50 yoshdan keyin bo'yningizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak. Bo'yinni qanday yoshartirish kerak: kosmetologlarning tavsiyalari. O'simlik moylari bilan

O'ziga g'amxo'rlik qilish, deyarli har bir ayol yuzidagi terining yoshligi va ko'rinishi haqida g'amxo'rlik qiladi. Kremlar, niqoblar, skrablar, peellar yuzni parvarish qilish uchun kosmetik mahsulotlarning to'liq arsenali emas. Ammo shuni unutmangki, bo'yin sizning yuzingiz kabi tanangizning muhim qismidir, u xuddi shunday ehtiyotkor munosabat, g'amxo'rlik va e'tiborni talab qiladi. Bo'yin va dekolteni davolash - bu mashqlar, massaj, to'g'ri uyqu yostig'ini tanlash va kosmetika tanlashni o'z ichiga olgan kompleks davolash. Agar siz bo'yningizdagi terining holatiga uzoq vaqt g'amxo'rlik qilsangiz, tez orada tananing bu qismini qo'rqmasdan ko'ylaklarning qalin kesiklarida ko'rsatishingiz mumkin.

Ushbu maqolada siz bo'yningizni qanday qilib yosh va nafis ko'rinishda saqlash bo'yicha asosiy maslahatlarni, shuningdek, har kuni qo'llashingiz mumkin bo'lgan ushbu soha uchun oddiy tabiiy terini parvarish qilish vositalarini bilib olasiz.

Bo'yin va dekolteni parvarish qilish

Bo'yin qabul qilishi kerak kundalik parvarish shuningdek, oxir-oqibat, butun tanani bir butun sifatida - muntazam eksfoliatsiya va doimiy namlash. Biroq, bo'yin shaxsiy parvarish qilishni talab qiladi. Yuz uchun ishlatadigan bo'yin terisi uchun bir xil protseduralardan foydalanishni tavsiya etamiz. 30 dan keyin bo'yin parvarishi va 50 dan keyin bo'yin parvarishi unchalik farq qilmaydi, bu erda asosiy qoida tozalash va namlashning kombinatsiyasi hisoblanadi.

1. Haftalik peeling.

Bo'yinning silliq va qattiq terisini saqlab qolish uchun birinchi qadam muntazam ravishda peeling qilishdir. Biz ushbu protsedurani haftada bir marta bajarishni taklif qilamiz, chunki juda tez-tez bajariladigan protseduralar teringizni bezovta qilishi mumkin, ayniqsa quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa. Ushbu tabiiy mahsulotlarning har qanday yoki kombinatsiyasi o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin:

• bodring;
• jo'xori uni;
• banan;
• Jigarrang shakar.

Bo'yinni yumshoq massaj qilish uchun bu ingredientlarni ozgina bodom yog'i yoki aloe vera jeli bilan aralashtiring. Ushbu protsedurani terini juda ko'p bosmasdan yoki cho'zmasdan yumshoq, sekin bajaring. Harakatlar ko'krakdan jag'ga yo'naltirilishi kerak. Keyin teshiklarni yopish va bo'yin va dekolteni namlash uchun sovuq suv bilan yuvib tashlang.

1. Chuqur tozalash.

Bo'yinni chuqur tozalashni qanday ta'minlash mumkin? Yog'li yoki aralash teriga ega bo'lsangiz, loy niqobidan foydalaning. Niqobni yuzingizga ham, bo'yningizga ham qo'llashingiz mumkin. Yashil yoki pushti loydan foydalanishni tavsiya etamiz, keyin esa poultice.

Shunday qilib, bunday niqobni tayyorlash uchun siz faqat loy kukunini suv bilan aralashtirishingiz kerak, siz ham yuzga, ham bo'yinga qo'llanilishi mumkin bo'lgan pasta olasiz, hech narsa oqmaydi. Loyni aralashtirish uchun sopol idishlar, shisha yoki yog'och idishlardan foydalaning, lekin metalldan emas, chunki bu uning dorivor xususiyatlarini kamaytirishi mumkin. Loyni yuz va bo'yinga surting, lekin ko'z va lablar atrofidagi joylarga tegmang, uni 15 daqiqa davomida quriting. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va keyin teringizni krem ​​bilan namlang.

1. Har kuni namlang.

Bo'yinni qanday namlash kerak? Yuzingizda ishlatadigan xuddi shu loson bilan. Yana shuni yodda tutish kerakki, bo'yin va dekolte terisi nozik, barcha tashqi ta'sirlarga (quruq havo, shamol, ultrabinafsha nurlar) juda sezgir, chunki u deyarli teri osti yog 'to'qimalariga ega emas, mushak tonusi pasayadi, qon sekinroq aylanadi. Shuning uchun ayolning etuk yoshi belgilari, birinchi navbatda, bo'yin va dekolteda paydo bo'ladi. Biz ushbu yuqori to'yimli ovqatlardan foydalanishni tavsiya qilamiz:

• zaytun moyi;
• bodom yog'i;
• zig'ir yog'i;
• yog'li sutli krem.

Ushbu tabiiy vositalardan har biri bo'yin atrofidagi terini chuqur namlashda juda foydali bo'ladi. Siz bu yog'larni kuniga ikki marta ishlatishingiz kerak: uyg'onganingizda va uxlayotganingizda.

1. Doimiy massaj.

Afsuski, bo'yin noto'g'ri turish, uzoq vaqt davomida kompyuterga ta'sir qilish, yomon kayfiyat va boshqalar tufayli kunlik stressni boshdan kechiradi. Ushbu stresslarning ta'sirini oldini olish uchun har qanday mos nemlendirici moydan foydalanishni tavsiya etamiz va kuniga kamida 5 yoki 10 daqiqa davomida bo'yningizni yumshoq massaj qiling.

Ikki kaft bilan bo'yinni massaj qiling, iyak ostidagi joyga, jag' chizig'iga qarab ozgina bosing. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va toksik moddalarni olib tashlaydi. Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan jag' chizig'ini bosing va qo'lingizni yuqoridan pastga silliq ravishda cho'zing, teriga ozgina bosing.

1. Yotishdan oldin dam oling.

Bruksizm- shuning uchun tibbiyotda ular odamning tishlarini beixtiyor qisib qo'yishi yoki g'ijirlatish holatini chaqirishadi. Va bunday odat bo'yinning ko'rinishini sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin, uning ko'rinishini yomonlashtiradi. Buni tuzatish uchun siz kun davomida paydo bo'ladigan barcha taranglikni bo'shatishga, yonoqlarning sarkmasını bartaraf etishga yordam beradigan jag' mashqlarini bajarishingiz kerak. Shuni ham yodda tutingki, kechasi siz ongsiz ravishda jag'ingizni siqasiz, shuning uchun yotishdan oldin umumiy dam olish uchun massaj qilish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratish juda muhimdir. Kichkina bolalar kabi bo'shashgan jag' va og'zini biroz ochib uxlashga harakat qiling.

Esingizda bo'lsin, bo'yin terisini to'g'ri parvarish qilish muntazam bo'lishi kerak!

Shuning uchun tananing bu qismini tozalash, namlash va oziqlantirishga kirishi kerak odat.

Har kuni uyda bo'yin va dekoltega g'amxo'rlik qilish uchun ushbu kichik sirlarni qo'llagan holda, aniq ijobiy o'zgarishlarni ko'rganingizda hayratda qolasiz. Bu nafaqat terining holatini, balki dunyoni idrok etishni va o'zingizga bo'lgan munosabatni ham yaxshilaydi.

Sog'lom va chiroyli bo'ling!

Ayolning haqiqiy yoshi uning yuzi va qo'llari bilan namoyon bo'lishini hamma biladi. Bugungi kunda yuz va qo'llarni parvarish qilish uchun turli xil kosmetika mahsulotlarining katta tanlovi mavjud va zamonaviy ayol ulardan foydalanishi kerak.

Ammo, afsuski, bo'yin va dekolte hududiga kamroq e'tibor beriladi, ammo behuda! Ular tananing bu qismlarini faqat ajinlar, yomon ikkinchi iyak va terining xiralashishi paydo bo'lganda eslay boshlaydilar. Aynan o'sha paytda ayollar signal berishni va uning turgorini tiklash uchun vositalarni qidirishni boshladilar.

Bo'yin va dekolte terisining erta qarishi sabablari

Har doim sog'lom, yosh va chiroyli teriga ega bo'lish uchun siz doimo unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Axir, bu terining tez qarishi va xiralashishi, chunki u doimo turli xil ekologik omillar ta'siridan stress ostida bo'ladi.

Bu omillarga quyidagilar kiradi:

• sovuq, shamol, ultrabinafsha nurlar;
• kimyo bilan kosmetika;
• chang, axloqsizlik;
• asabiy stress;
• tamaki va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
• ichki organlar va tizimlarning surunkali kasalliklari;
• muvozanatsiz ovqatlanish;
• allergik reaktsiyalar.

Ayniqsa, bo'yin va dekolte hududida terining xiralashishi seziladi.

Nima uchun ular tezroq qariydi? Javob oddiy. Bo'yin va dekolte terisi tananing boshqa qismlariga nisbatan nozikroq va nozikroq. Bu erda teri osti yog'i kam rivojlangan, mos ravishda dermis etarli darajada oziqlanmagan. Hujayra yangilanish jarayoni sekinlashadi va dermis tezroq so'na boshlaydi.

Solgunlikning yana bir sababi - bachadon bo'yni mushaklarining etarli darajada rivojlanmaganligi, ya'ni. ular elastik emas. Ko'rinishidan, odam doimo boshini yon tomonga siljitadi, mushaklar ishlashi kerak. Ammo bunday harakatlar, afsuski, samarasiz deb hisoblanadi. Va ular har doim yaxshi holatda bo'lishlari uchun ushbu zona uchun qo'shimcha ravishda maxsus mashqlarni bajarish kerak.

Noto'g'ri holat ham bu sohada terining tez qarishiga yordam beradi. Tik turgan yoki o'tirgan holatda abadiy tushirilgan bosh bu sohada burmalar paydo bo'lishiga olib keladi.

Teri xiralashadi, ikkinchi iyak paydo bo'ladi, uni olib tashlash juda qiyin. Xo'sh, 50 yoshdan keyin bo'yniga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Qanday usullar samarali bo'ladi?

30, 40, 50 yildan keyin bo'yningizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Dermisning yoshligini uzaytirish uchun oddiy qoidalar sizga yordam beradi, ularga doimo rioya qilishingiz kerak:

• kundalik parvarish qilish;
• iyagingizni doimo tekis tuting;
• servikal mintaqani har kuni massaj qiling;
• past va kichik yostiqda uxlash;
• o'rash;
• dermisni kremlar bilan namlash va oziqlantirish;
• yomon odatlardan voz kechish;
• kamida 8 soat uxlash;
• kuniga kamida 1,5 toza suv iste'mol qiling.

Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, 50 yildan keyin siz ancha yoshroq ko'rinasiz.

