Главная » Психология » Почему так плохо перед днем рождения? Почему в день рождения ангелы покидают человека объяснили эзотерики Почему портится настроение перед днем рождения

Почему так плохо перед днем рождения? Почему в день рождения ангелы покидают человека объяснили эзотерики Почему портится настроение перед днем рождения

Содержание статьи:

Депрессия перед днем рождения - это разновидность хандры, которая возникает перед предстоящим торжественным событием. Так называемый «синдром именинника» особенно актуален для людей, которые миновали свой тридцатилетний рубеж. При этом виновник знаменательной даты вместо застолья и презентов хочет убежать на край света от родственников и друзей.

Причины возникновения депрессии перед днем рождения

Возникновение апатии ко всему происходящему накануне намечающегося торжества может иметь следующие причины:

Детская травма . Психологи утверждают, что истоки всех фобий и неврозов необходимо искать именно в период созревания личности. Ребенок, которого наказали за шалость и лишили возможности отпраздновать свой день рождения, однозначно запомнит данный факт.
. Зеркало - самый жестокий критик для любого человека. С возрастом люди начинают впадать в депрессию, потому что мало кто способен смириться с надвигающейся старостью.
Боязнь круглых дат . Страх перед возрастными изменениями умножается, когда юбиляру предстоит отмечать свой день рождения в определенное время. Отметки 30, 40, 50 лет особенно пугают людей перед знаменательным событием, ведь они обозначают переход на новый рубеж.
Невозможность устроения празднества . Далеко не каждый человек может похвастаться возможностью отметить свой день рождения с размахом. Кто-то при этом спокойно отнесется к озвученному факту, но существует такая категория людей, которая впадает в депрессию при финансовых трудностях перед предполагаемым торжеством.
Личные проблемы . Мало кому захочется веселиться с друзьями, когда в семье происходят конфликты. Подобная ситуация обычно заканчивается тем, что во время празднования настроение портится как у именинника, так и у его гостей.
Вероятность неприятного визитера . Непрошенный гость - хуже татарина, что подтверждается жизненной практикой. Некоторые люди с ужасом ждут своего дня рождения и впадают в депрессию, потому что понимают неизбежность визита неприятной особы, например, той же свекрови или тещи.
Зависть . Существует такая категория настороженных к чужому благополучию личностей, которым собственный день рождения кажется не праздником, а издевательством над их финансовыми возможностями. После факта сравнения имеющихся денежных средств с более состоятельной особой, которая с размахом отмечает все праздники, завистливый именинник может впасть в депрессию.
Боязнь ненужных подарков . Некоторые люди приходят в уныние, когда им год из года преподносят явно бесполезные вещи. Смотря на бесконечные безделушки, которыми их щедро одаривают гости, виновники торжества натянуто улыбаются и чувствуют полное угнетение не только от того, что их приходится принимать, а и от того, что их необходимо еще где-то хранить и использовать, чтобы не обидеть одариваемого.
Нежелание тратить силы . День рождения всегда требует вложения довольно серьезных денежных средств. Даже выражение «посидеть в семейном кругу» является весьма условным понятием, потому что родственники могут обидеться наличием на праздничном столе исключительно бутербродов.
Неготовность празднования в разных местах . В большинстве случаев приходится отмечать день рождения дома и затем с коллегами. Все это приводит к дополнительным финансовым затратам и лишнему стрессу у именинника при организации двух мероприятий.
Невозможность увидеться с близкими людьми . В разлуке любящие сердца еще более тянутся друг к другу. Депрессия в день рождения часто посещает того человека, который при вынужденных обстоятельствах не может порадоваться празднику вместе с родными людьми.
Неудачный опыт в прошлом . Не все торжественные даты проходят по четко обозначенному сценарию. В некоторых случаях день рождения имеет настолько неприятные последствия, что человеку не хочется повторять свои ошибки.
Склонность к одиночеству . Глубокий интроверт изначально будет против того, что в его именины в дом постучатся гости. В будние дни он также постарается создать стену между собой и ближайшим окружением, что прогрессирует именно в день рождения.
Фонофобия . Боязнь громких звуков напрямую связана с депрессией перед очередной знаменательной датой. День рождения обычно сопровождается бурными поздравлениями и зажигательной музыкой, что раздражает истинного фонофоба.
Совпадение рабочего графика с днем рождения . Люди, которые не любят переносить свои именины или осуществлять их заранее, часто впадают в депрессию от озвученного фактора. Не радует их также день рождения в воскресенье, когда на следующее утро приходится выходить на работу.
Разногласия в паре . В данном случае речь пойдет о том, что в семье иногда по-разному смотрят на проведение празднества. Человек может впасть в депрессию по причине того, что его вторая половина желает организовать день рождения не дома, а на природе или в кафе, или отказывается реализовывать идеи, которыми именинник жил долгое время.
Совпадение знаменательных дат. Не каждого из нас порадует тот факт, что встретиться с близкими людьми приходится в Новый год или какой-либо другой праздник. При пожелании имениннику здоровья и счастья часто звучат тосты по другому поводу, а сам виновник торжества чувствует себя забытым и ненужным.
Фактор «29 февраля» . Високосный год может быть пустым звуком для людей, которые родились не в этот день. Человек иногда впадает в депрессию, потому что его знаменательная дата приходится на другие числа в календаре, а самого праздника по факту нет вообще.
Потеря близкого человека . После трагического события ни о каких жизненных радостях не может идти и речи. Траур приводит не только к депрессии перед днем рождения, но и к серьезному неврозу после утраты родного человека.

