Acasă » Carieră » Ce să faci dacă te plictisești acasă. Cum să te distrezi acasă: ce să faci cu mintea ta activă și cu persoana iubită Recreere activă fără a pleca de acasă

Ce să faci dacă te plictisești acasă. Cum să te distrezi acasă: ce să faci cu mintea ta activă și cu persoana iubită Recreere activă fără a pleca de acasă

Toate sarcinile importante ale zilei au fost finalizate și acum nu știi ce să faci cu tine, privind fără țintă la ecranul televizorului sau stând la computer? Ce poate fi mai plictisitor decât o astfel de distracție pasivă?

La urma urmei, o persoană este cu adevărat fericită doar atunci când își petrece timpul în mod activ făcându-și realitate toate visele. Și chiar dacă te-ai plictisit, acesta nu este un motiv să-ți pierzi timpul cu diverse prostii, care tot nu vor aduce satisfacție.

În articol oferim multe opțiuni pentru a rezolva problema ce să faci dacă te plictisești acasă, pe stradă, la școală, în autobuz sau la o petrecere. Să vorbim mai detaliat despre aceste metode.

Trăiește în așa fel încât prietenii tăi să se plictisească când mori.
Gaius Iulius Caesar

Ce să faci dacă te-ai plictisit

Uneori sunt momente în viață când devine insuportabil de plictisitor, ceea ce te face să vrei să urli la lună. Această stare provoacă un curs modelat al lucrurilor în viață, un mod obișnuit de existență, care este destul de plictisitor.

Dar dacă te oprești și te uiți în jur, vei observa că viața însăși aruncă un colac de salvare. Este timpul să ne uităm la unele lucruri pe care oamenii plictisiți trebuie să înceapă să le facă.

Vine o vreme când plictiseala apare chiar și de la jobul tău preferat și te simți trist acasă. Chiar și la o petrecere distractivă cu prietenii, nu simți decât plictiseală.

O serie de zile identice, ca niște cadre de film, urmează una după alta. Și nu mai există nicio forță, nicio dorință și, se pare, nu există nicio posibilitate de a schimba ceva. Există mai puține lucruri interesante, originale și extraordinare în viață. Treptat, gustul pentru viață se pierde și un astfel de sentiment ca surpriza, care obișnuia să însoțească în orice întreprindere, este uitat.

Munca nu aduce satisfacții, divertismentul devine un eveniment rar. Dacă această stare devine stabilă și chiar obișnuită, atunci trebuie să începeți să schimbați totul.

Există multe trucuri simple care vă vor ajuta să faceți viața mai strălucitoare și mai colorată. Și totul este mai simplu decât pare la prima vedere.

Este suficient să faci lucruri familiare altfel decât întotdeauna.

Dimineața, ambuteiaje, transport public aglomerat. Acestea sunt imagini familiare pe care le vede toți cei care merg la muncă. Și de îndată ce înlocuiți o călătorie cu mijloacele de transport în comun cu o plimbare pe îndelete până la serviciu prin parc, o dimineață obișnuită va deveni extraordinară.

Trebuie să renunți la televizor cel puțin un weekend și să te plimbi într-un loc necunoscut. Extravertiții sunt sfătuiți să fie singuri cu ei înșiși și să reflecteze.

Ei sunt cei care ne fac viața imprevizibilă și incitantă. Vă puteți pune deoparte cartea de bucate, puteți uita de rețetele preferate și puteți face ceva complet nou. O cină obișnuită acasă poate fi transformată într-o sărbătoare prin așezarea mesei într-un mod festiv: cu feluri de mâncare originale, lumânări, vin scump.În timp ce o persoană este în viață, poate schimba totul: de la stilul de îmbrăcăminte, coafură, la muncă plictisitoare. . Nu ar trebui să te uiți înapoi la cineva, la părerea cuiva. Să arate ca. Trebuie să te comporți și să trăiești așa cum îți dorești, și nu așa cum dictează alții sau moda.Reținerea, capacitatea de a controla emoțiile și impulsurile negative sunt calități minunate ale unei persoane puternice. Vor fi utile în afaceri, în muncă și în comunicarea cu superiorii. Dar cu siguranță trebuie să ai deoparte cel puțin o oră pentru a te lăsa să pleci. În acest moment, poți face tot ce vrei fără a-ți ascunde emoțiile.Nu trebuie să iei ipostaze incredibile pentru a obține iluminarea. Ar trebui să-ți găsești poziția în care să-ți fie comod și confortabil, să pui sunetele naturii și doar să te relaxezi.Este foarte greu și extrem de important să rămâi tu însuți, să joci mai puține roluri impuse de societate. Este foarte util să înveți să ghicești stereotipurile inventate pentru a le arunca la timp și a te bucura de tine, de originalitatea, unicitatea ta. Pe lângă faptul că în orice împrejurare trebuie să rămâi tu însuți, trebuie să te poți simți în locuri diferite, în circumstanțe diferite. Ar trebui să înveți să te simți pe tine și lumea din jurul tău în același timp pe același plan și să înțelegi că personalitatea este o parte a lumii, iar lumea va fi întotdeauna o parte a personalității. Este extrem de important să înțelegi pentru însuți că nu va exista altă viață, există o singură persoană. Prin urmare, ar trebui să începi să te iubești așa cum ești, fără a adăuga diverse neajunsuri.

Sfatul #9: Imaginează-ți că este ultima ta zi pe Pământ

Nimeni nu poate ști ce se va întâmpla în următoarea secundă și poate că această zi va fi ultima de pe Pământ. Trebuie să trăiești la maxim, să respiri adânc și să nu amâni viața decât mai târziu, pentru că s-ar putea să nu existe o viață mai târziu.

Sfatul nr. 10. Exprimarea de sine este calea către autocunoaștere

Pentru a înțelege posibilitățile tale nelimitate, trebuie să lucrezi creativ. Plictiseala și melancolia vor trece când se va dovedi ceea ce era plănuit. Și acest lucru provoacă satisfacție morală nu numai cu sine, ci și cu viața. Desigur, cu adevărat, fără a aștepta nimic în schimb. O persoană își pierde inevitabil capacitatea de a se bucura chiar și de cele mai mici realizări și victorii de-a lungul anilor. Este necesar să învățați să vă bucurați chiar și de înfrângeri, deoarece acestea reprezintă lecții de viață care fac posibil să acționați diferit într-o situație similară și, în cele din urmă, să câștigați. Trecând constant peste eșecuri și momente negative din memoria ta, pierzi minute prețioase când poți fi fericit.Poate că numai copiii sunt capabili să fie în mod constant surprinși sincer de lumea din jurul lor. Merită să înveți această abilitate de la ei. Trebuie să găsești un minut pentru a te opri, a-ți opri gândurile și a te bucura de frumusețea naturii, pentru a fi uimit de cât de frumoasă este lumea din jurul tău.

Lucruri de făcut în timpul liber

Timpul este un concept flexibil și fenomenal. În procesul de muncă complexă și urgentă, se simte o lipsă acută a acesteia.

Mulți oameni spun că douăzeci și patru de ore într-o zi nu sunt suficiente pentru ei. Dar odată ce devii proprietarul timpului liber, acesta începe să meargă cât mai încet posibil.

Dacă cineva trebuia să aștepte pe cineva, atunci timpul se mișcă cu o viteză foarte mică și această așteptare devine obositoare. Acestea sunt ferestre care par să nu aibă nimic de umplut.

Este important să înveți să prețuiești timpul, fie că este cât mai aglomerat în timpul serviciului sau timpul liber când nu este nimic de făcut. De exemplu, ce să faci dacă mai sunt 2 ore înainte de întâlnire, dar nu are rost să te întorci acasă? Ce poți face cu timpul tău liber neașteptat?

