انرژی شما را پاک می کند. فقط شیوه ها و تکنیک های کاری برای بازسازی، پاکسازی و افزایش انرژی. تکنیک ها و روش های پاکسازی انرژی

بدن لطیف یک فرد، مانند بدن فیزیکی، نیاز به تغذیه دارد. علاوه بر تغذیه از بدن فیزیکی، پایه و اساس بدن در مراحل اولیه، آنها با انرژی از فضا در طول تنفس اشباع می شوند، آن را از طریق چاکراها مکیده و از طریق کانال ها بین همه سیستم ها توزیع می کنند، اگر از طریق پوسته جذب می شوند. مکان "شارژ" و همچنین انتشار گازهای گلخانه ای از افراد دیگر است.

هر فکر و هر عملی اثری بر ما می گذارد. و احساسات چیزی جز انرژی نیستند. انرژی از طریق کانال ها حرکت می کند. افکار بد کانال ها را آلوده می کند. تأثیر منفی سایر افراد نیز این کار را انجام می دهد، حتی اگر مستقیماً با آنها تماس نگیرید - آنها هنوز هم تأثیر پر انرژی دارند.

بنابراین لازم است که پاکسازی را با افکار شروع کنیم. خودت را بفهمی که کی هستی و اهدافت چیه، جهان بینیت چیه. به طور کلی، وظیفه به شرح زیر است: نظم دادن به چیزها، ایجاد ساختار جهان بینی خود. به عبارت دیگر، هرج و مرج را در افکار خود به حداقل برسانید. در صورت امکان از گفتگوی داخلی در مواقعی که نیاز نیست استفاده نکنید.

با نظم در افکار نظم در احساسات ایجاد می شود. حرف مردم را قبول نکنید، فریب نخورید، برای درک همه چیز تلاش کنید و به ته حقیقت برسید. تفکر مستقل را توسعه دهید، بدون آن هیچ کاری در باطن گرایی وجود ندارد. در عین حال، بسیار مهم است که در توهم توهم نیفتیم (این یک موضوع جداگانه است). سعی کنید احساسات مثبت را تجربه کنید: شادی، عشق. عاشق تمام دنیا

بعد از اینکه مستقیما به تمرین می رویم. برای انجام آن، باید انرژی را احساس کنید.

افزایش حساسیت به دنیاهای ظریف

تنفس پرانیک
روی تنفس خود تمرکز کنید. به آرامی نفس بکشید، سعی کنید احساس کنید که چگونه، همراه با هوا، از نیرویی که شما را تغذیه می کند، اشباع شده اید و از کانال ها از سوراخ های بینی تقریبا به دنبال دنبالچه می گذرد. شما باید افزایش قدرت را در شکم خود احساس کنید.

استنشاق - اشباع.
بازدم - توزیع.
دم عمیق و آهسته (5-10 ثانیه) انجام دهید.
آزادانه، بدون تلاش، بازدم کنید.
بین دم و بازدم نباید وقفه ای وجود داشته باشد.

آنقدر اشباع کنید که احساس کنید به حد مجاز رسیده اید. حال تصور کنید که چگونه انرژی به طور یکنواخت در سراسر بدن پخش می شود تا جایی که هیچ ناحیه ای باقی نماند که در آن کم و بیش نسبت به حالت عمومی باشد. بخشی از انرژی را می توان صرف تقویت نزدیکترین لایه هاله و پیله محافظ و تمرکز روی آن کرد.

همانطور که تمرین می کنید، متوجه خواهید شد که تقریباً دائماً در هنگام تنفس اشباع با قدرت را تجربه می کنید. وقتی این اغلب به خودی خود اتفاق می افتد، می توانید ادامه دهید.

چاکراها

یک فرد 7 چاکرای اصلی دارد:
مولادهارا - پایه دنبالچه؛
Svadhisthana - حدود 3 سانتی متر بالاتر از مولادهارا؛
مانیپورا - درست بالای ناف؛
آناهاتا - در وسط قفسه سینه، در سطح قلب؛
ویشودها - وسط گردن؛
آجنا - بین چشم ها؛
Sahasrara - وسط جمجمه؛

در همان زمان، چاکرای بیندو نیز مشخص می شود که چند سانتی متر نزدیکتر به پشت سر از ساهاسرارا قرار دارد. همچنین یک چاکرا در هر پا و یک چاکرا در وسط کف دست وجود دارد.

انرژی از پایین به بالا حرکت می کند: از پاها به سمت مولادهارا بالا می رود و از طریق تمام چاکراها به ساهاسرارا جریان می یابد. چاکراها را می توان هم با هم و هم جداگانه باز کرد. جریان ها می توانند بین آنها ایجاد شوند: به عنوان مثال، فقط مولادهارا و آجنا فعال هستند، انرژی از مولادهارا به آجنا افزایش می یابد، چاکراهایی که بین آنها قرار دارند فعال نیستند، آنها آزادانه جریان انرژی را بدون فعال شدن عبور می دهند. جریان بالا به پایین نیز امکان پذیر است که آسیب شناسی است و می تواند منجر به مشکلات جدی شود، بنابراین باید از آن اجتناب شود.

چاکراها به عنوان گردباد درک می شوند که در جهت عقربه های ساعت (نسبت به خود شخص) می چرخند - برای اشباع کردن، در خلاف جهت عقربه های ساعت - برای مکیدن انرژی به فضای اطراف.

آنها انرژی بدن را تامین می کنند و آن را جذب و پردازش می کنند. بنابراین چاکراها باید در شرایط خوبی باشند.

از تنفس پرانیک با تمرکز بر روی چاکراها استفاده کنید. سعی کنید آنها را احساس کنید، آنها را به حالتی باز کنید که باعث ناراحتی نشود (فعال شدن بیش از حد چاکراها می تواند مضر باشد). احساس کنید که آنها چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. سعی کنید یک جریان صعودی (از پایین به بالا) ایجاد کنید.

شما همچنین احساس خواهید کرد که چگونه انرژی از طریق کانال ها از طریق بازوهای موجود در کف دست شما وارد شده و از طریق انگشتان خارج می شود.

روی احساس انرژی در سراسر بدن خود تمرکز کنید. تصور کنید که از چاکراها روی او پخش می شود.

با باز کردن چاکراها به حالت غیرقابل کنترل و بالا بردن کندالینی (جنبش رو به بالا) از این عمل سوء استفاده نکنید. وقتش که برسد همه چیز خود به خود ظاهر می شود. یک روز، شما به سادگی متوجه خواهید شد که توانایی بیشتری دارید و شروع به فعال کردن چاکراها خواهید کرد.

مهم است که احساس کنید با انرژی اشباع شده اید که می توانید از آن استفاده کنید، نه اینکه فقط آن را از بدن خود عبور دهید.

روی کف دست خود تمرکز کنید، سعی کنید آنها را با بدن خود هماهنگ کنید و آن را بیشتر تمیز کنید.

گنجاندن خارجی

ممکن است در برخی از قسمت‌های بدن تنش احساس کنید، و سپس برخی از توده‌ها را از آنجا بیرون کنید، یا انواع «توده‌ها» را احساس کنید. این انرژی بیگانه است که باعث آسیب شده است. چشم بد، آسیب، طلسم عشق یا هر اثر جادویی منفی دیگر.

سعی کنید همه این موارد را بیرون بریزید و به مکان هایی که در آنجا بودند انرژی دهید. پس از آن، روی هاله اطراف بدن تمرکز کنید و همه چیز اضافی را از آنجا بیرون بکشید و آن را متراکم کنید. اگر احساس راحتی می کنید می توانید از دستان خود استفاده کنید.

اتصالات

آنها مانند طناب هایی از چاکراها احساس می کنند. روی تورنیکه تمرکز کنید، ذهنی این سوال را بپرسید - "آیا مصنوعی است؟"، سعی کنید پاسخ را احساس کنید. اگر بله، پس از بازگرداندن محل اتصال، آن را در سطح احساسات پاره کنید، یا تصور کنید که چگونه آن را با چاقو یا قیچی بریده اید.

لنگرها به طور جادویی برای ایجاد کشش به سمت یک شی ایجاد می شوند. آنها همچنین به طور طبیعی بین افراد ایجاد می شوند و آنها را از نظر عاطفی به هم متصل می کنند (انرژی بین آنها در طول این رشته ها منتقل می شود).

این همیشه منفی است، زیرا یک وابستگی دائمی ایجاد می شود که از نظر عاطفی تأثیر می گذارد و احساسات بر ذهن تأثیر می گذارد. در روند عادی وقایع بین افراد، جریان‌هایی بدون اتصال به وجود می‌آیند یا پوسته‌های آن‌ها با هم ادغام می‌شوند.

