Limfatik drenajli yuz massajini qanchalik tez-tez qilishingiz mumkin. Limfatik drenajli yuz massajini qanday qilish kerak? Tarixi bo'lgan odamlarda protseduradan voz kechish kerak

Assalomu alaykum aziz xonimlar! Limfatik drenajli yuz massaji terining ohangini va plastik protseduralarsiz yuzning ovalini torting. Yosh bizning tashqi ko'rinishimizda iz qoldiradi va biz ularga chidashimiz yoki shunday yo'llar bilan kurashishimiz kerak. Bugun biz uyda limfatik drenaj yuz massajini qanday bajarishni batafsil ko'rib chiqamiz. Qanday turdagi va texnikalar mavjud, bunday protseduradan qanday ta'sir olish mumkin.

Bu qirq yildan keyin paydo bo'ladigan tashqi ko'rinishdagi yoshga bog'liq o'zgarishlarni tuzatishi mumkin bo'lgan limfa drenaj massajidir. Yuzda shish paydo bo'lishining sabablari, ko'z ostidagi qora doiralar va sumkalar limfa tizimining buzilishidir. Bunday buzilish natijasida teri ostida turg'un suyuqlikning ortiqcha miqdori to'planadi, bu esa bunday nosog'lom hodisalarga olib keladi.

Teri zerikarli va elastik bo'lmaydi, elastiklik va umumiy holat yomonlashadi. Har bir narsa, shuningdek, epidermisning to'qimalarida zararli toksinlar va mikroblarning to'planishi bilan birga keladi, bu esa limfa normal faoliyati davomida tanadan olib tashlanishi kerak. Ammo yoshi bilan biz bu muammoni faqat faol bo'lmagan turmush tarzimiz bilan kuchaytiramiz, bu esa bunday turg'unlikni ikki barobar qo'zg'atadi. Zaharli moddalar va ortiqcha suyuqlikni tanadan muntazam ravishda olib tashlash uchun tomirlarimizning xususiyatlari va funktsiyalarini faollashtirish uchun biz limfa drenaj massaji texnologiyasi bilan tanishishimiz kerak.

Uning barcha harakatlari to'qimalarda limfa faollashishiga qaratilgan. Shuning uchun, zarar etkazmaslik uchun limfa tugunlarining asosiy nuqtalari qaerda joylashganligini juda ehtiyotkorlik bilan o'rganishingiz kerak. Samarali natijaga erishish uchun terapevtik maqsadlarda limfa drenaj massaji 2,3 kunlik interval bilan amalga oshiriladi. Profilaktik maqsadlarda, erta qarishni oldini olish uchun, har etti kunda bir marta kifoya qiladi. Ushbu turdagi massaj Yaponiyada topilgan, yapon ayollarining yuz terisi mukammal ekanligi bejiz emas.

Limfatik drenaj massaji, turlari

Limfatik drenajli yuz massajining har bir turi o'ziga xos bajarish texnikasini nazarda tutadi. Shuning uchun, har kim ko'proq mos keladiganini tanlash huquqiga ega, barchasi sizning afzalliklaringiz va terining holatiga bog'liq. Ushbu massajni sevuvchilar hatto qo'lda ko'rinishni apparat bilan birlashtirishi va almashtirishi mumkin. Bu byudjetni tejaydi va natija, shubhasiz, yomon bo'lmaydi.

Qo'lda limfatik drenaj massaji texnikasi. Bu har kimga bo'ysunadi, asosiysi asosiy limfa tugunlari qaerda joylashganligini bilish va to'g'ri yo'nalishda, asosan aylana bo'ylab harakatlarni amalga oshirishdir. Ko'pchilik bunday uskunalar uchun turli xil qurilmalardan foydalanadi. Bu vakuumli idishlar, osh qoshiqlari, po'latdan yasalgan sharlar bo'lishi mumkin. Ushbu texnika silash, bosish, ishqalash va karıncalanma orqali amalga oshiriladi. Barcha harakatlar faqat tozalangan teriga krem ​​yoki moy yordamida amalga oshiriladi. Quruq teriga buni qilish taqiqlanadi. Ushbu oddiy harakatlarni osongina eslab qolish va har kuni, 10-15 daqiqa davomida xotiradan bajarish mumkin.

Limfatik drenaj massajining apparat turi. Asosan, uni maxsus qurilmalar bilan salonlarda o'tkazish odatiy holdir, uning printsipi kichik elektr toki bilan muammoli joylarga ta'sir qilishdir. Agar uyda zarur jihozlar mavjud bo'lsa, egoni o'zingiz qilishingiz mumkin, shunga qaramay, bunday asbob-uskunalarni boshqarish qobiliyati yo'qligi sababli xavflar mavjud. Shuning uchun, biz noxush holatlarning oldini olish uchun mutaxassislarga murojaat qilishni tavsiya qilamiz.

Limfatik drenaj massaji qanday kosmetik muammolarni bartaraf qiladi?

Uyda amalga oshiriladigan limfa drenajli yuz massaji juda samarali va bajarish oson. Uning texnikasi qiyinchiliksiz o'zlashtirilishi mumkin. Va bir nechta protseduralardan so'ng ko'rinadigan natijalarga erishing va bunday kosmetik muammolarni hal qiling:

• Yuzning ovalini torting, aniqroq chiziqlar hosil qiling.
• Ko'z ostidagi sumkalar ham yo'qoladi.
• Terining holatini yaxshilash imkoniyati. Muammoli va yog'li terida tabiiy yog 'ishlab chiqarish normallashadi. Quruq suv balansi tiklanadi.
• Kichik mimik ajinlar sonini kamaytirish va chuqur ajinlarning holatini yaxshilash qobiliyati.
• Mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi.
• Teri rangi tekislanadi, u yorqin va sog'lom bo'ladi.
• Teri hujayralarining tez yangilanishini va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
• Teri hujayralaridan toksik moddalarni eng tez olib tashlashga yordam beradi.
• Oddiy mikrosirkulyatsiya uchun limfani rag'batlantiradi, kichik tomirlar va kapillyarlarni mustahkamlaydi.
• Dastlabki bosqichlar yuzida paydo bo'lganda samarali.
• Egiluvchanligi va sog'lom ko'rinishini yo'qotgan qarigan teriga ega odamlar uchun ko'rsatiladi.

Uyda limfatik drenaj massaji texnikasini mustaqil ravishda o'zlashtirishga qaror qilishdan oldin, sizga chiropraktor va kosmetolog bilan maslahatlashishni maslahat beramiz!

