چگونه توانایی های ماوراء الطبیعه را در خود پرورش دهید؟ چگونه توانایی های روانی را در خود پرورش دهیم چگونه توانایی های روانی را در خود باز کنیم

توانایی‌های روانی یک موهبت منحصر به فرد است که ترکیبی از شهود بالا، پیش‌بینی‌ها و تله پاتی است. بسیاری توانایی های روانی را هدیه ای منحصر به فرد می دانند که از بالا به شخص داده می شود.

در واقع، ادراک فراحسی فقط توانایی احساس ارتعاشات انرژی زیستی است میدان خاکیدر محدوده کمی متفاوت، که برای افراد عادی غیرقابل دسترس است.
توانایی ادراک فراحسی در طبیعت هر فرد ذاتی است.
با این حال، همه نمی توانند با موفقیت از چنین هدیه ای استفاده کنند. اکنون تمرینات مؤثر زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد سطح توسعه ادراک فراحسی خود را تعیین کنید. ما در مقاله خود محبوب ترین آنها را شرح خواهیم داد.
تمرین‌هایی برای تعیین توانایی‌های فراحسی 1. تست تمرین پس از اتمام این تمرین، می‌توانید مشخصات فراحسی خود را تعیین کنید و درک کنید که کدام یک از حوزه‌های ادراک را بهتر توسعه داده‌اید (بصری، شنوایی، بویایی، لامسه). برای تکمیل کار، از یک نفر دعوت می شود متن زیر را بخواند:
«با انتخاب یک روز تابستانی گرم و بدون ابر، به ساحل شنی رودخانه رفتید. با نشستن روی شن، گرمای آن را احساس می کنی، احساس می کنی که چگونه اشعه های خورشید پوستت را گرم می کند. صدای ناله مرغان دریایی از آب شنیده می شود. کفش های خود را در می آورید و شن های گرم و خرد شده را با پاهای خود احساس می کنید. پسری در آب می پاشد، صدایش را می شنوید - مادرش را صدا می کند تا با او توپ بازی کند.
از گرمای شدید احساس تشنگی و خواب آلودگی می کنید. با اکراه به کیوسکی می روی که بستنی های خوشمزه می فروشند. کیوسک با خونسردی خود به شما اشاره می کند. آنجا بستنی با طعم فوق العاده توت فرنگی می خرید. با باز کردن بسته، بوی الهی این توت را حس می کنید. بعد از چشیدن بستنی طعم توت فرنگی را در دهان خود احساس می کنید. چکه‌هایی از خوراکی‌های آب‌شده تابستانی در دستانتان جاری می‌شوند.
پس از خواندن متن، چشمان خود را ببندید و تا حد امکان استراحت کنید. بعد - سعی کنید همه چیزهایی را که در آنجا نوشته شده است تصور کنید. پس از آن، سعی کنید به چند سوال برای خودتان پاسخ دهید:
آیا می توانید یک بدنه آبی، یک ساحل شنی و یک جایگاه بستنی را تصور کنید؟
آیا به وضوح صدای جیغ مرغان دریایی و صحبت کودک با مادر را شنیده اید؟
شن های روان را زیر پاهایت حس کردی، خنکی را که از کیوسک می جوشد، احساس کردی؟ آیا توانستید تصور کنید که چگونه قطرات بستنی آب شده در دستان شما جاری می شود؟
آیا عطر توت فرنگی را حس کردید، طعم شیرینی ها را روی لبان خود حس کردید؟
احساسات خود را هنگامی که در ساحل یک رودخانه قرار دارید، توصیف کنید؟
پاسخ های دریافت شده به شما کمک می کند تا بفهمید کدام جهت از ادراک فراحسی را بیشتر توسعه داده اید. روی اوست که باید در آینده تمرکز کنید و پیش‌بینی‌های شهودی را به تصویر بکشید.
توانایی های هر روانی مبتنی بر شهود است، اما خود را به روش های مختلف نشان می دهد. به عنوان مثال، فردی که قادر به روشن بینی است، بینایی درونی عالی دارد. اگر یک روانشناس دقیقاً بداند که طرف مقابلش چه کلماتی را خواهد گفت، احتمالاً استعداد یک صدای درونی را دارد.

تمرینات تنظیم

روانشناسان باتجربه توصیه می کنند تا حد امکان تمرینات تنظیم را انجام دهید که به رشد مناسب توانایی های فراحسی کمک می کند. برای حل هر مشکلی سعی کنید روی «من» درونی خود تمرکز کنید.
برای انجام این کار، چشمان خود را ببندید و از نظر ذهنی روی نقطه ای در وسط پیشانی تمرکز کنید (به گفته بسیاری از روشن بینان، در آنجا است که یک فرد چشم سوم دارد). با استفاده از توصیه های زیر می توانید احساسات فراحسی را تنظیم کنید و حتی از آن لذت ببرید.
* صبح از خواب بیدار شوید، سعی کنید ببینید امروز چه اخباری در انتظار شماست و با چه اطلاعاتی (مثبت یا منفی) روبرو خواهید شد.
* اگر تلفن شما زنگ می زند، سعی کنید (بدون نگاه کردن به صفحه) حدس بزنید چه کسی با شما تماس می گیرد؟
* با رفتن به خیابان، سعی کنید پیش بینی کنید چه کسی اولین کسی است که شما را ملاقات می کند، زن یا مرد. بعداً می‌توانید با پیش‌بینی اینکه او چه خواهد پوشید، کار را پیچیده کنید.
حتی زمانی که در ایستگاه اتوبوس ایستاده اید و منتظر رسیدن وسیله نقلیه هستید، می توانید توانایی های روانی خود را توسعه دهید. لازم است حدس بزنید که شماره اتوبوس (تراموا، تراموا) اول خواهد شد.
سعی کنید به طور مستقیم زمان دقیق را حدس بزنید و سپس به ساعت نگاه کنید.
انجام منظم تمرینات تنظیم به شما امکان می دهد در یک هفته افزایش سطح ادراک فراحسی را احساس کنید.

