Самые эффективные ночные маски для лица в домашних условиях. Самые эффективные ночные маски для лица Ночные средства для лица в домашних условиях

Представительницы прекрасного пола интересуются, какие есть маски для лица на ночь, и не появляется ли после них отечность. Об этом мы и поговорим в статье. Ночь – лучшее время для восстановления всего организма. В этот период активно идут процессы регенерации на клеточном уровне, быстрее впитываются в дерму полезные вещества.

Ночные маски помогают бороться с воспалением, нормализуют водный баланс, разглаживают морщины, решают множество других косметических проблем. Сегодня каждой женщине доступны готовые косметические средства, поддерживающие красоту и молодость. Но не стоит забывать о натуральных компонентах, которые в изобилии дарит нам природа.

Как правильно наносить ночные маски

Нанесение ночных масок имеет свои особенности, которые нужно учитывать, чтобы добиться наибольшего эффекта:

Их необходимо готовить непосредственно перед нанесением, чтобы сохранить большее количество витаминов и минеральных веществ.
Перед началом процедуры кожный покров необходимо очистить.
Средство не рекомендуется наносить на кожу вокруг глаз.
По рекомендации косметологов, в качестве основы полезно нанести на дерму лосьон с гиалуроновой кислотой.
Маски наносятся через день, в течении месяца.
Утром их нужно смыть, и нанести крем, подходящий вашему типу кожи.

Обратите внимание, что активнее всего маски впитываются с 12 часов ночи до 5 часов утра.

Как действуют ночные маски на кожу лица

Ночные маски для лица в домашних условиях помогают восстановить клетки, избавляют от усталого внешнего вида, повышают и эластичность, возвращают молодость и уверенность в себе.

Домашние маски для лица на ночь: лучшие рецепты

Лучшая домашняя маска для лица на ночь

Средство прекрасно очищает поры, борется с жирным блеском, черными точками. Одну ст. л. белой глины залить небольшим количеством крепко заваренного зеленого чая, чтобы получилась консистенция густой сметаны, добавить 5 капель лимонного сока, все перемешать, смесь разместить на дерме, оставить впитываться на 15-20 минут, затем умыться проточной водой, и нанести питательный крем.

Маска для лица на всю ночь

Рецепт помогает избавиться от повышенной сухости кожи, разглаживает морщины, борется с . Взбить один яичный желток, добавить одну ч. л. масла оливковых плодов, и одну ст. л. заваренного зеленого чая, все перемешать, распределить ровным слоем на кожном покрове, оставить впитываться до утра, смыть теплой проточной водой.

Увлажняющая ночная маска для лица

Рецепт поможет увлажнить и омолодить сухую морщинистую кожу. Взять две ст. л. кашицы, приготовленной их кабачка, немного отжать, добавить одну ст. л. масла оливы, ингредиенты перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 15 мин. смыть водой из-под крана.

Питательная маска на ночь

Это замечательное питательное средство, которое увлажняет, тонизирует, замедляет процессы старения. К двум ст. л. жирного творога добавить немного подогретого молока, витамины А и Е, ингредиенты хорошо размешать. Состав распределить равномерным слоем на дерме, через 15 минут удалить.

Ночная маска для лица от прыщей

Средство избавляет от прыщиков, борется с жирностью эпидермиса. Небольшой кусочек хозяйственного мыла смочить водой, протереть им прыщики, оставить до утра. Смыть водой из -под крана.

Очищающая ночная маска для лица

Рецепт поможет очистить кожный покров от токсинов, снимет воспаление, сузит расширенные поры. Взбить венчиком белок куриного яйца, добавить одну ч. л. сока лимона, перемешать, нанести перед сном, через 15 минут смыть проточной водичкой.

Маска для лица на ночь из трав

Рецепт избавляет от пигментации, борется с морщинами, улучшает тонут кожного покрова. Взять по одной ст. л. измельченных трав петрушки и укропа, добавить одну ст. л. домашней сметаны, перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, оставить впитываться на четверть часа, затем удалить.

Ночная маска для лица с медом

Средство борется с пигментацией, питает, увлажняет сухую морщинистую кожу. Хорошо растолочь мякоть половины банана, взять одну ст. л. приготовленного пюре, соединить с таким же количеством жидкого меда, распределить на эпидермисе, оставить до утра, смыть проточной водой комнатной температуры.

