خانه » روانشناسی » موی انسان از چه چیزی تشکیل شده است؟ موی انسان: ترکیب، ساختار، ساختار. ساختار مو، چرخه زندگی

موی انسان از چه چیزی تشکیل شده است؟ موی انسان: ترکیب، ساختار، ساختار. ساختار مو، چرخه زندگی

نکات مفید اصلی مراقبت عمومی

از آنجایی که مو به عنوان زینت سر در نظر گرفته می شود، باید بدانید که برای چیست، ترکیب آنها چیست و به طور کلی چیست.

معلوم می شود که موهای ما از سر در برابر گرمای بیش از حد و هیپوترمی محافظت می کند. در فرهای مجعد، هوا به خوبی حفظ می شود، بنابراین محافظت از آن وجود دارد آفتاب زدگیو عایق حرارتی برای اینکه فرها همیشه ما را خوشحال کنند و از ما محافظت کنند، باید به درستی از آنها مراقبت کنیم و برای این کار بهتر است بدانیم موهای یک فرد از چه چیزی تشکیل شده است.

ترکیب شیمیایی موی انسان:

پروتئین آلفا، کراتین - 78٪؛ آب - 15٪؛ لیپیدها - 6٪.

با توجه به اینکه کراتین با ویتامین ها و ریز عناصر غنی شده است، توسط زنجیره هایی که توسط خطوط عمود بر رسوبات اسید آمینه به یکدیگر متصل شده اند، متصل می شود. خطوط متقاطع به کراتین استحکام و استحکام می بخشد. همچنین فر حاوی 4 تا 8 درصد مواد چرب و کلسترول، آهن، آرسنیک، نیتروژن و گوگرد (بخشی از کراتین) 3 درصد است. مقدار ملانین در هر ارگانیسم متفاوت است، مسئول رنگدانه است.

رنگ مو به ترکیب شیمیایی بستگی دارد. فرهای تیره حاوی کربن بیشتر و اکسیژن کمتری هستند. V فرهای سبکمحتوای اکسیژن از محتوای کربن بیشتر است. در رنگدانه مخلوط فرها، محتوای کربن 50.65٪، هیدروژن 6.36٪، نیتروژن 17.14٪، گوگرد 5٪ و اکسیژن 20.85٪ است.

اما 4 آمینو اسید وجود دارد که برای ریشه مو مهم است و آنها را تغذیه می کند:

سیستینسولفور مو را تامین می کند که برای تشکیل کراتین ضروری است. هنگام خوردن گوشت، شیر، سبزیجات و محصولات سویا، کمبود سیستین وجود نخواهد داشت. هیستیدینبه عنوان یک ضد استرس برای بدن عمل می کند، همچنین باعث رشد و تجدید بافت می شود. هیستیدین که از پیروان هیستامین (هورمونی که در برابر عوامل تحریک کننده محافظت می کند) در پنیرها، بادام زمینی، سویا یافت می شود. تیروزینغده تیروئید را عادی می کند، از ریزش و شکنندگی مو جلوگیری می کند، مسئول رنگ و رنگ پوست آنها است. حاوی تیروزین در بادام، لبنیات، دانه های کنجد و آووکادو است لیزینبرای ترمیم و رشد بافت ها مورد نیاز است، مسئول فرهای سالم است. با مصرف پروتئین شیر، گوشت و ماهی و همچنین عدس، سویا و جوانه گندم، لیزین وارد بدن می شود. در بدن جمع نمی شود.

تغذیه مناسب و متعادل موی سالم و مجلل را تضمین می کند.

با توجه به صفحاتی که ساقه مو را می پوشانند، شبیه یک مخروط صنوبر است.

کوتیکول (اتیکول)، قشر (قشر)، مدولا (مدولا).

میله; غدد چربی؛ عضله ای که مو را بلند می کند؛ ریشه مو؛ فولیکول مو؛ غلاف ریشه داخلی؛ غلاف ریشه خارجی؛ فولیکول مو؛ پاپیلای مو

لایه بالایی ساقه مو که از صفحات کراتینه شده تشکیل شده است.

شبیه سقف کاشی کاری شده خانه ها یا مخروط صنوبر است. صفحات از ریشه به سمت نوک میله هدایت می شوند. کوتیکول از مو در برابر عوامل تحریک کننده خارجی محافظت می کند. فقط او مسئول درخشش و صافی فرها است.

تمام سلول های کوتیکول حاوی اسیدهای چرب هستند که با اتصال محکم صفحات به یکدیگر خاصیت دفع آب را به مو می بخشند. ساختار موی شیشه ای یا شل به تراکم اتصال صفحات بستگی دارد.

ساختار شل خشکی و شکنندگی ساقه مو، شیشه ای خاصیت ارتجاعی و تراکم است.

قسمت کورتیکال که در زیر کوتیکول قرار دارد، مسئول خاصیت ارتجاعی فرها است. با توجه به ویژگی ساختار قشر، می توانید فرها را درست کنید و آنها را صاف کنید. اگر لایه کورتیکال تخلیه شود، فرها شکننده می شوند.

هسته، مدولای ساقه مو است. این لایه مسئول حجم و استحکام مو است. در حیوانات، مدولا برای تنظیم حرارت در نظر گرفته شده است، اما در انسان، حفره هایی در آن وجود دارد، بنابراین عملکرد تنظیم حرارت را انجام نمی دهد. برای تقویت لایه، باید یک مجموعه ویتامین و پروتئین از مواد مغذی برای بدن مصرف کنید.

ساختار فرها متأسفانه به دلیل شرایط نامساعد جوی و درمان های شیمیایی از بین می رود. رشد مو به صورت ژنتیکی است و ریزش آن به دوره هایی که در آن هستند بستگی دارد. در طول دوره فعال، که از دو تا شش سال طول می کشد، فرها نیم میلی متر در روز رشد می کنند. در مرحله دوم که از 3 تا 6 هفته طول می کشد، پاپیلا یخ می زند، بنابراین سلول ها تقسیم نمی شوند و تسلیم سخت شدن می شوند. پس از آن، آنها به آرامی وارد یک دوره استراحت می شوند که برای هر یک به طور جداگانه طول می کشد.

پروتئین (پروتئین)، یک جزء غذایی غیر قابل تعویض. عملکردهای آن برای تجدید کل ارگانیسم مهم است، زیرا
این ماده اصلی در ساختار سلول ها است. ماهیچه ها، موها، استخوان ها، ناخن ها بدون پروتئین نمی توانند زندگی کنند. با دریافت کافی پروتئین در بدن، سطح هورمونی به طور کامل تامین می شود.

همچنین پروتئین ها باعث خنثی شدن و دفع سموم از بدن می شوند. با کمبود آنها، مقاومت بدن در برابر بیماری های عفونی کاهش می یابد. پروتئین ها به خون کمک می کنند تا لیپیدها، کربوهیدرات ها، هورمون ها، ویتامین ها و داروها را انتقال دهد.

پروتئین ها اطلاعات دهنده هستند، یعنی زنجیره های اسید آمینه (اسیدهای نوکلئیک) که حامل اطلاعات در سطح ژنتیکی هستند.

پروتئین های انقباضی - اکتین و میوزین، در بافت های عضلانی یافت می شوند. آنزیم های پروتئین - پپسین، هضم غذا را تقویت می کند. پروتئین ها هموگلوبین - مسئول رساندن اکسیژن به تمام سلول ها، حذف دی اکسید کربن از بدن است. فیبرینوژن های پروتئین - مسئول انعقاد خون با ضایعات پوستی خارجی هستند. پروتئین های رودوپسین - پروتئین های ویژه حساس به نور، به لطف آنها می توانیم ببینیم. پروتئین های کلاژن - موجود در پوست، تاندون ها، رباط ها، غضروف ها و استخوان ها؛ پروتئین الاستین - بخشی از دیواره رگ های خونی است. پروتئین های کراتین بلوک های سازنده ناخن و مو در بدن انسان هستند.

در بدن انسان، پروتئین ها به طور مداوم از دو گروه آمینو اسید که با غذا می آید تولید می شود.

اینها اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری هستند.

غیر قابل تعویض- لیزین، والین، تریپتوفان، لوسین، ترئونین، ایزولوسین، فنیل آلانین و متیونین، همه آنها لزوما باید وارد بدن شوند، زیرا تولید نمی شوند. قابل تعویض- آلان، آرژنین، تیروزین، سیستین و غیره، این آمینو اسیدها از اسیدهای آمینه مختلف در بدن تولید می شوند.

