Kodu » Psühholoogia » Kuidas õigesti eesmärki seada ja seda saavutada. Eesmärkide seadmine ja nende saavutamine

Kuidas õigesti eesmärki seada ja seda saavutada. Eesmärkide seadmine ja nende saavutamine

Eesmärgi õigeks seadmiseks peab inimene pöörama tähelepanu kõigile järgmistele mõistetele:

1. Vajadused;

2. Uskumused;

3. Väärtused;

4. Eneseidentiteet.

Inimese vajadused

Inimese elementaarset käitumist reguleerivad kaks asja – vajadus ja motiiv.

Näiteks kui inimesel on vajadus süüa, siis on ta motiveeritud seda vajadust rahuldama. Aga niipea kui ta sööb, saab motivatsioon otsa ja tegevus lakkab. Sest inimese primitiivsed vajadused on tema tegevuse lühiajaline regulaator. Kahjuks on “pärast söömist saad magada” muster levinud käitumismuster, mille järgi elab umbes 80% inimestest.

Kaasaegses maailmas on aga seismiseks vaja kõndida, kõndimiseks aga joosta, muidu jääd lootusetult maha. Seetõttu vajab inimene rohkem pikaajalisi regulaatoreid.

Inimlikud uskumused

Pikaajalisem regulaator, mis võimaldab inimesel ruumis navigeerida ja edasi liikuda, on uskumused. Nad suudavad parandada ja suunata inimese teed, kui tal on veel vajadusi, ning ta tormab läbi elu ilma rooli ja purjeta.

Inimese tõekspidamised vastavad küsimusele – miks? Miks ma selline olen? Miks teised sellised on? Miks maailm selline on?

Uskumused võivad aga eesmärkide seadmise küsimustes julma nalja mängida, sest enamikul inimestel on uskumused, mis piiravad või nõrgestavad. Näiteks uskumused sarjast: “Ma olen kuidagi teistsugune. Teised ei ole sellised. Maailm on kuidagi teistsugune.» Sellised uskumused võivad saada inimese jaoks puuriks.

Ja kui ta tunneb end selliste tõekspidamiste vangistuna, peaks ta enne eesmärkide seadmist hakkama eemaldama negatiivseid programmeerimishoiakuid, mis tema liikumist takistavad.

Inimlikud väärtused

Seejärel saate liikuda endaga sügavama töö juurde: väärtuste tuvastamine ja korrigeerimine. Inimese väärtused on see, mille nimel ta on nõus kulutama aega, raha ja oma elu.

Väärtused määrab küsimus – mida tähendab minu jaoks elu ise?

Oma eesmärkidega töötades on oluline mõista ka seda, kas eesmärkide ja väärtuste vahel on vastuolu? Esitage endale küsimus – kas olete kindlalt veendunud, et väärtused, millest teid juhinduvad, on optimaalsed hea motivatsiooni loomiseks?

Näiteks võib eeldada, et inimene ei abiellu kunagi, kui tema väärtussüsteemis pole sellist asja nagu perekond. Või ei istu inimene kunagi metroost kallisse autosse, kuni tema väärtushinnangutes pole materiaalsel heaolul mõtet.

Kriteeriumide ja väärtuste kallal töötades on oluline tuvastada puuduvad, kuid inimese jaoks olulised väärtused, et need sobitada üldisesse struktuuri ja seeläbi muuta maailmapilti, muuta filtreid, mille kaudu inimene läbi käib. vaatab maailma.

Kui töö on tehtud õigesti, siis peaks inimesel kohe tekkima vajadused, mida varem polnud. Näiteks minge perega puhkama, alustage oma efektiivsuse tõstmist, läbige koolitusi uute teadmiste ja oskuste omandamiseks jne.