1. Mergi la o plimbare

Nu se întâmplă des să mergi la plimbare. De regulă, oamenii merg în mare parte conform principiului „muncă - acasă”, care este traseul de la punctul A la punctul B. Nu mai rămâne timp pentru mers pe jos.

Imediat ce ai timp liber, ar trebui să fii atent la o plimbare plăcută până în cel mai apropiat parc, unde este aer curat, coroane de copaci, un mic iaz, rațe sau lebede care înoată în el. În orice caz, plimbările sunt utile; de asemenea, vă distrag atenția de la rutina zilnică și vă fac să vă gândiți la relaxare și la ceva plăcut.

2. Stai într-o cafenea confortabilă

Dacă oameni care nu au stat niciodată într-o cafenea sau au mers singuri la cinema. Dar degeaba, pentru că există ceva farmec în asta. Astfel de întâlniri într-o cafenea pot servi ca o pauză bună de la muncă și de ritmul rapid al vieții.

Puteți comanda o băutură delicioasă pe care nu ați încercat-o niciodată, bucurați-vă de atmosfera restaurantului (vă pot surprinde acum). Mai mult, dacă o persoană trebuie să aștepte pe cineva, este mai bine să facă acest lucru într-o cafenea decât să stea și să înghețe pe stradă pe vreme rece.

3. Privește cerul, păsările, oamenii. Vederea naturii, de exemplu, este întotdeauna liniştitoare. Dar oamenii se uită rar la cer. Vizionarea este o activitate fascinantă. În acest caz, cel mai bine este să mergeți într-un loc unde există natură.

În fluxul vieții, rareori ne oprim, deoarece munca necesită mișcare activă. Uneori pur și simplu nu este suficient timp pentru a te opri și a privi în jur.

4. Sună-i pe cei dragi

Comunicarea are întotdeauna un efect benefic asupra stării de spirit. Adesea, după muncă, nu există putere fizică pentru a comunica cu cineva, iar astfel de „pauze” vă permit să completați golurile.

În ciuda faptului că tehnologiile se dezvoltă, acestea nu sunt capabile să conecteze oameni care sunt departe unul de celălalt. În timpul liber, ne putem aminti de oamenii apropiați și să comunicăm cu ei.

5. Vis

Ei spun că pentru ca un vis să devină realitate, trebuie să-l vizualizezi. Sarcina nu este ușoară, pentru că imaginația este un lucru vag. Este nevoie de timp pentru a obține o imagine clară. Trebuie să te gândești mai des la lucruri bune.

De asemenea, vă puteți da seama ce pași trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivul. Acest lucru necesită timp. De îndată ce ai un minut liber, poți să te așezi, să te calmezi și să închizi ochii pentru a-ți aminti și a înțelege dacă viața se mișcă în direcția corectă și ce poate fi schimbat pentru a fi mai aproape de visul tău.

6. Meditează

La urma urmei, a gândi prea mult este dăunător. Creierul uman are nevoie de odihnă. Dacă te concentrezi doar pe respirație, poți renunța temporar la toate gândurile. Astfel poți combina afacerile cu plăcerea.

Astfel de momente de odihnă sunt foarte populare în țările din est, unde nici măcar să adormi la locul de muncă pentru câteva minute nu este rușinos. Dacă o persoană se simte tensionată și obosită, este necesar să-și dea frâu liber corpului, să-i ofere ocazia să se relaxeze și să fie din nou plină de putere.

7. Citește o carte

Operele de artă au o semnificație profundă și un efect calmant. Cărțile vă ajută să găsiți răspunsul la aproape orice întrebare. Prin urmare, merită să citești cărți cel puțin câteva rânduri pe zi pentru a-ți îmbunătăți gândirea și a-ți înțelege problemele.

Timpul liber este bogăție în vremurile moderne; merită să înveți cum să-l petreci în avantajul tău.

Găsește ceva de făcut când ești singur acasă

94% dintre oameni, plictisit acasă, dau drumul la filmul lor preferat și îl urmăresc de 5-6 ori, sperând să se distreze cumva. O persoană plictisită modernă își petrece tot timpul liber pe VKontakte sau pe altă rețea socială.

Puteți juca Minecraft sau Sims3. Dar aceasta nu este o cale de ieșire, pentru că există lucruri mult mai interesante și mai distractive de făcut. Și păstrează aceste jocuri populare pentru timpul când stai la coadă la spital sau te plictisești la serviciu.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți iei rămas bun de la telefon.
Da, da, dezactivează acest gadget plictisitor care îți va distrage atenția de la o lenevie fericită. Gata? Acum distracția poate începe.
Al doilea lucru pe care ar trebui să-l faci este să iei o bucată de hârtie și să scrii o listă cu lucrurile pe care ai vrea să le faci prin casă.

Dacă viața ta este plictisitoare și monotonă, atunci nu ar trebui să te împovărești și mai mult cu treburile casnice de rutină. Ar fi mult mai bine să petreceți acest timp distractiv și fără griji. Și treburile casnice plictisitoare nu îți vor scăpa. Iată câteva dintre sfaturile noastre:

Scoate totul din dulapul tău.
Cu siguranță există o mulțime de lucruri pe care nici nu le-ați scos de pe raft de mult timp. Acum începeți să încercați totul, modelând un nou aspect cu o combinație neobișnuită de elemente individuale de îmbrăcăminte.
Pentru a-l face și mai distractiv, fă-l luminos și postează-l pe pagina ta VK. Apoi prietenii tăi se vor alătura distracției comentând fotografiile tale. Crede-ma, prietenii tai plictisiti se vor bucura si ei de activitatea ta, iar dupa amenajari va puteti distra impreuna pe internet discutand.
Faceți mișto de animalul dvs. de companie.
Pisica ta drăguță se găsește pe pervaz? Este timpul să-l scoți, să-ți pictezi unghiile cu lac și să faci o coafură distractivă. Sau poți să-ți îmbraci câinele care țipește vechiul tău top sau o rochie de copil pe care fiica ta a depășit-o deja.
Citiți articole pe site-uri educaționale.
Un adolescent poate găsi o mulțime de lucruri interesante pe computer. Există site-uri interesante despre dezvoltarea personalității. Crede-mă, conținutul lor nu este la fel de plictisitor ca titlul. Și dacă ai, de exemplu, 12 ani, poți învăța o mulțime de lucruri utile de la ei, de la comunicarea cu semenii tăi până la articole noi la modă în haine sau coafuri.
Nu petrece mult timp jucând jocuri pe calculator.
Nu este nevoie să stai fără rost în Skyrim sau să construiești o casă nouă în The Sims. Poate că asta va aduce un fel de satisfacție morală (la urma urmei, pentru tinerii de astăzi, a face o carieră în GTA, de exemplu, este mai important decât orice altceva), dar efectul va fi pe termen scurt și te vei plictisi jucându-le din nou . Și în acest fel, extindeți-vă cunoștințele și se vor deschide oportunități pentru activități pe parcursul zilei. Și nu vei muri de plictiseală mult timp.

Faust

M-am plictisit, demon.

Mefistofel

Ce ar trebui să fac, Faust?
Aceasta este limita ta
Nimeni nu o încalcă.
Toate creaturile inteligente se plictisesc:
Unii din lene, alții din fapte;
Cine crede, cine și-a pierdut credința;
Nu a avut timp să se bucure de ea
I-a plăcut cu moderație,
Și toată lumea căscă și trăiește -
Și sicriul, căscând, vă așteaptă pe toți.
Căscă și tu.