Bajarish texnikasi va bosqichlari

Uyda limfatik drenaj massajini o'tkazishda tayyorgarlik manipulyatsiyasi bilan boshlash kerak:

1. Yuzdagi sochlarni massajga xalaqit bermasligi uchun olib tashlang.
2. Makiyajni olib tashlang va yuzni tozalash tartib-qoidalarini bajaring, tonik yoki loson qiladi.
3. Keyin meva kislotalari asosida peeling qilishingiz kerak.
4. Massaj uchun asos sifatida siz krem ​​yoki yog'ni olishingiz kerak (siz uni dorixonada sotib olishingiz mumkin) yoki zaytun moyidan foydalanishingiz kerak. Kaftlarga ma'lum miqdorda qo'llang va yuzga ishqalashni boshlang, terini massaj harakatlari bilan qizdiring.
5. Biz yuzning ovalini tuzatishdan boshlaymiz. Biz ko'rsatkich va o'rta barmoqlarni iyakning o'rtasiga o'rnatamiz va bosish harakatlari bilan biz quloqlarning uchiga boramiz (bir necha marta takrorlaymiz). Xuddi shu harakatlar bilan biz barmoqlarimizni pastki labning ostiga qo'yamiz va yuzning ovalining qirralari bo'ylab boramiz, ma'badlarga ko'tariladi (bir necha marta). Keyinchalik, barmoqlarimizni burun ko'prigida ko'zlar ostiga qo'yamiz va xuddi shu tarzda ma'badlarga olib boramiz. Peshonaning markazida biz barmoqlarning bosimini oshiramiz va bosamiz, biz temporal hududga boshlaymiz.
6. Biz ortiqcha suyuqlikdan qutulamiz, ko'z ostidagi shish va sumkalarning oldini olamiz. Biz yuqoridagi kabi harakatlarni faqat faolroq bosim bilan bajaramiz va ularni elkalari sohasida tugatamiz, go'yo biz o'zimizdan ortiqcha narsalarni tashlab yuboramiz. Biz besh marta takrorlaymiz. Shunday qilib, barcha to'plangan suv pastga tushadi va osongina chiqariladi va biz yuzning yorqin va sog'lom ko'rinishiga ega bo'lamiz.
7. Biz peshonadagi va qoshlar orasidagi ajinlarni yo'q qilamiz. Biz barmoqlarimizni peshonaning o'rtasiga qoshlar orasiga qo'yamiz va biroz bosib, ajinlarni cho'zamiz, shuning uchun biz temporal zonalarga o'tamiz. Keyin biz harakatlarni takrorlaymiz, barmoqlarni peshonaning o'rtasiga balandroq joylashtiramiz va hokazo butun peshonaning balandligi bo'ylab. Barmoqlarni elkalariga olib, harakatni tugatamiz. Biz o'n marta takrorlaymiz.
8. Quyidagi harakatlar ikkinchi iyakdan xalos bo'lishga yordam beradi: biz bosh barmoqlarni iyakning pastki qismiga qo'yamiz va ko'rsatkich barmoqlari bilan tepaga o'rnatamiz va siqish harakatlari bilan biz bo'yniga ichkariga tortamiz va uni elkalariga olib boramiz. Barmoqlarning orqa tomoni bilan, silash harakatlari bilan biz bir oz kuch sarflab, iyakni cho'zamiz.
9. Nazolabial ajinlarni yo'q qilish uchun biz bir qo'lning ikki barmog'i bilan ajin atrofidagi terini tuzatamiz, ikkinchisining barmoqlari bilan biz ajinning butun uzunligi bo'ylab dumaloq harakatlarda engil bosim bilan boramiz. Biz go'yo uni ezib tashlashga harakat qilib, uch-besh marta takrorlaymiz. Keyin faqat terini silang.
10. Yonoqlarni torting va yonoq suyaklarini yanada ifodali qilish uchun siz yonoqlarning mushaklarini bo'shatib, og'zingizni ochishingiz kerak. Ikki kaft bilan iyagini oling va yuqori jag' bilan bog'lang. Engil og'riqni his qilish kerak. Uch, besh marta takrorlang.

Ko'z atrofidagi joylar uchun mashqlar

1. Barmoqlaringiz yaxshiroq siljishi uchun ko'z atrofidagi krem ​​yoki jelni qo'llang.
2. Tarjima harakatlari bilan biz ikki barmoq bilan ko'z qovog'ining pastki qismi bo'ylab, keyin yuqori qismi bo'ylab va shunga o'xshash ko'zlarning ichki burchaklaridan boshlab soat yo'nalishi bo'yicha o'tamiz.
3. Biz o'rta va ko'rsatkich barmoqlarini ko'zning tashqi burchagiga o'rnatamiz va engil bosim bilan burun ko'prigiga, avval ko'z qovog'ining pastki qismiga, so'ngra yuqori qismiga boramiz. Barcha mashqlar o'n marta takrorlanadi.
4. Biz o'rta barmoqni ko'zning tashqi burchagiga qo'yamiz va qovurg'a bo'ylab ma'baddan burun ko'prigigacha va orqaga 7-10 marta bosish harakatlaridan o'tamiz. Biz ko'z qovog'ining yuqori qirrasi bilan ham xuddi shunday qilamiz, faqat bu erda yo'nalish burun ko'prigidan ma'badga to'g'ri keladi.
5. Keyinchalik, biz avvalgi mashq bilan bir xil qilamiz, faqat hozir biz ko'zning har bir burchagida to'xtab, bosim o'tkazamiz.
6. Shuningdek, biz ikki barmoq bilan ko'z atrofidagi butun aylana bo'ylab dumaloq harakatlar qilamiz, shu jumladan qosh va yonoq suyagining yuqori qismi. Ko'zning tashqi burchagidan burungacha va aylana bo'ylab yo'nalish. Biz o'n marta takrorlaymiz.
7. Mashqlar oxirida yana bir marta ko'z ostidagi joyni ma'badlardan burun ko'prigigacha biroz suring va yuzingizni avval sovuq, keyin iliq holda kontrastli suv bilan yuvishingiz mumkin.