Inimese eneseidentiteet

Motivatsiooniteguri järgmine etapp on eneseidentiteedi kontseptsioon. Selle määrab inimese kindel veendumus: "Ma olen see, kes ma olen, ma ei saa teisiti. See on see, mille eest ma olen seisnud ja seisan ka edaspidi.” Edukaks eneseidentifitseerimiseks on oluline õppida oma individuaalsust mõistma ja sellega kooskõlas plaane tegema. See tähendab oskust aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled, mitte sellisena, nagu sa hiljem oled, samuti oskust olla oma puuduste suhtes mõistlik ja rahulik.

Eesmärgi edukaks seadmiseks on vajalik, et kõik punktid voolaksid üksteisest välja ja üksteist edukalt täiendaksid. Teie identiteedi õige sõnastamise korral valitakse vastavalt väärtushinnangud, sobivad tõekspidamised ja motiivid hakkavad optimaalselt realiseeruma.

Kui mõistad, mida tahad, ära peatu, vaid kaevu veelgi sügavamale. Kas see on teie eesmärk? Kas see on see, mida sa tahad? Võib-olla soovib teie ema seda, keskkond või teiste inimeste hääl surub peale nende oma?

Kas olete kindel, et soovite seda tõesti? Eesmärgi valimine ja õige seadmine on pool võitu ja eduka tulemuse aluseks. Vaatame korrektsuse kriteeriume.

Spetsiifilisus

Eesmärgiks “korter” seadmisest ei piisa. Nüansse on vaja võimalikult üksikasjalikult kirjeldada, vastasel juhul on võimalikud lahknevused. Tundub, et korter on tekkinud, elamine on olemas, aga see pole sinu oma, seda ei saa käsutada oma suva järgi. See korter on vale suurusega, vales linnas, see pole korter, vaid tuba ühiskorteris. Kas eesmärk on saavutatud? Jah. Kas seda sa tahtsid? Ei.

Vale sihtmärk: korter.

Õige eesmärk: kolmetoaline koormisteta korter Moskva kesklinnas minu omandis.

Mõõdetavus

Oletame, et teie eesmärk on saada populaarseks blogijaks. Tänu sotsiaalvõrgustikele on lihtne ja konkreetne populaarsuse märk - suur tellijate arv. Kui teil on seda arvu enda jaoks raske kindlaks teha, vaadake, kui palju tellijaid on teie populaarseks peetud isikul, ja kasutage seda numbrit juhisena.

Vale sihtmärk: Ma tahan olla populaarne.

Õige eesmärk: 5000 jälgijat Facebookis.

Kättesaadavus

Nagu üks ülemus ütles, küsi võimatut, saad maksimumi. Sea endale ambitsioonikad eesmärgid, südames soov hüpata peast kõrgemale, uskuda endasse ja seejärel maanduda ning arvestada objektiivse reaalsusega. Pole mõtet seada endale eesmärgiks kasvatada kolmas käsi.

Vale sihtmärk: Ma tahan, et inimesed ei haigestu vähki.

Õige eesmärk: töötamine vähiorganisatsioonis.

Tähtsus

Esitage endale küsimus "Miks?" Korrake, kuni jõuate vastuseni nagu "See teeb mind õnnelikuks", "Ma tunnen end täidetuna", "Ma täitun nagu...". Lõppkokkuvõttes taandub enamik inimlikke soove nendele lihtsatele asjadele. Seetõttu ei ole soovitatav seada eesmärgiks kindlat rahasummat. Raha ei ole eesmärk, see on vahend millegi saavutamiseks, mis toob rõõmu, kasu ja õnne.

Vale sihtmärk: Tahaks palju raha jahi ostmiseks.

Õige eesmärk: jaht.

Tähtajad

Tähtaeg on eesmärgi saavutamiseks vajalik parameeter. Ilma poideta tundub ajameri lõputu, kuid äkki läheb elu mööda. Lähenev tähtaeg stimuleerib kiirendamist ja aitab seostada praegust arengut järelejäänud ajaga.

Vale sihtmärk: Ma tahan õppida joonistama.

