"Sport halbade harjumuste vastu"

Eesmärgid:
Tervisliku eluviisi propageerimine.
Õpilaste kaasamine kehalise kasvatuse ja spordiga tegelemisse.
Soodustunde ja kollektivismi edendamine.

Ürituse käik.
Õpetaja: Tere! Tere, kallid sõbrad! Ma ütlen teile: "Tere!" ja see tähendab, et soovin teile kõigile head tervist! Kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed soovivad üksteisele ennekõike tervist?
Ilmselt sellepärast, et inimese jaoks on kõige olulisem väärtus tervis! Pole juhus, et levinud tarkus ütleb: "Raha eest tervist ei saa!"
- Kas olete sellega nõus?
- Mida tuleb teha, et inimene terve oleks? (Laste vastused)
Dramatiseering:
Tervise kuninganna:
Looduselt saadud kingitus -
Mitte pall, mitte rõngas ega pall,
Mitte raskus, pall ega pink:
Tervis on habras kingitus, sõbrad!
Lõppude lõpuks tahavad nad olla terved
Nii täiskasvanud kui lapsed!
Mida me selleks vajame?
Ma võin sulle vastata.
Et elada õnnelikku elu,
Tervise säilitamiseks,
Ära lama kaua voodis,
Alusta oma hommikut treeninguga.
Öelge halbadele harjumustele "ei".
Ärge võtke sigaretti.
Kui teil on aega, soovi,
Siis mine õue.
Sa võid joosta, võid hüpata,
Et koos sõpradega palli lüüa,
Ja kui sind tõmbab sport,
On aeg tegutseda.
Pall:
Et olla terve ja tugev,
Kõik peaksid olema spordiga sõbrad.
Ma olen jalgpallipall, lahe sõber!
Mängi minuga üks päev
Kasu on kohe näha!

Hüppenöör:
Leia minu jaoks hetk.
Tervis, hoia oma,
Keera mind, sõida kiiremini,
Ärge säästke oma jalgu ja taldu!

Kaal:
Kui sul pole jõudu halbade harjumustega võidelda,
Võtke ühendust, ma olen siin koos kaaluõdedega.
Tõstke üks, kaks ja kolm
Sa oled saanud tugevaks, vaata!

Hoop:
Olen ümar ja suur vits, sõbrune minuga
Sa ei söö pirukaid, vaid borši või suppe.
Tervislik toitumine – näitab heaolu.

Kõik:
Tänan kuulamast.
Ja nüüd ütleme kõigile:
Sport on tervisele kasulik

Tervise kuninganna:
Terveks jääb ainult see, kes on terve
Kellele meeldib joosta, jalgpalli mängida,
Kes lööb sageli väravaid?
Kõigi halbade harjumuste väravas.
Ja tulemus on suurepärane
Tervis võtab omasoodu.
Olge terved, ausad inimesed!

Õpetaja sõnad:
- Teate, et keha muutub ilusaks, kui seda treenite. Kuid kas sellest piisab, et inimesed ütleksid: „See on ilus inimene? Kuidas sa arvad?"
-Mida sa veel pead tegema, et olla terve ja ilus? (Laste vastused)
Mäng "Jah-ei"
Tahvlile on kinnitatud laste joonistused (poiss teeb sporti, tüdruk sööb, poiss suitsetab, lapsed istuvad hilisõhtul teleka ees, poiss peseb hambaid, tüdruk kammib juukseid)
Ülesanne: pildi kõrvale, mis näitab sinu arvates õigeid tegusid ilusaks ja terveks saamiseks, joonista lill ja pildi kõrvale, mis näitab, mida sa ei tohiks teha, joonista okas. Selgitage iga joonist.
Olukorra analüüs (luges õpetaja)
- Kuulake lugu ja aidake kangelasel oma probleemist aru saada.
"Mul on kaks sõpra Tolja ja Kolja. Kolja on väga iseseisev poiss. Ta hakkas hiljuti suitsetama ja näeb nüüd välja nagu täiskasvanu. Tüdrukud pööravad talle tähelepanu. Aga ma kuulsin, et see on väga kahjulik: sigaretis on mürk, see mürgitab keha. Suitsetavad inimesed haigestuvad sagedamini ja surevad sagedamini.
Ja Tolja ei näe sigaretiga nii moekas välja kui Kolja. Kuid Tolja on alati rõõmsameelne, rõõmsameelne, tugev. Ta tegeleb spordiga. Ma mõtlen pidevalt, mida ma peaksin tegema: suitsetama, nagu Kolja, või mängima sporti, nagu Tolja?
- Mida te arvate?
Õpetaja sõnad:
Mõned lapsed tahavad näida täiskasvanuna ja proovivad suitsetada, juua õlut, veini. On ka neid, kes proovivad narkootikume. Need on väga kahjulikud ideed. Lõppude lõpuks on halbade asjadega lihtne harjuda. Ohtlikust harjumusest lahti saada on palju raskem.
Algul ei märka suitsetaja, et ta oma keha mürgitab. Kuid tubakas sisaldab tugevat mürki – nikotiini. See tungib kergesti verre, koguneb siseorganitesse ja hävitab need järk-järgult.
Alkohol pole vähem kahjulik. Selle all kannatavad kõik siseorganid, eriti aju. Aju mürgitamine viib selleni, et inimene muutub lihtsalt lolliks, tema mälu halveneb ja tal on raskem uusi asju õppida.
Narkootikume nimetatakse sageli "valgeks surmaks". Mida varem inimene nendega harjub, seda kiiremini ta sureb. Kroonilised narkomaanid elavad üldiselt väga lühikest elu. Narkootikumid tühjendavad inimeselt täielikult kogu tema jõu. Narkootikumide proovimiseks pole julgust. Aga kui inimesel õnnestus ettevõttes keelduda, tähendab see, et tal on tõesti julgust ja tahet.
Konsolideerimine.
- Mis juhtub, kui keegi suitsetab ja teie olete läheduses? (hinga natuke suitsu sisse)
- Mida tuleks sel juhul teha? (mine teise kohta)
Suits ümberringi sigarettidest
Minu jaoks pole selles suitsus kohta.
- Kas igal pool on võimalik suitsetada?
- Milline märk keelab suitsetamise? (joonista)
-Kui selline märk on olemas ja keegi jätkab suitsetamist, mida te teete? (Võite öelda nii: "Vabandust, kuid suitsetamine on siin keelatud")
- Mis organid teie arvates kannatavad sigaretisuitsu all? (Hambad, keel, kopsud, süda, aju)
Memo:
Suitsetamine saastab kopse.
Suitsetamine raskendab õhu sisenemist kehasse.
Suitsetamine raskendab südame normaalset toimimist.
Suitsetamine tekitab halba lõhna ja põhjustab hammaste kollaseks muutumist.
Niisiis, mis aitab teil ebatervislikke harjumusi vältida?
Kirjuta tahvlile:
JULGUS
KANNATLUS
TAHTE
Õpilane loeb luuletust:
Las talv koputab aknale
Aga meie saal on soe ja hele!
Me kasvame siin, me küpseme siin.
Ja loomulikult võtame kaalus juurde!
Oleme trennis alati terved, sõbralikud,
Me vajame sporti ja kehalist kasvatust nagu õhku,
Ja nendega on kord, mugavus, puhtus,
Esteetika. Üldiselt ilu ise!
Hoolitsegem oma tervise eest juba väikesest peale.
See päästab meid valudest ja muredest.