تمرین سوال

در ابتدای روز، نوعی سوال مطرح کنید که می توان به آن پاسخ مثبت داد یا خیر (به عنوان مثال، "آیا امروز می توانم شخص خاصی را ببینم؟").
پاسخ خود را به این سؤال تنظیم کنید، و سپس، هنگامی که رویداد رخ داد، ببینید که چگونه پاسخ شما با وضعیت فعلی مطابقت دارد. برای پاسخ دادن به یک سوال خیالی، سعی کنید آن را در حالتی آرام و مراقبه بپرسید. اطلاعات روانی که کلید سوال شماست ممکن است پس از مدتی وارد هوشیاری شود. دانش آموز باید به موقع آن را بگیرد و درک کند.
روانشناسان با تجربه گسترده ادعا می کنند که تمرین منظم به شما امکان می دهد زمان را برای دریافت پاسخ به سوالات مطرح شده به حداقل کاهش دهید.

تمرین میانجیگری

تمرین های میانجی به فرد کمک می کند تا با کمک توانایی های فراحسی مسائل پیچیده تری را حل کند. برای انجام چنین تمریناتی، فرد باید مناسب ترین لحظه را انتخاب کند تا کسی نتواند مزاحم او شود.
برای مدیتیشن بهتر می توانید در کنار خود شمع روشن کنید و یک لامپ معطر قرار دهید. مدیتیشن شامل انجام مجموعه ای از اقدامات زیر است:
* راحت بنشینید، پشت صاف کنید، نفس عمیق بکشید، سپس به آرامی بازدم کنید. سعی کنید تا حد امکان آرام باشید؛
* پلک هایتان را ببندید و اجازه دهید تخیلتان تصور کند که خورشید درخشان با پرتوهای گرم شما را نوازش می کند. در مرکز قرص خورشیدی عدد "3" وجود دارد. خورشید بر تو فرود می آید و هر سلولی را پر از گرما می کند. نور گرم آفتابی سر را پر می کند، از بازوها عبور می کند، از طریق کف دست به انگشتان می رسد. هنگامی که خورشید تا انگشتان پا فرود آمد، بگذارید از بدن خارج شود.
* در مرحله بعدی مراقبه، خورشید را تصور کنید که در مرکز آن یک دونه کشیده شده است. اجازه دهید از بدن شما نیز عبور کند. پس از انجام این تمرین، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.
* آرامش کامل زمانی حاصل می شود که خورشید سوم را از کل بدن عبور دهید - با عدد 1.
* پس از انجام این تمرین مراقبه، فرد باید به خود این نگرش را بدهد که برای رسیدن به سطح فراحسی اصلی باید از سه تا یک بشمرد. با انجام تمرین فوق، در یک هفته قادر خواهید بود یاد بگیرید که با موج صدای درون خود هماهنگ شوید. متخصصان انجام همین تمرین را در زمینه یک روز کاری سخت برای آرامش توصیه می کنند.

تمرین "تحریک رویاهای نبوی"

سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب، به بدن خود نصب کنید تا یک رویای نبوی ببیند. روانشناسان به شما توصیه می کنند قبل از رفتن به رختخواب فکر کنید که فردا چگونه خواهد بود، چه اتفاقاتی رخ می دهد؟
در نگاه اول، این تمرین ساده به نظر می رسد، اما در واقع، انجام صحیح آن زمان زیادی را می طلبد. یک فرد باید یاد بگیرد که با یک فکر به خواب رود - که او می خواهد در مورد فردا بداند.

توسعه شهود

این تمرین با هدف درک احساسات و خواسته های شخص دیگر انجام می شود. یادگیری تشخیص شهودی احساسات شخص دیگر بسیار دشوار است، زیرا باید به معنای واقعی کلمه به او تبدیل شوید، خود را به جای او بگذارید.
دیدن دنیا از چشم یک شخص دیگر چندان آسان نیست، اما با میل و آموزش منظم می توان این را آموخت.

ادراک هاله با دست

اساس تمام توانایی های فراحسی توانایی احساس هاله شخص دیگری با کمک کف دست های باز است. مطمئناً بسیاری برنامه اکنون محبوب "نبرد روانی" را دیده اند.
در آنجا، هر شرکت‌کننده از راه‌های خاص خود برای دیدن آینده استفاده می‌کند، اما بسیاری از آنها یک ژست مشترک دارند - کف دست‌ها به سمت موضوع مورد علاقه (عکس، چیزی یا شخص) چرخانده شده‌اند.
کسانی که به تازگی با ادراک فراحسی آشنا می شوند می توانند سعی کنند هاله خود را احساس کنند. برای انجام این کار، چند الزام متوالی را دنبال کنید:
* روی یک صندلی بنشینید و حالت خود را صاف نگه دارید.
* چند دقیقه ساکت بنشینید، کاملاً ریلکس باشید و به هیچ چیز فکر نکنید.
* کف دست ها را به طرفین باز کنید و 30 سانتی متر از هم جدا کنید (باید موازی یکدیگر باشند). به تدریج کف دست های خود را به یکدیگر نزدیک کنید تا زمانی که لمس شوند.
* همچنین به آرامی کف دست خود را باز کنید و آنها را به حالت اولیه خود بازگردانید.
چند هفته پس از شروع چنین تمرینی، می توانید یاد بگیرید که مرزهای بیوفیلد خود (احساس گرما یا کشش) را احساس کنید.

تاثیر چشم

بسیاری از روانشناسان یک ویژگی شگفت انگیز دارند - آنها می توانند با قدرت نگاه خود بر افراد اطراف خود تأثیر بگذارند. همه می توانند با انجام منظم تمرین زیر بر این توانایی مسلط شوند:
دایره ای به قطر 3 سانتی متر بکشید و با یک نشانگر تیره روی آن را کاملا رنگ کنید.
* ورق را با تصویر روی دیوار در فاصله 90 سانتی متری از چشم ثابت کنید.
* حدود 1 دقیقه به نقاشی نگاه کنید، سپس آن را به سمت چپ (90 سانتی متر) ببرید. سعی کنید نقاشی را در چشم نگه دارید.
* سپس ورق را به همان فاصله به سمت راست ببرید و یک دقیقه دیگر چشمان خود را به آن خیره کنید. تمرین با استفاده از این تمرین باید روزانه انجام شود و به تدریج مدت زمان ثابت نگاه کردن را به حداکثر (5 دقیقه) افزایش دهید. هنگامی که نتیجه حاصل شد، می توانید با چشمان خود بر دیگران تأثیر بگذارید.
لازم به ذکر است که علم ادراک فراحسی نه تنها پیش بینی آینده است، بلکه توانایی التیام و یافتن شادی نیز هست.