Märk eesmärgi saavutamisest

Millise märgi järgi saame aru, et eesmärk "abielluda" on saavutatud? Ilmub seda kinnitav ametlik dokument - abielutunnistus. Ma ütlen kiusliku mõtte, aga eesmärgi saavutamisel ei liigu me pigem mitte eesmärgi poole, vaid selle saavutamise märgi poole. Ilma saavutuse märgita lakkab eesmärk olemast konkreetne. Oma auto tahtmisest ei piisa. Auto saab minu omaks hetkel, kui minu nimi sõiduki passi kantakse.

Vale märk: Dodge marki auto.

Õige märk: PTS Dodge'i autole.

Vahendid eesmärkide saavutamiseks

Pöördloendus

Loetlege peamised sammud viimasest esimeseni. Küsimus “Mida on vaja, et...?” aitab selles küsimuses. Määrake iga etapi ligikaudsed tähtajad, et saaksite plaani hiljem kontrollida.

Näide

Eesmärk: oktoober 2019 - majapidamine oma majas, mille ehitan.

Mida on vaja, et tähistada majas, mille ma ehitan, majapidu? Siseviimistlus (september 2019).
Mida on vaja sisekujunduse ilmumiseks? Kommunikatsiooni toomine (mai 2018).
Mida on vaja sidepidamiseks? Katus katta (aprill 2018).
Mida on vaja katuse katmiseks? Ehitada seinad (märts 2018).
Pane vundament (september 2017).
Valige ehitustöövõtja (juuni 2017).
Telli projekt (aprill 2017).
Otsige arhitekt (homme).

Nii jõuamegi esimese sammuni: kirjuta homme sotsiaalvõrgustikesse postitus ja paluge arhitekti soovitada.

Tegevus iga päev

Tehke oma eesmärgi saavutamiseks iga päev vähemalt üks tegevus. Isegi kui energiat jätkub vaid üheks mikroülesandeks, las see tehakse: kardinad, helistage arhitektile ja arutage kohtumise kuupäev.

Keskkonna loomine

Täida õhk. Tellige temaatilisi ressursse, kohtuge ja suhtlege ekspertide ja kogenud inimestega, lugege, vaadake. See aitab kaasa teadmiste kogumisele ja aitab eesmärki mitte unustada.

See on ideaalne, kui lähedased toetavad, julgustavad ja aitavad. Spetsialistid ja kogenud inimesed saavad pakkuda ka moraalset tuge, mitte ainult ekspertteadmistega.

Isehäälestus

Meetod neile, kes ei eita, et mõte on materiaalne. Pange ennast soovitud pildile. See võib olla eesmärgi visualiseerimine: keegi joonistab eesmärgi, keegi teeb oma fotodest ja eesmärgist tehtud fotodest kollaaže. Keegi praktiseerib põhimõtet “Ela nii, nagu sa oleksid selle saavutanud”, modelleerib ja kasvatab tunnet, et sul on see, mida sa tahad.

Mida teha, kui eesmärk on saavutatud või mitte saavutatud

Vaatamata tulemusele analüüsige seda. Mis takistas eesmärgi saavutamist, mis aitas? Mis inspireeris, mis kutsus esile venitamise? Mida peaksite järgmisel korral kaaluma või parandama?

Analüüs ja kohandamine:

Eesmärki ei saavutatud soovitud perioodi jooksul. Vaata üle tähtajad ja kohanda need vastavalt sisendandmetele.
Eesmärk on ebaoluline. Võib-olla on huvid, väärtused või eluolu muutunud. Kohandage eesmärki või loobuge sellest.
Eesmärk on asjakohane, kuid prioriteedid on muutunud. Elu on plaanides korrektuure teinud, tähelepanu vajavad muud küsimused. Vaadake üle eesmärk ja ajaskaala.

Ära kahetse, ära kritiseeri ennast, analüüsi, otsi põhjus-tagajärg seoseid, tee järeldusi. Nõustuge olukorraga, mida ei saa muuta. See on lihtsam, kui annate endast kõik ja naudite protsessi. Isegi kui asjad ei õnnestunud, oli teil vähemalt tore. Mis on nimekirjas järgmisena?

Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed jõuavad iga päevaga oma eesmärgile lähemale ja saavutavad selle väga lühikese aja jooksul, samas kui teised lihtsalt elavad nii, nagu peab, tulevikule palju mõtlemata? Selle tulemusel kohtuvad nad vanadusega, mõistes, et nad ei pea kiitlema mingite eriliste õnnestumistega.

Vastus küsimusele, miks see nii juhtub, on väga lihtne – esimesed inimesed elavad oma eluplaani järgi, teised aga isegi ei mõtle sellele, vaid lähevad lihtsalt eluvooluga kaasa. Kuid isegi sellise plaani olemasolu ei garanteeri edu, sest selle koostamisel võite teha palju vigu, mille tulemusena pole neist lihtsalt kasu, raiskate ainult asjata aega.

Selle vältimiseks loetleb ajakiri Fotrader kohe 10 kõige olulisemat soovitust eluplaanide tegemiseks, mille andsid planeerimise ja ajajuhtimise eksperdid.

nr 1. Alusta alati väikesest

Alati on tore fantaseerida, et aasta pärast on teil oma sportauto ja kahekorruseline maja, kuid teie fantaasiad ei saa teoks ilma teie osaluseta. Palju parem on alustada oma elu planeerimist ühest päevast, pannes tunnis kirja, millised eesmärgid peaksid saavutama.

See on lihtne ja väga mugav. Kõige tähtsam on see, et iga selline eesmärk viiks sind lähemale veelgi suuremale eesmärgile, kasvõi üks väike samm. Pidage meeles, et ühes tunnis on 60 minutit ja iga minut tuleks kulutada kasulikult.

Tee päevaks selge plaan ja vaata, kuidas sul õnnestub seda järgida, kui tõhusad on sinu tegevused.

nr 2. Tehke kindlaks, mida täpselt soovite lähitulevikus saavutada

Kahjuks taotlevad paljud meist sageli teatud eesmärke ja nende saavutamisel mõistame, et need polnud üldse nende mõtted ja soovid, need olid väljastpoolt peale surutud ja seetõttu ei paku nende saavutamine mingit naudingut. Seetõttu peatu siin ja praegu ning mõtle, kellena end tulevikus näed.

Kas olete loonud eduka karjääri? Kas olete muutunud majanduslikult iseseisvaks? Kas olete loonud tugeva ja õnneliku pere? Lõppude lõpuks, kui üks inimene unistab saada korporatsiooni juhiks, unistab teine majast metsas, kus on vaikne ja rahulik.

nr 3. Koostage nimekiri ülesannetest, mis tuleb täita

Oluline on mitte ainult eesmärkide seadmine, vaid ka nende saavutamiseni viivate ülesannete väljaselgitamine. Esmalt määrake kindlaks teie jaoks olulised tegevusvaldkonnad, millega peate tegelema, ja seejärel koostage nende kõigi alla nimekiri tegevustest, mis tagavad tulemusi.

nr 4. Koostage iga perioodi jaoks plaanid

Viis aastat, 10 aastat, kogu ülejäänud elu ja loomulikult kuus kuud ja aasta. Igale nimekirjale peaks kaasnema ülesannete loetelu ning töös peaks olema järgmise kuue kuu plaan ning nüüd tuleks täita selles määratud ülesanded.

Pikema perioodi plaanide osas tuleks need seinale riputada, eelistatavalt nii, et need oleksid pidevalt silme ees ja jääksid meelde, mille nimel väsimatult töötad.

nr 5. Analüüsige oma tulemusi

Ärge tehke lihtsalt plaani ja tehke ülesandeid üksteise järel, vaid analüüsige tulemusi. Kui ülesanne on lõpetatud, tuleks see plaanist eemaldada. Kuidas? Lihtsalt kriipsuta see maha. Kui teatud periood on möödas, saate saadud tulemusi hõlpsalt analüüsida – kui palju ülesandeid endale seadsite, kui palju neist sai täidetud ning milliseid ei saanud täita ja mis põhjustel.

