خانه » یک خانواده » نفرت یکی از مخرب ترین احساسات است. چگونه از دست آن خلاص شویم؟ نفرت سنت جان کریستوم را می کشد

نفرت یکی از مخرب ترین احساسات است. چگونه از دست آن خلاص شویم؟ نفرت سنت جان کریستوم را می کشد

نفرت می کشد

من دوستی دارم که زندگی سیاهی یا بهتر بگوییم رگه سیاهی دارد که چندین سال طول کشیده است. اول دخترش را از دست داد. دختری زیبا و توانا 16 ساله غرق شد. شنا کردن مثل ماهی اما او توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی کرد و برای شنا در شب در مکانی ناآشنا که همانطور که معلوم شد تورهای ماهیگیری زیادی در آنجا قرار داده شده بود صعود کرد ... من خانواده را 3 سال می شناختم و در این مدت رابطه بسیار گرمی با هم داشتیم. با او همیشه، وقتی برای ملاقات می آمدم، نستیوخا رک و پوست کنده خوشحال بود: «هورا! خاله کاتیا اومده!!! و یک لحظه دیگر وجود داشت که بعد از آن من شروع به درک آن کردم که کاملاً متعلق به خودم است. به نوعی در زندگی من همه چیز بسیار بسیار غم انگیز اتفاق افتاد ، وقتی با چشمان اشک آلود گفتم "هیچ کس مرا دوست ندارد" ... نستیا تازه 14 ساله شده بود ، این کلمات را شنید ، آنقدر جدی به من نگاه کرد و گفت: "دوستت دارم". الان یادم اومد و گریه کردم چقدر ممنونم از این حرف ها. هیچوفت آن لحظه را فراموش نمی کنم.

تراژدی نزدیک بود جان مادرش را بگیرد که قصد خودکشی داشت. تنها دختر اما در آن زمان مردی در کنار او بود که او را از یک عمل مرگبار نجات داد. پس از آن ، او بارها و بارها تکرار کرد که اگر لشکا نبود ، من آنجا نبودم ...

یک روز بعد متوجه مرگ شدم و شب قبل خواب دیدم دارم با او صحبت می کنم. همه چیز مثل همیشه است، اما من احساس می کنم که او به نوعی متفاوت است. او طبق معمول شوخی می کند و می خندد، اما چیزی درست نیست، درست نیست. رویای وحشتناکی بود، نمی دانم چگونه آن را با کلمات توصیف کنم. در ماه اوت اتفاق افتاد.

و اکنون، من با یک دوست، در حال حاضر، در غم نشسته ام سال نو. ما شامپاین می نوشیم و نستیا را به یاد می آوریم. پشت کامپیوتر نشسته بودم، یک لیوان شامپاین ناتمام، روی میز ایستاده بودم. دستش را به سمت موش دراز کرد و به آرامی شیشه را لمس کرد. اندکی! اما او افتاد. شکسته نشد، اما تمام محتویات روی صفحه کلید و زیر میز قرار گرفتند. چقدر شامپاین بود؟ فک کنم 50 گرم آره اگه 200 گرم هم بود چطوری 3 بار قیچی کنم؟! گودال به نظر می رسید که یک سطل آب ریخته شده باشد. دوستی هم از تعجب مات و مبهوت شد. آب چسبناک نبود. و هیچ مشکلی با کیبورد در آینده وجود نداشت. اما سلام نستیا چنین بود ...

و مردی که دوستم را از خودکشی نجات داد بعد از 1 سال فوت کرد. او آن را در آغوش دارد. آخرین سخنان او این بود: «نمی‌خواهم بمیرم. عزیزم، من نمی‌خواهم بمیرم.» او پاسخ داد: "تو نخواهی مرد." مثل فیلم ها؟ بله، اما در زندگی واقعی بسیار دراماتیک تر است.

وقتی تابوت او را در گودال پایین آوردند، طناب پاره شد و تابوت وارونه افتاد. آن ضربه وحشتناک! یک نفر در قبر افتاد که طناب از پهلویش پاره شد. خدای من، چقدر وحشتناک بود! ایستادم، چشمانم را بستم و دستم را روی گوشم گذاشتم. ترسناک - ترسناک - ترسناک. فقط بعد از 5 دقیقه اجازه دادند بروم. لشکا نمی خواست بمیرد. معلومه که نمیخواست...

آیا می دانید همه چیز چگونه شروع شد؟ وقتی همه زنده و سرحال بودند دوستم را با این لشکا (100 سال بود که او را می شناختم) آشنا کردم. در آن زمان او به مدت 2 سال طلاق گرفته بود و همچنین مجرد بود، او همچنین به تازگی از شوهرش جدا شد. اما خوشحالی دیگری به مادرشوهر سابقش آرامش نداد و یک روز به محل کار دوستم آمد و در آنجا رسوایی بزرگی به پا کرد. «محبت آمیزترین» حرف های او بود که خوشحال نمی شوی. همه را از دست می دهی و دخترت می میرد! تقریباً داشت فریاد می زد و کف روی لب هایش می ریخت.