Ночная маска для лица с кефиром

Рецепт увлажняет сухую кожу, освежает, снимает усталость. Перемолоть на кофемолке 3 ст. л. зеленого чая до порошкообразного состояния, добавить три ст. л. кефира, по одной ч. л. масла оливы и овсяной муки, все перемешать, смесь нанести ровным слоем на кожный покров, оставить на четверть часа, затем умыться проточной водой комнатной температуры.

Что мы получим в результате применения ночных масок

• Улучшится эластичность, уменьшится количество морщин.
• Станут менее заметными пигментные пятна.
• Исчезнут воспаление, кожные высыпания.
• Кожа приобретет нежный, естественный цвет.

Теперь вы знаете, чем полезны маски для лица на ночь, и сможете выбрать для себя лучшие рецепты.

Вечером, в конце рабочего дня наш организм чувствует усталость, хочется отдохнуть, расслабиться, чтобы к утру набраться сил. Наша кожа нуждается в отдыхе и восстановлении ничуть не меньше, чем весь организм. Лучшим способом помочь ей в этом станет ночная маска для лица.

Вариантов вечерних масок очень много. Естественно, нужно подобрать именно ту, которая соответствует типу вашей кожи. Конечно, маску можно приобрести в специализированном магазине, но если приготовить её самому, из натуральных составляющих, эффект от неё будет гораздо лучше.

Существуют маски, которые можно оставлять на лице до утра, но не каждая женщина отважится на этот эксперимент, поэтому полезно будет нанести необходимую смесь ингредиентов даже на 15-30 минут, в зависимости от состава маски.

Чем же полезны ночные маски? Что они дают нашей коже? Во-первых, они улучают кровообращение. Во-вторых - питают и успокаивают кожу. В - третьих, сужают поры, очищают и даже отбеливают кожу. Ну и в - четвёртых, ночные маски - это настоящее спасение для тех, кто страдает от прыщей, потому что в ночное время активность сальных желез повышена и маски имеют наибольшую эффективность.

Маски для лица на ночь:

Вообще, во время сна все полезные вещества, которые входят в состав маски, лучше усваиваются, поскольку мышцы лица расслаблены, а клетки кожи в ночное время активно восстанавливаются.

У ночных масок для лица есть свои правила, которые необходимо соблюдать для достижения максимального эффекта.

Наносите маску, которая подходит именно вашему типу кожи;
- готовьте маску перед использованием, а не заранее;
- перед нанесением тщательно очистите и распарьте кожу лица;
- накладывайте маску равномерно;
- если оставляете маску на ночь, смывайте её утром специальным средством для умывания.

Омолаживающие маски:

Банановая:
Разомните мякоть банана и добавьте десертную ложку мёда, растопленную на паровой бане, смешайте и нанесите на лицо. Оставьте на полчаса, затем смойте.

Желатиновая:

Разведите 15 грамм желатина в 10 мл молока. Затем нагрейте смесь, пока желатин не растворится, и добавьте чайную ложку оливкового масла. Нанесите готовую массу в несколько слоёв. Держите, пока маска не застынет, затем аккуратно удалите.

Маски от прыщей:

Глиняная:

Смешайте десертную ложку белой глины с таким же количеством отвара зелёного чая и пятью каплями лимонного сока. Нанесите готовую массу на лицо и подержите, пока глина не подсохнет, после чего смойте слабым раствором ромашки.

Коричная:

Перемешайте столовую ложку жидкого мёда с пятью граммами молотой корицы, затем нанесите массу на проблемные участки кожи. Держите не менее получаса, после чего смойте тёплым травяным настоем.

Тонизирующая маски

Смешайте яичный желток со столовой ложкой крепкого отвара зелёного чая, капните 7 капель масла Ши. Оставить на лице минут на 40.

Маски для сухой кожи

Здоровый сон - одно из главных условий здоровой кожи лица. Однако мы с вами замечаем, что после сладкого ночного сна утро не всегда красиво отображается в зеркале. Мешки под глазами, отечность, бледность, «помятость»… А ведь так хочется рано-утром проснуться красавицей. Выход есть - маски ночного действия.