# 6: ärge unustage seada endale konkreetseid eesmärke ja eesmärke.

“Ma võtan kunagi tulevikus kaalust alla” või “ma tahan saledaks saada” pole üldse eesmärgid, vaid sinu soovid. Eesmärgid seatakse erinevalt - "Ma kaotan 10 kg 5 kuuga" või "Ma kannan oma lemmikkleiti kuu aja pärast."

Eesmärgil peaks olema konkreetne tähtaeg ja konkreetne, mitte ebamäärane.

nr 7. Kirjutage ülesanded märkmikusse

Kõik ülesanded ja eesmärgid tuleb kirja panna. Kui sõnastasite kord õigesti eesmärgi, määratlesite selle saavutamiseks vaimselt ülesanded, kuid unustasite selle kõik kirja panna, siis arvake, et te pole midagi kasulikku teinud. Te unustate selle eesmärgi lihtsalt ja isegi varem, kui arvate. Salvestage, salvestage, salvestage.

Kõik eesmärgid peavad lihtsalt olema paberil või märkmikus. Kui teile ei meeldi teie käekiri, saate kontuuri Wordi tippida ja välja printida. See on veelgi parem, sest saate selle oma laua kohale riputada ja see jääb teile alatiseks meelde.

nr 8. Ole paindlik

Olete selgelt kindel, et ostate viie aasta pärast korteri näiteks Istanbulis. Kuid siis möödub 5 aastat, olete oma eesmärgi nimel raha kogunud ja olete valmis oma unistust täitma, kui ootamatult algab Türgis kodusõda. Ja õnne korral on selle epitsenter Istanbulis. Muidugi on see näide tingimuslik ja Fortraderi eksperdid loodavad, et Türgis ei tule kunagi sõda. Me ütleme seda, et tähendada, et elu võib meie praeguseid plaane korrigeerida ja te peaksite selleks valmis olema.

Ja pole vahet, kas Istanbuli korteri asemel kolite oma majja Bulgaariasse, sest teile meeldib ka see riik. Muutusi ja kohandusi ei tasu karta, sest ka see on osa meie elust. Kõike selles sisalduvat ei saa 100% tõenäosusega ette näha.

nr 9. Ärge unustage end julgustada

Loomulikult peaksite oma plaani võtma ainult need ülesanded, mis viivad teid teie eesmärgile lähemale. Kuid see ei tähenda sugugi, et te ei peaks sellele mõnda meeldivat "boonust" lisama.

Näiteks kui olete alati tahtnud minna tantsutundi või külastada Jaapanit, kuid need eesmärgid ei ühti teie lõppeesmärgiga, lisage need siiski oma kavasse. Kõige tähtsam on see, et kogu teie plaan ei koosneks ainult "soovidest". Ja aeg-ajalt end hellitada pole patt.

nr 10. Praegu!

Kõik edukad inimesed teavad, kuidas eesmärke seada ja tulemusi saavutada. Lugege põhireeglitest eesmärkide seadmiseks ja tulemuste saavutamiseks, mis aitavad teil unistust ellu viia.

Unistuste elluviimine koosneb 2 etappi:õige eesmärgi seadmine ja tõhus protsess tulemuste saavutamiseks. Kõigepealt vaatame, kuidas eesmärki õigesti seada.

Miks peab oskama eesmärke õigesti seada

tee oma unistused teoks;
energiat ja aega õigesti jaotada;
motiveerida end teel tulemusteni;

Kui oled endale selge eesmärgi seadnud, muutuvad sinu teod võimalikult tõhusaks, sest... allutatud täiesti konkreetsele ideele. Õigesti seatud eesmärk ei näita sulle mitte ainult kõige lihtsamat ja tõhusamat teed tulemusteni, vaid annab ka vajaliku motivatsiooni, kui töösoov sinust lahkub.

