چگونه نوزاد خود را به درستی با شیر مادر تغذیه کنیم؟ نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد: توصیه های متخصص پس از شیر دادن به نوزاد چند بار

شیردهی بهترین گزینه برای تغذیه نوزادان است. با شیر مادر، کودک تمام عناصر کمیاب و ویتامین های لازم برای رشد و رشد بیشتر خود را دریافت می کند. این روش تغذیه ای است که ایمن ترین، راحت ترین و مقرون به صرفه ترین است.

شیردهی یک فرآیند ذاتی طبیعی است که در بیشتر موارد باید بدون مشکل پیش رود و باعث شادی مادر و نوزاد شود. مدت‌هاست متوجه شده‌اند که بستن به سینه نوزاد را آرام می‌کند، به او احساس امنیت و احساس نزدیکی با مهم‌ترین فرد - مادرش - می‌دهد. اما همه مادران نمی توانند به راحتی و به سرعت شیردهی مناسب را ایجاد کنند. امیدواریم نکات و ترفندهای زیر به زنان در این امر مهم کمک کند.

شماره 1: شیردهی اولیه: برقراری تماس با نوزاد

متخصصان دریافته‌اند که هرچه زودتر کودک به سینه بچسبد، شیردهی سریع‌تری برقرار می‌شود. توصیه می شود نوزاد را برای اولین بار حداکثر تا 1 ساعت پس از زایمان به سینه مادر بمالید.بنابراین، در بسیاری از زایشگاه ها، نوزادان را در اولین دقایق پس از تولد اعمال می کنند. دریافت آغوز که بلافاصله پس از زایمان در مادر ظاهر می شود و از نظر خواص مفید است برای نوزاد بسیار مهم است.

دلبستگی زودهنگام نه تنها به شیردهی موفق کمک می کند، بلکه به برقراری اولین تماس بین مادر و کودک نیز کمک می کند. پوست به پوست... این اولین ملاقات، تماس مستقیم، لمس آنهاست. برای یک نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است که نزدیکی مادر را احساس کند، ضربان قلب او را بشنود. به علاوه، اولین کاربرد به تخلیه سریعتر جفت در زنان در حال زایمان کمک می کند و به تشکیل میکرو فلور روده و ایمنی در نوزاد تازه متولد شده کمک می کند.

متخصص اطفال، کاندیدای علوم پزشکی، دانشیار آلا پاولونا سوروتسوا در مورد اولین برنامه صحبت می کند:

شماره 2: بستن صحیح پایه تغذیه موفق است

در طول اولین تغذیه، مهم است که کودک به درستی سینه را لیس بزند. در عین حال، پزشکان باید به مادر تازه متولد شده کمک کنند و رفلکس مکیدن نوزاد را بررسی کنند.

در صورتی که نوزاد به اشتباه به سینه چسبیده باشد، مادر در آینده باید با مشکلات زیادی روبرو شود:

• نوک سینه های ترک خورده؛
• ورم پستان و لاکتوستاز؛
• جریان ضعیف شیر؛
• امتناع کودک از پستان.

برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، یک زن در حال زایمان باید با پزشک مشورت کند و در طول هر بار شیردهی، مطمئن شود که کودک به درستی به سینه چسبیده است.

1. اولا، یک زن باید موقعیتی پیدا کند که برای خودش و نوزاد راحت باشد. تغذیه در حالت نشسته یا خوابیده به پهلو بهینه در نظر گرفته می شود. این موقعیت ها به ایجاد یک محیط تغذیه راحت و اطمینان از جریان خوب شیر کمک می کند. (مقاله در مورد همه را ببینید).
2. دوما، باید نظارت کنید که نوزاد چگونه سینه را می گیرد. گرفتن نه تنها نوک پستان، بلکه اطراف آن نیز صحیح تلقی می شود.
3. ثالثا، مادر باید سینه را بگیرد و کمی آن را به سمت دهان نوزاد هدایت کند.

در ابتدا، استفاده صحیح از یک زن در برابر ترک و ساییدگی روی نوک سینه ها، لاکتوستاز محافظت می کند. نوزاد، با دلبستگی صحیح، به طور فعال می مکد و دره می کند. اگر دلبستگی نادرست باشد، مادر در حین شیردهی احساس ناراحتی و حتی دردناکی می کند، شیردهی کودک نیز ناخوشایند و دشوار است و ممکن است به طور کامل از شیر دادن خودداری کند.

در صورتی که نوزاد به درستی سینه را نگرفت، باید شیردهی را قطع کنید و دوباره سینه را به او بدهید و آن را جایگزین سینه گیری صحیح کنید. نترس و ناامن.نوزاد با آرامش این وضعیت را می پذیرد و به زودی می فهمد که چگونه سینه را بپذیرد.

اما عدم اطمینان مادر علاوه بر انواع دردسرها می تواند منجر به آموزش مجدد کودک در گرفتن صحیح شود که حدود 7-10 روز طول می کشد. در برخی موارد، اتصال نادرست به سینه دلیل اصلی امتناع نوزاد از شیردهی است.

ناتالیا کودریاشووا، متخصص شیردهی و مراقبت از کودک، می گوید و نشان می دهد که چگونه کودک را به درستی به سینه بچسبانید:

# 3: تغذیه بر اساس تقاضا بخش مهمی از HW است

چند سال پیش تغذیه ساعتی صحیح تلقی می شد. مطابق با این، کودک باید در فواصل زمانی معین (معمولاً هر 3 ساعت) تغذیه شود.

قوانین شیردهی این روزها تا حدودی تغییر کرده است. متخصصان مدرن بر این باورند که برای شیردهی موفق و عدم وجود مشکل، تغذیه بر اساس تقاضای کودک ضروری است.

هر نوزاد تازه متولد شده به برنامه غذایی متفاوتی نیاز دارد. در این راستا گوش دادن به نیازهای کودک و ارضای آنها در اولین درخواست اهمیت دارد. هر زمان که کودک شیطون است، ناله می کند یا دهانش را در جستجوی منبع شیر باز می کند، به او سینه بدهید. حتی اگر خوراک قبلی یک ساعت پیش باشد. علاوه بر این، شیردهی مکرر باعث افزایش شیر و بهبود شیردهی می شود.