Tööde teostamine:
Me teame palju asju
Nii heas kui halvas.
Hea on kuulata
Kes ei tea ühtegi.
Poiss ei käinud koolis
Ta suitsetas sigarette
Meie poiss on suitsetamise lõpetanud,
Ja teda valdasid närvid.

Kui tahad olla terve,
Unustage arstid.
Ärge kunagi suitsetage -
Sa oled tugev, olenemata sellest, kus sa oled.

Petya oli kunagi kangelane,
Ja nüüd on see lihtsalt nõme.
Mis Petyaga juhtus?
Suitsetamine tualetis.

Laisk varahommikul
Kammi oma juukseid
Tema juurde tuli lehm
Ta kammis keelt.

Ma pesen käsi kraani all,
Ja ma unustasin oma nägu pesta,
Trezor nägi mind
Ta hüüdis: "Kui kahju!"

Olen eluga väga rahul
Ja ma laulan ja tantsin,
Sest päev ja öö
Hingan värsket õhku

Pidage meeles loosungit:
"Enne söömist peske käsi"
Et mitte unustada
Peame seda uuesti kordama.

Soovime kõigile poistele
Ära jää vanaks ja ära jää haigeks
Tee rohkem sporti
Omada huumorimeelt.

Mäng.
Nüüd mängime mängu "Walk in Circles". Mängus osalejad moodustavad käest kinni hoides ringi. Juht seisab ringi sees. Aeglaselt ringis paremale või vasakule liikudes laulavad mängijad laulu, milles mainitakse juhi nime.
Kõnnime ringides. Üksteise järel.
Hei poisid, ärge haigutage!
Kõik, mida Valya teile näitab,
Kordame seda koos!

Ring peatub ja juht näitab mõningaid liigutusi. Kõik poisid peavad tema liigutusi täpselt kordama. Pärast seda läheneb juht ühele ringis olevale mehele ja kummardab madalalt. See, kes on kummardunud, saab juhiks. Mängu korratakse, ringtants liigub teises suunas.
Nüüd vaatame, kes teist on kõige osavam? Kuulutan välja konkursi! Valmis!

A) Võistkonna esindajad panevad pähe liivakotid. Nende ülesandeks on minna kotti maha laskmata finišisse (12-15 m) ja tagasi pöörduda. Kott ei ole lubatud käega kinni hoida. See võidab. Kes tuleb esimesena tagasi, ilma kotti maha viskamata.
Võistkonna esindajad peavad läbima distantsi hüppenööriga hüppama, jooksma ümber lipu ja naasma oma kohale. Võidab see, kes esimesena tagasi tuleb ja kellelegi teisele edasi annab.
B) Võistkonna esindajad saavad õhupalli ja lähevad stardijoonele. Nende ülesandeks on käega kergelt pallile koputada, sellega kõndida, seisva lipu ümber käia ja tagasi pöörduda. Võidab see, kes naaseb esimesena pärast pallikaotust.

B) Ülesanne sooritatakse paaristööna. Kaks osalejat peavad seisma seljaga üksteise poole ja panema käed selja taha. Märguande peale hakkavad osalejad samaaegselt liikuma finišijoone poole, kummastki paarist üks kõnnib näoga ette ja teine ​​tahapoole. Tagasi tulles liigub see, kes liikus näoga edasi, nüüd tahapoole ja vastupidi. Võidab paar, kes naaseb stardijoonele kõige kiiremini.

D) Ameerika teadlased on leidnud, et kui inimene naerab, satub tema kopsudesse peaaegu kolm korda rohkem õhku. Lisaks treenib naer suurepäraselt häälepaelu. Nii et naerge südamest välja!
Võistluse võidab see, kelle meeskond kõige nakkavamalt naerab!

D) See mäng paneb tähelepanu proovile. Kuulake saatejuhi küsimusi. Kui vastus on eitav, siis kõik vaikivad ja kui see on positiivne, vastavad nad ühehäälselt fraasiga: "See olen mina, see olen mina, need on kõik mu sõbrad."
- Kes on rõõmsameelne bänd
Kas käid iga päev koolis?
- Kes teab, mis värv on punane?
Tähendab: ei liiguta.
-Kumb teist on üks lastest?
Käib kõrvast kõrva räpane ringi?
-Kellele meeldib ema aidata?
Kas visata prügi ümber maja laiali?
- Kes hoolitseb riiete eest,
Kas ta paneb selle voodi alla?
- Kes läheb vara magama?
Määrdunud kingadega voodis?
- Kes teist ei kõnni süngelt?
Armastad sporti ja kehalist kasvatust?
- Kumb teist läheb koju,
Kas sa lõid palli mööda kõnniteed?
- Kellele meeldib tunnis vastata?
Kas saada aplausi?

Tervise kuninganna:
Oleme teile selgelt näidanud:
Suitsetamine on kurjast, suitsetamine on mürk!
See annab ühel päeval vähi
Kõik räägivad meile sellest.

Õpilane 1.
Sport on elujõu koidik
Sport on elu ja ravi hädade vastu.

Õpilane 2:
Sport – tee pikaealisuse poole on sirge

Õpilane 3:
Valige ükskõik milline spordiala, mida soovite
Ja ärge loobuge oma unistustest.

Järeldus:

Tervis on hindamatu õnn iga inimese elus. Igaühel meist on omane soov olla tugev ja terve, säilitada võimalikult kaua liikuvust ja energiat ning saavutada pikaealisus.
Loodame, et meie tänane kohtumine ei olnud asjatu ja õppisite sellest palju. Lõppude lõpuks: "Kui olete terve, saate kõik"

Nii et olge terved!