Oskus õigesti eesmärke seada on harjumus

Mõned edukad inimesed on pühendanud oma elu eesmärkide tõhusa saavutamise uurimisele. Rohkem kui 70 enesearengu raamatu autor Brian Tracy pööras selle kunsti uurimisele palju tähelepanu. Vene kirjanikest paistab eriti silma raamatu “Ajasõit” autor Gleb Arhangelski. Igaüks neist jõudis järeldusele, et oskus õigesti seada eesmärke ja neid saavutada on harjumus, mida saab ja tuleks arendada. Käesolevas artiklis puudutame mõningaid nende autorite mõtteid, kuid suuremal määral põhineb artikkel minu isiklikul kogemusel eesmärkide saavutamisel. Selle artikli kirjutamine on ka väike eesmärk, samm globaalsema eesmärgi – enesearenguks kasuliku veebilehe loomise – poole. Ja see, et sa seda artiklit praegu loed, viitab sellele, et tulemus on saavutatud päris hästi. Lähme?

Kuidas seada eesmärki: 5 reeglit

Kokku olen tuvastanud 5 põhireeglit, mis mõjutavad eesmärgi kvaliteeti. Igaüht neist järgides suudad sõnastada õige ja motiveeriva eesmärgi, millega suudad kahtlemata tulemusi saavutada. Alustagem.

Eesmärk peab olema kirjalik

Suuliselt öeldud eesmärk on lihtsalt mõte. Ainult paberile kirja pandud konkreetne sõnastus on tõeline pühendumine iseendale. Eesmärgi kirjalik avaldus eeldab selle fikseerimiseks mõne mugava tööriista olemasolu. Eesmärkide sõnastamiseks on 2 mugavat tööriista:

Päevik

Kõige tõhusam ja mugavam tööriist. Päevikut kasutavad inimesed ajavad äri palju tõhusamalt kui need, kes seda hooletusse jätavad. Päevik on mugav, sest eesmärke saab sõnastada aasta, kuu, nädala ja päeva kohta ning see on alati käepärast. Samas peaksid lühiajalised eesmärgid (näiteks päevaplaan) alati lähtuma pikaajalistest (aasta eesmärgid).

Nägemistahvel

See on väike joonistamis- ja kustutamisvõimalusega tahvel, mis riputatakse kodus või tööl nähtavale kohale. Igapäevaseks tööülesannete planeerimiseks see ei sobi, aga globaalsete eesmärkide sõnastamiseks näiteks tulevaks aastaks on ideaalne variant.

Enda jaoks valisin päeviku.

Õige eesmärk peaks olema võimalikult konkreetne

Üks põhjusi, miks paljud inimesed oma eesmärke ei saavuta, on see, et need pole piisavalt konkreetsed. Seetõttu pole selge, kas jõuate oma eesmärgile lähemale või kui kaugele olete jõudnud. Vaatame kaalu langetamise näidet.

Halb sõnastus: kaalust alla

Hea koostis: kaotada 10 kg 10 kuuga, kaotada 1 kg kuus, 1. novembriks 2018;

Mida täpsem on eesmärk, seda selgemini suudad oma peas lõpptulemust ette kujutada, mis tähendab, et suudad end tõhusalt motiveerida.

Eesmärk peab olema mõõdetav

Mõõdetav eesmärk peaks olema võimalikult üksikasjalik. See peab näitama perioodi, mille jooksul kavatsete selle eesmärgi saavutada. Kui eesmärgi saavutamise tähtaega ei sea, siis annad ajule juhise: kuhugi ei ole kiiret ja seetõttu ei pea eesmärgi saavutamiseks igati pingutama.

Tähtaega ei pea määrama täpselt esimesel korral. Seda võib kohandada, muutudes lühemaks või pikemaks. Lihtsalt oma tugevate külgede kohene hindamine ei ole lihtne ülesanne, kuid töötades mõistate seda paremini.

