Aasia igavese nooruse ja ilu saladused. Ajatu jaapanlanna saladused – müüdid ja tegelikkus Miks asiaadid ei vanane

Võin objektiivselt öelda: tõepoolest, Euroopa naised näevad sageli vanemad välja. Eriti just Lõuna-Euroopa elanikud, kes õitsevad varakult ja närbuvad sama vara, vaatamata elukvaliteedile ja erilisele huvile ilukirurgia vastu.

Mulle tundub, et Euroopa daamide naha vananemise esimene tegur on lihtsalt tohutu ultraviolettkiirguse tarbimine. Nad sõna otseses mõttes magavad randades, samas kui Aasia naised (eriti jaapanlannad ja lõunakorealannad), kes tahavad jääda “valgeteks” naisteks, ei päevita randades peaaegu kunagi, käivad vihmavarjude ja laiade mütsidega. Ja üldiselt ... on sada põhjust, miks Aasia naised nii kaua noored välja näevad. Ja Euroopa daamid tunnistavad seda. Näiteks tsiteerib üks moekas vene blogija:

.Kosmeetikatoodete kvaliteet

Pange tähele, et Aasia kosmeetika koosneb alati ainult kvaliteetsetest ja täiesti looduslikest koostisosadest. Nende kosmeetika on valmistatud peamiselt ürtidest ja taimeekstraktidest, mis kasvavad ainult nende piirkonnas.
Nagu teate, on Hiina kuulus oma iidsete iluretseptide poolest ja Hiina naised kasutavad nahahoolduseks mitmesuguseid tooteid – pärlitest, pulbritest, ürtidest jaedini.

. Erinevused elustiilis
Tunnistagem... Aasia naised juhivad õigemat ja tervislikumat eluviisi võrreldes teiste maakera piirkondade elanikega. Aasias on suitsetavat ja alkoholi tarvitavat naist peaaegu võimatu kohata avalikus kohas, Euroopas on see aga tavaline.

. Aasia naised eelistavad heledat nahka päikesepõletust ja seetõttu vältige usinalt päikesekiiri. Nagu me teame, on päike naha enneaegse vananemise esimene põhjus.

. Dieet
Aasia köök erineb oluliselt traditsioonilisest Vene või Euroopa köögist. Aasia köök on kuulus oma kõrge toiteväärtuse ja tervisliku toiduvalmistamisviisi poolest. Aasias süüakse ainult värskelt valmistatud toite – ürte, liha, köögivilju. Õige toitumine aitab Aasia naistel saavutada naha ilu seestpoolt.

Tee on väga populaarne Hiinas, Koreas ja Jaapanis. Hiljutised uuringud on näidanud, et paljud teesordid sisaldavad vananemisvastaseid aineid, mis takistavad naha vananemist. Võib-olla on see Aasia noorte saladus?

Muidugi tuleb arvestada ka tõsiasjaga, et Aasia naistel on paksem nahk, väljendunud põsesarnad kui eurooplastel ja seetõttu tekivad sellele hiljem kortsud.

Arvamus veebist: Niisiis, alustame sellest, et Jaapani dekoratiivkosmeetika ise on loodud naha hüvanguks (loomulikult on Aasia tõugu arvesse võttes nende poorid väga suured). Neil on spetsiaalsed pooride jaoks mõeldud vuugid, mida kantakse meigi alla, aluspinnaks ja siis õhtul maha pestes toimivad nagu koorija ja puhastavad pooridest välja kogu sodi + vananenud rakud. Kosmeetikatooted pestakse maha spetsiaalse õliga jumestuskreemi eemaldamiseks (silikooni, vee ja piimaga spetsiaalset kreemi lihtsalt ei pesta maha). Kasutasin ära – nauding on kirjeldamatu! :) Siis on lisakoristus - pesuruum. Jaapani naised pesevad end ainult vahuga, st. isegi kui pesu on geeljas või vahutav, vahustatakse see läbi švammi või võrgu ja vaht kantakse juba näole ja pestakse sellega. Pärast sellist pesu on tunne, nagu oleks nägu uuesti sündinud. Arvestades, et Jaapanis on kohati väga halb vesi, siis vaht kaitseb nahka. Öösel võivad siiski olla erinevad maskid ja kreemid. Nende hambaharjad on väikesed, st. lühike, mõned max 1,5 hammast, et kõik puhastada. Ka juustega terve tseremoonia – šampoonid kõik vahutavad ja juukseid pestakse 3 korda – 1 kord puhastada, 2-3 korda toita. Siis hõõrutakse ikka ööseks juustesse palsamid, maskid, maskid, et toita + erinevad trimmerid ja nii edasi...

Nutikad iluvidinad

Jaapani arstide ja disainerite jõupingutustega valmis topeltlõua vastu pump, peamassaažiseade “kokoshnik”, ninakorrektori klamber ja palju muid ebastandardseid iluseadmeid. See ülevaade on pühendatud kümnele kummalisele Jaapani vidinale, mis pikendavad noorust ja ilu.