نگران پرخوری در هنگام تغذیه برحسب تقاضا نباشید. اولاً، کودک بیش از آنچه نیاز دارد نمی خورد. ثانیاً معده او با جذب سریع شیر مادر سازگار است. پس از مدتی کودک برنامه خود را تشکیل می دهد که برای نیازهای او بهینه خواهد بود.

تغذیه بر اساس تقاضا به ایجاد آرامش روانی-عاطفی برای نوزاد کمک می کند. نوزاد احساس می کند که نیازهایش به موقع برآورده می شود، به این معنی که او مهم و مورد نیاز است، او را دوست دارند. چنین کودکانی در مقایسه با کودکانی که به موقع تغذیه شده اند، متعادل تر، آرام تر و با اعتماد به نفس تر رشد می کنند.

شماره 4: مدت زمان تغذیه: چه مدت باید کودک شیر بخورد

مدت زمان تغذیه به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• رفلکس مکیدن نوزاد و تلاش هایی که انجام می دهد.
• اتصال صحیح به قفسه سینه؛
• اشباع کودک

به طور متوسط، روند تغذیه 20-30 دقیقه طول می کشد. با این حال، تغذیه نباید محدود به چارچوب های زمانی دقیق باشد. زمانی که کودک سیر شود به تنهایی از سینه دور می شود. مدت زمان شیردهی به این دلیل است که در ابتدای شیردهی، کودک شیر زودهنگام، سرشار از آب، مواد معدنی و کربوهیدرات (یعنی شیر می نوشد) دریافت می کند و پس از 3-6 دقیقه مکیدن به شیر عقب می رسد. که سرشار از چربی و پروتئین است. آن ها شروع به خوردن کامل می کند

در برخی موارد، کودک نه تنها به دلیل احساس گرسنگی، بلکه به منظور آرام شدن، احساس امنیت و قرار گرفتن در نزدیکی مادر می تواند از سینه شیر بخورد. این فرصت را از فرزندتان دریغ نکنید. به این ترتیب او به دنبال تماس با مادرش است، با او ارتباط برقرار می کند. این خواب آرام نوزادان پس از شیردهی را توضیح می دهد: پس از آرام شدن و خوردن غذا، نوزادان به آرامی به خواب می روند و کاملاً احساس امنیت می کنند.

با بزرگ شدن، کودک یاد می گیرد که سریعتر نیاز خود به سیری را ارضا کند و راه های دیگری برای برقراری ارتباط با مادرش پیدا می کند. این بدان معنی است که زمان تغذیه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اما در ماه های اول حتماً به نوزاد فرصت دهید تا هر اندازه که می خواهد در سینه باشد.

ببینید با گذشت زمان چقدر باید شیر بدهید:

شماره 5: پیوست جایگزین

صحت شیردهی تا حد زیادی به چسبیدن متناوب کودک به سینه بستگی دارد. در طول یک تغذیه، مادر باید فقط یک سینه را به کودک بدهد، در شیردهی بعدی - دیگری. این نه تنها به دلیل تجمع تدریجی شیر در غدد پستانی، بلکه به دلیل ترکیب آن است.

بنابراین نوزاد برای چند دقیقه مکیدن شیر زودرس را جذب می کند که نیاز او به مایعات را برطرف می کند. این شیر مایع حاوی آب، کربوهیدرات و مواد معدنی است. فقط بعد از 3-6 دقیقه شیر دیر شروع به بیرون آمدن می کند. غلیظ تر و غنی تر از چربی های سالم و مواد مغذی است. اگر زنی در طول یک بار شیردهی سینه های خود را عوض کند، ممکن است شیر ​​دیررس به نوزاد نرسد که در ترکیب آن ارزشمند است. در نتیجه ممکن است نوزاد تازه متولد شده گرسنه بماند و ریزمغذی های لازم را نداشته باشد.

علاوه بر این، چفت کردن متناوب برای مادر نیز مفید است: شیر اضافی در سینه های او باقی نمی ماند و غدد پستانی به سرعت با رژیم تعیین شده سازگار می شوند.

وقتی کودک بزرگ می شود (5-6 ماهگی)، ممکن است شیر ​​کافی از یک سینه نداشته باشد. فقط در این مورد می توان آن را با سینه دوم تکمیل کرد.

شماره 6: تغذیه در شب

در شب نیز لازم است به درخواست او به نوزاد شیر داده شود. این امر باعث ایجاد آرامش خاطر هم برای کودک و هم برای والدین می شود. تغذیه شبانه به حفظ شیردهی و تولید شیر در مقادیر کافی کمک می کند. در ابتدا ممکن است نوزاد به ۲ تا ۳ بار در شب نیاز داشته باشد.

برای راحتی تغذیه نوزاد در شب، مادران اغلب به خوابیدن با هم متوسل می شوند. این به شما امکان می دهد کودک را احساس کنید، به سرعت به نیازهای او پاسخ دهید، بدون اینکه از تخت بیرون بیایید، سینه را به او بدهید.

اما اگر مادری تصمیم دارد با نوزاد خود بخوابد، باید به ویژه مراقب و مراقب باشد تا در هنگام خواب او را له نکند. همچنین باید برای تغذیه شبانه از خواب بیدار شوید و از طریق خواب به کودک غذا ندهید.

والدین جوان وقتی تخت نوزاد را به تخت آنها نزدیک می کنند و یکی از کناره های آن باز است، گزینه را بهینه می دانند. این اجازه می دهد تا کودک در یک صندلی جداگانه بنشیند، اما در مجاورت والدین باشد. و مادر می تواند هر زمان که بخواهد نوزاد را نزد خود ببرد و به او غذا دهد.

برای تغذیه شبانه به مشاور شیردهی مراجعه کنید:

بنابراین، سازماندهی صحیح شیردهی فرآیندی است که به تلاش و مهارت خاصی نیاز ندارد. اگر یک زن با هر مشکلی مواجه شد، باید با متخصصان مشورت کند. آن را فراموش نکن شیردهی زمان می برد... اما مادران دوست داشتنی می توانند به راحتی تمام مشکلات مربوط به دوره هپاتیت B را تحمل کنند، زیرا فواید شیر مادر برای نوزاد بی ارزش است. هیچ شیر خشک گران قیمتی به اندازه شیر مادر حاوی مواد مغذی نیست. فقط شیر مادر به عنوان دفاع طبیعی نوزاد در برابر باکتری ها عمل می کند و به تشکیل ایمنی کمک می کند.

