega meile antud energia läbi. Selliste ebaproduktiivsete unenägude tagajärjeks on pettumus ja huvi kaotamine tegevuste vastu.

Töötlemata traumaga inimesel on väga oluline meeles pidada: kui unistused täituvad, ei tee see asja heaks. Vähemalt alguses. Alguses muutub see väga halvaks, palju hullemaks kui varem: väga valus, väga depressiivne ja väga vihane (mõnikord seda kõike samal ajal), sest kogu see valu ja pahameel, mis oli kogunenud palju aastaid, kui see oli väga külm hakkab välja tulema, väga üksildane ja väga hirmul, ja keegi ei olnud seal, et toetada ja toetada. Alles pärast seda, kui see minevikulaine suudab oma tsükli lõpule viia – välja tulla, jõuda haripunkti ja siis end ammendada –, võib hakata ilmnema rõõm ja nauding selle üle, mida tahad.

Keegi ei teavita meid sellest ette. Filmides näitavad nad meile, et kui unistused täituvad, hüppavad inimesed õnnest ja neil on täielik õnnelik lõpp, mistõttu nende enda vägivaldne negatiivne reaktsioon kauaoodatud unistuse täitumisele ajab inimesed segadusse ja paneb nad endas kahtlema, suurendab häbi ja tunne, et "minuga on midagi valesti." mitte nii" "Ma olen liiga hävitatud, et olla õnnelik" jne. Paljudel inimestel on kas selline kogemus või nad tunnevad kuidagi alateadlikult, et nende unistuste elluviimisest ei tule midagi head, seega teevad nad omalt poolt kõik, et need ei täituks. Ühest küljest püüavad nad kõigest jõust oma unistusi saavutada, kuid teisalt panevad nad salaja oma ratastesse kodara: valivad unistuse elluviimiseks valed inimesed, valed asjaolud, vale käitumise. tõsi.

Aga kui see äkki täitus ja oli unistus armastuse, turvalisuse, toetuse ja toetuse suhtest, siis ei tule see kunagi partnerile, sest see laine valgub kõigepealt tema peale. Mitte ainult sellepärast, et ta on lähedal, vaid ka sellepärast, et tema armastus avas haavad.

Muidugi peab partner olema tundlik inimene ning empaatia- ja toetamisvõimeline, kuid regulaarne kellegi teise minevikust pärit mahuka ja raske materjaliga tegelemine on suhtele liiga pingeline. Ja veelgi enam, partner, kellega tutvusite täiskasvanuna ja kes pole teie minevikust pärit inimestega seotud, ei tohiks olla olukorras, kus talt nõutakse teiste inimeste võlgade tasumist. Kogu see traumeeriv materjal tuleb viia spetsialisti juurde ja tegeleda tundliku ja kogenud professionaali seltsis. Tavalised suhted ei suuda ega peakski seda koormat kandma.

Kui unistus oli unistuste töö või elu mingis kohas, siis võib peale viha peale tulla ka apaatia, millega kaasneb äkiline sisemine tühjus ja seejärel jõuetuse tunne: kus nüüd elada, kui isegi kõige kallim unistus. ei meeldi sulle?

Kõik need on aga normaalsed tunded sellise olukorra suhtes ja antud kontekstis. Ja parim, mida saate enda heaks teha, on nende eest eelnevalt hoolt kanda: pöörduge spetsialisti poole ja töötage need läbi, et saaksite oma unistuseni jõuda kergekäeliselt ja täies valmisolekus nautida seda iga oma keharakuga.

Tuletan meelde, et töötamine ei tähenda välja kaevamist, kust jalad kasvavad ja analüüsimist, vaid elamist ja tunnetamist koos empaatilise, tundliku spetsialistiga, kes on treenitud end mitte hävitama teiste valudest ja kellel on ka oskus lihtsalt läheduses viibimine ja psühholoogiliselt käest kinni hoidmine, õlgade laenamine või koormuse jagamine, kui see talle üle jõu käib.

Igaühel meist on unistused. Mõnel on suured, mõnel väikesed, aga sellest hoolimata on need kõik väga olulised. Ja mõnikord me ei mõtle sellele, miks need täituvad, isegi kui see unistus lakkab olemast. Kuid kõik geniaalne on lihtne: mida rohkem me ihaldame (kiindume sellesse, mida tahame), seda vähem me saame.

Tõesti tekib küsimus: kuidas on lood visualiseerimise, külgetõmbeseaduse ja muude tehnikatega? Sellele saab vastuse oma elukogemusest. Kindlasti märkasid kõik vähemalt korra elus, et niipea, kui ta lõpetas võidujooksu selle nimel, mida tahtis, niipea kui ta selle unustas, täitus vana unistus kohe, justkui naerdes õnnetu unistaja üle. Nii et mõelgem välja, miks see juhtub. Miks, kui me lõpetame unistamise, saavutame kõik.