Silikoonist "huuled" nägu saledamaks taastada lõtvunud (näiteks pärast järsku kaalukaotust) näonaha toonust. Juhised on sama lihtsad kui lõbusad. Simulaator tuleb kinnitada suhu ja hääldada täishäälikuid kolm minutit. Tootja sõnul võimaldavad need harjutused kasutada kahtteist näolihast ja säilitada tütarlapselikult selged kontuurid. Hind nägu saledamaks- umbes 80 dollarit.

Beauty Voice Trainer- veelgi ebatavalisem iluvidin, mis aitab leida kõrge ja meeldiva hääle. Simulaatori eridisain muudab keele harjumuspärast asendit ja sunnib kasutajat diafragmaga hingama. Soovitud režiimi ja tooni häälestamiseks Beauty Voice Trainer täiendatud häälehargiga. Komplekti hind on umbes 60 dollarit.

Lifting mask Houreiseni näomask treeningule võimaldab teil saada kasu suhtlemisest ja lihtsalt millestki rääkimisest. Enne sõbra numbri valimist tuleb mask näole kinnitada ja huuled toruga venitada. Maksimaalse efekti saavutamiseks soovitavad tootjad oma keelt vähemalt kümme minutit kratsida.

Teine võimalus lamedale ninale volüümi lisada on kanda õrna stimulanti. Ilu ninaliblikas. Arendajad tagavad sama tõhususe, mis on võrdne sarnaste elektrisimulaatorite mõjuga. Lisaks ei kesta kosmeetiline seanss "juuksenõela"-liblikaga rohkem kui 5 minutit.

Kummalise vananemisvastase seadme loojad Näo tõstmine korraga garanteerivad peaaegu kohese tõstmise. Pärast mannekeeni paigaldamist ja sisselülitamist peate ootama kipitustunnet ja ootama kolm kuni neli minutit.

Neile, kes kannatavad valu kaelas või selle kehaosa ebaesteetilise välimuse käes, on loodud vidin Rhythm Slim Chin Muscle Treening e, töötab pumba põhimõttel.

Pea Kenzani Jaapani masseerija- Jaapani iluvidin ebatraditsiooniliseks peamassaažiks. Vastavalt juhistele saab "kokoshnikut" kasutada kuni 92 viisil.

Kombitsalaadsed massaažipadjad Eye Slack Haruka Electric võidelda kottide ja tumedate ringidega silmade all. Pärast käivitamist hakkab mehhanism vibreerima ja tekitama soojust, tihendades ja selle tulemusena nahka siludes.

Silikoonist prillid Mejikara kortsudevastased prillid nad näevad välja suhteliselt süütud, kuid lubavad omanikele silmaümbruse kiiret noorendamist.

Kõige kuulsamad välimusega varaküpsed asiaadid

Igavesti noor jaapanlanna – 43-aastane modell Masako Mizutani.

Endine modell väidab, et kulutab nahahooldusele 5 dollarit! tundi päevas. Paljude meist taskukohane luksus. Masako peab ka moeblogi, mida jaapanlannad väga armastavad.

Sellel 46-aastasel korealannal Anital on kaks last, see näeb lihtsalt uskumatu välja. Selle naise nägu ja figuur on nagu 20-aastasel tüdrukul.

Burjaadi laulja Medegma Doržijeva, kes edestas hiljuti ilu- ja noortereitingus palju nooremaid kaunitare.

Mongoolia modell Odgerel. 43-aastane näeb välja nagu 25-aastane.

Autorilt: Iga naist (aasialane, eurooplane või neegri) vananeb tõeliselt ainult tema sisemine komponent: kadedus, agressiivsus, igavene rahulolematus eluga ... Lihtrahvas - kahjulikkus. Märkasin, et naised, kes on kerge iseloomuga ja tõeliselt lahked ning näevad väga noored välja. Isegi spetsiaalset kosmeetikat kasutamata. Ja daam on kibe ja hõivatud näiteks mitte enda, vaid kellegi teise isikliku eluga - kõik on tema näos ...

Kas olete märganud, kui head paljud Aasia naised näevad? Neil on sile hele nahk, ilma ühegi veata, mis särab tervisest, nende silmade all ei leia tumedaid ringe ja Aasia naise vanust on vaevalt võimalik täpselt määrata, kuna nad kõik näevad välja nii noored, et neid on väga raske. tee nii.