ترکیب محصولات گیاهی و حیوانی در رژیم غذایی باعث بهبود تعادل اسیدهای آمینه در بدن می شود. گوشت مرغ، پنیر کم چرب، نخود فرنگی، آجیل، غذاهای دریایی، سویا، لوبیا و پنیر سرشار از پروتئین هستند.

پروتئین کمی در گوشت خوک، ارزن، بلغور جو دوسر، ماکارونی، پنیر دلمه چرب، تخم مرغ، گندم سیاه و بلغور، آرد گندم و سوسیس های آب پز یافت می شود.

حتی محتوای کمتری از پروتئین در نخود سبز، جو مروارید، برنج، چاودار و نان گندم وجود دارد. تعداد کمی از آنها در کفیر، اسفناج، گل کلم، سیب زمینی، بستنی، شیر و خامه ترش یافت می شود.

تعداد بسیار کمی از آنها در سبزیجات، میوه ها، انواع توت ها و قارچ ها وجود دارد.

توجه داشته باشید که روده بیش از 90٪ پروتئین های اسید آمینه را از محصولات حیوانی و 60٪ تا 80٪ از غذاهای گیاهی را جذب می کند. بنابراین، ما نمی توانیم به طور کامل بدون پروتئین، اسیدهای آمینه، چربی ها و کربوهیدرات ها زندگی کنیم.

فقط یک منوی متعادل در رژیم غذایی ما به حفظ و بهبود سلامت، زیبایی و جذابیت کمک می کند.

برای هر فردی، صرف نظر از سن و جنسیت، مو یک زینت است. آنها از سر ما در برابر گرمای بیش از حد، هیپوترمی محافظت می کنند، اما برای اینکه عالی به نظر برسند و ظاهری سالم داشته باشند، مراقبت مناسب ضروری است. و برای اینکه به درستی از آن مراقبت کنید و آسیب نبیند، باید بدانید که مو از چه چیزی تشکیل شده است.

پایه مو

طبیعت به گونه ای چیده شده است که پس از کوتاه کردن مو، به هر حال موها دوباره رشد می کنند. اما برای برخی، این روند به سرعت رخ می دهد، در حالی که برای برخی دیگر کمی کندتر است. بستگی به این دارد که در چه وضعیتی باشند.

ما متوجه خواهیم شد که چه چیزی موی انسان را تشکیل می دهد و چه عواملی باعث آسیب می شود. پدیده های طبیعی و مراقبت نادرست می توانند از علل شایع آسیب باشند. ترمیم در بسیاری از موارد به طور طبیعی و از طریق رشد رشته های جدید اتفاق می افتد، اما استفاده از روش های زیبایی خاص برای ریکاوری نیز مهم خواهد بود.

ساختار مو

قبل از اینکه بخواهید از روش هایی مانند رنگ کردن، فر کردن و شانه کردن استفاده کنید، باید دریابید که موهای سر یک فرد از چه چیزی تشکیل شده است.

مو ساختاری شبیه به درخت دارد، یعنی تنه است، در مورد ما ساقه و ریشه است. ریشه در زیر پوست و به عبارت دیگر در زیر لایه درم قرار دارد و به فولیکول مو ختم می شود و بر این اساس ساقه روی سطح پوست قرار می گیرد. فولیکول مو حاوی یک فولیکول مو است - نام آن فولیکول است، همچنین حاوی غدد چربی است. آنها مسئول درخشش و خاصیت ارتجاعی هستند. در صورت ترشح اندک ترشحات از غدد چربی، موها شادابی خود را از دست داده و کدر به نظر می رسند. همچنین ترشح قوی تشویق نمی شود، در این صورت موها به سرعت کثیف و چرب می شوند.

همه ما لمس موهای خود را حس می کنیم، موهای پاره شده سیگنالی در مورد درد به مغز می فرستند و حتی در لحظه ترس یا سرما، موها سیخ می شوند. پایانه های عصبی واقع در ریشه فولیکول مو مسئول تمام این عملکردها هستند.

موی انسان: ترکیب شیمیایی

پروتئین کراتین در مو 79 درصد وجود دارد.

لیپیدها - 6٪.

با توجه به این واقعیت که مو عمدتاً از کراتین تشکیل شده است و همانطور که می دانید کراتین یک پروتئین است ، از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ، با عناصر کمیاب و ویتامین ها غنی شده است ، اتصال آن زنجیره ای از پل های عرضی از رسوبات اسید آمینه است. با تشکر از آنها، مو متراکم، الاستیک و انعطاف پذیر می شود. علاوه بر همه موارد فوق، فر مو حاوی 4 درصد مواد چرب مانند کلسترول است. ملانین در هر موجودی به نسبت های مختلف یافت می شود و مسئول رنگدانه ها است. رنگ مو به ترکیب شیمیایی بستگی دارد. هر چه موها تیره تر باشد کربن بیشتر و اکسیژن کمتری در آن وجود دارد و در فرهای روشن عکس این موضوع صادق است.

کوتیکول از صفحات نازک تشکیل شده است و آنها یکی پس از دیگری می روند. برای محافظت، دور قشر مغز را محکم می‌پیچد. موهای جوان تقریباً 10 لایه دارند، اما این لایه ها به تدریج به دلیل ساییدگی کاهش می یابد. لایه بالایی کوتیکول با یک لایه چربی پوشیده شده است. این نه تنها شامل اسیدهای چرب، بلکه استرهای موم نیز می شود. به اشعه خورشید بسیار حساس است و قرار گرفتن مکرر و طولانی مدت در برابر اشعه سوزان خورشید باعث از بین رفتن آن می شود.

هنگامی که مو را خیس می کنیم، پوسته های کوتیکول از خیس شدن بالا می روند و شانه کردن موهای خیس برای جلوگیری از آسیب توصیه نمی شود. در مواردی که لازم است آنها را شانه کنید، باید از نرم کننده ها، روغن ها یا ژل هایی استفاده کنید که فلس ها را بچسبانند و از آسیب محافظت کنند.

مو انعکاسی از آنچه می خوریم است، این را زمانی به خاطر بسپارید که چیزی نه چندان سالم می خواهید. علاوه بر این، محیط نیز بر فرها تأثیر می گذارد.
اکنون می دانیم که مو از چه عناصری ساخته شده است، این امر مراقبت و مراقبت از آنها را برای ما آسان تر می کند.

اصل رشد مو

رشد مو برای هر فرد فردی است و به شکل چرخه ای رخ می دهد. یک سیکل چندین سال طول می کشد و به دنبال آن سه ماه استراحت می شود. در این دوره، فولیکول‌های موی قدیمی از بین می‌روند، این منجر به ریزش مو می‌شود، اما جوان‌های جدید در این مکان رشد می‌کنند.

موهای سر از چه چیزهایی تشکیل شده است و مراحل اصلی در هنگام ریزش مو مشاهده می شود:

آناژنیک از همه فعال تر است. در این مرحله تشکیل و ساختار مو اتفاق می افتد کاتاژنیک - یک مرحله انتقالی است. به عبارت دیگر موها از بین می روند و تا سه ماه ماندگاری دارند و تلوژن فاز نهایی و آرامش است. در این مرحله موهای قدیمی می ریزند و راه را برای موهای جدید باز می کنند. مواردی وجود دارد که در این مرحله فرهای قدیمی می ریزند و فرهای جدید نمی توانند شکسته شوند، زیرا ممکن است بیماری پوستی وجود داشته باشد که منجر به از بین رفتن لامپ می شود.

برخی از حقایق فرآیند "رشد مو".

هیچ کس نمی تواند میزان دقیق موهای سر یک فرد را تعیین کند. تاریخ بشر فقط می داند که در یک چرخه تغییر حدود صد هزار رشد می کند.تراکم موهای یک بزرگسال و یک کودک متفاوت است. هر چه فرد مسن تر باشد، متراکم تر است. می توانید به تصویر موهای یک بزرگسال و یک کودک نگاه کنید و با چشم غیرمسلح تراکم آن را تعیین کنید، طول یک مو می تواند به یک متر برسد، سپس مرحله استراحت شروع می شود که می تواند تا سه ماه ادامه یابد. بعداً فولیکول‌های جدید ظاهر می‌شوند که در یک زمان می‌تواند در مرحله رشد حدود 90 درصد موی انسان باشد و 10 درصد باقی‌مانده در مرحله استراحت است.

مو و خواص آن

فرهای سالم الاستیک و قوی در نظر گرفته می شوند. وقتی چنین مویی را به اندازه یک پنجم کل طولش بکشید، نمی شکند و سپس به حالت اولیه خود باز می گردد. از نظر استحکام، موهای این نوع برابر با آلومینیوم است که به آنها اجازه می دهد تا در برابر استرس مقاومت کنند.

