Viața de familie este într-un impas ce să facă. Familie tânără, probleme. Ce să faci dacă relația ta este într-un impas? Depășirea impasului relațiilor de familie

Întrebare către un psiholog

Eu si sotul meu avem aceeasi varsta, avem 25 de ani, avem o fata de 10 luni. Căsătorit de dragoste, căsătorit de 3 ani. Ne-am întâlnit mult înainte de căsătorie. Sotul meu este o persoana creativa, in timpul liber scrie poezii si vine cu planuri de afaceri.Sunt un realist, emotionat si iute. El este tăcut și sensibil. Au existat probleme chiar înainte de căsătorie - s-au despărțit și s-au întâlnit de mai multe ori. Pasiunea s-a domolit la câteva luni după nuntă, ea a încercat să vorbească - nu a vrut. Sexul a devenit rar și plictisitor, uneori, desigur, era încântător.După ce copilul s-a născut, el a ajutat și a susținut foarte mult, dar de îndată ce copilul a crescut puțin, avea jumătate de an, soțul a încetat să mai ajute. , putea fi nepoliticos, nu mai vorbește, a început să aibă probleme la serviciu și a devenit și mai retras în sine. Am fost rănit. Am încercat să folosesc atât băţul, cât şi morcovul. Și ea a vorbit și a țipat. Relațiile au devenit insuportabile: Hamit jignește, nu comunică, nici afecțiune, nici iubire.Doar dorința de a jigni și a răni mai tare. Am început să vorbesc la fel. Apoi a întrebat care a fost problema. Și deodată, mulgându-mă, a vorbit. După părerea lui, suntem oameni diferiți, nu sunt interesant, nu mă iubește și probabil nu m-a iubit niciodată, nu mă vrea, nu există pasiune și în general nu există nici un fel de scânteie în sufletul meu . El a spus, hai să trăim și să creștem un copil. Am refuzat, explicând că vreau să cresc un copil cu o persoană iubitoare și iubită. Rămas pentru o săptămână. Ne-a luat soțul meu, am crezut că se va schimba. Dar nu, zice din nou că nu se înțelege pe sine și totul este la fel. Îi este frică de divorț și îi este frică să ia el însuși o astfel de decizie. Straz care va regreta. El nu înțelege ce să facă și eu nu știu. Sunt o persoană mândră., m-am oferit să mă împrăștiez. El este de acord. Din anumite motive, sunt trist și mi-e și frică să fac un pas. Aștept un fel de schimbare, deși este atât de jignitor, se pare că m-a trădat. Cât de la modă să trăiesc atât de mult și apoi dintr-o dată nu am fost eu. Ce sa fac? Mergi până la capăt? Divorț? E ca și cum ar fi un laș, încearcă în mod constant să pună toate deciziile asupra mea. Și din faptul că nu mi-a spus, sunt trist și rușinat și nu știu ce să fac. Nu vreau să fiu folosit. Multumesc anticipat pentru ajutor

Psihologii Raspunsuri

Bună ziua, Oksana.

Ce vor oferi ședințele de terapie de cuplu?

1. Dacă cuplul își dorește cu adevărat să divorțeze și nu ascunde problemele mai grave ale căsătoriei în spatele iritației unul cu celălalt, atunci psihoterapia va ajuta la dezvoltarea celor mai benigne strategii de divorț.

2. Dacă un „divorț” ascunde un buchet de experiențe personale și probleme ale partenerilor, ceea ce se întâmplă în 95% din cazurile de divorț, atunci psihoterapia va ajuta la atenuarea, eliminarea, transformarea problemelor în capacitatea de a trăi fericit aici și acum.

Cu sinceritate.

Marchenko Viktor Vladimirovici, analist de grup, Almaty

Răspuns bun 5 raspuns prost 0

Bună Oksana!

Vă înțeleg foarte mult și voi încerca să vă ajut pe cât posibil.

Pentru început, trebuie să decideți clar dacă doriți să păstrați familia sau dacă doriți să puneți capăt relației. Desigur, va fi mai bine pentru copil dacă te decizi asupra primei opțiuni. Cu toate acestea, dacă simți că încercările tale nu duc la nimic, că doar se înrăutățește, atunci nu trebuie să te agăți de relație pentru ca copilul să aibă un tată.

