Kodu » Perekond » Parim viis piima väljutamiseks. Rinnapiima käsitsi väljutamine – kuidas seda õigesti teha? Reeglid piima külmikus hoidmiseks

Parim viis piima väljutamiseks. Rinnapiima käsitsi väljutamine – kuidas seda õigesti teha? Reeglid piima külmikus hoidmiseks

Peaaegu iga imetav ema seisab mingil ajal silmitsi vajadusega rinnapiima välja tõmmata. Rinnapumba kasutamine on õigustatud pideva pumpamise korral või piimapanga loomisel. Kuid mõnikord on vaja veidi väljendada, siis on mugavam ja kiirem seda oma kätega teha.

Mõned imetavad naised suudavad ilma probleemideta käsitsi välja tõmmata piisava koguse piima, teised aga ainult paar teelusikatäit rindadest välja pigistada. See ei tähenda sugugi, et piima poleks. Absoluutselt igal naisel on see olemas! Peate lihtsalt õppima, kuidas seda õigesti hankida.

Kuidas rinnapiima õigesti käsitsi välja tõmmata? Millal on seda vaja teha? Seda arutatakse üksikasjalikult meie artiklis.

Rindade pumpamise teema on olnud tuliseid vaidlusi juba aastaid. Ühel pool barrikaade on arvamuse järgijad, et pärast iga söötmist tuleb viimase tilgani pumbata. See-eest on pumpamise vastaseid üldse.

Mitu aastakümmet tagasi toideti lapsi rinnaga režiimi järgi (ainult 5-6 korda päevas). Sellises olukorras võib laktatsioon väga kiiresti kaduda. Ja tema toetamiseks pidid naised pärast iga toitmist rindu viimase tilgani pumpama. Kuid sel viisil võite kergesti järele jõuda hüperlaktatsioonile, mastiidile ja laktostaasile. Graafiku järgi toitmine on asendunud nõudmise järgi toitmisega. Beebi sagedane kinnihoidmine (10-12 korda päevas) stimuleerib piisava koguse piima tootmist. Pole vaja pumbata. Kui piima on vähem, hakkab laps lihtsalt sagedamini rinda kinni hoidma ja ise toitu pumpama.

Kuid mõnikord on vaja rinnapiima käsitsi välja tõmmata järgmistel juhtudel:

Kui laps sündis enneaegsena.
Ema võib piima välja tõmmata ja anda meditsiinitöötajatele.
Lapse kesknärvisüsteemi haiguste puhul.
Mõnel juhul ei suuda laps iseseisvalt piima välja pumbata. Aga ema võib teda toita pudeli või lusikaga.
Kui rind on väga paistes ja lapsel on raske seda suhu pista.
Rindade pehmeks muutmiseks piisab vaid vähesest piimast. Ja lapsel on lihtsam nibust haarata.
Kui esimestel päevadel pärast sünnitust on tugev piimavool.
Esimene piimavool 3.-5. päeval pärast sündi on tavaliselt intensiivne. Piimanäärmed muutuvad kinni ja muutuvad raskeks. Stagnatsiooni vältimiseks võite tänapäeval rindu veidi pumpada.
Piima stagnatsioon (laktostaas, mastiit).
Laktostaasiga toimub piima stagnatsioon teatud proportsioonis. Selleks on vaja spetsiaalset tehnikat lapse rinna väljendamiseks või rinnale kandmiseks.
Ravimite võtmine: Paljud ravimid erituvad rinnapiima ja on imetamise ajal keelatud. Kui ema ootab ees ravikuur, saab ta eelnevalt piimapanga ette valmistada.
Vajadus olla pikalt lapsest eemal Rinnapiima on mõttekas välja tõmmata, kui laps ei söö veel lisatoitu ja ema vajab 2-3 tunniks lahkumist.
Ema säilitab piima edaspidiseks kasutamiseks ja kavatseb varsti rinnaga toitmise lõpetada. Külmutamisel lähevad mõned kasulikud ained kaotsi, kuid see on siiski tervislikum kui mis tahes kohandatud segu.

Rindade käsitsi väljendamine võtab kauem aega kui rinnapumba kasutamine. Kuid iga imetav ema peaks sellega hakkama saama.

Piima tootmise põhimõte

Rinnapiima ohutuks käsitsi toitmiseks ja väljutamiseks on igal emal kasulik teada, kuidas piimatootmistöökoda töötab.

Kus piima hoitakse?

Seestpoolt tungivad piimanäärmesse õhukesed niidid - piimakanalid, milles hoitakse piima. Laps vajutab sellele rinnapiirkonnale, pigistades piima välja ja stimuleerib uue portsjoni tootmist. Tõhusaks pumpamiseks peaks ema vajutama sellele rinnapiirkonnale, mitte nibule.

Rindade struktuur

Oksütotsiin ja prolaktiin

Piima tootmisprotsess sõltub nendest kahest hormoonist. Prolaktiin kontrollib piima kogust ja vastutab selle tootmise eest. Nii palju piima on rinnast väljunud, sama palju tuleb.

Oksütotsiin on armastuse ja naudingu hormoon. See tekib siis, kui laps stimuleerib nibu ja areola. Ja vastutab piima vabanemise eest piimakanalitest.

Piimakõrvalkoobaste piirkonda vajutades stimuleerib laps oksütotsiini vabanemist ema verre. Piim hakkab tugevate ojadena välja voolama. Ema tunneb seda nagu kipitust või põletustunnet rinnus. Siis rõhk nõrgeneb ja kui imemine jätkub, tuleb uus piimavool.

Sageli juhtub, et imetav ema suudab väljendada mitte rohkem kui supilusikatäit. Ja siis algab mure, et lapsel pole piisavalt toitu. Asi on selles, et lapse rindade stimuleerimine on loomulik protsess, mis on oma olemuselt omane. Kuid pumpamine on kunstlik ja oksütotsiini refleksi käivitamine on veidi keerulisem. Kuid on mõned nipid.

Selleks, et pumpamine oleks efektiivne, tuleb rinnale õiges piirkonnas survet avaldada ja vajalikud hormoonid sisse lülitada.

Ettevalmistus pumpamiseks

Enda ja rindade ettevalmistamine pumpamiseks on sama oluline kui käte väljendamise tehnika tundmine. Pinge blokeerib oksütotsiini tootmist. Seetõttu on piimatoodet rinnast võimalik välja tõmmata ainult pingevabas olekus ja heas tujus.

Kuidas piima voolu kergendada

Mis stimuleerib oksütotsiini refleksi:

Asetage rinnale soe riie
Võtke sooja dušši
Jooge sooja või kuuma jooki 10 minutit enne pumpamist
Väljendage piima last hoides või tema läheduses (oksütotsiin – armastuse ja naudingu hormoon)
Nahk nahale kokkupuude lapsega

Oksütotsiini refleksi käivitamiseks võite kasutada Jean Cotermani pigistamise tehnikat. Seda kasutatakse juhul, kui areola on kare ja paistes. See juhtub sageli esimestel päevadel pärast sünnitust, piima voolamise ajal. Peate mõlema käe sõrmeotstega vajutama areola piirkonda, otse nibu juure. Hoidke rõhku vähemalt 1 minut, eelistatavalt 2.

