Ravi hüpnoosiga (hüpnoteraapia). Psühholoog-hüpnoloogi töö spetsiifika: Tervislik uni ehk Kuidas unetusega toime tulla

Hüpnoosi kasutatakse psühhoteraapias mitmesuguste neurootiliste seisundite raviks. Seda kasutati edukalt iidsetel aegadel. Mustkunstnikud või ravitsejad panevad inimese erilisse seisundisse, mille käigus nad tuvastasid tema hirmud ja probleemid. Kaasaegses maailmas on foobiate hüpnoosiravi ülevaated kõnekalt öelnud, et see protseduur on nõutud ja tõhus.

Kaasaegses psühhoteraapias on hüpnoos nõutud

Seni ei saa teadus kindlalt vastata, mis on hüpnootilise toime aluseks.. 18. sajandil koostas saksa arst Mesmer traktaadi “Loomade magnetismi teooria”, kus ta kirjeldas hüpnoosi mõju patsiendi seisundile. Umbes sel ajal algas nähtuse üksikasjalik uurimine.

Mõni aasta hiljem alustas Prantsusmaal tegevust kaks hüpnoosikoolkonda. Esimene andis talle järgmise definitsiooni: hüpnoos on psüühika mõjutamine, mis põhineb sugestioonil ja kujutlusvõimel. Teise koolkonna esindajad väitsid, et patsienti mõjutavad eelkõige heli, valgus ja kuumus.Üks kuulsamaid prantsuse neurolooge Charcot jõudis järeldusele, et hüpnoos pole midagi muud kui kunstlikult esile kutsutud hüsteeriline neuroos.

Hüpnoosi mõju inimorganismile uurimiseks tegid palju ka Venemaa teadlased Danilevski ja Pavlov. Nad tõestasid, et ka loomad, kellel pole teadaolevalt kujutlusvõimet, on sellele nähtusele vastuvõtlikud. See tähendab, et esimese prantsuse koolkonna teooriad olid valed.

Kuidas hüpnoos psühhoteraapias töötab?

Une ajal alluvad inimese aju poolkerad pärssimisele. Hüpnoosi ajal jätkavad selle üksikud osad tööd. Nad puutuvad kokku hüpnotisööriga ja "räägivad" talle patsiendi psühholoogilistest vaevustest.

Hüpnootilise une ajal töötavad teatud ajuosad aktiivselt

Terapeut kasutab hüpnoteraapiat:

• eemaldada ärevus, krooniline väsimus;
• analüüsida stressi põhjust ja leida sellest väljapääs;
• normaliseerida und;
• parandada üldist vaimset seisundit;
• taastada funktsionaalsus.

Transsi mineku protsess kõikide haiguste ravimisel on sama: patsient fikseerib pilgu konkreetsele objektile. Hüpnotisöör hakkab vaikse monotoonse häälega rääkima spetsiaalselt valitud sõnu ja fraase. Mõnikord mängib märkamatu muusika. Patsient langeb transi – spetsialist hakkab oma psüühikaga tööd tegema, aidates töödelda inimesele vaimset traumat põhjustavat infot. Oluline on leida väljapääs stressist, optimeerida kõigi haigusega võitlemiseks suunatud siseorganite tööd.

Teeme ettepaneku kaaluda kõige populaarsemaid vaimuhaigusi ja nende ravi hüpnoosi abil.

Hüpnoos VSD jaoks

VSD on vegetovaskulaarne düstoonia, kõige levinum diagnoos neuroloogias. See pole isegi haigus kui selline. See on sümptomite kompleks, mis on seotud inimese kesknärvisüsteemi häiretega.Haiguse peamiseks põhjuseks on raske, pikaajaline stress.

VSD füüsilised sümptomid:

1. Suurenenud higistamine.
2. Äkilised hüpped vererõhus, hingamises ja pulsisageduses.
3. Äkiline iiveldus ja oksendamine.
4. Pearinglus, üldine nõrkus.

VSD vaimsed sümptomid:

1. Unetus.
2. Pidev hirmutunne, paanikahood.
3. Kontrollimatud emotsioonipursked.
4. Söögiisu puudumine.
5. Sagedased mõtted haigusest, surmast.

Hüpnoos aitab vabaneda VSD füüsilistest tunnustest

Kõige sagedamini kannatavad inimesed järgmiste probleemide all:

• üleminekuealised inimesed, naised raseduse või rinnaga toitmise ajal;
• alkoholi ja nikotiini kuritarvitajad;
• raske füüsilise ja emotsionaalse stressiga sportlased;
• inimesed pärast raskeid õnnetusi, õnnetusi jne. Need, kes on kogenud tõsist stressi.

