O'zaro munosabatlardagi ishonchni qanday tiklash mumkin? Yolg'on psixologiyasidan keyin sevgan odamning ishonchini qanday qaytarish kerak Yigitni aldaganidan keyin uning ishonchini qanday qaytarish kerak

Yaqinda mendan sevgan odamning ishonchini qanday qaytarish kerakligini so'rashdi. Men javob bermoqchi edim ... va o'yladim.

Savolning tuzilishi shubhali. Ishonch beriladigan, olinadigan yoki qaytariladigan narsa emas. Bu ikki kishi o'rtasidagi aloqaning xususiyati bo'lib, u muloqot jarayonida tug'iladi. Agar inson boshidanoq notanish odamga ishonsa, demak, uning atrof-muhit bilan o'zaro munosabatida nimadir noto'g'ri.

Yangi va noma'lum narsa xavf tug'diradi va birinchi navbatda diqqat bilan ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir. Ishonch "kreditga" berilishi mumkin, ammo bunday hollarda xavf odatda yo'qotish qo'rqinchli emas.

Yo'qotilgan ishonch haqidagi suhbatlar uchun odatiy kontekst do'stlar va sevishganlar o'rtasidagi munosabatlardir. Bunday munosabatlarda bir qator so'zsiz kelishuvlar mavjud: sodiq bo'lish, so'zingda turish, do'st yoki sevgan kishiga zarar bermaslik. Ammo universal printsiplardan tashqari, yashirin talablar noyob va juda o'ziga xos bo'lishi mumkin.

Bir qiz o'z yigitining "sodiq ishonchiga" ishora qilib, uning boshqasi bilan raqsga tushayotganini xiyonatga misol qilib ko'rsatdi. Ammo hech kim unga "faqat sevgilisi bilan raqsga tushish" shartnomasini imzolaganini aytmadi. Bunday holatlar juda ko'p, shuning uchun aniqlik kiritish mantiqan to'g'ri keladi: sherik umidlari haqida biladimi, unga rioya qilish unga burch qiladimi?

Ammo keling, eng keng tarqalgan holatlarga to'xtalib o'tamiz: xiyonat, yolg'on, va'dalarni bajarmaslik. Agar gap munosabatlarning ketma-ket buzilishi haqida emas, balki xato haqida bo'lsa, uning ishonchini qanday qaytarish mumkin?

Kechirim vaziyatni tuzatmaydi. U etkazilgan og'riqni yo'qotmaydi va ishonchni tiklamaydi.

Noto'g'ri yo'l kechirim olishga harakat qilishdir. Ushbu stsenariyda ikkita rol mavjud: jinoyatchi va sudya, u ham prokuror. Jinoyatchi allaqachon sudlangan va jazoni engillashtirish yoki bekor qilish uchun faqat sudyaga pora berishi mumkin. Xuddi shunday, "qutqaruvchi" hamkor boshqasiga pora berishga harakat qiladi. Bunday vaziyatda aybdor va ochiq-oydin g'azab juda ko'p - ular kechirim olishga harakat qilayotgan kishi tomonidan.

Ammo kechirim vaziyatni tuzatmaydi. U etkazilgan og'riqni yo'qotmaydi va ishonchni tiklamaydi. “Yana ishonchni qozonish” ham mumkin bo'lmaydi. Bu erda yana ikkita nomutanosiblik roli mavjud: rahm-shafqatga intiluvchi va uning sa'y-harakatlarini kamsituvchi baholovchi. "Oz harakat qilyapman!" - mavjud vaziyatdan imkon qadar ko'proq siqib chiqishga imkon beruvchi foydali pozitsiya.

Agar faqat bittasi ishtirok etsa, ikkinchisi sudya yoki taxtda o'tirgan suveren rolida bo'lsa, ishonchni tiklash mumkin emas. "Aldanganlar" tomonidan - sadistik tajovuz to'lqini, qoqilgan odamni oyoq osti qilish istagi. "Xoin" tomonidan - g'azab, ishonchni qaytarish uchun birin-ketin muvaffaqiyatsiz urinishlar sifatida kuchayadi.

Bunday vaziyatda kechirim yoki “yangidan erishilgan ishonch” uydirma bo'lib, jinoyatchi o'zining og'riq nuqtasi qayerda ekanligini aniq bilib, o'tmishdagi gunohlarini eslatganda ayon bo'ladi. O'zining "aybsizligi" va boshqalarning "gunohkorligi" hissi har qanday munosabatlarni buzadi va har qanday muloqotni bekor qiladi.

Ishonchni tiklash o'zaro jarayondir. Agar ikkala sherik ham buni qilishni xohlasa, bu mumkin. "Ishonchingizni qanday qaytarish kerak" emas, balki "u yo'qolgan munosabatlarimiz bilan nima qilishimiz kerak". Va bu erda sifat muhim, bu faqat bir-biriga nisbatan o'zaro harakatda paydo bo'ladi: samimiylik.

Shifolash kuchi suhbatda namoyon bo'ladigan, o'z nuqtai nazarini o'zgartirishga tayyor bo'lgan haqiqiy aloqaga ega.

O'z yaqiningizni azoblaganingizdan, aksincha, sudya yoki hukmdor emas, balki shunga o'xshash azob chekayotgan odam bo'lgandagina, dardingiz haqida samimiy gapirish mumkin. Birovning tajribasiga ochiqlik uning samimiyligini his qilish imkonini beradi va suhbatni ayblash yoki o'z-o'zini qoralashdan qochish sezgirlikni bloklaydi.

Ishonchni qozonib bo'lmaydi, u faqat qayta tug'ilishi mumkin: ikkita ochiq, yalang'och ongning aloqasi orqali, his qilganingizda - hech qanday subtekst yo'q, bu tajriba ortida ikkinchi tub yo'q. Siz buni faqat yuragingiz bilan his qilishingiz mumkin - lekin siz xohlaganingizcha boshingiz bilan "kechirishingiz" mumkin.

Keyin nima? O'zingizning munosabatlaringiz, ulardagi aniq va yashirin kelishuvlar, nimani o'zgartirish mumkinligi haqida gapiring. Ikki kishining aloqasi shifobaxsh kuchga ega - suhbatda, o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishga tayyorligida va suhbatdoshni ishontirmaslik yoki uni xohlagan narsani qilishga majburlamaslikda namoyon bo'ladigan haqiqiy aloqa.

"Va ular bundan keyin ham baxtli yashashdi" - munosabatlarni boshlagan ko'p odamlar bu iborani boshlarida saqlashadi. Ular cheksiz qo'shma baxtni orzu qiladilar, hatto ba'zida har kuni suhbat qurish, umumiy tillarni izlash va bir-birlarini kechirish qanchalik qiyinligini anglamaydilar. Ikkinchisi hatto qaror uchun cheksiz javobgarlikni talab qiladi. Agar qiz o'z sevgilisiga xiyonat qilsa, uni kamsitgan yoki aldashga qaror qilgan bo'lsa, u his-tuyg'ularini saqlab qolishi mumkin bo'lsa-da, u qanday qilib imkon qadar tezroq bilishi kerak.

Ishonchni qanday qaytarish kerak

Har qanday munosabatlarda janjal va aldash odatiy hol emas. Ko'pincha nizolar har xil mayda-chuydalar uchun sodir bo'ladi, ammo ulardan keyingi ta'mi juda jiddiy bo'lib qoladi.

Agar qiz o'z sevgilisining ishonchiga putur etkazgan bo'lsa va ajralish allaqachon ufqda yaqinlashayotgan bo'lsa, darhol harakat qilish kerak. Avvalo, yaqinlaringiz bilan gaplashishingiz kerak. Janjalning sababini, pozitsiyangizni, ishlarning haqiqiy holatini ochiq va samimiy tushuntiring.