Faust

Glumă seacă!
Găsește-mi o modalitate de a mă relaxa cumva!
LA FEL DE. Pușkin. Faust. Malul marii

Familia se plictisește acasă

Ce poți face acasă când toată lumea se plictisește? Ce este nevoie pentru a ameliora plictiseala? Este complet simplu aici. La urma urmei, compania este principalul lucru de care ai nevoie pentru distracție.

Există o mulțime de opțiuni similare pentru ce să faci dacă te-ai plictisit acasă! Doi membri ai gospodăriei vor avea mereu ceva de făcut atunci când nu au nimic de făcut, când sunt plictisiți de computer și o mulțime de fantezii le roiesc în cap.

Cum să te înveselești în timp ce faci lucruri plictisitoare?

Ai nevoie să faci o mulțime de sarcini zilnice? Dar nu vreau să mă plictisesc atât de mult. Chiar și gândurile despre lucrurile viitoare mă întristează.

Curatenie in apartament, un munte de vase nespalate, cumparaturi. Vine gândul că nu există scăpare de treburile de zi cu zi și, indiferent dacă vrei sau nu, va trebui să le faci.

Gândindu-se când se va termina acest lucru, o persoană începe să îndeplinească rutina, în timp ce poate se simte obosită și goală.

Dar vă puteți aborda altfel rutina zilnică. Citeste si tine minte:

1. De ce să fii descurajat când poți să cânți și să dansezi!

În timp ce efectuați o rutină, cum ar fi spălarea vaselor, puteți cânta. Trebuie să vă imaginați că scopul nu este spălarea vaselor, cu cântatul însoțitor. Și, dimpotrivă, cântând melodiile preferate și, în același timp, spălând vasele. Poți să te lași atât de purtat cântând, încât să nu observi că toate vasele au fost deja spălate. Rămâne doar surpriza: „A fost un munte de feluri de mâncare? Și părea că era atât de mult.”

2. S-a întâmplat ceva dificil sau neplăcut? Este timpul să vă mulțumiți!

Sunt lucruri pe care nu vrei să le faci. Uneori, cantitatea de muncă sau senzațiile neplăcute asociate cu îndeplinirea unei sarcini sunt înspăimântătoare.

Trebuie să scrieți un alt raport de același tip? Sau curățarea din nou în casă când, s-ar părea, curățarea a fost făcută abia de curând? Nu este nevoie să ne gândim că va fi plictisitor și monoton și că astfel de lucruri nu sunt inspiratoare. Puteți încerca să negociați cu dvs. despre o recompensă ulterioară pentru sarcina îndeplinită.

Puteți face o listă cu micile tale dorințe. De exemplu, să mergi la o cafenea, să vrei să mănânci pizza, să te uiți la un film. Odată ce ați făcut treaba, este timpul să efectuați o acțiune plăcută din listă.

3. Ai o competiție cu tine însuți

Pentru a finaliza mai repede o sarcină neplăcută, puteți seta un cronometru pentru 10 sau 15 minute și puteți încerca să finalizați sarcina în acest timp. Atunci gândurile tale nu se vor referi la ce sarcină de rutină trebuie să faci, ci la modul în care vei îndeplini timpul specificat.

4. Împărtășiți responsabilitățile cu familia dvs

Dacă faci munca de rutină zi de zi cu gândul că nimeni altcineva nu are nevoie de ea, atunci oboseala nu poate fi evitată. Și dacă distribuiți treburile casnice între toți membrii familiei, atunci vor fi mai puține emoții neplăcute, pentru că va fi mai puțină oboseală.

5. Împărțiți o sarcină mare în subsarcini mici

Se întâmplă ca volumul de muncă să fie intimidant. Pare greu de realizat. Dar dacă o faci puțin la un moment dat, sarcina nu va părea atât de copleșitoare. De exemplu, raportul are 12 pagini. Puteți scrie câte o pagină și apoi vă distras atenția cu ceva plăcut.

6. Dacă munca pare o rutină, atunci poți veni cu un ritual emoțional.

Există o meserie care implică activități variate și comunicare cu oamenii. E greu să te plictisești cu o astfel de slujbă. Dar există muncă care presupune repetarea acelorași acțiuni în fiecare zi. Monotonia te poate întrista.

Pentru a adăuga emoții, poți veni cu un astfel de ritual. Înainte de muncă, dacă programul vă permite, puteți efectua o acțiune emoțională. De exemplu, vizionați un film interesant sau faceți ceva neobișnuit, adică nou. Atunci emoțiile din acțiunea desfășurată pot alunga melancolia muncii de rutină.

7. Trebuie să fii mai des în aer liber

A face sarcini de rutină poate fi obositor. Plimbarea în aer curat vă va ajuta să vă relaxați și să vă reîncărcați bateriile.

8. Cărți audio

Se întâmplă să nu fie timp să-i ascult. Dar, în același timp, trebuie să faci lucruri care te întristează. Astfel poți combina afacerile cu plăcerea. De exemplu, puteți face ordine sau călca hainele și puteți asculta o carte audio.

Plictisitul este un sentiment subiectiv. Dacă priviți altfel sarcinile de rutină zilnică, atunci poate că nu va mai rămâne nicio urmă de plictiseală.

Ce să faci afară când te plictisești

Ne-am dat seama ce să facem dacă te-ai plictisit acasă. Dar ce să faci cu tine dacă te-ai plictisit pe stradă, la serviciu, la clasă, în mașină sau în spital? Hei Google, am nevoie de ajutorul tău pentru divertisment!

Într-un autobuz sau într-un spital la coadă pentru a vedea un specialist, puteți folosi un smartphone conectat la Internet pentru a căuta informații noi. Dacă nu ați vizitat pagina VKontakte de mult timp, puteți vizita și acolo.
În mașină puteți asculta muzica preferată și chiar puteți cânta împreună cu interpretul.

Dacă doar mergi pe jos, ce poți face afară?

Acum, dacă rătăcesc iarna sub fulgi de zăpadă care cad, sunt plictisit și singur, vreau ceva neobișnuit, ce voi face? Așa e, mă duc să construiesc un om de zăpadă! De ce nu? Această sarcină este destul de fezabilă chiar și pentru o singură persoană. Și amintește-ți de tine la 9-10 ani... Cu siguranță, ți-a plăcut această activitate în copilărie.

Vara, poți să te plimbi prin parc, să culegi flori și să le împletești într-o coroană frumoasă.
Sau cumpără un pahar de semințe de floarea soarelui de la bunica ta și stai pe o bancă, fără să te gândești la nimic.
Poți să mergi la plajă cu un tip, o fată sau prieteni și să privești apusul.
La dacha, dacă te-ai plictisit, invită-ți prietenii la grătar cu un grup prietenos și zgomotos!

În plus: ce altceva poți face afară dacă te-ai plictisit?

Plictiseala este o stare neplăcută, monotonă, care provoacă dependență, ca o mlaștină. Ne plictisim când suntem ocupați cu o muncă monotonă, nu avem cu cine vorbim, lâncezim la coadă sau suntem devastați. Dar atunci te hotărăști să-ți iei blues-ul în pumn și să ieși la plimbare, singur sau în companie. Apare imediat întrebarea, ce să faci pe stradă când te plictisești?

Esența fenomenului

Plictiseala în forma sa avansată este asemănătoare cu: facem lucruri care nu sunt deloc ceea ce ne dorim, ne molipim, așteptând un viitor strălucit când vom fi distractive și interesante. În această stare, o persoană devine distrasă și nemulțumită, relațiile și calitatea vieții se deteriorează și totul merge în cerc.
Această condiție poate și trebuie combătută. În primul rând, trebuie să decideți ce să faceți singur pe stradă.

