Kuidas õppida inimesi mõistma. Lihtsad reeglid igaks päevaks. Kuidas ennast mõista Mida ma teeksin, kui teaksin täpselt, mida ma teha saan?

Raamatuteemalised postitused olid siia blogisse plaanitud juba enne selle käivitamist, ma arvan, et nüüd, poolteist aastat hiljem, on aeg alustada. Ja päris esimene valik raamatuid ei räägi lihtsast elust, vaid keerulisest elust: see on psühholoogia, suhted teistega, võimalus vaadata tavapärasest pisut sügavamale oma hinge. Kõik need raamatud aitasid mul mingil etapil paremini mõista, mis minuga toimub. Pealegi on pooled neist raamatutest pärit kodutöödest. Loodan, et mõned neist on kasulikud ka teile.

Tõenäoliselt ei tule siin arvustusi selle sõna üldtunnustatud tähenduses, näiteks objektiivsust ja tsitaate, ma üritan nendest raamatutest kirjutada nii, nagu ma neid tavaliselt sõpradele soovitan. Muide, kui olete midagi sellest lugenud, oleks tore, kui jagaksite oma muljeid kommentaarides.

"Viis armastuse keelt, Gary Chapman

See raamat ilmus esmakordselt 1999. aastal, kuid nüüd on see elavnemas. Praktiseeriv psühhoterapeut Gary Chapman on aastaid töötanud paaridega ja jõudnud järeldusele, et tohutul hulgal konflikte, tülisid ja lahutusi tekib seetõttu, et me ei armasta oma partnerit nii, nagu ta ootab. Chapman tuvastas 5 armastuskeelt: julgustavad sõnad, aeg, puudutus, abi ja kingitused (mida neist igaühe all mõeldakse, on parem lugeda raamatust üksikasjalikult). Ja selgub, et me näitame armastust kõige sagedamini välja selles keeles, milles ootame seda vastu võtma, nagu ka meie partner. Probleemid algavad siis, kui naine ootab kallistusi, kiitust või kutset kohtingule ning mees püüab kõigest väest kodus abiks olla, nõusid pesta, kappe parandada või kingitustega üle külvata. Üldiselt on raamat minu jaoks sellest, kuidas paremini mõista enda kõrval elavat inimest ja samal ajal iseennast, hakata õppima “võõrkeeli” ja nendega harmoonilisemalt suhelda. See ei tööta ainult abikaasadega, sugulased ja sõbrad on ka üsna etteaimatavad :)

Kui te pole seda raamatut lugenud, sest te ei soovi kedagi mõjutada ega manipuleerida, siis lugege seda vastupidisel põhjusel, et keegi ei saaks teiega manipuleerida. Lugesin seda raamatut siis, kui oli liiga hilja, pärast seda, kui sain vägivaldse ja manipuleeriva suhte ohvriks, mis läks mulle maksma palju raha, enesehinnangut ja usku inimestesse. Raamat demonstreerib väga laialt, kuidas meiega manipuleerivad kõik, kes neid tehnoloogiaid tunnevad, tulvil näiteid, katsetulemusi ja nõuandeid, kuidas sellist mõjutamist vältida. Loodan väga, et kasutate “Mõjutamise psühholoogias” esitatud võtteid ainult enda teadlikkuse tõstmiseks ja enesekaitseks, kuigi mõned eluhäkkid ei kahjusta kohalikke ettevõtteid. Ja Cialdini järgmine raamat, mis on koos teiste teadlastega kirjutatud "Veenmispsühholoogia. Väikesed asjad, mis tagavad edu” räägib veelgi rohkem pisiasjadest, mis kontrollivad rahvahulki, on veelgi tulvil uurimisnäiteid ja meeldib neile, kes usuvad "katkiste akende teooriasse".