Miks unistused täituvad hilja?

Esiteks: ükskõik kui triviaalselt see ka ei kõlaks, lihtsalt diivanil istudes ja mediteerides ei saavuta midagi. Peame tegutsema! Kolm tundi visualiseerimist ei asenda ühte kõnet tööandjale. Jumaliku meele mõjutamise meetodid on tõhusad vaid siis, kui inimene liigub edasi, kuulab oma intuitsiooni ega karda astuda samme oma unistuste elluviimise suunas.

Teiseks: mida rohkem sa unistusse kiinduma hakkad, seda rohkem oled hiljem pettunud. Mees oli just raamatu lõpetanud ja kujutas juba ette, kuidas ta hommikul rikka ja kuulsana ärkab, kuid esimene kirjastus ei võtnud käsikirja vastu. Mida teha? Viige oma töö lõpule ja saatke see kõigile võimalikele kirjastajatele. Aga ma tahtsin kõike korraga! Unistus ei täitunud ja mees jättis oma töökoha, vahetades midagi muud. Pettumus "tappis" kõik tema võimalused kirjanduses eneseteostuseks.

Kolmandaks, unistamine on kahjulik, sest mida rohkem soovid, seda rohkem pabistad ja astud valesid samme. See meenutab puhkuseeelset valmistumist, kui sa kaks nädalat loiult asju ühest kohast teise tassisid, teades hästi, kus kõik asub, ja siis kolm tundi enne väljalendu hakkad meeletult mööda korterit ringi jooksma, otsides kadunud paari. sokid.

Iga unistuse täitumine võtab aega! Ärge kiirustage asjata, ärge haarake korraga kolmekümnest asjast kinni, olge järjekindel ja loogiline. Kulutage 20 minutit päevas visualiseerimisele ja ülejäänud ajal tegutsege. Pidage meeles, et teie tulevik sõltub teie sammudest. Võtke initsiatiiv ja minge edasi!

On unistusi, mis inspireerivad, ja on kahjulikke ja ohtlikke - "kerjuse soovid". Sellised mõtted on osa vaeste psühholoogiast; need ei lase inimesel kunagi välja tulla teda ümbritsevast vaesusest ja hävingust. Need on halvad unenäod. Mis on see, millest unistada pole mitte ainult kahjulik, vaid see on RANGELT KEELATUD, kui te ei taha jääda täielikku tagumikku?

1. Emelya unistus pliidil

"Ühel päeval saan ma palju raha ja ma ei tööta enam kunagi!" - see on paljude inimeste kurb unistus, kes pole veel endale meelepärast ettevõtet leidnud. Nende meelest on ideaalne päev selline, kus nad ei pea hetkekski stressama. Nad kujutavad oma ettekujutuses midagi tantsiva miljonäri jahi taolist ja usuvad, et niimoodi veeta kõik ülejäänud elu minutid on parim tee õnneni. Sellised inimesed ohkavad salaja nädalavahetuste, puhkuse või pensioni pärast, jättes nendes unistustes vahele oma elu parimad aastad. Nad ei tunne muud rõõmu – loomisrõõmu.

Kui leiate "oma" ettevõtte, ei vaja te nädalavahetusi, puhkust ega pensioni. 30 aastat päikesejahil näib teile põrguna. Teie äri liigutab teid nii palju, et te ei suuda sellele vastu panna. Just see, mitte vastik äratuskell, äratab teid hommikul lahingusse. See on see, mitte kuri boss, kes annab teile juhiseid. See annab teile jõudu ja enesekindlust, vastupidiselt nürile passiivsusele, mis viib ainult depressioonini.

2. Unista võlurist sinisel helikopteril

Sellised unenäod on naistele väga levinud. See unistus näeb välja umbes selline: minu ellu ilmub teatud "tõeline mees" ja ma ei pea enam kunagi midagi ise otsustama. Ta teeb minu eest kõik, ütleb mulle, kuidas elada, näitab õiget teed ja hoolitseb kõige eest. Selline unistus halvab sõna otseses mõttes kogu naistegevuse, suunates selle parimal juhul "sulgede puhastamisele" ja halvimal juhul pikale ja mõttetule printsi ootamisele.

Kõige hullem on see, et kui selline võlur leitakse, osutub ta reeglina julmaks ja armukadedaks sadistiks ning sugugi mitte lahkeks issiks. Ent lõputu oigamine ideaalse mehe üle, kes “otsustab kõik ise”, ei näi aga kunagi lõppevat. Ja mida? Ühiskond kiidab!

3. Unistus "suurest linnast"

Mõned inimesed usuvad siiralt, et nad on lihtsalt sündinud "vales kohas". Nad unistavad, et nad viiakse mõnda reaalsusesse, kus neil õnnestub kõik ja ilma igasuguse pingutuseta. See on igat sorti "lammutajate" tavaline viga, kes ootavad uutelt asukohtadelt imet. Vaesus ja probleemid tabavad neid aga nii Moskvas kui Pariisis, mitte ainult kaugemates provintsides.