"اگر او مقصر این واقعیت است که نستیا غرق شده است ، او ظرف 6 ماه می میرد. در غیر این صورت، او همیشه با خوشحالی زندگی خواهد کرد. باشد که همه چیز عادلانه باشد." "جادوگر" پیر حتی شش ماه پس از مرگ نستیا زندگی نکرد. این حکمی است که پس از این فاجعه در مورد او صادر شده است. طبیعتاً بدون مشارکت نیروهای سبک ... خداوند مرا ببخشد.

نفرت می کشد

من دوستی دارم که زندگی سیاهی یا بهتر بگوییم رگه سیاهی دارد که چندین سال طول کشیده است. ابتدا دخترش را از دست داد. دختری زیبا و توانا 16 ساله غرق شد. شنا کردن مثل ماهی اما او توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی کرد و برای شنا در شب در یک مکان ناآشنا که همانطور که معلوم شد تورهای ماهیگیری زیادی در آن قرار داده شده بود صعود کرد ... من خانواده را 3 سال می شناختم و در این مدت بسیار گرم بودیم. رابطه با او همیشه وقتی برای ملاقات می آمدم، ناتیوها صریحاً خوشحال می شد: "هورا! عمه کاتیا آمده است!!!". و یک لحظه دیگر وجود داشت که بعد از آن من شروع به درک آن کردم که کاملاً متعلق به خودم است. یه جورایی تو زندگیم همه چی خیلی خیلی غمگین اتفاق افتاد وقتی با چشمای اشک آلود گفتم "هیچ کس منو دوست نداره"... نستیا تازه 14 ساله شده بود، این حرفا رو شنید، خیلی جدی بهم نگاه کرد و گفت ، "دوستت دارم." الان یادم اومد و گریه کردم چقدر ممنونم از این حرف ها. هیچوفت آن لحظه را فراموش نمی کنم.

تراژدی نزدیک بود جان مادرش را بگیرد که قصد خودکشی داشت. تنها دختر اما در آن زمان مردی در کنار او بود که او را از یک عمل مرگبار نجات داد. پس از آن ، او بارها تکرار کرد که اگر لشکا نبود ، من دیگر وجود نداشتم ...

و اکنون، من با دوست دخترم، در حال حاضر، در یک سال نو غم انگیز نشسته ام. ما شامپاین می نوشیم و نستیا را به یاد می آوریم. پشت کامپیوتر نشسته بودم، یک لیوان شامپاین ناتمام، روی میز ایستاده بودم. دستش را به سمت موش دراز کرد و به آرامی شیشه را لمس کرد. اندکی! اما او افتاد. شکسته نشد، اما تمام محتویات روی صفحه کلید و زیر میز قرار گرفتند. چقدر شامپاین بود؟ فک کنم 50 گرم آره اگه 200 گرم هم بود چطوری 3 بار قیچی کنم؟! گودال به نظر می رسید که یک سطل آب ریخته شده باشد. دوستی هم از تعجب مات و مبهوت شد. آب چسبناک نبود. و هیچ مشکلی با کیبورد در آینده وجود نداشت. اما سلام نستیا چنین بود ...

و مردی که دوستم را از خودکشی نجات داد بعد از 1 سال فوت کرد. او آن را در آغوش دارد. آخرین کلمات او این بود "من نمی خواهم بمیرم. لیوبا، من نمی خواهم بمیرم." او پاسخ داد: تو نخواهی مرد. مثل فیلم ها؟ بله، اما در زندگی واقعی بسیار دراماتیک تر است.

آیا می دانید همه چیز چگونه شروع شد؟ وقتی همه زنده و سرحال بودند دوستم را با این لشکا (100 سال بود که او را می شناختم) آشنا کردم. در آن زمان او به مدت 2 سال طلاق گرفته بود و همچنین مجرد بود، او همچنین به تازگی از شوهرش جدا شد. اما خوشحالی دیگری به مادرشوهر سابقش آرامش نداد و یک روز به محل کار دوستم آمد و در آنجا رسوایی بزرگی به پا کرد. «محبت آمیزترین» حرف های او بود که خوشحال نمی شوی. همه را از دست می دهی و دخترت می میرد! - تقریباً با کف روی لبش جیغ می زد.