Laulu “Kui tahad olla terve” esitus

1/17

Ettekanne teemal: Halbade harjumuste vastu

Slaid nr 1

Slaidi kirjeldus:

Slaid nr 2

Slaidi kirjeldus:

Slaid nr 3

Slaidi kirjeldus:

Kuidas harjumused tervist mõjutavad Iga inimese eripäraks on võime harjuda teatud tegude ja aistingutega. Paljud harjumused võivad mõjutada inimese tervist. Tervist edendavaid harjumusi peetakse kasulikuks. Näiteks: pese hambaid, söö samal ajal, maga lahtise aknaga. Tervist kahjustavaid harjumusi nimetatakse kahjulikeks. Näiteks: palju magusat süüa, kaua istuda ja vaadata televiisorit, lugeda lamades, rääkida söömise ajal. Kõige ohtlikum tervisemõju on alkoholi, narkootikumide ja tubaka tarbimine. Nende mõju all kannatavad siseorganid (süda, kopsud, magu jne), veresooned ja aju. Inimese jõudlus väheneb, nägemine, kuulmine ja mälu nõrgenevad. Inimeste käitumine muutub: nad muutuvad kontrollimatuks ja on võimelised sooritama tegusid, mis on ohtlikud nende ja teiste eludele. Selliste inimeste elu muutub üksluiseks, nad lõpetavad eesmärkide poole püüdlemise, neid ei huvita ümbritsev maailm, nad ei õpi elus palju. Neid harjumusi nimetatakse kahjulikeks, sest neist võib olla raske loobuda, kuna need muutuvad inimesele järk-järgult vajalikuks. Selliseid harjumusi on üksi raske murda. Inimene on sunnitud abi otsima psühholoogilt või arstilt. See on tingitud asjaolust, et pärast kehasse sisenemist muutuvad nad metaboolsete protsesside lahutamatuks osaks ja see hakkab nõudma tervisele kahjulikke komponente.

Slaid nr 4

Slaidi kirjeldus:

Alkoholi on nimetatud "terve mõistuse vargaks". Alkohoolsete jookide joovastavaid omadusi õpiti tundma 8 tuhat aastat eKr, kui inimesed valmistasid alkohoolseid jooke meest, viinamarjadest, palmimahlast ja nisust. Sõna "alkohol" tähendab "joovastavat". Varem peeti argipäevast joomist patuks ja häbiks. Alkohol mõjutab ajurakke, inimene muutub vihaseks, agressiivseks, kaotab kontrolli enda üle, muutub vaimselt tasakaalutuks. Alkoholism Alkohol on rakusisene mürk, mis hävitab inimese elutähtsaid organeid – maksa, südant, aju. 100 grammi viina tapab 7,5 tuhat ajurakku. 30% kõigist kuritegudest pannakse toime joobeseisundis. Joodik peres on katastroof, eriti lastele. Alkohoolikute lastel on 4 korda suurem tõenäosus haigestuda alkoholismi ja uimastisõltuvusse kui teistel inimestel. Alkohol on eriti kahjulik kasvavale organismile ning “täiskasvanute” doosid lastele võivad ajukahjustuse korral lõppeda surmaga või põhjustada puude.

Slaid nr 5

Slaidi kirjeldus:

Narkootikumid on taimset ja keemilist päritolu keemilised ained. Nende tarvitamine põhjustab narkojoobe ja inimesi kutsutakse narkomaanideks. Ravimite eesmärk on meditsiinilistel eesmärkidel vähendada valu operatsioonide või raskete haiguste ajal. Inimesed harjuvad narkootikumidega väga kiiresti ja sõltuvusest on väga raske välja ravida. Narkootikumid muudavad teadvust, põhjustades hallutsinatsioone, meelepetteid ja illusioone. Narkootikumide tarvitamine põhjustab organismis keemilise sõltuvuse ja see on sageli surmav haigus. Narkomaanid muutuvad morniks ja vihaseks, sest nad mõtlevad pidevalt, kust saada järgmine portsjon uimastit. Narkomaania Narkomaanid on halvad töötajad, nende töövõime on madal, tekitavad perekonnale suurt materiaalset kahju, põhjustavad õnnetusi. Narkootikumid tapavad inimese meele, tervise ja jõu. Narkomaanid levitavad AIDSi sagedamini kui teised.

Slaid nr 6

Slaidi kirjeldus:

Aine kuritarvitamine See on sõltuvus keemilistest ainetest, see tähendab bensiiniaurude, aerosoolide, atsetooni, liimi, tolueeni sissehingamisest. Ainete kuritarvitajad saavutavad joobeseisundi nende aurude või gaaside sissehingamisel, hävitades seeläbi kopse, magu, südant ja aju. Ainesõltuvus areneb väga kiiresti, kasvades välja lühiajalisest harjumusest kasutada teadvust muutvaid aineid ning on raske haiguse liik, mille ravi on väga raske.

Slaid nr 7

Slaidi kirjeldus:

Suitsetades 1 paki sigarette, ummistab suitsetaja oma kopsud 1 liitri nikotiini tõrvaga aastas. Viimase 5 aasta jooksul on suitsetamise maha jätnud 30 miljonit inimest. Suitsetamist peetakse nüüd Ameerikas "ebamoodsaks". Igal aastal sureb Venemaal umbes miljon inimest suitsetamisest põhjustatud haigustesse. Suitsetamine mitte ainult ei lühenda eluiga, vaid vähendab ka selle kvaliteeti. Nikotiin põhjustab suurt hulka haigusi, nagu insult, müokardiinfarkt, vere- ja jalaarterite haigused, mõjutab meeleelundeid, seedimist ja hingamist ning närvisüsteemi. 31. maid tähistatakse üle maailma kui tubakavaba päeva. Tubaka suitsetamine Tubakas sisaldab 400 kemikaali, millest paljud on mürgid ja üle 40 aine põhjustab vähki. Tubaka suitsetamist peetakse halvaks harjumuseks. Nikotiin on meelt muutev aine ja kõige võimsam narkootikum, kokaiin on nikotiini järel teisel kohal

Slaid nr 8

Slaidi kirjeldus:

Tubaka suitsetamise mõiste ja selle ohud tervisele Tubaka suitsetamine on kõige levinum psühhoaktiivsete ainete tarvitamise vorm. Psühhoaktiivsed ained on ained, mis kunstlikult põhjustavad aju erutuvust. Selline tegevus avaldab tervisele kahjulikku mõju, ennekõike halveneb mõtte ja mälu toimimine ning nõrgeneb tähelepanu. Tubakas sisalduvat toimeainet nimetatakse nikotiiniks. Nikotiin on stimulant. Nikotiini tapab: 0,00001 g. – varblane 0,004 – 0,005 g. - hobune 0,000001 gr. – konn 0,01 – 0,08 g. - inimene

Slaid nr 9

Slaidi kirjeldus:

Siin on mõned suitsetamisele kõige iseloomulikumad haigused.Bronhides - suitsetaja krooniline bronhiit; Söögitoru limaskest on õhenenud ja väga haavatav; Maos - suitsetaja krooniline gastriit või haavand; Samuti on muutunud jämesoole limaskest, selle motoorika on häiritud; Väikesed arterid, arterioobid – väga erutuvad ja spasmidele kalduvad; Süda – pulss kiireneb, vererõhk tõuseb, südame koormus suureneb, südamelihase toitumine on häiritud; Naha higi- ja rasunäärmete töö on häiritud; Juuksed muutuvad õhemaks, lõhenevad ja kukuvad välja; Ja teised.