Võite nalja teha keskeakriisi üle, võite selle eest põgeneda töö ja laste kasvatamise poole, teeselda, et see läheb meist, harmoonilistest inimestest, kindlasti mööda, kuid tegelikult, kui te seda postitust praegu loete, on see tõenäoliselt teiega. juba toimumas. Ei, see juhtub mitte ainult meestega pärast 40. eluaastat, ajad muutuvad, kasvamine kiireneb mitte ainult lastel ja teismelistel, vaid ka hiljem. Mõni varem, võimsate traumeerivate sündmuste mõjul, mõni hiljem, kuid seistes silmitsi küsimustega: "Miks ma siin olen?", "Kes ma olen väljaspool oma sotsiaalseid rolle?", "Kuidas ma saan ennast realiseerida, kui neid?" küsimused kerkivad aina tungivamalt ja valjuhäälsemalt esile, kui neid ei saa enam kõrvale lükata ega ignoreerida või armukese/armukesega peita, on see kriis käes. Hollis nimetab seda kriisiperioodi "kesktee passiks" ja väidab, et see eelneb üleminekule teise, tõelise täiskasvanuikka, kus puudub maagiline lapsepõlvemõtlemine ja nooruse kangelaslikkus, illusioonid ja idealiseerimine. Ta näitab klassikalise maailmakirjanduse näidete varal, kuidas see kõik käib ja millised tõdemused ootavad inimest sellel teel. Kõike pole lihtne lugeda, kuid võtmemõtted on väga selgelt väljendatud. Võib-olla soovite jätkata tema teiste raamatutega.

Oh, selle raamatu kohta on raske isegi kommentaari kirjutada. Sandy Hotchkiss kirjeldab nartsissistlikku isiksusehäiret ja loetleb nartsissismi "seitse surmapattu" ning peaaegu kohe saab selgeks, kui sügav ja läbiv see nähtus praegu on. Raamat on kasulik, sest see õpetab pöörama tähelepanu konkreetsetele nartsissismi tunnustele ja arendama kaitsemehhanisme, et kaitsta ennast, oma tervist ja lapsi selle pandeemia eest. Pärast selle lugemist mõtlesin tõsiselt ümber oma suhted paljude inimestega ja piirasin suhtlemist nendega, kelle keskkonnas tundsin end ebaturvaliselt, ebamugavalt ja jõuetuna. Nartsissismi ei ole alati lihtne ära tunda; te ei tohiks loota, et saate nartsissisti parandada, kuid see ei tee haiget, eriti kui see nartsiss on teie ülemus, abikaasa või ema. Mine välja, meil kõigil on õigus vabadusele.

Üks parimaid ümberkujundavaid raamatuid, mida ma kunagi kohanud olen. Muudab ohvri vabaks ja tugevaks isiksuseks, kes väärtustab oma minevikku ja olevikku kogemuste allikana. Minu jaoks oli see raamat dokumentaalne kinnitus sisemisele veendumusele, et midagi halba ei juhtu ega saa juhtuda. Oma teel kohtame inimesi ja juhtub olukordi, mis aitavad teadvustada oma mineviku kohmakaid hoiakuid, tuua need pinnale, arvestada ja läbi töötada. Näha igas reetmise, tagasilükkamise või ebaõigluse olukorras ainult sisemiste vastuolude lahendamise võtmeid, kogeda tänu sellele, kes aitas neid võtmeid avastada. Raamat ise on päris põnev, mind haarasid kaasa lood vähihaigete ravikeskusest (läbi andestuse, jah), mille Colin asutas, aga tegelikult on selle kõige väärtuslikum osa Radical Forgiveness Questionnaire, mida saab täita välja vähemalt 10 korda päevas mis tahes elusituatsioonist, kuni saab selgeks, et kõik toimub meie heaks ja on osa meie väga ilusast ja keerukast arengumustrist.

Liz Burbo “Viis traumat, mis ei lase sul iseendaks jääda”.