"اگر او مقصر غرق شدن نستیا باشد، در عرض 6 ماه می میرد. اگر نه، او همیشه با خوشحالی زندگی می کند. بگذارید همه چیز عادلانه باشد." "جادوگر" پیر حتی شش ماه پس از مرگ نستیا زندگی نکرد. این حکمی است که پس از این فاجعه در مورد او صادر شده است. طبیعتاً بدون مشارکت نیروهای نور... خداوند مرا ببخشد.

eljibor813چگونه نفرت می کشد

سال ها بود که همسایه های فعلی روستایی من یک سگ نگهبان وفادار در حیاط داشتند که کارش را خوب بلد بود. عصرها دور حیاط می دوید و هر گوشه ای را کنترل می کرد و بیهوده از صدای تاثیرگذارش استفاده نمی کرد. صاحب خانه کوکای خود را بسیار دوست داشت، اما مهماندار نمی توانست او را تحمل کند، زیرا او احتمالاً بیش از حد حسادت می کرد. و ایثار و سالها خدمت به عنوان نگهبان خانه اصلاً او را نرم نکرد.

کوکی در حال پیر شدن بود و یک روز - نه بی دلیل - در نیمه های شب که از خواب بیدار شد، پای مهماندار که به طور غیر منتظره ظاهر شد را گرفت. ظاهرا مریض شده و سپس یک اشتباه دیگر رخ داد. از آن لحظه به بعد، بیچاره عمر زیادی نداشت. فحش و نفرین شبانه روزی با خشم دیوانه کننده ای بر سر او می چرخید.
به معنای واقعی کلمه در عرض چند روز، کوکی کج شد - به معنای واقعی کلمه. ستون فقراتش سفت شده بود و گردنش به طرفین پیچ خورده بود و همین امر باعث می شد صاف دویدن بسیار سخت شود. اما او به گردش های شبانه خود ادامه داد و به دیوارها ضربه زد.

یک ماه بعد او رفت.

به مدت نیم سال صاحبش غمگین بود، سپس توله سگ را گرفت، نام مستعار کوکی را به او داد و به تدریج شروع به تدریس کرد. به زودی او شروع به رها کردن برای دویدن کرد تا در خیابان گرم شود. اما در همان روزهای اول ماشین او را به جان هم انداخت. که به خودی خود عجیب است، زیرا. ماشین‌ها در اینجا رانندگی نمی‌کنند و مطمئناً سعی می‌کنند از همه موجودات زنده محافظت کنند - همه آنها متعلق به خودشان هستند.

یک سال گذشت. تلاش جدیدی - این بار دقیقاً چه اتفاقی افتاد - من نمی دانم، اما توله سگ بعدی حتی سریعتر ناپدید شد.
آنها دیگر هرگز سگی نخواهند داشت. نفرین تحمیل شده توسط معشوقه آنها را نابود می کند*. و چه مدت، چه کسی می داند.

آیا ما قدرت کامل کلماتی را که در خودمان، در نفرت، عصبانیت، در هر حالت منفی گفته می شود یا سرکوب می کنیم، درک می کنیم؟ به هر حال، با کشتن یکدیگر، حملات تلافی جویانه ایجاد می کنیم. و شدت این ضربات وحشتناک است.

*با نامگذاری یک شخص یا حیوان خانگی به نام (به افتخار) متوفی، آنها را به عنوان یک موجود واحد شناسایی می کنیم، ماتریس کارمایی را از یکی به دیگری تحمیل می کنیم. اگر صاحب توله سگ های جدید را به گونه ای دیگر نام می برد، شاید آنها مجبور نبودند سرنوشت نسل قبلی خود را تکرار کنند.

از این رو توصیه بزرگ: عزیزان خود را به نام کسی نام ندهید. حتی اگر نام ها یکی باشد (مثلاً به پدربزرگ و نوه میخائیل گفته می شود) متفاوت و مستقل از یکدیگر باقی می مانند. البته کارمای خانواده نیز در خانواده نقش دارد، بنابراین رسیدن به استقلال کامل از آن مشکل است، اما حداقل تحمیلی مصنوعی (اجباری) نخواهد بود.

بخش های موضوعی:
| | | | | | | | | | | | | | | |

نفرت…. خوشا به حال کسی که هرگز این احساس وحشتناک و ویرانگر را تجربه نکرده باشد، در تشنجات روحی به خود نپیچیده باشد، در حالی که مهربانانه به موضوع نفرت لبخند بزند، که عذاب درک ناتوانی خود را بدون هیچ امیدی به آرام کردن خشم تجربه نکرده باشد. . با این وجود، مجله زنان JustLady که مایل به گرفتن نان از روانشناسان نیست، سعی می کند مشکل را درک کند و شاید توصیه های عملی به خوانندگان در مورد چگونگی خلاص شدن از شر بدبختی ها ارائه دهد ، یعنی چگونه از نفرت خودداری کنند.
انسان دوستی یک خودکشی آهسته است.