Limfatik drenaj yuz massaji video

Uskuna limfa drenaj massaji

Uskuna massaji bir necha usullar bilan amalga oshiriladi:

1. Usul galvanizatsiya. Tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashni tezlashtiradigan jarayonlarni rag'batlantiradi.
2. Usul iontoforez. Ushbu usul jarayonida teriga epidermisimizni namlovchi, oziqlantiruvchi va sog'lom shaklda saqlaydigan elektrodlar bilan maxsus komponentlar kiritiladi.
3. Usul vakuumli limfa drenaji. Uning printsipi, shuningdek, teri hujayralaridan ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga qaratilgan. Faqat professional salonlarda foydalanish tavsiya etiladi. Jihozni boshqara olmaslik tufayli to'qimalarga zarar etkazish ehtimoli mavjud.
4. Usul baroterapiya. Bunday massaj tananing butun yuzasida amalga oshirilishi mumkin. Bunga maxsus mikroprotsessorlar yordamida havo bosimi bilan tanadagi ortiqcha suvning aylanishini rag'batlantiradigan maxsus kostyum xizmat qiladi, bu esa uni olib tashlashni tezlashtiradi.
5. Usul limfatik limfa drenaji. Elektr impulslarining ta'siri jarayonida terining yuqori qatlamlarida qon aylanish tizimini o'rnatishga imkon beradi. Kollagen molekulalarining ishlab chiqarilishi tiklanadi, yuz rangi yaxshilanadi va nozik ajinlar tekislanadi.

Massajga qarshi ko'rsatmalar

Limfatik drenaj massajini uyda mustaqil ravishda o'tkazish, mutaxassis bilan oldindan maslahatlashishni o'z ichiga oladi. Va uy maqsadlari uchun bosqichma-bosqich batafsil ko'rsatmalar bilan o'quv videolari taqdim etiladi. Ammo birinchi navbatda siz kontrendikatsiyalar bilan tanishishingiz kerak:

• Teri kasalliklari va epidermisning har qanday shikastlanishi mavjudligi bilan.
• Herpesning kuchayishi davrida.
• Ayollar pozitsiyada va tanqidiy kunlarda.
• Sovuq paytida.
• Yupqa yuzli ayollar.
• Rinoplastika protsedurasidan so'ng massaj 30 kundan keyin amalga oshirilishi mumkin.
• Yosh chegarasi 16 yoshdan boshlanadi. Bu yoshga qadar tananing barcha chiqarish funktsiyalari soat kabi ishlaydi, shundan keyin ular sekinlasha boshlaydi.

Limfa drenaji - to'qimalarda limfa oqimini normallashtirish, teri ostidagi yog'li shakllanishlarning rezorbsiyasiga, toksinlar va toksinlarni hujayralardan faol ravishda olib tashlashga va mushaklarning to'liq bo'shashishiga yordam beradi.

Hozirgi vaqtda limfatik drenajli yuz massaji salonlarda o'tkaziladigan mashhur apparat protsedurasi bilan ifodalanadi. Biroq, mavjud vositalar, maxsus qurilmalar va hatto o'z qo'llaringiz bilan uyda amalga oshirilishi mumkin. Bu limfa tizimining faoliyatini normallashtiradigan oddiy, ammo samarali o'z-o'zini massajdir. Uning to'g'ri amalga oshirilishi bilan natijalar uzoq kutilmaydi.

Jarayonning samaradorligi

Mutlaqo har bir inson limfatik drenaj yuz massaji texnikasidan foydalanishi mumkin: uni o'rganish oson va hech qanday maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi. Albatta, agar u salon sharoitida professional tomonidan amalga oshirilsa, natija yanada aniq va uzoq muddatli bo'ladi. Ammo uyda ham, ushbu protseduraning samaradorligi hali ham sezilarli bo'ladi. Birinchi daqiqalardayoq siz yoqimli yengillik va yengillik hissini his qilasiz. Va bir muncha vaqt o'tgach, yuzning muntazam limfa drenaji bilan siz uning barcha jozibasini qadrlashingiz mumkin:

• barcha ortiqcha suyuqlik to'qimalardan faol ravishda olib tashlanishi tufayli shish yo'qoladi;
• quruq va yog'li teri turlarining holati yaxshilanadi, chunki hujayralardagi suv-tuz balansi normallashadi;
• metabolik jarayonlar faollashadi, buning natijasida terining rangi yaxshilanadi, sarg'ishlik va xiraliksiz tabiiy va chiroyli bo'ladi;
• yog 'birikmalari yo'qoladi, xususan - ikkinchi iyak va yonoqlar chiqariladi;
• yuzning konturlari yoshga bog'liq holda, chiroyli tarzda aniqlangan, aniqroq, bo'rttirma bo'lib qoladi;
• qora doiralar, sumkalar ketadi;
• yosh va mimik ajinlar, shu jumladan qarg'aning oyoqlari tekislanadi;
• nazolabial burma va og'iz burchaklaridagi motam burmalari kamroq aniqlanadi va tekislanadi;
• terining ko'rinishi sezilarli darajada yaxshilanadi.

Asosan, limfa drenaj massaji yuzni yoshartirish uchun ishlatiladi, chunki u qarishni sekinlashtiradi, barcha buzilgan metabolik jarayonlarni faol boshlaydi. Biroq, bu mo''jizaviy protsedura ishlashi uchun siz kontrendikatsiyalarga rioya qilishingiz kerak. Teri osti to'qimalariga kuchli ta'sir ko'rsatadigan limfa drenaji sog'likka zarar etkazishi va bir qator kasalliklar mavjud bo'lganda terining holatini yomonlashtirishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Limfatik drenajli yuz massajini qilishdan oldin, nafaqat uni amalga oshirish texnikasi, balki qanday kontrendikatsiyalar mavjudligi bilan ham tanishib chiqing. Ushbu yoshartirish usulidan quyidagi kasalliklar mavjud bo'lganda voz kechish kerak bo'ladi:

• qon aylanish tizimi bilan bog'liq muammolar;
• juda nozik va sezgir teri;
• ochiq yaralar, tuzalmagan chandiqlar, yuzidagi yaqinda choklar;
• keng tarqalgan yallig'lanish o'choqlari;
• yuqumli kasalliklar;
• yuz nervlarining nevralgiyasi;
• yuqori harorat;
• allergik toshmalar;
• bo'ynidagi shishgan limfa tugunlari;
• trombozga moyillik;
• har qanday kelib chiqadigan o'smalar.

Shuning uchun juda ehtiyot bo'ling: yuzning limfa drenajini massaj qilish texnikasi oddiy va har kim o'zlashtira olishiga qaramay, kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirmang. Agar buni qila olasizmi yoki yo'qmi ishonchingiz komil bo'lmasa, kasallikni kuzatadigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Agar sog'liq uchun maxsus muammolar bo'lmasa, siz uyda limfa drenajini xavfsiz mashq qilishingiz yoki go'zallik salonining xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin.