Uyda bo'yinni yoshartirish: usullar va vositalar

1. Issiq o'ramlar... Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, ularni uyda qilishga harakat qiling. Ular yoshartirishga yordam beradi, mustahkamlik va elastiklik beradi. Siz marshmallow, jo'ka gullari ildizlaridan issiq o'simlik kompresslarini tayyorlashingiz mumkin yoki oddiy sutdan foydalanishingiz mumkin.
2. Massaj . Massaj terini mukammal darajada tortadi, uni elastik, elastik qiladi, qon ta'minotini yaxshilaydi, shu bilan metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va hujayralarni yangilash jarayonini boshlaydi. Buni boshlashdan oldin, bo'yin sohasiga yog 'kremini qo'llash kerak. Qo'lingizning orqa tomoni bilan bu joyni yon tomonlarga silang, so'ngra iyagingizni massaj qiling, barmoqlaringiz bilan sirtga ozgina teging.
3. Sovuq suv quyish... Ertalab, yuzingizni yuvayotganda, sovuq suv oqimini bo'yin sohasiga yo'naltiring. Yoki uni muz kublari bilan artib olishingiz mumkin, lekin buni har kuni qilish kerak.
4. Tuzli patslar... Ertalab siz terri sochiq yordamida gimnastika qilishingiz kerak. Uni sho'r suvga soling va u bilan iyagingizga urishni boshlang. Sochiqni naychaga aylantiring va jag' va yuz konturi bo'ylab engil, bosish harakatlaridan foydalaning. Keyin yuz va bo'yin sohasini nam sochiq bilan artib oling.
5. Kremdan foydalanish... Nemlendirici, u holda mumkin emas. U quyidagicha qo'llaniladi. Qo'lingizning kaftiga ozgina mahsulotni ishqalang, boshingizni orqaga egib, dumaloq harakatlar qilib, kremga surting. Harakatlar faqat pastdan yuqoriga.

Maskalar bilan bo'yin parvarishi

Har xil niqoblar 40 va 50 yildan keyin bo'yinni parvarish qilishning eng samarali vositasi hisoblanadi. Siz ularni har qanday kosmetika do'konida sotib olishingiz mumkin yoki ularni uyda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Uy maskalari ancha samarali bo'ladi, chunki ular tarkibida faqat minerallar, vitaminlar, iz elementlariga boy tabiiy ingredientlar mavjud.

Jarayonni haftada bir necha marta muntazam ravishda takrorlang, shunda teringiz uzoq vaqt davomida doimo tarang va yosh bo'lib qoladi.

50 dan keyin bo'yin maskalari - samarali retseptlar

1. Protein bilan. Proteinni bir qoshiq zaytun moyi va yarim limon sharbati bilan aralashtiring. Qo'llang va 20 daqiqa ushlab turing;
2. Kartoshka bilan. Qaynatilgan kartoshka pulpasiga asal, qoshiq, bir xil miqdorda zaytun moyi, glitserin va sarig' qo'shing. Tarkibi tülbentga qo'ying va 20 daqiqa davomida servikal sohaga qo'llang. Suv bilan yuvib tashlang va jo'ka qaynatmasi bilan yuving;
3. Petrushka bilan. Maydanozni mayda to'g'rang, ustiga bir stakan issiq sut quying. Dokani namlang va yuzaga qo'llang. Jarayondan so'ng krem ​​bilan yoyiladi;
4. Parafin bilan. Parafinni suv hammomida eritib oling. Cho'tkasi yordamida quruq teriga, 2 sm qatlamga qo'llang.20 daqiqa ushlab turing;
5. Bodring bilan. Bodringni yuving, doira shaklida kesib oling va bo'yin sohasiga qo'llang, yarim soat ushlab turing. Niqob ajinlarni yaxshi olib tashlaydi;
6. Tvorog va apelsin sharbati bilan... Ohanglaydi, tetiklashtiradi, yumshatadi va oziqlantiradi. Bir qoshiq yog'li tvorogni maydalang, uni 5 osh qoshiq yangi siqilgan apelsin sharbati bilan aralashtiring. Bir qoshiq qaymoq qo'shing. 20 daqiqa ushlab turing;
7. Mevalar bilan. Bir tilim o'rik yoki shaftoli, bir oz sut oling. Mevani sutga botirib, teri yuzasiga, shu jumladan dekolte maydoniga yoyib chiqing. 20 daqiqa ushlab turing, suv bilan yuving;
8. Asal bilan. Sarig'i, bir qoshiq zaytun moyi yoki dengiz shimoli, bodom, shaftoli, avakadoni bir qoshiq asal bilan aralashtiring. 20 daqiqa ushlab turing;
9. Xamirturush bilan. 40 yildan keyin dermisga mos keladi, u yaxshi tortiladi. Bir qoshiq xamirturushni iliq sutda eritib, bir hil aralashmani hosil qiling. Bir qoshiq asal qo'shing, qopqog'ini yoping va xamirturush ko'tarilishi uchun yarim soatga qoldiring. Keyin aralashmaga bir qoshiq sariyog 'va sarig'i qo'shing;
10. Smetana va bodring bilan... Yangilaydi, tonlaydi, namlaydi va tortadi. 30 yildan keyin foydalanish mumkin. Ikki osh qoshiq bodring pulpasini bir qoshiq yog'li smetana bilan maydalang. Qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring;
11. Zig'ir bilan. Nozik ajinlarni yo'q qiladi, niqob 50 yildan keyin dermis uchun idealdir. Bir qoshiq zig'ir urug'ini yarim stakan issiq suv bilan to'kib tashlang, 10 daqiqa davomida olovga qo'ying. Olib tashlang, yoping va quyish uchun qoldiring. Siqib oling va iliq foydalaning. Siz shunchaki zig'ir moyini qizdirishingiz va u bilan terini moylashingiz mumkin;
12. Yog'lar bilan. Zig'ir yoki o'rik, zaytun, bodom, kunjut yog'ini qizdiring, 3-4 tomchi limon sharbati qo'shing. Yog'lang va yarim soatga qoldiring. Niqob ajinlarni tekislaydi, siqadi, tonlaydi, porlaydi, yangilaydi;
13. Banan bilan. 3 osh qoshiq banan pulpasini 2 osh qoshiq sariyog 'yoki sarig'i bilan aralashtiring. Siz bir qoshiq asal qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, bananga bir qoshiq tvorog yoki qaymoq qo'shishingiz mumkin;
14. Yulaf ezib bilan. Ikki osh qoshiq jo'xori uni qalin va bir hil mustahkamlik hosil bo'lguncha isitilgan sut bilan to'kib tashlang. Bir qoshiq sariyog'ni eritib, aralashmani qo'ying, u erda kremni ham qo'yishingiz mumkin.

30 yildan keyin bo'yningizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, deb so'rayapsizmi?

Bo'yin doimo ayolning yoshiga xiyonat qiladi. Shu sababli, bo'yin terisini diqqat bilan kuzatib borish va parvarish qilish kerak - niqoblar, kompresslar, massajlar qilish. Bo'yin terisi nozik va nozik, u har doim normal yoki quruq turdagi. Shuning uchun, 50 yildan keyin bo'yniga g'amxo'rlik qilish uchun, kozok va ro'mollarning yoqasiga yashirmaslik uchun, yog'li terining egalari ikki xil niqob qilishlari kerak - yuz uchun alohida va bo'yin va dekolte uchun alohida. Ayniqsa, 50 yildan keyin bo'yin terisini to'g'ri parvarish qilish bo'yicha bir nechta tavsiyalar mavjud.

Bo'yinni davolash usullari

Vannalar

Haftada uch marta maxsus kosmetik vannalardan foydalanish foydalidir:

Xira va ajin bo'yin uchun juda oddiy, ammo samarali kompress qo'llanilishi mumkin:

50 yildan keyin bo'yniga g'amxo'rlik qilishda kontrastli kompresslar haftada bir marta amalga oshirilishi kerak:

Nopoklarni tozalashda bo'yin terisini ro'molcha bilan shikastlamaslik uchun maxsus yumshoq jellar, ko'piklar va losonlardan foydalanish kerak. Keyin mayda yaralar va yoriqlarni davolash uchun tegib, teriga oziqlantiruvchi rux kremini surting.

G'amxo'rlik qoidalari

Krem ilovasi

Kechasi kremni qo'llash orqali siz bo'yin va dekolte zonasini o'zingiz massaj qilishingiz mumkin (bu erda siz bo'yin terisini parvarish qilish haqida o'qishingiz mumkin).
Mana bir necha massaj texnikasi:

Erta ajinlar, chuqur burmalar va bo'yin terisida qo'sh iyak paydo bo'lishining oldini olish uchun uxlash vaqtida kichik yostiqlardan foydalanish kerak.

50 yoshdan keyin bo'yinni parvarish qilish, shuningdek, er-xotin iyak shakllanishining oldini olishni ham o'z ichiga oladi. Buning uchun mushaklarni mustahkamlaydigan va ularni mustahkam va elastik qiladigan maxsus mashqlarni bajaring:

Shuni esda tutish kerakki, barcha muolajalar faqat qalqonsimon bezni tekshirgandan va endokrinolog bilan maslahatlashganidan keyin mumkin.

bolit.org

Bo'yin terisining qarishi sabablari

Muhim! Kremni bo'yniga surmang, lekin uni barmoqlaringiz bilan engil teginish bilan qo'llang.

• Kompyuterda ishlaganda, uxlayotganda va hokazolarda boshning noto'g'ri pozitsiyasi. Past yostiqda uxlash yaxshidir, aks holda bo'yin burmalar bilan qoplanadi va bu joylarda katta, sezilarli ajinlar paydo bo'ladi;
• Uglevodlarga boy muvozanatsiz ovqatlanish. Mikro-moddalarning etishmasligi, tananing eng muhim qismlari va birinchi navbatda bo'yinning qarishi, chunki unda eng kam qon aylanishi va zarur moddalarning etishmasligi kislorodning zaif zonaga kirishiga to'sqinlik qiladi.

50 yoshdan keyin bo'yningizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

1-usul o'z-o'zini massaj qilish

Butun dunyoda qo'llaniladigan samarali usul oz vaqtni oladi va texnikasi oddiy:

Kontrast yaratish usuli № 2

Tabiiy matodan tayyorlangan, issiq va sovuq suvga navbat bilan namlangan vafli sochiqni qo'llash kerak, bunday kompressni har biri 2 daqiqadan, 15 martagacha ushlab turing. Xuddi shu manipulyatsiyalar dushda, sovuq / issiq suvning o'zgaruvchan oqimida amalga oshirilishi mumkin, haroratning kontrastiga qo'shimcha ravishda, oqim oqimi bilan engil massaj ham bo'ladi.

Jarayondan so'ng maxsus nemlendirici kremni qo'llashni unutmang.

3-usul bo'yinni yuvishning to'g'ri usuli

Hech qanday holatda yupqa kapillyarlarni shikastlamaslik uchun bu nozik qismni ro'molcha bilan ishqalamaslik kerak, siz qo'llaringizni ishlatishingiz kerak, bo'yningizni jel yoki nemlendirici sovun bilan axloqsizlikdan tozalang, keyin shunchaki suv yoki dush bilan yuving. yakunlang, kremni quruq, toza teriga qo'llang.

4-usul er-xotin iyak paydo bo'lishining oldini oladi

Buning uchun siz ma'lum mashqlarni bajarishingiz kerak, ular qiyin emas, asosiysi ishlashning chastotasi va muntazamligi:

• Biz qalamni tishlarimiz bilan ushlaymiz va alifboning birinchi 15 ta harfini havoda yozamiz, shundan so'ng siz xuddi shu tarzda geometrik shakllarni chizishingiz mumkin.
• Biz bo'ynimizni o'z oldimizga maksimal darajada cho'zamiz va 30 soniya davomida shunday statik holatda qolib, tabassum qilishni boshlaymiz. Biz 10 ta qatl qilamiz.
• Biz boshimizni yuqoriga ko'taramiz va tortamiz, pozitsiyani 10 soniya ushlab turamiz, so'ngra uni bir vaqtning o'zida, 7-8 marta, iloji boricha pastga egamiz.