Deci, dacă decideți să faceți tot posibilul pentru a salva familia, atunci primul lucru de făcut este să eliminați toate pretențiile împotriva soțului dvs., precum și să renunțați la toate nemulțumirile împotriva lui. Oksana, relațiile într-un cuplu sunt construite de ambii parteneri, iar responsabilitatea pentru rezultat este împărțită la jumătate. Și, prin urmare, în această situație există partea ta de responsabilitate. Nu există bine și rău. Prin urmare, este inutil să fii jignit, nu va duce la nimic bun, nu va face decât să agraveze situația. Și apoi - muncă minuțioasă asupra ta. Pentru că nu poți schimba o altă persoană. Dar, dacă te schimbi, atunci cei din jur se vor schimba și ei în sincronizare cu tine.

Ce trebuie să schimbi în tine? Gândește-te la ce vrei de la relația ta cu soțul tău și începe să-ți dai singur. Dacă vrei atenție de la soțul tău, începe să fii atent la tine. Dacă vrei iubire, învață să te iubești pe tine însuți. Vreau ca soțul meu să-și recapete interesul pentru tine - să devină interesant pentru tine. Înțeleg că cu un copil mic este dificil să aduci astfel de schimbări în viață. Dar dorința are o mie de posibilități.

Oksana, calea schimbării personale este uneori dificilă. Uneori pare că nimic în viață nu se schimbă. Și uneori chiar pare că totul se înrăutățește. Fii pregătit pentru asta. Credința ta în cei mai buni, dorința ta de a-ți schimba viața vor aduce rezultate minunate în timp. Va fi foarte bine dacă veți obține sprijinul unei persoane care cunoaște această cale în acest proces. O astfel de persoană poate fi psiholog sau lider al unui grup de creștere personală. Vă recomand cu căldură să găsiți și să citiți cartea lui Marusya Svetlova „Fericirea de a fi femeie”. Acolo vei găsi multe recomandări valoroase despre cum să-ți faci viața armonioasă, inclusiv în ceea ce privește relațiile cu cei dragi.

Toate cele bune!

Perfilyeva Inna Yurievna, psiholog la Rostov-pe-Don

Răspuns bun 4 raspuns prost 0

Bună. Oksana. Cel mai repede, ceea ce s-a întâmplat înainte de la el bun a fost masca lui. A vrut să arate așa și nu a simțit masca. El a crezut că este într-adevăr atât de iubitor și real. suficient pentru puțin. Și apoi totul .Resursa lui s-a secat.Iar acum nu poate decât să se iubească pe sine.să iubească, să fie grijuliu și să ai grijă, din păcate, va trebui să-ți construiești din nou destinul.Dar, cu un om plin de resurse mintal.Este important să ai grijă. observați-i trăsăturile de reciprocitate.sincer, cu o investiție de sentimente în inima dvs. Într-o astfel de relație, puteți să vă apropiați și să vă construiți destinul mai îndrăzneț și mai de încredere. Lucrează la valoarea ta și alege un partener în funcție de valoarea ta. Apoi , în armonie cu tine și cu el, vei fi fericit.

Karataev Vladimir Ivanovici, psihoterapeut-psihoanalist Volgograd

Răspuns bun 1 raspuns prost 0

De multe ori deschide noi oportunități pentru oameni. Acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Pot da două exemple. Una, fundătura a fost începutul unei noi vieți unul fără celălalt, iar al doilea, la două luni după o discuție sinceră despre lipsa iubirii, au decis să se căsătorească și trăiesc foarte bine de câțiva ani.

Dacă relația este într-un impas - ce să faci. Acesta este ceea ce va fi discutat în articolul de astăzi. Vom vorbi despre posibilele cauze ale disconfortului și, de asemenea, poate veți găsi cea mai bună cale de ieșire, care .

Scandaluri frecvente

În impas oamenii înțeleg lucruri complet diferite. Pentru unii, asta este. Dacă nu vă înțelegeți deloc și vă certați adesea, atunci nu este de mirare că sunteți chinuiți de întrebarea, este timpul să plecați. De ce să continuăm dacă anii trec, dar nu se poate realiza un fel de armonie? Relația cu o altă persoană va salva în acest caz?

Pot exista multe motive pentru apariția scandalurilor, dar cel mai adesea. Ei vin cu un motiv de ceartă, dar preferă să tacă în legătură cu adevăratele probleme.