شکست چاکراها

این آسیب به چاکرا است به گونه ای که نمی تواند به طور طبیعی کار کند، شکافی در آن ظاهر می شود که از طریق آن انرژی از بین می رود. احساس سرما در چاکرا وجود دارد و این سرما در بدن پخش می شود.

چنین آسیبی کاملاً جدی است و همیشه امکان تعمیر آن توسط خودتان وجود ندارد. سعی کنید این مکان را با انرژی پمپ کنید، روی این واقعیت تمرکز کنید که چاکرا به حالت اشباع می رود، چگونه سوراخ در آن بسته می شود و به طور معمول شروع به کار می کند.

اینها مکنده چاکراها هستند، آنها به عنوان ایمپلنت خارجی احساس می شوند. تا جایی که ممکن است آن را اشباع کنید تا از آنچه هستند متراکم تر شوید و سپس آنها را فشرده کنید. این موضوع یک مقاله جداگانه است.

محیط زیست انرژی است که جهان را می سازد. جریان انرژی در فرکانس ارتعاش، چگالی و سرعت انتشار متفاوت است. انرژی در کیهان وسیع و در کوچکترین ذره اتمی وجود دارد. این خود را از طریق نور، صدا، گرما و انفجار هسته ای نشان می دهد. این قدرتی است که همه چیز به وسیله آن وجود دارد. متافیزیکدانان معتقدند که خدا انرژی است. و شاید حق با آنهاست.

در این مقاله

انرژی انسان چیست

یک شخص یک سیستم انرژی کامل است که از. هر مرکز انرژی طرح خود را با ویژگی های خاص خود تشکیل می دهد.

مراکز انرژی انسانی

در عین حال، همه بدنه ها به هم مرتبط هستند: شکست در یکی منجر به نقض سیستم به عنوان یک کل می شود.

1. انرژی بدن فیزیکی از کار بدن انسان پشتیبانی می کند و فرآیندهای فیزیولوژیکی را تنظیم می کند. تخلفات در این زمینه باعث مشکلات سلامتی می شود.
2. چاکراها مسئول وضعیت عاطفی هستند - آنها به ما اجازه می دهند شادی کنیم، غمگین باشیم، لذت و سایر احساسات را تجربه کنیم.
3. انرژی بدن ذهنی فعالیت مغز را حفظ می کند و بر ماهیت تفکر تأثیر می گذارد.
4. همچنین سطوح بالاتری وجود دارد که در آن انرژی نقش پیوند بین یک شخص و جهان را بازی می کند و آگاهی فردی را با اصل الهی مرتبط می کند.

در این ویدیو به طور مفصل در مورد ساختار انرژی یک فرد:

چه چیزی بر میزان انرژی تأثیر می گذارد

هر فعالیتی انرژی می گیرد. حتی زمانی که غذا می خورید، بی حرکت دراز می کشید یا می خوابید، فرآیندهایی در بدن وجود دارد که به «سوخت» نیاز دارند.

با کمبود انرژی بدن انسانبه طور متناوب کار می کند، بیماری ها شروع و توسعه می یابند. گردش خون، متابولیسم مختل می شود، حساسیت کم می شود. افسردگی در سطح عاطفی وجود دارد. دنیا را آدمی کسل کننده می بیند و زندگی تاریک است. افت شدید عملکرد، هم جسمی و هم ذهنی وجود دارد. افکار گیج می شوند، انسان به سختی فکر می کند.

در این زمینه، بی تفاوتی و بی تفاوتی نسبت به زندگی در حال رشد است. دایره علایق تنگ می شود: . انسان ایمان خود را به خود و توانایی های خود از دست می دهد. علاوه بر این، او در معرض افکار و احساسات تاریک قرار می گیرد و خود را به بن بست می کشاند.

اما سطح بالای انرژی فراهم می کند:

1. سلامت و تندرستی عالی. بدن با پتانسیل انرژی دارای ایمنی قوی است، بنابراین محافظت خوبی در برابر بیماری ها، استرس و اضافه بار دارد. مکانیسم خود درمانی فعال می شود و فرد به سرعت به حالت عادی باز می گردد.
2. خلق و خوی عالی، راندمان بالا، نگرش مثبت، نگرش آسان به مشکلات زندگی. معمولاً افراد فعال اجتماعی را پرانرژی می نامند که نشان دهنده انرژی قوی آنهاست. فرقی نمی کند در چه حوزه ای فعالیت می کنند: تولید، سیاست، هنر یا ورزش. فرد با اطمینان به هدف خود می رود و به عنوان یک قاعده موفق می شود.
3. قدرت فردی بالا، شخص را در نظر دیگران جذاب می کند، باعث همدردی و اعتماد می شود. در روابط با جنس مخالف، او موفق تر است. اگر در مورد یک هنرمند یا یک شخصیت عمومی صحبت می کنیم، پس یک پتانسیل قدرتمند کاریزما نامیده می شود.
4. بدیهی است که دانشمندان یا مخترعان با استعداد از انرژی بالایی برخوردار هستند. به همین دلیل است که مغز آنها مشکلات پیچیده را حل می کند و اکتشافات درخشانی انجام می دهد. خلاقیت و پتانسیل انرژی به هم مرتبط هستند. هر چه انرژی فرد قوی تر باشد، احتمال بینش های خلاقانه و تجلی ابرقدرت ها بیشتر می شود: تله پاتی، حافظه مطلق و غیره.
5. مدیریت واقعیت. با پتانسیل انرژی بسیار بالا، انسان به درجه خالق می رسد. او توانایی ایجاد نسخه مورد نظر از رویدادها را به دست می آورد. افرادی که از باطن گرایی دور هستند، آن را شانس می نامند. در واقع، این تنها نتیجه انرژی بالای فرد و توانایی مدیریت نیات خود است.

سطح بالای انرژی احساس سیری زندگی را به شما می دهد

چگونه انرژی را بازیابی کنیم

ابتدا نشتی را برطرف کنید. این وضعیت را می توان به یک سطل با سوراخ در پایین مقایسه کرد. هر چقدر هم آب بریزید، به ناچار خالی می شود.

سیستم انرژی انسان هرمتیک نیست. او دائماً جریان های انرژی را با دنیای خارج رد و بدل می کند: با افراد دیگر، حیوانات، درختان، اشیاء طبیعی و همچنین با گرگورها. ما چیزی می دهیم و در ازای آن چیزی می گیریم. تعادل مهم است، سپس سیستم انرژی به طور کامل عمل می کند.

نشت زمانی رخ می دهد که تعادل به سمت تلفات تغییر کند و انرژی دوباره پر نشود. این زمانی اتفاق می‌افتد که بدن با غلبه احساسات منفی در موقعیت‌های استرس‌زا، هنگام تعامل با آن، تحت فشار قرار می‌گیرد.

نشت انرژی بالقوه باید حذف یا به حداقل برسد. به موازات آن، از یک منبع تغذیه اضافی استفاده کنید: به عنوان مثال، ژیمناستیک ویژه.

بازیابی تعادل انرژی در سطح فیزیکی

1. مراقب سلامت بدن خود باشید. این مورد شامل درمان بیماری ها، رد عادات بد، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، خواب خوب، برنامه روزانه سنجیده، سخت شدن است.
2. بدن خود را از سموم پاک کنید. از داروهای گیاهی خاص انتخاب شده، رژیم های پاک کننده، روزه درمانی استفاده کنید.
3. یاد بگیرید که استراحت کنید. تنش بیش از حد عضلانی و ذهنی باعث از دست دادن انرژی می شود. آرامش این نشت ها را متوقف می کند. حمام روسی یک اثر آرامش بخش خوب می دهد. همچنین باعث حذف سموم می شود.
4. استاد ژیمناستیک انرژی هاتا یوگا، تای چی، "چشم تولد دوباره" و دیگر تمرین های شرقی انجام خواهد شد. همه آنها نه تنها در سطح فیزیکی، بلکه در سطوح ظریف تر نیز هستند.

در سطح اثیری

کمی بالاتر گفته شد که شیوه های شرقی برای افزایش انرژی در سطوح مختلف موثر است. آنها کاملاً برای بدن اتری قابل استفاده هستند.

1. تکنیک تنفس پرانایاما یوگی های هندی معتقد بودند که وقتی دم می کنید، پرانا بدن را پر می کند. بنابراین، تنفس صحیح، انرژی بدن را هماهنگ می کند.
2. روش دیگر، ریکی یا DEIR را در نظر بگیرید.
3. آنها کمک خوبی برای بازیابی سطح انرژی هستند.
4. ارتباط با طبیعت نیز تأثیر مثبتی بر وضعیت جسم اثیری دارد. رودخانه انرژی منفی را از بین می برد و جنگل پر از نیروهای تازه می شود.
5. توانایی دور شدن از هیاهوهای اطراف و درگیر نشدن در فرآیندها و موقعیت های مخرب نقش مهمی ایفا می کند.
6. تماشای تلویزیون خود را به حداقل برسانید و برنامه هایی با فضای منفی را کاملا حذف کنید.