Turlari

Yuz uchun limfa drenaj massajining bir necha turlari mavjud bo'lib, u qanday amalga oshirilishiga bog'liq. Ularning har biri o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega, shuning uchun yuz terisi uchun yoshlik va yangilikka erishish usulini tanlash sizga bog'liq.

Qo'lda texnika

Agar yuzdagi kosmetik nuqsonlar hali boshlanmagan bo'lsa, qo'lda limfa drenaji bilan yuz massaji tavsiya etiladi, bu uyda oddiy va arzon. Bu faqat 10-15 daqiqa davom etadi va natijalar sizni bir kundan ko'proq vaqt davomida xursand qiladi.

apparat texnologiyasi

Salonlarda sizga terini yoshartirish uchun yanada keng qamrovli yondashuv taklif etiladi - apparatli limfa drenaji yuz massaji, bu tanlash uchun bir nechta usullarni o'z ichiga oladi.

• Galvanizatsiya

Metabolik jarayonlarni faollashtiradigan past kuchlanish oqimi yordamida teri ostidagi mikrosirkulyatsiyani normalizatsiya qilish, epidermisni ortiqcha suyuqlikdan xalos qiladi. Ba'zida elektroiontoforetik limfa drenaj massaji qo'llaniladi, nemlendirici va ogohlantiruvchi moddalar elektrodlar yordamida dermisga kiritilganda, teshiklardan zararli kimyoviy elementlarni olib tashlaydi.

• Vakuumli apparat massaji

Ushbu limfa drenaj massajining bir qismi sifatida salbiy bosim qo'llaniladi, bu limfa oqimining kuchayishiga olib keladi. Kamchilik shundaki, professional ko'nikmalar bo'lmasa, bunday limfa drenaji epidermis to'qimalarida yorilish va mikrodamalarga olib kelishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, vakuumli massaj uyda amalga oshirilishi mumkin, batafsilroq.

• Mikro oqimli limfa drenaj massaji

Bu terining yuqori qatlamlarini faol ravishda rag'batlantiradigan mikro oqimlar yordamida amalga oshiriladi. Zaif elektr impulslari yuzning mushaklarini qisqaradi va bo'shashtiradi, bu ularni tabiiy holatga keltiradi. Ajinlar eng samarali tarzda tekislanadi.

Agar siz uyda qo'lda limfa drenaj massajining asoslarini mustaqil ravishda o'zlashtira olishingizga ishonchingiz komil bo'lsa, uni amalga oshirish texnikasini o'rganing va terining qarishining birinchi belgilari bilan maqsadli ravishda kurashishni boshlang.

Amalga oshirish texnikasi

Salon limfa drenaji yuz massaji boshqa protseduralar bilan solishtirganda juda qimmat emas (u sizga 600 dan 1000 rublgacha turadi). Biroq, zamonaviy vaqt bosimi sharoitida adolatli jinsiy aloqa vakillari tobora ko'proq o'zlarini boshqarishni va uyda hamma narsani qilishni afzal ko'rishadi.

Limfatik drenaj yuz massaji usulini o'z ichiga olgan barcha manipulyatsiyalar 15 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi. Ularning muntazam ishlashi bilan terining rangi, mustahkamligi va elastikligi yaxshilanadi. Jarayon yuzning maydoniga qarab bir necha bosqichda amalga oshiriladi.

1. Limfa drenajidan oldin, yuzingizni o'simlik vannasi ustida 5-10 daqiqa ushlab turing.
2. Harakatlarni bajarayotganda teriga juda qattiq bosmang. Bu siqilishga, keyin esa jiddiy asoratlarga olib keladi.
3. Peshona. Ikkala qo'lning barmoq uchlarini yoping, ularni peshonaning o'rtasiga qo'ying, bir necha (5-6) silliq, o'lchovli, ma'badlarga juda shoshilmasdan zarbalar qiling.
4. Ko'z zonasi. Ko'rsatkich barmoqlarining yostiqchalarini burun ko'prigiga qo'ying, ularni qattiq bosmasdan, orbitaning pastki chetida harakatlantiring, shu bilan barmoqlarni eng ma'badga olib boring. Ko'z ustidagi joyni muloyimlik bilan, muloyimlik bilan massaj qiling. Buni amalga oshirish uchun siz qoshlarning chetiga yostiqchalarni qo'yishingiz va spiral dumaloq harakatda ularni burun ko'prigiga yaqinlashtirishingiz kerak.
5. Yonoqlar. Har qanday ikki barmoqning yostiqchalari bilan iyakning o'rtasidan pastki jagning oxirigacha bo'lgan chiziqni torting. Barmoqlaringizni og'zingizning eng burchaklariga qo'ying, ular bilan chiziqni quloqlaringizga torting. Shundan so'ng, yonoq massajining oxirgi chizig'ini - yuqori labdan ma'badlarning o'rtasiga torting.
6. Nazolabial burmalar. Ko'rsatkich barmoqlaringizning yostiqlarini nazolabial katlama bo'ylab joylashtiring, bir nechta aniq, ammo juda kuchli bosim o'tkazing.
7. iyagi. Bosh barmoqlaringizni jag'ning o'rtasiga qo'ying, bir necha (5-6) engil bosim o'tkazing, quloqlarga chiziq torting.

Ko'pincha ular limfa drenajini yuz massajini qanchalik tez-tez bajarishingiz mumkinligi bilan qiziqishadi: oltin vositani tanlash yaxshidir, birinchi protseduradan keyingi natijalar sizni juda ilhomlantirgan bo'lsa ham, siz o'zingizni olib ketmasligingiz kerak. Agar bu salon texnikasi bo'lsa, ustaning o'zi yoshartirish kursini belgilaydi. Agar siz texnologiyani o'zingiz o'zlashtirsangiz, haftada 1-2 marta etarli bo'ladi. 2 oydan keyin siz ko'zguga qarab, yuz terisining gullab-yashnashi va quvnoq ko'rinishini nishonlashdan xursand bo'lasiz.

Bizning sog'lig'imiz holati to'g'ridan-to'g'ri limfa tizimining ishlashiga bog'liq. Yoshi bilan ajinlar paydo bo'ladi, afsuski, bunga faqat kosmetik kremlar va niqoblar yordamida qarshilik ko'rsatish mumkin emas. Uyda limfa drenaji bilan yuz massaji samarali yoshartirish jarayonini amalga oshirishga yordam beradi.