Slaid nr 10

Slaidi kirjeldus:

Slaid nr 11

Slaidi kirjeldus:

Passiivne suitsetamine on mittesuitsetajate poolt suitsetamise ajal tekitatud tubakasuitsu sunniviisiline sissehingamine. Sekundaarne suits, mida suitsetaja välja hingab, saastab õhku nikotiini, vingugaasi, ammoniaagi, tõrva, bensopüreeni, radioaktiivsete ainete ja muude kahjulike komponentidega. Passiivse suitsetamise uurijad jõudsid järeldusele, et halvasti ventileeritavas ruumis hingab mittesuitsetaja 1 tunni jooksul sisse sama palju suitsu, kui suitsetaja saab ühest sigaretist. Passiivselt sissehingatud tubakasuits ärritab tugevalt kopse, mis võib põhjustada kopsusüsteemi haigusi. Passiivsest suitsetamisest tulenev tubakasuits on eriti kahjulik stenokardiaga patsientidele. Passiivne suitsetamine põhjustab mittesuitsetajates erutust ja ärrituvust, mõjutab psüühikat, halvendab tähelepanu ja teadmiste tajumise võimet. Tubakasuits vähendab negatiivselt laetud ioonide hulka õhus, mis aitab parandada keha toonust ja jõudlust. Passiivne suitsetamine.

Slaid nr 12

Slaidi kirjeldus:

suitsetamine vähendab eeldatavat eluiga 10-15 aastat (iga päev 15 minutit); WHO andmetel on iga kolmas maailmas surnud inimene alkoholi ja iga viies tubaka ohver; Venemaal suitsetavad pooled meestest ja kümnendik naistest; tubakasuitsu mürgisus on 4,5 korda kõrgem kui autode heitgaaside mürgisus; suitsetamisel: 25% tubakasuitsu kahjulikest ainetest põleb, 25% imendub suitsetaja ise, 50% mürgitab ruumi õhku; infarkti surnute keskmine vanus on 67 aastat ja suitsetajatel 47 aastat; 100 tuberkuloosihaigest: 95 on suitsetajad; kui peres suitsetavad mõlemad vanemad, hingavad lapsed sisse sama palju nikotiini, kui nad saaksid, kui nad ise suitsetaksid aastas 80 sigaretti; suitsetajate naised elavad 4 aastat vähem kui mittesuitsetajate naised; Piisab, kui mittesuitsetaja veedab 1 tunni suitsuses ruumis, et kõik ühes suitsutatud sigaretis sisalduvad kahjulikud ained tema kehasse jõuaksid. Statistilised andmed:

Slaid nr 13

Slaidi kirjeldus:

Slaid nr 14

Slaidi kirjeldus:

Tubakasõltuvusest vabanemine Suitsetamisest loobumine ei ole millestki heast loobumine, vaid märkimisväärne võit enda ja tubaka üle. Suitsetamisest võite igal ajal loobuda. Sa pead seda lihtsalt tahtma. Esimene samm on vastata küsimusele: "Miks ma üldse suitsetan?" Aus vastus hõlbustab sellest harjumusest vabanemist. Lisaks peate leidma vastuse küsimusele: "Kas ma tõesti tahan suitsetamisest loobuda?" ja andma peamise argumendi tubakast loobumiseks. On vaja läbi mõelda kõik suitsetamise plussid ja miinused. Pole vaja oma otsust edasi lükata. Määrake vajalik päev ja rääkige sellest oma perele ja sõpradele. Ja selleks, et kiiresti taastada oma keha suitsetamise kahjulikest mõjudest, võite tegeleda kehalise harjutusega, keha karastamise ja autotreeninguga. Need aitavad sul vabaneda pahedest, muudavad elu huvitavaks ja eesmärgipäraseks.

Slaid nr 15

Slaidi kirjeldus:

Kui suitsetamisest loobuda... 20 minutit pärast viimast sigaretti langeb vererõhk normaalseks, südametöö taastub, paraneb peopesade ja jalataldade verevarustus. 8 minuti pärast - hapnikusisaldus veres normaliseerub 2 päeva pärast - maitse- ja lõhnataju suureneb nädalaga - jume paraneb, ebameeldiv lõhn nahalt ja juustelt kaob, väljahingamisel kuu aja pärast - selgelt muutub hingamine kergemaks, väsimus, peavalu kaovad, eriti hommikuti, köha lakkab teid häirimast kuue kuu pärast - pulss muutub harvemaks, sportlikud tulemused paranevad - hakkate kiiremini jooksma, ujuma, tunnete kehalise aktiivsuse soovi 1 aasta pärast - südame isheemiatõve haigestumise risk võrreldes suitsetajatega väheneb 5 aasta pärast poole võrra - tõenäosus, et sureb kopsuvähki, väheneb järsult võrreldes nendega, kes suitsetavad paki päevas.

Slaid nr 16

Slaidi kirjeldus:

Järeldused: poisid ja tüdrukud! Olete saanud tuttavaks alkoholi, narkootikumide ja tubaka poolt organismile tekitatava kahjuga. Kas vaatasite esitlust hoolikalt? Nüüd tehke oma valik. Mõelge sellele, mis ootab ees. Alkohol, narkootikumid, tubakas on salakavalad ja kättemaks on vältimatu. Kas halbade harjumustega on raske võidelda? Muidugi, kuid kui läheneda sellele küsimusele tõsiselt ja õppida mõnda tehnikat, võib peaaegu igaüks halbadest harjumustest loobuda. Peate keskenduma oma jõupingutused positiivsete harjumuste loomisele, mitte ainult halbade harjumuste katkestamisele. Endaga võitlemine pole lihtne ülesanne. Halvast harjumusest üle saamine on kõige võimsam tahteproov. Kõige raskem on üksi iseendaga kiusatusest üle saada. Testige ja tugevdage oma tahet, arendage enesedistsipliini, parandage enesekorraldust. Pidage meeles: tervis, elurõõmud ja õnn on teie kätes.

Slaid nr 17

Slaidi kirjeldus:

Töö lõpetatud:

St. Leonova 46-68

Munitsipaalõppeasutus "Keskkool 136"

OLEN halbade harjumuste VASTU!!!

Elu on selline, et kui sa pole nagu kõik teised, siis oled võõras...