Ushbu suhbat davomida ayol o'zaro ayblovlar, tantrums yoki qichqiriqlarga o'tmasligi kerak. Suhbat qanchalik xotirjam bo'lsa, uning dalillari qanchalik muvozanatli bo'lsa, yarashish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Ikkinchidan, erkakning da'volarining to'g'riligini tan olish kerak. Ayol bu da'volarning ba'zilariga rozi bo'lmasa ham, ularni qabul qilishi kerak, chunki endi maqsad yarashishdir. Hayot hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi, lekin erkak argumentlarini tahlil qilish, albatta, munosabatlarning tabiatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Uchinchidan, siz o'zingizning tashqi ko'rinishingiz bilan hech qachon janjalga olib kelgan pretsedentlar bo'lmasligini ko'rsatishingiz kerak. Sevgiga cheksiz sadoqat va sadoqat - bunday vaziyatda inson erishmoqchi bo'lgan narsadir. Quyida biz sevuvchilar o'rtasida yuzaga keladigan nizolarning asosiy sabablarini tahlil qilamiz va sizga ma'lum bir vaziyatda qanday harakat qilishni ko'rsatamiz.

Qizlarning eng keng tarqalgan xatolari

Barcha juftliklar har xil bo'lishiga qaramay, sevishganlar o'rtasidagi nizolar taxminan bir xil sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Qizlar tomonidan qanday huquqbuzarliklar sodir bo'ladi?

Bu muammolarning barchasi, ba'zan alohida, ba'zan esa birgalikda, shunchaki his-tuyg'ularni yo'q qiladi. Erkak endi ayolning tantrumlariga toqat qila olmaydi va uning rashki va xiyonati sherigining ishonchini o'ldiradi. Har bir bunday muammo o'ziga xos tarzda murakkab va ularning eng keng tarqalganini batafsilroq muhokama qilish kerak.

Va'dalarni bajarmaslik

Munosabatlar psixologiyasi juda murakkab fan bo'lib, ko'pincha sheriklar uni nazariy jihatdan emas, balki amalda, o'zlarining mojarolari yoki janjallari paytida o'rganadilar. Va'dalarni bajarmaslik bunday janjallarning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi. Bundan tashqari, biz kichik narsa yoki biron bir muhim harakat haqida gapirishimiz mumkin.

Erkak ishonchini qayta tiklash uchun bunday vaziyatda qanday harakat qilish kerak?

Ko'pincha inson uchun ishning o'zi emas, balki uning sevgilisi uni eshitganligi, komil ishning muhimligini tushunganligi va anglashi muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, xonim endi hech qachon oilaviy mablag'larini sherigining bilmasdan sarflamasligiga va'da berishi mumkin. Janjaldan so'ng, u haqiqatan ham buni to'xtatishi mumkin, lekin o'z aybining darajasini tushunmasdan. Natijada, kelajakda mojaro, albatta, takrorlanadi, chunki qiz hech narsani tushunmasdan, ertami-kechmi o'ylamasdan sarflashni davom ettiradi.

Bunday vaziyatlarda hech qanday qarama-qarshi shartlarni qo'ymaslik kerak. Agar qiz biror narsa qilishga va'da bergan bo'lsa, u sevgilisidan ham xuddi shunday talab qilmasligi kerak.

Yolg'on va xiyonat

Yolg'on yoki xiyonatdan keyin sevgan odamning ishonchini qanday qaytarish mumkin - bu munosabatlar psixologiyasida deyarli eng keng tarqalgan savol. Bir marta qoqilib, buni anglab etgan kishi, munosabatlarni yo'qotishni xohlamaydi. Shuning uchun u his-tuyg'ularni saqlab qolish yo'llarini izlashi kerak.

Qizning sevgilisi bilan bo'lgan munosabatlariga ishonchni tiklashga yordam beradigan bir nechta qoidalar:

Aldash juda jiddiy jinoyatdir va buning uchun umr yo'ldoshidan so'rash har doim qiyin. Shuning uchun erkak kishi ayolning tavbasiga shubha qilmasligi juda muhim. Xonim tavba qilishini va kechirim so'raguncha kutishga tayyorligini ta'kidlashi shart. Ba'zida erkaklar bir necha kundan keyin uchrashuvga borishni boshlaydilar, ba'zida esa his-tuyg'ularni qayta tiklash uchun kamida olti oy kerak bo'ladi.

Agar yarashish kechiksa va munosabatlarga hali ham ishonch bo'lmasa, ayolning vazifasi o'z turmush o'rtog'iga birgalikdagi hayotning eng yaxshi daqiqalarini eslatishdir. Ijtimoiy tarmoqlarda qo'shma fotosuratlarni yuklashingiz, sevgilingizga munosabatlar bilan bog'liq qo'shiqlarni yuborishingiz mumkin. Bundan tashqari, haddan tashqari bezovtalanmasdan romantik kutilmagan hodisalarni tashkil qilishingiz mumkin.

Va kelajakda o'z sodiqligingizni ko'rsatish juda muhimdir. Shunday qilib, masalan, ko'plab erkaklar bir necha hafta davomida qizlar bilan ataylab ajralib, ularning xatti-harakatlarini kuzatishni boshlaydilar. Agar ikkinchi yarmi klublarga borishni va shubhali kompaniyalar bilan uchrashishni boshlasa, erkak o'z his-tuyg'ularini jonlantirishni xohlamaydi. Shuning uchun kelgusi oylarda adolatli jinsiy aloqa haqiqiy farishtaga aylanishi shart.

Rashk

Ko'p ayollar rashkning kuchayishi bilan ajralib turadi. Ba'zida ular o'zlarining bu impulslarini nazorat qila olmaydilar, bu esa erkaklarni bezovta qiladi. Rashk janjallari bo'lsa, qanday choralar oilada ishonchni tiklashga yordam beradi?

1. O'zingizni erkakka kamroq qo'ng'iroq qilishga odatlantirishingiz kerak.
2. Shuningdek, siz erkakning telefonini muntazam tekshirishdan bosh tortishingiz kerak.
3. Sherik bilan gaplashayotganda, undan boshqa ayollar va potentsial sevuvchilar haqida biror narsa bilishga harakat qilishingiz shart emas.
4. Bundan tashqari, erkak erkinlikni his qilishi kerak, lekin bilingki, uning mumkin bo'lgan xiyonati uning turmush o'rtog'ini xafa qilishi mumkin.
5. Agar ayol o'z rashkini o'zi nazorat qila olmasa, u oilaviy psixologga murojaat qilishi kerak.

Ko'pincha erkaklar, agar ayol o'zini yillar davomida rashkchi ekanligini ko'rsatgan bo'lsa, u endi o'zgarmasligini taxmin qiladi. Bu tantrums va doimiy tekshiruvlar tufayli ishonch kamayadi, sevgi yo'qoladi.

Shuning uchun xonim o'zining xotirjamligini har tomonlama ko'rsatishi kerak. Erkak erkinlikka ega bo'lishi shart, lekin shu bilan birga u jilovni butunlay qo'yib yubormasligi kerak. O'zaro munosabatlarni biroz nazorat qilish muhim, lekin bu sherikga ortiqcha bosim o'tkazmasligi kerak. Bunday holda, janjallarning soni sezilarli darajada kamayadi.

Agar siz rashkni o'zingiz yengib chiqa olmasangiz, birgalikda oilaviy psixolog bilan bog'lanishingiz kerak. Ehtimol, mojarolarning manbai o'tmishda bo'lgan. Ehtimol, u ayol komplekslariga bog'liq. Shuning uchun muammoni o'z vaqtida aniqlash va uni bartaraf etish juda muhimdir.