(فریدریش شیلر)

نفرت - احساس قویخصومت با شخص دیگر، نسبت به خود، نارضایتی از زندگی یا شرایط. مردم می توانند هم از بدن خود و هم از کل متنفر باشند جهان. قوی ترین و مخرب ترین احساس نفرت نسبت به هم نوع خود است.

گاهی اوقات نفرت در یک لحظه در نتیجه برخی اعمال یا اظهارات شخص دیگری ایجاد می شود، گاهی اوقات خشم و عصبانیت در طول سال ها جمع می شود و در نهایت به یک احساس سوزان و طاقت فرسا تبدیل می شود که مقابله با آن تقریباً غیرممکن است.

نفرت یک احساس مخرب است. انرژی زیادی به افراد می دهد که در عین حال نمی توان آن را به سمت هیچ چیز مثبتی هدایت کرد. نفرت ویرانه ها و زمین سوخته، غم دیگران را می خواهد.
نفرت در درجه اول به کسی که متنفر است آسیب می رساند. متنفر در معرض نفوذ مخرب آن است. بسیاری از بیماری ها اعم از جسمی و روحی ناشی از این احساس وحشتناک است.

خودتان قضاوت کنید، یک انرژی منفی عظیم به معنای واقعی کلمه با دیدن موضوع عصبانیت یا حتی ذکر آن از درون شما را منفجر می کند. در عین حال، اغلب نمی توانید احساسات خود را با تمام شدت نشان دهید، باید خود را مهار کنید. انرژی کجا می رود؟ درست است، داخل می شود و هر چیزی را که سر راهش باشد از بین می برد.

مردم احساس می کنند که دیگر نمی توان چنین زندگی کرد، شروع به فکر کردن می کنند چگونه از نفرت دست برداریم. نفرت به خودی خود از بین نمی رود، این را باید محکم درک کرد. برای درمان نفرت، هر روز، هر ساعت، زمان زیادی طول می کشد. اگر مؤمن هستید، روی آوردن به خدا و اعتراف به شما کمک می کند.

اغلب مردم چنین فکر می کنند دست از نفرت برداریدآنها فقط در صورتی می توانند که شخص منفور بمیرد. اما این به ندرت باعث آرامش می شود. وقتی فهمیدند فردی که سال ها از او نفرت داشتند مرده است، آرام می گیرند و متوجه می شوند که حتی برای او متاسفند. نارضایتی ها کوچک و ناچیز به نظر می رسند. و سپس یک فرد این شانس را دارد که نیمی از عمر خود را با نفرت گذرانده باشد، نیمه دوم را با عذاب گناه بگذراند.

در همین حال، فرد متنفر که زمان زیادی را صرف برنامه ریزی برای انتقام می کند یا فقط به طور مداوم به موضوع نفرت فکر می کند، با از دست دادن همین شیء، به سادگی معنای زندگی را از دست می دهد. هر چقدر هم که ترسناک به نظر می رسد، واقعاً اتفاق می افتد.
بنابراین، اگر چنین احساساتی را تجربه کردید، باید با تمام وجود تلاش کنید تا از شر آن خلاص شوید. دست از نفرت بردارید.

بدون اینکه ادعا کنم یک روانشناس متخصص هستم، هنوز هم می خواهم توصیه ای داشته باشم، یا بهتر بگویم حتی جهتی را که باید تلاش کنید در آن حرکت کنید، نشان دهم. یک زمانی این روش به من هم کمک کرد.

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله اول: دلیل را پیدا کنید

نفرت نمی تواند از ابتدا به وجود بیاید، اگرچه گاهی اوقات وقتی از او می پرسند که چرا از یک شخص متنفریم، می توانیم پاسخ دهیم که از حضور او در زمین آزرده شده ایم، فقط به خاطر آنچه هست از او متنفریم.

در واقع نفرت دلیلی دارد و فوق العاده خاص است. نکته دیگر این است که می تواند کاملاً بی اهمیت باشد و با گذشت زمان حتی می توانیم آن را فراموش کنیم. اما خشم باقی خواهد ماند. اغلب این درک بی اهمیتی علت است که به فرد کمک می کند نفرت خود را متوقف کند.

ممکن است شخصی که از شما متنفر است، چیزی گفته یا انجام داده است که شما را عصبانی کرده و منجر به طرد کامل شما شده است. یا شاید از رئیسی که هر روز شما را آزار می دهد متنفر هستید. یا اینکه یکی از اقوام شوهرتان یا یکی از دوستانتان (که نمی توانید از ملاقات او امتناع کنید) رفتاری کاملاً غیرقابل قبول برای شما دارد؟ دلیل آن را پیدا کنید و قدم بعدی را برای شما آسان تر خواهد کرد.