În acest caz, puteți merge în două moduri - unul va dura puțin mai mult. Trebuie să încerci să-ți stăpânești mândria pentru un timp și cu un bărbat sau o femeie, să afli ce-l îngrijorează cu adevărat.

Dacă partenerul tău se concentrează pe menținerea unei relații, va fi mai ușor. O persoană nu înțelege întotdeauna care sunt adevăratele motive ale nemulțumirii sale față de a doua jumătate, așa că un specialist va fi binevenit aici. Veți putea să vă înțelegeți și să stabiliți contact.

Pot recomanda o carte Stephen Covey „Cele 7 obiceiuri ale familiilor extrem de eficiente”. Ea vă va spune cum să vorbiți constructiv cu soția sau soțul dvs., să opriți o serie de scandaluri fără sens și să rezolvați problemele reale care chinuiesc și distrug căsătoria.

Dificultăți temporare

Dificultăți temporare la locul de muncă sau în comunicarea cu alte rude și persoane îi afectează pe toți ceilalți. Începe să ți se pară că au apărut probleme nu numai în carieră, dar nimic nu funcționează cu tânărul. Este dificil de identificat o astfel de situație. Începi să crezi cu fermitate că totul merge prost, greșit.

Pauză. Decide ce este cel mai important pentru tine chiar acum și tratează problemele așa cum contează. Poate că, după ce veți reuși să rezolvați principalul lucru, toate celelalte necazuri vor părea simple fleacuri, care nu merită atenție.

Rutină

Când un bărbat și o femeie trăiesc împreună mult timp, o zi este asemănătoare cu alta, acest lucru provoacă și disconfort. Poate că încă nu te gândești la căsătorie și copii, este probabil că chiar și, dar nu mai poți continua să trăiești ca înainte.

Cuplul din povestea cu care am început acest articol tocmai s-a confruntat cu această problemă. Bărbatul era pregătit, însă nu înțelegea exact de ce avea nevoie - o pauză completă sau o decizie responsabilă de a se căsători.

Interesant, potrivit fetei, ea a ghicit de mult și apoi chiar a aflat de la prieteni că tânărul se gândea la despărțire. Deci era imposibil să continui. Și-a găsit timp și a început calmă o conversație despre ceea ce îl îngrijorează pe bărbatul ei. Fata era pregătită pentru ca conversația să se încheie cu încetarea relației și chiar i-a lăsat să se înțeleagă iubitului ei la această opțiune. De îndată ce tânărul a auzit această opțiune, s-a calmat instantaneu.

Un astfel de comportament nu este greu de explicat din punct de vedere al psihologiei. Nu toți bărbații vor să se căsătorească. Pentru ei, acesta este un pas mare. Ei își fac griji cu privire la gândul că va trebui să-și dedice restul vieții unei anumite fete. Așa își imaginează ei o familie. De îndată ce femeia din povestea noastră i-a dat puțină libertate, experiențele lui au încetat. Nu dorea să i se impună nicio hotărâre și dorință, deși nevoia de căsătorie a fost prezentă în el încă de la început. Tocmai a ajuns el însuși la această concluzie, fără îndemnuri.

Vă pot oferi o carte Ellen Fein „Cum să te căsătorești cu bărbatul visurilor tale” dacă aveți nevoie să vă duceți relația la următorul nivel.

Nu dragoste

Pentru unele cupluri, gândul la o fundătură este realizarea că . Desigur, în acest caz, nici căsătoria, nici nașterea unui copil, nimic nu va salva. și fiecăruia dintre parteneri pur și simplu îi este frică să înceapă un dialog despre despărțire. Situația este agravată și de tot felul de rude și prieteni care sunt ferm convinși că „un astfel de cuplu este sortit căsătoriei”.

Cuplul din prima poveste s-a confruntat cu o astfel de situație. Uneori, gândul la o despărțire provoacă o mare suferință și provoacă o frică nerezonabilă. „Cum voi trăi fără această persoană, suntem atât de conectați!”. În acest caz, oamenii sunt ținuți nu de sentimente, ci de tradiții, de obiceiul de a trăi împreună și de imaginea dominantă. cuplul perfectîn ochii altora.