مقاله به این سؤال اختصاص دارد که موهای انسان از چه چیزی تشکیل شده است، بیایید همچنین تجزیه و تحلیل کنیم که چرا فرها به سرعت آب را جذب می کنند. ساختار موی انسان به گونه ای است که نه تنها آب، بلکه بخار آب، گلیسیرین، چربی های حیوانی و گیاهی را نیز جذب می کند. موادی مانند روغن های معدنی، ژله نفتی جذب نمی شوند، روی سطح باقی می مانند. این ویژگی ها در هنگام ساخت در نظر گرفته می شود ماسک های پزشکیو انواع محصولات مراقبت از مو. توانایی مو در جذب آب را می توان به بسیاری از خواصی که برای مو مهم هستند نسبت داد. به عنوان مثال، همانطور که قبلاً می دانیم، فرها هنگام خیس شدن یا در هنگام رطوبت در محیط طولانی می شوند. موها می توانند با جذب تقریباً 10 تا 25 درصد آب متورم شوند. افزایش حجم نشان دهنده ظرفیت جذب است.

ساختار و تنوع مو

شایان ذکر است که ساختار و تنوع مرتبط هستند. قبل از جدا کردن موها در رابطه با تنوع، لازم است که کدام انواع اصلی را از هم جدا کنید:

موهای کرکی، بلند، پرزدار.

طبقه بندی بر اساس محتوای چربی:

موهای چرب - آنها با فعالیت غدد چربی مشخص می شوند. درخشندگی روغنی روی پوست سر، مساوی با آلودگی سریع و ظاهری نامرتب در مدت زمان کوتاهی است خشکی - با فعالیت کم غدد چربی مشخص می شود. خشکی آشکار روی پوست سر، به سرعت انتها و خود ساقه مو را می شکند.موهای معمولی - سالم به نظر می رسند، دارای ساقه نرم، الاستیک هستند. وضعیت پوست طبیعی است.

نوع موی انتقالی، از نظر شکل شبیه به:

صاف. موج دار. فرفری.

ساختار هر یک از آنها عملاً متفاوت نیست، تفاوت اصلی در خاصیت فولیکول است. شما می دانید که مو از چه چیزی تشکیل شده است، یعنی باید بدانید که ما قادر به تغییر ساختار ریشه، ساختار کامل و البته پوست سر انسان نیستیم. همه این ویژگی های مشخصه ذکر شده در بالا به طور ژنتیکی در همه ذاتی هستند، بنابراین تأثیر خارجی ناتوان است. تنها چیزی که با مراقبت مناسب قابل اصلاح است میزان چربی پوست سر و فر، ریزش مو و از بین رفتن فولیکول ها نیز کاهش می یابد.

مو از چه چیزی ساخته شده است

قسمتی از موی سر انسان که در امتداد بالای پوست قرار دارد، ساقه نامیده می شود و در زیر پوست، ریشه نامیده می شود. در انتهای ریشه یک اکستنشن وجود دارد، این یک لامپ کرک دار است که در آن فرآیند اصلی رشد موی انسان انجام می شود. فولیکول تغذیه می شود.

میله دارای ساختار سه لایه است. لایه اول هسته مو است که حاوی سلول های کراتینه شده است. لایه دوم ماده قشری است که مسئول رنگ خط مو است. و لایه سوم کوتیکول است که از سلول های کراتینه شده تشکیل شده است که روی یکدیگر قرار گرفته اند.

مو و ناخن از چه چیزی ساخته شده است؟

ناخن از یک صفحه ناخن تشکیل شده است که بر پایه کراتین ساخته شده است. به عبارت دیگر، پروتئینی است که در پوست وجود دارد و از قبل مو از آن تشکیل شده است. در ناخن و مو، تراکم کراتین بر اساس وجود مقدار زیادی گوگرد است. مقدار گوگرد در بدن نه تنها به دلیل وجود آن می تواند متفاوت باشد، بلکه از طریق خط ارثی نیز به ارث می رسد. به همین دلیل در بسیاری از افراد صفحه ناخن متراکم تر است و ناخن ها از این امر قوی تر می شوند.

لایه چربی و آب به صفحه ناخن درخشندگی و خاصیت ارتجاعی می بخشد. ناخن مانند مو خاصیت جذب آب را دارد و در نتیجه ضخامت صفحه ناخن را افزایش می دهد. بنابراین، با تماس مکرر با آب، موها ضخیم تر و نرم تر می شوند. سلامت ناخن را محتوای عناصر کمیاب مانند کروم، فسفر، روی می دهد. به یاد داشته باشید که رژیم غذایی رشد ناخن ها را کند می کند و گردش خون و متابولیسم را مختل می کند.

موادی که مسئول تغذیه ریشه موی انسان هستند

تغذیه برای ریشه مو مهم است، چهار اسید آمینه مسئول آن هستند:

سیستین - به موها گوگرد می دهد و باعث تشکیل کراتین می شود. هنگام خوردن سبزیجات، شیر، گوشت، می توانید از فراوانی سیستین در ریشه مو مطمئن باشید.

هیستیدین - برای بدن به عنوان یک ضد استرس، به تجدید بافت های کراتینه شده کمک می کند. در غذاهایی مانند سویا، پنیر، بادام زمینی یافت می شود.

تیروزین - عملکرد طبیعی غده تیروئید را تضمین می کند، مو را از شکستگی و ریزش محافظت می کند، مسئول رنگ مو و پوست است. موجود در غذا: بادام، دانه کنجد، آووکادو.

لیزین - برای رشد و ترمیم پوشش های بافتی ضروری است، مسئول فرهای موی سالم است. در بدن جمع نمی شود. موجود در غذاها: عدس، سویا، دانه های گندم جوانه زده، ماهی و پروتئین گوشت.

تغذیه مناسب به موهای شما ظاهری سالم و مجلل می بخشد.

سلامت و زیبایی مراقبت از بدن مو و زیبایی

موی انسان: ساختار مو

مو - ساده است یا دشوار؟ ساده - فقط در نگاه اول، اما در واقعیت - نسبتاً دشوار و حتی بسیار دشوار است. به عنوان مثال، برای هیچ کس راز نیست که مو زندگی می کند و می میرد - رشد می کند و سپس می ریزد. و به جای آنها (البته در حالت عادی) همان موهای جدید رشد می کند.

هدف واقعی یک "مینی کارخانه" بالقوه برای تولید مو چیست (یعنی فولیکول مو که در آن فازها به صورت چرخه ای متناوب می شوند - ابتدا سنتز سلولی افزایش یافته و سپس این روند مهار شده و کاملاً متوقف می شود) ? چرا طبیعت چنین سیستم بسیار سازماندهی شده ای ابداع کرد که انرژی مصرف می کند؟ متأسفانه امروزه دانشمندان نمی توانند پاسخ روشنی به این سؤالات بدهند، اگرچه قبلاً چندین فرضیه وجود دارد. شاید به زودی بتوان پاسخ هایی را دریافت کرد، زیرا بیشتر آخرین کارهای نظری در زمینه پوست و تریکولوژی به طور خاص به مطالعه ساعت بیولوژیکی فولیکول مو و فرآیندهای تمایز سلولی اختصاص دارد.

امروزه تحقیقات علمی به حدی رسیده است که رمزگشایی از ژن های "مسئول" طاسی ممکن شده است. تحولاتی در مورد "برنامه ریزی مجدد" اطلاعات ژنتیکی مسئول مقدار موهای سر و غیره وجود دارد.

اما برای درک همه اینها، باید با حداقل دانش در مورد ساختار، ترکیب و مراحل رشد مو شروع کنید.

چگونه مو کار می کند. ساختار موی انسان

احتمالاً قبلاً شنیده اید که مو یک ماده مرده است. آیا اینطور است؟ و فلان و چنین نیست! از نظر فیزیولوژی، ساقه مو که می بینیم ماده ای است که به درستی نمی توان آن را زنده نامید. با خون تامین نمی شود، رشته های عصبی به آن نمی چسبد و ماهیچه ها به آن نمی چسبند. وقتی موهایمان کوتاه می‌شود، هیچ دردی احساس نمی‌کنیم، موها خونریزی نمی‌کنند و زمانی که کشیده می‌شوند، حتی یک عضله کشیده نمی‌شود. و با این حال ... مو یک ماده زنده است که قادر به تولید مثل است. سلول های زنده ای که با سرعت فوق العاده ای تکثیر می شوند در ریشه مو قرار دارند که در عمق درم قرار دارد.