Va, albatta, vannalar, niqoblar, maxsus retseptlar ko'rinishidagi turli xil kosmetik manipulyatsiyalar, bo'yinni parvarish qilishning ajralmas qismi, biz ushbu turdagi parvarish haqida batafsilroq gaplashamiz.

50 dan keyin bo'yin maskalari

Bugungi kunda bizda tayyor kosmetika vositalarining keng tanlovi mavjud bo'lsa-da, xalq retseptlari hali ham dolzarb va talabga ega, chunki ular faqat tabiiy ingredientlarga asoslangan bo'lib, ulardan biz o'zimiz uchun ideal mo''jiza - vositani yaratishimiz mumkin.

Biz zamonaviy uy kosmetologiyasiga ko'ra, sakkizta eng samarali va samarali retseptlar sirlarini ochib beramiz.

№1 niqob

Katta olmani mayda maydalang va 15 gramm maydalangan qahva bilan aralashtiring, yaxshilab aralashtiring va bo'yin va dekoltega 30 daqiqa davomida qo'llang. Dush yordamida iliq, oqadigan suv bilan yuvib tashlang. Shunday qilib, biz barcha metabolik jarayonlarni boshlash uchun ajoyib, tabiiy skrab olamiz, shundan so'ng biz engil dush massajini ham qo'shamiz. Effekt ajoyib va ​​sezilarli bo'ladi.

№2 niqob

70 gramm yog'li smetana yoki qaymoqni bir sarig'i bilan bir hil aralashmaga maydalang, bir osh qoshiq limon sharbati va aroq qo'shing, siz losonning mustahkamligini olasiz, uni qulay shishaga quying va har kuni ertalab va ketishdan oldin muammoli qismini artib oling. suv bilan yuvinmasdan yotish. Muzlatgichda 7 kundan ortiq bo'lmagan joyda saqlang.

№3 niqob

Blender bilan 10 gramm jo'xori uni bitta katta, shirin, bolgar qalampiri bilan urib, 5 ml kam yog'li sut va bir xil miqdordagi asalni quying. Mahsulotni servikal sohaga o'n besh daqiqa davomida qo'llang, vaqt oxirida yuving. Oyiga 1-2 marta takrorlang.

№4 niqob

1 stoldan bitta katta tuxumning sarig'ini uring. bir qoshiq yog'li tvorog (afzal uy qurilishi) va 5-7 ml suyuq, yangi asal quying. Qalin to'p bilan muammoli joyga teng ravishda taqsimlang, yoting va 20 daqiqa davomida dam oling, avval bo'yin ostiga biror narsa yoyib, aralashmani drenajlashi, sovuq suv bilan yuvishi mumkin, hatto muz kublari bilan sovutilishi mumkin. Agar siz ushbu protsedurani muntazam ravishda bajarsangiz, yoshartirish effekti juda tez bo'ladi.

№5 niqob

Efir moylari ayol go'zalligi uchun haqiqiy topilma bo'lib, ularning yordami bilan tananing istalgan qismida ko'plab muammolarni tez va arzon tarzda hal qilishingiz mumkin.

To'g'ridan-to'g'ri bo'yin uchun bug'doy moyi, kastor, zaytun va jojobani teng miqdorda aralashtirish kerak, aralashmani suv hammomida qizdiring va allaqachon iliq suyuqlikka ikki tomchi gul yog'i va limon balzam yog'ini quying.

Tabiiy matodan qilingan salfetkani probirkaga botirib, butun bo'yinni aylana bilan o'rab oling va uning ustiga 1-2 to'p yopishtiruvchi plyonka ham bor. Niqobni kamida bir yarim soat ushlab turing, keyin sovun va suv bilan yuving va kremni qo'llang. Bu, ayniqsa, qishda teriga kuchli namlanish kerak bo'lganda foydalanish uchun javob beradi. Har 10 kunda takrorlang.

6-sonli niqob

Yarim o'rik va bananni bir hil gruelga maydalang, bir choy qoshiq sut qo'shing, bo'yniga chorak soat davomida qo'llang, suv bilan yuving. Meva niqobi terini mikroelementlar bilan oziqlantiradi va bu qismda va uning atrofida metabolizmni tezlashtiradi. Ushbu vosita uyqusizlik va yuzdagi charchoq alomatlarini engishga yordam beradi.

№7 niqob

Bir choy qoshiq zig'ir urug'ini yuz mililitr suvda o'n daqiqa davomida qaynatib oling, keyin shishib, sovib turing. Suyuqlikdan siqib oling, aralashmani bo'yin, dekolte atrofiga mahkam yoying, filmni ustiga o'rang va uni issiq sochiq bilan o'rang, 25 daqiqaga qoldiring. Issiq dush bilan yuvib tashlang, krem ​​yoki zaytun moyi bilan namlang.

Maska raqami 8

Tozalangan kartoshka, aloe va tozalangan bodringning mayda bo'laklarini maydalang yoki maydalang, har qanday namlovchi moydan 1-2 mililitr qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Gruelni bo'yniga teng ravishda qo'ying, birinchi qatlam biroz quriganida, ikkinchisini qo'llang, siqilish hissi paydo bo'lguncha niqobni qoldiring, bu taxminan 35-45 daqiqadan so'ng sodir bo'ladi.

Issiq dush bilan yuvib tashlang, so'ngra darhol sovuq suv oqimi bilan yangilang, protseduradan keyin 15 daqiqadan so'ng terini yaxshilab namlang. Oyiga ikki marta, tercihen kechqurun takrorlang.

Uy sharoitida bo'yin yoshartirish, tez natijalar

1-usul raqami

Tez ko'tarish effekti uchun sizga geranium efir moyi kerak bo'ladi, 45 yoshdan keyin ayollar uchun bu tanaga yoshlik va elastiklikni qaytaradigan eng yaxshi antioksidantdir. Bu geraniumning qon aylanishini sezilarli darajada oshirishi tufayli sodir bo'ladi va bu, o'z navbatida, bachadon bo'yni to'qimalarida mavjud bo'lgan tabiiy kollagenimizni uyg'otadi.

5 tomchi yog'ni yog'li krem ​​yoki krem ​​bilan birlashtiring, bo'yniga dumaloq harakatlar bilan qo'llang, oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rang va yarim soatga qoldiring. Bunday o'ramni birinchi marta qo'llaganingizdan so'ng, siz tazelik va nozik ajinlar yo'qligini his qilasiz. Agar siz usuldan foydalansangiz, chunki u bir oy davomida haftasiga ikki marta bo'lishi kerak, keyin 30 kundan keyin bo'yin sizni 5-7 yoshga to'ldiradi.

2-usul raqami

Apelsin kompressini ishlatish juda oson, lekin ayni paytda u ajoyib va ​​tez natija beradi, chunki sitrus qon aylanishini oshiradi va lipid jarayonlarini yaxshilaydi. Buning uchun yarim apelsin sharbatini siqib oling va unga 5 ml suv qo'shing, doka yoki qalin qog'oz sochiqni probirkaga botirib, bo'yin sohasiga 7 daqiqa davomida qo'ying, so'ngra toza sochiq bilan ozgina ishqalang. nam tampon, agar kerak bo'lsa, terini krem ​​bilan nemlendirin. Ushbu usulni oyiga 4 martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llang.

3-usul raqami

Gialuron kislotasi kollagenning ko'proq ajralib chiqishiga sabab bo'ladi, bu esa to'g'ri tarkibni va suv muvozanatini ta'minlaydi, teri yangi va yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Siz mahsulotni ixtisoslashtirilgan kosmetika do'konlarida yoki dorixonalarda sotib olishingiz mumkin, siz qo'shimcha pul sarflamaysiz, chunki bitta foydalanish uchun ampula shaklida chiqarish shakli mavjud.

Kislota ozgina sovutilgan, qaynatilgan suvda suyultiriladi, shishib ketguncha infuz qilinadi, shundan so'ng toza teriga surtiladi, gialuron asosidagi niqoblarni yuvish kerak emas, balki yarim soatdan keyin terini krem ​​bilan namlash kifoya qiladi. ilova.

Bo'yin bo'shlig'ining oldini olishni qanday olib tashlash mumkin

Va eng muhimi, bir tekis holatni saqlang, shunda bo'yinning holati to'g'ri bo'ladi va ortiqcha ajinlar yoki qo'sh iyak bo'lmaydi, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, kichik narsalardan zavqlaning va yoshingizdan qat'iy nazar o'zingizni go'zal bo'lishingizga imkon bering. raqamlar.

kak-lechit-doma.ru

Qattiq bo'yin va jag' uchun eng yaxshi retseptlar

1. 50 yildan keyin bo'yin terisi osilganligi uchun quyidagi niqobni tayyorlang: 1 osh qoshiq 1 stakan suvda aralashtiriladi. limon sharbati, 1 osh qoshiq. tibbiy spirt (dorixonada sotiladi) va 1 choy qoshiq. tuz. Bo'yinni axloqsizlikdan tozalang va tayyorlangan aralashmani paxta sumkasi bilan qo'llang. Uni yuvmang. Bo'yin bir oz quruq bo'lsa, muloyimlik bilan, barmoqlaringizning yostiqlari bilan oziqlantiruvchi kremni uring. Ushbu protsedurani haftasiga 3 marta bajaring, bir oy ichida bo'yiningiz juda yaxshi holatda bo'ladi.
2. Issiq pyure kartoshka bir qoshiq zaytun moyi bilan birlashtirilib, yupqa matoga yotqiziladi. Siqish bo'yinning butun yuzasiga qo'llaniladi va keyin ta'sirni kuchaytirish uchun sharfga o'raladi.
3. Bir qoshiq urug'lar yarim stakan qaynoq suv bilan quyiladi, 10 daqiqa qaynatiladi va salqinlash uchun qoldiriladi. Shilimshiq iliq bulon jag'ning, bo'yinning, dekoltening terisiga taqsimlanadi. Zig'ir urug'ini muntazam ravishda ishlatish ajinlar va sarkma terisidan xalos bo'lishga yordam beradi. Zig'ir urug'i moyi ham xuddi shunday ta'sirga ega, u oddiygina teriga tarqaladi.
4. Yog'li uy qurilishi tvorogining qoshig'i to'rt osh qoshiq apelsin sharbati bilan suyultiriladi. Niqob sarkma teriga taqsimlanadi, uni qo'llash nafaqat elastiklikni oshiradi, balki pigmentli dog'larni oqartirishga imkon beradi.
5. Qarishga qarshi kerosin maskalari bir zumda va uzoq muddatli ta'sirga ega, shuning uchun ulardan foydalanishdan bosh tortish tavsiya etilmaydi. Parafin issiq idishda isitiladi va jag', dekolte va bo'yin atrofidagi teriga iliq tarzda tarqaladi. Ilgari terini o'simlik moyi bilan surtish kerak, qo'llanilgandan so'ng, niqob doka peçete bilan yopiladi. Agar bir nechta kerosin qatlamlari mavjud bo'lsa, ta'sir kuchayadi, ular birin-ketin qo'llaniladi, avvalgisining qotib qolishini kutadi.
6. Bo'yin terisi osilganligi uchun niqob (ayniqsa yozda, quyosh nuridan keyin samarali)
Yog'li smetana - 100 g
Bitta tuxum sarig'i
Yarim limon sharbati

Ismaloq, pyuresi (E vitamini kapsulasi bilan almashtirilishi mumkin)
Aroq - 1 choy qoshiq (yoki 1/2 choy qoshiq spirt)
Yulaf uni (kofe maydalagichda jo'xori uni maydalash) ~ 100g
Smetana sarig'i bilan aralashtiriladi. Keyin aroq, limon sharbati (yaxshiroq yangi siqilgan), ismaloq va jo'xori uni qo'shing, qalinroq mustahkamlik olish uchun jo'xori uni qo'shing va qo'shing. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Niqobni oldindan tozalangan teriga qo'llang, 15 daqiqaga qoldiring. Keyin salqin suv bilan yuvib tashlang va terini sochiq bilan muloyimlik bilan quriting. Qolgan niqobni idishga soling va muzlatgichda saqlang (yaroqlilik muddati - 48 soat). Jarayonni haftada 2 marta bajaring. Kuygan, yallig'langan teriga (quyosh kuyishi) qo'llamang!
Bo'yin maskalari oqartiruvchi, namlovchi, oziqlantiruvchi yoki oddiygina g'amxo'rlik qilishi mumkin, shuning uchun ularni ishlatishdan oldin sizni nima ko'proq tashvishga solayotganini aniqlang va qarishni to'xtatish uchun muolajalarni qo'llashni boshlang!