Sunt anumite probleme, dar nimeni nu se mai gândește la ele, ci continuă să-și joace rolul. Este interesant că, dacă dintr-o dată apare o sarcină neașteptată și, ulterior, căsătoria într-un astfel de cuplu, atunci cel mai adesea, mai devreme sau mai târziu, unul dintre parteneri încă nu poate suporta și pleacă. Deși, există și excepții.

Asta e tot pentru mine. Nu uitați să vă abonați la newsletter. Ne revedem și mult succes.

Ce să faci dacă relațiile de familie au ajuns într-un impas, soțul nu-și mai stârnește interesul anterior, iar căsătoria s-a transformat în coabitare? Dacă nu intenționați să depuneți cererea de divorț, psihologii vă recomandă mai multe opțiuni pentru a scăpa de indiferență.

Poate că rutina vieții de familie te-a mâncat. Luați o pauză de la ea și de la soțul ei - petreceți timp departe de el. Pentru un astfel de scop, o petrecere cu prietenii, o excursie de câteva zile în afara orașului, o călătorie scurtă este perfectă. Permite-ți să-ți fie dor de sufletul tău pereche și atunci te vei putea întoarce la familia ta cu o dispoziție bună și noi emoții.

Stânci subacvatice. În primul rând, este posibil ca soțul să nu realizeze că te-ai săturat de tot, așa că trebuie să vorbești mai întâi cu el. Nu este necesar să vă expuneți imediat întreaga gamă de emoții, doar să spuneți că sunteți obosit, că doriți să vă aerați și ați planificat o mică petrecere a burlacilor cu prietenii. persoana iubitoare va înțelege.

În al doilea rând, există posibilitatea ca tu să fii mai bine singur decât împreună. Dacă acest lucru s-a întâmplat, merită să luăm mai în serios faptul existenței căsătoriei ca atare.

Relațiile de familie sunt într-o rută? Găsiți un hobby comun

Dacă relațiile de familie sunt într-un impas, poate că trăiți în lumi diferite, deși împreună. Acest lucru se întâmplă adesea cu cuplurile în care soții sunt diferiți din punct de vedere al temperamentului, lucrează în domenii care nu au legătură unul cu celălalt, nu au interese comune și petrec puțin timp împreună. O zi obișnuită pentru un astfel de cuplu: s-au întâlnit dimineața, au plecat la muncă, au venit acasă seara, soțul s-a așezat la jocuri video sau pe internet, soția a mers la călcat și gătește cina. Am mâncat în diferite colțuri și ne-am culcat.

Nu o poți face așa. Soțul și soția ar trebui să își facă timp unul pentru celălalt, ar trebui să aibă ceva în comun care să-l captureze atât pe el, cât și pe ea. Prin urmare, începeți un hobby comun. Poate fi gătit, călătorii, grădinărit, sporturi extreme (foarte aproape, de altfel). Orice activitate care vă permite să petreceți timp împreună și să aveți ceva în comun în afară de a fi ștampilată în pașaport. În plus, un hobby va distrage atenția de la rutina inevitabilă a vieții de familie și va da pur și simplu emoții vesele.

Stânci subacvatice. Dacă acesta nu este motivul problemelor din familie, atunci un hobby nu va ajuta.

Relațiile de familie sunt într-o rută? Fă-ți timp unul pentru celălalt

Privește-te din lateral. De ce relațiile de familie sunt într-un impas? La urma urmei, în zorii unei relații, erai scăldat în atenție, grijă, fleacuri romantice. Si acum? Cel drag îți dă flori? Petreci cel puțin 20 de minute pe zi doar vorbind, fără să te uiți paralel la televizor și rețelele sociale? Discutați planuri generale și doar subiecte abstracte, și nu doar bugetul familiei și următoarele trucuri ale mamei tale?

De obicei, amândoi sunt de vină în astfel de situații și cel puțin subconștient ambii experimentează disconfort într-o astfel de relație. Încearcă să acorzi mai multă atenție jumătății tale, schimbă tradițiile familiei. Faceți o regulă să luăm cina împreună, să discutăm despre probleme interesante, să mergeți împreună la picnicuri și să vă bucurați reciproc cu lucruri mici drăguțe. În general, încercați să vă comportați ca într-o perioadă de buchet de bomboane și poate viață de familie va deveni mai luminos.

Stânci subacvatice. Și din nou, dacă cauza nu este în rutină, nu va ajuta.