روان ها متولد نمی شوند، بلکه ساخته می شوند. حتی اگر با استعداد حس ششم متولد شده باشید، این بدان معنا نیست که نیازی به کار روی خودتان ندارید. تعدادی تمرین مفید برای رشد توانایی های روانی وجود دارد.

توانایی پیش بینی نتیجه تعدادی از شرایط بسیار مهم است. عوامل متعددی بر توانایی شما برای پیش‌بینی آینده تأثیر می‌گذارند: وضعیت ذهن و بدن مناسب (به همین دلیل مدیتیشن، یوگا و تنفس تنظیم شده بسیار مهم هستند)، انرژی تنظیم‌شده و مغز توسعه‌یافته. بر این اساس، 5 تمرین برای رشد توانایی های فراحسی قابل تشخیص است. برای اینکه بفهمید در حال حاضر چقدر قوی هستید، از مقاله ما در مورد پنج روش استفاده کنید تا بفهمید آیا می توانید آینده را ببینید یا خیر. این به شما کمک می کند تا در مورد کارهایی که می توانید انجام دهید و روی چه چیزی در تمرین تمرکز کنید نتیجه گیری کنید.

تمرینات مفید برای روانشناسان مبتدی

تمرین اول: توسعه شهود.توانایی های روانی به طور مستقیم به هوش بستگی دارد. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که مردم باستانی که اجداد اولیه ما بودند دارای مغزهای فوق العاده قوی بودند. مثل ما کار نمی کرد، اما تقریباً 90 درصد از کل قابلیت ها کار می کرد. این به افراد اجازه می داد تا بدون تماس و در سطح افکار با هم ارتباط برقرار کنند. تحقیقات علمی نشان می دهد که شهود و دژاوو نوعی میراث اجدادی است که دیر یا زود می تواند خود را در هر شخصی نشان دهد.

هرچه مغز فعال تر باشد، احتمال اینکه آینده را ببینید بیشتر است. توسعه منطق و تفکر انتزاعی به آشکار شدن توانایی های فراحسی کمک می کند. برای این کار باید بیشتر بخوانید و به علوم دقیق بپردازید. کلاس های موثر تلاش هایی برای پیش بینی آنچه در آینده نزدیک در انتظار شماست خواهد بود. افکار و انتظارات خود را بنویسید تا بتوانید بعداً آنها را بررسی کرده و با واقعیت مقایسه کنید. هرچه بیشتر افکت دژاوو را داشته باشید و همچنین هرچه تعداد دفعات مسابقات بیشتر ظاهر شود، بهتر است. دژاوو زمانی است که احساس می کنید وضعیت فعلی زندگی را در گذشته تجربه کرده اید.

تمرین دوم: یاد بگیرید هاله خود را احساس کنید.واقعیت این است که یک فرد توسط یک میدان انرژی احاطه شده است. برای پیش بینی آینده یا حدس زدن حال و هوای افراد بدون کلام، یاد بگیرید که انرژی خود را درک کنید. تقریباً هر فردی تا به حال چنین احساسی را تجربه کرده است که منفی ناخوشایند از طرف کسی می آید. در اینجا شما در کنار مردی نشسته اید که دلش بد است و او عصبی است. شما شروع به احساس منفی می کنید و همچنین با خلق و خوی بد آلوده می شوید، زیرا فیلد زیستی شما دوباره پیکربندی و با بیوفیلد او هماهنگ می شود.

تمرین این است که یاد بگیرید مرزهای رشته خود را احساس کنید و اجازه دهید کسی وارد آن شود و تغییرات را احساس کند. بازوهای خود را تا حد امکان به طرفین باز کنید. این مرزهای تقریبی بیوفیلد شماست. با دراز کردن بازوهای خود به جلو، مانند آهنربا کار خواهید کرد. زمانی که طرف مقابل شما نشسته است، از همین تمرین استفاده کنید تا حساسیت این آهنربا ایجاد شود. سعی کنید با موج فرد هماهنگ شوید و امواج انرژی او را جذب کنید.

تمرین سوم: مدیتیشن.از آنجایی که ما توانایی های روانی خود را که توسط طبیعت در طلوع تمدن به ما داده شده از دست داده ایم، اکنون تمرکز بسیار مهم است. هرچه افکار بیهوده کمتری در ذهن ما وجود داشته باشد، یافتن پاسخ برای سؤالات مربوط به آینده یا آنچه می خواهید ببینید آسان تر است.

به هر حال، اما باید تا حد امکان آرام باشید. برای این کار می توانید مدیتیشن کنید. اگر می خواهید ذهن خود را در خانه خالی کنید یا فقط زمانی که هیچکس حواس شما را پرت نمی کند ورزش کنید، بنشینید یا حتی دراز بکشید. علاوه بر این، همه چیز بسیار ساده است - شما باید خود را در مکانی خاص تصور کنید که در آن مردمی وجود ندارد. اکثر بهترین گزینه ها: فضا، بالای کوه برفی، فقط تاریکی یا ابری که روی آن می نشینی. نکته اصلی نفس کشیدن است. نفس عمیق بکشید و تا حد امکان به ندرت. ذهن خود را از همه چیز پاک کنید تا انرژی دنیای اطرافتان را که از سر تا پا در شما نفوذ می کند، احساس کنید. آن را در خانه امتحان کنید، و سپس می توانید آن را در هر جایی انجام دهید.