50 yildan keyin bo'shashgan bo'yin terisi bilan nima qilish kerak?

Mashqlar
Elastiklik va qattiqlikni yo'qotish, ajinlar, burmalar va qo'sh iyak shakllanishining oldini olish uchun siz 25 yoshdan boshlab mashqlar qilishingiz mumkin. Muntazam mashqlar bilan, natija juda tez orada sezilarli bo'ladi. Bu erda oddiy va samarali bo'yin mashqlari to'plami.
- Boshingizni chapga egib, qulog'ingizni elkangizga, keyin o'ngga tegizing. Har tomondan 5 marta takrorlang.
- Boshingizni chapga va o'ngga aylantiring, uni bir necha daqiqa ekstremal holatda ushlab turing. Har bir yo'nalishda 5 marta bajaring.
- Jag'ingizni ko'kragingizga tegizing, so'ngra iyagingizni ko'tarmasdan asta-sekin boshingizni avval chapga, keyin o'ngga buring. Har tomondan 5 marta takrorlang.
- kaftingizni yuzning pastki qismining yon tomoniga qo'ying. Qo'lingizni boshingiz bilan harakatlantirishga harakat qiling. Uchgacha sanang. Yuzning boshqa tomonida takrorlang. Har bir yo'nalishda 5 marta bajaring.
- Xuddi shu mashqni bajaring, qo'lingizni boshingizning orqa tomoniga qo'ying va ustiga bosing. 5 marta takrorlang. Keyin qo'lingizni peshonangizga qo'ying va boshingizni unga mahkam qo'ying. Uchgacha sanang, qo'yib yuboring 5 marta takrorlang.
- Erga yotib, bo'yinning old qismini kaftlaringiz bilan siqib qo'ying. Boshingizni bo'yinning old qismi bilan poldan taxminan 1 sm ko'taring. Ushbu pozitsiyani ushlab turing, keyin boshingizni erga yotqizib, o'zingizni pastga tushiring. 30 marta takrorlang.
- Qo'llaringizni tanangiz bo'ylab cho'zing. Glutelarni tarang holda ushlab turing, boshingizni va elkangizni poldan taxminan 1 sm ko'taring, bo'yinning old qismini ham ko'taring. Boshingizni yon tomondan 20 marta aylantiring, keyin dam oling. Vaqt o'tishi bilan burilishlar sonini 30 ga yetkazing.
Sizga go'zallik va yoshlik tilaymiz!

all-for-woman.com

O'ZINGIZ TAYYORLASHINGIZ MUMKIN MASKALAR

BO'YIN VA YUZINGIZNI GO'ZALLIK UCHUN zig'ir niqobi

Zig'ir urug'i asosida tayyorlangan niqob nafaqat bo'yin terisini, dekolteni, balki butun yuzni ham taranglashtirishga yordam beradi. Agar siz ushbu protsedurani kamida 2 hafta davomida bajarsangiz, lifting effektini his qilasiz. Siz ertalab vositani o'zingiz tayyorlashingiz va kechqurun uni ishlatishingiz kerak.

Zig'ir urug'idan niqobni qanday qilish kerak

1. Bir choy qoshiq zig'ir urug'ini kichik idishga soling va 1/3 chashka qaynoq suv qo'shing.
2. Aralashmani 1-2 daqiqa davomida yaxshilab silkiting.
3. Idishni peçete bilan yoping va xona haroratida kechqurungacha infuz qilish uchun qoldiring.
4. Biz har kuni yangi infuzionni tayyorlaymiz.

Ko'taruvchi niqobni qanday qo'llash kerak

1. Odatdagi vositalaringiz bilan teringizni kosmetika va kirlardan tozalang ...
2. Olingan zig'ir infuzionida paxta yostig'ini namlang va teriga qo'llang.
3. Teri yuzasida yupqa plyonka quriganida - protsedurani takrorlang - va hokazo 5-6 martagacha.
4. Jarayon davomida 15-20 daqiqa davomida jimgina yotish, gaplashmaslik va jilmayish yaxshiroqdir.
5. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va odatda ishlatadigan oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

BO'YIN KO'RISH UCHUN ZERDEKAL VA Shakar

Ushbu niqob sarkma, pigmentli bo'yin terisi uchundir. U ko'taruvchi ta'sirga ega va bir vaqtning o'zida yosh dog'larini oqartiradi.

Zerdeçal bo'yin niqobini qanday tayyorlash va qo'llash kerak

1. Quyidagi ingredientlarni aralashtiramiz: zerdeçal (1 choy qoshiq), shakar (2 osh qoshiq), o'simlik yog'i (1 osh qoshiq), lavanta yoki choy daraxti yog'i (2-3 tomchi), vanil xamiri bo'lguncha.
2. Niqobni teriga qo'llang va uni 20 daqiqa ushlab turing.
3. Niqobni dumaloq massajda iliq suv bilan yuvib tashlang.
4. Terini kefir bilan yog'lang. Buni albatta qilish kerak, chunki zerdeçal teringizni biroz bo'yaydi va kefir uni oqartiradi va namlaydi.

O'z qo'lingiz bilan krem ​​tayyorlashni o'rganmoqchimisiz ?! Barcha tafsilotlar uchun shu yerni bosing!

IQTISODIY SINFDAGI NIQQob, LEKIN JUDA SAMARALI

Teri uchun go'zallik retseptlari har doim ham qimmat emas. Keling, ayollar qadim zamonlardan beri foydalangan universal kartoshka yuz niqobini eslaylik. Ushbu mahsulot har doim bizning oshxonamizda, undan niqob tayyorlash juda oddiy va tez, ammo natijasi sizni juda xursand qiladi: mayda ajinlar tekislanadi, teri yangilanadi va tetiklanadi, shish va yallig'lanish ketadi. .

Retseptga tuxum oqini qo'shganingizga ishonch hosil qiling, shuning uchun biz ikki tomonlama ta'sirga ega bo'lamiz: kartoshka tarkibidagi o'simlik oqsili terining qarishini inhibe qiladi va hujayralarni yangilanishiga yordam beradi, aminokislotalar, vitaminlar va minerallarga boy protein terini siqadi, ko'zalarni siqadi, va terini oqartiradi.

Kartoshka niqobini qanday tayyorlash va qo'llash kerak

1. Nozik qirg'ichda uchta kartoshka (faqat yuqori sifatli kartoshkani olish kerak, buzilmagan, unib chiqqan va yashil qobig'i bo'lmagan holda).
2. Proteinni ko'pirtiring.
3. Ingredientlarni aralashtiring va toza teriga qo'llang.
4. 25-30 daqiqadan so'ng niqobni salqin suv bilan yuvib tashlang.
5. Yuz, bo'yin va dekolteni nemlendirici bilan yog'lang, chunki bu niqob terini juda quritadi.

ARAK NIQobI G'ayrioddiy BO'YINNI G'amxo'rlik

Ushbu niqob ayollarga haftasiga kamida 2 marta qo'llanilsa, bo'yin va dekolte terisini tezda tonlashga yordam beradi. Mahsulotni bir vaqtning o'zida ikkita protsedura uchun tayyorlang va muzlatgichda saqlang (2 kundan ortiq bo'lmagan). Unda juda ko'p ingredientlar mavjud: smetana, tuxum sarig'i, limon sharbati, ismaloq (yoki E vitamini), jo'xori uni va ozgina aroq. Bularning barchasiga osongina kirish mumkin, asosiysi kutilgan effekt.

Aroq niqobini qanday qilish kerak

1. Smetana (yog'li, 100 gramm) sarig'i bilan aralashtiriladi.
2. Yarim limon sharbatini siqib, aralashmaga qo'shing.
3. Yulaf yormasi (agar bo'lmasa, jo'xori uni maydalang) va pyuresi ismaloq - u erga ham boring.
4. Olingan massaga 1 choy qoshiq aroq qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
5. Terini tozalang va niqobni 15-20 daqiqa davomida qo'llang.
6. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va sochiq bilan quriting.

Diqqat! Agar terida yallig'lanish yoki quyosh yonishi bo'lsa, niqobni ishlatmaslik kerak.

ANTIKVA BO'YINNI YOSHARTIRISH NIQQob

Dekolte va bo'yin sohasiga g'amxo'rlik qilish har qanday yoshda muhim ahamiyatga ega, ammo tananing bu joylari ayniqsa yosh bilan ta'sirlanadi. Shuning uchun, hatto bizning buvilarimiz va, ehtimol, katta buvilarimiz ham go'zallik uchun ushbu retseptni ixtiro qildilar. Bu ohak gullari va asal tarkibidagi ozuqa moddalarining ta'siriga asoslangan. Uni tayyorlash juda oddiy, jo'ka gulini har doim dorixonada topish mumkin.

Agar siz ushbu niqobni har kuni qo'llasangiz, 10 kun ichida ajoyib natijalarni ko'rasiz. Ushbu mahsulotni yiliga 2 martadan ortiq ishlatish tavsiya etilmaydi. Shuningdek, teringizning asalga reaktsiyasini kuzating.

Ohak gullari va asal niqobini qanday qilish kerak

1. Bir osh qoshiq ohak gulini olib, ustiga bir stakan qaynoq suv quying. Pishirishga ruxsat bering.
2. Infuzionga tabiiy asal qo'shing (1 choy qoshiq).
3. Bo'yin va dekolteni yog'lang va 15-20 daqiqadan so'ng yuving.

Va nihoyat, foydali eslatma:

Kremni bo'yniga qanday qilib to'g'ri qo'llash kerak

• Qo'lingizning kaftiga ozgina miqdorda krem ​​oling va uni engil surting.
• Boshingizni bir oz orqaga egib, kremni qo'llaringizning engil, sirkulyar harakatlari bilan teriga surting: o'ng qo'lingiz bilan bo'yinning chap tomonida va chapingiz bilan mos ravishda o'ngda.
• Harakatlar pastdan yuqoriga: yoqa suyagidan iyagigacha.
• Kremni qo'llaganingizdan so'ng, bo'yinning yon tomonlarini qo'lingizning orqa tomoni bilan silang va barmoqlaringizni iyagingizga "baraban" qiling. Bunday o'z-o'zidan massaj qon aylanishini va terining ohangini yaxshilaydi.