علاوه بر این، شیردهی نه تنها یک فرآیند طبیعی و ضروری است، بلکه یک لحظه مهم در برقراری تماس عاطفی بین مادر و کودک است.

بیشتر در مورد موضوع (مدخل های این بخش)

برای نوزاد در ماه های اول زندگی مفیدترین غذا شیر مادر است. اجزای موجود در ترکیب آن به کودک اجازه می دهد تا به طور کامل رشد کند. برای جلوگیری از تبدیل شدن روند تغذیه به یک روش دردناک، مادران جوان نباید اشتباهات رایج را مرتکب شوند. آنها باید بدانند که چگونه به کودک غذا بدهند، چه زمانی بهتر است این کار را انجام دهند و از چه اشتباهاتی اجتناب کنند.

حالا بیایید با جزئیات بیشتر در مورد این صحبت کنیم.

ویژگی های اولین دلبستگی یک نوزاد تازه متولد شده

اولین اتصال نوزاد به سینه مادر، فرآیند نهایی زایمان است.این دستکاری بدون شکست انجام می شود، زیرا این تنها راه برای ایجاد و تقویت شیردهی است. بگذارید با جزئیات بیشتری در مورد اینکه چرا در دقایق اول تولد بسیار مهم است که کودک را به سینه مادر بچسبانیم؟

اولین اتصال خرده نان باید بلافاصله پس از ظهور آن در این دنیا رخ دهد. مهم است که ملاقات بین مادر و نوزاد حداکثر 30 دقیقه انجام شود. به محض به دنیا آمدن نوزاد، پزشک بند ناف او را قطع کرد و بلافاصله به سینه مادر فرستاد.

متخصص اطفال در هنگام تولد باید به نوزاد کمک کند تا نوک سینه را با اسفنج پیدا کند و آن را بگیرد. این دقیقاً چگونه اولین دلبستگی اتفاق می افتد.

چرا اینقدر کم؟ این زمان برای او کافی است تا مادرش را احساس کند و بخش لازم از آغوز را دریافت کند که در مورد خواص مفید آن بیشتر بحث خواهد شد. علاوه بر این، کودک برهنه روی سینه مادر گذاشته می شود و نمی تواند برای مدت طولانی برهنه باشد، زیرا به سادگی یخ می زند.

هدف از اولین کاربرد، تغذیه نوزاد با قطرات ارزشمند آغوز است. در این مورد، می توان یک ایمنی قابل اعتماد برای محافظت از بدن تشکیل داد. دلیل آن این است که آغوز حاوی مواد ارزشمندی است. به لطف آنها، بدن کودک از عفونت های مختلف محافظت می شود، که تمایل دارد بدن هنوز ضعیف شده کودک را آلوده کند.

اولین دلبستگی نوعی تلقیح نوزاد تازه متولد شده از بیماری های مختلف است.

خواص ارزشمند آغوز

آغوز راز غدد پستانی است که تولید آن قبل از زایمان و در روزهای آخر بارداری اتفاق می افتد. یک راز در پس زمینه بدن مادر آینده ایجاد می شود که هورمونی به نام تولید می کند. اوست که بر تشکیل شیر در سینه زن تأثیر می گذارد.

آغوز مایع غلیظی است. رنگ آن زرد یا خاکستری مایل به زرد است. ترکیب حاوی مقدار زیادی است:

• پروتئین ها،
• عناصر کمیاب معدنی،
• ویتامین A،
• ویتامین های B، E.

همه این اجزا در مقادیر زیاد یافت می شوند، اما قند و چربی در غلظت های پایین وجود دارند.

ترکیب شیمیایی آغوز کاملاً پیچیده است و از بسیاری جهات با ترکیب شیر متفاوت است. این راز شامل بیش از 30 جزء است. هر زن دارای ترکیب متفاوتی از آغوز است که با ویژگی های فردی بدن مرتبط است.

مدت زمان تغذیه در روزها و هفته های اول زندگی

بیشتر مادران بی تجربه نگران طول مدت شیردهی در روزها و هفته های اول هستند. پزشکان توصیه می کنند تا زمانی که نوزاد خود نوک سینه را رها کند به او شیر بدهید. چگونه نوک سینه ها برای تغذیه آماده می شوند. مطلقاً نیازی به تنظیم یک برنامه غذایی خاص با رعایت یک زمان خاص وجود ندارد.

کودک باید تا زمانی که می خواهد در سینه باشد. این معمولا 25 دقیقه طول می کشد. در این مدت، نوزاد شیر آبکی کافی و سپس چربی بیشتری دریافت می کند.

اگر نوزاد شروع به خوابیدن کرد، مادر نباید نوک سینه را از دهانش خارج کند. تغذیه باید تمدید شود. فقط در این مورد، باید اطمینان حاصل کنید که نوزاد تازه متولد شده خفه نمی شود. هنگام مکیدن در هنگام خواب، کودک از شیری تغذیه می کند که حاوی با ارزش ترین چربی ها و پروتئین ها است.

زمانی که کودک یک ماهه فقط 10 دقیقه شیر می دهد و بعد از آن امتناع می کند، باید نگران بود.

مدت زمان تغذیه با توجه به سن کودک تعیین می شود. هر چه سن او بیشتر باشد، سریعتر و کمتر غذا می خورد. در حال حاضر در 3 ماهگی، بدن کودک قوی، قوی می شود و خود کودک می تواند مقدار زیادی شیر را جذب کند. همچنین سنی است که کودک در حالت حاد ناراحتی روانی-عاطفی و نیاز به آرامش را تجربه می کند.

هر چند وقت یک بار در ماه اول به نوزاد شیر بدهید

اگر شیردهی توسط نوزادان سالم و ترم انجام شود، تعداد شیردهی در روز 6-7 بار خواهد بود. فاصله بین تغذیه - 3 ساعت. در عین حال، مهم است که کودک مقدار کافی از محصول را مصرف کند.

برای تغذیه یک خرده ماهی، به 600 میلی لیتر شیر در روز نیاز دارید. برای یک بار تغذیه، او 100 میلی لیتر می خورد.