تمرین چهار:آنها گفتند که رویاهای نبوی- این دسیسه جادوگران نیست، بلکه یک هدیه طبیعی است که برای دیدن آینده به ما داده شده است. داستان های معروف رؤیاهای نبوی نمونه خوبی برای این امر است. این واقعا یکی از راه های بهترپیش‌بینی‌ها، از آنجایی که مغز در این زمان از افکار در مورد کار و اعمال محروم است، بنابراین می‌تواند به طور بسیار مؤثری با میدان‌های زیستی تعامل داشته باشد.

در مورد روش توسعه این ناحیه از ادراک فراحسی، سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب از شر تمام افکار غیر ضروری خلاص شوید و به آنچه که علاقه مند به دیدن آن هستید فکر کنید. اگر اینها سؤالات خیانت است، پس در مورد محبوب خود فکر کنید. اگر این یک امتحان است، پس تصور کنید که در حال قبولی هستید. این به شما کمک می کند که یک رویای نبوی ببینید، اما در ابتدا نباید برای هر چیزی که می بینید تعبیر مشابهی بدهید. مراقب خود باشید، و اگر نتایجی به دست آمد، در حال حاضر هستید راه درست. رویاهای شفاف همچنین می توانند جنبه های ناشناخته پتانسیل شما را نشان دهند. کمک قابل توجهی به این جهت توسط ایده های Stephen LaBerge انجام شد که ممکن است برای شما مفید باشد.

تمرین پنج:علی‌رغم تمام استدلال‌های علمی، دانشمندان هیچ توضیحی برای اینکه برخی جادوگران یا بینندگان چگونه می‌توانند آینده را ببینند، ندارند. گفته می شود که سطوح بازتابنده به دیدن آنچه از چشم ما پنهان است کمک می کند. در این راستا بهترین دستیار آینه ای خواهد بود که به گفته کارشناسان مرز بین جهانیان است. آینده را فقط به برگزیدگان نشان می دهد. برای اینکه بفهمید برای این کار انتخاب شده اید یا خیر، کلاس های ویژه به شما کمک می کند.

برای آزمایش قدرت و حضور آن به این صورت، به دو آینه نیاز دارید که یک تونل بی پایان را ایجاد کنند. آنها را در اطراف خود قرار دهید تا سعی کنید آنچه را که می خواهید در بازتاب های بی پایان آینه ببینید. این کار را در سکوت کامل، سکون و تاریکی انجام دهید. اما مراقب باشید، زیرا اگر بیوفیلد به اندازه کافی قوی نباشد.

در نهایت می‌خواهم بگویم که دانشمندان شباهت واضحی بین رنگ چشم و توانایی‌های فراحسی ترسیم می‌کنند. قبلاً نوشته بودیم که کدام رنگ چشم به وضوح نشان دهنده استعداد فرد به حس ششم است. در یادگیری خود موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها و

یک روانشناس واقعی یک فرد باهوش و قوی است، اما نه از نظر بیرونی، بلکه درونی. یک شعبده باز با زیبایی باورنکردنی، نشستن در یک اتاق تاریک و تجسم روی یک توپ، فقط یک کلیشه رمانتیک است. در واقع، روانشناسان از نظر ظاهری با افراد عادی تفاوتی ندارند، اما ویژگی ها و توانایی های درونی آنها به طور غیرقابل مقایسه ای بالاتر و متنوع تر از یک فرد عادی است. با این وجود، هر یک از ما ادراک فراحسی داریم، فقط برای کسی که در خواب عمیق می خوابد، برای کسی که ضعیف است، و برای کسانی که قوی هستند، مردم جادوگر، جادوگر و روانی می نامند. سعی کنید حداقل یک قسمت از زندگی خود را زمانی که حدس زدید، به یاد بیاورید، به عنوان مثال، ملودی بعدی که با رسیدن اتوبوس سمت راست به ایستگاه در رادیو پخش می شود، جایی که در یک منطقه ناآشنا بروید تا آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید ... مطمئناً چنین قسمتی وجود داشته است و نه به تنهایی. چنین مواردی نمونه هایی از تجلی توانایی های روانی شخصی شما هستند که می توان آنها را توسعه داد. نیاز به زمان، صبر، تمایل به یادگیری و تمرین مستمر دارد.

چگونه توانایی های روانی را در خود پرورش دهیم؟ ابتدا نقاط قوت خود را شناسایی کنید.

تعیین توانایی های خود

یک تمرین محبوب در اینترنت وجود دارد. حتما به شما هم کمک خواهد کرد. برای اینکه همه چیز به آرامی و درست پیش برود، سعی کنید آرامش داشته باشید، ارتباط خود را قطع کنید زندگی واقعی، در خانه یا در اتاقی مجزا تنها با خود بمانید. هیچ چیز نباید حواس شما را پرت کند. بنشینید، چشمان خود را ببندید و صحنه زیر را تا جایی که می توانید واضح و واضح تجسم کنید:

روز آفتابی تابستان. شما در ساحل رودخانه شنی تنها هستید. مرغان دریایی فریاد می زنند. احساس می کنید که چگونه پرتوها بدن شما را گرم می کنند. شما آرام هستید. سپس کفش های خود را در می آورید و شن های نرم رودخانه را با پاهای خود احساس می کنید. کودکی در رودخانه حمام می کند، خواهرش را نزد خود می خواند. شما آن را می شنوید. از گرما خسته شدی و تشنه بودی. بلند می‌شوید و به کیوسک نزدیک می‌روید، جایی که بستنی‌هایی می‌خرید که احساس خنکی دارند. شروع به خوردن غذا می کنید، طعم و بوی توت فرنگی را احساس می کنید. یخ شروع به آب شدن می کند و جریان های چسبناک از انگشتان شما جاری می شوند.