Limfatik drenaj massaji - go'zallik in'ektsiyalariga muqobil

So'nggi paytlarda qo'lda va apparatli limfa drenaj massaji mashhurlik kasb etmoqda. Hamma ayollarning salon protseduralarida qatnashish uchun vaqti va imkoniyati yo'q, shuning uchun keling, limfa drenaj massajini o'zingiz qanday qilish haqida gapiraylik.

Limfa tanamizda tozalovchi rolini o'ynaydi. Limfa to'liq aylanganda, toksinlar, ortiqcha suyuqlik va chiqindilar tanadan chiqariladi. Agar siz qo'lda limfa drenaj massajini qilsangiz, siz shishganlikdan, ko'z ostidagi sumkalardan, qora doiralardan, nozik ajinlardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Ko'pgina mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday tartiblar yuzning konturini ta'kidlash, terini elastik qilish va hatto ikkinchi iyakdan xalos bo'lishga yordam beradi. Boshlash uchun, keling, qanday hollarda bunday massaj protsedurasini bajarish tavsiya etilishini bilib olaylik.

Limfatik drenaj massaji quyidagi ko'rsatkichlarga ega:

• teri osti yog'i;
• akne va akne;
• teri ustidagi qon tomir tarmog'i;
• shishish;
• ajinlar;
• yuzning loyqa konturi;
• buzilgan suv balansi;
• terining nosog'lom soyasi;
• xiralik.

Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar mavjud. Shunday qilib, bunday kasalliklar va patologik sharoitlar mavjud bo'lganda ushbu massaj protsedurasidan voz kechish kerak:

• qon aylanish tizimining disfunktsiyasi;
• yupqalashgan teri;
• terining alohida joylarida ochiq yaralar;
• o'tkir bosqichdagi yuqumli kasalliklar;
• rosacea;
• nevralgiya;
• yallig'lanish jarayonlari;
• bo'ynidagi kattalashgan limfa tugunlari;
• tromb hosil bo'lishi;
• tana haroratining ko'tarilishi;
• har qanday tabiatning neoplazmalari.

Muhim! Homiladorlik paytida limfa drenaj massajini o'tkazmang. Uyda protsedurani amalga oshirishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Texnologiya haqida batafsil

Limfatik drenaj massajining texnikasi o'ziga xos xususiyatlarga ega. Barcha qoidalarga rioya qilish ijobiy natijaning kalitidir. Jarayon kamida chorak soat davomida amalga oshirilishi kerak. Ilgari terini o'simlik vannasi bilan bug'lash mumkin.

Limfatik drenajni o'z-o'zidan massaj qilishda quyidagi jihatlarga e'tibor bering.

• harakatlar yo'nalishi faqat massaj chiziqlari bo'ylab bo'lishi kerak;
• jag'dan peshonaga yoki teskari yo'nalishda boshlashingiz kerak;
• harakatlar yumshoq, iliq bo'lishi kerak;
• teginish, chimchilash, silash va bosishni almashtirish yaxshidir;
• natijani yaxshilash uchun efir moyi ekstrakti yoki kremlardan foydalanish tavsiya etiladi.

Eslatmada! Vakuumli limfa drenaji juda samarali hisoblanadi. Bunday tartibni amalga oshirish uchun sizga maxsus apparat yoki qutilar to'plami kerak bo'ladi. Shikastlanmaslik uchun hech qachon bankalarni quruq teriga qo'ymang. Kavanoz noqulaylik va og'riq keltirmasdan silliq siljishi kerak.

Biz uyda salon protsedurasini o'tkazamiz

Limfatik drenaj massaji terining rangini yaxshilash, uni tarang va elastik qilish uchun tom ma'noda bitta protsedurada yordam beradi. Birinchi protseduraning natijalari sizni ilhomlantirgan bo'lsa ham, sizni olib ketishingiz shart emas. Haftada bir yoki ikki marta etarli bo'ladi. Yosh va sog'lom teri uchun limfa drenaj massaji oyiga bir necha marta amalga oshiriladi.

Eslatmada! Avval siz yuzning terisini yaxshilab tozalashingiz kerak. Krem massaj protsedurasidan keyin qo'llanilishi kerak. Ushbu qoida limfatik drenaj massajining apparat turlariga taalluqli emas.

Keling, uyda limfatik drenajni o'z-o'zidan massaj qilishning asosiy usullarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bo'yin:

Eslatmada! Jarayon davomida siz ozgina issiqlikni his qilasiz. Har bir harakat uchun 3-5 marta bajaring. Vaqtingiz bo'lsa, o'z-o'zidan massajni uzoqroq qilishingiz mumkin.

iyagi:

Peshona

Agar sizning qoshlaringiz orasida ajinlar bo'lsa, peshonangizni ushbu qismdan massajlashni boshlashingiz kerak:

Nazolabial burmani olib tashlash

O'tgan kun va tajribali his-tuyg'ular bizning yuzimizda iz qoldiradi. Agar nazolabial burmada chuqur ajin bo'lsa, limfa drenaj massaji yordamida ham undan xalos bo'lishingiz mumkin. Quyidagilarni bajaring:

Limfatik drenaj ko'z massaji

Ko'zlar qalbning ko'zgusidir. Va bu oynada doimo quvonch va baxtni ko'rsatish uchun siz o'zingizni bag'ishlashingiz kerak Maxsus e'tibor bu alohida qismni massaj qilish. Diagrammaga e'tibor bering, o'qlar yo'nalishi bo'yicha harakat qilishni unutmang. Harakatlar yumshoq va progressiv bo'lishi kerak.

Juda oson va samarali protsedura qanday limfa drenaji yuz massaji terining holatini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin: ajinlar sonini kamaytirish, shishlardan xalos bo'lish, jag'lar (yonoqlardagi sarkma to'qimalar), yonoq suyaklaridagi sumkalarni bo'yash, ikki iyak va osilgan ko'z qovoqlari, yuz rangini yangilash. Albatta, bu vaqt talab etadi. Ammo bir nechta muntazam mashg'ulotlardan so'ng ijobiy natijalar juda sezilarli bo'ladi. Nashrda biz yuz massajining limfatik drenajining qanday turlari, protsedurani qanday to'g'ri bajarish kerakligi, ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni ko'rib chiqamiz.