اشتباهات رایج مادر

اغلب اوقات، به دلیل بی تجربگی، یک مادر شیرده مرتکب تعدادی از اشتباهات رایج می شود:

1. هنگامی که یک زن در هنگام شیردهی احساس ناراحتی یا درد می کند، پس نباید آن را تحمل کنید. گاهی اوقات دلیل این ناراحتی این است که نوزاد به طور کامل سینه را نگرفته است. برای از بین بردن مشکل ایجاد شده، فقط باید قفسه سینه را اصلاح کرده و به درستی اعمال کنید.
   وضعیت صحیح و چسبیدن به قفسه سینه را آموزش می دهد.
2. غذا دادن به نوزادان باید طبق تقاضا باشد.... نیازی به برداشتن سینه ها نیست. بچه وقتی راضی شد او را رها می کند.
3. مامان ها بچه خود را بیدار می کنند، که بعد از 5 دقیقه مکیدن خوابش برد. این اشتباه است، اگرچه برای مدت کوتاهی کودک هنوز زمان کافی برای دریافت کامل غذا را ندارد. در این مورد، باید صبر کنید تا نوزاد خود نوک سینه را آزاد کند.
4. شما نمی توانید در یک بار شیردهی به کودک دو سینه بدهید.... او هنوز قادر به مکیدن کامل یک سینه نیست. هنگامی که در هنگام تغذیه از یک سینه جریان شیر از سینه دیگر وجود دارد، پس ارزش آن را دارد که یک پد را در سینه بند قرار دهید. برای زنان شیرده توصیه می شود. آنها با لباس زیر خاص احساس راحتی بیشتری می کنند.
5. پس از تغذیه پمپاژ نکنید... غده پستانی به گونه ای قرار گرفته است که هر چه شیر بیشتری از آن گرفته شود بیشتر می دهد.
   پس از تغذیه نوزاد و دوشیدن شیر، غدد پستانی را تحریک می کنید تا مقادیر زیادی شیر تولید کنند که می تواند منجر به رکود شود. در آخرین مقاله توضیح دادیم که این وضعیت دردناک چیست.

شیر دادن به نوزاد به طور متوسط ​​25 دقیقه طول می کشد.

اطلاعات مفید برای مادران شیرده و زنانی که برای مادر شدن آماده می شوند در مورد آغوز و شیردهی در این ویدئو:

تغذیه کودک در ماه اول زندگی یک فرآیند بسیار مسئولانه است که نیاز به رعایت قوانین خاصی دارد. اگر مادر شیرده آنها را به خاطر بسپارد و به آنها پایبند باشد، نه او و نه کودک در طول دوره تغذیه مشکلی نخواهند داشت.

شما یک بچه دارید، غرق در شادی هستید و حالا می فهمید که نمی دانید با آن چه و چگونه انجام دهید. شما حتی نمی دانید چگونه به یک نوزاد تازه متولد شده غذا بدهید. نه، البته، مثل هر مادر باردار، شما در دوره ها شرکت کردید یا ادبیات زیادی خواندید. علاوه بر این، در مورد نحوه تغذیه نوزاد تازه متولد شده، چه تکنیک های شیردهی وجود دارد، مطالب زیادی نوشته شده است. و با این حال، وقتی نوبت به تمرین می رسد، هر مادر تازه واردی با ترس از انجام یک کار اشتباه غلبه می کند. نگران نباشید، آنها قطعا به شما کمک می کنند و به شما نشان می دهند که چگونه این کار را به درستی انجام دهید.

نحوه تغذیه نوزاد تازه متولد شده

موضوع خود بسیار گسترده است، اجازه دهید آن را به حوزه های اصلی تقسیم کنیم:

1. موقعیت های تغذیه نمی توان گفت که موضع درستی وجود دارد. شما خودتان انتخاب می کنید که در کدام موقعیت برای تغذیه کودک راحت تر است، با توجه به اینکه معمولاً در دو ماه اول این روند از 20 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. صرف نظر از اینکه در حال شیردهی هستید یا شیر خشک، باید او را در آغوش خود بگیرید، یا او باید در کنارش دراز بکشد. نزدیک بودن کودک به شما بسیار مهم است. پوزیشن های اصلی توصیه شده عبارتند از: نشستن یا نیمه نشسته، نوزاد را در آغوش بگیرید و دراز بکشید، نوزاد را در کنار خود قرار دهید.
2. چگونه به کودک خود غذا دهید. در اینجا شما تصمیم می گیرید که می خواهید شیر بدهید یا شیر خشک.
3. هر چند وقت یکبار به نوزاد خود غذا بدهید. تغذیه نوزاد تازه متولد شده باید در صورت نیاز انجام شود.

تکنیک تغذیه

ما کمی در مورد نحوه تغذیه یک نوزاد تازه متولد شده فهمیدیم. اگر شیردهی را انتخاب کرده اید، پس باید خود را با این تکنیک آشنا کنید. البته، همه چیز فردی است، اما هنوز هم باید نکات اصلی را دانست. به طور کلی، تکنیک شیردهی به هیچ وجه پیچیده نیست. قوانین ساده را بیاموزید و شیر دادن به کودکتان به یک تجربه ساده و لذت بخش تبدیل خواهد شد. در طول تغذیه، شما باید فقط با کودک هماهنگ شوید، افکار شما باید مثبت باشد، نباید فکر کنید که شیر کافی دارید. قبل از شیر دادن، باید مطمئن شوید که کودک به خوبی از طریق بینی نفس می کشد، در غیر این صورت ممکن است هوا را ببلعد یا خفه شود. در مرحله بعد، باید سینه خود را با آب گرم بشویید و چند قطره از آن را تخلیه کنید. برای یک بار تغذیه، کودک به یک سینه اعمال می شود، به عنوان یک قاعده، این کافی است. دفعه بعد که شیر می دهید، نوزاد خود را به دیگری لمس می کنید. اگر نیاز دارید یا شیر کافی ندارید، ابتدا با یک سینه به کودک شیر بدهید و سپس شیر دیگر را تکمیل کنید. برای تغذیه بعدی، با سینه‌ای که دفعه قبل مکمل کرده‌اید شروع می‌کنید. هنگام تغذیه، نباید احساسات دردناکی را احساس کنید. اگر کودک به درستی نبوسیده باشد، می توانند رخ دهند، می توانید سینه را از او بگیرید و دوباره به آن وصل کنید. کودک شما باید دهانش را کاملا باز کند، برای این کار می توانید چند قطره شیر در دهانش بریزید تا کودک بفهمد که قرار است به او غذا بدهید. علاوه بر این، برای تغذیه مناسب، او باید نه تنها نوک پستان، بلکه تا حد امکان هاله را نیز بگیرد، فک پایین باید بیرون زده شود و نیشگون نگیرد. اگر همه چیز درست باشد، مشکل و درد وجود نخواهد داشت. گاهی اوقات زنان دارای ترک هایی در نوک سینه ها هستند که نه تنها در هنگام تغذیه باعث درد می شود. برای تسریع بهبودی می توانید از پمادهای مخصوص استفاده کنید. به یاد داشته باشید که قبل از تغذیه آنها را خوب بشویید. همچنین می توانید از پدهای سینه سیلیکونی استفاده کنید که قبل از هر بار تغذیه باید جوشانده شوند.