Как известно, именно ночью происходят многие важные процессы в нашем организме, ведь днем он занят другими делами, а вот ночью, когда, по сути, мозг отдыхает, происходит регенерация клеток эпидермиса, а также улучшается обмен веществ в кожных покровах. И все это в период с двух ночи до пяти утра. Конечно, с возрастом эти процессы замедляются, именно поэтому нашей коже так нужна «подпитка».

В данной статье мы рассмотрим, какие именно маски можно делать на весь период ночного сна, чему отдать предпочтение, и каких правил придерживаться. И, конечно же, соберем самые популярные рецепты.

Основные правила ночных масок

Итак, если регулярно делать маски для лица именно на ночь, то можно добиться неплохих результатов за максимально короткое время. Главное преимущество таких масок - уберут следы сна, как бы это странно ни звучало. Вполне реально утром проснуться и не испугаться своего отражения в зеркале. Кожа будет выглядеть свежей, здоровой, а при необходимости эластичной, подтянутой и сияющей. Главное - соблюдать некоторые правила:

• Всегда (!) учитывайте тип своей кожи! Ни в коем случае не пренебрегайте этим пунктом. То, что подходит сухой коже лица, не подойдет жирной ни в коем случае!
• Четко определите, каких результатов вы хотите достигнуть. Если, например, снять отечность с век - тогда делайте маски именно для кожи вокруг глаз.
• Тщательно подбирайте рецепт и используйте только натуральные, экологически чистые продукты.
• Готовьте маску непосредственно перед нанесением. Предварительно очищайте кожу лица, и лучше распарить ее. Также можете сделать легкий массаж.
• Маску наносите очень тонким слоем. На подушку положите полотенце, что избежать загрязнений. Спать, конечно, лучше на спине.
• Утром смывайте маску теплой водой или травяным отваром и продолжайте обычные процедуры.
• Делать ночные маски можно 2-3 раза в неделю в течение месяца-полутора (не дольше!).

Такие простые правила помогут вам научиться правильно проводить омолаживающие процедуры в домашних условиях.

Рецепты масок на ночь

На просторах интернета можно найти самые разные рецепты масок, которые предлагают наносить на всю ночь. Однако иногда некоторые «ингредиенты» удивляют. К примеру, как спать всю ночь с толстым слоем овсянки на лице? Даже с медом и бананом не всегда комфортно спать. Или что будет с кожей, если она на всю ночь подвергнется воздействию лимонного сока? Когда выбираете рецепт - будьте очень внимательны. Мы советуем вам делать так: приготовили маску, нанесли, походили часик-полтора, если никакого дискомфорта не ощущаете, тогда можете ложиться спать с составом на лице. В противном случае маску лучше смыть.

Итак, вот вам несколько хороших проверенных рецептов.

Рецепты масок от прыщей

Больше всего многих девушек беспокоят именно прыщи и угри. Так не хочется утром проснуться и обнаружить «звезду во лбу»! Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов, которые помогут избавиться от этой проблемы:

• Прыщи можно протирать обычным хозяйственным мылом, смоченным в воде, перед сном и не смывать.
• Соедините немного зубной пасты с несколькими каплями масла чайного дерева (на чайную ложку пасты - 5 капель масла). Этим «кремом» протрите прыщи.
• Смешайте сок алоэ и сок огурца в равных пропорциях (по столовой ложке, например), добавьте 15 капель масла чайного дерева. Также протирайте перед сном места высыпаний.
• Смешайте белую глину (столовая ложка) с таким же количеством некрепкого зеленого чая. При отсутствии аллергии капните несколько капель сока лимона.
• 3% перекись водорода добавьте в тальк или детскую присыпку. Состав должен иметь консистенцию густого крема, ним смазывают прыщи.
• В равных пропорциях соедините цинковую мазь и кефир. При желании добавьте 2-3 капли масла лемонграсса.

Важно! Эти составы ни в коем случае не наносите на все лицо. Смазывайте ними только проблемные зоны. В противном случае за ночь поры закупорятся еще больше - и проблема лишь усугубится.