Liz Burbo kirjutas mitu raamatut, mille kogemusi ta selles lühidalt ja lühidalt kogus, umbes 5 vigastust. Nii nagu Gary Chapman jagas mugavuse ja selguse huvides armastuse ilmingud 5 keelde, nii rühmitas Liz inimesed nende sügavale juurdunud trauma põhjal ja avastas, et neid ühendavad samad välimuse, sõnavara ja psühhosomaatilise haiguse tunnused. Iga vigastuse peatükk algab ühe või teise vigastusega mehe ja naise pildiga. Piltide ja kirjelduste järgi on lihtne ennast ja oma lähedasi ära tunda ning olla tähelepanelikum nendel hetkedel, mil oleme kõige enam valmis kandma maske, mis varjavad meie vigastusi. Ärge oodake retseptiraamatut maagiliseks tervendamiseks ja õnnelikuks ja harmooniliseks inimeseks muutumiseks, maagiat ei tule, kuid te ei tohiks jätta kasutamata võimalust vaadata ennast uuest vaatenurgast ja mõista paremini, mis takistab teid olemast. ise. Raamat arendab uut tähelepanu inimesele ja nende ilmingutele ning annab materjali mõtiskluseks ja vahel puuduolevaid pusletükke enese mõistmiseks.

Milline hea raamat kas sa tead psühholoogias? Et inimesi paremini mõista? ja sain parima vastuse

Vastus Victoria Kasumovalt[guru]
Pean parimateks isiksusepsühholoogia raamatuteks: "Ise olemise kunst" ja "Teine olemise kunst", omal ajal aitasid need raamatud mul tõesti ennast mõista ja õpetasid ka inimestega suhtlemist, mõistmise oskust. saladusi inimese hing. Nende raamatute autor on V Levi.
Allikas: Victoria

Vastus alates 2 vastust[guru]

Tere! Siin on valik teemasid ja vastused teie küsimusele: Millist head psühholoogiaalast raamatut te teate? Et inimesi paremini mõista?

Vastus alates Vladimir Ilibajev[algaja]
Kolobok

Vastus alates Jimmy poiss[guru]
Inimese destruktiivsuse anatoomia. Erich Fromm.
Palju huvitavat inimeste agressiivsuse kohta.

Vastus alates Rock"n"rolla[aktiivne]
Paul Ekman - "Valetamise psühholoogia"

Vastus alates Mina olen LOCO[guru]

Vastus alates Ivan Zinovjev[aktiivne]
Sa soovitad jama!
Psühholoogiline inimkäitumine, kudumid närvisüsteem ja aju töö, otseselt inimese enda oma!
Nii et kõigepealt lugege Sechenovit. Saate aru, mis on psühholoogia üldiselt!

Vastus alates Boriss Rževski[guru]
On olemas hea ja üsna lihtne populaarne raamat "Kuidas mõista inimesi või isiksuse psühholoogiline joonis". Autor - Arkady Egides - on professionaalne psühholoog, kuid see raamat pole eriline, vaid laiale ringile.

Mida paremini mõistate inimesi, seda vähem pettumusi kogete teel. Olles lummatud, anname inimesele tema jaoks ebatavalisi omadusi ning meid üllatavad ootamatud teod ja sõnad. Õppige nägema inimesi nende tõelises valguses.

Mõnikord kuuleme inimesi ütlemas: "Ma tunnen sind hästi!" - "Kuidas nii? - oleme üllatunud. "Keegi väidab, et näeb minust otse läbi, aga ma ei tunne ennast tegelikult." Arvasin, et olen julge, aga eile olin argpüks. Arvasin, et olen rahulik, aga täna.

Kuidas mõista nii ennast kui ka inimesi

Radikaalne variant

Vladimir Võssotski filmis “Laul sõbrast” soovitas seda teha:

“Kui sõber äkki osutub

Ja mitte sõber ega vaenlane, vaid nii,

Kui sa kohe aru ei saa

Kas ta on hea või halb?

Tõmba tüüp mägedesse, riski,

Ära jäta teda üksi

Las ta olla sinuga suhtes,

Seal saate aru, kes ta on."

Ja kui ta "kohe lonkas ja langes, astus liustikule ja närbuks, komistas - ja karjus, ... ärge nuhelge teda - ajage ta minema." "Ja kui sa kividelt alla kukkusid, oigas ta, kuid hoidis kinni... nii, nagu sina, loota temale."

Hea viis oma sõpru paremini tundma õppida, kuid liiga ekstreemne. Sama mis "koos luurele minge".