بعد از اینکه همه چیز را تصور کردید، احساسات و ایده های خود را تجزیه و تحلیل کنید. این باید صادقانه انجام شود تا بتوانید قوی ترین احساسات خود را تعیین کنید. به این سوالات خود پاسخ دهید:

1. چقدر و چقدر می توانستید اشیاء اطراف خود را به وضوح ببینید؟ رودخانه، غرفه بستنی را دیده ای؟
2. چقدر واضح صداها را شنیدید؟ صدای بچه ها و گریه مرغان دریایی را می شنوید؟
3. احساسات لامسه چقدر قوی بود؟ لطافت شن رودخانه، خنکی کیوسک و چکه یخ که روی پوستت جاری می شود را چقدر خوب حس کردی؟
4. احساس بویایی - آیا می توانید بوی توت فرنگی را بو کنید؟
5. احساس طعم - چقدر واضح می توانید یخ را بچشید؟
6. احساسات و عواطف - چه چیزی و با چه قدرتی در هنگام ارائه این تصویر احساس کردید؟

با تجزیه و تحلیل دقیق احساسات خود، قادر خواهید بود بفهمید که چه چیزی را به شدت توسعه داده اید. در آینده سعی کنید قدرت و وضوح احساسات پیشرو خود را توسعه دهید. آنها همچنین به شما کمک می کنند اطلاعات فراحسی را تشخیص دهید.

آنچه باید آموخت

یک مقاله بسیار ناکافی است تا به شما بگوید چگونه توانایی های روانی را در خود پرورش دهید. در این پاراگراف، آنچه را که باید یاد بگیرید فهرست می کنیم. ادبیات خاص، آموزش و تمرین مداوم قطعا در این امر به شما کمک می کند.

• تسلط بر تمرینات خودکار و مدیتیشن.
• توسعه تخیل، توانایی تفکر مجازی.
• خود هیپنوتیزم و هیپنوتیزم.
• توانایی انباشته شدن انرژی بیولوژیکی را می توان از عناصر طبیعی و کیهان استخراج کرد.
• مدیریت انرژی به طرق مختلف
• توانایی تمرکز شدید
• توسعه آرامش، نگرش خیرخواهانه نسبت به جهان؛ توانایی پاک کردن احساسات و عواطف منفی

تمرین هایی برای رشد شهود

چگونه توانایی های روانی را در خود پرورش دهیم؟ غیرممکن است که فوراً با یک مشکل شروع کنید - نقاط قوت و تجربه کافی برای این کار وجود ندارد. شهود را نیز می توان آموزش داد، اما می توانید نحوه انجام آن را خودتان بیابید. همه چیز بسیار ساده است - شما سعی می کنید به آینده خود نگاه کنید، به موقعیت های مختلف فکر کنید، نه به منطق، بلکه به صدای درونی خود اشاره کنید. بعد، بررسی کنید که چقدر حق داشتید. هر چه بیشتر و بیشتر به این روش تمرین کنید، شهود شما قوی تر خواهد شد. به عنوان مثال، شما نمی دانید ساعت چند است، اما ابتدا سعی می کنید زمان را حدس بزنید و سپس ساعت را بررسی می کنید. یا چیزی را گم کرده اید، اما سعی می کنید بدون استفاده از منطق حدس بزنید کجاست.

تمریناتی برای توسعه ادراک فراحسی

حالا بیایید به چند تمرین نگاهی بیندازیم که با آن ها متوجه خواهید شد که چگونه توانایی های روانی را در خود پرورش دهید.

درک هاله انسان

روی یک صندلی بنشینید و پشت خود را صاف کنید. آرام باشید، چند دقیقه به چیز خاصی فکر نکنید. سپس کف دست ها را در فاصله حدود 30 سانتی متری از یکدیگر باز کنید. آنها را به آرامی داخل و خارج کنید. وظیفه این است که یاد بگیرید مرزهای میدان زیستی خود را احساس کنید. این احساسات می تواند به صورت گرما یا انرژی باشد. وقتی یاد بگیرید که هاله خود را به وضوح احساس کنید، می توانید یاد بگیرید که هاله دیگران را تشخیص دهید.

دیدن آینده از طریق یک رویا

قبل از رفتن به رختخواب، سعی کنید خود را برای دیدن فردا آماده کنید. برای انجام این کار، باید سعی کنید تنها با یک فکر به خواب بروید که فردا باید رویای آن را داشته باشید. یادگیری این کار سخت است. هفته ها و ماه ها طول می کشد، و برای اینکه روز آنها را نه به طور کامل، بلکه به صورت تکه تکه ببینیم.

رشد قدرت نگاه

اراده و پشتکار ویژگی هایی هستند که بدون آنها هیچ چیز کار نمی کند. یک ورق کاغذ بردارید و وسط آن دایره ای بکشید و آن را با رنگ مشکی رنگ کنید و به فاصله 90 سانتی متری از چشمان خود به دیوار آویزان کنید. برای یک دقیقه بدون نگاه کردن به بالا به دایره نگاه کنید، سپس ورق را 90 سانتی متر از موقعیت شروع به سمت چپ ببرید و تمرین را تکرار کنید. سپس ورق را به اندازه 90 سانتی متر به سمت راست موقعیت شروع حرکت دهید و دوباره تمرین را تکرار کنید. شما باید روزانه تمرین کنید و به تدریج زمان را برای هر پوزیشن به 5 دقیقه افزایش دهید. با رسیدن به این نتیجه، مشاهده خواهید کرد که نگاه شما شروع به تأثیرگذاری بر افراد می کند.

توسعه شهود در سطح بالا

وظیفه این است که یاد بگیریم عواطف و احساسات شخص دیگری را تشخیص دهیم. برای انجام این کار، فرد باید یاد بگیرد که در یک شخص خاص نفوذ کند، خود را به طور کامل و کامل به او نشان دهد. سعی کنید بدون در هم آمیختن افکار، ارزیابی ها و قضاوت های خود به دنیا از چشم این شخص نگاه کنید.

دیدن هاله شخص دیگری

تمرین در 2 مرحله انجام می شود. ابتدا، قبل از رفتن به رختخواب، یاد بگیرید که به خطوط کوچک و جزئیات روی پلک های بسته خود نگاه کنید. ورزش در عرض 2-3 روز انجام می شود، یک روش 10-15 دقیقه طول می کشد.