În singurătate mândră

Realizează că fericirea ta depinde de tine, pacea și bucuria vin din sufletul tău. Nimeni nu te va plictisi dacă nu vrei.
Adu-ți camera la plimbare. Fotografie– un exercițiu excelent care te va ajuta să vezi frumusețea lumii, să dezvolți gustul și imaginația creativă. Observați natura, oamenii, animalele. Vei fi surprins de câte lucruri interesante se întâmplă în jur dacă te uiți.

O alternativă la fotografie ar fi blocnotes și pix(sau creion). Găsiți un loc retras, de preferință într-un parc cu multe plante. Desenează, notează gânduri, scrie o poezie. Luați flaut și hoinăriți undeva de-a lungul aleii. Nu vei observa cum trece timpul petrecut cu propria ta creativitate și gânduri. Nu vei avea întrebări despre ce să faci singur pe stradă când te plictisești.
Petrecerea timpului contemplativ poate ajuta la combaterea anxietății și a iritabilității care vin odată cu plictiseala.

„Uciderea” timpului în transport

Timpul petrecut pe drum, datorită așteptării, tremuratului și monotoniei, provoacă și disconfort. Ce să faci în autobuz dacă te-ai plictisit? Există opțiuni simple:

citiți sau ascultați o carte audio;
vizionați un film pe smartphone;
rezolva un puzzle de cuvinte încrucișate;
uită-te la peisajele din spatele geamului;
cunoaște-ți vecinii;
mananca un mar.

Societatea este un panaceu pentru plictiseala

Este mai ușor să învingi plictiseala dacă mergi singur, cu iubitul sau cu un prieten.
Ce să faci pe stradă cu un prieten dacă te-ai plictisit? Este o plăcere să comunici cu o astfel de persoană. Începeți să planificați, discutați idei de cadouri pentru familia dvs. pentru vacanțele viitoare, jucați Cuvinte, hrăniți porumbeii sau o pisică fără stăpân.

Ce să faci pe stradă când vara e plictisitor cu prietenii și ai nevoie să distrezi un întreg grup? Străduiește-te pentru natură. De exemplu, culege castane toamna, cumpără o praștie sau fă-ți una singur dintr-o bandă elastică și o creangă, mergi la râu.

Simțiți-vă ca niște războinici sau sportivi antici la Jocurile Olimpice, organizați competiții pe distanța de aruncare a castanelor, filmați o recenzie video a calității diferitelor tipuri de arme și proiectile. Atenție.

Luați întregul grup la clubul de echitație local. Comunicarea cu animalele ameliorează stresul și te calmează. Nu știi cum să stai în șa? Un motiv pentru a învăța.

Ce să faci când te plictisești?

Vin momente când vrei să te cațări pe zid din plictiseală. Este atat de? Acest lucru s-a întâmplat tuturor fără excepție. Pentru unii oameni, acest lucru este doar benefic și, în căutarea unei activități care le-ar putea reduce timpul, găsesc un nou hobby sau pasiune interesantă.

Dar, există oameni lenesi care preferă să „supraviețuiască” orelor lungi întinși pe canapea.

Iată următoarele zece sfaturi care te vor scuti de apatie și plictiseală:

Fii atent la casa ta, poate are nevoie de o curățare profundă? Întotdeauna există treburile casnice care vor îndepărta momentele plictisitoare. Astfel, puteți spăla vasele sau puteți spăla rufele, puteți da în cuie un raft sau puteți repara un robinet. Dacă toate acestea au mai fost făcute înainte, aranjați o reamenajare globală în casa sau apartamentul dvs.
Dacă nu ai ce face, ai grijă de tine. Cel mai probabil, ați avut anterior dorința de a învăța ceva nou, dar din lipsă de timp autoeducația a fost amânată pentru mai târziu. Este „acest” timp pe care trebuie să-l petreci pentru a învăța o limbă străină, pentru a ridica abdomenul sau pentru a-ți antrena memoria.
O idee grozavă este să mergi la film. Vezi ce se difuzează în prezent în cinematografe și mergi imediat acolo. Făcând o „mișcare de cavaler” te vei distra de minune.
Adună-ți prietenii și mergi în mediul rural, unde te poți bucura de peisaje frumoase, discuții și, cel mai important, să-ți relaxezi sufletul.
Îmbunătățiți-vă sănătatea. Pune-ți pantofii, apucă-ți playerul muzical și mergi la alergat într-un parc al orașului.
Iti place sa gatesti? Pregătește-ți felul de mâncare preferat sau, mai bine, „gândește-te” la ceva nou. După ce ați pregătit felul de mâncare, sună-ți prietenii și arată-ți capodopera culinară.
Cumpărăturile sunt pentru majoritatea oamenilor o distracție plăcută și o șansă de a-și actualiza garderoba
Viața nu este un film nesfârșit de momente, mai devreme sau mai târziu se termină, bucură-te de ea! Pentru a te distra, tot ce trebuie să faci este să mergi într-un club și să dansezi bine și să asculți muzică de calitate.
Seara, nu va strica să citești o carte la care te uiți de mult timp. Dacă ești un fan al filmului, atunci urmărește un film din genul tău preferat.
Cât timp a trecut de când ai vorbit cu familia ta? Aceasta implică o conversație pe subiecte serioase de viață, și nu un dialog de câteva minute. Fă-ți tu și interlocutorul tău (mamă, tată, frate sau soră, bunica, bunic) ceai. Luați ceea ce se numește o discuție inimă la inimă.

Lista modalităților sănătoase și productive de a-ți petrece timpul liber

Majoritatea oamenilor au suficient timp liber. Ei pot folosi acest timp după bunul plac. Aceasta ar putea fi să te uiți la televizor, să citești o carte, să dormi etc.

Folosirea eficientă a timpului liber poate avea un impact uriaș asupra stilului tău de viață. Dar nu confunda utilizarea eficientă a timpului liber cu planificarea acestui timp. Planificarea te obligă într-un anumit cadru, când trebuie să faci totul în timpul alocat, fără să experimentezi nicio plăcere.

Utilizarea eficientă a timpului liber vă afectează în mod direct mintea și sănătatea. Desigur, totul depinde de persoană, unora le place să se uite la televizor și cred că creierul este furnizat cu informații utile sau se odihnește, în timp ce alții preferă să iasă la plimbare sau să discute cu familia.

Datorită cercetărilor, s-a constatat că aproximativ 95% dintre oameni își petrec timpul liber divertismentului, în timp ce restul de 5% dintre oameni petrec acest timp învățând ceva nou.

1. Exercițiu

În loc să stai acasă și să nu faci nimic, poți petrece cel puțin 1 oră făcând diverse exerciții. Alege exercițiile care îți plac cel mai mult și fă-le în fiecare zi. Exercițiile fizice vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să vă întăriți mușchii și să vă mențineți corpul într-un tonus constant.

2. Citirea cărților

Dacă îți place să citești cărți, atunci aceasta este cu siguranță cea mai bună modalitate de a-ți folosi în mod eficient timpul liber. Poate fi fantezie sau non-ficțiune, cărți de dragoste sau povești polițiste, principalul lucru este să schimbați în mod constant genurile, acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți concentrarea și să vă creșteți cunoștințele în anumite domenii.

Pentru acei oameni care nu au citit nimic după școală, lectura poate dura mult timp, deoarece la început nu vor avea suficientă concentrare. Dacă la început îți este greu, atunci dedică aproximativ patruzeci de minute în fiecare zi unei cărți care îți place și, în timp, îți vei putea îmbunătăți perseverența și concentrarea.

Oricine citește cărți nu se plictisește niciodată.
Irvine Welsh. Acid House (Acid House)

3. Mersul pe jos

Dacă vă este dificil să faceți exerciții fizice, îl puteți înlocui cu mersul pe jos. Mersul pe jos vă ajută să pierdeți în greutate, să vă întăriți piciorul și mușchii abdominali și vă va menține corpul într-un tonus constant.