Valik, mis võtab aega, kuid ei taga tulemusi

Inimest hästi tundma õppimiseks tuleb ütluse järgi temaga koos “nael soola ära süüa” ehk siis vähemalt 16 kilogrammi. Füsioloogide sõnul sööb iga inimene keskmiselt 5 kg soola aastas. See tähendab, et neil kulub peaaegu 2 aastat, et üksteist paremini tundma õppida.

Kolmas võimalus: tuginege esmamuljele

Inimesed ütlevad: "kõige tõesem", "Esimene mõte on Jumalalt, teine ​​​​kuradilt." "Raudne leedi" märkis: "Mul kulub inimesest mulje kujunemiseks 10 sekundit ja tulevikus muutub see väga harva."

Kuid mitte kõik inimesed ei mõtle nii nagu Thatcher ja samamoodi nagu tema. Seetõttu on koos väitega, et esmamulje on kõige õigem, veel üks: "Esmamulje on petlik."

Neljas variant: rahvatarkus

Üks noormees küsis kord ühelt targalt vanamehelt: "Kuidas õppida inimesi mõistma: keda peaks kartma ja keda kartma?" "Kõigepealt ma ütlen teile, keda karta," ütles vanamees. - Kõige rohkem karda kõige tasasemat, vagamat ja alandlikumat, seda, kes sind meelitab, embab ja truudust vannub. Ta on esimene, kes sind reedab." "Keda siis usaldada?" küsis noormees üllatunult. "Usalda seda, kes ütleb, olenemata sellest, mis see on. Tema tuleb sulle esimesena appi,” vastas vanamees.

Viies võimalus: õppige klassikutelt

Saksa psühhiaater Karl Leonhard töötas välja tegelaste klassifikatsiooni, mida ta kirjeldas monograafia “Rõhutatud isiksused” esimeses osas. Siin on demonstratiivseid isiksusi, erutatuid, murelikke, pedantseid ja paljusid teisi. Kõige täpsemad järeldused isiksusetüübi kohta, kirjutas Karl Leonhard, tehakse vaatluse ja intervjuu põhjal.

Monograafia teises osas, mis kannab nime “Isiksus ilukirjanduses”, analüüsib ta maailmakirjanduse klassikute teoste kangelaste tegelasi: Dostojevski, Honore de Balzac, Lev Tolstoi jt.

Psühholoogiadoktor Arkady Egides annab oma nõu inimeste mõistmiseks ka raamatus “Kuidas mõista inimesi ehk isiksuse psühholoogiline joonistamine”.

"Miks see vajalik on?" küsib ta. Ja ta ise vastab: "Et teaks, mida neilt oodata, et nendega õigesti suhelda, aga ka nendega. Kirjeldades üksikasjalikult erinevaid psühhotüüpe, annab autor meile võimaluse neid mõista, et saaksime inimestes näha, end selle eest kaitsta ja olukorda juhtida.

Üks näide: kui hüsteerilist tüüpi inimene karjub, kui väga ta sind vihkab ja lahkub "igaveseks", siis tea, et ta naaseb kindlasti niipea, kui näitate talle suuremat tähelepanu. Kui epileptoid vaikselt oma asjad kokku korjab ja lahkub, võib see tõesti jääda igaveseks.

"Kuidas inimesi mõista?" - see küsimus hakkab meid tavaliselt muretsema alles pärast seda, kui oleme kellegi suhtes suure vea teinud. Arvasime, et meie kõrval on usaldusväärne inimene, aga rasketel aegadel ta kadus. Ja vastupidi – keegi, kellele me isegi ei lootnud, pakkus oma abi. "Lõppude lõpuks on ilmselt mingid signaalid ja märgid, mille järgi saame ära tunda, milline inimene meie ees on," arvame. Jah, need on olemas, aga me ei märka neid ja astume edasi sama reha otsa.

1. Kehakeel ja näoilmed

Esiteks pööra tähelepanu , žestid ja näoilmed meie vestluskaaslane. Austraalia kirjanik, tuntud ka kui "Härra kehakeel", räägib oma raamatus "Kehakeel" üksikasjalikult, kuidas lugeda teiste mõtteid nende žestide järgi. Sealt saab teada, mida tähendavad kokkupandud sõrmed, rinnal ristatud käed, lõua silitamine, silmalaugude hõõrumine ja palju muud. Ja kui oleme tähelepanelik lugeja, hea õpilane ja tähelepanelik inimene, võime kergesti aimata oma vestluskaaslase tõelisi kavatsusi.