در مرحله دوم، تمرین بهتر است در هنگام غروب انجام شود. هر شیء ساده ای را روی میز قرار دهید. اگر روبروی آن قرار گیرد بهتر است پس زمینه سفید. به جسم نگاه کنید نه مستقیم، بلکه انگار از کنار، به طور معمولی. پس از مدتی، می توانید مه کوچکی را مشاهده کنید که در امتداد کانتور جسم حرکت می کند. به زودی روشن تر می شود و سایه مشخصی به دست می آورد. هاله یک آیتم به رنگ آن بستگی دارد. یک جسم زرد یک هاله آبی، یک جسم سبز یک هاله قرمز و غیره از خود ساطع می کند.

ما در مورد چگونگی پرورش توانایی های روانی در خود کمی به شما گفته ایم. من می خواهم بگویم که این تنها بخش کوچکی از چیزی است که می توانید بر آن مسلط شوید. از پیشرفت نترسید، به دنبال تمرین ها و فرصت های جدید باشید. بیشتر اوقات تنها و در طبیعت باشید، از نظر روحی رشد کنید و به دنبال راه های جدیدی برای رشد توانایی های روانی در خود باشید.

ادراک فراحسی زمینه ای مرموز و جادویی از توانایی های انسان است که به شما امکان می دهد از مرزهای ادراک معمول جهان فراتر بروید. به دور از این است که کسی به این واقعیت فکر کند که معلوم می شود او دارای توانایی های فراحسی پنهان است. فقط کافی است یاد بگیرید چگونه آنها را توسعه دهید - و یک دنیای واقعا جادویی در برابر شما باز خواهد شد.

ادراک فراحسی چیست

کلمه "روانی" از کلمه لاتین اضافی - "over" و sensus - "احساس" گرفته شده است. به عبارت دیگر، فردی را نشان می دهد که می تواند بسیار بیشتر از دیگران احساس کند که دارای توانایی های ماوراء طبیعی است.

روانی قادر است بدون استفاده از بینایی، شنوایی، شهود و لمس، اطلاعات را مستقیماً از طریق مغز دریافت کند. این پیام‌ها به‌عنوان نقاشی‌ها، صداها یا سایر پدیده‌هایی که فقط برای او آشنا هستند به او می‌رسند.

توانایی‌های روانی معمولاً از تله‌پاتی، روشن‌بینی، روشن‌بینی یا تله‌کینزی ناشی می‌شوند. همچنین این افراد قادر به دیدن هاله افراد، حیوانات یا اشیا هستند.

ادراک فراحسی را می توان صدای درون فرد نامید که به او اشاره ای می کند تا بتواند یک مشکل پیچیده را حل کند، حتی اگر با تفکر منطقی در تضاد باشد.

اکثر مردم بر این باورند که تنها تعداد معدودی می توانند ادراک فراحسی داشته باشند. این یک قضاوت اشتباه است، به طوری که هر یک از ما می توانیم روانی شویم. ابرقدرت ها از همان لحظه تولد در وجود هر فردی پنهان است، اما در بیشتر موارد فاش نشده باقی می مانند.

غم انگیز است، اما بسیاری از مردم، با رسیدن به بلوغ، پتانسیل خود را از دست می دهند، و روش هایی را در دنیای مدرن پیدا نمی کنند تا توانایی های خود را آشکار کنند. اما بیشتر بچه‌های کوچک روان‌شناسان واقعی هستند و می‌توانند خیلی بیشتر از بزرگسالان خلق کنند و بشنوند.

اما ناراحت نشو اگر نگران سؤالاتی در مورد معنای زندگی و قوانین جهانی جهان هستید، به این معنی است که زمان آن فرا رسیده است که اسرار ادراک فراحسی از جهان را درک کنید و ابرقدرت هایی را در خود ایجاد کنید.

تجلی توانایی های روانی

توانایی های روانی می تواند به صورت زیر ظاهر شود:

• روشن بینی توانایی دریافت اطلاعات در مورد آنچه اتفاق می افتد بدون توجه به زمان بدون نقش اندام های بینایی است. این یک دید درونی از چیزی است که فراتر از دنیای واقعی است.
• Clairaudience یک صدای درونی است که در سطح ارتعاشات شنوایی دانش در مورد جهان را دریافت می کند.
• Claircognizance توانایی دریافت مستقیم اطلاعات از کیهان، آگاهی از اعمالی است که در کیهان انجام می شود. یک فرد از ناکجاآباد پاسخ درست را می گیرد و نمی تواند توضیح دهد که چگونه این دانش به او رسیده است.
• شهود - توانایی پیش بینی اعمال خاص، با استفاده از سرنخ هایی که جهان ارسال می کند، رویاها و پیش بینی ها.
• تله‌کینزی توانایی عمل بر روی اجسام با قدرت فکر بدون هیچ تلاش فیزیکی است.

اغلب، توانایی های فراحسی در مواردی باز می شود که تهدیدی برای زندگی وجود دارد یا فردی در شرایط بحرانی قرار دارد و به کمک نیاز دارد. در چنین لحظاتی، یک ندای درونی خاص به نحوه عمل کردن اشاره می کند.

همچنین، فرد می تواند در خود، با قرار گرفتن در حالت تغییر یافته هوشیاری تحت تأثیر مواد روانگردان یا مخدر، ابرقدرت هایی را در خود احساس کند. شفا دهندگان و شمن ها در فرهنگ های مختلف به خوبی از این موضوع آگاه بودند و از ویژگی های گیاهان خاصی برای وارد شدن به حالت خلسه و برقراری ارتباط با نیروهای ماورایی استفاده می کردند.