فولیکول مو ریشه مو با بافت‌های اطراف آن است که غلاف بیرونی و داخلی ریشه و مجموعه غدد مو (غدد چربی و عرق، ماهیچه‌های بلندکننده مو، رگ‌های خونی و انتهای عصبی) را تشکیل می‌دهند. ما با تعداد معینی از این فولیکول ها متولد می شویم، این مقدار به صورت ژنتیکی برنامه ریزی شده است و هیچ چیز در اینجا قابل تغییر نیست. اگرچه، شاید، در آینده نزدیک، دانشمندان بتوانند این اطلاعات ارثی را دوباره برنامه ریزی کنند - اکنون همه پیش نیازها برای این کار ایجاد شده است.

در پایه فولیکول و درم، یک پاپیلای مو وجود دارد - یک تشکیل بافت همبند حاوی رگ های خونی. تغذیه و فعالیت رشد فولیکول مو را فراهم می کند.

هر فولیکول مو عصب و ماهیچه های خاص خود را دارد. به لطف ماهیچه ها و انتهای عصبی، فولیکول مو دارای حساسیت لمسی است و به آن اجازه می دهد حرکات ظریفی انجام دهد.

هنگامی که عضله مربوطه - ماهیچه ای که موها را بلند می کند - از ترس یا سرما منقبض می شود، مو پوست را بلند کرده و فشار می دهد و برجستگی ها یا برآمدگی های غازی روی آن ایجاد می کند. رگ های خونی اطراف فولیکول مو و پاپیلای مو تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تکثیر سلولی و رشد مو را به آنها می رسانند. یکی دیگر از ویژگی های متمایز مو این است که میزان تقسیم سلولی در بدن انسان پس از سرعت تکثیر سلولی در مغز استخوان در رتبه دوم قرار دارد.

هر فولیکول مو یک موجود مستقل با چرخه رشد خاص خود است. در فولیکول های مختلف، این چرخه ها همزمان نیستند، در غیر این صورت تمام موهای ما به طور همزمان می ریزند، در حالی که این روند به تدریج و به طور نامحسوس پیش می رود.

مو عمدتا از کراتین، پروتئینی که از اسیدهای آمینه ساخته شده است، ساخته شده است. برخی از این اسیدهای آمینه (سیستین، متیونین) حاوی اتم های گوگرد هستند (وقتی ساختار مو را در نظر بگیریم به این اطلاعات باز خواهیم گشت).

نمونه ترکیب شیمیاییموهای سالم به شرح زیر است:

15٪ آب، 6٪ لینید، 1٪ رنگدانه، 78٪ پروتئین.

اگر مو در معرض تأثیرات شیمیایی یا فیزیکی قرار گرفته باشد، اگر بیماری خاصی پیدا شود، ممکن است ترکیب مو تغییر کند. به عنوان مثال، با رنگرزی و پرم مکرر، انتخاب بی سواد محصولات مراقبت از مو، سوء استفاده از روش های حالت دادن حرارتی، مو می تواند درصد زیادی از رطوبت را از دست بدهد. در این مورد، لازم است محصولات مراقبت از مو با کیفیت بالا را انتخاب کنید که سطح رطوبت طبیعی را بازیابی کند.

ساقه مو

هر مو از یک ریشه (این قسمتی از مو است که در عمق پوست قرار دارد) و یک ساقه (ما آن را روی سطح می بینیم و این دقیقاً همان چیزی است که قبلاً به خود مو می گفتیم) تشکیل شده است. سه لایه متحدالمرکز در ساقه مو وجود دارد.

لایه بیرونی یا کوتیکول - به آن لایه پوششی، پوسته پوسته نیز می گویند.
کوتیکول یک عملکرد محافظتی و مانع را انجام می دهد. این توسط شش تا ده لایه روی همپوشانی از صفحات کراتین شفاف تشکیل شده است که توسط پیوندهای متقابل متعدد و لایه های لیپیدی به هم متصل شده اند. کوتیکول از تأثیرات مکانیکی و فیزیکی بر روی مو جلوگیری می کند. یک کوتیکول دست نخورده نور را به خوبی منعکس می کند. موها براق، قابل ارتجاع هستند و نمی شکنند. قشر یا کورتکس.
کورتکس ماده اصلی مو (80 تا 85 درصد حجم آن) است که از میلیون ها فیبر کراتین تشکیل شده است. آنها به هم پیچ خورده و توسط پیوندهای متقابل قوی به هم متصل می شوند. لایه مدولاری، مدولای مرکزی است.
این قسمت مرکزی ساقه مو است که در همه انواع موی انسان وجود ندارد. به عنوان مثال، مدولا در موهای مخملی وجود ندارد. حباب های هوا بصل النخاع را پر می کنند - به همین دلیل، مو هدایت حرارتی خاصی دارد. مدولا هیچ نقشی در تغییر خواص شیمیایی و فیزیکی مو ندارد.

ساختار و رشد مو

موها حدود 1 تا 2 سانتی متر در ماه رشد می کنند. رشد موهای جدید از پاپیلا که در پایه فولیکول مو قرار دارد شروع می شود. سلول ها در داخل قشر تقسیم و تکثیر می شوند (توسط قسمت میانی لامپ تشکیل می شود) - این ناحیه که مستقیماً در مجاورت پاپیلا قرار دارد ماتریکس نامیده می شود. با حرکت به سطح پوست سر، کراتینوسیت های فولیکولی به تدریج هسته های خود را از دست می دهند، صاف و کراتینه می شوند و با کراتین سخت (کراتینه شده) پر می شوند.

در بین سلول های فولیکول مو، ملانوسیت ها نیز وجود دارند که رنگ طبیعی مو را تعیین می کنند. در دهان فولیکول مو، مجرای غده چربی باز می شود که حاوی سبوم است، ماده ای روغنی که بر روی سطح پوست سر ترشح می شود. سبوم، همراه با سلول های قرنیه لایه برداری شده اپیدرم و فلور طبیعی، پوشش محافظ اصلی پوست است. همچنین موها را روان می کند. به آنها خاصیت ارتجاعی، صافی و تا حدی آب گریزی می دهد.

چرخه زندگی مو

چرخه زندگی یک مو شامل سه مرحله است که طول آن بین 2 تا 5 سال است. هر فولیکول مو از نظر ژنتیکی برنامه ریزی شده است تا تقریباً 25-27 تار مو تولید کند. هر مو طبق "برنامه فردی" خود زندگی می کند، بنابراین موهای مختلف به طور همزمان در مراحل مختلف چرخه زندگی خود هستند: 85٪ از موها در مرحله رشد فعال (آناژن)، 1٪ در مرحله استراحت هستند. (کاتاژن) و 14 درصد - در مرحله از دست دادن (تلوژن).

آناژن یک تقسیم مداوم سلول ها در ماتریکس فولیکول مو است که در نتیجه سلول های جدید به سطح پوست سر منتقل می شوند. این دوره رشد فعال 2-5 سال طول می کشد.

کاتاژن - تقسیم سلول های ماتریکس کند می شود و متوقف می شود، فولیکول مو "به خواب زمستانی می رود." فولیکول مو به تدریج از پاپیلا جدا می شود. این مرحله خیلی طول نمی کشد - حدود 3-1 هفته.

تلوژن - تجدید سلول برای حدود 3 ماه متوقف می شود (زمانی که در طی آن ارتباط بین فولیکول موی تازه سنتز شده و پاپیلای مو بازیابی می شود. موهای جدیدوارد فاز آناژن می شود). لامپ تلوژن که به طور کامل از پاپیلای پوستی جدا شده است، شکل کشیده ای به خود می گیرد و شروع به حرکت به سمت سطح پوست سر می کند. در طول دوره تلوژن، موهای جدید شروع به رشد کرده و موهای قدیمی می ریزند.

در پوست سر هر فرد به طور متوسط 100 تا 150 هزار فولیکول مو وجود دارد که در آنها مو تشکیل می شود، رشد می کند و سپس می ریزد. با دانستن درصد مو در مراحل مختلف، می توانید مقداری را که مشخص کننده ریزش موی طبیعی است محاسبه کنید. به طور معمول روزانه به طور متوسط 70 تا 80 تار مو از دست می دهیم.

آمینو اسید

آمینو اسیدها بلوک های ساختمانی برای رشد موی سالم هستند. اسیدهای آمینه ضروری و سایر مواد مغذی لازم برای رشد مو از طریق غذا به بدن ما می رسد. آنها توسط جریان خون در سراسر بدن حمل می شوند و از طریق مویرگ ها به پاپیلای مو می رسند. به همین دلیل است که یک سفر طولانی برای داشتن موهای سالم و پوست سالم پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است.