Рецепты для сухой кожи

Сухая кожа особенно нуждается в ночном увлажнении. Такие маски помогут устранить шелушение, напитают и подтянут усталую кожу лица:

• Чайную ложку подогретого масла какао соедините с таким же количеством разных масел - миндального, оливкового, абрикосового и масла жожоба. Смажьте лицо тонким слоем перед сном. Утром умойтесь зеленым чаем.
• В отвар из цветков липы (2 столовые ложки) добавьте чайную ложку оливкового масла и по 3 капли масляных витаминов (А, Д, Е).
• Соедините подогретое молоко с морковным соком и маслом оливы (по чайной ложке каждого средства). Нанесите тонким слоем, оставьте на всю ночь.

Рецепты восстанавливающих ночных масок

Эти маски подойдут обладательницам нормального типа кожи лица, а также тем женщинам, которые столкнулись с первыми признаками старения. Маски помогут улучшить цвет лица, его эластичность и упругость:

• В чайную ложку увлажняющего крема добавьте щепотку морской соли и несколько капель жидкого витамина А и Е. При желании можете добавить и желток яйца.
• Две чайные ложки огуречного сока соедините с чайной ложкой мангового масла. В этом растворе смочите ватные тампоны и наложите их на веки перед сном.
• Возьмите 12 капель гиалуроновой кислоты и смешайте с 11 граммами порошка ламинарии. Сюда же добавьте 5 капель эфирного масла базилика. Ламинарный порошок разведите в настое календулы.

Рецепты масок от морщин

Больше всего женщин беспокоят именно морщины. От них мечтает избавиться каждая! Однако, как известно, проблему легче предотвратить, нежели потом ее устранять. Тем более глубокие морщины очень трудно убрать. Можно сделать даже в домашних условиях такие процедуры, которые первые морщины сделают менее заметными, а то и вовсе их разгладят. Вот рецепты таких составов, которые оставляют на всю ночь:

• В 50 мл эфирного масла виноградной косточки добавьте по 3-6 капель масла лаванды и мелиссы. Виноградную косточку можно заменить оливковым или миндальным маслом.
• В некрепкий зеленый чай (столовая ложка) добавьте чайную ложку масла ши и яичный желток.
• Соедините оливковое масло (столовая ложка) с соком алоэ (чайная ложка) и маслом макадамии (7 капель).

В завершение хочется также отметить, что существует много готовых масок для лица, которые наносят на всю ночь. С одной стороны, таким маскам можно больше доверять, ведь производители учитывают многие нюансы, которые невозможно учесть в домашних условиях. С другой, в натуральности домашних продуктов мы все же уверенны гораздо больше. Выбирая ночные маски в магазине, доверяйте известным брендам, хорошо зарекомендовавшим себя на косметическом рынке. А для большей безопасности посоветуйтесь с косметологом.

Мы же желаем вам молодости и красоты в любое время суток!

Уход за лицом

5368

18.06.14 15:14

Работают, когда весь наш организм отдыхает. Многие женщины, безусловно, уделяют должное внимание коже своего лица – ухаживают и увлажняют кожу. Однако все эти процедуры выполняются в основном в дневное время. Сколько в среднем вы спите? 5,7,9 часов? А теперь представьте, что в это время вы не только отдыхаете, но и становитесь красивее. Как? С помощью ночных масок.

Ночные маски для лица: рецепты

Ночные маски для лица: рецепты пестрят разнообразием. Эффективную маску можно найти практически от любой проблемы и подходящую под любой тип кожи.

Если вы страдаете от прыщей , то воспользуйтесь одним из множества рецептов ночных масок. Например, отлично подойдет мыльная маска. Для нее нужно ли только качественное хозяйственное мыло. Намочите его кусок и протрите им область, где распространились прыщи. Дайте мылу подсохнуть на лице и ложитесь спать. С утра смойте маску теплой водой. Второй эффективный рецепт – это глиняная маска. Возьмите 1 ч.л. белой глины и размешайте ее с 10 каплями лимонного сока и 1 ст.л. зеленого чая. Наносить тем же способом, что и предыдущую маску..

Для сухой кожи подойдет такой рецепт. Возьмите 1 ч.л. порошка какао, разведите его теплой водой до консистенции густой сметаны и добавьте по 1 ч.л. оливкового, миндального и абрикосового масла. Очень тонким слоем нанесите маску на лицо и ложитесь спать. С утра смойте ее тщательно слабым зеленым чаем.