Jean Cottermani pehmendav rõhk

Rindade massaaž enne pumpamist

Iga imetava ema jaoks on kasulik imetamise ajal massaaži teha. Piimanäärme paisumise korral ja piima väljavoolu hõlbustamiseks võite teha kerge massaaži. Parim on seda teha duši all.

"Liigutused peaksid olema enesekindlad, kuid pehmed. Ärge hõõruge, purustage ega purustage tükke. See võib vigastada piimakanaleid ja põhjustada piima stagnatsiooni."

Parema rinna masseerimisel. Parem käsi kinnitab rindkere altpoolt, vasak käsi asetage peale. Kergete liigutustega vastassuunas silitage piimanääret 1-2 minutit (vasak liigub vasakule, parem paremale). Vasaku rinna puhul vaheta käsi.

Võid rinda õrnalt silitada rangluust rinnanibuni.

Rindade massaaž pumpamiseks valmistumiseks

Hea efekti annab kaela ja selja massaaž. Istuge toolile, pange oma käed lauale, pange oma pea käte vahele. Vabastage oma rinnad rinnahoidja küljest; need peaksid vabalt rippuma. Laske oma assistendil oma selga ja kaela õrnalt masseerida. Massaaži mõju peaks olema lõõgastav.

Manuaalse väljenduse tehnika

Pärast korralikku ettevalmistust võite hakata piima välja tõmbama.

Kuidas rinnapiima käsitsi välja tõmmata? Selleks istuge mugavalt. On oluline, et teie selg oleks lõdvestunud. Võtke pihku puhas anum, kuhu piima lüpsate.

Haarake oma rinnast nii, et pöial jääks areola peale (2-3 cm rinnanibu põhjast). Nimetis- ja keskmised sõrmed on altpoolt samal kaugusel.
Esimene liigutus. Pehme, kuid enesekindla käeliigutusega pigista areola ja suuna see enda poole (nagu uputaksid sõrmed rinnale). Siinkohal olete hõivanud piimakanalid, kuhu piim on kogunenud.
Teine liikumine. Suru sõrmede vahel areola ja rulli sõrmi ettepoole rinnanibu suunas, pigistades piima välja.

Tegelikult seisneb rinnapiima väljutamine nende kahe liigutuse kordamises: rindkere suunas – ettepoole rinnanibu suunas. Nad pigistasid - nad lõdvestusid, nad pigistasid - nad lõdvestusid jne.

Pumpamise ajal ei tohiks valu olla. Kui ema tunneb valu, tähendab see, et ta teeb midagi valesti.

Proovige sobitada beebi imemisrütmi. Piim ei hakka kohe välja tulema. Kui laktatsioon on küps (2-3 kuud pärast sündi), ei kogune piim piimajuhadesse, vaid tuleb vastusena stimulatsioonile. Peate tegema 5-10 pumpamisliigutust "tühikäigul" ja ootama piima väljavoolu refleksi.

Iga piimakanali tühjendamiseks liigutage sõrmi ümber areola.

Kui teil on vaja välja võtta suures koguses piima, tühjendage mõlemad rinnad korraga. GW konsultandid soovitavad järgida järgmist algoritmi: 5 minutit - paremale, 5 minutit - vasakule; siis 3-3, 2-2, 1-1.

"Tähtis! Stimuleerida ei pea mitte nibu, vaid areola. Sõrmi ei saa hõõruda, sõtkuda, jämedalt vajutada ega üle rinna libistada.

Kasulik video “Rindade käsitsi väljendamine”:

Ärge kunagi usaldage teist inimest pumpama. Isegi professionaal ei suuda täpselt määrata teie rinnale avaldatavat lubatud survejõudu. Hooletu käsitsemine võib põhjustada piimajuha kokkusurumist ja seejärel laktostaasi ja mastiiti. Seetõttu peaks iga imetav ema teadma, kuidas piima õigesti välja tõmmata ja suutma seda iseseisvalt teha.

Kui naine hakkab oma last rinnaga toitma, seisab ta silmitsi terve hulga küsimustega. Piima väljapressimine on üks neist. Imetav ema peab tavaliselt kuulama rohkem kui ühte seisukohta. Sageli julgustatakse naisi rinnapiima välja tõmbama. Arvatakse, et pumpamine tagab suurema piimavoolu ja suurendab laktatsiooni. Kuid kas tõesti on vaja rindu täiendavalt turgutada või piisab lihtsalt lapse imemisest? Selles artiklis püüame vastata küsimusele rinnapiima väljapressimise vajaduse kohta.

Niisiis, kas ennetamiseks on vaja pumbata?

Sageli võib imetavale naisele soovitada pärast iga toitmist pumbata. Kuid selline pumpamine põhjustab tavaliselt probleeme. Miks see juhtub? Mida rohkem piimanääre tühjeneb, seda rohkem hakkab see piima tootma. Naine näib pumpamisega taotlevat piimakoguse suurendamist. Kuid sageli ei suuda laps nii palju välja imeda, "liigne" piim jääb rinda. Naine väljendab seda uuesti, esitades sellega taas taotluse piimakoguse suurendamiseks. Seega hakkab ema hüperlakteerima - liigne piim. Liigne piim põhjustab sageli mastiidi teket - piim jääb näärmesse seisma, ei nõrgu hästi ja kutsub esile põletikku.

Sellise pumpamise teiseks tagajärjeks on see, et see väsitab ema ja paneb ta tajuma imetamist kui väga rasket ja ebameeldivat protsessi.

Kas on olukordi, kus on vaja rinnast piima välja tõmmata?

Mõnel juhul on rinnapiima väljapressimine hädavajalik. Ilma selleta ei saa te hakkama, kui:

Ema ja laps läksid lahku
Laps ei saa rinnaga toita
Laps on enneaegne või nõrk ja ei saa piisavalt piima
Kui ema jätkab pärast pausi imetamist või soovib näiteks oma lapsendatud last toita
Mõnel juhul piima stagnatsiooniga
Ema, kui laps pole veel 8-9 kuune

Juhtudel, kui ema ja laps on lahus või laps ei saa rinnaga toita, säilitab piima väljapressimine laktatsiooni. Selleks saate mõlemat rinda iga 3 tunni järel 15 minuti jooksul väljendada. Sama palju tuleb välja pressida, kui laps on enneaegne või nõrgenenud ega suuda piima tõhusalt välja imeda.

Kui piimaga toitmine on võimalik, antakse seda lapsele ilma nõelata süstlast.

Kui ema peab tööle minema ja laps pole veel 8-9 kuune ja ema tahab imetada, on pumpamine sageli asendamatu.

Esiteks, paar nädalat enne eeldatavasti tööle naasmist, on soovitatav luua külmutatud rinnapiima pank. Sel juhul pressitakse piim sobivatesse anumatesse ja säilitatakse sügavkülmas. Rinnapiima säilivusaeg võib eraldi uksega külmiku sügavkülmkambris olla 3-4 kuud, eraldi sügavkülmas 6 kuud.

Rinnapiima võib külmutamiseks pressida eri portsjonite kaupa päeva jooksul, kuid erinevate piimaportsjonite segamiseks tuleks uus jahutada eelmisega samale temperatuurile. Nii on võimalik aja jooksul tekitada rinnapiimavaru.

Kuid isegi sellise varu korral on väljaspool kodu töötaval naisel väga soovitatav piima välja tõmmata. See on vajalik laktatsiooni säilitamiseks ja piima stagnatsiooni vältimiseks. Kui tööl on selleks sobivad tingimused, siis saab pressitud piima kokku hoida ja koju tuua, et järgmisel ema puudumisel see beebile sisse sööta.