در سطح اختری

پاکسازی نمک

نشان دهنده عنصر زمین است. روش بسیار ساده و مقرون به صرفه است و نیاز به شرایط خاصی ندارد. هر ظرف سرامیکی، ترجیحاً از خاک رس را بردارید و آن را با نمک پر کنید. آن را نزدیک محل خواب خود قرار دهید. درست زیر تخت یا کنار تخت.

نمک معمولی شما را از منفی گرایی رها می کند

در طول شب، نمک بخش قابل توجهی از سرباره اطلاعات انرژی را از بدن خارج می کند. علاوه بر این، خواب آرام تر و عمیق تر خواهد بود. می توانید هر شب از این روش استفاده کنید. تنها شرط این است که هر از چند گاهی نمک را عوض کنید، مخصوصاً اگر تیره شود.
نمک مصرف شده را با آب بشویید یا دفن کنید.

تمیز کردن شمع

آتش یک عنصر قدرتمند است که انرژی منفی را از بین می برد و موجودات تاریک را می ترساند. با کمک یک شمع مومی، آپارتمان را از تجمعات منفی پاک کنید.

شمع ها فضا و هاله را تصفیه می کنند

برای انجام این کار، به طور مداوم در تمام اتاق ها و همچنین آشپزخانه، توالت و حمام با یک شمع سوزان در دست خود بچرخید. شمع را تا حد امکان نزدیک به دیوار نگه دارید، محیط هر اتاق را دور بزنید و به خصوص گوشه ها را با دقت بررسی کنید. حرکت را از آستانه شروع کنید و در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید و در نهایت کانتور فضا را ببندید.

در مکان هایی که لخته شدن انرژی منفی وجود دارد، شمع شروع به دود شدن و ترقه زدن می کند. برای رفع کامل مشکل اینجا بمانید.

برای تمیز کردن، به یک تخم مرغ تازه نیاز دارید

در حالت ایده آل، این روش به یک تخم مرغ روستایی تازه نیاز دارد. بسیار مطلوب است که داخل یخچال نرود، زیرا این کار تأثیر آن را کاهش می دهد. همچنین شستن چنین تخم مرغی با آب غیرممکن است.

1. نکته اصلی: در طول جلسه، تخم مرغ نباید تماس خود را با بدن از دست بدهد!
2. از فرد بخواهید روی صندلی بنشیند و تخم مرغ را در جهت عقربه های ساعت دور سر حرکت دهد. بعد از 2-3 دایره به سمت ستون فقرات حرکت کنید و 3-4 پاس مارپیچ بالا و پایین بزنید.
3. مرحله بعدی این است که دست ها و پاهای خود را دراز کنید. این روند را از ابتدا سه بار تکرار کنید.
4. سپس تخم مرغ را در یک لیوان پر از آب بشکنید. توصیه می شود از یک شیشه روکش استفاده کنید، زیرا ساختار آن یک شبکه اطلاعاتی را تشکیل می دهد.
5. پوسته را تیز خرد کنید و روی کاغذ آماده شده بیندازید تا بعداً بپیچید و در زمین فرو کنید.
6. با بررسی محتویات لیوان، از دگردیسی که با یک تخم مرغ تازه رخ داده است بسیار شگفت زده خواهید شد. لخته های کدر، نخ ها می توانند تشکیل شوند، توپ زرده به چیزی بی شکل تبدیل می شود.
7. خیلی آرام آب را در توالت بریزید و آن را بشویید.
8. لیوان را کاملا بشویید و برای نوشیدن استفاده نکنید، اما آن را برای جلسه بعد بگذارید.
9. دست های خود را تا آرنج با آب سرد بشویید.

این پاکسازی را به مدت چند روز تکرار کنید تا در پایان جلسه ظاهر تخم مرغ عادی و بدون تغییر شکل شود.

کمک به درختان

حتی در زمان های قدیم شناخته شده بود که برخی از گونه های درختی می توانند انرژی منفی را از انسان بگیرند. اینها عبارتند از آسپن، صنوبر، بید، صنوبر، خاکستر کوهی. با حضور در طبیعت می توانید برای چند دقیقه به تنه چنین درختی نزدیک شوید یا حتی به آن تکیه دهید.

حمام های روسی به دلیل توانایی جذب انرژی اغلب با تخته های آسپن پوشیده شده اند.فقط باید به یاد داشته باشیم که از این درختان بیهوده به عنوان خون آشام یاد نمی شود. پس از پمپاژ منفی، آنها همچنان انرژی می گیرند، اما در حال حاضر مثبت. پس اندازه را بدانید و از خود دور نشوید.

درختان همچنین می توانند سوخت سیستم انرژی شما را تامین کنند. اهداکنندگان شامل همه گونه های میوه هستند. اما قوی ترین شارژ را می توان از کاج، توس، سدر، بلوط به دست آورد. به پشت به تنه تکیه دهید به طوری که پشت سر، ستون فقرات، دنبالچه و پاشنه ها به درخت فشار داده شود، در حالی که کف دست ها باید روی پوست قرار گیرند.

پس از رها کردن شلوغی و وارد شدن به حالت آرامش، تصور کنید که درخت انرژی سفید نقره ای را به بدن شما منتقل می کند. شما خود احساس خواهید کرد که بدن با یک ماده سبک اشباع شده است. پس از 3 دقیقه، از درخت دور شوید و از کمک شما متشکریم.

تمرین را می توان در حالی که رو به درخت ایستاده و با سینه به آن فشار داد انجام داد.

درختان کمک بزرگی برای هماهنگ کردن انرژی هستند

پاکسازی چاکرا

فضای مسطح بی نهایتی را تصور کنید که مرکز آن . به صورت ذهنی یک صفحه ساعت بکشید. درست در مقابل شما عدد 12 و پشت سر شما عدد 6 است. عدد 3 در سمت راست شما و عدد 9 در سمت چپ شما قرار دارد.

از جایی بی نهایت از طریق عدد 1، یک پرتو لیزر به سمت مرکز چاکرا می رود. با عبور از آن، ناگهان چاکرای ساهاسرارا را باز می کند و بیشتر به فضا هدف می گیرد. سپس همان پرتو از طریق شماره 2، چاکرا و بیشتر به بی نهایت می رود. به طور متوالی صفحه را در جهت عقربه های ساعت رد می کنیم. این روش را با استفاده از عدد 3، 4 و سپس به صورت دایره ای تکرار می کنیم. در نتیجه چاکرای بالایی شفاف می شود.

روش های موثر برای جذب انرژی

حواستان به حس تناسب باشد، زیرا در یک فرد ناآماده، سفت کردن می تواند باعث افزایش دما، فشار خون، بی خوابی و سایر عوارض ناخوشایند شود.

از یک شی طبیعی

برای انجام تمرین، هر وضعیتی را انتخاب کنید - دراز کشیده، نشسته یا ایستاده.

یک گرداب انرژی را در بالای سرتان تصور کنید. سپس روی یک جسم طبیعی تمرکز کنید که به عنوان منبع انرژی عمل می کند. یک درخت یا یک تکه جنگل، یک تپه، یک رودخانه یا یک دریاچه، یک آسمان آبی، یک خورشید درخشان - هر چیزی که ارتعاشات مثبت را ساطع می کند.

با استنشاق، تصور می کنیم که چگونه یک ابر شفاف درخشان از شی انتخاب شده به سمت شما هجوم می آورد (رنگ را به سلیقه خود انتخاب کنید) و به تاج شما نفوذ می کند. در هنگام استنشاق، این ابر به ناحیه شبکه خورشیدی می رسد.

در حین بازدم، تصور کنید که این ماده در جهت عقربه‌های ساعت به یک توپ انرژی می‌پیچد. در نفس بعدی، توپ بخش جدیدی از انرژی دریافت می کند و بزرگتر و متراکم تر می شود. بعد از 10 دقیقه توقف کنید.

مجموعه خورشیدی

خورشید تامین کننده اصلی انرژی برای سیاره زمین و ساکنان آن است، بنابراین می توانید از نیروی آن استفاده کنید. در یک روز صاف، یک نقطه روشن در بیرون را انتخاب کنید. بنشینید، دستان خود را روی زانوهای خود قرار دهید و کف دست خود را به سمت خورشید بگیرید. آرام باش، می توانی چشمانت را ببندی. تخیل خود را روشن کنید و تصور کنید که هر انگشت با پرتو نازکی از انرژی طلایی به نور متصل است.