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله دوم: خود را به جای او بگذارید

طرف مقابل، مهم نیست که چقدر تعجب آور به نظر می رسد، ممکن است حتی از نفرت شما آگاه نباشد. او ممکن است کاری را انجام دهد بدون اینکه بداند چه تأثیری بر شما دارد. علاوه بر این، اطرافیان شما به نگرش شما نسبت به او مشکوک نیستند. با این حال، اگر شما به طور اغراق آمیز مهربان هستید و به موضوع نفرت خود توجه می کنید، کجا باید به اشتباه بودن چیزی مشکوک شوند. این شخص منفور است که باعث می شود توجه و تمایل ما به آن خوشایند باشد. پس از همه، هدف ما پنهان کردن احساسات، جلوگیری از شکستن احساسات است.

در نتیجه آنچه را که به دست می آوریم به دست می آوریم. و تنها کاری که باید انجام دهید این است که با این شخص صحبت کنید، از او بخواهید رفتارش را تغییر دهد، به گفته هایش فکر کنید. چقدر درگیری های داخلی از این طریق حل شده است!

اما این نیز اتفاق می افتد که با قرار دادن خود به جای او، متوجه می شوید که او کارهای زشتی انجام می دهد، در درک شما، تنها به دلیل تمایل به آزار شما. او به خوبی از احساسات شما آگاه است و شما را عصبانی می کند تا بتواند از تجلی احساسات شما لذت ببرد یا تلاش شما برای سرکوب آنها را در خودتان با لذت تماشا کند.

چرا او این کار رو میکنه؟ بله، فقط به این دلیل که او آن را دوست دارد. ظاهراً دلایلی وجود دارد، اغلب عقده هایی که او را از برقراری تماس های عادی با مردم باز می دارد و به طریق دیگری توجه را به شخص خود جلب می کند.

شاید از شخصی که کار بدی انجام داده متنفر باشید. به این فکر کنید که چرا شخص این کار را انجام داده یا دارد انجام می دهد. آیا او کار وحشتناکی انجام داده است؟ و شما به جای او چه می کنید؟ آیا فکر می کنید در شرایط مشابه می توانید همین کار را انجام دهید؟ شاید متوجه شوید که یک عمل ناپسند فقط نشانه ضعف است. این فرد.

بنابراین من شما را به مرحله بعدی می برم.

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله سوم: سعی کنید ببخشید

همانطور که دیدیم، اعمال و سخنان زشت اغلب ناشی از این است که شخص ضعیف است و از ضعف خود پیروی می کند. مهم نیست که چقدر موذیانه به نظر می رسد، این اغلب فقط یک ضعف است.

این فکر است که باید به شما کمک کند او را ببخشید و آرام شوید. گفتن این جمله آسان است: «متاسفم!» اما اگر از صمیم قلب متنفر هستید چگونه این کار را انجام دهید؟ اگر صرفاً با فکر این شخص معده منقبض شود، خوردن یا خوابیدن غیرممکن است و با این حال افکار دائماً حول موضوع نفرت می چرخند.

یک تمرین ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. ایده اصلی این است که هر فردی یک روح دارد. او مثل یک بچه معصوم و زیباست. بنابراین این شخص را در قالب یک کودک کوچک تصور کنید. ممکن است سخت باشد، اما در این مرحله نباید هیچ تناقضی احساس کنید. از این گذشته، موضوع عصبانیت شما زمانی واقعاً یک نوزاد بود، او یک مامان و پدر مهربان داشت، او ساده لوح و لمس کننده بود.

تصور کنید که این کودک در درون این شخص به زندگی خود ادامه می دهد. او ترسیده و ناراضی است، هر بار که «استاد» چیزهای زننده ای به شما می گوید یا شما را تحریک می کند، چشمانش را می بندد. به کودک رحم کنید ، بگذارید او با صدای شما بفهمد ، لحن هایی که در مورد او می دانید ، به او ترحم کنید ، آماده حمایت هستید.

این بدان معنا نیست که وقتی یک فرد ناخوشایند ظاهر می شود، باید به او نزدیک شوید، به سینه اش بکوبید و چیزی مانند: "هی، عزیزم، می دانم که آنجایی." نه، فقط با آن شخص همانطور صحبت کنید که با یک کودک صحبت می کنید. فریب تحریکات را نخورید، به جای متنفر شدن از او، به روح کوچک پاک او رحم کنید.

برای بسیاری، این تمرین ممکن است احمقانه و بی فایده به نظر برسد. این تا زمانی است که شما تلاش کنید. من از این تکنیک برای خودم استفاده کرده ام. نفرت از این مرد به حدی بود که من حتی شروع به بدرفتاری با بستگانش کردم، زیرا آنها او را تحمل می کنند و حتی موفق می شوند او را دوست داشته باشند.

موضوع نفرت من به من آسیب زد، چیزهای زشت گفت، حقه های کثیف انجام داد. علاوه بر این، او حتی از پیروزی های خود لذت نمی برد، اهمیتی نمی داد، او فقط معتقد بود که این حق را دارد، خوب، فقط به این دلیل که من را دوست نداشت.