Важно! Причины озвученного явления имеют психологический и бытовый характер. Следовательно, человек сам в состоянии изменить свое отношение к подобному торжественному мероприятию.

Основные симптомы депрессии в день рождения

Накануне знаменательной даты человек с описываемой проблемой обычно чувствует себя следующим образом:

Апатия . В данном случае вспоминается ослик ИА, который в свои именины не ждал ничего хорошего от этого дня. Нежелание праздновать знаменательную дату часто возникает у человека, который находится в сложном эмоциональном или финансовом положении.
Тревожность . Нервозность перед днем рождения является адекватной реакцией организма на предстоящее событие. Однако при треморе рук во время подготовки встречи с близкими стоит задуматься о целесообразности организации банкета.
Раздражительность . В большинстве случаев именинники с удовольствием ждут этот знаменательный день, чтобы провести его в теплой компании. Однако при депрессии перед праздником виновника торжества будет раздражать любая мелочь.
Завышенные требования . Человек с признаками депрессии перед днем рождения часто не может озвучить причину своего подавленного состояния. В большинстве случаев он хочет получить от предстоящего события больше, чем может вложить в него.
Бегство от всех . При первых симптомах надвигающейся депрессии виновник торжества с озвученной фобией старается удалиться от своего жилища на максимальное расстояние. При этом он отключает телефон, чтобы не слушать многочисленные поздравления от друзей.

Обратите внимание! Все перечисленные симптомы озвученной проблемы не являются признаками эмоционального срыва. Следовательно, их можно считать временным явлением, которое поддается коррекции.

Знаменитости с депрессией в день рождения

Обычно известные личности любят отмечать этот праздник с большим размахом. Однако некоторые из них стараются абстрагироваться от дня рождения:

Станислав Говорухин . Данная талантливая личность известна тем, что является режиссером таких легендарных фильмов, как «Место встречи изменить нельзя» и «Благословите женщину». После смерти не менее знаменитого сына его отец впадает в депрессию перед каждым днем рождением. Он согласен праздновать только юбилеи, но при этом без каких-либо помпезных мероприятий.
. Факт старения для певицы считается запретной темой при разговоре. Она настолько боится приближения солидного возраста, что начинает впадать в депрессию при каждом наступлении своего дня рождения.
Глюкоза . Известная певица очень боится умереть, поэтому с ужасом ждет каждый свой день рождения. После появления на свет второго ребенка звезда эстрады страшится одиночества в старости, поэтому раз в году в ее знаменательный день у нее начинается депрессия.
Киану Ривз . Актер, который считается одним из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда, любит преподносить своим друзьям весьма существенные по денежной сумме подарки. В свою же очередь Киану в свой собственный день рождения впадет в депрессию и старается скрыться от всех знакомых, чтобы не принимать ответные презенты от них.