خورشید قوی ترین منبع انرژی است

نفس بکشید و احساس کنید که پرتوها به بازوها، شانه ها و از طریق سینه به شبکه خورشیدی شما نفوذ می کنند. در حین بازدم، انرژی را در جهت عقربه های ساعت در یک توپ بچرخانید.

نفس خورشیدی

انرژی خورشید را با طرفی از بدن که نور خورشید روی آن می‌تابد به درون خود استنشاق کنید. هنگام دم، پرتوهای خورشید را جذب کرده و به ناحیه قلب هدایت می کنیم و سپس آنها را از نظر ذهنی حل می کنیم. بعد از 3-5 دقیقه، موقعیت بدن را تغییر می دهیم و طرف دیگر را در معرض خورشید قرار می دهیم.

نفس کامل یوگا

این تمرین را می توان در حین راه رفتن، دراز کشیدن، نشستن یا ایستادن انجام داد.

دم طولانی مدت تا عدد 8. در این حالت ابتدا هوا قسمت پایینی ریه ها را پر می کند و معده را کشیده و سپس قسمت میانی را کشیده و سینه را باز می کند و در نهایت قسمت فوقانی را صاف می کند.

در مرحله آخر، شکم به طور خودکار به سمت ستون فقرات کشیده می شود و به همان ترتیب شروع به بازدم به آرامی می کنید: شکم، سینه و شانه ها. تنفس شخصیتی موج مانند دارد، بسیار نرم و صاف. از تنش بیش از حد و حرکات ناگهانی خودداری کنید.

فراموش نکنید که تصور کنید هنگام استنشاق، انرژی وارد بدن شده و در ناحیه شبکه خورشیدی تجمع می یابد. و در هنگام بازدم، انرژی انباشته شده در سراسر بدن پخش می شود، اندام ها و سلول ها را اشباع می کند.

تنفس ریتمیک

به شما امکان می دهد با ریتم کیهان هماهنگ شوید و به جریان های انرژی آن متصل شوید.

قوانین روش شناسی:

1. مدت زمان دم و بازدم یکسان است (6 تا 16 ضربان نبض).
2. بین دم و بازدم، مکث لازم است که نصف طول فازهای اصلی تنفس است (یعنی 3-8 ضربان نبض).

تمرین در حالت نشستن روی صندلی انجام می شود. سر، گردن و پشت در یک خط مستقیم قرار دارند. نبض مچ دست چپ را پیدا کنید و به آرامی نفس عمیق بکشید و 6 ضربان نبض را بشمارید. سپس نفس خود را برای 3 ضربه حبس کنید و با شمارش 6 به آرامی نفس خود را بیرون دهید و مجدداً 3 ضربه مکث کنید. چرخه چندین بار تکرار می شود، نکته اصلی جلوگیری از خستگی است.

روز بعد می توانید مدت مکث را به 4 ضربه نبض و دم-بازدم را به 8 ضربه افزایش دهید. با تمرین می توانید تعداد ضربه ها را به ترتیب به 8/16 برسانید.

نفس ذن

تمرین بدن را با نشاط پمپ می کند. هنگام انجام تمرین، چهار شرط را رعایت می کنیم:

1. در قسمت پایین شکم نفس بکشید. هنگام دم - جلو، هنگام بازدم - عقب.
2. روی یک نقطه تمرکز کنید.
3. بین دم و بازدم، مکث کوتاهی انجام می دهیم و تنفس را برای 1-2 ثانیه قطع می کنیم.
4. اگر چه نگاه به دوردست ها معطوف می شود، اما توجه باید در قسمت پایین شکم، به ویژه در مرحله بازدم، متمرکز شود.

وظیفه شما این است که به وضوح تصور کنید که چگونه با هر نفس بخشی از انرژی وارد بدن می شود و مانند یک باتری قدرتمند در آنجا جمع می شود.

در این ویدئو تمرین تنفس بر اساس سیستم چیگونگ:

پر کردن به دلیل انرژی فضا

به پشت دراز بکشید، کف دست خود را روی شبکه خورشیدی خود قرار دهید و روی نفس خود تمرکز کنید. طوری تنظیم کنید که با هر نفس بدن شما انرژی بیشتری از فضای اطراف جذب کند. اجازه دهید این انرژی جریان پیدا کند سیستم عصبیو روی شبکه خورشیدی تمرکز کنید.

در طول بازدم، انرژی در سراسر بدن پخش می شود و تمام اندام ها، بافت ماهیچه ای، خون و سایر رگ ها، تمام سلول های بدن را اشباع می کند. در عین حال بدن احساس قدرت و نشاط می کند. می توان انرژی را به شکل مایع، گاز یا پلاسما دید. رنگی را انتخاب کنید که برای درک شما راحت باشد: سفید، لاجوردی، سبز، طلایی.

بعد از اینکه منتظر ماندید تا بدن بیش از حد از این ماده پر شود، تصویر را تغییر دهید. تصور کنید که جرم انرژی از بدن فراتر می رود، آن را از همه طرف می پوشاند و یک پیله تشکیل می دهد. بنابراین، شما توسط یک میدان محافظ بسته احاطه شده اید که می تواند شما را از ارتعاشات مضر بیرونی محافظت کند.

"چشم تولد دوباره"

در سال 1939، پیتر کالدر، نویسنده انگلیسی، کتاب چشم تولد دوباره را منتشر کرد که در آن داستان دوست خود، سرهنگی را که در هند مستعمره خدمت می کرد، تعریف کرد. این افسر اطلاعات پنهانی از راهبان تبتی در مورد چگونگی به دست آوردن مجدد سلامت و جوانی دریافت کرد.

این سیستم، متشکل از پنج تمرین، به سرعت در انگلستان و سپس در کشورهای دیگر محبوبیت یافت.

یکی از تمرینات مجموعه "چشم رنسانس".

خود تمرینات ساده اما موثر هستند. هنگامی که به طور منظم اجرا می شوند، پتانسیل انرژی بدن را افزایش می دهند، بیماری ها را از بین می برند و حتی بدن را جوان می کنند که این اتفاق برای سرهنگ داستان کالدر افتاد.

اثربخشی "چشم تولد دوباره" با این واقعیت توضیح داده می شود که آنها فقط ژیمناستیک فیزیکی نیستند، بلکه مستقیماً بر جریان انرژی فرد تأثیر می گذارند و آنها را تقویت می کنند.

در این ویدیو مجموعه کامل تمرینات "چشم تولد دوباره":

کار با جریان اصلی انرژی

در طول زندگی، فرد تحت تأثیر جریان اصلی انرژی است که از ستون فقرات او عبور می کند. در واقع شامل دو جریان قدرتمند است. جریان جهانی (بهشتی) از بالا به پایین در بدن نفوذ می کند. جریان زمین از اعماق زمین به سمت بالا هدایت می شود. این جریان ها اساس سیستم انرژی انسان هستند. کانال های کوچکتر از آنها سرچشمه می گیرند - نصف النهارها.

جریان جهانی تقریباً در امتداد ستون فقرات جریان دارد و جریان زمینی کمی جلوتر از ستون فقرات قرار دارد. در مردان کمی نزدیکتر (فاصله 2 انگشت از ستون فقرات) نسبت به زنان (4 انگشت) قرار دارد.

جریان انرژی زمینی به فرد اجازه می دهد تا اعمالی را در دنیای مادی انجام دهد. انرژی کیهان با آگاهی انسان مرتبط است و آن را با آگاهی خالق پیوند می دهد. از طریق کانال فضایی، افراد به حوزه اطلاعاتی کیهان متصل می شوند.

یک فرد دائماً تحت تأثیر جریان انرژی کیهان و زمین است

برای اینکه احساس کنید جریان های زمینی و آسمانی چگونه حرکت می کنند، مکانی آرام و خلوت را انتخاب کنید. می توانید بنشینید یا بایستید. مهم است که استراحت کنید، از افکار اضافی جدا شوید و با احساسات خود هماهنگ شوید.

در حین دم، تصور کنید که چگونه انرژی زمین در نزدیکی ستون فقرات بالا می رود. به همین ترتیب، هنگام بازدم، روی انرژی کیهان تمرکز کنید که به سمت پایین هدایت می شود. با هر تمرین، احساسات تشدید می شوند.

چشمه

این تکنیک همچنین شامل کار با دو منبع خارجی و قدرتمند انرژی است که دائماً بر شخص تأثیر می گذارد. ما در مورد کانال کیهان و کانال زمین صحبت می کنیم.