4. Jocuri

În timp ce unii oameni se uită la televizor, de ce să nu jucați niște jocuri de logică pe computer. Astfel de jocuri vă permit să învățați ceva nou și să vă mențineți creierul în formă. Din punct de vedere al sănătății, jocurile sunt mult mai bune decât să te uiți la televizor.

5. Reflecții

În fiecare zi trebuie să te relaxezi prin meditație. Meditația ajută la îmbunătățirea concentrării, a dispoziției și la ameliorarea tulburărilor nervoase. Meditația este foarte recomandată dacă o persoană suferă de depresie și stres.

6. A învăța lucruri noi

Încercați să învățați ceva nou de fiecare dată când se ivește ocazia. Oamenii de știință au descoperit că învățarea de noi abilități ajută creierul să se dezvolte. Învățarea constantă de noi abilități te ajută să te dezvolți în alte domenii, crescându-ți astfel potențialul. De exemplu, învățarea unui nou hobby poate ajuta la ameliorarea stresului și vă poate face mai creativ.

7. Îngrijire de sine

Există diferite moduri în viață în care poți face lucruri mici mai rapid și mai inteligent, care pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții tale.

Cel mai bun mod de a-ți petrece timpul liber în mod productiv este să ai grijă de tine, și anume de igiena personală. Aceasta ar putea fi să vă îngrijiți pielea, unghiile, dinții, părul etc. Numai când arăți bine poți începe să te simți grozav.

8. Creați un blog personal

Există nenumărate persoane din întreaga lume care își petrec tot timpul liber făcând bloguri. De asemenea, puteți începe să faceți schimb de opinii și experiențe prin intermediul unui blog. Blogul tău poate fi pe orice subiect care te interesează.

9. Petrece timp cu prietenii

În programul încărcat de astăzi, este aproape imposibil să găsești timp de petrecut cu prietenii și familia. Dar comunicarea cu prietenii vă va ajuta să vă curățați inima și mintea de emoțiile negative.

10. Lucrul cu un program flexibil

Puteți lua un nou loc de muncă part-time. Există multe locuri de muncă în care poți lucra cu un program flexibil.

Zi plictisitoare? Atunci mergeți mai departe pentru a învinge plictiseala!

Fiecare persoană are propriile modalități de a depăși plictiseala: pentru bărbați - petrecerea timpului în compania prietenilor, pentru femei - întâlniri cu prietenii acasă sau într-o cafenea. Cu toate acestea, oamenii sunt proiectați în așa fel încât, în timp, totul devine plictisitor și încetează să aducă plăcere.

Este acesta un motiv pentru a ceda fluxului plictisitor al vieții? Nu! Acesta este un motiv să te gândești și să faci schimbări plăcute și neașteptate în viața ta personală!

Plictiseală- acesta este un lucru neplăcut și poate fi exprimat diferit pentru toată lumea. Unii oameni încetează cu totul să facă orice, renunță și treptat se infectează cu indiferența față de orice, alții încearcă să înlocuiască plictiseala cu o activitate viguroasă care nu aduce plăcere și provoacă treptat dezgust pentru toate.
Plictiseală cronică- nu este ceva la care poți renunța, spun ei, este o prostie - nu, acesta este un simptom grav care indică abordarea depresiei, care este deja destul de gravă și poate duce la acțiuni erupții care afectează negativ viitorul: căsătoria cu o persoană. persoană neiubită, achiziții spontane costisitoare sau părăsirea muncii, pierderea familiei.
Schimbări pozitive- asta iti poate schimba viata in bine! Nu este nevoie să așteptați până când plictiseala începe să se facă simțită. Este necesar să iei această zonă a emoțiilor tale în propriile mâini și să-ți pornești imaginația la capacitate maximă, un motor puternic al unei atitudini personale față de pozitivitate care poate depăși viața de zi cu zi plictisitoare a unei existențe monotone.

Metodele „dovedite” care au devenit atât de obositoare: să te uiți la televizor cu bere, să rezolvi puzzle-uri au fost de mult timp ineficiente.

Citind carti? Gătiți rețete noi? Stai în spatele broderii? - Nu funcționează.

Uită-te in jur! Întreaga noastră lume este concentrată în patru tabere sau pe traseul acasă-lucru-acasă? Diversitatea lumii din jurul nostru este o armă împotriva plictiselii!

Tabla de șah pe care se luptă minți remarcabile este limitată la opt pătrate pe fiecare parte, dar numărul de variații în aranjarea pieselor de pe ea se apropie de câteva miliarde și acest lucru a fost dovedit matematic! Cât de mult mai divers este ceea ce vezi în jurul tău în această lume!

Desigur, nu este ușor să rezolvi imediat problema plictiselii și să vii cu activități pentru mintea și mâinile tale. Dar acesta nu este un motiv de disperare! Chiar și să-ți amintești și să spui o glumă amuzantă este dificil imediat.

Dar iată cel mai simplu lucru cu care să începeți:

faceți mici schimbări în mediul dvs. Pași simpli: rearanjați ghiveciul sau plasați unul nou. Vrei să plantezi flori? - Planteaza un copac!
creați o creație modernă complet nouă și neobișnuită dintre toate bibelourile pe care le-ai găsit! Dacă vă puneți suflet în ea când o creați, atunci această lucrare va deveni cu siguranță artă modernă!
De exemplu, puteți lua chibrituri, ceară de lumânare și o brichetă. Imaginează-ți varietatea de meșteșuguri și zboruri ale fanteziei atunci când folosești chibrituri obișnuite ținute împreună cu ceară!
incearca sa fii mai simplu. Simplitatea este mult mai profundă și mai variată decât pare. Bucurați-vă de cântatul păsărilor, frumusețea frunzișului și o varietate de flori, ascultând râsul copiilor - nu-i așa că este minunat? Și foarte simplu!

Trebuie să iubești și să apreciezi fiecare moment al vieții tale personale. O viață fără plictiseală este minunată. Nu te opri, încearcă orice „medicament” pentru plictiseală – și vei fi fericit!

Concluzie

Sper că ai primit răspunsul la întrebarea ta, ce să faci când te plictisești în apartamentul tău, acasă cu familia, la școală sau pe stradă. Trebuie doar să-ți folosești imaginația și vei găsi multe opțiuni pentru a-ți petrece timpul.

Urmând cel puțin un sfat din acest articol, poți simți cum viața începe să se schimbe, cât de treptat melancolia este înlocuită de bucurie, iar plictiseala se transformă pe neînțeles în surpriză și admirație pentru sine, pentru cei dragi și pentru lumea din jurul nostru.

Și, orice ați decide să faceți pe stradă sau acasă, singur sau în companie - lăsați-vă ca activitatea să vă bucure, să vă permiteți să creați și să comunicați. Plictiseala este o boală a societății moderne, dar o poți depăși.

Spune-ne ce moduri folosești pentru a te distra când te plictisești foarte tare? Distribuiți-ne în comentarii, vom fi foarte interesați să le cunoaștem!

Nu știi ce să faci acasă când te plictisești? Folosiți lista noastră de TOP 10, care prezintă cele mai populare opțiuni pe care le puteți face singur sau cu un prieten.

Se întâmplă să fim nevoiți să petrecem toată ziua (sau chiar mai mult de una) singuri acasă. Motivele pot fi diferite: o zi liberă sau vacanță, lipsa resurselor financiare pentru divertisment în afara propriilor ziduri, din motive de sănătate sau chiar din cauza șomajului. În astfel de momente, principalul lucru este să găsești ceva care îți place și să faci ceva util și interesant și bineînțeles să nu te plictisești. Timpul liber trebuie folosit cu folos și înțelepciune. Oamenii care nu știu să-și petreacă weekendurile și suferă de lenevie ar trebui să învețe asta în special. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să uitați pentru totdeauna de plictiseala acasă.