تعداد زیادی از اسیدهای آمینه، با اتصال به یکدیگر، یک زنجیره پلی پپتیدی را تشکیل می دهند. ساقه مو از نظر ساختاری شبیه به طناب یا کابل برق سه هسته ای است. زنجیره های پلی پپتیدی در هم تنیده شده و رشته هایی را تشکیل می دهند. این نخ ها به نوبه خود، با پیچیدن روی یکدیگر، یک ساختار ابرپیچ ایجاد می کنند: با ترکیب چندین قطعه، ابتدا پروتوفیبریل های مو، سپس میکروفیبریل ها و در نهایت، بزرگترین الیاف - ماکروفیبریل ها را تشکیل می دهند. ماکروفیبریل ها که به دور یکدیگر پیچیده می شوند الیاف اصلی قشر را تشکیل می دهند.

پیوندهای متقابل

زنجیره های پلی پپتیدی طولانی که به موازات یکدیگر در الیاف قشر مو قرار دارند، به یکدیگر متصل می شوند و پل های عرضی را تشکیل می دهند. اگر این پیوندهای کووالانسی بین بقایای اسید آمینه خاصی از زنجیره های مجاور نبود، زنجیره ها از هم جدا می شدند و فیبر متلاشی می شد. این پیوندهای متقابل است که به کراتین ویژگی های منحصر به فرد آن را می بخشد: استحکام و خاصیت ارتجاعی.

به عنوان مثال، پیوندهای دی سولفیدی (پیوندهای بین دو اتم گوگرد) قوی ترین هستند که عمدتاً به دلیل استحکام طبیعی مو است. اصل پر کردن مو بر اساس شکستن و متعاقب آن ترمیم درصد معینی از این پیوندها است.

پیوندهای هیدروژنی بسیار ضعیف تر از پیوندهای دی سولفیدی هستند، اما تعداد آنها بسیار بیشتر است. آنها به دلیل جاذبه متقابل اتم های هیدروژن واقع در زنجیره های پلی پپتیدی مجاور تشکیل می شوند. این پیوندها نقش مهمی در خاصیت ارتجاعی مو دارند.

زیبایی و سلامت مو

اولین مو در فرد در ابتدای ماه چهارم رشد داخل رحمی ظاهر می شود. به طور طبیعی، مو برای انجام عملکردهای محافظتی به انسان داده می شود: به این ترتیب موهای روی سر می توانند در برابر هیپوترمی و گرمای بیش از حد محافظت کنند. اکنون می توانیم از موها به عنوان تزئین استفاده کنیم. برای اینکه موها واقعاً به دکوراسیون یک فرد تبدیل شوند، باید به دقت از آنها مراقبت کنید و برای اینکه بفهمید چگونه عوامل مراقبت بر ساختار موهای شما تأثیر می گذارند، باید ساختار آنها را بشناسید.

ساختار و ترکیب موهای انسان

98 درصد مو از پروتئین (کراتین)، غلاف بیرونی مو و 2 درصد باقیمانده از رطوبت تشکیل شده است. ترکیب شیمیایی شامل اکسیژن، نیتروژن، گوگرد و کربن است. قسمت قابل مشاهده مو در بالای ریشه (طول مو) ساقه بافت مرده است.

بقیه موهایی که زیر پوست هستند ریشه مو (پیاز) هستند و در اینجا مو رشد می کند. ریشه با رگ های خونی بافته می شود که از طریق آنها فرآیند به دست آوردن مواد مغذی انجام می شود.

لایه بیرونی مو کوتیکول است، یک عملکرد محافظتی را انجام می دهد و از فلس های کراتین همپوشانی تشکیل شده است. در موهای سالم، فلس ها محکم به یکدیگر می چسبند و مواد مغذی، رنگ و درخشندگی مو را حفظ می کنند. اگر سلول‌های کوتیکول آسیب ببینند، پوسته‌ها نمایان می‌شوند و موها شکننده و درخشان می‌شوند.

در زیر کوتیکول، قشر (کورتکس) وجود دارد که به مو خاصیت ارتجاعی می دهد و مسئول فرآیند تغییر شکل است. همچنین، کورتکس حاوی ملانین است که رنگدانه به آن بستگی دارد.

رنگ مو بر اساس مقدار مشخص می شود ملانیندر قشر آنها هر چه رنگدانه بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر خواهد بود. موهای روشن کمتر از این رنگدانه برخوردار هستند و از نظر اندازه کوچکتر هستند. در موهای قرمز ملانین دانه بندی نمی شود و در آلبینوها ملانین اصلا وجود ندارد. کودکان خردسال ممکن است داشته باشند موی بلوند، اما به مرور زمان تیره می شوند و پس از بلوغ بالاخره رنگ آن ثابت می شود. در میانسالی، تشکیل ملانین متوقف می شود و موهای خاکستری ظاهر می شوند.

و در نهایت هسته آن در مرکز مو قرار دارد و نسبت به کل ضخامت مو قطر بسیار کمی دارد. هسته مو از سلول های بزرگ حاوی حباب های هوا تشکیل شده است.

طبیعی بستگی به غده چربی دارد که در فولیکول های مو (ریشه مو) چربی تولید می کند. به لطف این، یک فیلم محافظ روی سطح مو ظاهر می شود که رطوبت را حفظ می کند، خاصیت ارتجاعی را حفظ می کند، به مو استحکام و درخشندگی می دهد. با شستن موها چربی ها از پوست سر خارج می شوند اما پس از مدتی بسته به ویژگی های فردی دوباره تشکیل می شوند. موهای صاف نور را بهتر روی یک سطح صاف منعکس می کنند، بنابراین درخشندگی آن بیشتر از موهای مجعد خواهد بود.

روی سر انسان حدود 100000 تار مو وجود دارد که میزان مو نیز به رنگ آن بستگی دارد. مودارترین آنها بلوندها هستند، سپس سبزه ها، موهای قرمز کمتر از همه هستند، اما از همه پرپشت تر به نظر می رسند.

چرخه زندگی یک تار مو از چند هفته تا شش سال متغیر است. و به سه مرحله تقسیم می شود: اول رشد موی فعال. مرحله دوم یک مرحله میانی و سوم توقف رشد مو است. سپس موهای قدیمی می ریزند و چرخه دوباره شروع می شود. اگر روزانه 100 تار مو بریزد طبیعی تلقی می شود.

خواص مو

V ولها توانایی انباشتن برخی از مواد را دارند که استفاده از این خاصیت را در جرم شناسی به عنوان یک شناسه ممکن می سازد.

موهای تازه رشد کرده معمولا قوی و درخشان هستند. موهای سالم انسان آنقدر قوی است که می توان آن را با آلومینیوم مقایسه کرد. یک تار مو می تواند باری بین 100 تا 200 گرم را نگه دارد. موهای قوی قادر به مقاومت در برابر استرس مکانیکی، شیمیایی و بیولوژیکی هستند. محصولاتی که موها را روشن می کند، استحکام آنها را کاهش می دهد، تحت تأثیر چنین محصولاتی، موها نازک می شوند، حتی می توان از چنین محصولاتی برای از بین بردن موهای ریز از روی پوست (کرک) استفاده کرد.

خاصیت ارتجاعی مو قابلیتی است که مو در هنگام کشیده شدن بلندتر شده و به حالت اولیه منقبض می شود. موهای مرطوب شده با آب هنگام کشیدن تقریبا 80٪ بلندتر و 20-30٪ خشک می شوند.

در فصل گرم، رشد مو به طور قابل توجهی افزایش می یابد و موها در شب سریعتر رشد می کنند.برای داشتن موهایی سالم و زیبا، از چای و قهوه زیاده روی نکنید، زیرا آنها پاتوژن های قوی هستند سیستم عصبیهمچنین مانع از جذب نمک های معدنی می شود. نوشیدن چای و قهوه را با آبمیوه های طبیعی و آب آشامیدنی جایگزین کنید.

به ورزش بروید، بیشتر اوقات در هوای تازه قدم بزنید. ورزش باعث بهبود گردش خون و رساندن مواد مغذی و ویتامین ها به تمام سلول های بدن می شود.هر گونه تغییر در وضعیت فیزیکی بدن فوراً در وضعیت موها منعکس شده و کدر و شکننده می شوند.

هدف واقعی یک "مینی کارخانه" بالقوه برای تولید مو چیست (یعنی فولیکول مو که در آن فازها به صورت چرخه ای متناوب می شوند - ابتدا سنتز سلولی افزایش می یابد و سپس این روند مهار می شود و کاملاً متوقف می شود) ? چرا طبیعت چنین سیستم بسیار سازماندهی شده ای ابداع کرد که انرژی مصرف می کند؟ متأسفانه امروزه دانشمندان نمی توانند پاسخ روشنی به این سؤالات بدهند، اگرچه قبلاً چندین فرضیه وجود دارد. شاید به زودی بتوان پاسخ هایی را دریافت کرد، زیرا بیشتر آخرین کارهای نظری در زمینه پوست و تریکولوژی به طور خاص به مطالعه ساعت بیولوژیکی فولیکول مو و فرآیندهای تمایز سلولی اختصاص دارد.