Tänapäeva ühiskond ei aktsepteeri inimesi ja mõistab nad isegi hukka viimasel ajal välja kujunenud reeglite ja stereotüüpide vastu eksimise eest. Kui inimene eristub üldisest massist, muutub ta kohe arutluse objektiks ja enamasti mitte kõige diskreetsemaks. Miks on nii, et kui keeldud sellest, mida modernsus sulle pakub, muutud lumivalgeks ja hakkad sellesse halli massi uppuma...

Jah, olen nõus, kõigil on harjumusi, peamiselt suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, narkomaania ja internetisõltuvus. Aga, aga meil on alati valik, me oleme ise oma saatuse loojad. Ja ainult meie saame muuta maailma, ja mis kõige tähtsam, iseennast. Tänapäeval on inimesed paraku harjunud valima lihtsama tee ja ilma igasuguste lõksudeta. Parem oleksime nagu kõik teised, me ei taha teistest eristuda ja meil ei teki probleeme. Nii arvab enamik tänapäeva teismelisi. See on lihtsalt eksiarvamus, inimesed kardavad olla nemad ise, nad on harjunud järgima kedagi teist ja suruma vastu üldtunnustatud normidele. Oleme kaotanud harjumuse võidelda oma elude, lähedaste eest. Me muutume ümbritsevate inimeste suhtes ükskõikseks. Tekib küsimus, mis edasi? Mis meid ootab, millised on meie lapsed ja mis neid ees ootab? Need on küsimused, mida ma endalt viimasel ajal küsin...

Minu arvates on meie ühiskonna tänapäeva moodsaim harjumus internetisõltuvus. Nüüd on igal teisel lapsel arvuti ja enamasti juurdepääs sotsiaalvõrgustikele. Monitori ekraani ees istudes tapate palju aega. Kuigi selle asemel võiks minna sõpradega kinno või näha sugulasi, keda pole sada aastat näinud. Või lihtsalt löö palli õues ringi. Ma ei saa aru, kuidas inimesed saavad päikese monitori ekraani vastu vahetada. Kas on võimalik, et koitu või öist jalutuskäiku mööda valli, mida valgustavad sadu laternad, võib asendada veebiga? Isegi hirmutav on ette kujutada, kui palju ilma jääb tänapäeva inimene, kui meid ikka inimesteks võib nimetada, sest oleme juba programmeeritud. Töölt, koolist naastes pole vahet, vajutame kohe nuppu, tuli süttib ja me ei märka, kui kiiresti elu läheb...

Kunagi karistati tubaka kasutamise ja müügi keelustamise kuninga dekreedi eiramise eest surmaga. Ja mis nüüd, nüüd saame lähimast kioskist lihtsalt paki sigarette osta ja põhimõtteliselt ei ole takistuseks isegi vanusepiirang. Ma küsin inimestelt sageli, miks te suitsetasite? Kõige populaarsem vastus oli "Probleeme oli". Ma mõistan kõike, probleeme, emotsioone, stressi, kuid kõigil on probleeme, võite leida teise väljapääsu. Ja jälle pöördume tagasi algusesse, aga milleks seda otsida, sest on palju lihtsam viis... Või näiteks teine ​​variant “Seltskonna jaoks” ja nüüd räägin teile, millega seisab silmitsi iga meie maailma teismeline . Vaid vähestel õnnestub mitte alluda kaaslaste survele ega alluda mõnele oma põhimõttele. Ja kes seda teha suutis, saab tulevikus universaalseks “lumikelluks”, mida see rahvahulk tallata. Sama võib öelda ka alkoholi kohta. Põhjused on ikka samad, aga tagajärjed palju hullemad. Alkoholism on täielik murdmine ümbritsevast maailmast ja iseenda kaotus. Kuid naiste alkoholismi ei saa üldse ravida. Ja emad, kuidas on lood tulevastega? Tänaval võib näha kohutavat pilti, näiteks istuvad pingil kaks noort kärudega ema, pudel õlut käes ja sigaret hambus. Ja kõige hullem on see, et see on juba NORM! Me ei ole ka uimastisõltuvuse suhtes haavatavad ja kõik on lihtne. Halb seltskond, uudishimu, narkootikumid, kaotate pere ja sõbrad. Ja mis vastutasuks? Üksindus, tühjus, surm... Kas valite selle tee? MINA MITTE!!!

Mida ma oskan enda kohta öelda. Jah, ma olen ka osa kaasaegsest ühiskonnast. Olen 16-aastane ja teismeline nagu kõik teisedki. Enda probleemide, iseloomujoonte, huvidega, aga kui ma seisin silmitsi selle stereotüüpide seinaga, nagu suitsetamine, küsiti minult "miks sa ei suitseta?" Saades teada, et ma ei tunne tubakat ja kõike seda häbi üldiselt, lähevad inimeste silmad ilmselgelt suureks. Ja kui selgub, et ma ei joo mingil juhul alkoholi, kutsutakse mind lihtsalt hulluks. Jah, mingil määral olen nendega nõus. Aga miks? Lihtsalt ühel ilusal hetkel otsustasin, et ma ei taha olla nagu kõik teised, mul on oma väljakujunenud arvamus, ma ei kavatse järgida rahvahulka ja ma ei luba endale seda teha. andunud. Enamik mu sõpru suitsetab ja joob, ma suhtlen nendega hästi, ma ei proovi neid enda kõrvale tirida, öeldes inimestele korra oma arvamust, sellest piisab, ma ei hakka kedagi juustest tirima. Kordan veel kord, igaühel on valik. Kõige tähtsam on see, et mul on lähedased inimesed ja sõbrad, kes mind toetavad ning nende arvamus on mulle tõeliselt oluline. Õpin, mängin juba kolmandat aastat korvpalli, arendan ennast nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Mulle meeldib järgida tervislikku eluviisi, mulle meeldib üllatada ja üllatuda, rõõmustada, naerda, naeratada, on väljend “naerata kõrvast kõrvani”, nii et see käib minu kohta ja mis kõige tähtsam, MA ARMASTAN ELU!

Et rahvas oleks terve, on vaja, et inimestel tekiks vaimsel tasandil erinevaid tervislikke harjumusi. Kahjuks on kõik mõnevõrra kurvem, kui tahaksime ja negatiivsed harjumused on meie ajal tavalisemad. Näiteks proovige meeles pidada, kui paljud tuttavad inimesed joovad vähemalt mõnikord alkoholi. Suurepärane, mäletate nüüd, kui paljud neist regulaarselt spordiga tegelevad? Kui neid viimaseid oleks rohkem, siis saame teie üle ainult rõõmustada, kuid samas kurbusega tõdeme, et antud juhul pole teie mitte reegel, vaid erand. Tegelikult on halbade harjumuste ulatus tõeliselt hirmutav. Näiteks statistika kohaselt suitsetab ligikaudu iga kolmas täiskasvanu. Ja ilmselgelt tegeleb spordiga palju vähem inimesi. Kuigi näib, kas poleks parem oma tervist aidata, mitte seda kahjustada? Aga ei, ilmselt mitte parem. Vaatame paremini spordi ja halbade harjumuste kontrasti. Miks on sport halbade harjumuste vastu?