Nu știi ce să faci cu tine acasă? — Împărțiți-vă întreaga zi în intervale de timp de 40 de minute. Aceasta este exact suma necesară pentru a duce orice sarcină până la capăt și, mai mult, pentru a nu te plictisi de activitate. În acest caz, veți putea îndeplini toate sarcinile care s-au acumulat de-a lungul timpului îndelungat.

Folosiți lista noastră cu cele mai populare și utile activități

Angajați-vă în auto-dezvoltarea intelectuală. Există suficiente cursuri și training-uri pe Internet într-o mare varietate de domenii. Alegeți o zonă care vă interesează și absorbiți cunoștințele ca un burete. Cu siguranță nu va fi plictisitor, deși nu este recomandabil să stai mult timp la computer;

Televiziunea ne poate oferi uneori un serviciu bun, dacă nu vă uitați la „gunoi” și nu alegeți un program TV selectiv. Programe culturale, istorice, educaționale vă va ajuta creierul să dezvolte circumvoluții;

Cărți nimeni nu a anulat-o în viața noastră. Va fi grozav dacă înveți să citești rapid. Această abilitate este utilă nu numai în viața de zi cu zi, ci și în muncă. Lectura calmează, disciplinează, excită imaginația. Prin urmare, puteți alege cu ușurință o gamă largă de cărți interesante și puteți „înghiți” chiar și câteva pe zi;

Dacă nu ești un conservator, ci un modernizator, atunci cărți audio pentru a vă ajuta. Ele mângâie urechile și protejează vederea. De asemenea, se crede că informațiile sunt absorbite și amintite mult mai eficient prin sunet. Nu vă simțiți confortabil să ascultați pe computer? — Încărcați cărți pe mp3 player sau pe telefon;

Pe lângă activități serioase, ar fi bine să te distrezi: Jocuri de masă- buna idee! Chiar și pentru un singur jucător, există o mulțime de jocuri și puzzle-uri interesante. Ce poți să joci? Există o mulțime de jocuri similare, cum ar fi „Tower” (“Jenga”) sau „Carcassonne” - o opțiune excelentă atât pentru o persoană, cât și pentru a juca cu un prieten sau un prieten;

Nu uitați de activitatea fizică. Dacă te-ai plictisit acasă, fă sport acasă: faceți exerciții, faceți yoga, Pilates și multe alte tipuri. Dacă este posibil, cumpărați o bicicletă de exerciții sau o bandă de alergare. Este bine ca femeile să aibă o minge în formă acasă. Poți chiar să începi să stăpânești mișcările de dans;

Pe lângă activitățile sportive, implicați-vă îngrijirea propriului corp prin băi cu decocturi de plante sau sare de mare, împachetări, măști de păr și de față. Manichiura și pedichiura sunt, de asemenea, excelente pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pentru a reduce nivelul de stres. Da, și trebuie să arăți bine și acasă;

Explora limbi straine. Nu vei putea sta în patru pereți pentru totdeauna! Și la prima călătorie în străinătate, aceste abilități îți vor fi extrem de utile. Puteți asculta CD-uri, viziona programe pe Internet, puteți studia din manuale, chiar și vorbiți online cu vorbitori nativi;

Lucrări de ac, de exemplu, mărgele, macrame, broderie și tricotat sunt potrivite în special pentru reprezentantele de sex feminin. Unele meșteri reușesc chiar să facă icoane acasă. Astfel de activități au un efect benefic asupra motricității degetelor și îți dezvoltă creativitatea;

Încă nu îți dai seama ce să faci acasă? Pentru a preveni plictiseala să vă viziteze casa, fă-o confortabilă, curată și frumoasă. Curățare și decorare, re-lipirea tapetului, coaserea draperiilor noi, rearanjarea mobilierului conform Feng Shui va aduce multă plăcere. De asemenea, puteți realiza diverse elemente decorative cu propriile mâini. Aceste clase sunt aproape întotdeauna disponibile. Nu le amâna mult timp, mai ales că nu ai absolut nimic de făcut.

Când o persoană este autosuficientă, uneori este mai interesată de sine decât de o companie mare. Ce să faci dacă te plictisești acasă? În momentele de intimitate acasă, este ușor să-ți auzi sufletul, poți să-ți înțelegi dorințele reale și să te decizi asupra priorităților tale. Nu te vei plictisi dacă folosești puțină imaginație și depui puțin efort.

Chiar dacă trăim într-o societate, poate veni un moment când vrei să fii singur cu persoana iubită sau chiar complet singur. Acesta este tocmai momentul în care un articol despre cum să te distrezi acasă și să-ți petreci timpul cu folos îți va veni la îndemână.

Cum să te distrezi acasă - trucuri de viață de la profesioniști

Aceasta poate părea o întrebare destul de stupidă atunci când oamenii nu știu ce să facă acasă. Cu toate acestea, în astfel de momente, când rămâi singur cu tine și cu celălalt semnificativ, problema relaxării împreună poate deveni piatra de temelie a unei pietre de poticnire. La urma urmei, vrei doar să stai întins în fața televizorului și, în sfârșit, să termini de vizionat acest serial, iar soțul tău vrea să facă ceva împreună, și nu doar să dedice toată seara unei cutii magice. Deci, să abordăm corect această problemă și să nu uităm că fiecare dintre noi este individual și are nevoie de puțină atenție.

Cum să petreci timp cu iubitul sau prietena ta acasă

Desigur, tinerilor nu trebuie să li se spună ce să facă atunci când sunt singuri. Dar, dacă imaginația ta trebuie să fie alimentată, atunci iată câteva sfaturi simple care te vor ajuta să-ți faci întâlnirea de acasă mult mai interesantă.

Fii creativ. Chiar dacă nu ai ținut niciodată o pensulă în mâini, asta nu înseamnă că nu vei putea picta desenul finit. În plus, acum puteți găsi cărți de colorat destul de pentru adulți, care vor fi destul de complexe și interesante.

Una dintre cele mai recente inovații este colorarea anti-stres. Modelele monocrome din forme geometrice simple sunt combinate în modele fanteziste, iar o astfel de imagine poate fi pictată de două persoane, începând din diferite părți ale foii.

Joacă un joc de bord. Amintiți-vă de copilărie și jucați-vă jocul de societate preferat. În plus, gama de astfel de divertisment este incredibil de largă. Tu și celălalt semnificativ nici nu veți observa cum trece timpul, iar jocul în sine vă va ajuta să vă cunoașteți mai bine și mai aproape.

Jenga este unul dintre cele mai populare jocuri. Sarcina este simplă - îndepărtați blocurile din structură în așa fel încât să nu o prăbușiți. Pare simplu doar la prima vedere, dar în practică se transformă într-un joc captivant și distractiv.

Pregătește ceva. Dacă relația ta romantică nu s-a dezvoltat încă în ceva mai mult, atunci orice acțiune comună obișnuită va aduce bucurie. Iar pregătirea unei cine simple poate fi transformată într-o activitate interesantă și foarte utilă.

Pentru a o face mai provocatoare, alegeți mâncăruri pe care nu le-ați gătit niciodată până acum. De exemplu, puteți coace un pandișpan sau puteți încerca să stăpâniți preparatele din bucătăria națională a altcuiva.