50 yoshdan keyin har bir ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishi va muntazam ravishda bo'yin va dekolte zonalari uchun niqoblar qilish kerak. Teringizga mos keladigan niqobni tanlang va ingredientlar har doim oshxonangizda bo'ladi.

Zanjabilni yoshartiruvchi yuz niqobi - retseptni shu yerda oling!

Manba.

Izohlar (1)

omolodosti.ru

Ingredientlarni tanlash

50 yildan keyin teri hujayralarining etarli darajada oziqlanmasligi uning holatiga darhol ta'sir qiladi. Shuning uchun parvarishlash arsenalida faol oziqlantiruvchi niqob bo'lishi kerak. Undagi vitaminlar, minerallar, fermentlar va tabiiy kislotalarning miqdori imkon qadar yuqori bo'lishi kerak. Bunday xilma-xil tarkibga faqat uy qurilishi mahsulotlari erisha oladi.

Voyaga etganida terini yoshartirish va ko'tarish (qattiqlash) bir xil darajada muhimdir. Uyda yoshartiruvchi bo'yin niqoblarini ham tayyorlashingiz mumkin. Samaradorlik nuqtai nazaridan ular sotib olingan kosmetika yoki salon protseduralaridan kam emas va ular narxdan sezilarli darajada foyda ko'radi. Maskalar faqat mavjud ingredientlardan tayyorlanadi, ularning ko'pchiligini oshxonada topish mumkin. Bu ingredientlar nima?

1. Kosmetik efirlar va yog'lar - argan, bodom, shi yog'i, dengiz shimoli, shaftoli. Ro'yxat uzoq vaqt davom etadi, chunki o'simlik moylarining har birida juda ko'p miqdorda vitaminlar, ozuqaviy komponentlar mavjud;
2. Oziq-ovqat mahsulotlari - asal, tuxum oqi, sarig'i, baliq yog'i, yangi mevalar, rezavorlar, sabzavotlar, o'tlar. Sizning dietangizda bu oziq-ovqatlarning ustunligi teri hujayralariga ichkaridan ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ularga ko'proq e'tibor bering. Ularni tashqi tomondan bo'yin niqobi sifatida ishlatishni unutmang;
3. Sut mahsulotlari - ozuqaviy tarkibiy qismlarning alohida guruhini egallaydi. Bular smetana, tvorog, to'liq sut va kefir. Vitaminlar va mikroelementlarga qo'shimcha ravishda ular etuk terini yumshatuvchi va oziqlantiruvchi bir qator tabiiy kislotalarni o'z ichiga oladi;
4. O'tlar, o'simliklar - aloe, romashka, jo'ka, kalendula va 2 mingga yaqin boshqa narsalar. Ularning barchasi xalq tabobatida, uy kosmetologiyasida teri uchun faol yordamchilar sifatida tanilgan. O'tlar epidermis hujayralari tomonidan to'liq so'rilgan ko'plab oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Bu o'tlarning asosiy afzalligi;
5. Dorilar - lanolin, glitserin, suyuq vitaminlar A, E. Ushbu ingredientlar niqobning samaradorligini oshiradi.

Yetuk bo'yin terisi uchun niqob tayyorlashda siz qarish jarayoni normal ekanligini va uni to'xtatib bo'lmasligini bilishingiz kerak. Maskalar faqat pauza qiladi, terining qarish intensivligini pasaytiradi, ohangni saqlaydi va yoshga bog'liq jarayonlarni yumshatadi. Ular tomchilarni, minerallar, ozuqa moddalarining etishmasligi bilan terining "stressli" sharoitlarini istisno qiladi, ularning tuzilishini jonlantiradi va mustahkamlaydi.

Bo'yin niqobining bir marta qo'llanilishi ko'rinadigan natijalarni bermaydi. Effekt munosib bo'lishi uchun siz qattiq ishlashingiz kerak. Muntazamlik va sifat - bo'yin hududida etuk teriga g'amxo'rlik qilishning asosiy jihatlari.

Uy maskalarining afzalliklari va afzalliklari

Voyaga etganida bo'yinni yoshartirish uchun niqoblar, birinchi navbatda, iloji boricha samarali bo'lishi kerak.

Samarali degani quyidagilarni anglatadi:

• Teri hujayralarining faol ishini rag'batlantirish;
• Ikki jag'ning ko'rinishini istisno qilish uchun teri osti yog 'qatlamining teng taqsimlanishini normallashtiring;
• Hujayralarni muhim minerallar, vitaminlar va tabiiy kislotalar va fermentlar bilan to'ldirish;
• Ayniqsa, bo'yin ustidagi kichik bo'ylama ajinlar uchun terining relefini tekislang;
• Chuqur burmalar, ajinlar boshqalarga kamroq sezilmaydigan qilib qo'ying;
• Bo'yindagi terining ohangini, elastikligini tiklang;
• Epidermisning letargiya, charchoq va sarkmalarni yo'q qilish;
• Nozik tolalarni UV ta'siridan va bir qator salbiy ekologik omillardan himoya qiling;
• Yangilash, terining ohangini yaxshilash, nosog'lom kulranglikni, sarg'ishlikni yo'q qilish;
• Bo'yin ustidagi terini torting, to'qimalarning sarkmasını oldini oling.

Ko'proq pastki nuqtalar bajarilsa, ishlatiladigan bo'yin niqobining sifati va samaradorligi shunchalik yuqori bo'ladi. Uyda tayyorlangan kosmetik aralashmalardan foydalanishni tavsiya etamiz:

• tabiiy, sifatli ingredientlardan tayyorlangan;
• hipoalerjenik - terining va tanasining o'ziga xos xususiyatlari, ma'lum bir mahsulotga bo'lgan reaktsiyalari haqida qanchalik bilmasligingizdan qat'i nazar;
• qulay - salonlarga borishga vaqt ajratishingiz shart emas, protsedurani bo'sh vaqtingizda bajaring;
• iqtisodiy - ko'pchilik ozuqaviy ingredientlar arzon (masalan, asal, o'tlar, o'simlik moylari), lekin teriga samarali ta'sir qiladi;
• xavfsiz - uy maskalari kamdan-kam hollarda allergik reaktsiya yoki tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bu holatlar ko'proq noto'g'ri foydalanish, har bir bo'yin niqobi bilan birga keladigan maslahatlarga rioya qilmaslikdir.

Retseptlar

Jarayonning muvaffaqiyati niqob tarkibidagi ingredientlarning qanchalik uyg'un birlashtirilganligiga bog'liq. 50 dan keyin bo'yin maskalarini tayyorlash uchun eng yaxshi retseptlarni ko'rib chiqing.

Bo'yinning bo'shashishiga qarshi niqob

Hujayralardagi metabolik jarayonlarning sekinlashishi, noto'g'ri ovqatlanish va 50 dan keyin yangi kollagen sintezining sustligi bo'yin terisining xiralashishiga, sarkmasına olib keladi. Kamchilikni tuzatish uchun sizga samarali niqob kerak.

Uni ingredientlardan tayyorlang:

• 0,5 osh qoshiq. uy qurilishi smetana;
• Tuxum sarig'i;
• yarim limon;
• 1 kapsula suyuq vitamin E;
• 0,5 osh qoshiq. jo'xori uni yoki maydalangan parchalar;
• 1 choy qoshiq aroq.

1. Engil ko'pirtirilgan sarig'ini smetana bilan aralashtiring.
2. Limonning yarmidan sharbatini siqib oling.
3. Aralashmaga limon sharbati, E vitamini va aroq qo'shing.
4. Sekin-asta aralashtirib, jo'xori uni qo'shing. Niqobning mustahkamligi qalin.
5. Aralashmani oldindan tozalangan bo'yniga tekis qatlamda joylashtiring.
6. Gorizontal holatni oling va 15 daqiqa davomida dam oling.
7. Biroz vaqt o'tgach, bo'ynidagi qoldiqlarni salqin suv yoki o'tlarning qaynatmasi bilan olib tashlang.
8. Ushbu protsedurani har 3 kunda bajaring.

Burishishga qarshi bo'yin niqobi

Kartoshka niqobi bo'ynidagi terini torting, silliq va xunuk sarkma, burmalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Sizga ingredientlar kerak bo'ladi:

• 1-2 kartoshka ildizi;
• 1 choy qoshiq glitserin;
• 1 choy qoshiq zaytun moylari.

1. Kartoshkani qaynatib oling, ularni kartoshka pyuresida maydalang. Terini olib tashlash kerak emas.
2. Issiq pyuresi uchun glitserin va zaytun moyi qo'shing.
3. Aralashmani bir necha qatlamlarga o'ralgan qalin mato yoki tülbent bo'lagiga qo'ying.
4. Massa issiq bo'lishi kerak, aks holda ta'sir bir xil bo'lmaydi.
5. Kompressni bo'yningizga qo'ying.
6. Selofan, sochiq, sharf bilan o'rang.
7. Kompressni taxminan 15 daqiqa davomida namlang.
8. Bandajni olib tashlang va terini iliq suv bilan yuving.
9. Jarayon haftada 1-2 marta amalga oshirilishi mumkin.

Ajinlarga qarshi bo'yin niqobi

Bo'yin ustidagi uzunlamasına ajinlar, charchagan teri egasiga qo'shimcha yillar beradi. Quyidagi ingredientlardan etuk teri uchun engil niqob bu kamchiliklardan xalos bo'lishga va 50 yoshdan keyin yangilarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi:

• 10 g kakao moyi;
• 10 g shaftoli yog'i;
• 7 g kosmetik kerosin;
• 3 g spermatset.

1. Kakao moyini bug 'hammomida suyuqlik bo'lguncha eritib oling.
2. Issiqlikdan olib tashlamasdan, kerosin va spermaceti qo'shing.
3. Aralash silliq bo'lguncha aralashtirishni to'xtatmang.
4. Issiqlikdan olib tashlang, shaftoli ekstrakti qo'shing.
5. Iliq massani cho'tka bilan bo'yin sohasiga qo'llang.
6. Ko'proq samaradorlik uchun bir nechta qatlamlarni qo'llang.
7. Harakat qilmasdan, niqobni 15 daqiqa ushlab turing.
8. Qoldiqlarni olib tashlang (massa kinoga aylanadi va uni olib tashlashda hech qanday qiyinchilik yo'q).
9. Teringizni o'tlar qaynatmasi bilan yuving.
10. Asosiy bo'yin kremini qo'llang.

Ajinlarni tekislash uchun niqob

Zig'ir urug'i yog'i, zig'ir urug'lari ajinlar va epidermisning zaifligi bilan kurashda o'zini juda yaxshi isbotladi. Ushbu ingredientlar etuk teri uchun ideal. Ular yangi tolalarni qurishda ishtirok etadigan ko'p miqdorda oqsillarni o'z ichiga oladi. Preparatlar omega-3 va linolenik yog 'kislotalari bilan to'yingan bo'lib, ular bo'yin terisini yangilashga, to'qimalarning tuzilishini mustahkamlashga faol ta'sir qiladi.

Terini tekislash va taranglashtirish uchun niqob tayyorlash qiyin emas. Sizga ingredientlar kerak bo'ladi:

• 1 osh qoshiq zig'ir urug'lari;
• 100 ml qaynoq suv.