Mitmeastmeline puhastus

Pole üllatav, et enamiku Aasia naiste nahk ei kannata akne ja muude "vastikute asjade" all. Lõppude lõpuks on nahahooldus nende jaoks terve rituaal. Näiteks jaapanlannad usuvad, et keha antakse neile ajutiseks kasutamiseks ja seda tuleb käsitseda ülima ettevaatusega. Kõige olulisem samm nahahoolduses on mitmeetapiline puhastus, nagu enamik Aasia riikide naisi usub. Esmalt kasutavad nad puhastusgeeli, mis eemaldab nii meigi kui pinna mustuse, seejärel kantakse näole vaht, mis puhastab nahka sügavuti. Järgmisena tuleb seerum. Ja sama struktuuriga piim, geel või kreem lõpetab kõik. Samuti armastavad jaapanlased väga igaõhtuseid kustumatuid maske, nii et nad näevad hommikul välja värsked ja puhanud, isegi kui nad pole piisavalt maganud.

Looduslik kosmeetika

"Igavesti noor" jaapanlanna, 50-aastane modell Masako Mizutani väidab, et kulutab nahahooldusele 5 (!) tundi päevas. Muidugi ütlete, et see on teie jaoks taskukohane luksus, kuid võib-olla tasub sellelt kaunitarilt siiski õppida? Ja Aasia naised ei osta midagi: nende jaoks on oluline, et kõik nahahooldustooted oleksid samast sarjast, siis võimendab iga komponent eelmise mõju. Kunstlikud koostisosad – võitle! Aasia kosmeetikatootjad püüavad oma koostistes kasutada ainult looduslikke koostisosi. Nende kosmeetika on valmistatud peamiselt ürtidest ja taimeekstraktidest, mis kasvavad ainult nende piirkonnas. Idamaised kaunitarid valivad hoolikalt, mida ja millistes kogustes nad oma nahale kannavad.

Päike – võitle!

Sel ajal, kui teie ja mina püüame oma parima, et päevitada ja rannas lebada 5 tundi südametunnistuspiinadeta, on päike Aasia tüdrukutele keelatud. Päike on ju esimene naha enneaegse vananemise põhjus. Ükski jaapanlanna, korealanna või tai naine ei lähe välja ilma usaldusväärse kaitseta oma näo UV-kiirte eest: SPF-kreem on alati tema rahakotis!

Minimaalne meik

Mis puutub meiki, siis Aasia naistel on ka oluline reegel: mida vähem, seda parem. Nad kasutavad dekoratiivkosmeetikat lisandina loomuliku ilu rõhutamiseks või väikeste puuduste maskeerimiseks. Lõppude lõpuks ummistab iga meik poorid, mis võib kaasa tuua mitte eriti häid tagajärgi. Ja kas neil on seda vaja?

tervisliku toitumise

"Me oleme see, mida sööme" - olete seda fraasi kindlasti korduvalt kuulnud. Ärge isegi proovige temaga vaielda. See on fakt. Aasia köök on kuulus oma kõrge toiteväärtuse ja tervisliku toiduvalmistamisviisi poolest. Aasia naised söövad ainult värskelt valmistatud toite – liha, ürte, köögivilju. Te ei usu seda, kuid isegi pooltooted on Jaapanis valmistatud kvaliteetsetest looduslikest toodetest ja Aasia inimesed praktiliselt ei söö kiirtoitu. Just õige toitumine aitab neil saavutada naha ilu seestpoolt. Ja Hiinas, Koreas ja Jaapanis meeldib neile tee väga. Uuringud näitavad, et paljud teetüübid sisaldavad vananemisvastaseid aineid, mis takistavad naha vananemist. Võib-olla on see Aasia naiste nooruse peamine saladus?

Sigaretid? Mitte kunagi!

Ja lõpuks tunnistagem, et Aasia naised juhivad õigemat ja tervislikumat eluviisi võrreldes teiste maakera piirkondade elanikega. Aasias on peaaegu võimatu kohata avalikus kohas naist, kes suitsetab või joob alkoholi.

Ja isiklik näpunäide meilt: ärge unustage rahulikuks jääda! Kosmeetika, protseduurid, õige toitumine, tervislik eluviis on muidugi head, kuid siiski mitte piisavad, et nahk oleks ilus ja terve. Aasia tüdrukud on kindlalt veendunud, et stress on sileda ja toonuses naha peamine vaenlane, mistõttu püüavad nad end igas olukorras kontrollida ja, mis ka ei juhtuks, püsida iseendaga harmoonias. Siin on see, mida sina ja mina peaksime õppima. See on nii?

“Kaug-Kauges Kuningriigis, Kaug-Kauges Osariigis…”, “Kaugel maadel…” – nii saavad alguse paljud muinasjutud, mille peal me üles kasvasime. Nendega õppisime uskuma, et "maa otsas" on imed, mis on meile kättesaamatud ja tasub need enda valdusesse võtta – ja elu muutub kardinaalselt. Muidugi paremuse poole: printsess nooreneb õunaga, prints võidab draakoni ja abiellub edukalt. Seetõttu on juba aastaid turul olnud selline legend nagu "Aasia kosmeetika on" hoo hoo ", need on viimased arengud, mitte nagu ... (sisestage õige)".