Mõnikord võivad emad vajada piima väljalükkamist, kui see stagneerub (laktostaas). Seda saab teha ainult esimesel päeval alates tükkide tekkimisest ja ainult siis, kui ema välistab täielikult hiljutised rinnavigastused, ei põe üldhaigusi (näiteks külmetushaigused) ja nibudel pole kahjustusi (marrastused, lõhed). ), vastasel juhul kuni otsuse tegemiseni täiendavate Kui te pumpate, peaksite konsulteerima arstiga. Tuleb meeles pidada, et igasugune piima stagnatsioon nõuab hoolikat tähelepanu! Seetõttu on rinnus ummistuse tekkimisel soovitatav võimalikult kiiresti ühendust võtta kirurgi või imetamist toetava organisatsiooniga.

Kuidas rinnapiima õigesti väljutada?

Rinnapiima võid väljutada kätega või rinnapumbaga.
Ükskõik milline pumpamismeetod on valitud, on soovitatav kõigepealt stimuleerida oksütotsiini refleksi. See on vajalik selleks, et piim oleks rinnast kergemini eraldatud. Oksütotsiin on tundlik positiivsete emotsioonide ja soojuse suhtes. Seega suureneb oksütotsiini refleks, kui ema on lapse lähedal. Piimaeritust on kõige lihtsam stimuleerida siis, kui laps imeb ühte rinda, nii et mõnes olukorras, kui laps imeb ühte rinda, saab teist rinnast välja tõmmata.

Kui last ei ole läheduses, võid rinnale teha niiske sooja kompressi või teha rinnale kerget massaaži. Võite vaadata ka lapse fotot või nuusutada tema riideid. Nii stimuleerib naine piima väljutamise refleksi.

Vaatame pumpamise meetodeid üksikasjalikumalt.

Kui valida käsitsi pumpamise meetod, siis näiteks dr Newman soovitab seda meetodit: parema käega võtame paremast rinnast, vasaku käega hoiame piima kogumise anumast. Pöial tuleb asetada areola ülemisele piirile ja nimetissõrm areola alumisele piirile. Pärast seda pigistage sõrmi kergelt ühtlaselt ja tõmmake neid kergelt rinna poole. Lõpuks tõmmake piim välja, kasutades sõrmedega ettepoole suunatud liigutust.

Käsitsi väljendades ei pea te oluliselt pingutama, veel vähem jätate rindade nahale verevalumeid. Samuti ei pea pigistades sõrmi üle areola libistama, et mitte nahka ärritada. Kirjeldatud liigutusi tuleb korrata, kuni piimavool nõrgeneb. Seejärel muudetakse veidi sõrmede asendit, liigutades neid ümber areola ja pumpamine jätkub. Seda tehakse seni, kuni kõik nibu ümber asuvad kanalid on väljendunud.

Kui mõni aeg pärast lüpsmise alustamist muutub piima eraldamine raskeks, võite oksütotsiini refleksi stimuleerimist korrata. Tavaliselt saab naine harjutades kiiresti aru, kuidas ja kuhu piima väljutamiseks pingutada.

Peale selle, kui olete asja selgeks saanud, saate mõlemat rindu korraga lüpsatada. See säästab aega ja võimaldab korraga rohkem piima välja tõmmata.

Topeltpumpamine võtab seansi kohta 10–15 minutit (võrreldes 20–30 minutiga ühekordse pumpamise korral) ja on leitud, et see stimuleerib piima tootmist tõhusamalt kui ühekordne pumpamine.

Ema saab õppida teist rinda kätega väljendama sel ajal, kui laps esimest imeb, kui laps on spetsiaalsete või tavaliste patjade või diivanipatjade abil hästi rinna külge kinnitatud.

Käsitsi väljendamine on üsna tõhus. Nendes maailma osades, kus rinnapumpasid pole nende kõrge hinna tõttu saadaval, väljendavad emad alati ainult käsitsi. Käeväljenduse efektiivsus suureneb, kui seda toetab, julgustab ühiskond ja emad on selle tehnikatest hästi kursis.

Samuti on olemas spetsiaalsed seadmed piima väljutamiseks – rinnapumbad.
Näiteid esemetest, mis aitasid emadel rinnast piima välja tõmmata, mainiti meditsiinikirjanduses juba 16. sajandi keskpaigas. Sel ajal ilmusid meditsiinikirjanduses viited "imemisprillidele". See seade võimaldas naistel iseseisvalt rinnast piima välja tõmmata, samuti soovitati seda kasutada kuumahoogude ja mastiidi raviks või piima väljutamiseks, kui emal olid valusad nibud. Lisaks pidid "imemisprillid" aitama lamedaid või ümberpööratud nibusid venitada.

Tänapäeval toodavad paljud tootjad erinevaid rinnapumpade mudeleid. Kuigi enamik neist töötab samal põhimõttel, on nende kvaliteet erinev. Samuti on nad kõik üksteisest veidi erinevad, nagu ka erinevate naiste rinnad.

Reeglina juhinduvad emad rinnapumba valimisel sellest, et see suudab kiiresti ja märkimisväärses koguses piima välja tõmmata. Rohkem kui kahesajal emal läbiviidud mitteametlikus küsitluses hinnati rinnapumpa ülimalt kõrgelt, kui see töötas kiiresti (pumpamise koguaeg alla 20 minuti), eraldas igast rinnast 60 grammi või rohkem piima ega põhjustanud rinnapumpades valu. pumpamine.

Kui ema ja laps on mõneks ajaks lahus, on elektrilised rinnapumbad tavaliselt kõige tõhusamad. Mõned elektrilised rinnapumbad võimaldavad teil korraga väljendada mõlemat rindu ning reguleerida väljendamise rõhku ja kiirust.

Elektrilistel rinnapumpadel on aga ka miinuseid – kuna rinnakude on väga õrn, võivad need kergesti viga saada, kui ema rinda õigesti elektrilise rinnapumba sisse ei pane. Seega, kui pumpamine tekitab valu, tuleks see lõpetada ja kontrollida, kas rõhu muutmine või rinnapumba asendi muutmine rinna suhtes toob leevendust.

Tänapäeval on turul ka palju mehaaniliste rinnapumpade mudeleid. Need on odavamad kui nende elektrilised kolleegid.

Piima väljutamiseks mehaanilise rinnapumba abil peate oma rinna asetama rinnakaitsesse (pöörates tähelepanu asjaolule, et nibu peab olema rangelt keskel). Lehter peaks sobituma tihedalt ja ühtlaselt rinnale. Pumpamisel on kõige parem säilitada pigistamise rütm, mis sarnaneb lapse imetamise rütmiga. Kuna imetamise ajal imeb laps vaheldumisi pinnapealse ja sügava imemisega, siis rinnapumbaga väljendades vaheldub pinnapealne sage pigistamine aeglase ja sügavaga. Naistel on sageli mugav pärast kerget selja ja õlgade massaaži ja/või voolava vee helinat väljendada end kergelt ettepoole kallutades.

Tähelepanu! Rinnapumpade kasutamisel on vastunäidustusi. Ärge väljendage rinnapumbaga, kui teie nibud on mõranenud või kahjustatud.