اما برای درک همه اینها، باید با حداقل دانش در مورد ساختار، ترکیب و مراحل رشد مو شروع کنید.

چگونه مو کار می کند. ساختار موی انسان

ترکیب شیمیایی تقریبی موهای سالم به شرح زیر است:

15 درصد آب
6 درصد خطوط،
1٪ رنگدانه،
78 درصد پروتئین

ساقه مو

لایه بیرونی یا کوتیکول - به آن لایه پوششی، پوسته پوسته نیز می گویند.
کوتیکول یک عملکرد محافظتی و مانع را انجام می دهد. این توسط شش تا ده لایه روی همپوشانی از صفحات کراتین شفاف تشکیل شده است که توسط پیوندهای متقابل متعدد و لایه های لیپیدی به هم متصل شده اند. کوتیکول از تأثیرات مکانیکی و فیزیکی بر روی مو جلوگیری می کند. یک کوتیکول دست نخورده نور را به خوبی منعکس می کند. موها براق، قابل ارتجاع هستند و نمی شکنند.
قشر یا کورتکس.
کورتکس ماده اصلی مو (80 تا 85 درصد حجم آن) است که از میلیون ها فیبر کراتین تشکیل شده است. آنها به هم پیچ خورده و توسط پیوندهای متقابل قوی به هم متصل می شوند.
لایه مدولاری، مدولای مرکزی است.
این قسمت مرکزی ساقه مو است که در همه انواع موی انسان وجود ندارد. به عنوان مثال، مدولا در موهای مخملی وجود ندارد. حباب های هوا بصل النخاع را پر می کنند - به همین دلیل، مو هدایت حرارتی خاصی دارد. مدولا هیچ نقشی در تغییر خواص شیمیایی و فیزیکی مو ندارد.

ساختار و رشد مو

چرخه زندگی مو

کاتاژن - تقسیم سلول های ماتریکس کند می شود و متوقف می شود، فولیکول مو "به خواب زمستانی می رود". فولیکول مو به تدریج از پاپیلا جدا می شود. این مرحله خیلی طول نمی کشد - حدود 3-1 هفته.

تلوژن - تجدید سلول برای حدود 3 ماه متوقف می شود (زمانی که در طی آن ارتباط بین فولیکول موی تازه سنتز شده و پاپیلای مو بازیابی می شود و موهای جدید وارد فاز آناژن می شوند). لامپ تلوژن که به طور کامل از پاپیلای پوستی جدا شده است، شکل کشیده ای به خود می گیرد و شروع به حرکت به سمت سطح پوست سر می کند. در طول دوره تلوژن، موهای جدید شروع به رشد کرده و موهای قدیمی می ریزند.

آمینو اسید

پیوندهای متقابل

به منظور مراقبت صحیح از موهای خود، توصیه می شود که ایده ای از ترکیب شیمیایی مو و ساختار آن داشته باشید.
امروزه خدمات مراقبت از مو بر پایه کراتینه بسیار محبوب شده است؛ در توضیحات محصولات، اغلب کلمات "لیپیدها"، "اسیدهای آمینه" و غیره یافت می شود. پس چیست و چرا لازم است؟
مراقبت از مو شامل مراقبت از ریشه مو در زیر پوست و ساقه مو - قسمت بیرونی مو است.
قدرت و سلامت مو توسط قسمت داخلی آن - قشر مغز تعیین می شود. کورتکس یک سلول کراتینه شده حاوی پروتئین کراتین است. ریشه مو مسئول "محتوای" قشر است. بر این اساس، برای اینکه قشر مغز سالم و قوی باشد، باید درست غذا بخورید.
محافظت لازم برای مو توسط غلاف خارجی ساقه مو - کوتیکول - ایجاد می شود.برای حفظ یکپارچگی کوتیکول باید از آن مراقبت کرد.

و اکنون در مورد ترکیب شیمیایی مو.

مو78٪ از پروتئین آلفا کراتین، غنی شده با عناصر کمیاب و ویتامین ها، 15٪ از آب، 6٪ از لیپیدها تشکیل شده است.

از آنجایی که کراتین یک پروتئین است، اسیدهای آمینه مواد تشکیل دهنده آن هستند.
زنجیره‌های اسید آمینه توسط پل‌های متقاطع باقی مانده‌های اسید آمینه به هم متصل می‌شوند. اتصالات عرضی به کراتین استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد.
کوتیکول شامل صفحات نازکی است که روی هم قرار گرفته اند. به خوبی در اطراف قشر قرار می گیرد تا محافظت کند. در موهای جوان، کوتیکول حدود 10 لایه دارد، اما با گذشت زمان تعداد آنها به دلیل ساییدگی کوتیکول کاهش می یابد.
در بالا، کوتیکول با یک لایه چربی پوشیده شده است - مشتقاتی از غدد چربی مو. لایه چربی مو نه تنها شامل اسیدهای چرب (اولئیک، پالمیتیک، استئاریک) و همچنین استرهای موم.
کوتیکول یا بهتر است بگوییم لایه لیپیدی آن به نور خورشید بسیار حساس است. و هر چه بیشتر در آفتاب باشیم، بیشتر از بین می رود. آب اشباع کننده مو، پوسته های کوتیکول را بالا می برد. برای اینکه به ساختار کوتیکول آسیب نرسد، شانه کردن نامطلوب استموی خیس.
برای کمک به کوتیکول، نرم‌کننده‌ها، سیلیکون‌ها، ژل‌ها و روغن‌هایی وجود دارند که پوسته‌ها را به هم می‌چسبانند و از آسیب مو جلوگیری می‌کنند.
موهای ما می توانند مواد شیمیایی مختلفی را در خود جمع کنند و هر چیزی که می خوریم و می نوشیم بر وضعیت آن تأثیر می گذارد. آلودگی محیطهمچنین اثر خود را روی موها می گذارد.

ما ترکیب شیمیایی مو را فهمیدیم و اکنون در مورد تغذیه:
موهای ما در وهله اول به چه چیزی نیاز دارند؟مرسوم است که می گویند در پروتئین ها. اما این کاملاً درست نیست، زیرا تمام پروتئین هایی که می خوریم، بدن ما ابتدا به "بلوک های سازنده" کوچکتر - اسیدهای آمینه تجزیه می شود و سپس از اسیدهای آمینه به دست آمده شروع به ساخت پروتئین های خود می کند.بنابراین ریشه موهای ما به اسیدهای آمینه خاصی نیاز دارد. یعنی هیستیدین، لیزین، تیروزین، سیستین.

اسیدهای آمینه برای تغذیه مو.

هیستیدین- در فرآیندهای رشد و نوسازی بافت های بدن، در تشکیل سلول های خونی شرکت می کند و پیش ساز هیستامین (هورمونی که ما را از آلرژن ها نجات می دهد) است. ما به ویژه در طول فرآیندهای التهابی، پس از آسیب و در موقعیت های استرس زا به هیستیدین نیاز داریم. حالا متوجه شدید که چرا استرس روی موهای ما تاثیر منفی می گذارد؟ این نه تنها منجر به انقباض عروق خونی می شود، بلکه هیستیدین را که برای رشد مو ضروری است، "می خورد".

طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، ما باید روزانه 12 میلی گرم هیستیدین به ازای هر کیلوگرم از وزن خود دریافت کنیم. اساساً یک وعده گوشت (اما گوشت، نه سوسیس و سایر غذاهای راحت) نیاز شما به هیستیدین را پوشش می دهد. اگر گوشت نمی خورید، می توانید هیستیدین را از پنیر، ماهی سالمون، بادام زمینی، سویا، دانه های جوانه زده گندم دریافت کنید.

لیزین- همچنین در ترمیم و رشد بافت ها شرکت می کند، به ویژه، مسئول ساختار طبیعی مو است. و همچنین، لیزین تجزیه چربی ها را تسریع می کند، به این معنی که برای سلولیت و رگ های واریسی ضروری است. علاوه بر این، لیزین منبع خلق و خوی خوب است. و افسوس که در هنگام استرس به طور فعال مصرف می شود.موجود در پروتئین های شیر، گوشت و ماهی، در سویا، عدس، در دانه های جوانه زده گندم. می توان آن را به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کرد، لیزین در بدن تجمع نمی یابد.

تیروزین- برای عملکرد طبیعی غده تیروئید ضروری است، از شکستن و ریزش مو جلوگیری می کند. تیروزین پیش ساز ملانین است و مسئول رنگدانه در مو و پوست است. استرس، کاملاً بی شرمانه، تیروزین ما را هدر می دهد.حاوی تیروزین آووکادو، بادام، لبنیات، دانه کنجد.