2. Järgmisena määrame temperamendi

Kes on meie ees? Sangviinik, koleerik, flegmaatik, melanhoolik? (Muidugi inimesed, kellel on üks või teine puhtal kujul on väga haruldased, tavaliselt on need segatüübid ülekaaluga üks.)

Meie sõber - ? Ta on organiseerimatu, kuid aktiivne ja rõõmsameelne. ? Ärgem tehkem talle ette pessimismi ja tõmmakem teda lärmakatesse seltskondadesse. ? Palugem tal appi konfliktiolukorda lahendada, sest flegmaatilised inimesed on rahusobitajad. ? Pole ime, et talle meeldib käske anda.

Emotsionaalselt stabiilsed sangviinikud saavad hästi läbi emotsionaalselt ebastabiilsete melanhoolsete inimestega ja emotsionaalselt stabiilsed flegmaatilised inimesed täiendavad ebastabiilseid koleerikuid.

3. Toetu intuitsioonile

Seda nimetatakse intuitsiooniks, kuuendaks meeleks, sisehääleks, aimduseks. Me ütleme, et tunneme ohtu oma südames ja tunneme probleeme oma nahaga. Mõnikord jätame selle tunde kõrvale, kuid hiljem enamasti kahetseme seda.

Inimene on meid ära võlunud ja me keeldume kangekaelselt antavaid signaale märkamast. See võib olla rahutus, ärevus, selga jooksev hanenahk, ebamugavustunne. Miski teeb meile muret, kuid me ignoreerime oma sisehäält. Aga asjata, sest ta teeb harva vigu.

Tõsi, kõigil pole intuitsiooni arenenud. Kuid seda saab hõlpsasti parandada, lugedes „Intuitsiooni arendamine. Kuidas teha õigeid otsuseid ilma kahtluste ja stressita” inglise psühholoog Guy Claxton.

4. Maskide maha laskmine

«Me olime nii head sõbrad, olime lahutamatud, aga siis läksime koos mere äärde ja selgus, et tal on vastik iseloom. Ta on väiklane, pahur, alati kõigega rahulolematu,” kurdab üks sõber teisele. "Ma ei kannata seda vaevalt ja ma ei taha teda enam näha!" "See on lihtsalt võimatu!" on teine ​​solvunud.

Mis juhtus? Tüdrukud lahkusid oma mugavustsoonist, sattusid ebastandardsesse olukorda ja pidid kõrvale kalduma oma tavapärastest käitumismustritest. Sisuliselt viskasid nad maskid maha ja näitasid end tõelisena, nimelt: isekad, sallimatud, kes ei suuda luua suhteid ja neist moraalsete kaotusteta välja tulla.

Veel üks näide. Väikeses töökollektiivis kaotas üks töötaja uhiuuest nutitelefonist. Ta väitis, et tal oli see täna hommikul kaasas, mis tähendab, et üks tema kolleegidest varastas selle. Meie silme all muutus armas, sõbralik tüdruk vihaseks raevuks, kellel oli kõigi vastu etteheiteid. Järgmisel päeval ta vabandas, sest õnnetu nutitelefon leiti kodust, ta lihtsalt unustas selle. Kuid nagu nali ütleb, "lusikad leiti, aga sete jäi alles."

Kui tahame inimest paremini tundma õppida, siis mida erakordsemasse olukorda me temaga koos satume, mida vähem on ta selleks valmis, seda suurem on võimalus, et ta avaneb ja näitab oma sisemist olemust.

Vajadus õppida inimesi mõistma tekib kõige sagedamini pärast seda, kui inimest on korduvalt teiste suhtes petetud. Need, kes tunduvad esmapilgul usaldusväärsed inimesed, võivad meid ootamatult alt vedada, keegi, keda peame lahkeks ja hoolivaks, tekitab meile valu ning keegi, kelles me ei kahtlustanud kõrgeid vaimseid omadusi, osutub tõeliseks sõbraks ja suurepäraseks inimeseks. . Kuna me kõik sõltume ühel või teisel määral meid ümbritsevatest inimestest, ei taha me nii olulises küsimuses loota "võib-olla". Kuidas õppida inimesi mõistma? Sellest me täna räägime.