Samuti tasub mainida, et rinnapumbad nõuavad erilist hoolt. Enne esmakordset kasutamist ja pärast iga pumpamist võetakse kõik rinnapumba osad lahti ja pestakse. Pesemiseks kasutatakse spetsiaalseid lasteseebi lahuseid. Seejärel asetatakse osad veenõusse, keedetakse ja keedetakse mõnda aega (tavaliselt mitte rohkem kui kolm minutit). Steriliseerimiseks võite kasutada ka spetsiaalseid sterilisaatoreid. Lisateavet rinnapumba eest hoolitsemise kohta saate lugeda selle juhistest.

Pange tähele järgmist. Isegi kui naine ei suuda rinnast märkimisväärses koguses piima välja tõmmata, ei viita see ikkagi. Laps imeb rinnast piima paremini kui ükski rinnapump.

Öeldu kokkuvõtteks võib märkida, et pumpamine ei ole kõige kahjutum protseduur ja võib endaga kaasa tuua palju negatiivseid tagajärgi, kui ema pumpab põhjuseta või vale pumpamistehnikaga. Siiski ei saa eitada imetava ema elu teatud punktides pumpamise eeliseid. Seetõttu on soovitatav, nagu iga protseduuri puhul, läheneda rinnapiima väljutamisele teadlikult, mõistes, miks seda konkreetsel juhul vaja on. Enamikus olukordades, kus pumpamist ikka veel traditsiooniliselt soovitatakse ja kasutatakse, on imetamise õige korraldamine üsna lihtne.

Kui kahtlete pumpamise vajalikkuses või ei saa ise pumpamist korraldada, võite ühendust võtta.

Kirjandus:

Armstrong H., Madaltehnoloogiline probleemide lahendamine kõrgtehnoloogilises maailmas. Esitatud La Leche League 14. rahvusvahelisel konverentsil, juulis 1995
Auerbach K., Järjestikune ja samaaegne rinnapumpamine: võrdlus. Int J Nurs Stud, 1990, 27(3), lk:257-267
Bernard D., Käeline väljendus. Uus algus 1996; 13 (2) lk: 52
Fildes VA., Rinnad, pudelid ja imikud: imikute toitmise ajalugu . Edinburgh: Edinburgh University Press, 1986
Hill P. et al. Järjestikuse ja samaaegse rinnapumpamise mõju piima kogusele ja prolaktiini tasemele: pilootuuring. J Hum Lact 1996; 12(3) lk:193-199
Jones E. et al. Randomiseeritud kontrollitud uuring piima ekspressiooni meetodite võrdlemiseks pärast enneaegset sünnitust. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85 p: F91-F95
Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, rinnaga toitmise vastuste raamat, kolmas muudetud väljaanne, 2008
Newman J., Pitman T., The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (ülevaadatud ja uuendatud), NY, Three Rivers Press, 2006
Riordan J., Auerbach K., Rinnaga toitmine ja Human Lactation, Jones ja Bartlett, Boston, 1999
Walker M., Rinnapumba uuring, 1992

Alena Korotkova,
kliiniline psühholoog,

Jelena Nefedova,
imetamise konsultant

Nendel päevadel on pikaajalise rinnaga toitmise propageerimine saavutanud haripunkti. See pole üllatav ja toob ainult positiivseid külgi. Emapiim on kõik, mida laps vajab õigeks arenguks ja kasvuks, nii tema kui ka ema tervise jaoks.

Rinnapiima väljutamine: millal rinnapiima väljutamine

Kuid iga vähemalt natukenegi rinnaga toitva naise elus võib tekkida olukord, kus last ei ole võimalik rinnale panna, kui mingil põhjusel tuleb toitmine vahele jätta. Enamasti on selleks lahkuminek (kui ema peab lahkuma, kui ema töötab ja üks sugulastest või lapsehoidja jääb lapse juurde) või, mis veelgi hullem, ema haigus.

Väljendatud rinnapiima õige säilitamine

Esimese olukorraga on kõik enam-vähem selge - peale toitmist rinda jäänud piima saab välja pressida (õnneks võimaldavad kaasaegsed mugavad rinnapumbad firmadelt Avent, Medela, Chicco seda lihtsalt ja kiiresti teha). Seda piima saab jahutada külmkapis ja seejärel soojendada vajalikud portsjonid kehatemperatuurini (optimaalne temperatuur lapsele toidu või joogi pakkumiseks). Jahutatud piima säilib külmiku põhikambris temperatuuril 4-6 kraadi ööpäeva või paar. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nende seadmete puhtusele, mida pumpamisel kasutate – see on väga oluline! Olukord on palju keerulisem, kui rääkida ema tervisest (eriti kui ta vajab antibiootikumikuuri) või ema ja lapse pika lahusolekuga (näiteks kui töötav ema, kes oma last rinnaga toidab, on sunnitud minema lapsele. ärireis).
Sellistes ja muudes sarnastes olukordades on vaja luua piima "varud". Jahutatud piima ei säilitata kaua, seega tuleb see sügavkülmutada, et seda hiljem lapse toitmiseks kasutada. Kahtlemata ei ole külmutatud ja seejärel sulatatud piim täpselt sama, mis ema rinnapiim. Veelgi enam, seda tuleb anda pudelist, mis paljudele lastele ei meeldi ega tunne ära (eriti need, kes on pikka aega nõudmisel rinnapiima saanud). Sellega saab muidugi hakkama, pakkudes lapsele juua lusikast, tassist või lonksust; Umbes aasta vanustele lastele võib pakkuda õlekõrsi.

Rinnapiima külmutamine

Ekspertide sõnul – ja see pole kellelegi saladus – kaotab külmutatud piim osa oma nakkusvastaseid omadusi. Sellest lähtuvalt soovitavad mõned lastearstid lapse mõneks ajaks piimasegule üle viia. Kuid piimasegu juurutamine on mõnevõrra pikk protsess ja seda ei saa korraga ja vajalikus mahus lapse toidulauale viia. Lisaks on segu endiselt kunstlikult loodud toode ja ainult võimalikult lähedane rinnapiima koostisele. Kusjuures emapiim on toode, mida laps hästi “teab”, mida imiku organism on harjunud saama ning mis sobib ideaalselt konkreetse lapse soovide ja vajadustega. Sellest vaatenurgast on parem toita last piimaga, mis on välja pressitud ja külmunud, mitte otsida muid võimalusi. Rinnapiima väljapressimisel, külmutamisel, säilitamisel ja kasutamisel tuleb järgida mõnda lihtsat reeglit.

Puhas pumpamine

Steriilne rinnapump ja pudelid, ema puhtad käed ja rinnad – ilma selleta pole piima väljutamisel ja säilitamisel mõtet. Puhtusesoov tuleks paika panna peaaegu instinktide tasemele, sest me ise peseme alati käsi enne toidu valmistamist või õhtusöögile minekut. Nii et isegi rinnapumbaga väljendades ärge unustage elementaarseid hügieenireegleid.

Rinnapiima säilivusaeg

Sügavkülmutatud piim, mida hoitakse sügavkülmas tagaseinal (temperatuuril miinus 18-20 kraadi), sobib beebi toitmiseks 2-3 kuud alates külmumise hetkest.