چگونه حضور توانایی های روانی را پیدا کنیم

برای ارزیابی توانایی خود در ادراک فراحسی، سعی کنید چند سوال از خود بپرسید:

• چقدر سبک میخوابی
• آیا شهود توسعه یافته ای دارید؟
• آیا وقتی در اتاقی تنها هستید حضور کسی را احساس می کنید؟
• آیا در زندگی خوش شانس هستید؟
• آیا شما خرافاتی هستید، آیا به علائم و نشانه های مختلفی که دنیا برای شما می فرستد گوش می دهید؟
• آیا در خانواده شما افرادی با عرفان، سحر و شفا مرتبط هستند؟
• آیا به انرژی اطرافیان خود حساس هستید؟
• سعی کنید کف دست های خود را با فاصله حدود 20 سانتی متر از هم باز کنید آیا گرمایی را که از دستانتان می آید احساس می کنید؟
• آیا فکر می کنید "با پیراهن به دنیا آمدید"؟
• آیا در مکان هایی که نوعی فاجعه رخ داده است، احساس ناراحتی و وحشت را تجربه کرده اید، اگرچه قبلاً از آن اطلاعی نداشتید؟
• آیا با اجسام بی جان ارتباط برقرار می کنید؟
• آیا می توانید فقط یک شخص را به اعمال خاصی متقاعد کنید؟
• آیا در برخورد با او می توانید به فرد ناسالم کمک کنید و درد او را کاهش دهید؟

هرچه تعداد پاسخ های مثبت بیشتر باشد، ادراک فراحسی شما قوی تر می شود. اگر به بیش از 10 سوال پاسخ "بله" داده اید، کاملاً لازم است که توانایی های خود را توسعه دهید، زیرا شما یک روانشناس واقعی هستید.

اما داشتن فرصت به تنهایی برای متخصص شدن در رشته ما کافی نیست. همچنین فرد باید با تمرین و ورزش، حساسیت و شهود خود را توسعه دهد.

ورزش هایی که توانایی های فراحسی را توسعه می دهند

برای افرادی که رویای توسعه توانایی های فراحسی در خود را دارند، تعدادی تمرین وجود دارد که طیف ادراک را گسترش می دهد. این تکنیک‌ها توانایی‌های فراحسی خفته را فعال می‌کنند.

چگونه یاد بگیریم هاله را با دستان خود احساس کنیم

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه هاله یک فرد را بپذیرید، این تمرین را انجام دهید:

• به راحتی روی یک صندلی بنشینید و پشت خود را صاف کنید.
• آرام باشید و جریان افکار را متوقف کنید، کف دست خود را به هم بمالید.
• کف دست های خود را به اندازه 30 سانتی متر یکی از دیگری حرکت دهید و آنها را با همه اینها موازی نگه دارید.
• به آرامی شروع کنید به نزدیک کردن کف دست ها تا زمانی که با هم تماس پیدا کنند. تمرین را دوباره چند بار انجام دهید.

پس از مدتی، محدودیت هاله خود را با دستان خود احساس خواهید کرد. احساس گرما از دست ها ساطع می شود، کف دست ها الاستیک می شوند. پس از چند جلسه، این احساسات نه تنها ظریف، بلکه کاملا واقعی و فیزیکی خواهند شد. در آینده، شما همچنین یاد خواهید گرفت که هاله دیگران را احساس کنید، مرزهای آن را احساس کنید.

نحوه یادگیری ایجاد هاله

تمرین در دو مرحله انجام می شود.

در مرحله اول، باید چند روز تلاش کنید تا خطوط کوچکی را که هنگام نگاه کردن به محل بین پلک ها در جلوی چشمان شما ظاهر می شود، ببینید. بهتر است آن را در شب، دراز کشیدن در رختخواب ایجاد کنید. برای این تمرین ۱۵ دقیقه در روز کافی است.

در مرحله دوم به صورت زیر عمل کنید:

• یک شی را در مقابل خود قرار دهید - یک کوزه، یک گلدان یا چیز دیگری. بهتر است جسم یک رنگ باشد. برای خنثی کردن پس‌زمینه، آن را روی یک صفحه کاغذ سفید برفی قرار دهید.
• نگاه کردن به موضوع را شروع کنید، اما نه مستقیم، بلکه به صورت اتفاقی. با گذشت زمان، مه کمی در امتداد مرز سوژه ظاهر می شود. سپس بسته به رنگ جسم شروع به تشخیص رنگ آن خواهید کرد. به عنوان مثال، یک جسم مایل به سبز دارای هاله قرمز و یک جسم زرد دارای هاله آبی است.

بهتر است ورزش را قبل از خواب انجام دهید.

چگونه یاد بگیریم که رویاهای نبوی بسازیم

همه ما از پارادوکس رویاهای نبوی یا توانایی پیش بینی اعمال آینده بر اساس رویاها می دانیم. برای دیدن یک رویای نبوی، باید نصب را به خودتان بدهید. قبل از رفتن به رختخواب، به این واقعیت توجه کنید که در خواب باید ببینید فردا چگونه خواهد گذشت. این کار را هر شب به مدت یک ماه انجام دهید. بتدریج یاد خواهید گرفت که تکه هایی از رویدادهایی را که باید به زودی اتفاق بیفتند ایجاد کنید.

سعی کنید رویای خود را با جزئیات کوچک درک کنید و آن را تجزیه و تحلیل کنید. بنابراین، با گذشت زمان، می توانید سیستم خود را برای تعبیر خواب توسعه دهید.

به روانشناسان مبتدی توصیه می شود تا آنجا که ممکن است به دور از شلوغی شهر از طبیعت بازدید کنند. سعی کنید زمان بیشتری را به تنهایی و مراقبه بگذرانید، یاد بگیرید که صدای طبیعت را بشنوید و به آسمان شب نگاه کنید. آن وقت شاید خود کائنات با شما صحبت کند.

4.7 / 5 ( 10 رای)

بسیاری دوست دارند توانایی های روانی را در خود پرورش دهند.

بسیاری از مطالعات انجام شده تاکنون نتوانسته اند دلایل ظهور توانایی های غیرعادی را در انسان توضیح دهند.

راز روانشناسی

روانشناسان اغلب به عنوان کسانی تعریف می شوند که از نظر درک واقعیت اطراف حساسیت دارند.
ویژگی آنها در استفاده از پنج اندام حسی شناخته شده برای به دست آوردن اطلاعات از محیط خارجی نهفته است.

چنین فردی در دنیا وجود ندارد که هرگز از شهود خود استفاده نکند. بسیاری آن را حس ششم می نامند.

موهبتی که در به دست آوردن اطلاعات غیرقابل دسترس دیگران به کار می رود دارای ویژگی هایی مشابه آن است، امکاناتی که روان شناسی از آن استفاده می کند تصویر قابل اعتمادی از جهان را در برابر او باز می کند.