Când tocmai ați început să construiți o relație fragilă, doriți să vă petreceți tot timpul liber împreună. Și puteți face aceste minute mai productive. Mai mult, în timpul unor astfel de activități simple, vă veți cunoaște mai bine și vă veți crea cele mai valoroase amintiri.
Dacă vrei puțină mișcare, poți să faci yoga sau să încerci să-ți înveți partenerul să danseze. Principalul lucru este că iubitul sau iubitul tău nu este împotriva unei astfel de oferte și începe fericit să învețe un nou hobby.

Cum să te distrezi singur acasă

Uneori se poate întâmpla să decizi să petreci ziua într-o izolare splendidă. Și acesta nu este un motiv pentru a fi supărat. Poți să faci ceea ce ai amânat întotdeauna pentru mai târziu și să-ți petreci timpul cu folos. Sau .

Învață un nou hobby. Potențialul creativ al fiecărei persoane poate fi inepuizabil; trebuie doar să-l hrăniți cu noi oportunități din când în când. De exemplu, puteți încerca să coaseți ceva sau chiar să tricotați. Din fericire, există suficiente cursuri de master pe internet pe această temă.

Chiar și reprezentanții sexului puternic nu ezită să țină în mâini un fir și un ac. Dacă urăști acest tip de activitate, atunci de ce să nu încerci să lucrezi cu pielea și să-ți coase o curea nouă.

Fa curatenie. Și nu treceți doar peste toate suprafețele cu o cârpă umedă, ci sortați lucrurile în garderoba dvs. sau curățați-vă dulapul. Uităm mereu de astfel de „blocaje” în viața de zi cu zi, astfel încât să vă puteți relaxa în acest mod de zi cu zi.
Va fi, fără îndoială, util să vă curățați și toate gadgeturile. Puteți începe să goliți coșul de reciclare de pe monitorul computerului de lucru sau.

Pentru fete, curățarea garderobei lor va fi deosebit de importantă. Poți să încerci toate lucrurile, să alegi ce nu mai porți și să le pui într-un sertar separat. Sau încercați să vii cu noi combinații care să aducă ceva proaspăt look-ului tău zilnic.

Fă-ți timp pentru tine. Faceți o mască de frumusețe sau pregătiți-vă un prânz somptuos. Doar trata-te. Uneori, aceasta poate deveni și o vacanță atunci când îți dedici timp doar pentru tine.
Pe lângă procedurile cosmetice, vă puteți angaja în activități și mai utile. De exemplu, te poți angaja serios în auto-îmbunătățire. Citește o carte pentru care nu ai avut niciodată timp, memorează o poezie pentru a-ți face memoria sau pur și simplu urmărește un tutorial.

Unii oameni sunt jenați de momentul în care trebuie să fie singuri cu ei înșiși. Dar acest timp poate fi petrecut util și chiar distrați-vă, așa că deschideți-vă noi orizonturi și nu vă simțiți jenați de descoperirile tale.

Cum să petreci timp cu soțul tău acasă

Dacă ești suficient de norocos să fii singur cu soțul tău, atunci poți veni cu câteva activități interesante pentru o astfel de ocazie. Și nu va fi întotdeauna doar curățenie în casă sau ne uităm la televizor împreună. Totul ar putea fi mult mai interesant.

Ai grijă de bugetul tău. O astfel de întrebare banală este modul în care bugetul familiei se transformă într-o activitate interesantă dacă îl abordezi corect. De exemplu, puteți calcula soldul lunar al cheltuielilor și puteți încerca să găsiți o modalitate de a-l optimiza. Și trebuie să faceți acest lucru împreună, pentru că finanțele familiei dvs. ar trebui să fie o chestiune de discuție comună.

Dacă nu doriți să vă aprofundați în problemele de zi cu zi, atunci gândiți-vă cum să vă petreceți vacanța. Calculați în avans cheltuielile de călătorie, apoi vacanța în sine va decurge mai bine.

Amintește-ți trecutul. Chiar dacă trăiești de mulți ani și aproape că ai uitat ultima dată când au apărut sentimente romantice între voi. Acesta nu este un motiv pentru a lăsa totul exact așa. Priviți împreună înregistrările de la nunta voastră, priviți albumul foto și apoi relația voastră poate avea un început nou și proaspăt.

Uneori, o astfel de dispoziție nostalgică poate fi un bun preludiu pentru o seară cu adevărat romantică. Dedică-ți timp tie și celuilalt semnificativ. Chiar și sentimentele testate de timp au nevoie uneori de hrană emoțională.

Probabil te-ai întrebat de mai multe ori: „Ce să faci când te plictisești?” Potrivit medicinei, o persoană este concepută în așa fel încât are nevoie în mod constant de noi impresii, altfel depresia și tristețea nu-l vor părăsi mult timp. Iar o stare depresivă, la rândul său, contribuie nu numai la deteriorarea aspectului, ci și la deteriorarea sănătății. O persoană are nevoie de experiențe noi nu mai puțin decât mâncare, apă și somn. De acord, dacă nu mănânci, bei sau dormi, nu te vei putea lăuda niciodată cu sănătatea bună. Și, în general, lipsa de mâncare sau băutură poate duce la boli grave și chiar la moarte.

Desigur, nimeni nu a murit vreodată de plictiseală, dar poate provoca unele probleme psihologice. Persoanele care suferă în mod regulat de plictiseală își pierd adesea încrederea în sine și dobândesc o grămadă de complexe care interferează cu viața lor. Și așa, ca să nu ai norocul să faci față consecințelor plictiselii, am decis să pregătim acest articol. Deci, hai să vorbim despre ce poți face când te plictisești.

În primul rând, putem spune că poți face orice atâta timp cât îți aduce plăcere și nu dăunează celorlalți. Îți poți diversifica viața în moduri diferite. Dacă ești foarte plictisit, dar nu vrei să ieși din casă, atunci ar trebui să găsești o activitate interesantă acasă.

Cum să scapi de plictiseala acasă?

Deci, stai acasă, te-ai plictisit și nu ai absolut nicio idee ce să faci cu tine. Dar poți găsi oricând ceva de făcut acasă. Ce să faci când te plictisești acasă? Iată 20 de opțiuni pentru a te distra fără să pleci de acasă:

Verificați biblioteca de acasă. Probabil vei găsi o carte pe care nu ai citit-o încă. Dacă nu vă plac cărțile, uitați-vă prin ziare sau reviste, de unde puteți găsi întotdeauna o mulțime de informații interesante. Chiar dacă nu este foarte util.
Treci prin garderoba ta. Cu siguranta pe undeva pe rafturi vei gasi lucruri pe care nu le-ai mai purtat de mult. Dacă cu siguranță nu o vei mai purta niciodată, atunci de ce să nu-l arunci, astfel încât să nu ocupe spațiu suplimentar. Și dacă nu ai purtat acest articol de mult timp pur și simplu pentru că ai uitat de el, de ce să nu-l încerci, să te întorci în oglindă, admirându-te?
Sună-ți prietenii cu care nu ai mai vorbit de mult. Probabil că vor fi foarte bucuroși să discute cu tine! Și în timpul în care nu ați comunicat, s-au acumulat atât de multe evenimente despre care cu siguranță trebuie spuse și auzite.
Desenul este o modalitate excelentă de a face față plictiselii. Mai ales dacă ai talent la desen. Desenați cu orice - pixuri, vopsele, creioane sau pix. Încearcă să desenezi ceea ce simți. Adică, încearcă să reflectezi pe hârtie starea sufletului tău. Dacă te-ai certat cu persoana iubită, atunci desenează o scenă de împăcare. Și dacă doar iubești natura, florile, atunci desenează flori, câmpuri, copaci. Arată-ți imaginația, pune pe hârtie cât mai mult din ceea ce simți.
Urmăriți câteva filme. Merită mai ales să-i vezi pe cei pe care ți-ai dorit să-i vezi de mult timp, dar pentru care nu ai avut timp. Deși poți să te uiți la ceva la televizor și să faci altceva în timpul reclamelor - de exemplu, cu aspiratorul.
Gătiți. Gătiți ceva delicios. De exemplu, o prăjitură, produse de patiserie sau prăjituri. La urma urmei, toată lumea iubește dulciurile și probabil că nu faci excepție. Sau poți pregăti o cină romantică delicioasă pentru sosirea persoanei dragi. Crede-mă, el va aprecia cu siguranță!
Fă o petrecere și invită-ți prietenii apropiați. Distrați-vă din suflet, dar nu uitați că după ora 11 noaptea ar trebui lăsată muzica în jos pentru ca vecinii să nu facă plângere la poliție. Și dacă ești în relații foarte bune cu vecinii tăi, atunci invită-i și pe ei la petrecere.
Ține un jurnal. Este mai bine dacă jurnalul nu este virtual, ci din hârtie. Un caiet cu copertă rigidă este cel mai bun pentru asta - vă va salva jurnalul dacă decideți brusc să-l rupeți într-o criză de proastă dispoziție. Spune-ți jurnalului tot ce se întâmplă în sufletul tău, scrie despre vreme, ce se întâmplă cu tine și ce ți-a influențat starea de spirit.
Ascultă muzică. Puteți nu numai să-l ascultați, ci și să cântați și, chiar mai bine, să dansați. Încearcă să înveți un fel de dans, de exemplu, dansul din buric, iubitul tău va fi probabil încântat dacă dansezi pentru el într-o zi.
Dacă ai o chitară, încearcă să înveți să cânți. Mai ales dacă îți dorești asta de mult timp. Ia o chitară, un tutorial - și mergi mai departe, împlinește-ți visul. Într-o zi în compania prietenilor le vei putea mulțumi cântând cu o chitară.
Dacă vă plac unghiile lungi și frumoase, atunci încercați să învățați cum să le extindeți. Mai mult, poți câștiga bani frumoși făcând extensii de unghii.
Decorează-ți apartamentul. Orice este potrivit pentru asta - hârtie colorată, flori, ghirlande, baloane, jucării moi. În general, porniți-vă imaginația la capacitate maximă - și mergeți mai departe!
Joacă ceva pe computer. Unele jocuri umoristice vor fi deosebit de bune în lupta împotriva plictiselii. Misiunile fac față, de asemenea, bine acestei sarcini. Jocurile de acest fel pot fi atât de interesante încât s-ar putea să nu observi cum a decurs ziua în timp ce joci.
Întinde-te în baie. Luați playerul cu dvs. și ascultați muzică. Faceți o mască de față, întindeți-vă într-o baie cu spumă aromatică și relaxați-vă.
Întinde-te și dormi puțin. Somnul este foarte benefic. Și într-un vis, timpul zboară neobservat.
Fă niște meșteșuguri din hârtie. La urma urmei, se pot face o mulțime de lucruri interesante din boom aga - picturi realizate folosind tehnica quilling, șervețele ajurate, figuri tridimensionale de animale sau clădiri. De exemplu, puteți găsi o diagramă tridimensională a Turnului Eiffel pe Internet și puteți face o bucată din Franța acasă.
Organizează-ți albumul foto sau colecția de timbre. De asemenea, puteți sorta fotografiile de pe computer, le puteți selecta pe cele pe care doriți să le imprimați și le puteți duce la un salon de imprimare foto. Pe lângă fotografii, puteți sorta și alte fișiere de pe computer.
Curățați-vă mașina. Ștergeți toate geamurile, spălați covorul, bateți scaunele, sortați conținutul torpedoului. De asemenea, vă puteți spăla „calul de fier”.
Porniți puțină muzică și faceți niște aerobic. Nu numai că timpul va trece rapid, dar este și bun pentru silueta ta.
Croșetați sau tricotați ceva. Și dacă nu știți cum să tricotați, atunci încercați să-l învățați - descărcați un tutorial de tricotat de pe Internet, cumpărați un cârlig, ace de tricotat și fire și tricotați o bluză la modă.

În principiu, această listă ar putea fi mult mai lungă. Gândește-te singur ce poți face când te plictisești acasă și alege o activitate pe placul tău. De asemenea, puteți găsi divertisment în afara casei. Acesta este ceea ce este dedicată următoarea parte a articolului.

Recreere și divertisment în afara casei

Poți lupta cu plictiseala în afara propriei case. Există multe opțiuni pentru ceea ce poți face atunci când te plictisești în afara casei.

Vă puteți înscrie la unele cursuri. Și apoi de câteva ori pe săptămână vei avea cu siguranță ceva de făcut.
Puteți face și auto-studiu. Încercați să stăpâniți Photoshop sau programarea paginilor web. Cel mai bine este să faceți acest lucru într-un internet cafe, pentru că acolo puteți întâlni pe cineva și puteți discuta. Și poate cineva te va putea ajuta să stăpânești programul ales.
Mergeți la cinema, urmăriți premiera unui nou film.
Fă doar o plimbare. Mersul pe jos nu numai că va ajuta la ameliorarea plictiselii, ci este și foarte util.
Du-te la aerodrom și sari cu parașuta.
Dacă locuiți în apropierea munților, aranjați-vă pentru a urca pe munte. Simte-te ca un alpinist. Mai mult, nu este deloc necesar să urcăm chiar în vârf.
Îți poți diversifica viața mergând dimineața la serviciu nu cu autobuzul sau metroul, ca de obicei, ci, de exemplu, mergând pe jos.
Schimbă-ți aspectul - actualizează-ți garderoba și obține o nouă coafură.
Dacă nu ai un suflet pereche, atunci este timpul să începi să cauți unul. La urma urmei, această căutare poate aduce multă plăcere: întâlniri romantice, flori și dulciuri, cuvinte tandre și așa mai departe.
Dacă ești căsătorit, poți găsi o activitate comună pentru tine și soțul tău. În acest fel, nu numai că îți poți lupta cu plictiseala, ci și să-ți distrezi persoana iubită. Uneori mergi să dansezi cu el, la restaurant, la cinema sau mergi împreună pe bicicletă sau cu rolele.
Ai un copil și atunci cu siguranță nu te vei plictisi. Pur și simplu nu mai este timp pentru plictiseală.
Puteți merge la un magazin de animale de companie și puteți alege un animal de companie.
Dacă ai deja un copil, atunci organizează o petrecere pentru copii sau du-ți copilul la circ sau la grădina zoologică - te vei distra și vei aduce bucurie copilului tău.
Mergeți la o cafenea și comandați desertul preferat. Dulciurile îți ridică întotdeauna moralul perfect.
A merge la cumparaturi. Doar nu exagera, altfel nu vei mai avea bani mai târziu. Te rog cu niște lucruri mici ieftine.
Organizați un picnic cu prietenii. Sau faceți un grătar undeva în natură.
Du-te în vizită. Cel mai bine este să mergi la cei mai apropiați prieteni - cu siguranță vor fi fericiți de vizita ta neașteptată.
Cumpărați un abonament la sală - veți avea un antrenament și o siluetă frumoasă. Și antrenamentul în sală va avea un efect benefic asupra corpului tău în ansamblu.

După cum puteți vedea, există un număr mare de opțiuni pentru ce să faceți când vă plictisești. . După cum am spus deja, poți face orice, atâta timp cât îți aduce plăcere și îți diversifică viața. Comunicați mai mult, fiți mai des în natură, vizitați bowling, biliard, o piscină și locuri de divertisment similare. Atunci pur și simplu nu există loc pentru plictiseală în viața ta.

Discuție 125

Materiale similare