Kuidas rinnapiima külmutada

Kuidas külmutada. Piim on parem külmutada seda esmalt jahutades (külmkapi põhikambris). Külmutamiseks on kõige parem kasutada jäävorme - “kuubikud” on peaaegu identsed (mahus tavaliselt 15-20 ml olenevalt kujust) , mahuvad need kergesti isegi väikesesse pudelikaela ja sulavad kiiresti üles. Mugava ja praktilise lahenduse sellele probleemile leidis Avent, kes toodab spetsiaalseid komplekte piima väljapressimiseks, külmutamiseks, säilitamiseks ja selle hilisemaks kasutamiseks lapse toitmiseks. Sellesse komplekti kuuluvad rinnapump, steriilsed ühekordsed piimakotid, kotihoidja ja lutid. Ärge mingil juhul lisage värskelt pressitud piima juba jahtunud või eriti külmutatud piimale.
Külmutatud piima ei tohiks lisada juba sulatatud või eriti kuumutatud piimale. Piim on parem sulatada külmiku põhikambris (järkjärguline sulatamine, kuid see võtab aega). Piima võid sulatada veevannis. Sulatatud piima saab soojendada ka veevannis või spetsiaalses imikutoidu soojendamiseks mõeldud seadmes. Sel juhul tuleks arvestada asjaoluga, et piima ülekuumenemine vähendab veelgi selle nakkusvastaseid omadusi.

Täpsed andmed piima omaduste muutumise kohta pärast sulatamist ja mikrolaineahjus kuumutamist puuduvad. Siiski ei ole soovitatav piima mikrolaineahjus kuumutada, eelkõige seetõttu, et piimas võivad tekkida kuumad tilgad, mis võivad last põletada. Rinnapiima väljapressimise, külmutamise ja seejärel kasutamise kogemus on sama oluline kui toitmine ise. Lõppude lõpuks aitavad mõnikord "piimavarud" säilitada ja isegi pikendada loomulikku toitumist. Mis iganes see ka poleks, emapiim jääb alati selliseks. Tõepoolest, lapse jaoks, eriti esimestel elukuudel, on rinnapiim toit, tervis (vajalikud vitamiinid, mineraalid, immuunsüsteemi tugevdavad antikehad), mugavus ning kõige lähem ja soojem kontakt emaga. Loodus pole loonud midagi paremat kui emapiim. Ja on ebatõenäoline, et seda enam luuakse.

Kuidas õigesti pumbata, et suurendada laktatsiooni

Noored emad kuulevad sageli nõuandeid, et piima väljalükkamine on imetamise lahutamatu osa. See väide on aga ekslik.

Nõudmisel toitmisel, kui laps haarab õigesti ema rinda ja ema toodab nii palju piima, kui laps igapäevaseks tarbimiseks vajab, ei ole pumpamine vajalik protseduur.

Millal pumbata

Kuid on mitmeid olukordi, kus ilma pumpamiseta on lihtsalt võimatu. Näiteks kui emal on rohkem piima, kui laps suudab ära tarbida. Sel juhul võib järelejäänud piim seiskuda ja põhjustada valulikke aistinguid. Või vastupidi, kui piima pole piisavalt, see tähendab, et laktatsioon väheneb, võib pumpamine stimuleerida selle suurenemist. Väljendamine on vajalik ka siis, kui ema peab ajutiselt lahkuma või ei saa enam rasedus- ja sünnituspuhkusel viibida. Ja kui emal on laktostaas, mastiit või kõvastunud ja lõhenenud nibud, siis on pumpamine vajalik meditsiinilistel eesmärkidel.

Räägime sellest, kuidas õigesti pumbata. Ekspresseerimine toimub reeglina käte või rinnapumba abil. Enne protseduuri alustamist on soovitatav võtta soe dušš. Piimakanalite avamiseks tuleb teha soe kompress (puuvillase riidetükk niisutatakse sooja veega ja kantakse rinnale) ja masseerida. Massaaž toimub nii: üks käsi toetab rinda altpoolt ja teise sõrmed masseerivad seda ringjate liigutustega. Kui rinnus leitakse tükke, siis nendes kohtades peaks massaaž olema kõige intensiivsem. Peate venitama mõlemat rinda, misjärel võite hakata pumpama.

Rinnapiima väljutamise tehnika

Ekspressimiseks vajate steriilset anumat ja puhtaid käsi. Asetage pöial ja nimetissõrm areola väliskontuurile. Kasutage areolale vajutamiseks õrnaid rütmilisi liigutusi. Olles ühe rinnapiirkonna piimast tühjendanud, peaksite liikuma kõrvalasuvasse. Kompressioonide kordamisel peate liikuma päripäeva, kuni kogu rindkere tühjeneb. Neid samme tuleks rakendada mõlemale rinnale. Väljendamisel ärge nibu otseselt pigistage, kuna see võib põhjustada mikrotrauma. Reeglina peaks isegi sünnitusmajas ämmaemand noorele emale pumpamisprotseduuri kurssi viima. Kui seda ei juhtu, saab vajalikku infot imetamiskonsultandilt.

Tänapäeval on lai valik mehaanilisi ja elektrilisi rinnapumpasid. Mõned emad usuvad, et see on väga oluline ja vajalik seade. Kuid kindlasti leidub neid, kes eelistavad käsitsi väljendamist. Tuleb märkida, et sellise tehnilise seadme abil saate väljendada ainult rinna esiosa. Ülejäänud piim pressitakse käsitsi.

Väljapressitud rinnapiima säilib 10–14 tundi toatemperatuuril (19–20°C), ööpäevas 15°C juures, umbes 2 päeva külmkapis (6°C), sügavkülmas kuni 7 päeva.

Rinnapiima raviomadused

Iga naine teab, kui oluline on rinnapiim iga lapse elus. See sisaldab kõiki vajalikke elemente lapse normaalseks kasvuks. Kuid paljud inimesed isegi ei mõista, et piimal on tervendavad omadused.

Olin ikka sünnitusmajas. Sünnitasin just oma esimese tütre Katjuška ja mul tekkisid rinnanibudele mõrad. See oli väga valus. Kuid ma ei teadnud, kuidas seda ravida. Kreem ei aidanud. Ta oleks selle välja kannatanud, kui arst poleks sisse tulnud ja küsinud: "Kas teil on juba piima?" Mida sa siis ootad? Ravi oma piimaga." Ja lahkus. Ma proovisin seda. Pärast iga toitmist jätsin nibule tilga piima. Kuni see ära kuivas. Ja sõna otseses mõttes järgmisel päeval läks peaaegu kõik ära. Ja pragudest ei jäänud jälgegi.

Rinnapiim aitab teie last ka siis, kui tal on nohu. Tilgutage paar tilka piima igasse ninasõõrmesse ja jälgige. Laps hingab paremini. Ja nohu läheb kiiresti üle.

Kui lapse silmad muutuvad hapuks, võite kasutada spetsiaalseid tilku, loputada teega või loputada rinnapiimaga. Toitmisel tilgutage paar tilka silma. Ja silm lakkab varsti hapuks minema.

Täpselt nii me tegimegi. Ja kui ma nägin, et lapsel läheb kohe silme all paremaks, hakkasin imetamist hindama ja mõistma, kui oluline see minu lapse jaoks on ja kui palju see talle annab.