Ajralishdan keyin munosabatlarni tiklash: hamma narsani qanday tiriltirish va buni qilish kerakmi

Ba'zida shunday bo'ladiki, sevishganlarning barcha sa'y-harakatlari behuda bo'lib, oxir-oqibat ular ajralishdi. Biroq, bir muncha vaqt o'tgach, sheriklar his-tuyg'ulari qanchalik kuchli ekanligini tushunishadi. O'zaro munosabatlarni yangilash masalasi tug'ilganda, o'z xatolarini takrorlamaslik haqida dilemma paydo bo'ladi.

Agar bunday vaziyatda ayol sherigining ishonchini qaytarishga harakat qilsa, u quyidagicha harakat qilishi kerak:

• o'zlarining barcha xatti-harakatlari bilan o'tmishdagi kamchiliklar yo'qligini isbotlashlari kerak;
• psixologlar tashqi ko'rinishdagi engil o'zgarish ayolning boshqa idrokiga ta'sir qilishini ko'rsatdi. Binobarin, u soch turmagi yoki kiyinish uslubini o'zgartirsa, erkakning o'ziga bo'lgan munosabatini qisman yaxshilashi mumkin;
• sevgilingiz bilan tez-tez muloqot qilishingiz kerak, chunki suhbat mumkin bo'lgan nizolarni bartaraf etishning kalitidir;
• agar erkak qizning muhitini yoki uning xatti-harakatlarini yoqtirmasa, bundan voz kechish kerak. Bezovta qiluvchi omilni bartaraf etish ittifoqning baxtli kelajak uchun imkoniyatlarini yaxshilaydi.

O'zaro munosabatlarni tiklash - bu yarim urush, lekin siz hali ham muntazam ravishda ishlashingiz kerak. Shuning uchun odam eski his-tuyg'ularni tiriltirish kerakmi yoki yo'qligini oldindan o'ylab ko'rishi kerakmi? Sevgi shunchalik kuchlimi yoki bu oddiy odatmi?

Tuyg'ular kuchli ekanligini tushunib, qiz ularning tirilishi uchun hamma narsani qilishi kerak. Ammo, agar u erkak uchun yomon odatlardan, rashkdan, xiyonatdan voz kecha olmasa, ehtimol u unga juda muhtoj emas.

O'zaro munosabatlarga ishonchsiz qilolmaysiz. Sevgi unga asoslanadi va bu ishonch ba'zan nizolardan qutqaradi. Ikkinchi yarmidan oldin aybdor bo'lib, unga nisbatan cheksiz his-tuyg'ularni boshdan kechirgan holda, siz ittifoqning yo'q qilinishiga yo'l qo'ymaslik uchun hamma narsani qilishingiz kerak.

Alina, Omsk

Afsuski, hayotda shunday vaziyatlar bo'ladiki, siz o'ylamasdan sevganingizga xiyonat qilasiz. Natijada siz uning ishonchini yo'qotasiz. Biroq, barchasi vaziyatga bog'liq. Agar qiz yolg'on gapirgan bo'lsa, unda yosh yigit uni albatta kechiradi, chunki har bir kishi kamida bir marta, lekin yolg'onga tushib qolgan. Ammo agar u uni aldayotgan bo'lsa yoki uning do'stlari bilan noz-karashma qilgan bo'lsa, unda hamma narsa ancha murakkabroq va siz "Yaqin odamning ishonchini qanday qaytarish kerak?" Degan savolga javob izlashni boshlashingiz kerak.

Albatta, dastlab oqibatlar haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak edi, ayniqsa munosabatlaringizni qadrlasangiz. Ammo bu sodir bo'lgan bo'lsa, ishonchni qaytarish juda qiyin. Bu erda hamma narsa to'g'ridan-to'g'ri sizning sevgilingizga va u qanday odam ekanligiga bog'liq. Agar u sizni aqldan ozgan holda sevsa, unda har doim kechirim uchun imkoniyat bor, lekin agar uning his-tuyg'ulari uzoq vaqt sovib ketgan bo'lsa, unda bahona qilish befoyda bo'ladi.

O'zlari munosabatlarni tugatishni xohlaydigan yigitlar ham bor va buning uchun ular o'zlarini xafa bo'lgan odamning o'rnida topish va sizni hukmronlik qilish uchun vaziyatlarni qo'zg'atadilar. Bunday yigitni darhol ko'rishingiz mumkin. Agar u biron bir dalilga quloq solmasa, unchalik xafa bo'lmasa va darhol "yo'q" desa, bu shunchaki qo'zg'atilgan vaziyat bo'lishi mumkin. O'ylab ko'ring, unga kuch sarflash va o'zaro kurashni tashkil qilish arziydimi? Bu vaziyatdan shunchaki voz kechish yaxshiroqdir, chunki odamning o'zi birga bo'lishni xohlamaydi.

Ishonchni qaytarib bo'lmaydi, lekin uni qurish mumkin. Ishonchini yo'qotgan odam bilan munosabatlarga muhtojmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Endi bunday xatti-harakatlarni qilolmaysizmi, darhol qaror qiling, chunki kuchli jinsiy aloqa vakillari xiyonat va xiyonatga toqat qilish ancha qiyin. Agar siz hamma narsani tahlil qilgan bo'lsangiz va munosabatlarni noldan boshlashga tayyor ekanligingizni tushungan bo'lsangiz, uni ochiq suhbatdan boshlang.

Xatolaringizni va ayblaringizni tan oling, samimiy bo'ling. Qalbingizda nima sodir bo'layotganini va sodir bo'lgan voqeadan juda uyalayotganingizni ayting. Sevuvchi odam, ko'p hollarda, bunday so'zlardan so'ng, u yarim yo'lda uchrashadi va qizga imkoniyat beradi. Biroq, hozir hamma narsa bir xil bo'ladi deb o'ylamaslik kerak. Avvaliga u sizning so'zlaringiz va harakatlaringizdan ehtiyot bo'ladi. Va agar siz uni aldagan bo'lsangiz, ehtimol u tez-tez narsalaringizni ko'zdan kechiradi va telefonga qaraydi. Buning uchun uni ayblamang, tushuning.

Bundan tashqari, shuni bilishingiz kerakki, agar siz ishonchni qaytarishga qaror qilsangiz, unda siz butunlay boshqa odam bilan bo'lishingizga tayyor bo'ling. Uning ongi nafaqat sizga, balki barcha ayollarga nisbatan ham o'zgaradi.

O'zaro munosabatlarni yangilashga urinib, o'zingizni kamsitmang. Bu xatti-harakat faqat sevgan odamni begonalashtiradi. Agar u telefonni ko'tarmasa va kiraverishda kuzatib tursa, qo'ng'iroq qilishning hojati yo'q, bu yaxshi narsaga olib kelmaydi. Unga o'ylash uchun vaqt bering.

Albatta, so'zdan tashqari, ish juda muhim. Sevimli odamingizda muammolar bor yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling, agar shunday bo'lsa, uni hal qilishga yordam bering. Uning do'stlari, hamkasblari bilan bog'laning va buning uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang. Bundan tashqari, ideal qizga aylanish uchun yaxshi manevr. Uning barcha so'rovlarini tinglang, diqqatli bo'ling, unga kutilmagan sovg'alar va mazali kechki ovqatlar tayyorlang.

Nihoyat, shuni aytmoqchimanki, haqiqiy, samimiy sevgini hech qanday baxtsizlik yo'q qilib bo'lmaydi. Agar siz sevsangiz, kechirishingiz va kechirim so'rashingiz mumkin, chunki ularni janjal va og'riq bilan almashtirishdan ko'ra, haqiqiy his-tuyg'ularni saqlab qolish muhimroqdir. Va endi siz sevgan odamning ishonchini qanday qaytarish haqida o'ylashingiz shart emas.
Men keyingi kitobni o'qishni tavsiya qilaman. Ko'plab ijobiy sharhlar.