Способы борьбы с хандрой перед днем рождения

В каждом случае стоит разобраться в ситуации, которая привела к определенной фобии. Депрессия до и после дня рождения лечится быстро, если серьезно подойти к озвученной проблеме.

Исход предстоящего торжества необходимо анализировать следующим образом, чтобы после него не впасть в апатическое состояние:

Отказ от иллюзий . Психологи советуют не делать из дня рождения фетиш, чтобы затем не пришло горькое разочарование от несбывшихся надежд. Специалисты убеждены, что лучше недооценить какой-либо факт, чем при его печальной развязке впасть в депрессию.
Планирование праздника . Лучше лишний раз подстраховаться, чем впоследствии испытывать чувство стыда перед гостями. Каждый этап торжества необходимо тщательно продумать, чтобы приглашенные на сто процентов почувствовали внимание со стороны именинника.
Уединение . Если человек является интровертом, то ему лучше побыть одному в этот знаменательный день. Близкие люди поймут подобное поведение и не будут докучать имениннику. Депрессия не появится у интроверта, если этот промежуток времени он проведет сам с собой. А чтобы не мешали назойливые страждущие поздравить, можно каждый год организовывать себе небольшие поездки с отключением телефона.
Анализ прошедшего года . Во избежание хандры перед днем рождения необходимо расписать все события, которые произошли за последние 12 месяцев. Подобное занятие способно не только отвлечь от грустных мыслей, но и дать почву для определения дальнейших планов на жизнь.
. При каком-либо значимом событии люди любят фотографироваться, чтобы таким образом сохранить воспоминания о нем. Если именинник чувствует все признаки надвигающейся депрессии, то ему стоит просто полистать семейный архив в виде фотографий. Но обращать при этом внимание не на тот факт, что он меняется, а на тот, как радостно и весело быть рядом с родными.
Поиск организаторов праздника . Если финансовые возможности позволяют пригласить профессионала для проведения торжества, то этой возможностью следует воспользоваться. Переложив ответственность за организацию знаменательной даты на специалиста в этой области, многие люди перестают депрессировать и впадать в панику. Если средств на это нет, то можно попросить родных помочь с приготовлением праздника. Например, распределить каждому приготовление салатов, а супруга попросить о помощи по дому.
Изменение внешнего облика . В борьбе с хандрой и апатией перед днем рождения можно примерить на себя иной имидж. Имениннику стоит выделяться среди гостей, поэтому для поднятия настроения ему не помешает визит к стилисту или ознакомление с информацией в интернете на подобную тематику.
Покупка заветной вещи . Побаловать себя значимым презентом перед днем рождения не возбраняется, а даже приветствуется. Психологи рекомендуют именно таким образом бороться с депрессией, делая себе приятные сюрпризы в виде приглянувшейся вещи.
Просмотр кинофильмов . Для снятия стресса перед днем рождения стоит посмотреть приключенческий триллер «Игра», где в главной роли задействованы Майкл Дуглас и Шон Пенн. Сюжет фильма основан на истории мужчины-трудоголика, которого младший брат втянул в рискованное развлечение для азарта и избавления от рутины. Помогут для поднятия настроения также комедии «Из 13 в 30» и «Лжец, лжец», где в позитивном ключе описаны курьезы в день рождения.