Tuleb märkida, et sellel legendil on alust, kuid kõik pole seal nii "fantastiline". Aasia kosmeetika on tehtud meiesugustele: ühe pea, kahe käe ja kahe jalaga, sest see on väga sarnane sellega, mida teeb Euroopa või USA. Ja nüüd on aeg rääkida peamistest erinevustest. Need puudutavad füsioloogia, ökoloogia ja kasutusviiside erinevuse nüansse. Osa sellest "erinevusest" on meile eurooplastele kasulik, osa mitte. Omakorda saab täna poest bomond.com.ua hõlpsasti osta Aasia ja muud kosmeetikat isegi Interneti kaudu.

Pigmentatsioon.

Jaapani Dermatoloogiauuringute Ühing on avaldanud hiljutise artikli Saksa, Jaapani ja Hiina naiste vananemise erinevuste kohta. Kokku uuriti üle 2500 inimese vanuses 30–90 aastat. Pruunid laigud otsmikul olid kogu vanusevahemikus kõige enam väljendunud hiinlastel ja sakslastel; väikseim pigmentatsioon ilmnes Jaapani naistel. Vanuselaike põskedel peetakse nii Hiina kui ka Jaapani naiste tüüpiliseks vananemise markeriks. Vanematel sakslannadel jõuavad nad aga samale tasemele. Selgub, et pärast teatud vanust (üle 60 aasta) esineb pigmentatsioon põskedel kõigil uuritud rühmadel. Seevastu vanuselaigud kätel olid oluliselt rohkem väljendunud üle 45-aastastel sakslastel naistel.

Kortsud.

Sarnastes kliimatingimustes elavate hiinlaste ja prantslaste naha vananemise võrdlus näitas, et Hiina elanikkonnas on kortsude teke kuni 40-50. eluaastani aeglane ning seejärel kiireneb kiiresti. 60-aastaselt oli mõlema populatsiooni kortsude intensiivsus sama. Tõenäoliselt on see tingitud erinevustest loodusliku melaniini koguses nahas: asiaatidel on SPF umbes 7, eurooplastel umbes 3,4.

DNA kahjustus.

Värskes uuringus võrreldakse eurooplaste (fototüüp II) ja asiaatide (fototüüp V) naha reaktsiooni päikesele kahel olulisel viisil: D-vitamiini tootmine ja DNA kahjustused. Valgetel piisas D-vitamiini tootmiseks suvel väikestest päikeseannustest, kuid see põhjustas DNA kahjustuste väikese kuhjumise. Samad annused põhjustasid mustadel inimestel geenidele minimaalset kahju, kuid ka väiksema koguse "päikese" vitamiini.

Muud erinevuse tegurid.

Lisaks erinevustele naha tekstuuris, tiheduses ja SPF-is aitavad erinevusi esile tõsta ka kõrge antioksüdantide (nt roheline tee ja oomega-3,-6 rasvhapped) sisaldusega dieedid, suitsetamise tase ja naha mikrobioomi erinevused. Eraldi tuleks öelda sellise teguri kohta nagu "sotsiokultuur": nahahoolduspraktika; lihaste kasutamine vestluse ajal; näoilme kontroll.

Kosmeetikakihid, skvaleen ja oomega-3 happed.

Aasia turul on ilurutiinis mitmeid olulisi eristajaid: fikseerimine kaitsele ja niisutusele; valgendamine; rahaliste vahendite kihilisus. See on nende naha ja elu tegelikkuse jaoks täiesti õigustatud. Kuid mitte alati pole "nende retsepte" muudel mandritel muutumatul kujul vaja, need nõuavad sageli kohandamist. Kui võrrelda rahvuspopulatsioone naha kaitsefunktsiooni taseme (see sõltub lipiidide kogusest ja kvaliteedist) ja niiskuse taseme (TEWL) poolest, avaneb huvitav pilt.

Naha kaitsvad omadused suurenevad erinevate rasside esindajatel selles järjekorras: mustanahalised - asiaadid - eurooplased. Selle põhjuseks on rasunäärmete aktiivsem töö ning erinevate rasvhapete ja vahade vahekordade erinevus.

Skvaleen

Kui me nendesse erinevustesse süveneme (joonis 2), näeme „parandusidee“ – vananeva naha skvaleeni – paikapidavust. Selle tase aasialastel väheneb koos vanusega, eurooplastel (kaukaasia nahatüüp) jääb see peaaegu muutumatuks ja mustanahalistel suureneb. Kui Euroopa nahal ei esine mingeid kõrvalekaldeid, mis rikuvad selle suhet nahas (akne, atoopiline ja seborroiline dermatiit, pityriasis versicolor, androgeenne alopeetsia), siis võib skvaleenist täielikult loobuda.

Omegahapped ja kihilisus.