Agar munosabatlarda yorilish bo'lsa va sizning yaqinlaringiz sizning so'zlaringiz va xatti-harakatlaringizdan shubhalanayotganini his qilsangiz, bu shubhalarga nima sabab bo'lganligi haqida o'ylashingiz kerak. Qanaqasiga... Yaxshi munosabatlarning kaliti er-xotinga bo'lgan muhabbat, o'zaro tushunish va ishonchdir va agar bu omillardan birortasi yo'qolsa, muammolar uzoq kutilmaydi. Agar siz sevganingizdan ishonchingiz komil bo'lmasa, doimiy shubhalar va tekshiruvlar bo'ladi va qaysi birimiz o'zingizni doimiy nazorat ostida his qilishdan mamnunmiz va ular bizdan shubhalanayotganini his qilishadi? Bu janjal, tanbeh va janjallarga olib keladi, bu kelajakda munosabatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Agar juftligingizda sherikingiz sizga ishonmaydigan davr kelganini his qilsangiz, ishonchni yo'qotish sabablarini tahlil qilishga harakat qiling va agar o'zingizni aybdor his qilsangiz, ishonchni qaytarish uchun barcha mumkin bo'lgan usullarni qo'llashga harakat qiling. sevganingiz. Sizning turmush o'rtog'ingizdagi shubhalarning paydo bo'lishining asosiy sabablari nimada ko'pincha uchraydi, biz bundan keyin ko'rib chiqamiz.

NEGA ISHONCH YO'QOTILADI

Ishonch daryodagi juda yupqa muz qatlamiga o'xshaydi - eng kichik bosim yoki to'lqin - va u millionlab bo'laklarga bo'linadi. Insonga ishonish qobiliyati ham shunday. Aytishimiz mumkinki, biz kechirdik, yolg'onni yoki xiyonatni unutdik va munosabatlarni qayta tiklashga tayyormiz, lekin sherikga bo'lgan ishonchni tiklash juda qiyin. Va agar inson o'z sevgilisini qalbi bilan kechirsa va xafagarchilikdan xalos bo'lishga har tomonlama harakat qilsa ham, aql o'jarlik bilan boshdan kechirgan umidsizlikni eslatadi. Ishonch - bu insonning sherigiga to'liq ochilishi va unga o'zi kabi munosabatda bo'lish, sir va sirlarni saqlamaslik, tanlangani oldida zaif yoki qo'rqinchli ko'rinishdan qo'rqmaslik qobiliyati.

Bir marta odamning ishonchiga xiyonat qilib, uni qaytarib olish juda qiyin, chunki taniqli maqolda aytilganidek - singan vazani yopishtirmang, lekin biz, shunga qaramay, bizning maqolamizda yaqin odamning ishonchini qanday qaytarish kerakligi haqidagi savolga javob topishga harakat qilamiz. Quyidagi holatlar yaqin kishining ishonchini yo'qotishning asosiy shartidir.

Ushbu ro'yxatda birinchi o'rinda xiyonat turadi, chunki eng kuchli va keng tarqalgan xiyonat, uni kechirish eng qiyin. Aldagandan keyin ishonchni tiklash juda qiyin ish bo'lib, juda ko'p kuch va ko'p vaqt talab qiladi, lekin bu ham sizga yuz foiz muvaffaqiyatni kafolatlamaydi - sherigingizning psixologik xarakteri katta ahamiyatga ega.

Biror kishining so'zlari uning harakatlariga zid bo'lgan vaziyat ishonchni larzaga keltirishi mumkin, chunki bu holda, sherigidan iltimosni bajarishni so'rashdan oldin, odam hamma narsani o'z-o'zidan qilish osonroqmi deb hayron bo'ladi, chunki u bitta bo'ladi. yuz foiz.

Bir fikr bor - bir marta aldagan yana aldaydi. Sevgilingizga yolg'on gapirishdan oldin, hatto ahamiyatsiz narsalarda ham, bu haqda o'ylab ko'ring, chunki bu kelajakda sizning so'zlaringizda doimiy shubhalarga olib kelishi mumkin.

Yolg'on va'dalar bermang, esda tutingki, agar siz biror kishiga biror narsa qilishga va'da bergan bo'lsangiz, u sizdan umidvor, agar bajarilmasa, hafsalasi pir bo'ladi va sizga bo'lgan ishonchni yo'qotadi.

Rashkni ko'rsatkich sifatida ham tavsiflash mumkin o'ziga shubha va sherikda. O'zini o'zi etarli deb hisoblaydigan va o'zini hurmat qiladigan odam haddan tashqari rashk ko'rsatishi dargumon. Turmush o'rtog'ingizga ishonmasligingizni ko'rsatib, siz o'zingizga nisbatan xuddi shunday munosabatni uyg'otasiz va bu ko'pincha sheriklar o'rtasidagi ishonchni yo'qotadi.

Ba'zida biz duch keladigan haqiqat bizning taxminlarimizga mos kelmaydi. Sevimli odam bilan munosabatlarni boshlab, biz go'zal hayotga umid qildik, lekin aslida biz kundalik muammolar va moddiy qiyinchiliklarga duch keldik. Voqealarning bunday burilishlari ko'pincha bir-biriga nisbatan ishonchsizlik va haqoratlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Bu sodir bo'lishiga kafolat bermasdan, ma'lum bir cho'qqiga erishish uchun kafolat berib, odamni hayratda qoldirishga urinmang. Yolg'on umidlar va va'dalar berib, siz o'z imidjingizni vaqtincha saqlab qolasiz. Agar munosabatlar uzoq muddatli bo'lsa, sherik sizning maqsadlaringiz haqiqiy imkoniyatlardan juda uzoq ekanligini bilib oladi va sizning va'dalaringizga ishonishni to'xtatadi.

Bir-biriga nisbatan shubhalarning paydo bo'lishi nafaqat yuqorida sanab o'tilgan sabablarga ko'ra mumkin - har bir juftlik individualdir va bir juftlikda e'tibor bermaydigan, boshqasida bir qator muammolarni keltirib chiqaradigan moment. Sevimli odamning ishonchini qaytaring nima sababdan sodir bo'lishidan qat'i nazar, yo'qotishdan ko'ra qiyinroq. Ba'zi munosabatlar dastlab ishonchsiz quriladi, bu ko'pincha bunga bog'liq psixologik xususiyatlar sheriklar va ularning boshqalarga ishonmasliklari.

Ishonchsizlikning asosiy muammosi shundaki, bu odamlar bir-birlarini hali ham yaxshi ko'rsalar ham, ularning yakuniy ajralishiga olib kelishi mumkin. Har birimiz so'zlarimiz va harakatlarimizda doimiy shubhani his qilishimiz yoqimsiz, bu bizni aybdor his qiladi, bu asta-sekin odam uchun g'azab va yoqtirmaslikka yoki sherik bilan xayoliy bo'ysunish va kelishuvga aylanadi. Biroq, bunday poydevorga uzoq va kuchli ittifoq qurish mumkin emas, baribir munosabatlarga ishonchni tiklash kerak bo'ladi.

Ba'zi odamlar taslim bo'lishadi, xafa bo'lishadi va munosabatlarni tugatishni afzal ko'rishadi. Albatta, bu har doim ham mumkin emasligini hisobga olsak, yaqin kishining ishonchini qaytarish uchun yo'llar va variantlarni izlashdan ko'ra osonroqdir. Ammo baribir sevgi uchun kurashishga arziydi, hech bo'lmaganda keyinroq qo'lingizdan kelganini qilganingizni bilib olasiz.