1. Urug'larni qaynoq suv bilan to'kib tashlang.
2. 10-15 daqiqa qaynatib oling.
3. Bo'yin yuzasini iliq infuzion bilan davolang.
4. 20-25 daqiqadan so'ng mahsulotni suv bilan yuvib tashlang.
5. Asosiy kremni qo'llang.
6. Ijobiy tendentsiyalarni sezish uchun protsedurani muntazam ravishda bajaring.

Oziqlantiruvchi niqob

Uyda epidermis hujayralarida minerallar va ozuqa moddalarining muvozanatini saqlash juda qiyin emas. Buning uchun sizga sevimli o'simlik moylari kerak (zaytun, dengiz shimoli, argan yog'i):

• 3 osh qoshiq zaytun yog'i.

1. Zaytun moyini hammomda qizdiring.
2. Bo'yiningizga iliq moy surting.
3. Bo'yiningizni tabiiy mato bilan o'rang.
4. Yarim soatdan keyin matoni olib tashlang, moyni peçete bilan artib oling.
5. Jarayonni har kuni bir oy davomida bajaring.
6. Har olti oyda bo'yin maskalari kursini takrorlang.

Muvaffaqiyatli bo'yanish siri

50 dan keyin bo'yin terisi alohida e'tibor va g'amxo'rlik talab qiladi. Niqob tarkibidagi ko'plab ingredientlar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, garchi bu o'smirlik davrida kuzatilmagan. Jarayondan keyin qizarish, toshma va nol natijani oldini olish uchun mutaxassis maslahati yordam beradi:

1. Maqsadli ravishda bezovta qiluvchi muammoni hal qilish uchun niqobni tanlang. Tanish ingredientlar bilan kamchiliklarni bartaraf qiling. Agar retseptda hali niqoblarda ishlatilmagan tarkibiy qism mavjud bo'lsa, unda tez allergiya testini o'tkazing. Buning uchun tirsakning ichki burmasiga ozgina aralashmani qo'llang va reaktsiyani kuzating.
2. 50 dan keyin qarishga qarshi bo'yin maskalarini tayyorlashda asosiy qoida tabiiylik, yuqori sifatli ingredientlardir. Bo'yin retseptlarida sariyog' qo'shimcha isitishni talab qiladi. Buni vannada 40 ° C harorat belgisidan oshmasligi kerak.
3. Niqobni qo'llashdan oldin terini maxsus sut bilan tozalang.
4. Niqobning iloji boricha ishlashi uchun avval terini bug'lash, teshiklarni kengaytirish kerak. Agar kerak bo'lsa, bo'yinni qo'shimcha ravishda skrab bilan tozalang.
5. Tayyorlangan niqobni bo'yniga yoyib chiqing.
6. Yotib, mushaklaringizni bo'shashtiring. Bu ozuqa moddalarining teriga tez kirib borishining yana bir siri.
7. Jarayonlarning chastotasi bo'yinning holatiga bog'liq. Avvaliga niqobni haftasiga 1-2 marta takrorlang. Integument sezilarli darajada o'zgarganda, bo'yinni yoshartirishning bir martalik protseduralariga o'ting.
8. Niqobni tayyorlash va ishlatish vaqti. O'rtacha, bu 10 daqiqadan 1 soatgacha davom etadi.
9. Natijani mustahkamlash uchun parvarish kremidan foydalaning.

Uyda bo'yin terisini yoshartirish uchun maskalardan tashqariga chiqing. Muammoni hal qilish uchun har tomonlama yondashing. Ratsioningizni sozlang, dam olish vaqtini oshiring, gimnastika va o'z-o'zini massaj qiling.

Barcha maslahatlarga amal qiling va sizning bo'yiningiz obro'li va yosh ko'rinadi. Hatto eng kichik o'zgarishlardan ham xursand bo'ling, chunki sehrli reenkarnasyon ular bilan boshlanadi!

vipmaska.ru

Nima uchun teri ohangini yo'qotadi va uni qanday qilib oldini olish mumkin

Bo'yin va dekolte sohasidagi ajinlar nafaqat teriga va turmush tarziga e'tibor bermaslik tufayli paydo bo'ladi. Ma'lumki, malokluziya terining ohangiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hatto egri chiziq ham sizga qarshi o'ynaydi: agar odam doimo egri holatda o'tirsa, bo'yin va iyakda burmalar paydo bo'ladi. Ammo teriga eng faol ta'sirga atrof-muhit omillari ta'sir qiladi: quyosh nuri, sovuq, harorat o'zgarishi va shamol ta'siri.

Keling, hozir foydalanishingiz mumkin bo'lgan uy sharoitida bo'yin terisini parvarish qilishning oddiy usullarini ko'rib chiqaylik. Muammo o'zini his qilishini kutmang, yoshligingizni va go'zalligingizni kuting.

Birinchidan, uxlayotganingizda, past ortopedik yostiqni tanlang yoki undan butunlay voz keching. Bo'yiningizni uzoq vaqt yopiq tutmang. Agar bo'ynida allaqachon ajinlar bo'lsa, ularni ro'molcha, sharf yoki baland bo'yinli kiyimga o'rash orqali yashirmang, bu terining namligini va ohangini yanada yo'qotishiga olib keladi.

Ikkinchidan, sizning bo'yningizga gidromassaj kerak. Shuning uchun, har bir dushda, bu joyni kuchli suv oqimi bilan massaj qiling va kontrastli dush bilan suv protseduralarini tugating. Bu qon aylanishini rag'batlantiradi va terining elastikligini yaxshilaydi. Bo'yin va dekolte zonasi uchun, ayniqsa, yuzning yog'li terisi ko'payganida, yuzga nisbatan bir xil g'amxo'rlik kremini ishlatmaslik kerak. Ushbu turdagi epidermis uchun vositalar qurituvchi ta'sirga ega, bo'yin esa, aksincha, qo'shimcha ovqatlanish va namlikka muhtoj.

Tana parvarishi uchun kosmetika mahsulotlarini taklif qiluvchi ko'plab brendlar uzoq vaqtdan beri bo'yin va dekolte kabi qiyin joylarga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishlari mumkin bo'lgan maxsus formulalar ishlab chiqarish bilan shug'ullanadilar.

Agar siz ushbu hududlarning go'zalligi bilan qiziqsangiz, maxsus kremlarni sotib olishni tejamang, chunki odatda bunday kosmetika nafaqat qo'llash bo'yicha tavsiyalar, balki massaj bo'yicha ko'rsatmalar bilan birga keladi. Bundan tashqari, professional samarali vositalarning aksariyati ixtisoslashtirilgan kosmetika va tibbiy laboratoriyalarda ishlab chiqiladi, so'ngra to'liq sinovdan o'tadi va shundan keyingina ular dorixona va do'kon javonlariga tushadi.

Bo'yin va dekolte zonasi uchun xalq davolari

Hatto bizning buvilarimiz ommaviy bozorda turli xil tayyor kosmetika yo'qligi sababli, uyda bo'yin va dekoltening qarigan terisini parvarish qilish imkonini beruvchi tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan niqoblar retseptlarini bilishgan. Bu hudud vaqt o'tishi bilan suv va elastinni yo'qotishni boshlaganligi sababli, u doimiy hidratsiya va oziqlanishga muhtoj. Bir nechta oddiy mahsulotlarni aralashtirish orqali siz bo'yin va dekoltening nozik terisining yoshligini, go'zalligini va elastikligini uzaytiradigan mo''jizaviy vositalarni osongina va tezda tayyorlashingiz mumkin.

Salbiy reaktsiyalarning oldini olish uchun siz birinchi navbatda kosmetolog bilan uchrashuvga borishingiz va u bilan teriga surtmoqchi bo'lgan niqoblarning tarkibiy qismlarini muhokama qilishingiz kerak.

Shunday qilib, sehrli retseptlar:

• Yulaf moyi niqobi. Blender yoki qahva maydalagichdan foydalanib, jo'xori uni unga aylantiring, so'ngra ozgina qaymoq yoki sut va yarim choy qoshiq o'simlik moyi (zaytun, o'rik yoki bodom) bilan birlashtiring. Olingan aralash bo'yin va dekoltega qo'llaniladi, oziq-ovqat plyonkasi va sochiq bilan o'raladi. Yigirma daqiqadan so'ng niqob yuviladi.
• Proteinli niqob. Tuxum oqini oling, ozgina uring, agar xohlasangiz, bir oz asal qo'shing. Protein-asal aralashmasi teriga bir necha qatlamlarda besh daqiqalik interval bilan qo'llaniladi. Oxirgi qatlam quriganida, niqob iliq suv bilan muloyimlik bilan yuviladi. Bunday holda, palmalarning harakat yo'nalishi faqat pastdan yuqoriga. Ushbu niqob bir zumda ta'sir qiladi, shuning uchun tashqariga chiqishdan oldin ajralmas hisoblanadi.
• Tuxum niqobi. Bu holda, bitta tuxumning sarig'ini oling va uni bir choy qoshiq asal, bir necha tomchi zaytun moyi va bir hovuch javdar uni bilan ko'pirtirish bilan uring. Niqobni qulay tarzda qo'llash uchun uning mustahkamligi qalin bo'lishi kerak. Olingan aralash bo'yin va dekolte hududiga qo'llaniladi va o'ttiz daqiqaga qoldiriladi. Belgilangan ta'sir qilish muddati tugagandan so'ng, niqob iliq suv bilan yuviladi. Ushbu niqob teringizni vitaminlar bilan to'ldiradi va uni yumshoq qiladi.
• Kartoshka niqobi. Ikkita kartoshkani qaynatib oling va ularni issiq holda maydalang. Keyin bitta tovuq tuxumining xom sarig'ini, shuningdek asal, glitserin va zaytun moyini qo'shishingiz kerak - har biriga bir choy qoshiq. Tayyorlangan aralash to'g'ridan-to'g'ri bo'yin terisiga niqob shaklida ham, ustiga doka qo'yilgan iliq kompress shaklida ham qo'llaniladi. EHM vaqti yigirma minut.
• Xamirturushli niqob. O'n gramm xamirturushni oling va ikki osh qoshiq iliq sutda eritib oling, shuningdek, olti tomchi yangi siqilgan limon sharbati qo'shing. Qalinlashtiruvchi sifatida bir hovuch un yoki kraxmaldan foydalaning. Niqob bo'yin va dekoltega qo'llaniladi, uni yarim soat davomida ushlab turish kerak, shundan so'ng aralashmani iliq suv bilan yuvib tashlang. Agar terining turi quruqlikka yaqin bo'lsa, limon sharbatini zaytun moyi bilan almashtirgan ma'qul.
• Sabzi niqobi. Kichkina sabzi olib, tozalang, mayda qirg'ichdan o'tkazing va tayyorlangan gruelga o'simlik moyi yoki smetana (qaymoq) qo'shing. Bu sabzi foydali xususiyatlari teri tomonidan to'liq so'rilishi uchun kerak. Bundan tashqari, o'simlik yog'i E vitaminiga boy bo'lib, inson uchun juda foydali va zarur, ayniqsa qishda. Niqobni javdar uni yoki kraxmal bilan qalinlashtirishingiz mumkin. Ta'sir qilish vaqti o'ttiz minut, undan keyin teridan iliq suv bilan yuviladi. Ushbu tabiiy uy qurilishi vositasining qiymati shundaki, u epidermisni muhim vitaminlar bilan mukammal darajada to'ydiradi va rangini yaxshilaydi.