Spordi tähtsus

Spordi tähtsust pole vaja seletada – see on juba selge. Hea figuur, tugev süda, vastupidavus – kõike seda annab ainult sport. Ja kõik harjumused, vastupidi, võtavad selle ainult ära. Mida rohkem ennast kahjustate, seda nõrgem on teie tervis, seda halvem on enesetunne. Ja kui aus olla, seda vähem aega sa elad. Et end hästi tunda, peab inimene teadlaste sõnul kõndima umbes kaheksa tuhat sammu päevas, mida võib jämedalt võrdsustada viie kilomeetriga. Kuid mõned isegi ei tee seda. Kas on ime, et elanikkonna keskmine tervisetase on nii madal?

Vahetatavus

Lisaks pole sport mitte ainult parem kui halvad harjumused – see võib neid kergesti asendada. Kõik on väga lihtne. Treeningu ajal vabastab teie limbiline süsteem endorfiine ja ka adrenaliini. Need annavad teile nii palju meeldivaid aistinguid, mida alkohol, narkootikumid ja sigaretid mõnikord pakkuda ei suuda. Seetõttu kogevad jooksjad ja teised sportlased nii uskumatut inspiratsiooni. Sport on ju ka ravim, ainult ravim, mis ei tee mingit kahju, ei riku elu, ei sega. Sellise sõltuvuse olemasolu on isegi meeldiv, sest tänu sellele muutute üha tervemaks ja hakkate elama üha täisväärtuslikumat elu. Seega on sport halbade harjumuste vastu.

Ühilduvus

Kas sport ja halvad harjumused sobivad põhimõtteliselt kokku? Pole hea. Sport on ju halbade harjumuste vastu. Olles valinud ühe, peate teisest keelduma, et mitte kogeda ebamugavust. Kõik on näinud, millised näevad välja rasked alkohoolikud või suitsetajad. Väga raske on ette kujutada, et selline inimene suudab joosta märkimisväärse distantsi. Tõenäoliselt hakkab tal tekkida õhupuudus, ta tunneb end halvasti ja ta tunneb valu küljes. Mõnikord on sellisel inimesel isegi raske trepist üles ronida, rääkimata mõnest märkimisväärsemast asjast. Seega, kui soovite halbadest harjumustest vabaneda, peaksite seda tegema järk-järgult, samm-sammult. Ja siis tasapisi õnnestub sul aina rohkem, tunned end aina paremini. Tasapisi taastate oma tervise – ja te ei tunne end enam kogu aeg nii masenduses kui siis, kui teie halvad harjumused valitsesid.

Järeldus

Spordi ja halbade harjumuste vahel on valik spordi kasuks ilmne. Pidevalt toimub sporti propageerivaid üritusi, peetakse erinevaid tervisepäevi ja muud. Võid vähemalt nendega alustada. Noh, kes teab, võib-olla motiveeritakse teid regulaarselt sportima, ilma et peaksite väljastpoolt peale suruma. Ja siis oled õnnelik, et elad täiel rinnal, tunned end hästi, aga see on nii tähtis. Lõppude lõpuks, mis teil muud on kui teie enda keha? Seda tuleb kaitsta, mitte hävitada. Seega, kui sport ei ole alternatiiviks sõltuvustele, mis siis?

Kooliväline tegevus

Teema: "Me oleme halbade harjumuste vastu!"

Sihtmärk: tervisliku eluviisi kujundamine õpilaste seas.

Ülesanded:
- kinnistada õpilaste teadmisi tervisest ja selle komponentidest, avardada õpilaste silmaringi sellel teemal;

- sisendada õpilastesse soovi õige, tervisliku eluviisi järele, kujundada aktiivne elupositsioon;

- arendada oskust omandatud teadmisi praktikas rakendada, arendada loogilist mõtlemist ja mälu ning arendada õpilaste kõnet tunnis.

Ürituse osalejad: 6. klassi õpilased

Varustus: joonistuslehed, värvilised pliiatsid, viltpliiatsid, albumilehed, kriit.

teema tahvlil: Oleme halbade harjumuste vastu!

Tervislik eluviis,

Tervislik mõtteviis -

Terve riik!

Maagiline “seitsmeõieline lill”, mille kroonlehtedele on kirjutatud sõnad: trenn, sport, tervislik toitumine, harjumused, päevarežiim, karastamine, hügieen.

Ürituse käik

Juhtiv:

Ma olen väga õnnelik,

Sisenege oma tervitusklassi

Ja minu jaoks on see juba tasu -

Tähelepanu oma targad silmad!

Poisid, vaadake, kui ilus hommik täna on. Tervitame meid ümbritsevat maailma ja üksteist...

Korda minu järel:

Tere, kuldne päike! (joonistage kätega ring)

Tere. Taevas on sinine! (käed üles tõstetud, kätega vehkimine)

Tere, vaba tuul! (levitab käed näo vastu)

Tere mu kallis sõber! (tõstke käed üles ja vehivad nendega)

Poisid, täna tulin teie juurde hea tujuga. Meie üritusel on külalised. Tervitame neid soojalt ja täname naeratades, et nad meie juurde tulid.

Täna oleme kogunenud, et rääkida kõige väärtuslikumast, mis inimesel on. Kuid seda saate mõistatuste lahendamisel teada.

(Teadmiste aktiveerimine tervisliku eluviisi teemal (mõistatused))

Kui te neid puhastate, närite need läbi. (hambad).

Ja nüüd see küsimus:

Mis lihaspumbaga on tegu?
Meie keha pumpab verd.
Ei puhka kunagi? (süda)

Alusta uut elu mitte esmaspäeval, vaid hommikul... (laadijad)

Meie ustavad sõbrad on päike, õhk ja ... (vesi)

Kõndimine võtab kaua aega … (otses).

(Õppeülesande seadistamine)

Poisid, mis on kõigi nende mõistatuste ühine teema? (õpilased vastavad). Mis te arvate, millest me täna räägime? (õpilased vastavad). Õige. Täna räägime tervislikust eluviisist. (avaneb tahvel kirjaliku teemaga).

"Tere! Me naeratasime ja ütlesime üksteisele.

Tere! Ja soovisime kõigile tervist!”

Miks inimesed kõige sagedamini üksteisele tervist soovivad? (õpilased vastavad). Millist inimest võib nimetada terveks? (õpilased vastavad).