SEVGAN INSONNI ISHONCHINI QAYTASH UCHUN NIMA QILISH KERAK

Buning uchun harakatlar qatorini tuzing insonning ishonchini qaytarish uchun, ishonchni yo'qotishiga nima sabab bo'lganiga qarab kerak. Asosiysi, hech qanday holatda yolg'on gapirmang - hamma narsani halol va rost gapiring, ma'lumotni yashirishga yoki vaziyatni bezashga urinmang. Vaziyatni qanchalik halol tasvirlasangiz, sevganingizning ishonchini qaytarish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Sizning sherigingiz sizning so'zlaringizni tekshirishga tayyor bo'ling, ularning dalillari va tasdiqlarini qidiring.

Agar sherigingizning ishonchi yolg'on tufayli chayqalgan bo'lsa, kelajakda yolg'on, kamchiliklar va sirlarni butunlay yo'q qilishga tayyormisiz, tahlil qilishingiz kerak.

E'tibor bering, o'zgalarni aldash insoniy tabiat, eng kichik masalada ham shunday, bizning tabiatimiz. Bundan kelib chiqadiki, ongsiz darajada odam yolg'onni kechirishga tayyor, bu unga hech qanday zarar etkazmaydi, chunki u o'zi bunday harakatga qodir ekanligini tushunadi. Biroq, omonatni yo'q qilgan shaxsning to'liq ochiqligi va yuz foiz halolligi bilan kechirim mumkin. Bunday vaziyatda, hatto aldash ahamiyatsiz yoki ongsiz bo'lsa ham, u munosabatlarga chek qo'yishi mumkin, shuning uchun siz doimo o'zingizni nazorat qilishingiz kerak.

Agar siz bergan yolg'on va'dalar natijasida ishonchsizlik paydo bo'lgan bo'lsa, kelajakda amalga oshirishingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lmagan narsaga kafolat bermaslikka harakat qiling. Misol uchun, agar siz o'zingizning yaqiningiz bilan ta'tilga uchishni xohlasangiz, lekin ishda dam olish kunini o'tkazishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, rejalaringiz haqida sukut saqlaganingiz ma'qul. Va agar siz hali ham dam olish imkoniga ega bo'lsangiz, uni syurpriz sifatida taqdim eting. Shu bilan birga, agar siz ishda mashq qilmasangiz, sherigingizni xafa qilmaysiz, chunki u sizning rejalaringiz haqida bilmaydi. Agar siz hali ham va'da bergan bo'lsangiz-u, lekin fors-major holatlari tufayli uni bajara olmasangiz, yolg'on gapirishingiz va bahona o'ylab topishingiz shart emas - nima uchun va'dani bajara olmasligingizni menga to'g'ridan-to'g'ri ayting. Sevuvchi inson har doim o'z o'rningizni egallashga va sizni tushunishga harakat qiladi va agar bu sodir bo'lmasa, ehtimol sizning ittifoqingizda sevgi borligi haqida o'ylashingiz kerak.

Agar sizning tanlaganingiz rashkchi bo'lib chiqsa, unda munosabatlar har doim qiyin bo'ladi. Rashkchi odamlar, qoida tariqasida, noto'g'ri xatti-harakatlari uchun janjal yoki qoralash uchun bahonaga muhtoj emaslar. Juda rashkchi bo'lgan yaqin odamning ishonchini qaytarish deyarli mumkin emas, birinchi navbatda, bunday odamlar, printsipial jihatdan, qarama-qarshi jinsga ishonishga qodir emaslar. Erkak erkak hamkasbi bilan telefonda o'z xotini o'rtasidagi oddiy suhbatda ham noz-karashmani ko'radi va ayol tanlagani tanigan qiz bilan uchrashganda jilmayib, yoqimli muloqot qilishini ko'rib, janjal qilishga tayyor. Agar siz hasadgo'y odamni sevib qolgan bo'lsangiz, unga barcha harakatlaringiz, rejalaringiz va uchrashuvlaringiz haqida ma'lumot berishingiz kerakligiga tayyor bo'ling, qarama-qarshi jins bilan muloqotni cheklashingiz va barcha tadbirlarda sherigingiz bilan birga bo'lishingiz kerak. Rashkchi odam uni sevishini doimo eslatib turishi kerak, shuning uchun his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni ifodalashni cheklamang - bu ham er-xotinda uyg'unlikni saqlashga yordam beradi.

Eng qiyin narsa xiyonatdan keyin ishonchni tiklang, axir, o'zgarib, biz butunlay notanish odamning yonida bo'lgan odamni almashtirdik. Agar yolg'on, yolg'on va'dalar va rashk ishonchning nozik chizig'ini buzsa, aldash uni butunlay yo'q qiladi. Shuni esda tutish kerakki, xiyonatdan keyin ishonchni tiklashga harakat qilish har doim ham arziydi, ammo ma'lum bir turdagi odamlar borki, ular sevgi va ajralishni istamasalar ham, bunday xiyonatni kechirolmaydilar.

O'ZGARTIRISHDAN SO'NG SEVGAN INSONNI ISHONCHINI QANDAY QAYTASH MUMKIN

Tuyg'ular endigina paydo bo'lganida, keyin ular kuchayib, haqiqiy sevgiga aylanganda, boshqacha bo'lmaganga o'xshaydi va siz hayotingizning qolgan qismini qo'l bilan bosib o'tasiz. Ammo, afsuski, ertaga yoki bir hafta yoki bir yildan keyin nima bo'lishini hech birimiz bila olmaymiz. Ba'zida voqelik haqidagi oldingi idrokimizni ostin-ustun qilib qo'yadigan vaziyatlar paydo bo'ladi, keyin biz xatoga yo'l qo'yib, sarosimaga tushamiz - axir, biz bunga tayyor emas edik. Aynan shunday hollarda odam o'z xohish-istaklari va zaif tomonlariga bo'ysunishga moyil bo'ladi, ekstremal va adrenalinga intilish paydo bo'ladi, u o'z hayotini tubdan o'zgartirishni xohlaydi va o'rnatilgan hayot tarzi zerikarli va monoton ko'rinadi. Bunday axloqiy munosabat ko'pincha xiyonatga olib keladi, bu deyarli har doim odam keyinchalik pushaymon bo'ladi. Biroq, har bir sherik o'z yarmining xiyonati haqida bilib, tushunish, kechirish va munosabatlarni davom ettirishga qodir emas, ko'pchilik g'azabga tushadi, his-tuyg'ularga berilib ketadi va shu bilan birga og'riq va yo'qotish qo'rquvini his qiladi. ular hali ham hal qiluvchi qadam tashlab, xoin bilan munosabatlarni tugatishadi.

Sevimli odamning ishonchini qaytaring Agar siz uni aldsangiz, bu har doim juda qiyin. Ayollar xiyonat qilishni biroz osonroq boshdan kechirishadi, chunki ongsiz darajada ayol erkak tarafni olishi haqidagi fikrni tan oladi. U psixologik jihatdan bunga tayyor va har biri o'z fe'l-atvoriga qarab, bunday vaziyatda turli xil xatti-harakatlarni ishlab chiqdi. Xiyonatni hech qachon kechirmaslikka qaror qilgan va agar mavjud bo'lsa, darhol munosabatlarga chek qo'yishga qaror qilgan ayollar bor. Biroq, ko'pchilik ayollar hali ham xiyonatni kechirishga moyil, ammo ular sherigining pushaymonligini his qilishlari sharti bilan. Albatta, darhol kechirimga erishib bo'lmaydi, xafagarchiliklar, og'riq hissi va sizga xiyonat qilish hissi paydo bo'ladi, ammo agar erkak bu vaziyatda o'zini to'g'ri tutsa va ishonchni tiklash uchun qo'lidan kelganini qilsa. sevgan kishining yarashuvi uchun katta imkoniyatlarga ega.