Aasia nahk ise on üsna rikas oomega-hapete poolest (need täidavad peamist barjäärifunktsiooni), eurooplaste nahk aga mitte. Seetõttu on meie mandril naha kaitsefunktsioonid “lonkavad”. Korea naine ei vaja tihedaid õlisid (näiteks oliiviõli, rikkalikult oleiinhapet), tema nahk on sünnist saadik sellest õlitatud. Kreeklanna või ukrainlanna nii ei vedanud, sest vanusega “nõuab meie nahk” tihedamaid tooteid. Korea tooted aga rõõmustavad tekstuuride kerguse ja imavuse üle. See võimaldab neid hõlpsasti "kihtidena" kanda, põhjustamata naha "ülekoormust". Kuid meie tegelikkuses on vaja Aasia kaubamärkide tooteid täiendada oomega -3, -6, -9 hapetega toodetega, mis sobivad meie kliimavööndisse.

Uus trend on Urban Aging.

Ka Aasia turg mõistab sõnu "nahakaitse" omapäraselt. Päikese eest kaitsmise osas oleme nendega kergesti nõus. Ainus erinevus on see, et seal on nii-öelda “totaalne” kaitse: igapäevaelus on kaitsetase palju kõrgem ja see kaitseb laiemas UV-kiirte spektris. Lisaks on juba normiks naha kaitsmine sudu eest (saastevastane toime). Pealegi võtavad kõik need suundumused aktiivselt kasutusele Lääne-Euroopa ja USA turul. Teadlased ütlevad, et suurlinnade atmosfäär muutub inimeste tervisele üha ohtlikumaks. Nad hakkasid isegi tutvustama selliseid pöördeid nagu Urban Aging või epigeneetiline vananemine.

Kõik algab dehüdratsioonist, punetusest, vanuselaikudest, allergiatest ja peente joonte suurenemisest. Sellele lisandub kas ekseem või akne (isegi vanuses, mil seda ei tohiks olla). Ja kõik see on väikeste suduosakeste PM2,5 ja PM10 stressi tekitava mõju tagajärg, mis põhjustavad hävitavate reaktsioonide ja põletike kaskaadi. Lisaks raskmetallidele, sigaretisuitsule, autode heitgaasidele ja osoonile ("linnatoksiinid") põhjustavad päikese UV-kiired vabade radikaalide moodustumist ja rakumembraanide kahjustamist. Samuti hävivad rakkude "tuumajaamad" – mitokondrid, mis paneb meid kiiresti vananema. Kahjuks tungivad toksiinid kergesti läbi naha kaitsekihi.

Dr. Dandy Engelman ütleb, et suduosakesed on 20 korda väiksemad kui nahapoorid. Seetõttu on "linnatoksiinide" naha oksüdatiivne kahjustus üks olulisemaid patoloogiate põhjuseid. Ajakirjas Journal of Investigative Dermatology avaldatud uuring väidab, et mida rohkem on suduosakesi (PM2,5 ja PM10), seda suurem on vanuselaikude tekke tõenäosus.

Õhus leiduv sudu, mustus ja tolm ummistavad poore ja põhjustavad aknet, andes nahale tuhmi värvi. Mõjul tekivad vabad radikaalid, mis toovad kaasa kollageeni ja elastiini valkude eraldumise ning kortsude ja kuivuse ilmnemise. Pikaajaline kokkupuude saastunud õhuga ei põhjusta mitte ainult astmat, vaid ka allergiat ja veresoonte ahenemist. Mexico Citys läbi viidud uuring näitas, et sigaretisuits häirib suitsetajate (ka passiivsete suitsetajate) vereringet. Vastavalt Dr. Zoe Draelos, see viib enneaegse vananemiseni.

Mis töötab?

Kosmeetikatootjad propageerivad saastevastaseid koostisosi (saastevastaseid aineid). Nende hulgas on astelpajuõli (“supermari”), koensüüm Q10, roheline tee, kohv, mate, moringa, idebenoon (Idebenone), niatsiinamiid, kitosaan. Selle tulemusena julgustatakse tarbijaid mitte ainult "ravima sümptomeid", vaid ka aktiivselt kasutama abinõusid kahjustuste vältimiseks. Tulemuseks on jooned, mis ei sisalda mitte ainult UV-kaitset ja antioksüdante, vaid ka spetsiaalseid barjäärikomponente, mis "püüavad kinni" ja takistavad kahjulike osakeste kogunemist.

Samuti propageeritakse aktiivselt spetsiaalset dieeti, mis sisaldab rikkalikult antioksüdante sisaldavaid toite nagu tume šokolaad, roheline tee, mate, granaatõunamarjad, astelpaju, mustikad, acai, argaaniapähklid, oad, rohelised, spargelkapsas ning muud puu- ja köögiviljad.

Internetis võib sageli näha erinevaid pilte, kus on kujutatud näiteks 30-aastast eurooplast ja tema kõrval 50-aastane Aasia välimusega daam, kes näeb välja palju noorem. Miks see nii on, pole enam saladus.