با آگاهی از هر دوی این کانال ها، تاثیر آن ها بر بدن خود را به میزان قابل توجهی افزایش خواهید داد. صاف بایستید، پشت خود را صاف نگه دارید. پاها را می توان کنار هم یا کمی از هم دور نگه داشت.

یک نفس عمیق بکشید و آرام بازدم کنید، تصور کنید که جریان نوری از انرژی خالص از اعماق کیهان می آید و به بالای سر، از ستون فقرات و بیشتر به زمین می رسد. بی سر و صدا مشاهده کنید که این جریان چگونه به مرکز سیاره ما می رود.

مرحله بعدی این است که تصور کنید چگونه یک واکنش قدرتمند از اعماق زمین بلند می شود. اجازه دهید تا از ستون فقرات، بالای سر و کمی بالاتر از سر برود. مثل فواره‌های فواره‌ای است که به ارتفاع معینی می‌رسند و می‌چرخند و پایین می‌افتند و بدن شما را می‌شویند. جت های تخیلی آب یک گنبد انرژی تشکیل می دهند که شما را احاطه کرده است. بازوهای خود را به طرفین بالا ببرید تا جریان قدرتمند را در کف دست خود احساس کنید.

بار دیگر، یک جریان آسمانی را تصور کنید که از بدن شما می گذرد و درست در زیر زمین باز می شود و فواره دومی را تشکیل می دهد که به سمت بالا فواره می زند. هر دوی این فواره ها به هم می رسند و شما خود را در فضای بسته ای مانند پیله می بینید.

هر دو جریان را تا حد امکان واضح تجسم کنید. فواره ها را به صورت ذهنی کنترل کنید، فشار را کاهش و افزایش دهید. 5-10 دقیقه همینطور بمانید. سپس اجازه دهید جریان آسمانی به صورت عمودی به سمت پایین و جریان زمینی به صورت عمودی به سمت بالا جریان یابد و آنها را به مسیر اصلی خود بازگرداند. می توانید دستان خود را پایین بیاورید. قبل از ترک محل تمرین، حتماً 3-5 نفس عمیق به داخل و خارج کنید.

ساعت شنی

این تکنیک بر اساس نوع تشریفات کشیش بنا شده است و حرکات صحیح دست نقش مهمی دارد.

1. صاف بایستید و پشت خود را صاف نگه دارید. بازوهای خود را بالا بیاورید، کمی از آرنج خم شوید و آنها را به اندازه عرض شانه باز کنید. کف دست های خود را به سمت بالا بچرخانید، انگار که توپی را بالای سر شما نگه داشته اند. در کف دست شما جریان انرژی کیهان را احساس می کنید. تصور کنید که او این بادکنک را پر می کند.
2. به آرامی بازوهای خود را به سمت جلو پایین بیاورید، یک توپ خیالی را در دست بگیرید که با پایین آمدن بازوها کوچک و ضخیم می شود. جایی در سطح گردن، دست ها به هم نزدیک می شوند و ملاقه ای را تشکیل می دهند. فاصله بین آنها 5-8 سانتی متر است.
3. در سطح شبکه خورشیدی، فاصله به 2-4 سانتی متر کاهش می یابد. توپ کوچک و بسیار بسیار متراکم است. به آرامی به سمت ناف حرکت کنید.
4. در این سطح، محتویات ملاقه را روی زمین بریزید. کف دست خود را به سمت زمین بچرخانید، بازوهای خود را به طرفین باز کنید. اکنون کف دست ها رو به پایین است.
5. در این لحظه، منجمد شوید و احساس کنید که زمین چگونه انرژی ای را که شما به آن ارائه کرده اید جذب می کند. ناگهان احساس خواهید کرد که سیاره به این هدیه پاسخ داده است و جریانی پاسخ می دهد که وارد کف دستان شما می شود.
6. یک توپ را با انرژی زمینبرای رساندن آن به کیهان همان حرکات ابتدای تمرین را فقط به ترتیب معکوس انجام دهید و طرح کلی یک ساعت شنی را با دستان خود بکشید.

این مراسم را 5 بار تکرار کنید. در ابتدا، احساسات غیر قابل بیان خواهند بود. این نشان دهنده سرباره بودن سیستم قدرت شما است. با تمرین، کانال ها پاک می شوند و احساسات شدیدتر می شوند.

"نفس آتش"

این تکنیک زمان زیادی را صرف نمی کند، اگرچه به بدن برای کل روز شارژ می دهد.

1. صاف بایستید و پشت خود را صاف نگه دارید. روی فضای اطراف تمرکز کنید، تصور کنید که پر از انرژی خالص است و نور تابش می کند. در همه جا به وفور وجود دارد. سعی کنید آن را با تک تک سلول های پوست خود احساس کنید.
2. حالا به سراغ تنفس عمیق ریتمیک بروید. تنفس باید کامل و تا حد امکان عمیق باشد. می توانید با شکم یا با دیافراگم نفس بکشید.
3. هنگام دم، انرژی را از فضای اطراف با تمام بدن به درون خود می کشیم. هنگام بازدم با تمام بدن، آن را از خود بیرون می کنیم. با سرعت کم شروع می کنیم و سپس ریتم را تندتر می کنیم. شما باید از طریق بینی نفس بکشید. بدن شما باید شبیه دم‌هایی باشد که آهنگران با آن آتش می‌فشانند.

بعد از 5-10 دقیقه تمرین را تمام کنید.

شارژ مجدد چاکراها

دو نقطه در کیهان را تصور کنید که با فاصله بی نهایت از یکدیگر جدا شده اند. سپس دو پرتو انرژی را به سمت چاکرای ساهاسرارا تجسم کنید. پرتوها با سرعت رعد و برق در کیهان پرواز می کنند و در مرکز چاکرا با هم برخورد می کنند و انرژی قدرتمندی آزاد می کنند. این روش را 12 بار در فواصل مساوی تکرار کنید.

پس از آن به یکی از زیر بروید و آن را به همان روش شارژ کنید. با پایین آوردن متوالی، بقیه مراکز انرژی را شارژ می کنیم.

مراقبه

تعداد زیادی تکنیک وجود دارد، اما ماهیت آنها به دو اصل خلاصه می شود:

1. متوقف کردن ذهن
2. ماندن در وضعیت "اینجا و اکنون".

مشاورهافکار یک فرد عادی آشفته است. آنها به طور مداوم مغز را بارگذاری می کنند و نیروی حیات را به سمت خود می کشند. سعی کنید این جریان بی پایان را برای چند ثانیه متوقف کنید، متوجه خواهید شد که تقریبا غیرممکن است.

یوگی ها آسانا را برای مدیتیشن ارائه می دهند. هنگامی که بدن ساکن است، متوقف کردن گفتگوی درونی آسان تر است، اگرچه برای رسیدن به هدف به تمرین مداوم و اراده قوی نیاز است.

وضعیت ویژه برای مدیتیشن - آسانا

- مشاهده افکار خود که روی صفحه هوشیاری ظاهر می شوند. مهم است که افکار خود را از بیرون ببینید، بدون اینکه خود را با آنها شناسایی کنید. با مشاهده جدایی از فرآیند فکر، فرد انرژی گرانبهایی را ذخیره می کند.

«اینجا و اکنون» بودن یک اصل فوق العاده مهم است، یعنی آگاهی در انجام هر عمل. مهم نیست چه کار می کنید: راه رفتن در کنار جاده، غذا خوردن، حفر باغ یا نشستن در کنار رودخانه. همه چیز را نه از روی عادت، نه به صورت خودکار، بلکه آگاهانه انجام دهید.

مثلا صبح از خواب بیدار شوید و برای شستشو بروید. در عین حال سعی کنید از هر حرکتی آگاه باشید: چگونه چشمان خود را باز می کنید، پاهای خود را روی زمین پایین می آورید، راه می روید، شیر آب را باز می کنید، فشار آب و بوی صابون را احساس می کنید.

یوگی ها معتقدند که "اینجا و اکنون" شخص با خدا تماس می گیرد و مستقیماً به انرژی کیهان دسترسی پیدا می کند.

"کانتور" یا "حلقه بسته"

این روش توسط شفا دهنده ژاپنی کاتسوزو نیشی ابداع شد. این حرکت انرژی را از طریق بدن شما تنظیم می کند و تأثیر آن را بر مناطق مهم مغز افزایش می دهد. بهتر است تمرین را در حالی که در رختخواب دراز کشیده اید و با پتو پوشانده اید انجام دهید تا گرما از بین نرود، زیرا گرما نیز انرژی است.