Специалисты утверждают, что любое эмоциональное перенапряжение реально снять следующим образом:

Фитотерапия . Подобное средство для успокоения нервной системы еще называют употреблением специфических растений. Депрессия после дня рождения и до него легко устраняется при помощи настоев из ромашки, мяты, корня валерианы и пустырника. Специалисты рекомендуют заваривать чай из озвученных трав и пить его за неделю до предполагаемого торжества. Заменить подобную процедуру может «Ново-пассит», в состав которого входит мелисса, зверобой, боярышник, хмель и бузина.
Аллопатия . В данном случае речь пойдет о гомеопатии, которую врачи называют альтернативной медициной. После консультации у врача можно попробовать в качестве снятия стресса перед днем рождения прием «Эргоферона» или «Колофорта».
Физиотерапия . Если перед днем рождения возникает депрессия, то стоит использовать подобный метод лечения апатии. Специалисты рекомендуют целый комплекс таких процедур, в который входят светолечение, электрофорез, теплотерапия и УВЧ (воздействие на организм высокочастотным магнитным полем).

Как бороться с депрессией в день рождения - смотрите на видео:

На вопрос, почему перед днем рождения депрессия достигает максимальной точки, может ответить сам именинник. Подобное состояние не является какой-либо патологией, поэтому визит к психотерапевту можно заменить на самоанализ и седативные средства, а также предварительную моральную подготовку и помощь близких с организацией мероприятия.

Грусть

А у вас бывает депрессия перед днем рождения ? Это когда до заветной даты еще целый месяц, а вы уже с опаской посматриваете на календарь и с ужасом ждете этот день.

Нужно будет одеть на себя маску счастливого человека, выслушивать неискренние поздравления от коллег, всем улыбаться в ответ, изображать благодарность за ненужные подарки, готовить и накрывать стол дома для родственников и друзей, потом перемывать гору посуды.

А в действительности хочется не просто выть, а реветь белугой, уехать далеко, далеко, где нет телефонов и интернета, а лучше просто исчезнуть в этот день. И все думают, что вы счастливы в свой день рождения, а у вас самая настоящая «трагедия века»! Причем год от года становится все хуже. До боли знакомые ощущения? Давайте разберемся в причинах такого состояния и как можно его избежать или хотя бы облегчить.

Почему возникает депрессия перед днем рождения

Человек просто становится на год старше, особенно это ощутимо после 30-ти лет. Невольно видишь изменения в своей внешности: седые волоски, первые морщины (особенно волнуются по этому поводу женщины). Стараешься подвести определенные итоги за прожитый год. А иногда результаты не очень-то радуют: не все, что планировал, сбылось, не все цели достигнуты.

Вспоминаешь свои детские дни рождения, когда верил в чудеса и от тебя нужно было только одеться в красивое платье, а мама и папа заносили огромный торт и дарили долгожданный подарок. А теперь нужно все организовать самому: дома для родственников, на работе для коллег, а еще хочется с друзьями оттянуться в клубе. И при всем при этом еще и выглядеть: платье, маникюр, прическа. А если доходы средние, то постараться вложиться в бюджет.

Депрессия перед днем рождения с точки зрения эзотериков имеет другие причины. По их мнению, день рождения человека – это определенная точка отсчета, а каждый прожитый год – это магический цикл. Так вот, в начале этого цикла происходит энергетический подъем, а в конце – спад.

Человеку дается определенное количество жизненной энергии на каждый год жизни и именно после дня рождения человек чувствует прилив энергии. Но если в течение года он был подвержен стрессам, негативным эмоциям, то этой энергии к концу года может не хватать. Поэтому-то многие не только впадают в депрессию примерно за месяц (чуть больше, чуть меньше) до дня рождения, но даже могут иметь проблемы со здоровьем.