Mida peaksite lugema, et inimesi mõista

Kuna tänase artikli teema on väga lai, tahaksin tuua mitmeid viiteid teoreetilisele materjalile, mis on teile edasi liikudes kasulikud. Esiteks lugege kindlasti selle piirkonna raamatuid kehakeel, žestid, näoilmed, mis ütlevad inimese kohta palju. Kui te mõnda lähenemist ei karda, saate tutvuda ka materjalidega füsiognoomia(iseloomu määramine näojoonte järgi) ja psühholoogilised omadused, põhineb temperamendil (mäleta - koleerik, sangviinik). See aitab teil paremini mõista inimesi ja (neurolingvistilist programmeerimist), kuna selles valdkonnas on väga oluline osata inimese alateadlikult antud signaale lugeda ja neid tõlgendada. Kui seate eesmärgi, leiate palju kasulikku teavet, kui uurite selleteemalisi raamatuid ja artikleid personaliasjad(personali värbamine), sest selle valdkonna spetsialistid peavad intervjuu kestuse jooksul inimestest suurepäraselt aru saama.

Nüüd harjutamiseks

Ükskõik kui palju raamatuid sa loed, on võimatu õppida inimesi mõistma ilma harjutamiseta. Nii et seda nõutakse. Kuidas seda saada?

1. Arendage ja kuulake oma. Sageli sisemine hääl ütleb meile(peamiselt aistingute või tunnete tasandil), kuidas peaksite seda või teist inimest kohtlema. Mõned inimesed tekitavad meile hanenaha ja tunneme ärevust, teistega tunneme end lihtsalt rahulikult ja enesekindlalt; Intuitsioon ütleb meile midagi, mida me pole veel jõudnud teadvustada, kuid alateadvuse tasandil oleme juba tajunud ja ära tundnud. Ära ignoreeri oma sisehäält, saad hiljem ikkagi kinnitust, et tunded sind hoiatasid, kuid ilmselt tuleb ka kaotusi.
2. Treeni tähelepanelikkust ja... Oletame, et olete uurinud ja isegi pähe õppinud erinevate signaalide tähendust, mida inimene kehakeele kaudu annab. Nende teadmiste praktikas rakendamiseks vajate säilitage kogu aeg keskendumisvõimet oma uurimisobjektile ja mitte libiseda teadvuseta. Pärast viit minutit suhtlemist võid kergesti unustada, et kavatsesid midagi jälgida ja analüüsida, ning et seda ei juhtuks, arenda oma ülesandele keskendumise oskust.
3. Tehke järeldused sobivas keskkonnas. Arvamus, et inimest saab teada vaid hädas või ekstreemses olukorras, on põhjusega. Tuttavates olukordades järgib enamik meist teatud käitumismustreid, paneb teistele "kaitsvad" maskid ja võib teeselda, et oleme midagi muud kui see, kes me oleme. Muidugi ei soovita ma sul seda inimest, keda mõistad, mägedesse tirida ega luua tema elu ohustavaid tingimusi, et ta avaneks ja sa näeksid seda. Kuid ole ettevaatlik ja eriti tähelepanelik igas inimese jaoks ebastandardses olukorras. Kui ta tuleb endast välja, kui reaktsioone ja käitumist pole võimalik kasutada, näete inimese olemust. Sest ta teeb sellises olukorras otsuse enda oma järgides ja teie läheduses olles saate aru, millised väärtused need on ja vastavalt sellele, milline inimene teie ees on. Mida ebastandardsem see olukord on, seda lihtsam on inimest mõista.