1. زانوهای خود را خم کنید و آنها را به طرفین باز کنید.
2. کف پاها را ببندید.
3. کف دست ها را جلوی سینه خود قرار دهید و آنها را نیز ببندید.
4. بنابراین، شما جریان انرژی را در یک مدار می بندید و یک گردش ایجاد می کنید.
5. 5-10 دقیقه در این حالت بمانید، سپس به آرامی حلقه را باز کنید.

نویسنده کتاب های خود درمانی پیچیده، یوری آندریف، این روش را اصلاح کرد. او پیشنهاد می‌کند انگشت‌ها را در هم قفل کنید و کف دست‌ها را زیر سر قرار دهید. کف دست ها نقش یک بازتاب دهنده قوی نشاط را بازی می کنند که بر مناطق مهم مغز تأثیر می گذارد و فعالیت آنها را بیدار می کند. به تدریج کف دست های خود را به سمت گوش های خود بکشید و انگشتان خود را باز کنید. این باید حدود 10 دقیقه طول بکشد.

"سیلندر با پیستون"

تصور کنید که شما یک سیلندر هستید که یک پیستون در داخل آن حرکت می کند. حرکت از پایین به بالا شروع می شود.

همانطور که پیستون را به آرامی بالا می آورید، نیروی زمین را به بدن خود بکشید. تماشا کنید که چگونه توده شکلات تلخ از استوانه شفاف بالا می رود و به تدریج کل حجم استوانه پر می شود.

سپس تجسم کنید که پیستون پایین می آید و در همان زمان انرژی از کیهان وارد سیلندر می شود و نور سفید درخشانی ساطع می کند. به تدریج، کل استوانه با درخشندگی سفید پر می شود.

در مرحله آخر، مرحله اول تمرین را تکرار می کنیم و سیلندر را با انرژی زمین پر می کنیم. در عین حال به اوج نمی رسیم و می ایستیم تا بدن قدرت زمین را به دست آورد و انرژی کیهانی سفید در بالای سر باقی بماند.

شماره گیری اضطراری

گاهی لازم است در مدت کوتاهی نشاط را بازیابی کنید. در این صورت از روش شماره گیری اضطراری استفاده کنید. مخصوصاً برای افرادی که کارشان به استرس جسمی و روحی زیادی نیاز دارد مناسب است.

1. جریان انرژی زمینی و آسمانی را تجسم کنید، از نظر ذهنی شدت آنها را افزایش دهید، در حالی که آنها باید از نظر قدرت یکنواخت باشند.
2. کف دست ها را یکی بالای دیگری به موازات معده، سمت راست را در ناحیه شبکه خورشیدی و سمت چپ را نزدیک ناف قرار دهید. شما باید بیوفیلد خود را به عنوان نوعی لایه الاستیک اطراف بدن احساس کنید.
3. با تمرکز بر تنفس یکنواخت، تصور کنید که چگونه انرژی از کف دست ها با هر نفس به بدن شما منتقل می شود. بدن اتری بلافاصله شروع به جذب این نیرو می کند.

حس تناسب را فراموش نکنید. 10-15 دقیقه کافی خواهد بود، از بین بردن می تواند منجر به تب و بی خوابی شود.

تکنیک وو زینگ

دو چشمه کوچک انرژی را در مقابل خود تصور کنید که از زمین فوران می کنند:

1. روی این چکه ها با کف پا بایستید و در جای خود شروع به راه رفتن یا دویدن ملایم کنید. با پايين آمدن پا، انرژي خيالي ناشي از قطره بايد از كف پا وارد شود و وارد پا شود. این حرکت را 30 بار برای هر پا تکرار کنید.
2. در مرحله بعد، پای راست خود را در جهت عقربه های ساعت دور فواره بچرخانید، در حالی که تصور کنید انرژی را به دور پا می چرخانید. 30 دایره انجام دهید سپس این عمل را با پای چپ خود تکرار کنید.
3. بنابراین، شارژ در پای شما جمع شده است. پاشنه های خود را یکی یکی به عقب خم کنید، سعی کنید دنبالچه را لمس کنید، به طور ذهنی تصور کنید که انرژی پاها از ستون فقرات عبور می کند. تمرین را 30 بار تکرار می کنیم.
4. با دست به کار روی می آوریم. برای انجام این کار، دست چپ خود را به جلو ببرید. تصور کنید یک پرتو انرژی از شست دست راست ساطع شده و این جریان را به دور شست دست چپ بپیچید. این کار را 7 بار در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.
5. در مرحله بعد از انگشت اشاره هر دو دست استفاده می کنیم و به این ترتیب به انگشتان کوچک می رسیم. سپس کل روش را تکرار می کنیم، اما دست چپ به عنوان منبع فعال انرژی عمل می کند.
6. حالا تصور کنید که بین بالشتک های شستتان یک فنر نامرئی وجود دارد که کشیده و منقبض می شود. فشرده سازی و کشش را 7 بار انجام دهید، سعی کنید این کشش را احساس کنید. سپس تمرین را با انگشتان دیگر تکرار کنید.
7. همین مارپیچ ها را تصور کنید. هر انگشت با مرکز کف دست دیگر تعامل دارد.
8. هر دو کف دست در کار گنجانده شده است. در مرحله اول، انرژی حاصل از کف دست راست را 7 بار در جهت عقربه های ساعت دور دست چپ می پیچیم. بعد دست عوض می کنیم.
9. و در نهایت فنری را بین کف دست ها از هم مجزا تصور کنید که 7 بار فضای بین کف دست ها را کشیده و فشرده می کند.

نتیجه

با آشنایی با تکنیک های پیشنهادی برای بازیابی و به دست آوردن انرژی، ممکن است با وجود گزینه های فراوان، کمی گیج شوید. در واقع، بخش کوچکی از تکنیک های موجود در اینجا مشخص شده است.

همه ما متفاوت هستیم، بنابراین روش هایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است. نکته اصلی این است که کلاس ها را برای آینده دور یا بهتر بگوییم ناموجود موکول نکنید. از همین امروز شروع به کار کنید، در این صورت فرصتی برای تغییر خود و دنیای اطرافتان وجود دارد.

پاسخ

تصفیه و بازیابی انرژی انسان یک فرآیند بسیار پر زحمت است که باید با جدیت تمام با آن برخورد کرد. چندین راه موثر برای کمک به بهبود انرژی فرد وجود دارد. در این مقاله در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

در مقاله:

بازیابی انرژی انسان

هر فرد از دو نوع انرژی استفاده می کند: حیاتی (فیزیکی) و آزاد (خلاقانه).وجود داشته باشد راه های مختلفافزایش انرژی. به عنوان مثال، اگر سطح انرژی بدنی شما کاهش یافته است، تنها چیزی که برای بهبود وضعیت خود نیاز دارید استراحت خوب (خواب سالم) و تغذیه خوب است.

اگر در مورد انرژی رایگان صحبت می کنیم، پس افزایش آن یک فرآیند طولانی تر و پر زحمت است. با این حال، نکاتی وجود دارد که می تواند وضعیت را بهبود بخشد.

اولاعادت های بد را ترک کنید آیا متوجه شده اید افرادی که اغلب الکل می نوشند، سیگار می کشند، مواد مخدر مصرف می کنند، بسیار کمتر زندگی می کنند؟ این تعجب آور نیست. از این گذشته، عادات بد نه تنها بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد، بلکه میزان انرژی حیاتی فرد را نیز کاهش می دهد. مردم محو می شوند و در مدت زمان کوتاهی از طریق منبع انرژی خود می سوزند.

دوما، از شر خون آشام های انرژی خلاص شوید. آیا می دانید افرادی هستند که با کمال میل از قدرت دیگران لذت می برند؟ پس از گذراندن یک آزمایش ساده، متوجه خواهید شد که آیا خون آشام انرژی هستید یا اهدا کننده و تعیین می کنید که چه کسی از محیط شما با کدام توصیف مطابقت دارد.

وقتی متوجه شدید که چنین خون آشام هایی در جامعه شما وجود دارند، سعی کنید ارتباط خود را با آنها محدود کنید و خواهید دید که چگونه زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد. از شر منفی ها خلاص شوید.

یک راه ضروری برای بازیابی و بهبود انرژی انسان - رهایی از حسادت است، عصبانیت، تحریک پذیری، حسادت، پشیمانی و ترس. همه این احساسات فرد را از تعادل خارج می کند و فرد را ضعیف تر می کند و انرژی را از او می گیرد.

تمرین تنفس انجام دهید.اگر به بررسی ها اعتقاد دارید، چنین اقداماتی نه تنها جریان اکسیژن را به مغز افزایش می دهد (که تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد)، بلکه تأثیر مثبتی بر تعادل انرژی نیز دارد.