Как избавиться от депрессии перед днем рождения

Чтобы помочь себе пережить эти дни, и не впасть в депрессию перед днем рождения, начните готовиться к этой дате заранее: попросите прощения у всех, кого обидели, пересмотрите свои планы – возможно что-то придется вычеркнуть, а что-то внести, избавьтесь от лишних вещей, а может и лишних людей. Если что-то не получилось, не упрекайте себя, а будьте благодарны за уроки, которые вам преподнесла жизнь. В эти дни как никогда позаботьтесь о своей душе и внутреннем мире. Вы вступаете в новый цикл и как-бы выходите на новый уровень.

Как побороть депрессию перед и в день рождения

Это со стороны духовности, а в жизни старайтесь ублажать себя перед днем рождения любыми способами: принимайте расслабляющие ванны, пейте отвары трав для успокоения, позвольте себе заняться любимым делом, смените прическу (состригите весь негатив), радуйте себя обновками, можно просто какими-то мелочами, сходите в кино. Подумайте, как облегчить себе празднование своего дня рождения, возможно поход в кафе избавит вас от переживаний чем накормить и как все успеть.

Но что делать, если отмечать ДР в компании совсем не хочется? Да, пожалуйста, возьмите любимого человека и/или пару самых близких друзей и махните на море, в лес за грибами или на рыбалку. Там вы сможете расслабиться и понять, что вы не одиноки во вселенной. А любители экстрима могут совершить что-нибудь эдакое: прыгнуть с парашютом или сходить на автодром. А через несколько дней депрессию как рукой снимет и вы вернетесь к привычной жизни полными сил и энергии.

Подарите себе праздник сами, но все-таки продолжайте надеяться на чудо и никакая перед днем рождения вас не побеспокоит.

У людей часто возникает депрессия перед днем рождения. Как правило, за несколько недель до дня рождения портится настроение, никого не хочется видеть. Такое состояние бывает у многих людей каждый год перед каждым днем рождения. Но мало кто знает истинные причины такого состояния и способы избавления от них.

Причины

Депрессия перед днем рождения возникает по одной из самых важных причин: человек становится на год старше. Чаще всего это бывает после 30 лет. Человек начинает вспоминать взлеты и падения. Видит морщины и седые волосы. Когда дело приближается к 40 годам, то уже вспоминаются те, с кем учился, но их нет в живых.

А в этот момент родственники пристают с расспросами о времени проведения мероприятия, подарке. И если средств к существованию не так много, то в подарок хочется получить путевку на необитаемый остров.

Психологические причины

Травма идет от рождения. Последние месяцы беременности самые тяжелые для мамы и для малыша, который все чувствует в утробе. Боится перемен мама, малыш тоже как бы записывает алгоритм, в котором присутствуют страхи.
Детский день рождения. Если вспомнить, как человек отмечал день рождения в детстве, то приятных воспоминаний может и не быть. Дарили то, что считали нужным родители, а не ребенок. Не приглашали друзей.
Отмечали только взрослый день рождения. Через много лет уже у взрослого человека такое отношение к детскому празднику проявится негативно.
Неискренность. В этот праздничный день поздравлять будут все, даже те, о ком долгое время ничего не было слышно. Хорошо, если будут произноситься дежурные фразы. Но бывает и так, что люди наигранно интересуются здоровьем и личной жизнью. А в голосе слышно плохо скрытое безразличие. Конечно, настроения такое отношение точно не добавит.
Связь с эзотерикой. Депрессия находится под влиянием планеты Нептун, которая отвечает за психику человека в целом. Также бывают проблемы по дате или году рождения. Считается, что в карту рождения все записывается, а во взрослой жизни происходит.

Как избавиться?

Есть ли выход?