Eesmärk tuleks jagada võimalikult paljudeks alamülesanneteks

See kehtib eriti globaalsete eesmärkide kohta, mille saavutamiseks võib kuluda rohkem kui üks aasta. Gleb Arhangelsky väljendas selles küsimuses väga head seost. Ta võrdles suurt eesmärki elevandiga ja tulemuse saavutamise protsessi elevandi söömisega. Terve elevandi söömine tundub võimatu ülesanne, kuid kui jagate elevandi väikesteks tükkideks - “praeddeks” ja sööte neid järk-järgult, näete peagi, et teie võimatu ülesanne on paljude väikeste sammudega täidetud.

Eesmärk peab olema saavutatav

Te ei tohiks endale võimatuid ülesandeid seada - need nõrgendavad suuresti motivatsiooni teel tulemuseni. Peate pidevalt nägema edusamme ja mõistma, et jõuate oma eesmärgile lähemale. Seetõttu peate kõigepealt hindama oma tugevusi ja otsustama, milline tulemus on teie jaoks tõeliselt saavutatav.

Eesmärk peaks inspireerima

Isegi teie koostatud sõnastus peaks tekitama soovi tulemuste saavutamiseks pingutada. Sulgedes silmad ja nähes, et olete oma eesmärgi saavutanud, peaksite sõna otseses mõttes olema täidetud jõu ja inspiratsiooniga. Ja teda meenutades varahommikul, kui sa ei taha üles tõusta, lendad voodist välja.

Et eesmärk sind võimalikult palju inspireeriks, tee üks lihtne harjutus. Võtke paberitükk ja kirjutage üles 10 kõige ihaldusväärsemat muudatust, mida teie eesmärgi saavutamine võib teie ellu tuua.

Hästi seatud eesmärgi näide

Võtame näiteks eesmärgi: auto ostmine.

Kui see on teie hellitatud unistus, siis peaksite valima, milline automudel võib teid kangelastegudele inspireerida. Näiteks Chevrolet Lanos.

Ostan 30.06.2020 musta Chevrolet Lanose hinnaga 180 000 rubla.

Selleks pean järgmise 3 aasta jooksul iga kuu säästma 5 tuhat rubla, mille kannan koos intresside kogunemisega spetsiaalsele pangakontole.

Autot ostes realiseerin oma unistuse autoga reisimisest, saan mugavalt tööle sõita, vabanen vajadusest ühistranspordiga sõita, kuulan valjult oma lemmikmuusikat, suutma öösel hilisõhtul tühjas linnas ringi sõita, väljuda lõputule kiirteele ja sõita, sõita, sõita...

Liigume edasi järgmise etapi juurde.

Kuidas tulemusi saavutada: 5 reeglit

Isegi kõige õigem ja inspireerivam eesmärk jääb saavutamata, kui seda ei toeta tegevus. Kui eesmärk on õigesti sõnastatud, tuleb liikuda edasi kõige kriitilisemasse etappi – tulemuse saavutamise protsessi.

Esimene asi, millega kokku puutute, on teie peas palju hirme, enamasti fiktiivseid. Vaatame 3 kõige populaarsemat hirmu ja kuidas nendega toime tulla:

Töötage hirmudega

1. "Ma ei saa seda teha"

Väga levinud mõte ja äärmiselt kahjulik. Vaata ringi. Vaadake, milliseid uskumatuid tulemusi teie ümber olevad inimesed saavutavad: nad loovad miljonidollarilise äri, neist saavad ekraanitähed, populaarsed esinejad. Kujutage ette, et ühel päeval ütleks üks neist endale – mul ei õnnestu. See oleks teda peatanud ja ta poleks isegi proovinud. Kes ta nüüd oleks? Kas te ei soovi end ilma jätta tulevastest võitudest, edust ja saavutustest lihtsalt sellepärast, et kardate lüüasaamist?

Tegelikult, See ei ole lüüasaamine, mida peate kartma. Igal juhul on see kogemus, praktika, pingutus. Aga mida sa tõesti pead kartma, ei ole isegi proovimine. Aja see hirm peast välja ja korda endale pidevalt: "Ma saan hakkama!" Varsti usute seda ise ja saavutate tulemusi, millest varem vaid unistasite.