Bunday oddiy usulda siz dekolte va bo'yin terisining yoshligini uzaytira olasiz, ammo teri reaktsiyalari bo'lsa, dermatologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun buni oldindan qilish yaxshiroqdir.

medbooking.com

Uyda bo'yinni yoshartirish mumkinmi?

Bu savolga javob berishdan oldin, yuz va bo'yin terisining erta qurib ketishining sabablari nima ekanligini tushunish kerak.

Quyidagi omillar terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:

• uyqusizlik va uyqusizlik;
• muvozanatli ovqatlanishning etishmasligi;
• yomon ekologiya;
• stressli sharoitlar;
• yomon odatlarning mavjudligi.

Natijada teri tezroq qariydi va birinchi ajinlar paydo bo'lishi bilan javob beradi.

Agar siz hamma narsani avvalgidek qoldirib, teringizni to'g'ri parvarish qilmasangiz, u elastiklikni yo'qotadi, suvsizlanadi va chuqur ajinlar bilan qoplanadi.

Yoshlar uchun retseptlar

Operatsiyasiz yoshartirish, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzi ekanligini tushunish kerak.

• Bo'yinni yoshartirish uchun birinchi qadam etarli miqdorda suv olishdir. Siz kuniga kamida 1,5 litr toza suv ichishingiz kerak. Suvni qisman yashil choy bilan almashtirishingiz mumkin.
• Terining holati nafaqat uni to'g'ri parvarish qilish, balki sog'lom ovqatlanishga ham bog'liq. Oziq-ovqat vitaminlar va minerallarga boy bo'lishi va tananing yosh xususiyatlariga mos kelishi kerak. Bu haqda shu yerda o‘qishingiz mumkin.
• Agar barcha e'tibor faqat ularga qaratilgan bo'lsa, hech qanday g'amxo'rlik va parhez kerakli effektni bermaydi.
• Jismoniy faollik ham muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun faol hayot tarzini olib borish, toza havoda etarli vaqt o'tkazish muhimdir. Ertalab ertalab mashqlarni bajaring. Siz xursand bo'ladigan va doimo yaxshi holatda bo'ladigan mashqlarni Internetda topish mumkin.
• Avto-trening mashg'ulotlari stress bilan kurashishni o'rganishga yordam beradi.
• Bundan tashqari, agar mavjud bo'lsa, yomon odatlardan xalos bo'lish kerak.
• Va, albatta, tanangiz yaxshi dam olish va ijobiy his-tuyg'ularga muhtojligini unutmang.

Teri parvarishi

Hozirgi vaqtda ko'pchilik salonlarda jarrohlik qilmasdan terini yoshartirishning so'nggi usullari muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Ammo ularning barchasi katta moliyaviy investitsiyalarni talab qiladi.

Agar kosmetologga tashrif buyurishning iloji bo'lmasa, uyda bo'yinni yoshartirish quyidagi usullar yordamida amalga oshirilishi mumkin:

• taniqli brendlardan qimmatbaho kosmetika;
• o'zingiz pishirgan.

Shu bilan birga, kosmetika tarkibidagi foydali moddalarning teriga yaxshiroq so'rilishi va terining turgorini yaxshilash uchun yuz, bo'yin va dekolteni massaj qilish foydalidir. Maxsus mashqlarni o'tkazish ortiqcha bo'lmaydi.

Uyda bo'yin va dekolteni yoshartirish tabiiy ingredientlardan mustaqil ravishda tayyorlangan mahsulotlar yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Uy kosmetikasining sotib olinganlardan afzalligi shundaki, ular tarkibida zararli stabilizatorlar va konservantlar mavjud emas. Shuning uchun bunday vosita sotib olinganidan ko'ra samaraliroq.

Yoshartiruvchi davolash sifatida niqoblardan foydalanish yaxshi samara beradi.

Yuz va bo'yin uchun niqob sotib olish mumkin, lekin uni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir. Ular kurslarda (3 oylik interval bilan 10-20 marta) yoki haftada muntazam ravishda (2-3) foydalanish mumkin.

Uyda siz bo'yinni o'rash va kompresslar bilan yoshartirishingiz mumkin.

Ular nafaqat profilaktika chorasi sifatida, balki tez natijalarga erishish uchun ham qo'llanilishi mumkin.

Kompresslar va o'rashlar nafaqat terini oziqlantiradi, balki uning elastikligi va mustahkamligini tiklaydi. Shu maqsadda o'simlik moylari eng mos keladi - zaytun, bodom. Ularning yo'qligida siz kungaboqardan foydalanishingiz mumkin.

Bo'yinni o'rash va retseptlarni siqish

Yog '

Buni qilish juda oson. Sizga o'simlik moyi va bir necha marta katlanmış doka kerak bo'ladi (siz yumshoq flaneldan foydalanishingiz mumkin).

• Jarayon oldidan terini tozalang.
• Dokani ozgina qizdirilgan yog 'bilan namlang va uni bo'yniga (qalqonsimon bezdan tashqari) va dekoltega qo'llang.
• Yuqori qismini oziq-ovqat plyonkasi bilan yoping va uni issiq sharf yoki sharf bilan o'rab oling.
• Kompressni yarim soatga qoldiring, keyin gazakni olib tashlang, qolgan yog'ni peçete bilan olib tashlang.

Ushbu protsedura terini elastik qiladi va ajinlarga qarshi juda samarali.

Tvorog bilan

Agar sariyog'dan foydalanishni yoqtirmasangiz, uni yog'li tvorog bilan almashtirishingiz mumkin.

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• 2 osh qoshiq yog'li tvorog;
• ½ apelsin sharbati;
• o'simlik yog'i - bir choy qoshiq.

Aralashmani doka yoki to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llang va uni 15 daqiqa ushlab turing.

Aralash uyda yuzni yoshartirish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Kartoshkadan

• Qaynatilgan issiq kartoshkani po‘stlog‘ida tozalab, kartoshka pyuresiga surting.
• O'simlik moyi (yaxshisi zaytun moyi) va glitserin qo'shing - har bir choy qoshiq.
• Aralashmani bo'yin va dekoltega iliq shaklda qo'ying, doka ustiga loy qo'ying, ustiga plyonka bilan yoping.
• Keyin biz izolyatsiya qilamiz.
• 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang.

Siz teringizni o'simlik infuzioni yoki tonik bilan artib olishingiz mumkin.

O'tlar bilan sut

• Ikki osh qoshiq romashka bir stakan qaynoq suv bilan pishiring, olovga qo'ying va qaynatib oling.
• Aralashmani ozgina sovutgandan so'ng, uni filtrlang. Olingan infuzionda dokani namlaymiz va uni bo'yniga qo'llaymiz.
• Eng yaxshi ta'sir qilish uchun folga bilan yoping va o'rang.
• Biz kompressni yigirma daqiqa ushlab turamiz. Olib tashlangandan keyin terini yuvmang.

Asal bilan

Sizga kerak bo'ladi:

• ikkita issiq kartoshka;
• bitta xom sarig'i;
• asal va o'simlik yog'i - har biri bir choy qoshiq.

Jarayon avvalgi holatlardagi kabi amalga oshiriladi.

Kompressni olib tashlaganingizdan so'ng, terini iliq suv bilan yuvish kerak.

Kontrastli kompresslar

Qon aylanishini yaxshilash uchun uni qurigan teri bilan ishlatish tavsiya etiladi.

Natijada hujayralarga ko'proq kislorod va ozuqa moddalari kiradi.

Ushbu protsedurani 50 yildan keyin amalga oshirish juda foydali.

Buning yordamida terining turgori yaxshilanadi va u yanada tonlanadi.

Kompress uchun sizga kerak bo'ladi:

• ikkita suv havzasi: sovuq va issiq;
• ikkita terri sochiq.
• Biz sochiqni issiq suvda namlaymiz va uni siqib chiqaramiz, ikki-uch daqiqa davomida bo'yniga qo'llaymiz.
• Keyin sovuq suvda namlangan sochiqni qo'llaymiz, lekin uzoq vaqt emas. Taxminan 5 soniya.

Shunday qilib, biz ikki yoki uch marta almashtiramiz. Jarayonni sovuq kompres bilan yakunlang.

Suv o'rniga siz o'simlik qaynatmasidan yoki infuziondan foydalanishingiz mumkin.

Kompressdan keyin kremni teriga surtish kerak. Jarayonni har 7 kunda bir marta bajarish tavsiya etiladi.

Terini yoshartirishning innovatsion usullari

Hozirgi vaqtda mutaxassislar eng samarali deb hisoblashadi:

• jarrohlik bo'lmagan ko'tarish(to'ldiruvchilar bilan bo'yinbog'ni modellashtirish) mustaqil protsedura sifatida yoki boshqalar bilan birgalikda amalga oshiriladi. Masalan: lazerli yoshartirish, botoks terapiyasi). Aniq hajm tanqisligi uchun tavsiya etiladi.
• in'ektsiya texnologiyalari: biorevitalizatsiya, mezoterapiya, plazmani ko'tarish. Bu muolajalarning mohiyati shundan iboratki, mikroinyeksiyalar yordamida teriga gialuron kislotasi, vitaminli biokokteyllar, bemorning o‘z qonidan olingan preparat kiritiladi. Dori vositalari bilan yoshartirish kollagen va elastin tolalarining sintezini qo'zg'atadi. Natijada teri qattiqlashadi va ajinlar tekislanadi.
• apparat usullari. Uskuna usullaridan lazerli yoshartirish eng yaxshisi hisoblanadi. Jarayondan bir necha hafta o'tgach, terining rangi yaxshilanadi, ajinlar kamroq seziladi, bo'yin konturi yanada tonlanadi. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu protsedura juda shikast deb hisoblanadi, shuning uchun agar bemor bunga tayyor bo'lmasa, Elosning yoshartirilishi muqobildir. Ammo bu holda siz bir nechta seanslardan o'tishingiz kerak bo'ladi.

Vaqt o'tishi bilan bo'ynimiz ohangini yo'qotadi va teri bo'shashadi.

Teri cho'kishni boshlaydi, ajinlar yoki hatto er-xotin iyak paydo bo'ladi. Albatta, har birimiz bo'ynimizni yosh va jozibali saqlashni xohlaymiz.

Darhaqiqat, go'zallikka kelsak, bu erda mo''jizalar mumkin emas. Yordam uchun plastik jarrohga murojaat qilmasak. Ammo yoshga bog'liq o'zgarishlarni to'xtatib qo'yish mumkin. Terining ohangini tiklaydigan va ayni paytda uni yoshroq qiladigan oddiy maslahatlar mavjud.

Buni qilish birinchi qarashda ko'rinadiganidan ancha oson. To'g'ri, buning uchun siz katta iroda ko'rsatishingiz, sabr-toqatli bo'lishingiz va kerakli tartiblarni muntazam ravishda bajarishingiz kerak bo'ladi.

Xo'sh, nima qilishga arziydi? Ishonchimiz komilki, ushbu maslahatlar sizga foydali bo'ladi.

1. Kundalik massaj sizning bo'yiningizni yosh va sog'lom qiladi

Biz tekis qorin, qattiq dumba va ingichka oyoqlar uchun mashqlar qilamiz. Ammo bo'yin haqida nima deyish mumkin? Biz u haqida tez-tez unutamiz.