Прежде всего, нельзя ругать себя за то, что есть чувство злости и человек нервничает. Потому что людей с подобными проблемами даже больше, чем без них. Нужно позволить себе в день рождения испытывать любые эмоции.
В жизни должно быть что-то новое, а лучше — творческое. Новое платье — это хорошо. Однако лучше сходить в театр или музей, записаться на кружок по рукоделию.
Нужно вспомнить и записать на листочке все самые яркие и положительные моменты, которые произошли за год. Лист нужно поделить пополам. Только хороших моментов должно быть больше.
Обязательно уделите внимание самому важному, что удалось сделать. Наградите самого себя за это. Это может быть все что угодно: от покупки торта до дорогих украшений. Все зависит от финансовых возможностей.
Стоит сходить в парикмахерскую. Волосы собирают всю информацию. Стрижка сделает человека более спокойным.
За несколько недель до дня рождения начать принятие ванн с морской солью и травами, а также употребление в пищу ярких продуктов. Нужно радовать себя, исполнять заветные желания.
Если не нравятся подарки, которые дарят из года в год, нужно сказать об этом. То же касается и того, как отметить праздник. Эти вопросы надо решать имениннику.
Не нужно думать, что прошедший год — это экзамен или проверка на прочность. Это обычные уроки, которые преподносит жизнь.
Отмечать день рождения можно в ресторане или дома. В любом случае нужно продумать детали, определиться с меню, количеством гостей. Нужно помнить, что именно хорошее настроение перед праздником имеет значение в общей атмосфере торжества. Нужно придумать, как выглядеть, что надеть, какой макияж подобрать. Гости точно оценят старания, и не только на словах.
Если нет времени и возможности организовать праздник самостоятельно, тогда пусть это сделают профессионалы.
Психолог поможет справиться с депрессией, если никакой совет не действует, а только становится еще хуже.

Известно, что ритм жизни у всех людей разный. И происходящие события многие причисляют к определенным датам. Поэтому, когда настроение от предстоящего дня рождения падает, нужно последовать нескольким рекомендациям:

Настроить себя на получение цветов и поздравлений.
Точно определиться, будут ли на празднике только старинные друзья или, наоборот, стоит приглашать только новых, чтобы сменить атмосферу.
Можно устроить такой праздник, какого очень хотелось в детстве. Пригласить клоунов или аниматоров, украсить дом шарами.
Заранее придумать тематику праздника. Тогда и виновнику торжества, и гостям можно надеть тематические костюмы. Пусть день рождения будет сказочным балом, где приятно чувствовать себя королевой или королем.
Можно, наоборот, устроить семейный ужин. Постелить скатерть, поставить свечи. Приготовить особенные блюда. Испечь красивый большой и вкусный торт.
Перед таким праздником нужно взять отпуск, отдохнуть, выехать на природу. Можно просто несколько дней полежать дома.
Стараться не думать о финансовой стороне, если достаток небольшой. За небольшие деньги можно устроить прекрасный праздник. Особенно если отмечают его дома.
Не зацикливаться на возрасте. Воспринимать прошедший год как опыт, который пригодится в жизни.
А можно устроить сюрприз, переложив приготовления к празднику на родных и друзей. Кто, как не они, знает, что хочет человек. Каждый внесет в этот праздник частичку опыта, знаний и души.

Так что в ожидании дня рождения не стоит унывать и оглядываться назад. То, что было, уже не вернуть, а вот будущее еще можно подстроить под себя.

Перед каждым днем рождения меня начинает «колбасить». Я вдруг замыкаюсь в себе и стараюсь отгородиться от людей. Меня охватывает такая безграничная тоска, что думать о предстоящем дне рождения, как о празднике, нет сил. Как и нет сил готовиться к нему. Иногда я становлюсь даже агрессивной, чтобы насильно пресечь столь ненужные мне в это время контакты. Что это? Депрессия перед днем рождения? Но почему?

Я, конечно же, потом раскаиваюсь за свою грубость. «Подлизываюсь» к родственникам и друзьям. Устраиваю вечеринку по поводу своего дня рождения, которую все так ждали. Благосклонно принимаю подарки и даже устраиваю угощение для гостей. Но, боже мой, как бы я хотела, чтобы я никогда не рождалась! Чтобы в моей жизни не было этого дня, когда все так сильно радуются из-за моего появления на свет, а меня накрывает черная депрессия.