سیستین- بخشی از مو است. گوگرد مورد نیاز برای ساخت کراتین را در اختیار آنها قرار می دهد. کمبود سیستین نادر است زیرا در تمام گوشت ها، لبنیات و محصولات سویا و همچنین سبزیجات یافت می شود.

جزء بعدی لازم برای تغذیه مو اسیدهای چرب ضروری است.

اسید آلفا لینولئیک (امگا-3)، اسید لینولئیک (امگا-6) و اسید آرکیدونیک. این سه اسید با هم اساس ویتامین را تشکیل می دهنداف... در بدن تولید نمی شود و باید با غذا خورده شود. بدون آنها، ترکیب شیمیایی مو به هم می خورد و مو خشک و شکننده می شود.میزان دریافت اسیدهای چرب مشخص نیست. آنها در ماهی، میوه های خشک، آووکادو، بادام زمینی، سویا و بادام یافت می شوند. اما بهترین منبع آنها بذر کتان و روغن زیتون است. البته پرس سرد.توجه! حرارت درمانیاسیدهای چرب را از بین می برد.

ویتامین ها و تغذیه مو.

اول از همه، اینها ویتامین های محافظ آنتی اکسیدانی هستند - A، E و C.

ویتامین A.
مو بدون آن به سادگی رشد نمی کند. ویتامین A رشد و ترمیم سلول های پوست و تمام مشتقات آن یعنی مو و ناخن را تنظیم می کند. علاوه بر این، ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان از موهای ما در برابر اثرات مضر محافظت می کندUV- اشعه ها

ویتامین E.

در رابطه با مو، گردش خون در پوست سر را عادی می کند و تغذیه مو را بهبود می بخشد. ویتامین A بدون ویتامین E جذب نمی شود.

ویتامین سی
از تخریب فولیکول های مو جلوگیری می کند و دیواره های مویرگ های پوست را تقویت می کند.

ویتامین های گروه B

اگر شروع به مصرف مجموعه ای از ویتامین های B کنید، در عرض یک ماه متوجه بهبود قابل توجهی در وضعیت مو و ناخن خود خواهید شد. ویتامین های B برای عملکرد مغز و سیستم عصبی ضروری هستند. رشد مو بدون ویتامین B غیر ممکن است.ویتامین های B را می توان با خیال راحت به عنوان مکمل مصرف کرد. آنها محلول در آب هستند و در بدن تجمع نمی یابند.

ریز عناصر و تغذیه مو.

اهن

ما باید روزانه 20 میلی گرم آهن دریافت کنیم. کمبود آن منجر به نقض ساختار شیمیایی مو و در نتیجه چینه شدن ساقه مو و طاسی می شود.

ید

در متابولیسم چربی، پروتئین و آب-الکترولیت شرکت می کند. ما به 100 - 150 میلی گرم در روز (برای بزرگسالان) و 175 - 200 میلی گرم (برای زنان شیرده و باردار) نیاز داریم. با کمبود ید، مو می شکند، کدر می شود و میله نازک می شود.

پتاسیم

نفوذپذیری غشای سلولی را تقویت می کند تا امکان عبور نمک های مختلف به داخل سلول را فراهم کند. نیاز روزانه به پتاسیم 1.2 تا 2 گرم است. با کمبود پتاسیم، پوست خشک، ضعف و تیرگی موها و کاهش سرعت رشد آنها ایجاد می شود.

کلسیم

مسئول لخته شدن خون است. نیاز روزانه از 0.45 تا 1.2 گرم در روز است. با کمبود مزمن، مو درشت می شود، فولیکول های مو می میرند، مو به طور طبیعی می ریزد.

سیلیکون

بدون آن، پوست و مو خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، زیرا سنتز کلاژن و الاستین مختل می شود. ما روزانه به 20-30 میلی گرم سیلیکون نیاز داریم.

فلز روی

انسان نمی تواند بدون آن زندگی کند. همانطور که روی موضوع ما اعمال می شود، روی بازسازی سلول های پوست را ترویج می کند و عملکرد غدد چربی را تنظیم می کند. دوز روزانه روی 12-16 میلی گرم است. کمبود روی منجر به طاسی و سبوره پوست سر و صورت می شود.

من لیستی از غذاهای حاوی مواد معدنی را در اینجا ارائه نمی کنم. به راحتی می توانید آنها را در اینترنت پیدا کنید.

هدف این مقاله نشان دادن این است که مراقبت صحیح از مو با غذای مناسب شروع می شود. یعنی ریشه مو باید تمام مواد لازم را از داخل دریافت کند.

مو- زائده های رشته ای پوست، متشکل از 80 ... 95٪ از یک مولکول پروتئین - کراتین جامد. مو حاوی آب (10 ... 15%)، لیپوئیدها، رنگدانه و ریز عناصر است.

سه نوع مو در انسان وجود دارد:

موهای زائد که تمام بدن انسان را پوشانده است (بسیار نازک و موهای نرم، اغلب بدون رنگدانه)؛
موهای پرپشت - موی کوتاه 1 ... 2 سانتی متر طول، اینها شامل ابرو، مژه، ریش و رشد موهای زیر بغل می شود.
موهای بلند - موهای ضخیم با طول معمولی.

فراساختار مو... ساقه مو که به صورت مقطعی از سطح پوست بیرون زده است از سه قسمت اصلی تشکیل شده است. لایه بالایی مو کوتیکول نامیده می شود، زیر آن قشر (قشر) و زیر آن مغز (مدولا) قرار دارد.

کوتیکولمتشکل از 6 ... 10 لایه سلول مستطیلی با ساختاری فلس دار که روی هم قرار گرفته اند و شبیه کاشی روی سقف است، لبه های آن آزاد و به سمت بالا هدایت می شود، این شکل در تمام طول مو باقی می ماند. کوتیکول از پوسته پوست در برابر از دست دادن رطوبت و آسیب های مکانیکی هنگام شانه کردن و حالت دادن به مو محافظت می کند. سلول های کوتیکول صاف و براق دست نخورده 1 (شکل 1.2) محکم روی ساقه مو فشرده شده و نور را منعکس می کنند.

پارس سگ 2- بزرگترین لایه از نظر حجم، 90 درصد توده مو را اشغال می کند. متشکل از سلول های دوکی شکل بزرگ 3 با قطر 3 ... 5 میکرون، پر از کراتین، رنگدانه شده و توسط ماده بین سلولی 4 به یکدیگر چسبانده شده است، همچنین حاوی حباب های هوا و ملانوزوم ها (دانه های ملانین) است.

هر سلول دسته ای از فیبرهای ماکروفیبریل 6 با قطر 0.1 میکرومتر است. هر ماکروفیبریل به نوبه خود از 7 هزار میکروفیبریل (حداکثر 1 میلیون در یک مو) تشکیل شده است که توسط یک ماده بین فیبریلار در کنار هم نگه داشته می شوند. میکروفیبریل ساختاری استوانه‌ای دارد و 11 پروتوفیبریل 8 را متحد می‌کند. هر پروتوفیبریل یک "بند ناف" است که از سه فیبر ساده تشکیل شده است که چیزی بیش از زنجیره‌های بلند اسیدهای آمینه نیستند. بر اساس برخی گزارش ها، مو از 40 میلیون الیاف اولیه تشکیل شده است.

کراتین پروتئینی سرشار از گوگرد، نیتروژن و اسیدهای آمینه است که مهمترین آنها سیستین است. کراتین یک پروتئین بسیار الاستیک و متراکم است که باعث کراتینه شدن سلول های مو می شود.

ملانین (ملانوزوم) پروتئینی حاوی نیتروژن، گوگرد، اکسیژن و مقادیر کمی آهن و آرسنیک است. ملانین یک رنگدانه است و روی رنگ مو تاثیر می گذارد.

برنج. 1.2. ساختار مو:
1 - کوتیکول؛ 2 - پوست درخت؛ 3 - سلول های دوکی شکل; 4 - ماده بین سلولی; 5- حباب های هوا و ملانوزوم ها; 6 - دسته ای از الیاف ماکروفیبریل. 7 - میکروفیبریل؛ 8 - پروتوفیبریل؛ 9- مغز یا هسته مو

مغز (هسته مو) 9 شامل سلول هایی با ساختارهای مختلف است که کاملاً کراتینه شده است. در فرآیند تولید مثل سلولی در لامپ، هر سه لایه تشکیل می‌شوند، همانطور که مو رشد می‌کند، هسته دوباره به یک لایه قشری تبدیل می‌شود.