Video kuidas rinnapiima õigesti välja tõmmata

Pärast sünnitust seisab värske ema silmitsi paljude probleemidega, mis on seotud mitte ainult vastsündinu hooldamise ja toitmisega, vaid ka tema enda heaoluga. Kolmandal või neljandal päeval hakkab piim aktiivselt voolama ja sõna otseses mõttes lõhkeb rinda. Laps imeb endiselt vastumeelselt ja nõrgalt, piima tuleb aina juurde, temperatuur tõuseb. Imetamise kriitilisel perioodil soovitavad arstid rinnast piima välja tõmmata. Kogenud lapsehoidjad näitavad, kuidas rinnapiima kätega välja tõmmata, ja aitavad selles raskes ettevõtmises.

Põhjused, miks pumpamine on vajalik

Nõukogude ajal peeti käte väljendamist imetamise kohustuslikuks ja lahutamatuks osaks. Paljud naised ei pidanud vastu isegi kolm kuud, loobusid toitmisest ja läksid üle piimasegule. Kes tahtis toita, kannatas edasi ja piim kadus ikka ära. Tänapäeval soovitatakse väljendada äärmuslikel juhtudel, kui see on hädavajalik.

MilleksRindade pumpamine:

kui sünnib enneaegne laps. Loomulik toitmine on tema jaoks raske ülesanne, ta imeb loiult ega saa ilma abita küllalt;
ema ja vastsündinu viibimine haigla või sünnitusmaja erinevates osakondades;
kui imikud vajavad pudelist toitmist. Tüsistuste vältimiseks on rinnaga toitmine neile ajutiselt vastunäidustatud (südamehaigused, sünnitraumad);
laktatsiooni tekkeks 3-4. päeval pärast sündi ja stagnatsiooni vältimiseks piimanäärmete turse ajal;
on vaja säilitada piima kogust ja stimuleerida voolu, kuid laps sööb halvasti ja harva;
ema poolt alkoholipõhiste või rinnaga toitmise ajal keelatud ravimite võtmine;
peate pikaks ajaks lahkuma, minema tööle ja jätma lapsele piima;
peate tutvustama täiendavaid toite ja segama köögiviljaroogasid rinnapiimaga;
ebanormaalse rinnanibu kujuga. Laps ei suuda õigesti rinnale kinnituda;
Laktostaas () on arenenud - piima stagnatsioon koos tihenduste moodustumisega. Sel juhul on soovitav anda lapsele valutav rind ja kui ta ei taha imeda, siis väljendada;
vajadusel tehke fluorograafia. Tavaliselt antakse seda kõikidele sünnitushaiglas sünnitavatele naistele piirkondades, kus haigus on suurenenud - BCG vaktsineerimine, mida tehakse emalt võimaliku tuberkuloosi nakatumise korral, on vastsündinule ohtlik. Arstid soovitavad pärast fluorograafiat tuppa tulles pumbata mõlemad rinnad tühjaks;
kui emme lõpetab järsult toitmise;
alkoholi tarbimine. Kui emme otsustab alkoholi juua, peab ta seda enne ja pärast joomist väljendama. Isegi väike alkoholi kontsentratsioon, mis siseneb verre, tungib koheselt piima ja võib negatiivselt mõjutada lapse tervist.

Kas ma pean pärast iga toitmist pumpama?

Ema organism toodab sama palju piima, kui laps sööb. Kui vajadus suureneb, imeb ta üha sagedamini, stimuleerides tootmist. Kui laps on terve, ei pea ema tegema muud, kui tagama endale joogi, puhkuse ja õige toitumise. Kui alustada täiendavat pumpamist, suureneb piima, kuigi selleks pole vajadust. See võib esile kutsuda mastiidi (vaadake, mis on selle oht), ohus on stagnatsioon, läbipõlemine ja rinnaga toitmine.

Millal alustada piima väljutamist

Väljendamiseks on 3 võimalust: käsitsi, kaubandusliku rinnapumbaga või sooja pudeliga.

Laktostaasi ja äärmise ekspressioonivajaduse korral masseeritakse rindu 15 minutit. ringjad liigutused ja hõõrumine. Siis tekib naisel küsimus – mida teha väljalüpsitud piimaga? Ta saab seda käsitsi pudelisse panna ja mitu päeva külmkapis hoida. Pärast sünnitust ostavad kogenematud imetavad emad rinnapumbad, kui pumpamine esimest korda ebaõnnestub. Mugav on vajutada nuppu või pigistada pirni – ja piim voolab iseenesest. Kuid isegi kõige kõrgtehnoloogilisem seade ei suuda rindu korralikult välja pumbata. Seadmete sagedane kasutamine põhjustab piimanäärmete turset, vigastusi ja areola suurenemist.

Võite kasutada teist meetodit - sooja pudelit. See aitab pinges nibuga näärmete paisumise korral, kui seda ei ole võimalik käsitsi väljendada ja last ei saa kuidagi rinna külge kinnitada.

Sestvõta see:

Klaasist (mitte plastikust) pudel, 700 ml. suure laia kaelaga.
Kastrul ja vesi kuumutamiseks.
Külm vesi kaela jahutamiseks.
Paks riie või ahjukinnas kuuma pudeli hoidmiseks.

Kuumutage pudel, valades sellesse keeva vee ja laske sellel seista, kuni see täielikult soojeneb. Mähi pudel riidesse ja vala vesi välja. Jahutage kael ja kandke see nibule, vältides õhu sattumist sisse. Aeglaselt jahtuv pudel tõmbab nibu sisse, moodustades vaakumi. Kuumus ja "imemise" efekt aitavad piimal vabaneda ja see hakkab voolama. Kui see lõpetab sekretsiooni ja tühjenemise, korratakse protsessi teise rinnaga. Seejärel saate oma tagapiima käsitsi välja tõmmata, kuni teie rinnad on täiesti tühjad.

Rinnapiima käsitsi väljutamise tehnika

Emme peab pikali heitma, lõõgastuma, silmad sulgema, vaikset muusikat kuulama. Enne väljapressimist on soovitav juua sooja teed, kompotti või ürditõmmist. Mõned inimesed teevad õrna rindade massaaži duši all või sõrmepatjadega, ilma pigistamata või pigistamata.

Suurepäraneabinõu – aseta rinnale soe rätik. Võite paluda sugulastel venitada kaela, käsivarsi ja selga. Lapse kohalolek, tema naeratus, lõhn ja ergutamiseks kaagutamine aitavad palju kaasa. Hea viis on panna see ühele rinnale ja väljendada teist. Nii jõuab piim kiiresti mõlemasse näärmesse. Puuduvad reeglid, kuidas valmistuda paremaks ja rahuldavamaks pumpamiskogemuseks, tagades oma voolu. Iga imetav naine leiab oma universaalse viisi ülesande hõlbustamiseks.

Pärast ettevalmistavaid manipuleerimisi on soovitatav käsi pesta. Võtke mugav asend, istuge, asend steriliseeritud konteiner rinnale lähemale.