پر انرژی شوید.تمرینات خاصی وجود دارد که به شما کمک می کند به انرژی کیهان متصل شوید. به عنوان مثال، چنین تمرینی را می توان در یک روز آفتابی انجام داد. جایی بنشینید که هیچکس مزاحم شما نشود. صاف بایستید، رو به خورشید، دستان خود را به جلو دراز کنید.

چشمان خود را ببندید و تصور کنید که از طریق دستان شما انرژی خورشید به بدن شما جاری می شود، شما را پر می کند، شما را با قدرت شارژ می کند. احساس کنید که چگونه تجدید می کنید، با انرژی جدید اشباع می شوید. تنها چند دقیقه چنین آرامشی در روز کافی است. پس از تکمیل دستکاری ها، حتما از منبع زندگی تشکر کنید.

چگونه انرژی انسان را پاک کنیم؟

پاکسازی انرژی یک دستکاری بسیار مهم است که به بازیابی انرژی شما و حذف خرابی ها، تغییر شکل ها در زمینه انرژی کمک می کند.

این تمرین برای کسانی مناسب است که تازه یاد می گیرند بدن خود، انرژی خود را احساس کنند. هر فرد دارای دو جریان اصلی انرژی است که در امتداد پشت جریان دارد. در یک موقعیت راحت قرار بگیرید، روی زمین بنشینید، صاف شوید و استراحت کنید.

اولین جریان را از بالای سر خود احساس کنید و از طریق پاهای خود خارج شوید. پس از آن جریان دومی را که از زمین از طریق پاها به دنبالچه فرستاده شده و تا بالای سر بالا می رود را احساس کنید. در مراحل اول، شما یاد خواهید گرفت که این جریان ها را فقط در اصل احساس کنید. با آموزش منظم، حتی می توانید یاد بگیرید که چگونه آنها را مدیریت کنید، سرعت آنها را افزایش دهید یا سرعت آنها را کاهش دهید.

وقتی احساس می کنید که قدرت این جریان ها در حال افزایش است، این نشان می دهد که میدان انرژی شما در حال پاک شدن است، بلوک های مختلف در حال خروج هستند. متعاقباً متوجه خواهید شد که بهزیستی شما بهبود می یابد و قدرت شروع به جریان می کند.

دومین راه محبوب و بسیار سیستماتیک برای پاکسازی انرژی انسان، ارتباط با طبیعت است. همانطور که می دانید، تعداد زیادی درخت خون آشام وجود دارد. اینها آسپن، صنوبر، لیندن هستند. ویژگی آنها این است که آنها می توانند انرژی منفی را از یک فرد خارج کنند.

طبیعت به پاکسازی انرژی کمک می کند، فقط باید تلاش کنید

به سراغ چنین درختی بروید، آن را در آغوش بگیرید، چند دقیقه با آن بایستید. وقتی کاملاً از انرژی منفی پاک شدید، می توانید به سراغ افرا، توس یا بلوط بروید. چنین درختانی اهداکننده هستند، آنها قادر به شارژ انرژی مثبت و خلاق هستند.

شایان ذکر است که برای کسانی که دیگر مبتدی نیستند و ارتباط خوبی با ناخودآگاه خود دارند، یک روش بسیار محبوب و رایج برای تصفیه مناسب است - مدیتیشن است

با استفاده از این تمرین (مخصوصاً اگر با خواندن مانتراهای خاصی همراه باشد) می توانید انرژی منفی را از خود دور کنید. هر چه فرد بیشتر مدیتیشن می کند، برای او راحت تر می تواند مناطقی از انرژی منفی انباشته شده را پیدا کند و از شر آن خلاص شود. در بیشتر موارد، توصیه می شود تصور کنید که نقاط سیاه منفی با آب تمیز شسته شده و به زمین می روند.

تصفیه انرژی انسان با نمک

نمک یک ویژگی بسیار مهم است که اغلب در آیین های مختلف استفاده می شود. این تنها ماده طبیعی است که به شکل اصلی خود استفاده می شود و انرژی زمین را متمرکز می کند. خواص شگفت انگیز آن از زمان های قدیم شناخته شده است.

مردم به این محصول احترام می گذاشتند و مانند طلا برای آن ارزش قائل بودند. به عنوان مثال، در زمان های قدیم، 1 اونس نمک برابر با 1 اونس فلز گرانبها بود. در روسیه از مهمانان بدون نمک و نان پذیرایی نمی شد، در زمان های قدیم این محصول را نمادی از رفاه می دانستند. در چین باستان، سکه های پخته شده از خمیر نمک حتی برای مدتی به عنوان پول استفاده می شد.

تا به امروز، مشخص شده است که نمک قادر به جذب، ذخیره و انتقال انرژی، اطلاعات است. این محصول دارای انرژی بسیار قوی است که می تواند منفی ها را جذب کند. این محصول دارای خواص پاک کنندگی قوی است و به همین دلیل برای از بین بردن انرژی منفی استفاده می شود. سه تکنیک وجود دارد که به شما کمک می کند انرژی یک فرد را پاک کنید.

در مورد اولباید به مدت 21 روز صبح یا عصر با یک ظرف بزرگ سنگ نمک مسلح شود. لازم است با پای برهنه در آن بایستید و محصول را زیر پا بگذارید.

در طول چنین اقداماتی تصور کنید که تمام منفی که دارید به این نمک می رود. چنین دستکاری ها بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد. در پایان مراسم، محصول مصرف شده یا باید با آب شسته شود یا دفن شود.

همه قدرت نمک را می دانند.

روش بعدیمناسب برای کسانی که دائماً مجبور به برقراری ارتباط با تعداد زیادی از افراد هستند و بیش از حد اطلاعات را تجربه می کنند. همچنین برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند مناسب است.

در نزدیکی تخت خود، باید یک ظرف کوچک (ترجیحاً از خاک رس) قرار دهید و داخل آن نمک بریزید. ظرف باید نزدیک تخت بماند تا زمانی که محصول شروع به تیره شدن کند. این نشانه آن است که باید نمک را با نمک جدید جایگزین کنید.

همانطور که می دانید، بسیاری از جواهراتی که می پوشیم این توانایی را دارند که انرژی صاحب خود را جذب کنند و تمام منفی ها را از بین ببرند. این امر به ویژه در مورد طلسم های مختلف، جواهرات با جواهرات جادویی صادق است.

در دنیای مدرن انرژی منفی و منفی زیادی وجود دارد، بنابراین بسیاری از بیوانرژیک ها و جادوگران ادعا می کنند که پاکسازی انرژیانسان چیزی است که همه برای حفظ سلامتی خود و زنده ماندن در آشفتگی روزها به آن نیاز دارند.

انگشتان

کارشناسان می گویند انرژی از طریق انگشتان دست می آید و می رود. بنابراین، پاکسازی انرژی یک فرد باید با کار روی انگشتان شروع شود. ساده ترین کار این است که شروع به کشش آنها کنید، اجازه دهید ماهیچه ها ابتدا کمی کشش داشته باشند و سپس آرام شوند. این شبیه به نحوه برداشتن انگشتر یا انگشتانه از انگشت خواهد بود. در عین حال، ضروری است فکر کنیم که با کمک این اعمال، تمام انرژی منفی که در بدن است به فراموشی سپرده می شود. علاوه بر این، پس از خلاص شدن از شر منفی، باید با گرما دوباره شارژ کنید و برای انجام این کار، کافی است دستان خود را با کف دست خود به سمت بالا بچرخانید، آنها را تا سطح گردن خود بلند کنید و شروع به تصور کنید که چگونه بدن همه چیزهای مثبت را جذب می کند. دور و بر. بنابراین فرد نه تنها از شر آن خلاص می شود، بلکه کاملاً مثبت نیز شارژ می شود.

پاکسازی انرژی فرد را می توان با کمک هوا نیز انجام داد. برای انجام این کار، باید تمام هوا را از خود خارج کنید و بلافاصله نفس خود را حبس کنید. اگر فردی بتواند کمتر از 12 ثانیه بدون هوا زنده بماند، این بدان معناست که بدن او مملو از منفی است. اگر بیشتر باشد، پس همه چیز کم و بیش عادی است. چنین تمریناتی باید تا حد امکان انجام شود. اعتقاد بر این است که به این ترتیب ارتباط بدن با انرژی منفی قطع می شود و فرد را ترک می کند.