ترکیب شیمیایی ساقه مو... مواد معدنی مانند روی و مس فقط در ساختار مو وجود دارند.موها عمدتاً از توده کراتین تشکیل شده است که توسط فولیکول مو طی چندین سال تولید می شود. کراتین یک پروتئین است، یعنی از مولکول هایی تشکیل شده است که از طریق پیوندهای پپتیدی کووالانسی قوی پیوندهای تعداد بسیار زیادی از اسیدهای آمینه را تشکیل می دهند. از 20 اسید آمینه موجود در طبیعت، 18 اسید آمینه در کراتین وجود دارد که بخش قابل توجهی از آن اسیدهای آمینه حاوی گوگرد (سیستین) است. یکی از زنجیره‌ای از اسیدهای آمینه، فیبر ابتدایی (ساده‌ترین) است که به تدریج در داخل سلول‌های ناشی از لایه زایا تشکیل می‌شود.

این زنجیره بسیار طولانی از اسیدهای آمینه ساده نیست، به صورت مارپیچی می پیچد. ساختار مارپیچ (به اصطلاح ساختار آلفا) زنجیره توسط پیوندهای هیدروژنی متعددی که بین پیوندهای NH و CO در پیچ های مجاور مارپیچ ایجاد می شود متعادل می شود. این به پیوندهای هیدروژنی طولی - به اصطلاح پیوندهای زنجیره ای اشاره دارد.

پیوندهای هیدروژنی نسبتاً ضعیف هستند و به دلیل وجود آب شکسته می شوند که ساختار آلفای مارپیچ کراتین و ساختار بتا سینوسی را تغییر می دهد. بنابراین، گرم کردن و مرطوب کردن مو در طول حالت دادن منجر به پارگی پل های هیدروژنی و "کشش" ساختار آلفا می شود که منجر به بلند شدن مو می شود. در طول خشک کردن مو، پیوندهای هیدروژنی دوباره تشکیل می شود و کراتین دوباره ساختار مارپیچ خود را به خود می گیرد.

در آلفا کراتین چسبندگی سه الیاف بنیادی مجاور توسط پیوندهای جانبی یعنی پیوندهای دی سولفوریک ایجاد می شود که از ویژگی های بارز ساختارهای شاخ مانند هستند و توسط دو اتم گوگرد تشکیل می شوند: - S - S -. اینها قوی ترین پیوندهایی هستند که می توان بین زنجیره های پلی پپتیدی ایجاد کرد. پرممو به قیمت پاره شدن پل های دی سولفوریک به دست می آید.

یک ماده "سیمان کننده" پروتئین بین الیاف کراتین نفوذ می کند که به کل ساختار جامد می دهد.

کراتین انواع مختلفی دارد:

کراتین، که سلول های شاخی اپیدرم از آن تشکیل شده است، کراتین "نرم" است (به شکل فلس لایه برداری می شود و به راحتی مرطوب می شود).
کراتین ناخن و مو - کراتین "سخت" (کراتین متراکم و بادوام که تمایلی به کنده شدن ندارد).

همه انواع کراتین دارای خواص مشترک هستند:

همه آنها پروتئین های فیبری هستند که منحصراً در داخل سلول ها قرار دارند، برخلاف الاستین و کلاژن که در خارج از سلول ها، در ماده بین سلولی قرار دارند.
فوق العاده مقاوم در برابر مواد مختلف فیزیکی و شیمیایی فعال؛
در آب حل نشود

خواص فیزیکی مو ... مو دارای خواص فیزیکی زیر است.

استحکام - قدرت- توانایی مقاومت در برابر استرس فیزیکی

هیگروسکوپی- قابلیت جذب رطوبت (مه، بخار) تا 1/3 جرم آن. زمانی که مو خیس می شود، ساختار خود را تغییر می دهد، پس از خشک شدن به حالت اولیه خود باز می گردد. این هیگروسکوپی بودن مو نقش مهمی در رنگ کردن و فر شدن مو دارد.

تخلخلسطح حفره های ساقه مو است. مو می تواند در تمام طول خود متخلخل باشد (اما تقریباً هرگز در ریشه).

الکترواستاتیک- توانایی جمع آوری بارهای الکتریکی. این امر به ویژه هنگام برس زدن موها قابل توجه است.

قابلیت ارتجاعی- قابلیت کشش مو و بازگشت به حالت اولیه خود. موهایی که با آب سرد درمان می شوند می توانند تا ۷۳ برابر طول خود کشیده شوند. هنگامی که مو با آب داغ درمان می شود، خاصیت ارتجاعی و استحکام آن از بین می رود.

بافت- ضخامت مو، سفتی، چرب شدن، فر شدن.

خواص دینامیکی و مورفولوژیکی- خصوصیات فردی موهای هر فرد (نحوه رشد مو، موج دار بودن و غیره).

مراحل رشد مو ... رشد مو مراحل زیر را طی می کند.

اونوژن- این مرحله 5 ... 6 سال طول می کشد. در این دوره تقسیم سلولی سریع در داخل مو مشخص است که منجر به رشد آنها می شود. سرعت رشد مو 1 ... 2 سانتی متر در ماه. در نوزادان، مو با سرعت 0.2 میلی متر در روز رشد می کند، با گذشت سال ها این میزان به 0.3 ... 0.5 میلی متر در روز افزایش می یابد (در برخی موارد به 0.8 میلی متر می رسد) و در سنین بالا کاهش می یابد. با فرض طول عمر 5 ... 6 سال و میانگین رشد 0.5 میلی متر در روز، طول مو در این مدت به 90 سانتی متر می رسد، اما استثناهایی وجود دارد.

ضخامت مو با افزایش سن تغییر می کند. در نوزادان، مو بسیار نازک (ولوس) با ضخامت 20 ... 40 میکرون (1 میکرون = 0.001 میلی متر)، با گذشت سالها ضخیم تر می شود - 70 ... 100 میکرون، در افراد مسن - 50 ... 70 میکرون

تعداد موهای سر در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین، برای مو بور حدود 150،000، برای سبزه ها - 100،000، برای مو قرمزها - 50،000 وجود دارد. در قسمت های مختلف سر، تراکم مو یکسان نیست. به عنوان مثال، 300 ... 350 تار مو در هر 1 سانتی متر مربع از ناحیه جداری وجود دارد و معمولاً تعداد آنها در شقیقه ها و پشت سر کمتر است - 150 ... 250 تار مو. همه این اعداد در معرض نوسانات فردی بزرگ هستند.

کاتاژنیک- این مرحله از دوره انتقال است. موها از سطح پوست بیرون آمدند، در آنجا زندگی می کنند، اما تغذیه و اکسیژن به تدریج قطع می شود، رشد مو متوقف می شود و به تدریج از بین می رود.

تلوژن- این مرحله از کم رنگ شدن مو بین 3 تا 6 ماه طول می کشد، یعنی. تا زمانی که خود به خود یا تحت تأثیر عمل مکانیکی (شانه زدن) بیفتد.

25 چرخه تغییر مو به صورت ژنتیکی برنامه ریزی شده است. سن 13 تا 17 سال فعال ترین سال رشد مو است. تا سن 14 سالگی، مو می تواند ساختار رنگ خود را تغییر دهد.

انواع مو ... نوع مو تحت تأثیر روانکاری طبیعی (چربی) است. موهای معمولی به خوبی حالت داده شده، تندرست، براق هستند. موهای چرب - کار غدد چربی فعال است. موهای خشک - عدم روانکاری چرب، بیشتر مستعد تأثیر محیط خارجی است. مخلوط - روغنی در ریشه و خشک در انتهای مو (شایع ترین).

پایه مو

ساختار مو

موی انسان: ترکیب شیمیایی

اصل رشد مو

برخی از حقایق فرآیند "رشد مو".

مو و خواص آن

ساختار و تنوع مو

مو از چه چیزی ساخته شده است

مو و ناخن از چه چیزی ساخته شده است؟

موادی که مسئول تغذیه ریشه موی انسان هستند

موی انسان: ساختار مو

چگونه مو کار می کند. ساختار موی انسان

ساقه مو

ساختار و رشد مو

چرخه زندگی مو

آمینو اسید

پیوندهای متقابل

چگونه مو کار می کند. ساختار موی انسان

ساقه مو

ساختار و رشد مو

چرخه زندگی مو

آمینو اسید

پیوندهای متقابل

و اکنون در مورد ترکیب شیمیایی مو.

اسیدهای آمینه برای تغذیه مو.

جزء بعدی لازم برای تغذیه مو اسیدهای چرب ضروری است.

ویتامین ها و تغذیه مو.

ریز عناصر و تغذیه مو.

مقالات مشابه