Elu läheb hullemaks, mitte paremaks – lõppude lõpuks ei kavatse keegi sind oma kuludega õnnelikuks teha. Sest elukoha vahetamine avab vaid uusi võimalusi, mitte ei kaota vajadust enda kallal pingutada.

4. Unista "kuldkalast"

See unistus on mitu tuhat aastat vana, erinevates variatsioonides võib seda leida muinasjuttudest ja legendidest. Nagu, sa pead lihtsalt leidma võlukala, lambi või kannu ja elu ise esitab sulle kõik hõbekandikul. Tänapäeval osutub kala asemel enamasti loteriivõit, aarde avastamine või mõni sarnane viis lihtsaks raha kogumiseks.

Kahjuks imesid ei juhtu. Looduses pole kuldkala veel sündinud, aarded on välja kaevatud ja petturid kasutavad sageli ära unistavate kodanike naiivsust. Kuid isegi kui kuldkala oleks olemas, teeks see ainult kahju. Raha, mida inimene pole teeninud, hävitab tema elu. Mäletate, mis juhtus erinevate loteriide võitjatega? See on sama!

5. Unista õiglasest kuningast

Kõige hullem on unistus mõnest ideaalsest valitsejast, kes parandab isiklikult kõik sinu elus tehtud vead, pitseerib aknad, peseb kassi ja peseb su aluspüksid. Kui riik nii ei käitu, solvub inimene “Stalini-Brežnevi-Andropovi ajal”, seda ei juhtunud! See kõik on sinu pärast, ebaõiglane, vastik kuningas, sinu pärast olen ma vaene ja õnnetu. Kui kõik läheb paremaks ja hakkab tööle, siis teenin raha, aga praegu leban pliidil ...

"Kass hülgas kassipojad - see on kellegi süü!" - ütlevad inimesed, kes on liiga laisad, et enda jaoks näppu tõsta. Ja nad unistavad, unistavad, unistavad mingist karmist ja õiglasest käest. Kõige hullem on see, et just tänu sellistele unistajatele saavad võimule kõige julmemad türannid.

Kas teate veel näiteid kahjulikest, hävitavatest inimeste unenägudest?

Unistus on võimas arendustööriist, mida pead oskama kasutada!

Unistus annab energiat, jõudu, inspiratsiooni, entusiasmi, tahet, iha, rõõmu ja pöörast motivatsiooni!

Sellepärast peate teadma, kuidas õigesti unistada ja mis on tõeline unistus.

Unistus peab süttima!

Kõigepealt vaatame, mis on tõeline unenägu ja mis on halvad unenäod.

Head unenäod on tõelised unistused, mille abil avardad ideede ja mustrite piire. Te kujundate neist püüdluste ja eesmärkide teed. Sa kannad isegi kõige ebareaalsema soovi selgetele, väikestele eesmärkidele selle saavutamiseks.

Halvad unenäod (“mannekeenid”) on midagi, mis sulle peale surutakse, sa siiralt ei taha seda ja sellest pole sulle kasu.

Sellised unenäod eemaldavad teid reaalsusest ja röövivad teie aega. Tihti on seda näha sellest, et lased kõigel kulgeda omasoodu, tehes teatud aja (kasvõi 10 aasta) jooksul saavutatavast unistusest kogu oma elu unistuse. Võib öelda, et unistad lahedast autost, aga kui selle auto saamiseks ei tee muud, kui unistad enne magamaminekut ilma igasuguse tegevuseta või põletava soovita, siis raiskad lihtsalt oma aega pea pilvedes.

Nii et sisuliselt pole halvad unenäod üldse unenäod. Ja sellest, et laisad inimesed, kel pea pilvedes, nimetavad kõike oma unistuseks - siit ka sõna “unistaja” halb konnotatsioon ja seos sellega, et inimene ainult tahab ega tee selle nimel mitte midagi.

Loodan, et saite aru, mis vahe on headel ja halbadel unenägudel? Seejärel liigume edasi hea unenäo üksikasjalike kriteeriumide juurde, sest see on see, mida kõik vajavad!

Huvi korral soovitan lugeda ka artiklit ““, milles näitasin unenägude mõju oma elule.

Tõelise unistuse kriteeriumid

• Ta süttib, õhutab sees võimaluste leeki!
• Ta on uskumatult motiveeriv!
• Vastupandamatu siiras soov oma unistus teoks teha!
• Sa tead, mida sa tahad ja miks sa seda vajad!