Bunday vaziyatda erkaklar bilan bu juda qiyin, chunki u tabiatan egasidir va hatto tanlangan kishi uni boshqa odamga almashtirishi mumkin degan fikrga ham yo'l qo'ymaydi. Ayolni aldash nafaqat g'azablantiradi, xafa qiladi va sherikning qadr-qimmatini haqorat qiladi, balki uni o'zining to'lov qobiliyati va erkakligiga shubha qiladi. Erkakning xayoliga keladigan birinchi narsa shundaki, ayol boshqa sherikga ega bo'lganligi sababli, bu uning o'zi unga etarlicha mos kelmaganligini anglatadi. Bu o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga bo'lgan ishonchga zarba beradi. G'azablanadigan keyingi narsa shundaki, begona odam uning mulkini tortib olgan, shuning uchun erkaklar har doim raqiblari bilan kurashishga intilishadi. Ko'pincha, bu ayol tufayli emas, balki kimdir faqat o'ziga tegishli bo'lgan narsaga, yagona erkakka tajovuz qilgani va shu bilan uning shaxsiga hurmatsizlik ko'rsatganligi sababli sodir bo'ladi.

Agar siz sevgan insoningizning ishonchini qaytarishni va xiyonatdan keyin sizga bo'lgan his-tuyg'ularini jonlantirishni istasangiz, siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi. Birinchidan, esda tutingki, agar erkak sizni chindan ham sevgan bo'lsa, unda bu tuyg'u bir necha kun ichida yo'qolmaydi. Endi u salbiy his-tuyg'ular, g'azab va xafa bo'lgan g'urur bilan bostiriladi, lekin tubida odam hali ham sizga nisbatan his-tuyg'ularga ega, asosiysi uni to'g'ri va xushmuomalalik bilan bu fikrga olib borish va buni eslatishdir. Bu erda vaziyat yuz foiz ayolga bog'liq - u o'zini to'g'ri tuta oladimi, o'z vaqtida to'g'ri so'zlarni aytadimi yoki to'g'ri harakat bilan javob bera oladimi. Ayolning bir qancha xatolari bor. tanlaganingizni abadiy yo'qotish bunday vaziyatda. Keling, ushbu xatolarni ko'rib chiqaylik.

1. Xiyonatda ayblanganingizdan so'ng, qo'llaringizni siqmang, tizzangizga yiqiling va boshingizni erga urmang - bunday manzaralar erkakka faqat tirnash xususiyati beruvchi ta'sir qiladi. Ayol har doim go'zal, obro'li va mag'rur bo'lib qolishi kerak va polda o'rmalab, kechirim so'ragan kishi erkaklarda faqat jirkanchlikni keltirib chiqaradi. Agar siz chin yurakdan yig'lasangiz va tanlaganingizsiz qanday yashay olmasligingiz haqida gapirsangiz ham, u buni ikkilanish va aktyorlik qobiliyatining namoyon bo'lishi sifatida qabul qiladi. Siz uchun qanchalik yomon bo'lishidan qat'i nazar, o'z qadr-qimmatingizni saqlang va o'zingizni kamsitmang, bunday xatti-harakatlar har doim erkaklarda hurmatni uyg'otadi, chunki ular printsipial jihatdan kuchni hurmat qilishadi.

2. Ayollar tabiatan juda emotsionaldir va ko'pincha his-tuyg'ular to'lib-toshganda va ular o'zlarini himoya qilish uchun hech qanday bahs-munozaraga ega bo'lmaganda, printsip ishlay boshlaydi: " Eng yaxshi himoya - bu hujum". Bunday holatda, ayol juda ko'p keraksiz narsalarni aytishi va erkakni xiyonatida ayblashi mumkin, bu esa o'z navbatida allaqachon vzvodda bo'lgan sherik uchun qabul qilinishi mumkin emas, xiyonat va haqoratni his qiladi. Ayol erkakni unga etarlicha e'tibor bermaganligi, uning hayoti bilan qiziqmaganligi, uni ayol sifatida qabul qilmasligi va boshqa ko'p narsalarda ayblay boshlaydi va shu bilan uning harakatini oqlashga harakat qiladi. Biroq, shuni unutmangki, bunday bayonotlar bilan siz yanada katta janjalga erishasiz va nihoyat, yaqinlaringizning ishonchini qaytarish imkoniyatini yo'qotasiz.

3. Sizning sherikingiz xiyonatingizni batafsil tasvirlab berishingizni qanchalik so'ramasin, provokatsiyaga berilmang. Boshlash uchun, o'zingizni uning o'rnida tasavvur qiling - sherigingizning xiyonati tafsilotlarini eshitishdan mamnun bo'lasizmi? Agar siz o'zingizning odamingizni qanday aldayotganingizni barcha nuanslarda aytsangiz, kelajakda u doimo bu sahnalarni ko'z o'ngida o'ynaydi, shuning uchun u tajovuzkorlik, g'azab va norozilik holatida bo'ladi. Albatta, siz ushbu voqea haqida gapirishdan qochib qutula olmaysiz, lekin qisqacha aytib berishga va suhbatni tafsilotlar mavzusidan chalg'itishga harakat qiling. Agar sizning yaqiningiz sizni ko'rganingizda, uni qanday aldayotganingizni darhol tasavvur qilsa, unda sizning munosabatingiz kelajagi bo'lmaydi. Ma'lumotni iloji boricha qiziq bo'lmagan tarzda taqdim etishga harakat qiling, kulrang, u odamning xotirasida saqlanmasligi uchun, u faqat bunday pretsedent borligini eslab qolsin, lekin bundan ortiq emas.

4. Notanishlar muammolaringizni hal qilishga hech qachon aralashmang, ular aytganidek, iflos choyshabni jamoat joyida yuvmang. Agar siz butun oilangizga xatoingizdan qanday afsuslanayotganingiz va yaqinlaringizsiz siz uchun qanchalik qiyin ekanligi haqida shikoyat qilsangiz, unda hamma darhol odamni sizni kechirishga, unga maslahat berishga va hayotdan hikoyalar keltirishga ko'ndira boshlaydi. Bunday hujum ostida, odam shunchaki qochishni afzal ko'radi, lekin hech qanday tarzda ishontirishga berilmaydi, agar u o'zi qaror qabul qilishga odatlangan bo'lsa, ayniqsa shaxsiy hayotida. Yana bir qabul qilib bo'lmaydigan variant - do'stlaringizga hamma narsa haqida aytib berish va maslahat yoki yordam so'rash. Shuni unutmangki, tarix qancha hollarda janjal va ajralishlarda do'st aybdor bo'lganini biladi. Bundan tashqari, hatto sizga yaxshilik tilagan holda, begona odam vaziyatni juda murakkablashtirishi mumkin, chunki u sizning odamingizning xarakterining o'ziga xos xususiyatlarini va vaziyatning nuanslarini bilmaydi. Va, albatta, sizning odamingiz uning orqasidan pichirlashsa, yoqimsiz bo'ladi va sizning shaxsiy muammolaringiz haqida g'iybat barcha tanishlaringiz orasida bo'ladi. Bunday muhit faqat yaqin kishining ishonchini qaytarish va munosabatlardagi uyg'unlikni tiklash imkoniyatini kamaytiradi.

5. Keng tarqalgan xato - agar mavjud bo'lsa, bolali odamni bog'lash. Agar eringiz sizni xiyonat uchun kechira olmasligiga qaror qilgan bo'lsa va munosabatlarni buzmoqchi bo'lsa, uni "Bolalar uchun qoling" degan ibora bilan to'xtatishga urinmang. Agar u ketmasa ham, bu avvalgi munosabatlar bo'lmaydi. Birinchidan, erkak siz uni shantaj qilyapsiz deb o'ylaydi va kelajakda u sizni buning uchun yomon ko'rishi mumkin. Ikkinchidan, u siz uchun emas, balki bolalar uchun qoladi, shuning uchun u shaxsiy hayoti va boshqa ayollar bilan munosabatlariga ega. O'ylab ko'ring, sizga bunday oila kerakmi?