Mida tähendab sõna tervis? (õpilased vastavad). Mida on vaja, et olla terved? (õpilased vastavad). Nüüd ma palun teil dešifreerida selle sõna "TERVIS" iga täht, millised laused seal on? (õpilased vastavad).

Z kõvenemine
D liikumine
KOHTA puhastamine
R režiimis
KOHTA optimism
IN ajastu
Peteb e
E iga päev

Koolitundides annavad õpetajad teadmisi tervisliku eluviisi kultuuri loomisest ning sellistel üritustel nagu täna on võimalus näidata oma teadmisi praktikas rakendades. Soovitan ette kujutada meie tervist sellisena sammud. Mõelge, millistest olulistest komponentidest inimese tervis koosneb? (õpilased vastavad).

Loome tervise sammud ja järjestame need suurimast väiksemani. Vihje: Meenutagem, kuidas meie tavaline päev algab. Kes tahab esimest sammu teha, tõstku käsi... (vastavad õpilased laadija, siis nimetatakse tervise olulisi komponente).

Niisiis, kuidas need välja kukkusid? (õpilased vastavad). Suurepärane! Olen teile valmistanud maagilise lille "seitsmeõieline lill". Selle kroonlehtedele on kirjutatud meie tervise kõige olulisemad komponendid. Vaatame neid komponente lähemalt.

Ja nii kroonleht, millele sõna on kirjutatud "Laadija". Sina ja mina teeme igal hommikul harjutusi. Milleks see mõeldud on? Kes vastab? (õpilased vastavad). Õige! Mõõdukas füüsiline aktiivsus parandab meie tervist iga päev. Sa pead olema kehalise kasvatusega sõber. Palun vastake ausalt, kui paljud teist teevad iga päev harjutusi? (õpilased vastavad).

Soovitan ühele meeskonnaliikmele "oranž" näidake mõnda harjutust tema hommikusest rutiinist ja ülejäänud meeskond kordab tema järel. (Lapsed teevad füüsilisi harjutusi).

Hästi tehtud aitäh! Sul läheb hästi! Ja nüüd teen meeskonnaliikmele ettepaneku "Kollane" lõpetage oma harjutused oma meeskonnaga. (Lapsed teevad). Hästi tehtud, kõigil läheb hästi.

Poisid, mis te arvate, kas mõistusele on harjutusi? (õpilased vastavad).

Jah, see on sama kasulik kui füüsiline aktiivsus. Anname meelele trenni. Kutsun teid üles arvama oma mõistatusi (mõistatusi spordi kohta).

Lumes on kaks triipu,

Kaks rebast olid üllatunud.

Üks tuli lähemale:

Keegi jooksis siin... (suusad).

Kes mulle jääl järele jõuab?

Me kihutame.

Ja mind ei kanna mitte hobused, vaid säravad... (uisud).

Nagu sõdur ilma relvata,

Ei ole hokimängijat ilma... (kepp).

Sellel spordialal mängijad

Kõik on väledad ja pikad.

Neile meeldib palli mängida

Ja viska see rõngasse.

Pall tabab valjult põrandat,

Nii et see on... (korvpall).

Siin võidab meeskond

Kui pall ei kuku.

Ta lendab servilt täpselt

Mitte väravasse – läbi võrgu.

Ja mänguväljak, mitte väljak

Sportlased... (võrkpall).

Kogume koolis meeskonna kokku

Ja me leiame suure põllu.

Teeme nurgalöögi ja lööme peaga värava.

Ja viies värav on väravas!

Me armastame... (jalgpalli).

hobune, köis, palk ja kangid,

Ma ei julge loetleda

Palju kestasid...

Ilu ja plastilisus

Annab meile... (võimlemine).

Vaatan meistrit

Veerandtonnine kang.

Ma tahan saada samasuguseks, et saaksin oma väikest õde kaitsta!

Ma olen nüüd korteris

Tõsta suurelt... (raskused).

Tubli, kõik vastasid üksmeelselt ja õigesti! Mis te arvate, millest meie vestlus järgmiseks räägib? (õpilased vastavad). Täpselt nii, oh sport. Meie järgmine kroonleht kannab nime "Sport".

Tahaksin teile pakkuda sellist mängu: ma nimetan vanasõna või ütluse alguse ja teie jätkate seda. Kas sa nõustud? ...

Terves kehas terve vaim)

Hoidke oma pea külmas (ja jalad soojas)

Kes suitsetab tubakat (on iseenda vaenlane)

Puhtus on parim (ilu)

Elada puhtalt – olla terve (olla)

Tervis on väärtuslikum (kuld)

Tervis on korras – tänan (laadib)

Tervist ei anta asjata, selle eest tuleb (võidelda).

Tubli, täitsid ülesande! Järgmine ülesanne on iga meeskonna jaoks: 3 minuti jooksul peate välja mõtlema olematu spordiala ja rääkima meile, kuidas see teid tervena hoiab. Aeg on edasi läinud... (lapsed töötavad rühmades).

Poisid, aeg on läbi, milline meeskond on valmis oma ülesannet näitama? (meeskonnad esitlevad oma töid ja kaitsevad seda).

Hästi tehtud!

Meie võlulille järgmine kroonleht on "Päevarežiim". Kui paljud teist oskavad vastata – milline on igapäevane rutiin? (õpilased vastavad). Milleks see mõeldud on? (õpilased vastavad). Kas järgite igapäevast rutiini? (õpilased vastavad). Milline on sinu igapäevane rutiin? Kui paljud teist saavad meile kõike oma igapäevarutiinist rääkida? (õpilased vastavad).

Poisid, kas arvate, et igapäevase rutiini olulisemad punktid on kõik nimetatud, kas on täiendusi? (õpilased vastavad). On hea, et te kõik teate, mis on igapäevane rutiin ja miks peate seda järgima.

Pöördume järgmisena meie võlulille juurde. Selle järgmist kroonlehte nimetatakse "Kõvenemine". Mis on kõvenemine? (õpilased vastavad). Kes vastab, miks on vaja karastada? (õpilased vastavad). Mis aastaajal on kõige parem alustada kõvenemist? (õpilased vastavad). Milliseid põhilisi karastamise reegleid oskad nimetada? (õpilased vastavad).

Ja nii võime järeldada:

Peate end järk-järgult karastama.

Sa ei saa hakata kõvenema, kui oled haige.

Hakkasin kõvenema – ära lõpeta ja ära tee pause.

Karastamiseks on vaja kasutada erinevaid vahendeid: päike, õhk, vesi.

Enne magamaminekut ventileerige kindlasti oma tuba.

Ärge unustage kontrastset jalavanni.

Hommikul tehke harjutusi avatud aknaga.