Депрессия перед днем рождения

Депрессия перед днем рождения Психология бессильна

Вы думаете, я одна такая? Зайдите на психологический форум. Там масса таких же несчастных:

«Сижу и радуюсь. НАКОНЕЦ-ТО ЗАКОНЧИЛСЯ ЭТОТ СТРАШНЫЙ ДЕНЬ — ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! Уже как час с небольшим… Теперь я целый год могу не париться по этому поводу».

«Я не люблю свой день рождения, наверно потому, что прибавляет каждый год. Последний раз был юбилей 30 лет. Ну как тут не отмечать! Так я весь день в салоне, пока готовилась, проплакала, а вечером ничего… В ресторане выпила, и жизнь наладилась. Вот скоро уже следующий…»

«У меня послезавтра д/р, и единственное желание – отключить телефон, свалить куда-нибудь, чтобы никто не трогал. Настроение в этот день всегда паршивое…»

Психология в этом случае бессильна. Причины депрессии перед днем рождения ученые определяют по-разному. Есть предположение, что это связано с тем, что тело подсознательно «вспоминает» муки рождения. Другое мнение: ухудшение состояния перед праздником связано с существующими биоритмами. Мол, мы и так испытываем эмоциональные подъемы и спады, но перед предстоящим праздником спад становится более заметным.

Советы, как всегда, общие в этом случае. Старайтесь нацелиться на предстоящий праздник. Продумайте, что вы приготовите, что наденете, чем будете развлекать гостей. Короче, переключите свои мысли на что-то более приятное. Однако, кто испытывал настоящую депрессию перед днем рождения, знает, что сделать это нереально. Где же выход?

Депрессия перед днем рождения Что это?

Согласно системно-векторной психологии, единственный человек, который может испытывать депрессию — это человек со звуковым вектором . Все остальные негативные состояния депрессией лишь называются.

Депрессия перед днем рождения Что это?

Для звуковика физический мир иллюзорен . Он вообще не привязан ни к чему материальному. Он может забыть поесть. А тело, которое пришло в этот мир благодаря как раз акту рождения, только мешает ему в его духовных поисках – поисках смысла жизни и познании психического. Какое удовольствие он может найти в столь грандиозном празднике, как день рождения, который, как правило, длится не один день? Родственники, друзья, коллеги – все хотят поздравить именинника.

Психическое звуковика устроено таким образом, что он получает удовольствие от тишины, одиночества и сосредоточения . Это глубокий интроверт, который страдает в ситуации избыточного общения и шума. Он не любит быть в центре внимания.

День рождения – именно тот праздник, когда все эти «антиудовольствия» он получает в избытке. Немудрено, что несколько раз получив подобный опыт, он больше не хочет его повторять. Но социальные связи требуют традиционного празднования и чествования. Он попадает в глубокое противоречие между собственными желаниями и необходимостью социальной адаптации.

Звуковик и без дня рождения склонен к депрессии, когда не может осознать и наполнить свои звуковые желания. И, конечно же, его состояние только ухудшается, когда он сталкивается с необходимостью выходить в мир и активно проявлять свои эмоции, которые у него обычно запрятаны очень глубоко.

Депрессия перед днем рождения Название не всегда определяет суть

Как я уже говорила, не всегда депрессией называют то, что ею на самом деле является. Иногда это грусть, свойственная представителям зрительного вектора , для которых свойственна большая эмоциональная амплитуда – от эйфории на самом верху до тоски в самом низу.

Депрессия перед днем рождения

Сама ситуация подготовки к празднику раскачивает эмоции зрительника , и его настроение начинает «скакать» от радости к грусти. Причем повод для печали обязательно найдется. Как пишет та женщина, которая проплакала весь день накануне своего юбилея, она думала о том, что каждый день рождения добавляет ей года .