Limfatik drenaj massajining mohiyati

Limfa tizimi metabolizmda ishtirok etadi, hujayralar va to'qimalarni toksinlar va toksinlardan tozalashga xizmat qiladi. Yoshi bilan uning ishi sekinlashadi, shuning uchun to'qimalarda suyuqlikning turg'unligi kuzatiladi. Limfatik drenaj massaji limfa tizimini faollashtirishga yordam beradi, to'qimalardan ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradi va shu bilan yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Yuzning limfa drenajini professional go'zallik salonlarida ham, uyda ham o'zingiz qilishingiz mumkin.

Jarayon uchun ko'rsatmalar

Limfatik drenajli yuz massajiga ko'rsatmalar quyidagilardan iborat:

O'tkazish uchun kontrendikatsiyalar

Limfatik drenajli yuz massaji ham bir qator kontrendikatsiyaga ega. Jarayon quyidagi hollarda amalga oshirilmaydi:

Agar siz ushbu kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirsangiz, bu massaj sog'lig'ingizga sezilarli zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, limfomasajni amalga oshirishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz!

Limfatik drenaj massajining turlari va usullari

Yuzning limfa drenaji apparat va qo'lda bo'lishi mumkin. Birinchi tur go'zallik salonida amalga oshiriladi, ikkinchisi uyda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin.

Uskunaning bajarilishi

Uskuna texnologiyasi quyidagi usullar bilan amalga oshiriladi:

Limfatik drenaj massajining qo'lda usuli

Zo'r natijalar qo'lda massaj bilan olinadi, albatta, agar teriga kuchli o'zgarishlar ta'sir qilmasa. Mutaxassislar terining holatiga va ta'sir qilish usuliga bog'liq bo'lgan uchta darajada qo'lda limfa drenajini amalga oshiradilar:

1. Yuzaki. Terining ohangini yaxshilaydi, ortiqcha shishishni olib tashlaydi.
2. Chuqur. Limfa tugunlarini rag'batlantirish uchun tibbiy va kosmetik maqsadlarda amalga oshiriladi.
3. Proyeksiya. Bu limfa tizimining faoliyatini va qon ta'minotini yaxshilashga, natijada terining oziqlanishiga qaratilgan.

Limfatik drenaj massajining xususiyatlari, kosmetikadan farqi

Salonda limfa drenaj massaji seansi 30-60 daqiqa davom etadi. Bunday protseduradan o'tgan odamlarning fikriga ko'ra, bu juda yoqimli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Mutaxassis limfa tizimining ma'lum nuqtalarida harakat qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu turdagi massajdagi massaj chiziqlari klassik massajda boshqariladiganlar bilan mos kelmaydi. Professionalning harakatlari zarbalar bilan almashinadigan pulsatsiyalanuvchi bosimdir.

Sessiyadan oldin teri odatda tozalanadi, krem ​​yoki yog 'qo'llaniladi. Salondagi protseduradan so'ng sizga niqob taklif qilinishi mumkin. Bunday kombinatsiyani rad etmaslik yaxshiroqdir, ta'sir ajoyib bo'ladi!

Limfatik yuz massajini o'tkazish qoidalari

Terapevtik va kosmetik limfa drenaji yuz massaji maxsus tayyorgarlik va anatomik xususiyatlarni bilishni talab qiladi. Xususan, limfa tugunlarining joylashishi va yuz sohasidagi limfa oqimining yo'nalishi. Agar siz massajni to'g'ri bajarishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, professional massaj terapevtiga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz. Aks holda, uyda yuz bilan manipulyatsiyalar yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

Shunday qilib, asosiy qoidalar:

Limfatik drenaj massajini bajarish texnikasi

Videoni tomosha qiling va o'z-o'zidan boshqariladigan limfa drenajining yuz massajining batafsil texnikasi bilan tanishing:

Va endi uyda limfatik drenaj massajining asosiy bosqichlarining har biri haqida qisqacha:

Uyda limfatik drenaj yuz massaji asal yordamida. Ushbu massaj texnikasi haqida aktrisa Olga Sumskayaning tavsiyalari va sirlari bilan videoni tomosha qiling:

Xulosa

Salonlarda sizga limfa drenajining yuz massajining apparat yoki qo'lda usulini taklif qilish mumkin. Texnikalardan qaysi biri sizga ko'proq mos keladi, mutaxassis sizga aytib beradi. Sinab ko'ring turli yo'llar bilan yuzni yoshartirishning mukammal variantini topish uchun. Massaj o'z-o'zidan amalga oshirilishi mumkin, ta'sir ham yuqorida bo'ladi: bir necha muntazam seanslardan so'ng yuz yangi va ohangdor ko'rinishga ega bo'ladi.

3 745 0

Chiroyli va yosh bo'lish uchun biz nafaqat qimmatbaho "mo''jizaviy" niqoblardan foydalanishga, balki jarrohning pichog'i ostiga kirishga ham tayyormiz. Ammo jozibali ko'rinishga erishish uchun yanada yumshoq usullar mavjud, masalan, yosh teri uchun limfa drenaji yuz massaji.

U 20-asrda massaj terapevti Paskal Koche tomonidan ishlab chiqilgan va soddaligi va samaradorligi bilan nihoyatda mashhur bo'lgan. Limfa drenaji ko'z ostidagi shish va qoplarni tezda olib tashlash, sog'lom rangga ega bo'lish va kayfiyatni yaxshilash imkonini beradi.

Limfatik drenaj massajining mohiyati va uning foydalari

Ushbu texnikaning ta'siri yuzning limfa tizimining faoliyatini normallashtirishdir. U to'qimalarni tozalash va ekologiya natijasida paydo bo'ladigan zararli moddalarni tanadan olib tashlash, nosog'lom turmush tarzini olib borish uchun javobgardir: chekish, noto'g'ri ovqatlanish va hk. Teri xira va xira bo'ladi. Toksinlar tufayli hujayralararo suyuqlik to'planadi, bu ham tashqi ko'rinishni buzadi.

Limfaning chiqishi to'plangan toksinlarni, suvning turg'unligini tarqatib yuborishga imkon beradi, bu esa shish shaklida namoyon bo'ladi. Buning yordamida ko'z ostidagi ko'karishlar va sumkalar yo'qoladi, rang sog'lom bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan nozik ajinlar tekislanadi, ikkinchi iyak esa "barg" qiladi. Limfani tark etish qon aylanishini rag'batlantiradi, bu esa kollagen ishlab chiqarishni oshiradi. Shunday qilib, aniq ko'tarish effekti mavjud.