برای روانشناسان دو جهان وجود دارد: اختری و مادی. دنیای اختری فضایی است که در آن گذشته، حال، آینده در هم تنیده شده است، جایی که افکار، احساسات، خواسته ها، عواطف زندگی می کنند.

با کمک حس ششم، افراد دارای ابرقدرت می توانند حجاب دنیای اختری را بردارند، جایی که در چند لحظه تمام اطلاعات لازم برای چشمانشان آشکار می شود.

دسترسی به اختری، به اصطلاح جهان دیگر، راز اصلی همه روانی هاست.

چیزی که آنها را منحصر به فرد می کند، نحوه نفوذ آنها به این فضا است: کسی از توپ های کریستالی استفاده می کند، دیگران نیاز به مدیتیشن دارند.

هدیه به دست آمده یا متولد شده است

همانطور که قبلاً اشاره شد، هیچ توافقی بین محققان و خود افراد "حساس" در مورد ماهیت توانایی های روانی وجود ندارد.

3 نوع پاسخ برای این سوال وجود دارد که چگونه می توان چنین توانایی هایی را در خود پرورش داد؟

ابرقدرت ها به ارث می رسد

این دیدگاه مبتنی بر مشاهدات طولانی مدت استفاده از توانایی های خارق العاده توسط افراد است.

ثابت شده است که بسیاری از روانشناسان خانواده اجدادی با توانایی های مشابه یا همگن داشته اند.

این موقعیت خودش را دارد طرف های ضعیف، پاسخ به این سوال که اولین روان بر روی زمین توانایی های خود را از چه کسی دریافت کرد؟

ادراک خاص از واقعیت نتیجه استرس شدیدی است که فرد در معرض آن قرار می گیرد.

مثال‌های زیادی وجود دارد که معمولی‌ترین فرد، که یک ماتریالیست بی‌تحرک است، پس از مرگ بالینی، ارتباطی با جهان دیگر دریافت کرد که در طول زندگی‌اش قطع نشد.

توسعه توانایی های روانی از طریق ورزش

تعدادی از متخصصان ادراک فراحسی معتقدند که توانایی های مربوطه در بدو تولد به هر فرد داده می شود. اما درجه تجلی آنها فردی و قابل مقایسه با گوش موسیقی است.

افرادی هستند که به راحتی می توانند وقایع را پیش بینی کنند، دیگران را شفا دهند و کسانی هستند که برای این کار به سال ها آموزش طاقت فرسا نیاز دارند.

نزدیکترین به حقیقت نسخه 3 است. معایب روش اول قبلاً نامگذاری شده است. در مورد گزینه دوم، ممکن است استرس به عنوان یک کاتالیزور برای تجلی یک هدیه ذاتی در شخص عمل کند.

اما از طرف دیگر

زندگی برای افرادی که توانایی‌های خارق‌العاده دارند بسیار آسان‌تر است، زیرا می‌توانند در زمان مناسب همه چیز را به شیوه‌ای درست برای خود تغییر دهند. این دور از واقعیت است.

اگر از روانی های واقعی و قوی صحبت کنیم، تنها فایده توانایی های آنها کمک به دیگران است.

سعی نکنید به امید به دست آوردن منافع مادی توانایی ها را در خود بیدار کنید، این می تواند حداقل منجر به از دست دادن هدیه شود.

از معایب فعالیت فراحسی، شایان ذکر است که دشواری استفاده از ارتباط با دنیای دیگر در جهت منافع خود (مشکلات قابل توجهی توسط احساسات و تجربیات شخصی ایجاد می شود که می تواند بر نتیجه تأثیر بگذارد)، بار اضافی که بدن با هر یک از آنها تجربه می کند. تماس با جهان اختری

خود به خود بهبود می دهیم

آیا می توان توانایی های فراحسی را در خود ایجاد کرد - هر فرد کنجکاوی که به جهان اختری اعتقاد دارد می پرسد. هر کس می تواند تلاش کند تا توانایی های یک روانشناس را توسعه دهد.

برای یادگیری توانایی های واقعی، باید به طور سیستماتیک مجموعه خاصی از تمرینات را انجام دهید، که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ایجاد ارادی نبض در نوک انگشتان. با کشش هر دو دست به جلو، باید تمرکز کنید و گرما را در دستان خود احساس کنید.

اجرای صحیح تمرین با یک سوزن سوزن شدن خفیف نشان داده می شود که به تدریج در نوک انگشتان به گرما تبدیل می شود.

برای انجام مرحله بعدی، باید چشمان خود را ببندید، حرکات دست را به صورت دایره ای انجام دهید تا گرما از آن خارج شود.

تعیین رنگ کارت زیر روزنامه. ارزش آن را دارد که با کارت های 2 رنگ: آبی و قرمز کنار بیایید. آنها باید برگردانده شوند و در زیر روزنامه قرار گیرند، سپس سعی کنید مکان و کدام کارت را تعیین کنید. می توانید به تدریج رنگ های جدید اضافه کنید.

برای تبدیل شدن به یک روانشناس در خانه، می توانید در خیابان تمرین کنید و سعی کنید نام غریبه ها، شغل آنها را حدس بزنید.

رویاهای نبوی

در یک استراحت شبانه، کار مغز متوقف نمی شود.

وقایع روز گذشته، جستجوی راه حل برای مشکلات در رویاهای انسان منعکس می شود.

در شب، مردم می توانند بهترین راه برای خروج از یک موقعیت دشوار را ببینند، که پس از مدتی در حال تحقق است.

اگر فردی در طول خواب اتفاقات آینده را ببیند، این یک نوع توانایی های فراحسی است.

اگر نمی دانید چگونه چنین توانایی هایی را توسعه دهید، تمرینات شرح داده شده به شما کمک می کند.

به طور خلاصه، حتی می توان با اطمینان گفت که هر فردی می تواند به نحوی توانایی های روانی را بیاموزد و میزان تجلی آنها به نظم و محتوای آموزش بستگی دارد.