Другой хороший рецепт для сухой кожи – творожная маска. Для ее приготовления понадобится натуральный творог (2 ст.л.) и растительное или оливковое масло (1 ст.л.). В смесь нужно добавить щепотку соли и ложку домашнего молока. Не используйте холодные продукты, маска должна получиться комнатной температуры. Нанесите ее на личико тонким слоем, а в утра смойте любым отваром трав.

Нормальной коже тоже нужно питание и уход. Для этого отлично подойдет из банана и меда. Мякоть одного спелого банана хорошенько разомните и тщательно смешайте с 1 ст.л. натурального меда жидкой консистенции. Аккуратно нанесите маску тонким слоем на кожу, дайте подсохнуть и оставьте на ночь. Смыть с утра ее можно просто теплой водой.

Восстанавливающая маска для лица обладает отличным тонизирующим действием. Чтобы ее приготовить, смешайте 1 желток куриного яйца, 2 ст.л. теплого крепкого зеленого чая и 1 ст.л. масла ши. Маска должна быть комнатной температуры, приятная для кожи. Смывать ее можно также зеленым чаем.

Того же результата можно добиться при помощи другого полезного для кожи рецепта. Особенно хорош он будет для женщин в возрасте . Для маски нужны будут масла жожоба и облепихи, 1 ч.л. водки и 1 ст.л. натурального меда. Самый опасный ингредиент – это водка, поэтому маску обязательно проверьте на аллергическую реакцию.

Если вы чувствуете, что вашей коже необходимо больше питания , например, зимой или весной, сделайте эту простую ночную маску. Возьмите ваш обычный ночной крем и 2 ч.л. смешайте с яичным желтком, добавьте туда маленькую щепотку соли и желательно по несколько капель витаминов А, Е и D . Перед тем, как нанести маску сделайте горячий компресс для кож лица на несколько минут. С утра смойте прохладной водой.

Женщинам за 30 можно использовать от морщин ночные маски. Один из лучших рецептов – это 50 гр масла косточек винограда и по 3 капли масла мелисы и лаванды. На чистую и сухую кожу лица нанесите получившуюся маску массирующими движениями. Затем намочите полотенце горячей водой и приложите к лицу на 5 секунд, пока оно не остынет. Пройдитесь аккуратно полотенцем по основным массажным линиям, чтобы удалить избыток масел. После этого на лице останется только тонкий слой маски. Так и ложитесь спать. Крем наносить на лицо не нужно.

Вместо предложенных в рецепте масел можно применять и другие. Главное, проверяйте их на аллергию и учитывайте, что их запах должен быть вам приятен. Отличные варианты – кокосовое, миндальное, ши.

Комбинированная кожа – это самый сложный тип, т.к. за ней нужен двойной разный уход. Но у жирной и сухой области лица есть одно общее качество – обеим нужны витамины. Именно роль витаминного коктейля для кожи и будет играть следующая ночная маска. Возьмите 1 ч.л. ночного крема, смешайте с 5 каплями аптечных витаминов А и Е, 5 каплями сока алоэ, 1 ч.л. домашней сметаны. Тщательно все смешайте и тонким слоем распределите по лицу. Утром смывайте простой теплой водой.

Для всех типов кожи в качестве тонизирующего и восстанавливающего средства подойдет следующая маска. 1 яичный белок смешайте с 1 ч.л. сока грейпфрута. Если у вас сухая кожа, можно добавить половину чайной ложки голубой глины. Смешайте компоненты до получения однородного состава и нанесите маску на лицо. Утром ее следует смыть слабой заваркой зеленого чая.

С жирной и пористой кожей поможет бороться маска, в составе которой 1 столовая ложка каолина (белой глины) и столько же морковного свежего сока. Смешайте ингредиенты, следите, чтобы маска не получилась слишком густой. Сразу накладывайте состав на лицо, которое перед этим нужно очистить от кожного жира. Через 20 минут салфеткой слегка промокните лицо и затем ложитесь спать. Утром удалите маски огуречным лосьоном.

Если вы хотите вернуть коже упругость и эластичность , воспользуйтесь следующим рецептом. Для этой ночной маски понадобится 2 средние морковки, 1 белок куриного яйца, пол чайной ложки крахмала, 1 ч.л. молока. При сухой коже в состав нужно добавить 1 ч.л. любого эфирного масла. Натрите морковь, взбейте белок и смешайте все компоненты. Тщательно перемешиваем маску и сразу наносим тонким слоем на лицо. Утром смывайте ее прохладной водой.