• Imkon qadar tezroq nazariyadan amaliyotga o'tishga harakat qiling. Har kecha yotishdan oldin bo'yningizga nemlendirici surting.
• Keyin yoqa suyagidan iyagigacha yuqoriga qarab bo'yin massajini bajaring.
• Bu yo'nalishdagi harakatlarni amalga oshirish juda muhim: bu qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi.

2. Bo'yinni yoshartirish uchun moylar

Terining ohangiga va elastikligiga kelsak, efir moylari mavjud bo'lib, ulardan foydalanish yaxshi natijalarga olib keladi.

Odatda, vaqt o'tishi bilan bo'yin terisi ingichka va kamroq elastik bo'lib qolganini sezamiz.

Ba'zida teri darhol o'z shakliga qaytmasligini sezish uchun uni ozgina bosish kifoya.

• Buning asosiy sababi kollagen va elastin etishmovchiligi.
• Tanangizni ichkaridan yaxshiroq parvarish qilish uchun ovqatlanishingizni yaxshilashni tavsiya qilamiz. Bundan tashqari, go'zallikni parvarish qilish uchun ba'zi efir moylarini muntazam ravishda ishlatishga harakat qiling.
• Limon efir moyi S vitaminida yuqori. Bu kuchli antioksidant bo'lib, terimiz uchun foydasini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
• Adaçayı efir moyi bo'yin terisini qattiqroq va yumshoq qilishga yordam beradi.
• Shuningdek, sabzi urug'ining efir moyini ixtisoslashgan do'konlarda qidirishni tavsiya etamiz.

Hujayralarning yangilanishini rag'batlantiradi va ajinlar ko'rinishini kamaytiradi.

Yuqorida tavsiflangan bo'yin massaji uchun bu efir moylaridan bir necha tomchi foydalaning.

3. Pishgan banan va zaytun moyi niqobi

Endi siz uni qanday pishirishni o'rganasiz.

Ingredientlar

• 1 pishgan banan
• 1 tuxum oq
• bir choy qoshiq asal (7,5 g)

Tayyorgarlik

• Ushbu niqobni tayyorlash juda oson. Bir hil yumshoq pyuresi olish uchun barcha ko'rsatilgan ingredientlarni yaxshilab aralashtirish kerak.
• Niqobni toza bo'yinga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring. Belgilangan vaqt o'tgach, uni ko'p miqdorda suv bilan yuvib tashlang. Natija sizni befarq qoldirmaydi.

4. Doimiy ravishda eksfoliantdan foydalaning

Nafaqat yuzimiz, balki bo'ynimiz ham o'lik hujayralarni muntazam tozalashga muhtoj. Buning uchun biz eksfoliantdan foydalanishimiz kerak.

• Bo'yinning chuqur tozalanishi terining yangilanishiga yordam beradi, qon aylanishini faollashtiradi, o'lik hujayralar va kirlarni olib tashlaydi. Ushbu protsedura tufayli tanamizning ushbu nozik hududining epidermisini kislorod bilan ta'minlash yaxshilanadi.

Ingredientlar

• 1 limon sharbati
• 5 osh qoshiq jo'xori uni (50 g)
• 1 ta pomidor

Tayyorgarlik

• Birinchi qadam yangi limon sharbatini olishdir. Keyin pomidorni tilimga kesib oling va uni maydalang.
• Keyin bu ingredientlar bilan konteynerga jo'xori uni qo'shing.
• Pomidor pyuresi, jo'xori uni va limon sharbatini yaxshilab aralashtiring. Bo'yin terisiga 15 daqiqa davomida qo'llanilishi kerak bo'lgan silliq pasta bo'lishi kerak.
• Belgilangan vaqt o'tgach, niqobni suv bilan yuvib tashlang.

5. E vitamini haqida unutmang

Bu bizning terimizning eng sodiq ittifoqchisi bo'lgan E vitamini ekanligiga hech qanday shubha yo'q. Bu uni erta qarishdan va erkin radikallarning salbiy ta'siridan himoya qiladi. E vitamini tufayli biz terimizni uzoq vaqt davomida elastik ushlab turamiz.

6. Muz

Muz kub terapiyasi haqida eshitganmisiz? Go'zallikni parvarish qilish haqida gap ketganda, tabiiy vositalar haqida unutmang.

Haftada 3 marta bo'yningiz uchun muz terapiyasini sinab ko'ring. Buning uchun ro'molchaga uchta muz kubini qo'yish va ular bilan bo'yinni massaj qilish kerak. Jarayon sizga atigi 10 daqiqa vaqt oladi. Bu sizga quyidagilarga imkon beradi:

• Bo'yin hududida qon aylanishini faollashtiring
• Yallig'lanishni tinchlantirish
• Natijada, bo'yin ohangini tiklaydi va yanada jozibali ko'rinadi.

Xo'sh, bugun ushbu protseduralardan birini sinab ko'rmoqchimisiz? Bo'yinning go'zalligini saqlab qolish va uni yoshga bog'liq o'zgarishlardan himoya qilish bizning kuchimizda ekanligini unutmang.

O'zgarish sari qadam tashlash uchun hech qachon kech emas!

Bo'yin va dekolte hududi eng kam yog'li qatlam bilan yupqa teri bilan qoplangan. Shuning uchun, yoshga bog'liq o'zgarishlar bu erda, hatto yuzning terisi bilan solishtirganda ham eng sezilarli. Terining qarishi ta'siri ayniqsa 50 yildan keyin sezilarli bo'ladi.

Coco Chanel aytganidek: "Mademoisellening bo'yni - uning pasporti." Biroq, faqat klinikalar va salonlarda emas, balki uyda xoin "pasport ma'lumotlari" ni tuzatish juda mumkin.

Bo'yin va dekolte terisini yuz kremlari bilan yog'lash mumkin va siz faqat quruq va normal teri uchun mahsulotlardan foydalanishingiz kerak. Yuzning aralash va undan ham yog'li terisini parvarish qilish uchun mahsulotlar bu erda mos emas.

Shu bilan birga, ajinlar va terining qarishiga qarshi bo'yin uchun to'g'ri tayyorlangan niqoblar, agar ular muntazam ravishda qo'llanilsa, ta'sirchan natija beradi. Ushbu aralashmalardagi ingredientlar uyda juda ko'p.

Qarigan terini ko'tarish va yoshartirishni ta'minlovchi bu maskalarda o'simlik moylarining butun majmuasi qo'llaniladi. Ushbu ro'yxatga daraxtlar va donlardan yog'lar kiradi: zig'ir urug'i, kunjut va zaytun, shuningdek avakado, bodom, shaftoli mevalari; o'rik va gul kestirib.

Tanlangan yog'ni biroz qizdirish kerak, bir yoki ikki tomchi limon sharbati qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz va kompozitsiyani bo'yin va dekoltega taqsimlang. 20 daqiqadan so'ng yog'li niqobni iliq suv bilan yuvish kerak. Agar bo'yin terisi yuzdan sezilarli darajada qorong'i bo'lsa, yog'li niqobni qo'llashdan oldin terini limon sharbati bilan yog'lashingiz mumkin.

Yog 'niqoblari, ayniqsa zaytun moyi va zig'ir yog'iga asoslangan, 50 yildan keyin muntazam ravishda qo'llanilishi qat'iy tavsiya etiladi.

O'simlik asosidagi bo'yin maskalari

Ushbu oziqlantiruvchi va tonik aralashmalar mavjud ingredientlar asosida uyda tayyorlanadi.

• Kartoshka (oziq moddalar, ohang, qarish terisi uchun elastiklik): "ularning formasida" qaynatilgan ikkita o'rta o'lchamdagi ildiz qobig'i tozalanadi va yoğurulur. Sariq va asal, glitserin, zaytun moyi (teng bo'lingan, har biriga bir choy qoshiq) qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Olingan massa teriga taqsimlanadi. Keyin 15-20 daqiqa kutishingiz kerak, keyin aralashmani iliq suv yordamida yuving. Bo'yin va dekoltedan tashqari, ushbu kompozitsiyaning aralashmasi yuzga muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

• Sabzi (tiklash, himoya qilish, ohang): xom sabzi tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing, zaytun moyi qo'shing, kraxmal bilan qalinlashtiring. Ushbu kompozitsiyani bo'yin va dekoltega taqsimlang, 20 daqiqadan so'ng olib tashlang. Iliq suvdan foydalaning.

• Yulaf ezib (oziqlanish, qarigan terining elastikligi): jo'xori uniga ozgina qaymoq yoki sut qo'shing. Tarkibga zaytun moyi qo'shing - taxminan yarim choy qoshiq. Bo'yin va dekolte terisiga yoyib, ustiga yopishtiruvchi plyonka va mato qo'ying. 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang. Yulaf ezib bo'yin niqobi 50 yildan keyin aniq yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan yuzning holatini samarali ravishda yaxshilaydi.

• Meva (oziqlanish, qarigan terining namlik bilan to'yinganligi): Pishgan shaftoli, suvli o'rik yoki bananning yarmini sut bilan namlang va yoğurun. Ushbu sut-meva pyuresini 20 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan olib tashlang.

Bo'yin uchun murakkab maskalar

• Asal: teng ravishda, bir sarig'i qo'shilishi bilan bir choy qoshiq asal va sariyog '. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiramiz, ikki qatlamli doka ustiga yoyib, bo'yniga o'rang, folga va bandaj bilan yoping. 20 daqiqadan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
• Xamirturush (tozalangan terini qattiqlashtiradigan): 20 g xamirturushni sut bilan qalin smetana qadar suyultiring, ozgina asal qo'shing, iliq joyga qo'ying. Xamirturush aralashmasi ko'tarilgach, sarig'ini qo'shing va bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Har bir narsani aralashtiring va qo'llang. 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang. Bu bo'yin niqobi 50 yildan keyin sezilarli ta'sir ko'rsatadigan yuz uchun mustahkamlovchi aralashma sifatida sezilarli natija beradi.

Mum ozuqa moddalarini ishlatishdan oldin chuqur tozalashni ta'minlaydi.

Bo'yin uchun bunday niqobni tayyorlash uchun siz suv hammomi yordamida mumni eritishingiz kerak. Eritma maqbul haroratgacha sovishi kerak. Keyin teriga tekis, bo'shliqlarsiz tarqaladi. Yarim soat o'tgach, mum qatlami sovib ketgandan so'ng, u olib tashlanadi va qarigan terining yaxshilangan oziqlanishiga qaratilgan krem ​​qo'llaniladi.

Juda ko'p byudjetli uy davolari bilan bir qatorda, bo'yin va dekolte zonasini parvarish qilish uchun mashhur kosmetik brendlarning niqoblari ishlab chiqilgan. Misol uchun:

• NaturaSiberica jenshen va Sibir yalpizi bilan mustahkamlovchi ko'taruvchi niqobni taklif etadi.
• Isroilning BlackPearl kompaniyasi O'lik dengiz minerallari bilan krem-niqob ishlab chiqaradi.
• D'Oliva nemis kosmetik liniyasida zaytun moyiga asoslangan krem ​​maskalari mavjud.
• Oriflame qizilmiya ekstrakti va fitoestrogenlar bilan qarishga qarshi davolovchi Power Over Time bilan ta'minlaydi.
• Frantsiya patriarxi Guerlain - o'simlik ekstraktlari bilan "Imperial Orchid" va qirollik jeli bilan "Royal Bee" parvarishlash mahsulotlari.