Nüüd näete enamikus parfümeeria- ja kosmeetikapoodides palju Korea ja Jaapani kaubamärke ning populaarsetel lääne kaubamärkidel on Aasia kolleegide toodete analoogid. Mis toimub? Lõpuks jõudis inimestele kohale, et need abinõud toimivad.
Ma räägin teile kümneastmelisest hooldussüsteemist, mis muide vähendab kosmeetikavajadust. Kõiki kümmet sammu pole vaja teha iga päev ja uskuge mind, kui sellega harjute, saate sellega hakkama 15-20 minutiga. Ja see on palju lihtsam kui noolte joonistamine.

1) Hüdrofiilne õli (hommikul ja õhtul)

Lääne kosmeetikud õpetasid meile: kõik, mis sisaldab õli, on rasusele nahale vastunäidustatud. Kuid see pole sugugi nii. Hüdrofiilne õli sobib ideaalselt rasusele ja tundlikule nahale ning aitab võidelda ka aknega. Siin on reegel üsna lihtne: me kõik teame, et vesi ei võta õli hästi. Pidage meeles, rasvane praepann. Seda on üsna raske veega pesta. Kuid õli armastab õli (kuna peaaegu kõik nõudepesuvahendid sisaldavad õlisid, võite kontrollida), nii et õlipõhine puhastusvahend peseb suurepäraselt rasu, meigi ja päikesekaitsekreemi. Kasutamine: Kandke õli kuivale näole, masseerige, loputage sooja veega.

2) Puhastusvaht või mis tahes puhastusvahend veele (hommikul ja õhtul)

Tõenäoliselt olete selle sammuga tuttav. Pärast hüdrofiilset õli kasutage vahtu, et vabaneda püsivalt mustusest, higist ja muust veepõhisest prahist.

3) Koorimine/koorija (2-3 korda nädalas)

Iga päev "heidab nahk maha" miljardeid rakke, mis lõpuks muutuvad tolmuks. Ei kõla palju, eks? Kuid kui seda ei juhtu, hakkab nahk muutuma kuivaks, tuhmiks, mis võib põhjustada tedretähne, vistrikke ja ebaühtlast nahavärvi. Koorimine (või koorimine) võimaldab nahal kiiremini taastuda, aidates vabaneda surnud rakkudest. Pealegi imenduvad peale koorimist ka ülejäänud tooted (kreemid, toonikud, seerumid jne) paremini, sest neil pole vaja läbi surnud rakkude kihti tungida, tooted lähevad otse epidermisesse. Noh, ja mis kõige tähtsam, koorimine stimuleerib kollageeni tootmist, mis vähendab kortsude tekkimise ohtu.

4) toonik (hommikul ja õhtul)

Võimalik, et see tööriist on teie riiulil. Aga kontrolli, kas seal on alkoholi/alkoholi! Sellest võib alata ärritus ja isegi naha kaitsebarjäär hävida. Toonik peaks nahka niisutama ja toitma. See toimib naha ettevalmistusena järgnevateks hooldusteks. Kujutage ette kuiva dušikäsna. Kui enne leotada, imenduvad tooted paremini. Sama asi juhtub siin, ainult käsna asemel teie nahk.

5) Essence (hommikul ja õhtul)

Korealased ise nimetavad essentsi nahahooldusrutiini südameks. Paljud korealased peavad seda sammu kõige olulisemaks. Vaatamata kergele tekstuurile sisaldavad essentsid rohkelt toimeaineid, mis niisutavad, eemaldavad halluse, ühtlustavad nahatooni ja vähendavad kortsude nähtavust.

6) Seerumid, võimendid, ampullid (hommikul ja õhtul)

Seda toodet võib nimetada erinevalt, kuid tegelikult on selle eesmärk sama: neil on tihedam tekstuur kui essentsidel, seega ka komponentide tihedam kontsentratsioon. Tavaliselt kantakse neid probleemsetele piirkondadele (näiteks vanuselaigud põskedel, kortsud huulte ümber).

7) Linamaskid (2-3 korda nädalas)

Kui essents on hoolduse süda, on linaskid hingeks. See ei ole lihtsalt osa lahkumisest, see on rituaal. Üldiselt piisab maski kasutamisest 2 korda nädalas, kuid kui nahk on kuiv, võib seda kasutada ka sagedamini. Maskide ilu seisneb selles, et need pole sugugi kallid (alates 50 rubla) ja proovida saab palju erinevaid asju. Lihtsalt pane mask näole ja puhka umbes 20 minutit.Nende maskide saladus on see, et toode ei aurustu sel viisil ja nahk imab seda palju rohkem kui tavaliste maskide puhul (ja isegi kreemide, seerumite, jne.).

8) Silmaümbruskreem (hommikul ja õhtul)

See kangelane ei vaja peaaegu tutvustamist. Silmakreeme on praegu palju ja ma soovitan siiski kasutada eraldi silmaümbruskreemi, kuna nahk nende ümber on õhem ja õrnem.