کودک در 6 ماهگی به چه چیزی نیاز دارد

کودک شما در حال رشد است و تا شش ماهگی او می تواند و باید بسیاری از محصولات مختلف را مصرف کند، به جز شیر مادر یا شیر خشک. در 6 ماهگی چه چیزی می توانید به کودک خود بدهید:

1. کودک باید حتما سبزیجات دریافت کند: سیب زمینی، کدو سبز، کدو تنبل، گل کلم.
2. از گوشت، می توانید شروع به دادن گوشت گوساله کنید، فقط خوب پخته شده است.
3. از میوه ها، سیب، گلابی، زردآلو مفید خواهد بود.
4. روغن را کم کم به غذا اضافه کنید.
5. با دادن 1/8 تخم مرغ در روز شروع کنید.
6. فرنی را می توان به صورت فوری استفاده کرد یا از غلات معمولی تهیه کرد: بلغور، ارزن، گندم سیاه، بلغور جو دوسر، ذرت.

برای مادران جوان مهم است که بدانند چگونه نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر تغذیه کنند، رژیم غذایی، هنجارهای لازم و وضعیت های مجاز برای شیردهی چگونه باید باشد. سلامت یک زن و یک کودک به این روند بستگی دارد. دلبستگی نادرست یکی از علل اختلال در شیردهی است. برای جلوگیری از مشکلات، باید قوانین اساسی را به خاطر بسپارید، که مورد بحث قرار خواهد گرفت.

قوانین شیردهی به کودکان در قرن بیست و یکم نسبت به قرن گذشته بسیار تغییر کرده است. بسیاری از توصیه های قوی رد شده یا ملایم شده اند.

نیازی به شستن سینه ها قبل از هر بار شیر خوردن نیست: لایه چربی از روی پوست شسته می شود. این لایه محافظ از نوک سینه ها در برابر ترک و خراش محافظت می کند. استفاده مکرر از صابون باعث خشکی پوست و نوک پستان می شود. کافی است در ابتدا و انتهای روز دوش بگیرید.

در بیشتر موارد، نوزادان زیر 6 ماه نیازی به آب دادن ندارند. نوشیدن در صورت یبوست مجاز است، اما این امر به ندرت در HB اتفاق می افتد.

اگر کودک خود را با شیر مادر تغذیه می کند نیازی نیست تا 6 ماهگی به او آب بدهید. شیر مادر جایگزین غذا و نوشیدنی می شود. او تمام مواد مفید را در شیر پیدا می کند و احساس تشنگی نمی کند.

به یک زن شیرده توصیه می شود 15 تا 20 دقیقه قبل از شروع فرآیند یک لیوان مایع بنوشد - آب خالص، آبگوشت گل رز، چای با شیر. این امر شیردهی را افزایش می دهد و به شما قدرت می بخشد.

گرفتن سینه

شیر مادر مناسب ترین غذا برای نوزادان تازه متولد شده است. این برای رشد کامل کودک مهم است. برای اولین تلاش ها برای موفقیت، باید برخی از ظرافت های فرآیند را بدانید.

بار اول

اولین تغذیه نوزاد باید در یک ساعت اول پس از زایمان انجام شود.... این باعث تحریک نوک سینه های زن و فعال شدن سیستم شیردهی می شود که به لطف آن انقباض رحم در دوره پس از زایمان بهتر است. کودک احساس گرسنگی دارد، آغوز فرآیند تشکیل میکرو فلور مناسب را آغاز می کند.

فواید اولین قسمت های شیر (آغوز) با ترکیب آن مشخص می شود. جدول اجزای اصلی آن را شرح می دهد.

مولفه	شرح
پلی پپتیدها	رشد و تولید مثل سلولی، ترمیم بافت را تحریک می کند
ویتامین B	در شکل گیری و توسعه سیستم عصبی شرکت می کند، خون سازی را تحریک می کند
آنتی بادی های زیرگروه A	از غشاهای مخاطی دستگاه گوارش و نازوفارنکس در برابر عفونت محافظت کنید
اندورفین ها	افزایش مقاومت بدن در برابر شرایط نامطلوب خارجی و استرس
آمینو اسید	رشد مغز، قلب، بافت عضلانی را تقویت می کند
پری بیوتیک ها	روده ها را با باکتری های مفید پر می کند
آنتی اکسیدان ها	تشکیل سیستم دفاعی بدن را تحریک می کند.

اولین پیوست فرآیند تغذیه را آغاز می کند. این یک فرآیند طبیعی است، برای رشد و تکامل ایمن کودک مهم و ضروری است.

5 مرحله سینه گرفتن

در نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد، مهمترین نکته شیردهی است (در صورت لزوم بخوانید). ابتدا باید دست های خود را کاملا بشویید. چند قطره شیر را می توان از نوک پستان بیرون کشید تا نوک سینه را چرب کند. نرم تر می شود، برای کودک راحت تر می شود که آن را با دهان خود بگیرد.