Jarayon uchun ko'rsatmalar

Kosmetologiyada uni amalga oshirish uchun quyidagi ko'rsatkichlar ajralib turadi:

• yuz yoki ko'z qovoqlarining shishishi;
• loyqa, "suzuvchi" yuz konturi;
• ikki iyak;
• va ko'z qovoqlarining ptozisi;
• yuzdagi teri osti yog'ining katta miqdori;
• sarkma va elastiklikni yo'qotish;
• terining quruqligi;
• va mavjudligi;
• nosog'lom teri - kulrang yoki sariq;

Ushbu muammolarning aksariyati vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi, shuning uchun ko'pincha qizlar 30 yildan keyin charchoq va vaqt o'z ta'sirini olayotganda unga murojaat qilishadi.

Salonda limfa drenaji

Jarayon kosmetik stulda supin holatida amalga oshiriladi. Agar suhbat davomida kontrendikatsiyalar aniqlanmasa, mutaxassis protsedurani boshlaydi, uning vaqti 30 dan 60 minutgacha. Ta'sir deyarli darhol ko'rinadigan bo'lishiga qaramay, 5-10 protseduradan iborat kursni o'tash tavsiya etiladi.

Massajdan oldin teri tozalanadi, krem ​​yoki moy bilan ishlov beriladi. Mutaxassis hech qanday noqulaylik tug'dirmasdan maxsus massaj chiziqlarida harakat qiladi. Keyingi qadam hidratsiyadir.

Go'zallik salonida protsedurani ikki usulda amalga oshirish mumkin bo'ladi: qo'llanma yoki apparat.

Uyda limfatik drenajli yuz massajini qanday qilish kerak

Limfatik drenajlashning ko'plab usullari mavjud va ularning ba'zilari uyda o'z-o'zidan muvaffaqiyatli amalga oshirilishi mumkin. Har biri yuzning bir sohasiga qaratilgan asosiy harakatlar quyidagilardir:

1. peshona mushaklari: ikkala qo'lning yopiq barmoqlari bilan biz peshonaning markazidan ma'badlarga siljib, silliq harakatlanamiz. Biz kamida 10 marta takrorlaymiz.
2. Ko'z sohasida ko'tarish, qora doiralar va sumkalardan xalos bo'lish: biz harakatni ko'zning ichki burchagidagi burun ko'prigidan boshlaymiz, indeks va o'rta barmoqlarning uchlarini birlashtiramiz. Biz ularni tashqi burchakka olib boramiz va 5 marta takrorlaymiz, shundan so'ng biz yo'nalishni o'zgartiramiz.
3. Og'iz atrofidagi ajinlar va nazolabial burmalar: oʻrta va halqa barmoqlardan foydalaning. Buning uchun biz jag'ning o'rtasini topamiz va biroz harakat bilan bosamiz. Xuddi shu harakat bilan biz barmoqlarimizni og'iz bo'ylab tortamiz, ikki qo'lni yuqori labdan yuqoriga bog'laymiz. Shu nuqtada, yana bosing va burun septumini biroz ko'taring. 5 marta takrorlang.
4. iyagi: jag'ning markazida, bosh barmoqlarni qo'ying va bu nuqtada 4-6 marta bosish qiling. Keyin markazdan quloqlarga chiziq torting.
5. Yonoqlar: 3 chiziq bo'ylab massaj qiling. Ular quyidagicha joylashgan: iyakning o'rtasidan pastki jag'ning oxirigacha, og'iz burchaklaridan quloqlarga, yuqori labdan ibodatxonalarning markaziy qismiga qadar. Massaj uchun 2 barmoqdan foydalaning: indeks va o'rta.

Klassik limfa drenaji uchun harakatlar berilgan. Yapon texnikasida barmoqlardan tashqari, kaft ham qo'llaniladi.

Limfatik drenajli yuz massaji bo'yicha mutaxassisdan video.

Limfatik drenaj massajining turlari

To'qimalarga ta'sir qilish darajasiga ko'ra limfa drenaj massajining bir necha turlari mavjud:

1. Yuzaki- asosiy ta'sir yaqin qon tomirlarida sodir bo'ladi: ulardan spazm chiqariladi, limfa oqimi kuchayadi. Bunday holda, to'qimalarga engil bosim o'tkazadigan faqat engil dumaloq harakatlar amalga oshiriladi.
2. Chuqur- chuqurroq mushak qatlamlariga yo'naltirilgan, bu qon tomirlarini kengaytiradi va qon oqimini oshiradi. Bu mutaxassisning etarlicha faol harakatlari bilan mumkin. Yuz uchun bu tur kamdan-kam qo'llaniladi, asosan kestirib, dumba uchun.
3. Proyeksiya yoki nuqta- asosiy limfa tugunlari zonalarini ishlab chiqishga imkon beradi. Bunday turlardan biri mikrotok massajidir.

Qo'llash sohasiga, shuningdek, yoshga bog'liq o'zgarishlarning og'irligiga qarab, u yoki bu tur tanlanadi.

Tayyorgarlik tadbirlari

Jarayonning o'zidan oldin biroz tayyorgarlik kerak. Bu sizga teri va qo'llarni isitish, toksinlarni yaxshiroq olib tashlash uchun sirtni tozalash, kapillyarlar va qon tomirlarini kengaytirish imkonini beradi.

Harakatlar sxemasi quyidagicha:

• 1-qadam. Yuzni ko'pikli tozalash vositasi bilan tozalash kerak.
• 2-qadam Tercihen bir oz - taxminan 5 daqiqa davomida o'simlik vannasi yordamida.
• 3-qadam Abrasiv skrab emas, balki meva kislotalari yordamida engil peelingni amalga oshiring.
• 4-qadam Massajdan oldin nemlendirici yoki moy surtish kerak, agar bu etarli bo'lmasa, teriga shikast etkazish mumkin.
• 5-qadam Teri biroz isitiladi, engil ishqalanadi.
• 6-qadam Massajni bajarishda limfa oqimining ko'rsatilgan massaj chiziqlari bo'ylab harakatlarni qat'iy bajarish kerak.
• 7-qadam Oxirida terini patting harakatlari bilan "sovuting".
• 8-qadam Effektni saqlab qolish uchun uni haftada bir marta bajarish kifoya.

Limfa drenajining oxirida qolgan krem ​​yoki yog'ni yuvish kerak.