Relațiile de familie sunt într-o rută? Scrie o scrisoare

Se întâmplă ca relațiile să se oprească din motive specifice: nemulțumire față de acțiuni, resentimente, neînțelegeri. Atunci oamenii devin neinteresanți și chiar urâți unul pentru celălalt. Acesta este cel mai grav caz, dar și aici resuscitarea este posibilă.
Da, îți este greu acum și nici măcar nu vrei să vorbești cu partenerul tău. Și îi scrii o scrisoare. Luați doar o foaie de hârtie și exprimați pe ea tot ceea ce nu puteți spune cu voce tare. Și dă-o soțului tău. Poate că acesta va fi primul pas către înțelegerea problemei și, prin urmare, soluția ei.

Stânci subacvatice. Soțul poate fi jignit, așa că evitați limbajul acuzator deschis.

Și, de asemenea, începe să fii atent la iubitul tău, pentru că sănătatea și starea de spirit bună au fost întotdeauna doar în mâinile noastre.

Intrebare catre psiholog:

Soțul meu stă la telefon în timpul zilei, urmărește videoclipuri despre tancuri și comunică cu prietenii în Viber, iar seara joacă tancuri pe computer. Chiar și când își face temele cu cel mai mare și tot stă la telefon, îl pune pe cel mic într-un colț, țipă la ei. Există un singur răspuns la observațiile mele: -pai, lasă-i să facă ce vor, dar nu au dreptate. Am trait 10 ani, copiii au 2 ani, cel mare 9 si cel mic 4, il pune constant la un colt pentru fiecare capriciu. Casa este complet pe mine, prietenii mei spun că am devenit furios și agresiv. Ajutor cu sfaturi despre unde să încep o conversație cu soțul meu, ce trebuie schimbat, poate că fac ceva greșit. Într-o relație de viață intimă, nu mă plâng, el își îndeplinește datoria conjugală și abia apoi spune că mă iubește. Ajutor. Când merg la o prietenă acasă și ajung târziu, ea nu vorbește cu mine. Părinții lui sunt divorțați, au divorțat cu 2 săptămâni înainte de nunta noastră. Sora lui și-a abandonat părinții, dar comunică cu nepoții ei. Am făcut tot ce a vrut, am renunțat la fumat, am mers la discoteci, nu comunic cu prietenii care nu-i plac. Și deși am supraviețuit în acest oraș datorită lor, nu comunic cu ei, doar unul a rămas cu mine. Acasă este muncă, iar când merg undeva, a doua zi și toată săptămâna merg cu un sentiment de vinovăție că m-am dus undeva și l-am lăsat cu copiii. Împreună mergem rar undeva, iar dacă mergem, cu siguranță ne vom certa. Mă duc în pat și el joacă tancuri. Anul Nou Nu-mi place, pentru că te poți distra doar de la 12 noaptea, iar înainte de asta nu poți bea, masa trebuie să fie plină și stăm și vorbim la telefon.

Psihologul Popova Iulia Kirillovna răspunde la întrebare.

Salut Natalia!

Întrebi cum să începi o conversație cu soțul tău, presupunând că faci ceva greșit.

Faptul este că o retragere atât de densă la jocurile pe gadgeturi poate indica o respingere a realității, nemulțumire față de viață. Din păcate, este imposibil să stabiliți motivele unei posibile nemulțumiri din scrisoarea dvs., totuși, interacțiunea cu cel mai mic copil mărturisește acest lucru, deoarece a le pune într-un colț este mult mai ușor și mai rapid decât încercarea de a găsi un limbaj comun, de acord prin stabilirea a lua legatura.

Ai încetat să mai comunici cu prietenii tăi la insistențele soțului tău și, deși mai devreme, se pare, ei te-au susținut, ceva din ei nu i s-a potrivit soțului tău, sau este aceasta o încercare de a stabili autocrația asupra ta. Aici trebuie să înțelegi, pentru că dacă tot scrii despre asta, atunci contează pentru tine.

Scrii că lăsându-ți soțul cu copiii pentru o zi, te plimbi cu un sentiment de vinovăție toată săptămâna - ce trezește în tine un sentiment de vinovăție? comportamentul sotului? Își exprimă nemulțumirea? Cum justifică el asta? Cum este munca și timpul liber în familia ta? Este depanat?