مراحل گرفتن سینه با دهان نوزاد:
1
زیر کودک بالش یا تکیه گاه قرار دهید تا پشت او صاف باشد. مامان سینه‌هایش را با انگشتانش بدون دست زدن به لیوان آرئول می‌بندد. نوزاد را به صورت می آورد. شیر را بو می کند، دهانش را باز می کند. اگر این اتفاق نیفتد، لازم است قطرات شیر ​​را روی لب های او فشار دهید، نوک پستان را روی دهان او بگذارید.
2
چانه سینه مادر را لمس می کند و بینی رو به نوک سینه است. دهان باید کاملا باز شود. نوک سینه و بخشی از هاله ی آرئول باید وارد دهان شود.

دهان باید آرئول را بپوشاند نه فقط نوک سینه را

3
کودک شروع به مکیدن می کند. نوزادان متفاوت هستند - برخی بلافاصله به طور فعال می مکند، برخی دیگر آن را به آرامی انجام می دهند. اگر شیر کمی از گوشه دهان نشت کند، سر نوزاد را باید بالا آورد و انگشت اشاره را زیر لب پایین قرار داد. کودک لب ها را محکم تر فشار می دهد.
4
وقتی کودک سیر شد و شروع به خوابیدن کرد، انگشت اشاره خود را بین قفسه سینه و گوشه دهان قرار دهید. این به بیرون کشیدن بدون زحمت نوک پستان کمک می کند.
5
نیازی نیست فوراً لباس بپوشید، بهتر است اجازه دهید شیر روی نوک پستان خشک شود. کودک را باید در وضعیت عمودی نگه داشت تا در هوا استفراغ کند. بعد از صدای مشخص، او را در رختخواب قرار دهید.

با تکنیک صحیح، کودک مکیدن باکیفیت را توسعه می دهد. این از آسیب های بعدی نوک پستان جلوگیری می کند. وقتی مادر بزرگ شد و وزنش اضافه شد، کنار آمدن با کودک راحت تر خواهد بود. اگر مادر داشته باشد، ضروری است که دلایل را پیدا کند، زیرا این مملو از بیماری های جدی است.

ویدئوی زیر به شما نشان می دهد که چگونه به نوزاد خود به درستی شیر بدهید.

دلبستگی در حالت های مختلف

انتخاب موقعیت برای تغذیه نوزاد به عهده مادر است. این فرآیند باید در یک حالت آرام انجام شود. برداشتن بار از پشت زن مهم است.

وضعیت نشستن

مامان دست هایش را در "گهواره" می گذارد. زیر پشت باید تکیه گاه باشد

در این موقعیت، تغذیه در طول روز راحت است. حمایت از پشت برای استراحت ستون فقرات ضروری است..

موقعیت مناسب زمانی که مادر دست های خود را به صورت گهواره جمع می کند. یک دست سر و دست دیگر بقیه نیم تنه را نگه می دارد. بدن نوزاد به سمت مادر چرخیده است، راحت است که دهان به نوک پستان برسد.

برای نوزادان ضعیف و نارس بهتر است بالش زیر بدن قرار گیرد. برای مادر راحت خواهد بود که سر کودک را با هر دو دست کنترل کند.

وضعیت دروغ گفتن

مامان بچه را به پهلو می‌گذارد و خودش به پهلو دراز می‌کشد. سر بچه روی دست مامان

اگر مادر شما سزارین شده یا در ناحیه پرینه بخیه زده است، بهتر است در تمام مدت دراز بکشید. نحوه تغذیه صحیح نوزاد با شیر مادر در حالی که دراز کشیده است در بیمارستان نشان داده شده است.

چندین مفاد وجود دارد:

• مامان روی بازویش دراز کشیده است. بچه را به پهلو می گذارد، خودش کنارش دراز می کشد. برای اینکه کودک از بالای سینه غذا بخورد، او را روی بالش قرار می دهند. برای قسمت پایین، بالش برداشته می شود. سر روی دست مادر قرار دارد.
• نوزاد روی مادر است. به این ترتیب نوزاد با قولنج شدید و همچنین هجوم زیاد شیر از سوی مادر تغذیه می شود تا نوزاد تازه متولد شده خفه نشود. مامان به پشت دراز می کشد، نوزاد را با شکم روی شکمش می گذارد تا بتواند به نوک سینه برسد. می توانید زیر سر و شانه های مادرتان بالش بگذارید.
• از زیر بغل. یک زن شیرده نیمه نشسته، به باسن و ساعد خود تکیه داده است، نوزاد روی بالشی بین مادر و بازوی حمایت کننده دراز کشیده است. سر بچه را از پایین می گیرد، از بالا به او سینه می دهد.

در طول روز، وضعیت بدن بسته به ترجیح و شرایط زن تغییر می کند.

پیامدهای منفی ناشی از دلبستگی نادرست

دلبستگی صحیح نوزاد در دوران شیردهی به جلوگیری از بسیاری از مشکلات کمک می کند. کودک می تواند به نوک سینه آسیب برساند. او به شدت می مکد، اما دلبستگی نامناسب مانع از دریافت شیر ​​می شود. این به زن صدمه می زند، برخی به همین دلیل از زدن دوباره به سینه خودداری می کنند.

همچنین مکش بی اثر شیر را تحریک می کند. به خاطر همین غده درشت، متورم، ملتهب می شود... ما به شما توصیه می کنیم که با آن آشنا شوید و توصیه هایی برای پیشگیری از آن داشته باشید.

ارزش خرید لباس برای مادران شیرده را دارد - بلوز و تی شرت شکاف دار

مادران شیرده گاهی مجبورند نوزاد خود را در ملاء عام تغذیه کنند. اگر قصد یک پیاده روی طولانی را دارید، باید در نظر داشته باشید که کودک گرسنه خواهد شد، بنابراین باید آماده شوید. یک روسری یا پوشک بزرگ، یک سری دستمال مرطوب و خشک و یک میان وعده کوچک همراه داشته باشید.

شما می توانید لباس های مخصوص زنان شیرده را بپوشید - اینها بلوز، تی شرت با شکاف سینه، دوخته شده در سوتین هستند. وقتی زمان غذا خوردن است، بهتر است زودتر از برنامه کار کنید: منتظر گریه شدید نباشید، قبل از درخواست کودک به او غذا بدهید.