Limfatik drenaj texnikasi

Uskuna massaji yanada murakkab variant bo'lib, u mustaqil ravishda yoki qo'lda usulga qo'shimcha ravishda ishlatilishi mumkin. U quyidagi usullarga bo'linadi:

• mikrotok- tejamkor variant, yuzning mushaklarini engil kuchlanishga olib keladi va shu bilan ajinlarni tekislaydi;
• galvanizatsiya- past kuchlanishli oqim ishlatiladi, bu qon mikrosirkulyatsiyasini rag'batlantiradi, metabolik jarayonlarni faollashtiradi;
• vakuum- salbiy bosimning ta'siri qo'llaniladi, ammo qobiliyatsiz qo'llarda bu usul teri to'qimalarining mikrotraumlari va yorilishiga olib kelishi mumkin;
• elektroiontoforez- elektrodlar qo'llaniladi, ularning ta'siri zararli moddalarni teshiklar orqali olib tashlaydi va buning evaziga foydali elementlar yuqori qatlamga kiritiladi.

U go'zallik salonlarida va ixtisoslashgan muassasalarda qo'llaniladi.

Ko'pincha yuzdagi yoshga bog'liq o'zgarishlarning boshida samarali. Mutaxassis qo'llari bilan teriga va yaqin atrofdagi to'qimalarga ta'sir qiladi, limfa chiqishining ma'lum chiziqlari bo'ylab silliq va aniq harakatlar qiladi. Jarayon yuz va bo'yin hududining maksimal bo'shashishi bilan birga keladi. Ushbu variantning muvaffaqiyatida asosiy rol - mutaxassisning malakasi va tajribasi.

Foydalanish juda oson va uni uyda mustaqil ravishda ishlatish mumkin.

Tanaka tomonidan Asahi yapon limfa drenaji yuz massaji

Kosmetolog Yukuko Tanaka tomonidan ishlab chiqilgan yapon massaji (Zogan, Asahi). Bu ham qo'l massajidir, lekin Evropa versiyasidan farqli o'laroq, u nafaqat yuzaki emas, balki terining chuqur qatlamlariga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, jarayonda nafaqat barmoqlar, balki butun xurmo ishtirok etadi.

Yaponiyada u uzoq vaqtdan beri tanilgan, ammo stilist Yakuko Tanaka unga butun dunyo bo'ylab mashhurlik keltirdi. U ushbu masalani o'rganishga jiddiy kirishdi va kitob nashr etdi, unda u "zogan" massaj texnikasini batafsil tasvirlab berdi - bu yaponcha versiyasining boshqa nomi.

Limfatik drenaj massajining xususiyatlari va usullari

Salonda doimiy natijaga erishishga yordam beradigan maxsus qurilmalar mavjud. Uyda ta'sir qilishning asosiy usuli qo'llardir.

Endi yangi usullar ishlab chiqilmoqda va ular bilan yangi qurilmalar, masalan, po'lat sharlar, rulolar, mezoterapiya asboblari, maxsus stakanlar. Ulardan foydalanish tajriba va ehtiyotkorlikni talab qiladi, chunki noto'g'ri foydalanish terining ko'karishi, ko'karishi va mikrotraumiga olib kelishi mumkin.

Har qanday usul bilan, majburiy shart - protsedura davomida og'riqning yo'qligi. Massaj terapevtining harakatlari silliq va ishonchli bo'lishi kerak va mutaxassisning o'zi limfa tugunlari va limfa oqimining chiziqlarini ishonchli bilishi kerak.

Jiddiy ravishda, ko'plab kontrendikatsiyalarni qabul qilishga arziydi.

Ehtiyot choralari va kontrendikatsiyalar

Limfatik drenajli yuz massaji tibbiy protsedura bo'lganligi sababli, u bir qator jiddiy kontrendikatsiyaga ega. To'qimalarning chuqur qatlamlariga ta'sir qilish, agar ehtiyot choralariga rioya qilinmasa, salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:

• yoshi 16 yoshgacha;
• bir oydan kamroq vaqt oldin amalga oshirilgan rinoplastika va bosh va bo'yindagi boshqa jarrohlik aralashuvlar;
• yuzida yallig'lanish, sivilceler va ochiq yaralar;
• ARI, gripp, har qanday infektsiyalar va shamollashlar, burun oqishi - limfa oqimi virusni butun tanaga yanada tarqalishi mumkin;
• KBB - kasalliklar;
• onkologiya;
• limfa tizimining kasalliklari;
• teri kasalliklari, masalan, rosacea;
• bosh va bo'yin limfa tugunlarining kengayishi;
• gipertenziyaga moyillik;
• muvozanatsiz hissiy holat, depressiya;
• estetik omil - protseduralardan keyin nozik yuz yanada cho'zilishi mumkin.

Ba'zi hollarda, agar tanqidiy kunlarda limfa drenaji amalga oshirilsa, salomatlik yomonlashishi mumkin. Ideal variant salonga tashrif buyurishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish bo'ladi.

Eng yaxshi natija protseduralar boshlanganidan 2 oy o'tgach kuzatiladi. Oynada bizni sezilarli darajada yoshargan va tetiklangan ayol kutib oladi!

Kutilgan effekt

Avvalo, bu usul mukammal qarishga qarshi protsedura sifatida tanilgan. Engil siqilish effekti yuzni odatdagi shakliga qaytarishga yordam beradi, yoshga bog'liq sarkmalarni yo'q qiladi. Mimik ajinlar tekislanadi, charchoq izlari yo'qoladi.

Ko'p sonli massaj usullari orasida limfa drenaji birinchi protseduradan keyin paydo bo'ladigan ta'siri bilan ajralib turadi. Ammo uzoq muddatli natija uchun to'liq kursni yakunlash tavsiya etiladi.

Jarayonni qachon bajarish kerak

Agar yoshga bog'liq o'zgarishlar mavjud bo'lsa, protsedura ko'rsatiladi va eng yaxshi ta'sir bu jarayonning dastlabki bosqichida olinishi mumkin. Yoshga qo'shimcha ravishda, suv-tuz balansining buzilishi va boshqa shunga o'xshash muammolar tufayli yuzaga keladigan kosmetik nuqsonlar ham tashqi ko'rinishini buzishi mumkin.

Limfatik drenaj davrining o'zi katta ahamiyatga ega ekanligini hisobga olish kerak. Misol uchun, hayz paytida, shuningdek, depressiya holatida mashg'ulotlar o'tkazish tavsiya etilmaydi.