انرژی پاکسازی فرد را نیز می توان با کمک شمع و دعا انجام داد. این روش برای خلاص شدن از شر پلاک منفی که می تواند در یک روز به فرد "چسبیده" شود، خوب است هر روز استفاده کنید. برای این کار باید یک شمع روشن بردارید و آن را در یک تکه کاغذ بپیچید تا چکه نکند. علاوه بر این، با خواندن مزمور 90 یا هر چیز دیگری، باید مراحل زیر را انجام دهید. ابتدا از پیشانی تا انگشتان پا، فرد شمع را به صورت زیگزاگ پایین می آورد، سپس آن را به صورت مستقیم بالا می آورد و دوباره به سمت پا پایین می آورد. بعد، از پایین، باید شمع را به صورت مارپیچ در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت بالا بیاورید، در حالی که خواندن دعا را فراموش نکنید. سپس دور سر با شمع دایره ای کشیده می شود و نوعی ضربدر از پیشانی تا سینه و از سمت راست به شانه چپ عمل را کامل می کند. در این مدت حداقل سه بار دعا یا توطئه خوانده می شود. تمام اقدامات بدون عجله، به آرامی و با دقت انجام می شود. شمع خاموش نمی شود، فقط خودش را می سوزاند.

قوانین ساده

تمیز کردن فرد را می توان نه تنها با کمک اقدامات ویژه، بلکه در هنگام انجام فعالیت های معمولی روزانه نیز انجام داد. بنابراین، پس از آمدن از خیابان، شستن دست ها ضروری است، بنابراین نه تنها از آلودگی، بلکه از انرژی منفی نیز پاک می شوند. در شب، حتما صورت خود را بشویید، روح و بدن خود را تمیز کنید، و همه چیزهای منفی را دور بریزید. همچنین برای جلوگیری از درگیری ها خوب است، آنها خراب می شوند. اگر اجتناب از آنها غیرممکن است، در طول مسابقه، بهتر است سکوت کنید و بحث نکنید، از نظر ذهنی دفاعی ایجاد کنید که منفی بودن اطراف به سادگی از بین نرود. با کمک همه این روش ها می توان یک پاکسازی بسیار موثر کانال های انرژی انسان را انجام داد.

راه اول و شاید کاربردی: راه هایی برای بازیابی قدرت از دست رفته

• دست های خود را با سمت عقب بیرون بیاورید، کف دست ها باید موازی یکدیگر باشند.
• لازم است چشمان خود را ببندید و تصور کنید که چگونه یک لخته منفی انرژی در فاصله بین دست ها می سوزد.
• یک نفس عمیق بکشید و در حین انجام این کار تصور کنید که چگونه انرژی خالص وارد بدن شده و به آرامی در سراسر بدن توزیع می شود.

در صورت لزوم، روش را تکرار کنید. قانون اساسی همه تمرینات برای بازگرداندن انرژی این است که استراحت کنید، از شر افکار اضافی خلاص شوید. زمانی که بدن احساس افزایش قدرت می کند، باید نوعی مدیتیشن تکمیل شود.

شما باید آرام بنشینید، استراحت کنید، چشمان خود را ببندید و رودخانه ای عظیم را با شعله آتش خشمگین تصور کنید. باید تصور کرد که چگونه شخصی خود را در شعله آتش می اندازد. چنین دستکاری تأثیر مفیدی بر بدن دارد، زیرا هوشیاری در مورد افکار غیر ضروری شناور نمی ماند و برای نجات فرد از دردسر هماهنگ می شود. آگاهی مانند پرنده ققنوس از شعله برمی خیزد و آتش تمام منفی ها را می سوزاند. برای انجام این کار، باید تولد دوباره را تصور کنید و از نظر ذهنی ببینید که چگونه یک لخته سفید و خالص انرژی از کل بدن عبور می کند و به طور مساوی در سراسر بدن توزیع می شود.

گزینه دوم کمتر جالب و آسان برای استفاده نیست. اگر افکار وسواسی به طور دوره ای در سر فرد ظاهر شود عالی است. مدیتیشن به حذف ایده های بد و حذف بدشانسی از زندگی شما کمک می کند.

روش سوم به پاکسازی بدن در سطح سلولی کمک می کند. استراحت کنید و ذهن خود را به اقیانوس منتقل کنید، طبیعت زیبایی در اطراف وجود دارد، خورشید می درخشد و فریاد مرغان دریایی به گوش می رسد. امواج به آرامی می چرخند و بدن را وادار می کنند تا خود را از تجربیات خارجی رها کند. تصور کنید که چگونه آب آن نقاطی از بدن را لمس می کند که در آن احساس خرابی می کنید. آب منفی را از بین می برد و آن را فراتر از افق می برد. بهبود پس از 8 تکرار از روش قابل توجه خواهد بود.

پاکسازی منفی بافی با استفاده از شمع

به طور ذهنی یک میدان آتشین را در اطراف تصور کنید که انرژی تاریک را جذب می کند. شما باید یک شمع را بالای سر خود بیاورید و 33 بار آن را در بالای سر خود بچرخانید. پس از راندن یک شمع از سمتی به سمت دیگر موازی با بدن، از سر شروع و به پاشنه پا ختم می شود. در تمام مراحل باید یک دعا خوانده شود. پس از اتمام مراسم، لازم است شمع را با انگشتان خیس خاموش کنید، آن را در کاغذ بسته بندی کنید و در سطل زباله بیندازید. ترمیم بدن به پایان رسیده است.

انرژی منفی به لطف مادر طبیعت حذف می شود

باید به خاطر داشت که گیاهان نیز به خلاص شدن از شر زباله های ذهنی کمک می کنند. آنها قادر به تصفیه هوا و تبدیل انرژی هستند. گیاهان سبز به عنوان مفیدترین گیاهان در نظر گرفته می شوند. رنگ غنی آنها به پاکسازی بدن از منفی ها کمک می کند. این اتفاقی نیست که توصیه می شود گل های داخلی را در اتاق خواب قرار دهید. در طول رویاها، بدن سعی می کند از شر انرژی منفی خلاص شود و گل ها به دنبال کمک و جذب انرژی منفی هستند. به طور کلی پذیرفته شده است که گیاهان با برگ های بزرگ به طور موثر احساسات بد را از بین می برند. نگهداری گیاهان سوزنی در خانه نامطلوب است. بر اساس سنت های طولانی، اعتقاد بر این است که آنها تعادل را به هم می ریزند و اجازه نمی دهند بدن در خواب استراحت کند.

چه کسی در معرض خطر است

همانطور که معمولاً تصور می شود، افراد مسن، مردان و زنان با مشکلات جدی، ساکنان کره زمین که حرفه آنها با فعالیت های اجتماعی مرتبط است، آسیب پذیر هستند. تماس با فردی که انرژی منفی دارد منجر به عواقب منفی می شود. هاله تحت تأثیر قرار می گیرد و "سوراخ" می شود. عواقب آن ناگوار است. مردم شروع به احساس شکست، عدم تمایل به لذت بردن از زندگی می کنند، در حالت ناامیدی هستند. برای جلوگیری از تکرار این اتفاق، لازم نیست از ارتباط اجتناب کنید، نباید به احساسات منفی توجه کنید، سعی کنید از عصبانیت گذشته بگذرید.

محافظت در برابر تأثیر منفی

راه های زیادی برای محافظت از خود در برابر تأثیرات بد وجود دارد. حیوانات به خوبی کمک می کنند، به خصوص گربه ها. منفی ها را جذب می کنند. به نحو مطلوب

استفاده از طلسم و طلسم در خانه منعکس شده است. آنها عمدتا به درهای ورودیتا انرژی منفی به خانه نفوذ نکند و باعث ایجاد مزاحمت برای صاحبان خانه نشود. بسته های سیر، فلفل قرمز یا پیاز می توانند انرژی تیره را از بین ببرند. می توانید با استفاده از گیاهان مختلف از خود دفاع کنید. خرید سنجد خشک، ریحان و پونه کوهی توصیه می شود. همه چیز را در کیسه های کوچک قرار دهید و در گوشه و کنار خانه قرار دهید. این به بیرون راندن منفی ها و دور نگه داشتن بازدیدکنندگان ناخواسته از خانه کمک می کند. سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی دارای نشاط هستند. اولویت برای محافظت از بدن باید به جواهرات با عقیق و یشم داده شود.

روش های تمیز کردن اکسپرس

قوانین ساده ای که بدن را از اثرات منفی محافظت می کند:

1. پس از بازگشت به خانه، باید لباس ها را عوض کنید، کفش های خود را پاک کنید، به حمام بروید.
2. قبل از استفاده از هر چیز جدید، ابتدا باید آن را بشویید یا پاک کنید.
3. هنگامی که مهمانان ترک می کنند، باید بلافاصله ظروف را بشویید، کف را پاک کنید. این اقدامات اجازه نمی دهد انرژی شخص دیگری در خانه بماند.

با رعایت نکات بالا، بهبود رفاه و پیشگیری انجام می شود که اجازه نمی دهد انرژی منفی بر بدن تأثیر بگذارد.