شما باید یک مکان خلوت پیدا کنید که در آن افراد کمتری وجود داشته باشد. اگر اینطور نیست، پس فقط به پشت بنشینید تا توجه کمتری را به خود جلب کنید. یک روسری بر روی شانه های خود بیاندازید، یک پوشک برای پنهان کردن کودک از چشمان کنجکاو. به او غذا دهید و او را به صورت عمودی بدگویی کنید (در این مقاله بخوانید)، زیرا نوزاد باید پس از تغذیه در این وضعیت نگه داشته شود تا هوا را پس بگیرد.

غذا خوردن در فضای باز اشتهای خوب را تحریک می کند و خواب سالم را بهبود می بخشد. مادر به شما اجازه می دهد تا از کارهای روزمره مراقبت از کودک استراحت کنید. اگر نمی توانید خارج از خانه غذا بدهید، می توانید یک بطری شیر دوشیده با خود ببرید. نحوه استفاده از پمپ سینه در این مورد و اینکه کدام یک بهتر است انتخاب شود یک موضوع است.

قوانین اساسی

شیردهی باید به درستی انجام شود. هنگام بستن، مشکلات مختلفی ایجاد می شود که بر تغذیه تأثیر می گذارد.

نحوه تعویض سینه ها

شیر موجود در غده همگن نیست. ابتدا نوزاد شیر به اصطلاح «جلو» را می مکد. رقیق تر است و حاوی چربی و مواد مغذی کمتری است. سپس بخش "پشت"، غنی تر می آید. این ترکیب به کودک اجازه می دهد تا به طور متعادل غذا بخورد. هنگام تغذیه، شما باید یک سینه را بدهید، و دیگری - دیگری.

اگر در یک زمان کودک ابتدا از یک غده، سپس کمی از غده دیگر مکید، سپس دو قسمت نه چندان مغذی دریافت کرد و دیگر نمی خواهد باقی مانده های اشباع شده را بخورد. تعویض سینه تنها زمانی معقول است که رژیم تغذیه ثابت شده باشد و نه در روزهای عادی.

رژیم یا تقاضا - کدام بهتر است؟

متخصصان اطفال مدرن تمایل دارند بر این باورند که بهتر است نوزادان تازه متولد شده را بر اساس تقاضا تغذیه کنند و نه ساعتی. از این گذشته ، کودک نه تنها در هنگام گرسنگی مادر خود را صدا می کند. هنگام مکیدن، آرام شدن برای او راحت تر است. با مادرش نه آنقدر ترسیده، نه سرد و نه نگران. شیردهی هنگام تغذیه بر اساس تقاضا پایدار خواهد بود.

تغذیه در شب را نباید نادیده گرفت، اگرچه این امر برای مادر ناخوشایند است

تغذیه ساعتی نوزاد تازه متولد شده از آنجایی که قابل پیش بینی است راحت است. هنگام تغذیه بر اساس تقاضا، مادر به نوزاد "دلبسته" می شود. این امر به ویژه برای زنان جوانی که اولین فرزند خود را دارند غیرمعمول است.

لزوما نیاز به تغذیه در شب. هورمون پرولاکتین که مسئول شیردهی است دقیقاً در شب تولید می شود. موثرترین وعده های غذایی از ساعت 2 صبح تا 8 صبح در نظر گرفته می شود.

مادر با این برنامه تغذیه نوزاد نمی تواند به اندازه کافی بخوابد، اما شما باید از ساعات خواب روزانه کودک برای استراحت خود استفاده کنید. در آینده، کودک بزرگ می شود و در شب غذا نمی خورد.

یک نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بمکد

هر بچه ای متفاوته او از بدو تولد شخصیت خاص خود را دارد. یکی به مدت 15 دقیقه سریع و فعال می مکد، دیگری به آرامی و با لذت تقریباً 40 دقیقه. با تغذیه طولانی مدت، ممکن است ترک هایی روی نوک سینه ها ظاهر شود. اما اگر زودتر سینه را بردارید، چاق ترین و سالم ترین قسمت به نوزاد نمی رسد.

برای نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود نرخی وجود دارد- از 10 تا 40 دقیقه در مرحله بعد، باید کودک را مشاهده کنید که آیا در این مدت غذا می خورد یا خیر.

چندین نشانه که نشان می دهد کودک شما سیر است

اگر نوزاد در حال افزایش وزن است و حالش خوب است، به این معنی است که او در حال غذا خوردن است.

بسیاری از زنان شیرده نگران این هستند که آیا نوزادشان در زمان شیردهی به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. چندین نشانه وجود دارد که با آنها می توانید بفهمید که کودک سیر شده است:

• نوزاد به طور طبیعی وزن اضافه می کند و احساس خوبی دارد (در این نشریه ماه به ماه خود را با آن آشنا خواهید کرد).
• ادرار حدود 10 بار در روز دفع می شود.
• مدفوع تا 8 بار در روز شبیه فرنی است.
• پوست تمیز، صورتی است؛
• رشد کودک طبق شرایط پیش می رود.

رفتار بد خلقی بین وعده های غذایی نشانه کمبود شیر نیست.او ممکن است قولنج یا وضعیت ناراحت کننده داشته باشد. اینکه نوزاد تازه متولد شده چه مقدار باید در یک بار تغذیه بخورد را می توان با متخصص اطفال تعیین کرد. بستگی به وزن و سن تولد دارد.

۷ بار که نباید شیر بدهید

مواردی وجود دارد که استفاده از شیر مادر منع مصرف دارد، زیرا می تواند بقایای داروها یا باکتری ها را از مادر به کودک منتقل کند.

بیماری ها و شرایط زن به استثنای شیردهی:

• انکولوژی؛
• شکل باز سل؛
• عفونت های کشنده - طاعون، وبا؛
• اختلالات روانی - اسکیزوفرنی؛
• مصرف داروها برای اختلالات عصبی - داروهای ضد افسردگی، نمک لیتیوم:
• هپاتیت

برای برخی از بیماری ها (آبله مرغان، سرخک)، شیر باید دوشیده شود، استریل شود و سپس به نوزاد داده شود.