2. "Eesmärk on saavutamatu"

Peate välja mõtlema, miks te nii arvate. Kui keegi pole enne sind sellist eesmärki saavutanud, siis ole esimene. Paljud inimesed olid kunagi milleski esimesed ja see neid ei takistanud.

Ja kui keegi on juba sarnase tulemuse saavutanud (eriti kui palju), siis on sul kõik võimalused olemas. Sa pole halvem. Tõenäoliselt isegi parem. Nüüd töötate enda kallal, loed kasulikku materjali. Ja see räägib teie otsusekindlusest. Sa lihtsalt ei saa ebaõnnestuda. Ma usun sinusse!

3. "On liiga hilja"

Ohtlik ja väga hävitav mõte. Mulle meeldis seda ka endale öelda. Kui ma olin üliõpilane, takistas see täpne mõte mind saavutamast olulist eesmärki. Ja pärast pikki aastaid naasesin lõpuks oma eesmärgi juurde ja hakkasin selle saavutamiseks tööd tegema. Ja olen juba häid tulemusi saavutanud. Selgus, et isegi paljude-paljude aastate pärast polnud hilja ja veel paljude aastate pärast poleks olnud hilja. Aga siis, kui ma ülikoolis käisin, oli see ideaalne aeg. Kahju, et ma sellest siis aru ei saanud.

Kui sa nüüd loobud oma eesmärgi saavutamisest, sest... Teile tundub, et on "liiga hilja", kuid palju aastaid hiljem kahetsete väga ja mõistate, et see oli "õige aeg". Usu mind.

Tulemuste saavutamiseks - tegutsege

Eduka tulemuste saavutamise võti on pidev edasiliikumine. Kas olete oma eesmärgi jaganud paljudeks alamülesanneteks? Peate iga päev astuma sammu oma eesmärgi poole, olgu see nii väike kui tahes. Kuid tehke seda kindlasti. Kui teil pole jõudu või soovite selle homsesse lükata, pidage meeles, et homme kordub sama asi.

Mõelge sellele.

Kui kirjutad ainult 1 lk päevas, siis aasta pärast kirjutad raamatu.

Kui säästate iga päev 100 rubla, on aasta lõpuks käes 36 500 rubla.

Kui teed iga päev 100 kätekõverdust, teed aastas 36 500 kätekõverdust.

Sellele mõeldes mõistate, millised on tohutud võimsuskonstandid, isegi kui väikesed sammud eesmärgi saavutamiseks, ja milliseid suurepäraseid tulemusi on võimalik saavutada väikeste, kuid korrapäraste tegevustega.

Kontrolli saavutatud tulemust

Sinu pidev kaaslane tulemuste saavutamisel on edenemise jälgimine. Kui otsustate kasutada päevikut, siis oleks õige iga päev anda aru, milliseid tulemusi olete saavutanud.

Sellised aruanded ei aita teil mitte ainult näha edusamme, vaid tunda ka vastutust enda ees, kui olete olnud loid. Kas olete tõesti valmis leppima sellega, mis teil täna on, ja loobuma oma unistustest? Ma olen kindel, et mitte. Igal õhtul anna endast teada, analüüsi oma vigu ja mõtle, mida saaksid paremini teha.

Saa inspiratsiooni edulugudest

Siin on väga oluline punkt – tõenäoliselt leidub inimesi, kes on juba saavutanud selle tulemuse, mille poole püüdlete. Otsige üles nende edulood – need võivad olla raamatud, isiklikud ajaveebid, foorumipostitused. Lood inimestest, kes on vallutanud selle tipu, mille poole te püüdlete, ei inspireeri teid mitte ainult, vaid annavad teile võimaluse saada kogemusi ja väärtuslikke teadmisi; tutvuge nende tehtud vigadega ja vältige nende ise tegemist.

See on kõik, sõbrad! Usu endasse ja sul õnnestub!

Kas olete kindel, et soovite seda tõesti? Eesmärgi valimine ja õige seadmine on pool võitu ja eduka tulemuse aluseks. Vaatame korrektsuse kriteeriume.