Если у вас пигментированная кожа , то в этом случае может помочь ночная маска-лосьон. Для ее приготовления необходимо смешать натуральное деревенское молоко и чистый спирт в соотношении 3:1. Набираем лосьон на ватный диск и протираем кожу, повторяем процедуру еще 1-2 раза каждые 5 минут. Смесь с лица не смываем и ложимся спать. Утром умываемся теплой водой, можно минеральной.

Сделать кожу упругой, сияющей красотой и свежестью, можно с помощью данного рецепта маски. Это именно ночной вариант, т.к. в составе есть успокаивающая и расслабляющая лаванда. Итак, берем по 1 ч.л. меда и сока лимона, добавляем к ним 1 взбитый желток и 2 ст.л. натурального йогурта без добавок, в конце капаем в смесь 3-4 капли лавандового масла. С утра маски можно смыть слабой заваркой зеленого чая.

Маски для лица на ночь – это замечательная возможность не упускать ни минуты для того, чтобы стать красивее и моложе.

После длительного рабочего дня, наша кожа требует отдыха. Именно ночью кожа успокаивается и восстанавливается.

Поэтому, чтобы подстегнуть процесс восстановления кожи, полезным будет на ночь наносить на лицо питательные восстанавливающие маски.

Маска на ночь для лица должна быть приготовлена в домашних условиях, а не покупная.

Домашняя маска для лица, накладываемая перед сном оказывает следующее воздействие:

• Улучшает кровообращение в коже.
• Питает кожу.
• Суживает поры.
• Успокаивает раздраженную кожу.
• Обладает очищающим и отбеливающим действием.
• Более эффективно борется с прыщами. Существует большое разнообразие масок, которые дают максимальный эффект, если их оставить на коже на всю ночь.

Маска от прыщей ночная

Наиболее лучшими считаются мыльная и глиняная.

• Чтобы приготовить мыльную маску, необходимо взять намоченное в воде хозяйственное мыло и смазать им прыщики. А после сна умыться теплой водой.
• Если необходима маска из глины, то одну чайную ложечку надо смешать с одной столовой ложкой зеленого чая и добавить немного лимонного сока. Маску нанести на лицо и оставить на ночь.

При сухой коже

• Чайную ложку масло какао разогреть на водяной бане.
• Смешать его с одной чайной ложкой оливкового, абрикосового, миндального или масло жожоба.
• Распределить смесь тонким слоем равномерно на лице и держать всю ночь.
• Утром смыть маску с лица теплым зеленым чаем.

Для нормальной кожи

• Размять мякоть одного банана и смешать с одной столовой ложкой натурального меда.
• Маску равномерно накладывать на лицо.
• Утром умыться теплой водой.

Восстанавливающая маска на ночь для лица

Данная ночная маска обладает тонизирующим действием на кожу лица.

Чтобы ее приготовить потребуется:

• Яичный желток.
• Чайная ложка масла ши.
• Заварка натурального зеленого чая – 2 ст.л.
• Смесь нанести на лицо и оставить на ночь.
• Смывать заваренным зеленым чаем.

Питательная

• Питательный крем смешать с желтком и добавить витамины A и E (по пятнадцать капель), витамина D – десять капель и щепоточку соли.
• Перед тем, как наносить маску, на лицо накладывать горячий компресс.
• Маску оставить на лице на ночь, а утром смыть холодной водой или чаем.

Из творога

• Очень жирный творог – 2 столовые ложки.
• Столовая ложка сливок (молока).
• Оливковое масло – 1 стол. ложка.
• Щепотка соли.

Творог растирают с молоком или сливками и добавляют остальные ингредиенты. Все тщательно перемешивают. Наносят на лицо.

Снимать маску лучше с использованием косметического шпателя, поле чего кожу протирают смоченным ватным тампоном в холодном отваре цветков липы.

Правила нанесения

• Перед тем, как накладывать маску на кожу, рекомендуется сделать массаж лица или накладывать компресс.
• Ночную маску готовят непосредственно перед нанесением на кожу.

Все перечисленные масочки не только очень эффективны, но и безопасны. Они не дают аллергических реакций, или каких-либо, неадекватных результатов.