فقط پس از درک وضعیت، برجسته کردن دلایل خاص، فهمیدن اینکه دقیقاً چه چیزی از نفرت من حمایت می کند و سعی کردم بفهمم چرا او اینگونه رفتار می کند ، دیدم چه دلایلی دارد (البته ناعادلانه اما قابل درک) ، فهمیدم که چرا او این کار را انجام می دهد ( فقط به این دلیل که راه های دیگری در دسترس او نیست، زیرا او ساده ترین راه است). من توانستم او را به خاطر نقص خودش، عقده های احمقانه اش ببخشم، حتی می توانستم پشیمان شوم.

روند آهسته بود ، نسبتاً دشوار بود ، اما من سعی کردم یاد بگیرم که شخص را به عنوان نوعی شی آزمایشی درک کنم ، تا حداقل برای مدتی حواس خود را از خصومت خود دور کنم. سپس او توانست نوزادی را در او ببیند و فقط با او صحبت کند.

در نتیجه ما در چند سال گذشته روابط مسالمت آمیزی داشته ایم. مرد دست از توطئه و گفتن حرف های زننده برداشت و حتی با من با گرمی برخورد کرد. من او را با تمام وجودم دوست نداشتم، این به سادگی غیرممکن است، اما من او را به طور عادی، بدون عصبانیت و خصومت درک می کنم، و وقتی به خانه ام می آید دندان هایم را به هم نمی فشردم.

من ادعا نمی کنم که این روش نوشدارویی است، اما در موارد نه چندان نادیده گرفته شده، البته با میل بسیار شما می تواند کارساز باشد. من واقعا امیدوارم به کسی کمک کند دست از نفرت برداریدو جهان یک نفر کمتر خواهد شد.

اگر نمی توانید خود را کنترل کنید و نفرت شما آنقدر زیاد است که نمی توانید مدتی آن را رام کنید، برای اینکه حداقل بی طرفانه اوضاع را تحلیل کنید، احتمالاً بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.

کلیک " پسندیدن» و بهترین پست ها را در فیس بوک دریافت کنید!

"...من را متحیر می کند که چگونه می توانی از برادری که این همه به تو خوبی کرده متنفری!"

از تاتیانا ن.

تاتیانا، سلام! تاریخ نفرت به قدری قدیمی است که اولین فرد حسودی که بر علیه برادرش قیام کرد در همان ابتدای کتاب مقدس گفته می شود. و ما باید این داستان را خیلی جدی بگیریم. اگر فقط به این دلیل که مکانیسم تولد بدخواهی را در قلب یک شخص نشان می دهد.

بنابراین، پس از سقوط و اخراج از بهشت، آدم و حوا صاحب فرزند اول شدند. و حوا گفت: "مردی را از خداوند دریافت کردم." نام قابیل فقط به معنای "اکتساب" است. به احتمال زیاد، حوا در نظر داشت که فرزندش هدیه ای از خداوند است، او امیدوار بود که قابیل کسی باشد که بتواند قدرت شیطان را در هم بکوبد: به یاد داشته باشید که چگونه پس از سقوط، خداوند وعده داد که از "ذرات زن" «کسی ظاهر می شود که سر مار را وسوسه می کند؟ حوا، البته، نتوانست این قول های وعده را فراموش کند، و به قابیل تمام امیدش برای بازگشت به آن است زندگی سابقدر باغ عدن اما او چنین امیدی به پسر دوم خود، به هابیل نداشت. از این رو، او را هابیل نامید که در زبان عبری به معنای «بخار، نفس باد، یا ... هیچ، غرور» است. شاید قابیل از همان ابتدا انتظارات مادرش را برآورده نکرد - این اتفاق می افتد! - و در مورد هابیل، آنها تصمیم گرفتند که دیگر توهم نسازند.

و هابیل شبان بود و قابیل کشاورز. یک روز برادران تصمیم گرفتند برای خدا قربانی کنند. قابیل "از میوه های زمین" را آورد و هابیل از گله خود گوسفندی آورد، بهترین گوسفندان. واضح است که خداوند به میوه ها و گوسفندان حتی بهترین آنها نیازی ندارد. معنای قربانی ارائه شده به خدا این است که قلب ما با درک گناه و ارتباط ناگسستنی خود با خالق، این را در سطح مادی نشان می دهد - بالاخره ما خودمان کاملاً مادی هستیم. این ما هستیم و نه خدا که هم به میوه های عالی و هم به گوسفندان خوش پش نیاز داریم و هم به خیلی چیزهای دیگر، اما به خاطر عشق به خداوند چیزهای ضروری را از خودمان جدا می کنیم. بهترین ها را دادن و نه بر اساس اصل: «بر تو ای خدا چه به نفع ما نیست»!