9) Niisutav kreem (hommikul ja õhtul) ja magamiskott (üks kord nädalas öösel)

Hüdratsioon on tervise võti. Mida siin veel öelda on? Seda sammu ei tohiks vahele jätta, iga nahk vajab niisutamist. Eriti (šokk!) õline, sest eraldub palju enda niiskust. Magamispakk või öömask on väga kontsentreeritud niisutaja. Täiendava niisutuse tagamiseks kandke seda ööseks nahale. Tavaliselt piisab sellest kord nädalas.

10) SPF (hommik)

Nüüd on kosmeetikaturul palju SPF-iga niisutavaid kreeme ja on ka eraldi, kellele see mugav on. See samm on väga oluline, kuid te näete tulemusi mitte nädala või kuu, vaid mõne aasta pärast: teil ei teki (või on neid väga vähe) kortse. SPF-kreemid kaitsevad päikese eest ning teadaolevalt soodustab päike kortsude ja nahavähi teket. Ja ei, kui me elame Venemaal, ei tähenda see, et peate selliseid kreeme kasutama ainult suvel. Muidugi on suvel vaja kõrgendatud SPF-iga kreemi, kuid kasuta seda kreemi alati, kui lähed õue või isegi istud akna ääres. Et teid täielikult veenda, vaadake seda Chicago draiverit. Ta töötas 28 aastat kaubikujuhina ja tema näo vasak pool oli alati päikese käes ja parem pool auto varjus. Hämmastav erinevus, kas pole?

Nii et pärast selle loendi lugemist mõtlete tõenäoliselt, kui palju see kõik maksma läheb. Julgen teile kinnitada: Korea kosmeetika ei ole nii kallis, pealegi, kuna sellist hooldussüsteemi järgima hakkasin, olen dekoratiivkosmeetika kasutamisest praktiliselt loobunud (nt me ei kasuta peaaegu kunagi aluskreemi ja peitekreemi), kuna mul on puhas ja hea nahk. Üldiselt soovitan soojalt vähemalt sellist hooldussüsteemi proovida, et me kõik koos ei vananeks. Ja neil pole veel nahavähki olnud (statistika järgi pole Koreas nahavähki isegi 10 parima onkoloogilise haiguse hulgas, kui Venemaal on see esikohal).

Internetis võib sageli näha erinevaid pilte, kus on kujutatud näiteks 30-aastast eurooplast ja tema kõrval 50-aastane Aasia välimusega daam, kes näeb välja palju noorem. Miks see nii on, pole enam saladus.

Nüüd näete enamikus parfümeeria- ja kosmeetikapoodides palju Korea ja Jaapani kaubamärke ning populaarsetel lääne kaubamärkidel on Aasia kolleegide toodete analoogid. Mis toimub? Lõpuks jõudis inimestele kohale, et need abinõud toimivad.
Ma räägin teile kümneastmelisest hooldussüsteemist, mis muide vähendab kosmeetikavajadust. Kõiki kümmet sammu pole vaja teha iga päev ja uskuge mind, kui sellega harjute, saate sellega hakkama 15-20 minutiga. Ja see on palju lihtsam kui noolte joonistamine.

1) Hüdrofiilne õli (hommikul ja õhtul)

Lääne kosmeetikud õpetasid meile: kõik, mis sisaldab õli, on rasusele nahale vastunäidustatud. Kuid see pole sugugi nii. Hüdrofiilne õli sobib ideaalselt rasusele ja tundlikule nahale ning aitab võidelda ka aknega. Siin on reegel üsna lihtne: me kõik teame, et vesi ei võta õli hästi. Pidage meeles, rasvane praepann. Seda on üsna raske veega pesta. Kuid õli armastab õli (kuna peaaegu kõik nõudepesuvahendid sisaldavad õlisid, võite kontrollida), nii et õlipõhine puhastusvahend peseb suurepäraselt rasu, meigi ja päikesekaitsekreemi. Kasutamine: Kandke õli kuivale näole, masseerige, loputage sooja veega.

2) Puhastusvaht või mis tahes puhastusvahend veele (hommikul ja õhtul)

Tõenäoliselt olete selle sammuga tuttav. Pärast hüdrofiilset õli kasutage vahtu, et vabaneda püsivalt mustusest, higist ja muust veepõhisest prahist.

3) Koorimine/koorija (2-3 korda nädalas)

Iga päev "heidab nahk maha" miljardeid rakke, mis lõpuks muutuvad tolmuks. Ei kõla palju, eks? Kuid kui seda ei juhtu, hakkab nahk muutuma kuivaks, tuhmiks, mis võib põhjustada tedretähne, vistrikke ja ebaühtlast nahavärvi. Koorimine (või koorimine) võimaldab nahal kiiremini taastuda, aidates vabaneda surnud rakkudest. Pealegi imenduvad peale koorimist ka ülejäänud tooted (kreemid, toonikud, seerumid jne) paremini, sest neil pole vaja läbi surnud rakkude kihti tungida, tooted lähevad otse epidermisesse. Noh, ja mis kõige tähtsam, koorimine stimuleerib kollageeni tootmist, mis vähendab kortsude tekkimise ohtu.