Väljendamise protseduur:

Haara areolast nii, et pöial oleks üleval ja ülejäänud osa all, nagu teise käe sõrmed.
Tehke pöidla abil mitu liigutust üles ja alla areola suunas. Vajutage ja vabastage, vajutage ja vabastage.
Rinnat toetavad ülejäänud sõrmed ja masseeritakse rütmiliselt altpoolt.
Esimesed tilgad ei ilmu kohe, kuid pärast nende ilmumist peaksid joad pritsima. Kui see juhtub, toimub pumpamine õigesti.
Piima püütakse “saada” mitte nibust, vaid nibu ümbrusest. Te ei saa seda tagasi tõmmata ega pigistada - see muudab protsessi keerulisemaks.
Sõrmed ei tohiks nahka hõõruda, vaid libisevad veidi üle keha.
Pumpamisel ei tohiks see haiget teha.
Suurema efekti saavutamiseks võite kummardada, kui selg ei valuta.
Soovitatav on liigutada sõrmi ümber areola ümbermõõdu, et piim tuleks igast küljest ühtlaselt välja.
Nad pumpavad ühte rinda mitte rohkem kui 5-6 minutit, seejärel liiguvad teise juurde. Pärast seda dekanteeritakse mõlemad rinnad uuesti. Kogu protsess võtab aega umbes pool tundi.

Videojuhised käsitsi väljendamiseks

Kuidas teha kindlaks, kas teie rinnad on piimast tühjad

Noored emad, kes üritavad endast viimaseid tilkasid välja pigistada, ei tea, kuidas aru saada, millal nende rinnad tühjaks saavad. Tühi rind muutub pehmeks ja piima ei voola sealt välja ning harvad tilgad paistavad pumpamisel paksud ja suured.

Millesse saab piima pressida?

Mahutit, kuhu piima välja tõmmatakse, tuleb pesta seebiga ja keeta.
Väljendamise mugavamaks muutmiseks peaks konteineril olema mahukas lai kael ja keeratav kork, et seda saaks hoida külmkapis.
Rinnapumbad on varustatud plastmahutitega, mis sobivad piima väljapressimiseks, toitmiseks ja säilitamiseks.
Kui teil on vaja ainult üks kord väljendada, ei pea te spetsiaalseid riistu ostma. Soovitatav on kasutada klaaspurke beebide köögivilja- ja puuviljapüreed. Neid steriliseeritakse kaanega 3 minutit keevas vees.
Apteekides müüakse steriilseid plastmahuteid, mis on mõeldud piima pikaajaliseks säilitamiseks sügavkülmas.
Piim on soovitatav pressida mahutisse, milles seda hoitakse.

Milliseid vigu vältida

Mõned imetavad emad käituvad kogenematuse tõttu pumpamisel valesti. Nad pigistavad nibu valusalt või haletsedes ei pigista piisavalt piima välja. Võite istuda klaasi taga tund aega ja kallid tilgad ei ilmu kunagi. Kui nibusid liiga palju pigistada, ei juhtu midagi peale sinikate, pragude ja marrastuste. Mõnikord põhjustab nibude tõmbamine piimajuhade venitamist, mis viib mastiidini.

Tähtis! Soovitav on külastada günekoloogi, et ta saaks teile näidata, kuidas rinnapiima õigesti välja tõmmata, kui sünnitusmaja õed seda õigel ajal ei teinud.

Põhilised näpunäited ja reeglid pumpamiseks:

kui piim ei voola joana, vaid tilgub veidi, pole vaja katkestada, tõenäoliselt kulub pingutamiseks aega;
Protseduuri ei saa peatada varem kui 20 minutit. Tootma hakkab küll esimene piim, kuid alles jääb kõige toitainerikkam tagapiim ning laps ei saa kätte vajalikke aineid, millega ta rahule jääda saaks;
rindu tuleb väljendada ükshaaval, vaheldumisi pumpades 5-6 minutit;
Üks portsjon, mida laps toitmiseks vajab, väljendatakse mõnikord rohkem kui üks kord. Selleks peate piima segama sellega, mis teil juba on. Kui laps sööb vähe ja ema lahkub pikka aega, peab ta pumpama rohkem kui üks kord. Peate piima õigesti segama - hommikune piim jahutatakse ja asetatakse anumasse, järgmine piim samuti jahutatakse ja alles pärast jahutamist segatakse hommikuse piimaga.
Iga pumpamise seanss on lihtsam. Protseduur nõuab oskusi ja võimeid, mis tulevad ajaga.

Paljud inimesed mõtlevad, miks võõrutamise ajal pumpamine. Kogenud ema mõistab, et kui te lõpetate järsult toitmise, tekib näärmete ummistus, mis on täis laktostaasi või mastiiti. See nõuab pumpamist. Rindasid pole vaja täielikult tühjendada ja tagapiima pole mõtet välja tõmmata. Lõppude lõpuks lülitub laps teisele toitmisele. Väljutatud piima kogust järk-järgult vähendades väheneb selle tootmine.

Mõned emad lahendavad probleemi radikaalselt ja tõmbavad end rätikuga. See on julm meetod, mis võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Naine, kes toidab oma last nõudmisel ja kellel ei ole imetamisega probleeme, ei pruugi kunagi tekkida vajadus rinnapiima välja pressida. Mõnel juhul on see tegevus siiski kasulik: näiteks kui peate enne kodust lahkumist piimavarusid ette valmistama või kui laps ei saa tervisliku seisundi tõttu iseseisvalt last rinnaga toita.

Seetõttu peaks iga noor ema teadma, kuidas rinnapiima õigesti kätega välja tõmmata, sest ühel päeval võib see oskus teda suuresti aidata.

Et protseduur oleks lihtne ja valutu, on oluline selleks korralikult ette valmistada. Keskkond mängib olulist rolli õiges pumpamises – see peaks olema võimalikult vaikne, rahulik ja lõõgastav. Piimavoolu stimuleerimiseks tuleb juua 1-2 klaasi teed või sooja vett, käia duši all või masseerida õrnalt rindu.

seda tehakse nii:

liigutage sõrmeotsi õrnalt ringis väikese raadiusega;
alusta ligikaudu kaenlaaluste piirkonnast, lõpeta rinnanibu ümbritseva areolaga;
Selliste spiraalsete liigutustega katke järk-järgult kogu rind;
silitage rinda nibu suunas;
korrake sama teise piimanäärmega.

See on huvitav!Psühholoogilised nipid aitavad ka paljudel naistel häälestuda. Proovige ette kujutada, kuidas paned lapse rinnale või kuidas tormine jõgi merre voolab. Kuulake lõõgastavat muusikat. Veelgi parem on panna laps ühele rinnale ja samal ajal teist pumbata.

Käsitsi väljendus samm-sammult

Liigume otse edasi selle juurde, kuidas rinnapiima õigesti väljutada, et see oleks tõhus, kiire ja valutu.

Peske käsi. Istuge mugavalt, istuge näiteks toolil ja viige piimanäärmesse steriilne anum.

Kinnitage kahe käega areola nii, et ainult pöidlad oleksid peal ja ülejäänud saaksid toetuda alt. Samuti peaksid alumised sõrmed nahka õrnalt mudima.

Algul hakkavad nibust välja tulema ainult üksikud tilgad, kuid siis peaks piim joana välja paiskuma. See on märk sellest, et teete kõike õigesti. Oluline reegel rinnapiima väljutamisel on see, et fookus ei ole rinnanibul, nagu kogenematud emad sageli arvavad, vaid seda ümbritsev piirkond.

Ärge hõõruge oma nahka sõrmedega liiga tugevalt. Kui peate sageli pumpama, põhjustab see valulikku ärritust. Tegutsege pehmelt ja sujuvalt. Kui te ei tunne seljavalu, võite end veidi ettepoole kallutada. Üldiselt on igasugune valu pumpamisel ebanormaalne, mis tähendab, et midagi tuleb muuta.