همانطور که اشاره شد قابیل به این انتخاب زحمتی نداد، او داد. و معلوم شد که در مورد خدا اینطور نیست. عدم اخلاص، باطل در روابط با عالم نمی گذرد. نه به این معنا که خداوند نمی بخشد. نه، او مهربان است و بعداً خواهیم دید. و اینکه کرم تکبر: «چرا خم شو!» خیلی سریع تبدیل به مار ویرانگر می شود. کیفیت قربانی و بی احتیاطی که قابیل آن را تقدیم کرد، گواه این بود که او معتقد نبود رابطه با خدا ارزش توجه و تلاش خاصی را دارد. من حدس می‌زنم این وظیفه ما نیست که قابیل را به خاطر آن قضاوت کنیم.

و گفته می شود که خداوند هدیه هابیل را پذیرفت، اما هدیه قابیل را قبول نکرد. چرا اینطور است؟ اولاً این حق پروردگار است که قربانی را بپذیرد یا نه. و ثانیاً قربانی برای خدا روحی پشیمان است، دلی پشیمان و متواضع. و این چیزی است که قابیل ارائه نکرده است.

قابیل که دید قربانی برادرش پذیرفته شد، ولی او قبول نشد، ناراحت شد، صورتش افتاد. بنابراین ما اغلب، با انجام کاری برای خدا یا برای همسایگان خود، انتظار پاداشی برای آن داریم. و هنگامی که آن را دریافت نمی کنیم، غمگین و آزرده می شویم - اینگونه مشخص می شود که تلاش ما برای چه بوده است: برای تشویق یا برای لذت بسیار از شریک بودن در خیر و خدا.

و خداوند به قابیل ظاهر شد: با کمال تعجب، خدا به هابیل - مردی عادل با قلبی پاک و باز ظاهر نشد، بلکه برای برادرش که حسادت قبلاً در قلبش رخنه کرده بود، چهره او توسط کینه توزی تحریف شد. بله، خداوند به گناهکار ظاهر شد - برای توقف، برای روشن کردن: خدا نمی آید تا صالحان، گناهکاران را نجات دهد. و به قابیل گفت: «چرا ناراحتی، چرا صورتت آویزان است، اگر نیکی کنی، صورتت را به آسمان نمی بری، و اگر نیکی نکنی، گناه بر در است؛ او». خدا به قابیل که حسادت در دلش نشسته است، قادر می سازد تا ببیند چه بر سر او می آید! بس کن توبه کن و در اینجا یکی از مهمترین قوانین زندگی معنوی را از زبان خداوند می شنویم: "اگر نیکی نکنی، گناه بر در نهفته است - یعنی اگر دیگر نتوانی با پاکدامن نیکی کنی. قلب، نه به صورت رسمی، بلکه صادقانه، این بدان معناست که گناه از قبل اینجا، نزدیک، دم در است! خداوند هشدار می دهد.

بیهوده است، به معنای واقعی کلمه عبارت بعدی کتاب پیدایش اینگونه به نظر می رسد: «و قابیل به برادرش هابیل گفت: بیا داخل مزرعه برویم و چون در صحرا بودند قابیل بر برادرش هابیل قیام کرد. و او را کشت.» کتاب مقدس - توجه کنید! - به خیانت قابیل و پاکی هابیل بی خبر و همچنین جزئیات خود برادرکشی - اولین قتل روی زمین - نمی پردازد. جزئیات چندان مهم نیست. قانون روحانی که توسط خداوند به ما نازل شده است مهم است: "اگر ما نیکی کنیم، پس ما هنوز با خدا هستیم، اگر قادر به انجام یک کار خوب نیستیم (اینجاست که می توانید خود را بررسی کنید، قلب خود را آزمایش کنید!) گناه نزدیک است،در آستانه جان ماست.اما هنوز فرصتی هست،هنوز امکان توقف وجود دارد!آن،گناه، ما را جذب می کند،اما تابع ماست که بر آن تسلط داشته باشیم!و اگر جلوی خودمان را نگیریم. در این مرحله، اگر ما به صدای خدا گوش ندهیم، و وجدانمان - این صدای خدا در ماست، آنگاه فینال وحشتناک خواهد بود! قابیل نمی تواند خالصانه نیکی کند و قلب او ظرفی می شود که شیطان در جستجوی آن است: این قانون عینی است که تعیین می کند چگونه انسان قلب خود را به خدا یا به دشمن نسل بشر بدهد. بدی جذب می کند و اگر منفعل باشی، اگر نتوانی در امر خیر با خدا همکار شوی، خواه ناخواه گناه تو را به ورطه های جهنمی می برد. به هر حال، حسادت سریعتر از همه احساسات دیگر است، آماده است تا دروازه های روح ما را به روی شیطان باز کند.