Referitor la gadgeturi. Este necesar să se facă distincția între hobby și dependență. Dacă jocurile încep să afecteze calitatea vieții familiei, atunci trebuie luate măsuri. Din păcate, pentru anumite tipuri de personalitate, depășirea unei dependențe înseamnă înlocuirea ei cu alta (în cel mai bun caz, mai puțin distructivă). Există șansa ca soțul tău să aibă niveluri scăzute de hormoni ai bucuriei și plăcerii și, prin urmare, are nevoie de stimulare constantă (jocuri) pentru ca acest nivel să nu scadă. Soțul tău avea și alte dependențe înainte pe care le putea înlocui cu gadgeturi? Sau poate că problema crește din copilărie, din familia părintească. Sau, așa cum am scris mai sus, există o abatere de la realitate. Prezența unui membru de familie dependent implică în mod necesar prezența membrilor codependenți, motiv pentru care poate fi dificil atunci când încerci să rezolvi singur problemele.

Probabil, nomofobia (teama de a rămâne fără telefon) a apărut ca o modalitate de relaxare și relaxare.

Prietenele, masa de Revelion, comunicarea cu copiii, telefonul și jocurile, toate acestea exprimă o problemă fundamentală care trebuie identificată și neutralizată.

Ce sa fac:

1. Înțelege ce anume cauzează disconfort, fă o listă.

2. Pentru o conversație serioasă, ai nevoie de contact și condiții. Condiții pentru conversație: atmosferă calmă, stare satisfăcătoare de sănătate și dispoziție.

3. Împărtășiți gânduri și sentimente despre ceea ce cauzează disconfort. Transmite persoanei că există anumite probleme care trebuie rezolvate. De exemplu, consecvența în creștere: este permis ca tata să stea cu telefonul în timp ce controlează lecțiile fiicei mai mari (apropo, de ce fata nu le face singură?), este permis să bage copilul în un colț și multe altele.

4. După ascultarea punctelor de vedere ale părților, este necesar să se pronunțe că este necesar să se construiască relații în familie bazate pe căutarea compromisurilor, în caz contrar apar nevoi nesatisfăcute, ducând la eșecuri, scandaluri, certuri etc.

5. Dacă utilizarea telefonului și a computerului destabilizați situația în familie, atunci trebuie să sistematizați utilizarea acestora. Unde este vina pentru vacanța ta? Poate că odihna ta și restul soțului tău trebuie să fie echilibrate? Toate acestea la problema depanării modului de lucru / odihnă. Pe lângă restricțiile de utilizare a gadgeturilor, ar fi totuși bine să înțelegem motivul plecării în realitate virtuală. Încercați să stabiliți motivul într-o conversație confidențială, fără înjurături, țipete, pretenții. Relațiile de familie sunt opera ambilor soți, capacitatea de a găsi compromisuri.

Viața de familie este însoțită de multe probleme de zi cu zi, pe care soții înșiși trebuie să le rezolve. Ce să faci dacă relația a ajuns într-un impas, toată viața este înainte și vrei să reușești totul împreună cu persoana iubită?

În primul rând, este important să înțelegem motivele dezacordurilor care au apărut, să încercăm să vorbim despre situația conflictuală actuală. Psihologii amintesc că destul de des problema este exagerată din cauza lipsei conversațiilor între membrii familiei.

Cauzele conflictelor

Care sunt cauzele conflictelor familiale și de ce apar ele în familii? Există trei interpretări cele mai comune ale psihologilor despre asta:

1. Incapacitatea și lipsa de dorință de a asculta.
2. Incapacitatea de a auzi un partener.
3. Incapacitatea de a vorbi despre ceea ce face griji.

Neîncrederea și omisiunile duc întotdeauna la faptul că relațiile de familie se blochează, există scandaluri constante, în urma cărora este posibilă destrămarea familiei, soții divorțează, rămânând dușmani înverșunați pe viață.

Scapa de situatiile conflictuale

Ce faci când o relație ajunge într-o fundătură? Practica consacrată a unui psiholog de familie spune următoarele adevăruri simple:

• bucătar cină delicioasă, după care se vorbește despre problema care a dus la conflict.
• Adunați toți membrii familiei la o ceașcă de ceai sau cafea, discutând cu calm situația.
• Nu ridicați semnificația problemei, încercați doar să așteptați.