Tarkusetükk

Ma arvan, et saate õppida inimesi mõistma minu enda kogemusest, kui see kogemus ei ole passiivne, vaid aktiivne vaatlus. Tehke oma tähelepanekud, analüüsige ja tehke oma järeldused mõttekasti – pidage meeles, et teie enda kogemusest saadud teadmised on väärtuslikumad kui kõik väljastpoolt saadud teadmised. Ja lõpetaksin targa sõnadega tähendamissõnast uhkusest ja alandlikkusest: „Võite usaldada neid, kellel on lihtne teiega suhelda ja rääkida teile alati tõtt, olgu see mis tahes. Need on inimesed, kes tulevad teile esimesena appi.

Lugu ajaloo kõige uskumatumast vahetusest, uued faktid meie kahjulike (või on see ikka kasulik?) harjumuste kohta, lugu India printsessist, mis on täis draamat ja psühholoogilisi intriige – need emotsionaalsed teosed aitavad teil maailma kohta midagi uut teada saada. ja inimesed teie ümber.

"Kofeiini kohta. Hea halb harjumus, autor Murray Carpenter

IN kaasaegne maailm Enamik inimesi tarbib kofeiini ühel või teisel kujul iga päev. Ükskõik, kas see tuleb meie kehasse kohvist või teest, šokolaadist või soodast, mõjutab see meie aju ja keha. Ajakirjanik Murray Carpenter pühendas peaaegu kogu oma elu selle probleemi uurimisele ja kogus sellesse raamatusse võib-olla kõige täielikuma ja värskeima teabe kofeiini kohta, aine kohta, millega oleme harjunud ja millest me üllatavalt vähe teame.

Autorile järgnedes külastate kakao- ja šokolaadivabrikuid Mehhikos, kohviistandusi Colombias, teetseremooniaid Hiinas, arvukalt tehaseid, tehaseid ja uurimislaboreid kõigis maailma nurkades. Loed nii nende jookide ajaloost kui uusim uurimus ja küsimusi, millega teadlased silmitsi seisavad. Saate teada, kui palju kofeiini sisaldavad teie lemmikjoogid, kuidas seda saadakse, milline kogus kofeiini on inimesele optimaalne, kuidas see mõjutab meie keha ning kuidas see mõjutab meie elu ja meie elu. tervis üldiselt.

Julia Stewarti tuvipiruka mõistatus

India printsess Alexandrina (või kodus lihtsalt Mink) on pärast isa äkksurma täielikult laostunud ning Inglise kuninganna kutsub ta lahkesti Inglismaale Hampton Courti paleesse. Ja kuigi paleel on äärmiselt halb maine, on Mink ja tema neiu Pookie sunnitud vastu võtma kuninganna kutse ja ühinema kuninganna külaliste ekstsentrilise seltskonnaga. Pikniku ajal aga sureb üks külalistest Pookie valmistatud pirukast saadud mürgitusse ja loomulikult langeb kogu kahtlus tema peale. Printsess Mink on sunnitud uurimise ise enda peale võtma...

Natuke salapära, natuke romantikat ja palju huumorit – ja seda kõike 19. sajandi lõpu viktoriaanliku Inglismaa õhkkonnas!

Jaume Cabret "Ma tunnistan".

Kataloonia ühel tähtsaimal kaasaegsel kirjanikul Jaume Cabret’l kulus romaani «Tunnistan» kirjutamiseks kaheksa aastat. Selle raamatu ilmumine 2011. aastal tõi autorile mitte ainult kuulsuse, vaid ka mitmeid mainekaid kirjandusauhindu ja Kataloonia kirjanduse klassiku tiitli.

Raamatu peategelane, 60ndates eluaastates Adria Ardevol hakkab kiiresti kaotama oma mälu ja enne kui Alzheimeri tõbi kõik mälestused täielikult kustutab, kirjutab ta oma ainsale väljavalitule adresseeritud hüvastijätukirja vormis autobiograafia. Ja see lugu algab kangelase mälestustega autoritaarsest julmast isast, kes pühendas kogu oma elu antiigi kogumisele. Kõige väärtuslikum eksponaat Ardevoli perekonna kollektsioonis oli 18. sajandist pärinev Storioni viiul, mille päritolu on täis saladusi ja mõistatusi. Adria süüdistab kogu oma elu iseennast oma isa äkksurmas, sest ta julges rikkuda tema keeld puudutada õnnetu pilli. Kuid isegi paljude aastate pärast ei saa ta salapärasest viiulist lahku minna, isegi kui ähvardatakse kaotada oma lähim ja kallim inimene - oma armastatud Saara.