Agar Siz hohlasangiz sevgan kishining ishonchini qaytarish va uni aldaganidan keyin eski his-tuyg'ular, kutish va ko'rish munosabatini tanlash kerak. Odamga aldash xato ekanligini, biz hammamiz insonmiz va zaiflikka berilib, vaziyatni nazorat qilishni yo'qotishga qodir ekanligimizni, sodir bo'lgan narsadan afsuslanishingizni va boshqa hech narsani his qilmasligingizni takrorlang. Aytganlaridek, suv toshni eskiradi, vaqt o'tishi bilan his-tuyg'ular susayadi, aql va mantiq paydo bo'ladi. Odam o'tmishni o'zgartirib bo'lmasligi va qilingan narsa qilinganligi haqida o'ylaydi va muammoni hal qilish uchun ikkita variant bor - ketish yoki qolish.

Siz, o'z navbatida, o'zingizni doimo aldashda ayblamaslikka harakat qilasiz, shuningdek, o'tmishni qaytarib bo'lmasligini qabul qilasiz. Siz xato qildingiz, kechirim so'radingiz va tavba qildingiz, keyin avvalgidek yashab, odamingiz yakuniy qarorini qabul qilishini kuting.

Xulosa qilib shuni ta'kidlash kerakki ishonch Bu munosabatlarning eng nozik qismidir, shuning uchun sevgan odamning ishonchini qanday qaytarish kerakligi haqida o'ylashning o'rniga, birinchi navbatda uni qanday yo'qotmaslik haqida o'ylash yaxshiroqdir.

Yaqin munosabatlar ishonchga asoslanadi, ularsiz do'stlik va sevgi bo'lishi qiyin. Bu asta-sekin paydo bo'ladi, tan olish jarayonida inson o'z ruhini uchrashish uchun ochadi va javob kutadi. Ishonch - bu yaqin munosabatlarning sifati. Uning yo'qolishining natijasi sevgining qulashi, yolg'on va shubhalar hatto eng kuchli aloqani ham zaharlashi va yo'q qilishi mumkin. Sevimli odamning ishonchini qanday qaytarish mumkin? Bu qanchalik real?

Sevgi va do'stlikda bir qancha aytilmagan, ammo nazarda tutilgan toifalar mavjud: sodiq bo'lish, berilgan va'dalarni bajarish, sherigingizni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan narsalarni qilmaslik.

Ishonchni yo'qotishning sababi nima bo'lishi mumkin? Sabablar orasida birinchi o'rinda xiyonat. Sadoqat bizning mentalitetimizga yozilgan, u muhokama qilinmaydi. Xiyonat haqiqiy bo'lishi mumkin yoki rashk natijasi bo'lishi mumkin. Odamlar mavjud vaziyatga turlicha munosabatda bo'lishadi, kimdir qichqiradi, janjal qiladi, ayblaydi, boshqalari "yaqin", indamay tashvishlanadilar, keyin uzrlarga quloq solishni istamay, endi hech kimga ishonmaydilar. Yolg'ondan keyin sevgan odamning ishonchini qanday tiklash mumkin? Qaysi qadamlar hayotiy muhim va men bu qiyin yo'lda qanday xatolarni kutishim mumkin?

Ishonchni tavba qilish orqali qaytarib bo'lmaydi. Ammo bu munosabatlarni tiklash uchun o'z g'ururiga qadam qo'yishi va sherikning oldida kechirim so'rashi kerak degani emas. Bunday stsenariyda ikkita rol mavjud: ishonch uchun ariza beruvchi va qaror qabul qiluvchi sudya, sub'ekt iltifotga loyiqmi?

Ba'zi xafa bo'lgan odamlarni "sudya" roli va o'zlari uchun imkon qadar ko'proq imtiyozlarni "siqib chiqarish" istagi shu qadar o'ziga tortadiki, ular his-tuyg'ular va sheriklik haqida unutishadi. Bu javobni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan noto'g'ri yo'l, endi qoqilib ketgan odam, kechirim umidida o'z xo'rligidan charchagan, davom etishni istamaydi, er-xotin ajraladi.

Ayblanuvchi va prokuror rolidan voz keching. Insonga bo'lgan ishonchni qaytarish yo'lidagi yagona imkoniyat - bu suhbat, chunki nomaqbul xatti-harakatlardan keyin munosabatlarni tiklash ikkalasi ham ishtirok etadigan o'zaro jarayondir. Bir-biriga nisbatan bunday harakatda samimiylik muhim ahamiyatga ega. O'z og'rig'ingiz haqida gapiring va eng muhimi, tinglashni unutmang.

Sevimli oilalarda ikkalasi ham azob chekishadi. Biri xiyonatdan, ikkinchisi og'riq keltirgani uchun va uning qanchalik kuchli ekanligini anglab yetgan. Agar sheriklar ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishsa, tajribalar sizni yanada yaqinlashtiradi. Haddan tashqari o'z-o'zini flagellation ham variant emas. Biror kishi aytadigan vaziyat: siz ishonchni tiklashga harakat qilasiz, men ko'raman, bu ishlamaydi.

Boshni kechirish mumkin, his-tuyg'ular bilan hamma narsa boshqacha. Ishonchni qozonib bo'lmaydi, u har kimning o'z dardiga, g'amxo'rlik hissi va turmush o'rtog'ining azob-uqubatlarini kamaytirish istagi va beqiyos yordamga qaramay, ikkalasi ham ochiq bo'lganda tug'iladi. Bunday sinovlarda sevgi misli ko'rilmagan kuch bilan yana alangalanishi mumkin.

Xiyonatdan keyin ishonchni qanday tiklash mumkin?

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ajralish sabablari orasida birinchi o'rinda xiyonat. Ammo zino ongsiz qadam bo'lib, vaqtinchalik aqldan ozish yoki spirtli ichimliklarning haddan tashqari dozasi natijasidir. Xotiningizning ishonchini qanday qaytarish mumkin? Shafqatsiz pushaymonlik, ochiqlik, nima bo'lganini muhokama qilish istagi, og'riqni nima sabab bo'lganini tushunish va g'amxo'rlik halokatli jarayonni to'xtatishi mumkin.

Agar urinishlar javob bermasa, aybdor sherik ba'zan eshikni yopib qo'yadi va "siz ishonmaysiz va sizga kerak emas" degan so'zlar bilan chiqib ketadi. Ammo kim buni yaxshiroq qiladi? Sizning egoingiz qoniqdi, ammo keyin nima bo'ladi? Og'riq, sog'inish, pushaymonlik. Endi qaytib kelish, quchoqlash, "sevaman" deyish mumkin emas, er-xotin xiyonatdan omon qolmadi. Har bir inson boshqasidan birinchi qadamni qo'yishini kutadi. Kutib o'tirmasdan, ular o'rniga o'rinbosar topishga harakat qilishadi, lekin har bir qo'ng'iroqdan sobiq odam qo'ng'iroq qilyapti degan umidda jim turishadi.

Xiyonatdan keyin qalbda g'azab olovi yonadi, miya xafagarchilikdan parchalanadi, lekin yurakda sevgi uchqunlari yonadi, undan qutulish unchalik oson emas. Yana alangalanadimi, sevgiliga bog'liq. Kechirasizmi? Shubhasiz! Siz tavba qilganingizni, chin dildan sevishingizni aytish.

Biroq, qadr-qimmatni saqlab, o'zini qo'lda ushlab turish kerak. Aybni og'riqli boshdan sog'lomga o'tkazishga urinib, o'zaro kurashga tushish qabul qilinishi mumkin emas. Bu hech qaerga yo'l. Kechirimga erishmoqchi bo'lganingizda, vazminlik va noziklikni unutmang.