Võid sõrmi liigutada areola piirkonnas, siis tuleb piim igast küljest ühtlaselt välja. Peate pumpama ühte rinda 5-7 minutit, seejärel teist sama kaua. Kui piimanäärmed on muutunud täiesti pehmeks ja piim välja ei pritsi, tähendab see, et need on juba tühjad.

Need on peamised tehnikad, kuidas piima käsitsi välja pressida. Kuid igal emal on kindlasti oma individuaalsed nüansid, mis aitavad seda protsessi hõlbustada.

Rinnapiim peaks nibust väljuma ühtlaste joana, selleks on vaja sujuvaid ja mõõdukalt tugevaid käeliigutusi.

Mõnikord võib pumpamisel rinnanahk märjaks saada, siis piisab selle kuivaks pühkimisest ja protseduuri jätkamisest.

Iga rinna väljendamine on hädavajalik. Kui keskenduda ainult ühele, siis teises piimatoodang aja jooksul väheneb. Piima väljutamine mõlemast rinnast võtab umbes pool tundi päevas.

Tähtis!Teil võib olla mugavam mitte kasutada ülalkirjeldatud vertikaalset pumpamise meetodit, vaid pigem horisontaalset meetodit - kui pöial asub areolal kaenlale lähemal ja ülejäänud - keha keskkohale lähemal.

Säilitamine

Nii et see ei kahjusta last. Oluline nüanss on siin õigete kööginõude valik. Plastpudeleid tuleks kasutada ainult siis, kui te ei kavatse neid kuumutada, vastasel juhul võivad need vabastada tervisele kahjulikke aineid. Soovitatav on eelistada klassikalisi klaase, hoolimata asjaolust, et need võivad puruneda.

Kõik korduvkasutatavad mahutid tuleb pärast iga kasutamist põhjalikult pesta. Steriliseerimise osas on arvamused erinevad – ühed peavad seda vajalikuks, teised on veendunud, et lapse kaitsmine kõigi pisikute eest on tema immuunsuse kujunemisele kahjulik. Parim variant on nõusid steriliseerida esimestel kuudel, kui lapse seedesüsteem pole veel tugev või kui ta on haigusest paranemas. Kuue kuu pärast võite piirduda spetsiaalsete beebitoodetega pesemisega.

Värske piim on lapsele kohe joomiseks valmis; Säilib toatemperatuuril mitte üle 3 tunni, külmkapis (kuni +8 kraadi) 7 päeva, sügavkülmas kuni 6 kuud.

Jahutatud või külmutatud piima saab soojendada veevannis, see on palju turvalisem ja tõhusam kui mikrolaineahjus - vedelik soojeneb ühtlaselt. Et kontrollida, kas see on õige temperatuur, võite veidi langeda randmele või küünarnuki kõverasse. Mugava temperatuuriga vedelik ei jää nahale tunda.

Mida mitte teha

Mõnikord teevad naised vigu, mis muudavad protsessi valusaks ja pikemaks.

Niisiis, mida mitte teha rinnapiima kätega väljutamisel:

Rakendage nibule survet. See ei aita teie piimatootmisele kaasa, vaid muudab selle ainult pragudeks ja haiget tegema.
Te ei tohiks pumpamisel valu tunda. Kui see juhtub, siis ärge taluge seda, vaid proovige leida kätele mugavam asend.
Protseduuri pole vaja jätkata, kui viimased tilgad juba rinnast tulevad. See põhjustab koekahjustusi ja kutsub esile laktostaasi.

Kui hoolimata kõigist nõuannetest on teil probleeme pumpamisega, konsulteerige imetamiskonsultandiga.

Millised pumpamismeetodid veel eksisteerivad?

Eespool kirjeldatud meetodit nimetatakse Marmetiks. Kui sulle sobib, tore, aga sisuliselt pole see naise rinnale loomulik. Seetõttu tasub end kurssi viia kahe tõhusama ja üsna populaarse meetodiga.

Riistvara

viitab. Teine võimalus on mugavam, kuid ka kallim.

Mis iganes see ka pole, enne pumpamist tehakse samad manipulatsioonid - seadme põhjalik pesemine, keetmine, käte pesemine seebiga. Rindasid ei tohiks pesta seebiga - kuivusest võivad tekkida praod, samuti on kasulik saada lapsele ema mikrofloorat, see suurendab tema immuunsust.

Kui seade on käsitsi, võite hakata vajutama pirni või hooba. Kui see on elektriline, vajutage lihtsalt toitenuppu. Seadistage mugav rõhk, kui seade sellist funktsiooni toetab.

Oluline reegel, kuidas rinnapumbaga piima õigesti välja tõmmata: iga rinda tuleb väljutada kuni leevendumiseni, mitte lõpuni. Siiski on ebatõenäoline, et seda täielikult tehakse, vähemalt väike kogus jääb ikkagi piimanäärmesse.

Rinnapump võib vähendada pumpamisaega 10 minutini.

Sooja pudeli meetod

See meetod sobib naistele, kes seisavad silmitsi füsioloogiliste probleemidega – näiteks valulik rind või liiga pinges nibu. Sel juhul võib laps keelduda söömast.

Saate teha järgmist: viige piimanäärmed tavalise pudeli abil pingevabasse olekusse. Selle kaela laius peaks olema vähemalt neli sentimeetrit; Kuumuta selle alumine pool keeva veega, ülemine jäta külmaks.

Määrige areola vaseliiniga ja asetage nibu pudeli sisse. Külma ja kuuma õhu erinevuse tõttu saab piima kergesti välja tõmmata. Algul on voolud tugevad, seejärel nõrgemad - see tähendab, et rind on lõdvestunud ja võite seda vabalt lapsele anda, olles esmalt vaseliini maha pühkinud. Seda meetodit kasutatakse sageli ka enne käsitsi piima väljapressimist, et suurendada piima kogust.

Mis on parem: käsitsi või riistvaraga pumpamine?

Paljude emade jaoks on võtmeteguriks see, et kvaliteetsed ja funktsionaalsed seadmed on kallid. Lisaks aitab korralikult organiseeritud manuaalne väljendus laktatsiooni säilitada ja suurendada ning on üldiselt füsioloogiline.

Samuti on oluline, et saate igal ajal ja eraldatud kohas käsitsi väljendada, ilma selleks seadmeid ja lisasid ette valmistamata. Kui järgite õiget tehnikat, ei kahjusta käsitsi pumpamine teie rindu.

Loomulikult ei olnud see ilma puudusteta. Protsess on üsna pikk, keskmiselt 25-30 minutit, ja mitte igal emal, eriti paljulapselisel, pole võimalust nii palju aega pühendada.

Käsitsi pingutamise esimene reegel on tehnika põhjalik järgimine ja kõik ei saa seda kohe teha. Mõnikord kulub nädalaid treenimiseks.

Alumine joon

Ülaltoodud näpunäited ja võtted aitavad teil mõista, kuidas esimestel päevadel pärast sündi või hiljem, kuni teie laps saab üheaastaseks, õigesti rinnapiima käsitsi välja tõmmata. Tulevikus on laktatsioon, kui see veel kestab, täielikult välja kujunenud.

Imetamise lõpus harjutatakse ka pumpamist kuni leevenduseni (ainult esipiim), et vältida laktostaasi. Piisab, kui väljendada üks kord öösel, et säilitada tervist ja heaolu.