و بیشتر کلمات مهمی در کتاب مقدس وجود دارد: "اگر شروع به خدمت به خدا کردی، روح خود را برای وسوسه آماده کن." با عمل گناه، با عمل شیطان مرتبط است. اگر خوب عمل کردید، پس برای آزمایشی آماده شوید که برای چه کاری انجام داده اید - از روی عشق؟ و چقدر عشق داری؟ از طرف دیگر، اگر آزمایشات جدی بعد از یک کار خوب دنبال شود، شما واقعاً کار خوبی انجام داده اید.

اما برگردیم به برادرکشی قابیل. و خداوند به قابیل گفت: برادرت هابیل کجاست؟ - خداوند یک فرصت دیگر به قابیل می دهد تا نظر خود را تغییر دهد، تا توبه کند. اما در پاسخ چه می شنویم؟ جسور و نه کمتر احمق: "نمی دانم؛ آیا من نگهبان برادرم هستم؟" همانطور که آدم پس از سقوط سعی کرد در بوته ها از دید همه چیز پنهان شود، قابیل نیز سعی می کند دانای کل را فریب دهد: گناه همیشه کور می کند، به طوری که انسان توانایی درک صحیح خدا را از دست می دهد. برای یک گناهکار نابینا به نظر می رسد که او می تواند تقلب کند، تقلب کند - خود خدا. و سپس خداوند صدای خود را بلند می کند. و خداوند گفت: "چه کردی؟ خون برادرت از زمین به سوی من فریاد می زند! و اکنون تو از زمینی که دهان خود را برای دریافت خون برادرت از دست تو گشوده است نفرین شده ای! زمین، دیگر قدرت من را به تو نخواهد داد، تو تبعیدی و سرگردان روی زمین خواهی بود!» و در آن هنگام بود که نوک غضب الهی به قلب برادر کش قابیل رسید و او به گناه خود پی برد و توبه کرد و طلب رحمت کرد.

قدیس جان کریزوستوم می نویسد: «اعتراف کافی است، اما به موقع نیست.» و می افزاید: «هیچ گناهی، هر چقدر هم که بزرگ باشد، وجود ندارد که بر محبت خدا نسبت به بشریت غلبه کند، اگر توبه کنیم و در وقت مناسب استغفار کنیم. ” اما زمان فقط تلف شد. خودتان قضاوت کنید، گناه همیشه ابزار مرگ است: جسمی و روحی. از طریق گناه، مرگ وارد دنیای ما می شود، زیرا خدا مرگ را نیافرید، او مردم را جاودانه آفرید. هابیل اولین کسی بود که روی زمین مرد. اما قابیل، قاتل اول، با مرتکب یک جنایت وحشتناک، روح او را نابود کرد. و اگر خداوند آدم و حوا را به خاطر سقوطشان در بهشت نفرین نکند، مار وسوسه کننده و زمین را برای آنها نفرین کند، خداوند بر قابیل لعنت می کند. کدام؟ زمین - تکیه گاه انسان در دنیای ما دیگر سنگر قابل اعتماد نیست، آنها می گویند، او می لرزید، شروع به لرزیدن در جایی که قابیل پا گذاشت. درباره مردی جنایتکار می گوییم: «زمین زیر پای ما می سوزد». و آیا شانسی برای نجات آن وجود دارد؟ در این مورد، و همچنین در مورد اینکه کدام یک از ما مهر قابیل را به دوش می کشیم، در صورت حسادت و منفور شدن چه باید کرد و چگونه بر شر با خیر غلبه کرد، در مطالب زیر بحث شده است.

قدیسان بر گناه حسد

مار در رحم حلقه زده بهتر است از حسادتی که در درونش لانه کند، ماری که در درون است، وقتی غذای دیگری برایش باشد، به بدن انسان دست نمی‌زند؛ حسادت اگر چه هزاران تقدیم کنند. غذا، جان را می بلعد، از هر طرف می جود، عذاب می دهد و اشک می ریزد، برای او هیچ مسکنی یافت نمی شود که خشم او را کاهش دهد، جز یک چیز - بدبختی با سعادتمندان... زیان بر آن که مورد حسادت قرار می گیرد. رستگاری خودشان را از دست می دهند ... نگذارید حسادت روح را تسخیر کند زیرا اگر آنجا لانه کند دیگر از لانه بیرون نمی رود تا روح را به آخرین درجه بی پروایی برساند.

سنت جان کریزستوم

"دیگر بدخواهان با اعمال نیک نرمتر می شوند. حسود و بدخواه از نیکی هایی که به او می شود بیشتر عصبانی می شود."

سنت باسیل کبیر

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله اول: دلیل را پیدا کنید

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله دوم: خود را به جای او بگذارید

چگونه از نفرت دست برداریم مرحله سوم: سعی کنید ببخشید

مقالات مشابه