Ko'pgina er-xotinlar xiyonatdan so'ng qiyin begonalashish davrini boshdan kechirishadi, lekin ikkalasi ham sevgini, birga o'tkazgan yillarni, kelajakni qadrlasalar, engish uchun yuqori imkoniyat bor. Tuyg'ularni emas, balki ongni tinglash to'g'riroq bo'ladi.

Ba'zida og'riq chidab bo'lmas, lekin odamlar xato qilishga moyil bo'ladi, bizga qattiq jazolash huquqi berilganmi? Va agar oila va bolalarning taqdiri xavf ostida bo'lsa? O'z og'rig'ini yaqinlaringizning his-tuyg'ularidan ustun qo'yish kerakmi, har kim o'zi uchun qaror qiladi.

Xotinining xiyonatidan keyin erning ishonchini qanday tiklash mumkin? Qarindoshlar va qarindoshlardan yordam so'rashga harakat qilish, ular odamni shoshilinch qadamlar qo'ymaslikka ishontirishdir. Bunday muammo ikkining ishi, uni ommaga yetkazmaslik kerak. Boshqalarning soxta simpatiyasi og'riqli voqealar qatoridagi so'nggi tomchi bo'lishi mumkin, reaktsiya oldindan aytib bo'lmaydi.

Yolg'ondan keyin ishonchni qanday tiklash mumkin?

Siz bir marta yolg'on gapirdingiz yoki har doim shunday qildingiz, lekin siz qo'lga tushdingiz va ishonch krediti tugadi. Nima bo'layotganini tushuning, eski hayot endi yo'q. Agar sizning munosabatingiz siz uchun aziz bo'lsa, yolg'on gapirganingizdan keyin qizning ishonchini qanday qaytarish haqida o'ylashingiz kerak. Psixologlar quyidagi harakatlar algoritmiga rioya qilishni maslahat berishadi:

1. Tavba. Kechirim so'rang, aldash sabablarini his-tuyg'ularsiz tushuntirishga harakat qiling.
2. O'zaro munosabatlar siz uchun qadrli ekanligini va do'stingizning his-tuyg'ularini xafa qilishni xohlamasligingizni ko'rsatish uchun asosli dalillarni toping.
3. Nima bo'lganligi haqida gapirishdan qochmang. Barcha savollarga samimiy javob bering, haqiqatni gapiring.
4. Agar qiz yig'lasa yoki haddan tashqari javob bersa, bezovta bo'lmang. Uni tinchlantirishning eng yaxshi usuli - quchoqlash.
5. Tashqi aralashuvdan saqlaning.
6. Bo'lgan narsa boshqa hech qachon takrorlanmasligiga va'da bering. Siz o'zgartirish uchun qo'lingizdan kelganini qilasiz, lekin unga mo''jiza bir kechada sodir bo'lmasligini bildiring. Siz uning yordami va roziligiga muhtoj bo'lasiz.
7. Hech kim shirinliklar va guldastalarni bekor qilmadi (agar erkak yolg'onchi bo'lib chiqsa). Suhbatdan so'ng, harakatga o'ting.

Bir necha so'z va vaziyat bir zumda o'zgarishi mumkin:

• Umid qilamanki, sizning sevimli romashkalaringiz sizni xursand qiladi;
• shifokorlar tavsiya qiladilar, kayfiyat yo'q - bir parcha shokolad iste'mol qiling, yordam bermaydi, butun barni maydalang, agar qarshi bo'lmasangiz, men yordam beraman;
• tabassum, menga tabassumingiz juda yoqadi.

Hazil - yarashuv masalalarida birinchi yordamchi, faqat ehtiyot bo'ling, diqqat bilan hazil qiling.

Janjaldan keyin ishonchni qanday tiklash mumkin?

Oramizda kim munosabatlarga oydinlik kiritib, ko'p gapirmadi, keyin aytilganidan pushaymon bo'ldi? Bunday vaziyatda, hatto salbiy his-tuyg'ular bilan qoplangan begunoh so'zlar ham munosabatlarga zarar etkazishi mumkin. Janjaldan keyin yigitning ishonchini qanday qaytarish mumkin?

Agar siz bir-biringizni etarlicha yaxshi bilsangiz, unda his-tuyg'ular darajasi pasaygandan so'ng, nima sodir bo'lganini ehtiyotkorlik bilan baholashingiz va noto'g'ri ekanligingizni tushunishingiz mumkin. Tokchalarsiz kechirim so'rash qoladi. Ayni paytda, ba'zi odamlar uchun "Kechirasiz, men xato qildim" degan oddiy so'zlarni talaffuz qilish juda qiyin.

Biroz vaqt o'tib, hamma narsa o'z joyiga tushishiga umid qilish mumkin, ammo qaytib kelmaydigan nuqta o'tib ketganligi xavfi mavjud. Siz bu haqda hali bilmaysiz, lekin sizning yigitingiz allaqachon munosabatlar davom etmasligiga qaror qilgan.

Birinchi qadamni qo'ying, o'tmishdagi xafagarchiliklarni eslamang va o'zingizni xafa qilmang. Sizning sevgingiz qadrlanishga loyiqdir. Siz ishonchni tiklashingiz mumkin, sevganingizga uning hayotingizdagi ahamiyatini etkazish juda muhim, shunda kechirim olish ancha oson bo'ladi.

Birinchi qadam, o'z harakatlarimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olish va kechirim so'rashdir va bu erda ishonch boshlanadi. Bo'lib o'tgan voqeada sevgilingizni ayblamang. Ma'badda kechirimlilik uchun asosiy narsa nima ekanligini bilasizmi? Samimiy tavba.

Siz uchun ham xuddi shunday qiling. Bizga birga bo'lish siz uchun qanchalik muhimligini ayting. Buning evaziga hech narsa so'ramasdan, muloyimlik va g'amxo'rlik ko'rsating. Ertalab qanday uxlaganingiz bilan qiziqing, kechqurun esa kun qanday o'tdi, yordam taklif qiling.

Psixologiya nuqtai nazaridan, birgalikda hayotingizda yangi, baxtli bosqichni boshlash, muhitni o'zgartirish uchun ajoyib g'oya. Sevgilingizga syurpriz qiling, tashvish va tashvishlardan uzoqlashing, ko'lga, o'rmonga, dengizga, ekskursiya safariga boring. Balki ikkalangiz ham charchagandirsiz? Quvnoqlik va ijobiylik zaryadini olish uchun 3-5 kun kifoya qiladi.

Xatongizni tan olganingizdan so'ng, eng oqilona narsa bosish emas, balki qisqa vaqtni olishdir. Bu cheksiz bo'lishi mumkin emas, sevganingizdan, aytaylik, ikki hafta ichida qaror qabul qilishini so'rang. Shartlarni oldindan belgilang. Agar u o'zi bilan yolg'iz qolishi kerak bo'lsa, muloqotni cheklang.

Ko'pgina erkaklarning tabiatida jiddiy muammolarga muvozanatli yondashish, o'zlariga chekinish kerak. Bu vaqt ichida u sizni sutdan ajratadi, deb qo'rqmang, aksincha, zerikish uchun vaqt topadi. Uning hasadini qo'zg'atishga urinish va shu bilan uni imkon qadar tezroq qaror qabul qilishga undash - qo'pol xato. Ishonchni yo'qotgan odam, sodir bo'lgan voqeani boshdan kechirish juda og'riqli bo'ladi.

Yumshoq va mehmondo'st bo'ling, kechirim so'ramang yoki o'zingizga biror narsa qilish bilan tahdid qilmang. Har qanday qarorni hurmat va tushunish bilan qabul qilishingizni ayting.