Надо сказать, что это очень распространенный повод для беспокойства у не очень развитых или нереализованных представителей зрительного вектора. Такие зрительники вообще склонны находиться в страхах. А старость с ее болезнями, увяданием и одиночеством пугает их особенно сильно, потому что подрывает их основные ценности – стремление быть в центре внимания, активно общаться и хорошо выглядеть, пробуждает корневой страх смерти.

Часто сильно раскачивающиеся в своих эмоциях зрительники плохо чувствуют себя и после дня рождения, когда эйфория праздника проходит и наступают столь страшные для них тишина и одиночество. То есть падают в нижнюю часть своей эмоциональной амплитуды – тоску.

Депрессия перед днем рождения Что делать?

Все, что говорилось о депрессии перед днем рождения, справедливо и для других праздников и даже выходных дней. Для многих Новый Год является «черным днем календаря» , когда они оказываются на обочине всеобщего ликования и радости. А для кого-то и выходной может стать таким днем.

Как же преодолеть депрессию перед днем рождения и перед праздниками? Может быть, это естественное состояние и с ним ничего нельзя поделать? Это не так, потому что мы рождены, чтобы испытывать удовольствие от жизни. А для этого нам нужно научиться понимать себя, свои истинные желания.

Праздник – это из ряда вон выходящее событие. И чтобы он не превратился в пытку, необходимо ежедневно наполнять свои желания, реализовывать заложенный в нас потенциал. Так, для звуковика это будет познание себя и смысла жизни, удовлетворение потребности в тишине и одиночестве, а также профессиональная реализация в звуке. Это профессии программиста, музыканта, физика, писателя, переводчика.

Происходит это в силу разных причин. Наиболее очевидная из них – осознание человеком того, что еще один год его бесценной жизни прожит, а значит, сократилось время его пребывания в этом мире. Но философы утверждают, что каждый начинает приближаться к смерти, только появившись на свет, и никому не дано знать, сколько лет отпущено ему для земного существования. Просто человек устроен так, что задумывается о течении времени, лишь констатируя тот факт, что очередной отрезок прошел. И дата рождения – веха, отмеряющая достаточно большой временной промежуток, а значит, и осознание того, что он прожит – более веский повод задуматься о быстротечности бытия, чем простое перемещение стрелок на часах.

«Как молоды мы были»

Еще одна причина для грусти в день своего рождения – осознание того, что и сам праздник проходит с годами не так весело и радостно, как, например, в детстве или ранней юности. Пока человек еще мал, каждая дата – это очередной знак его «взрослости», шаг на пути к самостоятельности. А еще это ожидание подарков и сюрпризов, ощущение чуда! Взрослому больше не нужно подтверждение его статуса – он успел привыкнуть к нему. Подарки уже не кажутся чудом, да он и сам в состоянии приобрести то, что душа желает. Ощущение чуда больше не приходит, и от этого становится грустно.

«Послушайте, еще меня любите…»

Ухудшается настроение в преддверии личного праздника и у людей, не удовлетворенных отношениями с окружающими. Действительно, непросто радоваться празднику, если нет друзей, которых бы хотелось на него позвать, а от близких не приходится ждать проявлений любви и внимания. Особенно остро это чувствуется в день рождения: ведь «личная дата» наиболее значима для человеческого «эго». В такой день хочется, чтобы окружающие обратили на именинника особое внимание, вспомнили о том, насколько он замечательный и любимый. И, если этого не происходит, человек грустит.

«Возвращаются все и идут на круги…»

Еще одну причину разбитого состояния и даже депрессии в преддверии дня рождения называют эзотерики. Считается, что за год человек проходит определенный жизненный цикл, своего рода «жизнь в миниатюре». И несколько дней перед датой появления на свет – это та самая «маленькая смерть» перед последующим возрождением. Поэтому многие люди отмечают перед наступлением «даты Х» ухудшение самочувствия, слабость, обострение хронических заболеваний, сниженный эмоциональный фон. Как правило, эти неприятные симптомы проходят в первый же месяц после дня рождения: начался новый виток жизни, и организм снова аккумулирует энергию и силы!