4) toonik (hommikul ja õhtul)

Võimalik, et see tööriist on teie riiulil. Aga kontrolli, kas seal on alkoholi/alkoholi! Sellest võib alata ärritus ja isegi naha kaitsebarjäär hävida. Toonik peaks nahka niisutama ja toitma. See toimib naha ettevalmistusena järgnevateks hooldusteks. Kujutage ette kuiva dušikäsna. Kui enne leotada, imenduvad tooted paremini. Sama asi juhtub siin, ainult käsna asemel teie nahk.

5) Essence (hommikul ja õhtul)

Korealased ise nimetavad essentsi nahahooldusrutiini südameks. Paljud korealased peavad seda sammu kõige olulisemaks. Vaatamata kergele tekstuurile sisaldavad essentsid rohkelt toimeaineid, mis niisutavad, eemaldavad halluse, ühtlustavad nahatooni ja vähendavad kortsude nähtavust.

6) Seerumid, võimendid, ampullid (hommikul ja õhtul)

Seda toodet võib nimetada erinevalt, kuid tegelikult on selle eesmärk sama: neil on tihedam tekstuur kui essentsidel, seega ka komponentide tihedam kontsentratsioon. Tavaliselt kantakse neid probleemsetele piirkondadele (näiteks vanuselaigud põskedel, kortsud huulte ümber).

7) Linamaskid (2-3 korda nädalas)

Kui essents on hoolduse süda, on linaskid hingeks. See ei ole lihtsalt osa lahkumisest, see on rituaal. Üldiselt piisab maski kasutamisest 2 korda nädalas, kuid kui nahk on kuiv, võib seda kasutada ka sagedamini. Maskide ilu seisneb selles, et need pole sugugi kallid (alates 50 rubla) ja proovida saab palju erinevaid asju. Lihtsalt pane mask näole ja puhka umbes 20 minutit.Nende maskide saladus on see, et toode ei aurustu sel viisil ja nahk imab seda palju rohkem kui tavaliste maskide puhul (ja isegi kreemide, seerumite, jne.).

8) Silmaümbruskreem (hommikul ja õhtul)

See kangelane ei vaja peaaegu tutvustamist. Silmakreeme on praegu palju ja ma soovitan siiski kasutada eraldi silmaümbruskreemi, kuna nahk nende ümber on õhem ja õrnem.

9) Niisutav kreem (hommikul ja õhtul) ja magamiskott (üks kord nädalas öösel)

Hüdratsioon on tervise võti. Mida siin veel öelda on? Seda sammu ei tohiks vahele jätta, iga nahk vajab niisutamist. Eriti (šokk!) õline, sest eraldub palju enda niiskust. Magamispakk või öömask on väga kontsentreeritud niisutaja. Täiendava niisutuse tagamiseks kandke seda ööseks nahale. Tavaliselt piisab sellest kord nädalas.

10) SPF (hommik)

Nüüd on kosmeetikaturul palju SPF-iga niisutavaid kreeme ja on ka eraldi, kellele see mugav on. See samm on väga oluline, kuid te näete tulemusi mitte nädala või kuu, vaid mõne aasta pärast: teil ei teki (või on neid väga vähe) kortse. SPF-kreemid kaitsevad päikese eest ning teadaolevalt soodustab päike kortsude ja nahavähi teket. Ja ei, kui me elame Venemaal, ei tähenda see, et peate selliseid kreeme kasutama ainult suvel. Muidugi on suvel vaja kõrgendatud SPF-iga kreemi, kuid kasuta seda kreemi alati, kui lähed õue või isegi istud akna ääres. Et teid täielikult veenda, vaadake seda Chicago draiverit. Ta töötas 28 aastat kaubikujuhina ja tema näo vasak pool oli alati päikese käes ja parem pool auto varjus. Hämmastav erinevus, kas pole?

Nii et pärast selle loendi lugemist mõtlete tõenäoliselt, kui palju see kõik maksma läheb. Julgen teile kinnitada: Korea kosmeetika ei ole nii kallis, pealegi, kuna sellist hooldussüsteemi järgima hakkasin, olen dekoratiivkosmeetika kasutamisest praktiliselt loobunud (nt me ei kasuta peaaegu kunagi aluskreemi ja peitekreemi), kuna mul on puhas ja hea nahk. Üldiselt soovitan soojalt vähemalt sellist hooldussüsteemi proovida, et me kõik koos ei vananeks. Ja neil pole veel nahavähki olnud (statistika järgi pole Koreas nahavähki isegi 10 parima onkoloogilise haiguse hulgas, kui Venemaal on see esikohal).