Minevik, kauge ja lähedane, eksisteerib romaanis paralleelselt olevikuga. Cabret puistab lugeja ette mosaiigi üksikasjad – inimsaatused, saladused, mõrvad keskajast kuni 20. sajandini –, mille ta teeb ettepaneku koondada mitmemõõtmeliseks allegooriaks kurjuse olemusest. 148 tähemärki keskenduvad selle mosaiigi keskpunktile, hindamatule Storioni viiulile, mille ajalugu algab neli sajandit enne seda, kui Cremona meister 18. sajandil selle nikerdas ja lakis. Sujuvalt läbi sajandite libisev ja samal ajal kunstilise narratiivi jõu ja draamaga rabav romaan “Tunnistan” jõuab ettearvamatu ja jahmatava lõpptulemuseni, mis ei jäta kedagi ükskõikseks.

“Eedeni viivad teed. Truman Capote'i täielikud lood

Truman Capote on sõjajärgse Ameerika üks suuremaid kirjanikke ja stsenariste, tema teoste põhjal on tehtud üle 20 filmi, sealhulgas tuntud “Hommikusöök Tiffany juures”, mille nimiosas on Audrey Hepburn. Capote ise väitis rohkem kui korra, et ta oskas kõige paremini lugusid jutustada, just neis ilmnes tema talent täiel määral. Olenemata sellest, kus tegevus toimub, jääb Capote alati keerukaks ja tähelepanelikuks vaatlejaks. See raamat on täielik kogumik tema lugusid, millest mõned avaldatakse vene keeles esmakordselt.

Hunter S. Thompsoni hirm ja jälestus '72. aasta valimisvõistluse ees

Hunter Thompson on Ameerika kirjanik ja ajakirjanik, kes on tuntud romaani „Hirm ja jälestus Las Vegases” autorina. Ajakirja Rolling Stone korrespondendina saatis ta 1972. aasta presidendikandidaate nende kampaaniatel, jälgides poliitilise lahingu intensiivsust ja andes aru "orkaani südamest". Tasapisi sündis arvukatest artiklitest raamat, millest sai gonzo-ajakirjanduse klassika.

See on nii raamat poliitilise võitluse mehhanismidest kui ka põnev lugu USA kaasaegse ajaloo dramaatilisemast perioodist, mille jooksul toimus mitu kõrgetasemelist poliitilist mõrva: president John F. Kennedy, tema vend Robert Kennedy ja Martin Luther King. . Pärast 1968. aasta valimistel demokraatide kandidaadi Kennedy juuniori mõrva sai USA presidendiks vabariiklane Richard Nixon. Järgmised valimised pidid näitama, kas seekord võidab kandidaat Ameerika ühiskonna progressiivsest osast, kes oli vastu Vietnami sõjale ja rassilisele segregatsioonile.

"Lootuse pliiats. Tõestisündinud lugu sellest, kuidas lihtne inimene saab maailma muuta" Adam Brown

Adam Brown lõpetas maineka ülikooli, töötas riskifondides ja oli teel eduka karjääri poole. Kuid kohtumine kerjuspoisiga Indias pööras tema maailma pea peale. Küsimusele, mida ta maailmas rohkem tahab, vastas poiss: "Pliiats." See kohtumine tõi talle pliiatsi, mida ta tahtis, ja Adamile inspiratsiooni töölt lahkumiseks ning asutas mittetulundusühingu Pencil of Hope. Ta alustas 25 dollariga, kuid järgmise 5 aasta jooksul ehitas ta umbes 250 kooli üle maailma. Nagu Adam ütleb, on pliiats väga lihtne ja suure potentsiaaliga objekt. Piisav lihtne pliiats saada uusi teadmisi ja teha avastusi. Tuhanded lapsed kuuel kontinendil said pliiatsid, pastakad ja võimaluse õppida uusi asju. See on lahke ja inspireeriv raamat, mida ei saa käest panna!