نتیجه

شیر مادر برای رشد و تشکیل ایمنی کودک ضروری است. اما برای اینکه این فرآیند با سود انجام شود، باید قوانین اساسی برای چفت کردن و گرفتن سینه را به خاطر بسپارید. باید بدانید که برخی از بیماری ها محدودیت هایی را برای شیردهی اعمال می کنند و حتی آن را ممنوع می کنند. بنابراین، به موقع، اطلاعاتی در مورد قوانین تغذیه مصنوعی و همچنین در مورد یک نوزاد تازه متولد شده بخواهید.

شیردهی پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد را تقویت می کند، مواد مغذی ضروری را در اختیار نوزاد قرار می دهد و ایمنی بدن را تقویت می کند. بنابراین، بسیاری از زنان مصمم هستند که تا زمانی که ممکن است به نوزاد خود شیر بدهند. اما اغلب، زمانی که شیردهی در حال رشد است، مادران جوان سوالات زیادی دارند:

1. آیا می توانم به نوزادم شیر دهم؟پاسخ صریح است: کار خواهد کرد! هر زن سالمی بدون در نظر گرفتن اندازه سینه، هیکل و سن، قادر است به طور طبیعی به کودک خود غذا بدهد. این نیاز به میل خود مادر دارد. اگر به توانایی های خود شک دارید، باید خود را با تکنیک بستن سینه آشنا کنید و تشکیل شیردهی موفقیت آمیز خواهد بود.

2.اگر روزهای اول شیر نیامد آیا باید با مخلوط اضافه کرد؟نیازی به تغذیه نوزاد تازه متولد شده نیست. در روزهای اول مادر آغوز دفع می کند، ارزش غذایی بالایی دارد. بنابراین، حتی چند قطره از آن برای اشباع نوزاد کافی است. علاوه بر این، در طول مصرف مکمل، تعداد اتصالات به سینه کاهش می یابد که رسیدن شیر از مادر را به تاخیر می اندازد. نوزاد را به سینه و تا حد امکان بر حسب نیاز بمالید تا شیر به زودی برسد.

3. کودک در حال کاهش وزن است - آیا به این معنی است که او به اندازه کافی غذا نمی خورد؟وقتی از بیمارستان مرخص می شوند، وزن همه نوزادان کمتر از زمان تولد است. این به مقدار شیری که نوزاد تازه متولد شده مصرف می کند بستگی ندارد. کاهش وزن با دلایل زیر همراه است:

• دفع مایعات از طریق پوست؛
• دفع ادرار؛
• تخلیه مدفوع اصلی (مکونیوم)؛
• استرس یک نوزاد: از شکم گرم و دنج، او به دنیای ناشناخته بزرگی افتاد.

کاهش وزن تا 10 درصد وزن بدن در بدو تولد طبیعی تلقی می شود؛ معمولاً پس از بازگشت به خانه، نوزاد به سرعت آنچه را از دست داده به دست می آورد.

4. هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده شیر بدهید؟به کودک خود در صورت نیاز شیر بدهید: در مواقعی که او مضطرب است به او شیر بدهید. در روزهای اولیه، ممکن است کودک هر 30 دقیقه یک بار به پستان نیاز داشته باشد. هنگامی که شیر می رسد، فواصل بین تغذیه طولانی تر می شود، اما نه بلافاصله منظم، یا برابر با 3 ساعت (به گفته برخی). تغذیه بر حسب تقاضا تضمین می کند که نوزاد مقدار شیر مورد نیاز کودک را تولید می کند.

5. آیا بین دوشیدن شیر نیاز به دوشیدن شیر دارم؟هنگام تغذیه بر اساس تقاضا، نیازی به پمپاژ اضافی نیست. در ابتدا ممکن است شیر ​​بیشتر از نیاز کودک باشد، اما به مرور زمان عادی می شود. در موارد زیر نیاز به دوشیدن شیر دارید:

• وقتی نوزاد سینه نمی گیرد یا به دلایل سلامتی از مادر جدا می شود.
• هنگامی که شیر بیش از حد وجود دارد و غدد پستانی انباشته می شوند یا شروع می شوند.
• هنگامی که دردناک عمیق وجود دارد.
• زمانی که مادر داروهایی مصرف می کند که برای شیردهی منع مصرف دارند.

6. نوزاد چه مدت باید شیر بدهد؟نوزاد تا زمانی که نیاز داشته باشد شیر می دهد. زمان مکیدن می تواند از 5 دقیقه تا 2 ساعت متغیر باشد. در یک مورد، کودک می خواهد غذا بخورد، در مورد دیگر - نوشیدن، در مورد سوم او فقط به گرمای مادرش نیاز دارد.

7. آیا قبل از شیر دادن باید سینه هایم را بشوییم؟این لازم نیست. کافی است روزانه با صابون معمولی بچه دوش بگیرید. از استفاده از محصولات ضد بو و ضد باکتری خودداری کنید: آنها اغلب باعث ایجاد حساسیت در نوزادان می شوند و باکتری های مفید را خنثی می کنند. در صورت تعریق یا نشت بیش از حد شیر، می توانید به سادگی سینه خود را قبل از شیر دادن با آب گرم بشویید.

9. آیا اضافه کردن آب به نوزاد ضروری است؟خیر، نوزاد تازه متولد شده نیازی به آب ندارد، زیرا شیر مادر 90 درصد آب است. حتی آغوز هم می تواند تشنگی نوزاد را کاملا برطرف کند. آب کالری ندارد، بنابراین می تواند باعث کاهش وزن یا کمبود وزن شود.

10. آیا نوزاد شیر کافی دارد؟شما می توانید در این مورد به دو روش ساده پی ببرید:

1. مقدار ادرار. یک نوزاد باید 12 یا بیشتر از آنها را در روز داشته باشد. در عین حال، ادرار بی رنگ یا زرد کم رنگ، بی بو است. اگر به کودک آب یا دارو داده نشود، این معیار درست است.
2. افزایش وزن. یک نوزاد سالم در هفته حداقل 120 گرم وزن اضافه می کند (به استثنای مدت زمانی که در بیمارستان سپری می شود)، افزایش وزن ماهانه می تواند بین 0.5 تا 2 کیلوگرم باشد (همچنین می خوانیم:).

سینه مادر نه تنها وسیله ای برای اشباع نوزاد است، بلکه راهی برای برقراری ارتباط با دنیا و رفع نیاز به عشق، محبت و لطافت است. به کودک خود شیر بدهید و لذت ببرید!