Pühkige toatemperatuuril veega maha.

Hästi tehtud ja sa tead kõvenemisest kõike!

Meil on veel üks väga oluline kroonleht "Tervisliku toitumise." Kes oskab öelda, mis on tervislik toitumine? (õpilased vastavad). Milliseid toite ei tohiks süüa? (õpilased vastavad). Mida vitamiinid meie kehale annavad? (õpilased vastavad).

Proovime kõik koos komponeerida toitumisreeglid:

1. Ära söö üle.

2. Jälgi oma dieeti.

3. Näri toitu põhjalikult.

5. Peate sööma 4 korda päevas ja mitte kunagi "näksima".

6. Sa pead sööma aeglaselt, väikeste tükkidena.

7. Toitu tuleks närida nii põhjalikult kui võimalik.

8. Peate piirama soolaseid ja praetud toite.

9. Tarbi mõõdukalt leiba ja suhkrut.

Targad tüdrukud, olete selle ülesande täitnud. Ja nüüd kutsun iga meeskonda 3 minuti jooksul looma tervislikke koostisosi kasutava roa retsept ja põhjendama oma vastust. Samal ajal peate selgitama, miks te just neid tooteid võtsite. Aeg on edasi läinud... (Kuni lapsed valmistuvad, kõlab luuletus)

Sa sööd õigesti -

Sul on hea tervis!

Poisid, vajate toidus mõõdukust,

Nii et ootamatut ebaõnne ei juhtuks,

Sa pead sööma määratud ajal

Natuke päevas, mitu korda.

Järgige alati seda seadust

Ja teie toit muutub tervislikuks!

(õpilased vastavad) Hästi ja saite selle ülesandega hakkama.

Pakun teile soojenduseks väikest füüsilist harjutust, seda nimetatakse " Pealsed ja juured" Ma kutsun köögiviljadeks. Kui me sööme nende toodete maa-aluseid osi, peame istuma, kui sööme maapealseid osi, siis peame püsti tõusma täispikkuses ja sirutama käed üles. Ja nii me läksime: kartul, oad, porgand, tomat, peet, kurk, kaalikas, kõrvits. Tubli, venitasime kondid, jätkame...

Vaatame, milline on järgmine kroonleht meie võlulillel - " Hügieen" Mis sulle kohe pähe tuleb. Millal kuulete sõna "hügieen"? (õpilased vastavad). Poisid, proovime määratleda sõna " hügieen" Mis see on? (õpilased vastavad). Miks on see meie tervisele oluline? (õpilased vastavad).

Tervisliku eluviisi säilitamine on lahutamatult seotud hügieenireeglitega. Ja hügieenireeglite järgimisel võivad meie abilised olla... kes? - saate teada mõistatusi arvates:

Sile, lõhnav, peseb puhtaks

Kõigil peab olema

Mida, poisid? See (seep)

2. Tervelt 25 nelki

Lokkidele ja kimpudele

Ja iga hamba all

Juuksed jäävad ritta. (kamm)

3. Mida tuleks võtta enne magamaminekut ja kuuma ilmaga - hommikul ja õhtul? (Dušš)

5. Milliseid esemeid kasutatakse hammaste täiendavaks puhastamiseks. (Hambaork ja hambaniit)

6. See toode võib olla kaariese ennetamine. Selle liigne tarbimine põhjustab aga maoprobleeme. Mis see on? (Näts)

Ja meie viimane kroonleht on väga oluline." Harjumused" Palun vastake, millised on harjumused? (õpilased vastavad). Milliseid harjumusi peame kasulikuks? (õpilased vastavad). Milliseid harjumusi me halbade hulka liigitame? (õpilased vastavad). Kas teil on halbu harjumusi? Milline? (õpilased vastavad). Kas saate neist lahti? (õpilased vastavad). Mida selleks vaja on? (õpilased vastavad)

Ma tahan teile pakkuda väga rasket ülesannet: seda nimetatakse "Oske öelda ei!" See võistlus, poisid, on kõige tõsisem ja tähtsam. Teatavasti ei sünni inimesed tigedaks, vaid muutuvad. Pahed kasvavad väikestest naudingutest, kui neid ei kontrollita. Näiteks maitsva toidu nautimisest võib areneda ahnus, klaasi šampanja naudingust aga alkoholism. Seetõttu on inimese jaoks kõige olulisem õigel ajal peatuda, öelda endale ja teistele "ei!"

Töö seisukord. Igale meeskonnale antakse üks lõpetamata lugu.

«Meil oli oma firma. Kohtusime iga päev maja sisehoovis ja veetsime koos aega. Kõik poisid, kaasa arvatud mina, suitsetasid sigarette. Ühel päeval ilmus meie seltskonda uus inimene. Ta kasutas mingit erilist ainet, mida ta nimetas "drugiks", ja soovitas meil ka seda proovida. Ta rääkis nii hästi, kuidas pärast “doosi” “doosi” saab “kõrge” ja neid aistinguid ei saa meeldivuse poolest millegagi võrrelda, et mõni proovis kohe ära. Ma keeldusin. Ta püüdis mind veenda, et midagi ei juhtuks, kui ma vaid korra proovin........»

Annan igale meeskonnale paberilehe loo algusega ja peate kirjutama selle lõpu. Teil on selleks aega 3 minutit. Aeg on läinud...

Valmis? Kes vastab esimesena? (õpilased vastavad). Ja saite hakkama ka kõige raskema ülesandega, hästi tehtud!

Peegeldus:

Millest me täna rääkisime? (õpilased vastavad).

Milliseid harjumusi nimetatakse kasulikeks? (õpilased vastavad).

Millised neist on kahjulikud? (õpilased vastavad).

Milleni halvad harjumused viivad? (õpilased vastavad).

Millist nõu annaksite teistele meestele? (õpilased vastavad).

Millise järelduse sa tänasest tunnist tegid? (õpilased vastavad).

Teie kõigi ees on paberitükkide peal teie eduredel. Hinnake oma tööd klassis, joonistage naerunägu astmele, kuhu igaüks teist täna ronis (lapsed täidavad oma paberilehti).

Ja nüüd kutsun kõiki osalejaid kirjutama meie tahvlile riputatud päikesele soov kõigile, alustades sõnadest "Kui sa tahad olla terve..."

Kellele meie üritus meelde tuli ja meeldis, andke oma rinnast päikesed, millele on kirjutatud teie nimed, andke meie päikesele, hea tuju märgiks...

Lubage mul lõpetada meie üritus sõnadega:

Inimeste tervis on kõige tähtsam

Maa rikkus seda ei asenda.

Keegi ei saa tervist osta ega müüa

Hoolitse tema eest nagu oma südame, nagu oma silmade eest.