Ja nii oleme juba aru saanud, et kui sa lihtsalt unistad ilma näitlemata, on see aja raiskamine. Olgu, liigume edasi soovituste juurde oma unistuste elluviimiseks, sest ilmselt tahad teada, kuidas jõuda selleni, mida tahad, ilma väärtuslikku aega raiskamata.

Tahaksin tungivalt rõhutada, et mõistmine, mis on teie tõeline unistus, on veel üks samm enda mõistmise suunas. Ning iseennast üha enam mõistes ja tundma õppides leiad elus oma tee ja saad maksimaalse eneseteostuse. Nii et mitte ainult lugege, vaid tehke ka enda peal toiminguid, mida ma teile annan, ja tunnete tõelise unistuse täit mõju!

Üldiselt on unistus tohutu ülemaailmne eesmärk, mis annab ülienergiat, seega on soovitused pisut sarnased eesmärkide seadmisega, kuid siiski on oluline erinevus.

1. Sukeldu unenägu

Kujutage ette, milline see välja näeb, millest unistate. Proovige kõik pisiasjad selgeks teha (kiiktooli harjutus aitab teid selles). Samuti on väga oluline, et vastaksite ausalt küsimusele, miks teil on seda, millest unistate - kui te ei leia enda jaoks ausat vastust, mis seda küsimust täielikult kataks, siis peaksite mõtlema sellele, et see pole teie tõeline unistus , vaid teile väljastpoolt peale surutud "taha".

Näiteks: Ma tahan olla vaba, elada rõõmus (see on üldisem määratlus, igaüks sisaldab sellesse oma mõisteid). See tähendab, et peate lihtsalt oma unenägu üldiselt kirjeldama.

2. Spetsiifika

Nüüd, kui olete oma unistuse üksikasjalikult visualiseerinud, peate selle konkreetsemalt sõnastama. Mida konkreetsemalt ja mõõdetavamalt selle sõnastate, seda kindlam olete oma unistuses ja suudate selle jaotada tegevusplaaniks selle saavutamiseks.

Kirjutame punkthaaval, mida sa esimese lõigu sõnastuse all mõtled.

Näiteks minu arusaam "vabadusest" hõlmab järgmist:

• rahaline sõltumatus;
• elan seal, kus ma tahan (kohaga ei kiindu);
• tee seda, mida tahad ja millal tahad. Rõõmus elamise mõistes:
• keskkond, suhted;
• tehes seda, mida armastad, eneseteostust;
• reisimine, puhkus.

3. Tegevuskava

Meil on meie unistuse konkreetsed komponendid ja me saame need jagada konkreetseteks tegudeks, mille saavutamisel liigume oma unistusele lähemale.

Rahaline sõltumatus– aktiivsete ja passiivsete tuluallikate loomine, isiklike rahaasjade kontrollimine isikliku tasakaalu hoidmise kaudu (tulude ja kulude arvestus), finantskirjaoskuse tõstmine.

Koha külge pole kinnitatud: töö interneti kaudu, vabakutseline, internetis sissetulekuallikate loomine, + majanduslik sõltumatus.

Tee mida tahad, millal tahad- annab rahalise sõltumatuse.

Keskkond, suhted– inimestele hea, meeldiva ja motiveeriva keskkonna loomine, isiklike suhete tugevdamine ja kasvatamine.

Tehes seda, mida armastad, eneseteostust, lemmikasjade arendamine, uute tegevuste otsimine, mis mind köidavad.

Reisimine, puhkus– kaugtöö, vabakutseline töö ja sissetulekuallikad internetis tagavad + – sõltumatuse.

Seega, analüüsides lagunenud komponente, näen, et mõned tegevused on põhjused ja teised on nende tagajärjed.

Ma näen, et minu optimaalne tee unistuseni on teha seda, mida ma armastan, ühendades töö Internetis ja rahalise iseseisvuseni viivate sissetulekuallikate loomise. See puudutab ka endaga töötamist + õppimist (oskused Internetis töötamiseks + finantskirjaoskus).

Nüüd saate määrata umbkaudsed tähtajad plaani lähimate punktide, üldisemate ja kogu unistuse saavutamiseks.

Samuti tahan märkida, et erinevalt eesmärkide seadmisest märgime siin umbkaudsed täitmise tähtajad. See on väga oluline, sest... Tähtaegade mittemääramine tähendab igavest viivitust ja ebakindlust ning täpne prognoosimine võib olla üsna demotiveeriv, kuna sa ei pruugi rangetest tähtaegadest kinni pidada.

Alumine joon

Palju õnne! Olete astunud sammu enda mõistmise suunas ja nüüd teate, kuidas oma unistus teoks teha! Ja oma eesmärkide õige seadmine seoses plaaniga aitab teil oma plaani reaalsuseks muuta!

P.S. Kirjuta kommentaaridesse oma unistused ja milline on sinu tegevusplaan, samuti oma küsimused, kui midagi jääb arusaamatuks!