Relațiile au ajuns într-un impas, ce să faci pentru o relație cu un soț sau o soție este cea mai frecventă întrebare adresată de un psiholog de familie. În fiecare caz de certuri și dispute, ar trebui să încercăm să găsim o cale specială de ieșire din criză, nu se poate da sfaturi pentru fiecare situație, deoarece toate sunt unice într-un fel.

Dacă relația cu soțul tău a ajuns într-o fundătură, trebuie să acționezi urgent, deoarece bărbații sunt indivizi care nu sunt capabili să perceapă crizele de furie ale femeilor, nu toată lumea este pregătită să asculte multe ore de declarații și nemulțumiri față de soțiile lor. , așa că pur și simplu pleacă. Dacă soțul dorește ca relația să nu se termine complet, nu ar trebui să se îndrepte spre țipete.

Principalele semne ale unei crize familiale

Este posibil să identificăm semnele unei crize și cum să înțelegeți și să recunoașteți neînțelegerile într-un stadiu incipient? Acum haideți să vorbim mai detaliat despre ce să faceți în cele mai comune două stări psihologice ale partenerilor de căsătorie.

Înainte de a căuta o cale de ieșire din criză, gândiți-vă dacă într-adevăr aveți dorința de a vă salva familia, de a ieși din acest impas?

Există două tipuri de relații de familie:

• Relațiile dintre soți sunt complet stricate, există certuri sistematice, dispute, dispute.

Soțul și soția nu vor să se vadă, nu se ascultă, sunt enervați de absolut totul. Astfel de relații sunt condamnate, așa că nu are rost să irosești eforturile pentru a încerca să salvezi familia, este mai bine să pleci imediat pentru a nu agrava problema.

Relația s-a epuizat complet, este indicat să ne despărțim pur și simplu, pentru ca în sufletul fiecărui soț să rămână măcar câteva amintiri plăcute, iar un sentiment de furie și ură să nu fie cultivat. Psihologii sfătuiesc să pună capăt relației din timp, începând după aceea o nouă etapă în viața ta.

Când o relație a ajuns într-un impas și nu există nicio cale de ieșire din ea, nu trebuie să „existiți” împreună dacă aveți copii în comun. Astfel de familii nu pot fi numite cu drepturi depline, copiii din ele sunt nefericiți.

• În unele familii, scandalurile apar fără niciun motiv, dar sunt necesare pentru reînnoirea relației. După un alt scandal, soții, de parcă nu ar fi țipete și certuri, din nou zâmbesc unul altuia, se bucură de succesul copiilor lor.

În relația dintre astfel de familii, psihologii avertizează că străinii nu ar trebui să intervină în încercarea de a împăca un soț și o soție care se ceartă. Imediat după reconciliere, adevărații dușmani ai familiei, din cauza cărora a avut loc scandalul, soții vor lua în considerare exact acele persoane care au ajutat la restabilirea armoniei.

Învățând să suport

Fără certuri, este imposibil să-ți imaginezi relații de familie cu drepturi depline, trebuie să poți ieși corect dintr-o situație critică:

1. Primul pas. Evaluează-ți relația conjugală. Îți place să săruți, să-ți îmbrățișezi soțul/soția? Nu le poți refuza? Ascultă-te pe tine, corpul tău. Dacă acesta este genul de relație pe care ți-l dorești, mergi. Altfel, reconcilierea nu merită.
2. Al doilea pas. Preia controlul asupra emoțiilor tale. Încearcă să păstrezi tot ce ai. Nu căuta un motiv să faci din nou scandal și să-l pierzi pe alesul tău pentru totdeauna. Fii mai înțelept decât sufletul tău pereche, încearcă să auzi tot ce vrea să spună un partener de relație.
3. Al treilea pas. Schimbați realitatea, de exemplu, oferiți-i soțului (soției) să schimbe rolurile, simțiți emoțiile pe care le experimentați în timpul unei cearte. Amintiți-vă, în timpul experimentului despre onestitate, altfel jocul nu va aduce efectul dorit.

Cel mai important lucru de reținut atunci când rezolvăm conflictul este că o familie fericită este scopul inițial pentru care o persoană a apărut pe această Planetă, este o instituție a societății de care depinde foarte mult. Prin urmare, pune familia în topul valorilor și atunci toate situațiile conflictuale vor dispărea de la sine.