Kuidas hüpnoos VSD puhul töötab? Hüpnotisöör teeb patsiendile ettepaneku, mis stabiliseerib üldist heaolu ja leevendab ennekõike VSD füüsilisi tunnuseid. Mitme seansi jooksul tehakse tööd emotsionaalse stressi leevendamiseks ja haiguse kordumise vältimiseks tulevikus. VSD ravi hüpnoosiga on integreeritud lähenemisviisiga tõhusam. Teisisõnu, lisaks sellele protseduurile on vaja rakendada ka teisi: ravimite võtmine, psühhoterapeudiga rääkimine, tervisliku eluviisi säilitamine jne.

Hüpnoos neurooside jaoks

Neuroos on äge, kuid pöörduv psüühikamuutus.Inimest võidab neurasteenia – tugev häire, mis põhineb eluväärtuste ja ühiskonna lahknevusel. Patsient on teadlik tegelikust maailmast sellisena, nagu see on, kuid ei näe ennast selles. Selle haiguse raviks kasutatakse edukalt nii traditsioonilist direktiivset hüpnoosi kui ka uuemat Ericksoni hüpnoosi.

Neuroosi tunnused:

1. Krooniline väsimus, minimaalne jõudlus.
2. Tugevad meeleolu muutused.
3. Unetus.
4. Valutav südamevalu, peavalu.
5. Söögiisu järsk langus.
6. Pidev ärevustunne, kontrollimatu paanika.

Klassikaline hüpnoosivorm on haiguste raviks väga populaarne. Protsessi ise võib jagada mitmeks etapiks:

• haiguse diagnoosimine, eelkonsultatsioonid, raviplaani koostamine arsti poolt;
• patsiendi otsene transsi viimine ja tema psüühikaga töötamine;
• neurootiliste seisundite edasise arengu ärahoidmisele suunatud tehnikate kasutamine.

Hüpnoos on tõhus vahend neurooside vastu

Hüpnotisöör leiab patsiendi psüühikaga "kontaktpunkti" ja edastab selle kaudu teavet. Tavaelus tajub inimene seda kui tegevusjuhist või oma tõekspidamisi.

Neuroosi hüpnoos ei kustuta elupositsioone. See muudab lähenemist maailma tajumisele, annab igale sündmusele erineva tähenduse.

Foobiad ja hüpnoos

Iga inimene kogeb hirmu kellegi või millegi ees. Kuid kui hirm lakkab muutumast paanikahoogudeks, võime juba rääkida foobiate olemasolust.

Patsient saab reeglina aru, et tal on liigne hirm mõne nähtuse, objekti või looma ees. Ta teeb kõik endast oleneva, et vältida soovimatu objektiga kohtumist: kõnnib märkimisväärseid vahemaid, lõpetab tavapärase elustiili, loobub oma lemmiktegevusest jne. Foobiaga tegelemine võib olla väga stressirohke ja mõjutab oluliselt igapäevaelu.

Kõige tavalisemad foobiad:

1. Künofoobia – hirm koerte ees.
2. Arahnofoobia on hirm ämblike ees.
3. Akrofoobia – hirm kõrguse ees.
4. Hüdrofoobia – hirm vee ees.
5. Klaustrofoobia on hirm suletud ruumide ees.

Foobiaid on mitusada, kuid mitte kõik neist ei vaja meditsiinilist sekkumist. Kõik oleneb hirmu arenguastmest ja sellest, kui edukalt keha stressiga ise toime tuleb. Internetis on palju ülevaateid foobiate ravi kohta hüpnoosiga, on temaatilisi videoid, isegi terveid filme. Neid vaadates saate ligikaudu aru, kuidas soovitus inimese psüühikale mõjub.

Hüpnoos OCD jaoks

OCD tähistab obsessiiv-kompulsiivset häiret. See on kesknärvisüsteemi häire, mille käigus saavad inimesest üle kinnisideed või tegutsemissund. Selle tegemata jätmine tekitab patsiendis suurt hirmu. Need mõtted või teod on rituaali vormis ega too inimesele praktilist kasu. Nende täitmiseks kulub iga päev 15 minutit kuni 15 tundi. Patsient tunnistab reeglina, et tema käitumisel pole mõtet. Aga juba ainuüksi mõte, et täna ma näiteks lõuna ajal täpselt 2 tundi ei palveta, tekitab ärevust, ärritust, vähendab söögiisu ja sooritusvõimet.

OCD-ga inimesed kogevad piinlikkust ja tugevat häbi. Neil on raske elada normaalset elu, suhelda sõpradega ja külastada avalikke kohti. Sageli tõmbuvad nad endasse, püüdes oma haigust teiste eest varjata.

OCD-d ravitakse üsna sageli hüpnoosiga.

OCD ravi hüpnoosiga on populaarne ja tõhus meetod. Pädev spetsialist suudab patsiendi probleemist vabastada isegi ühe korraga. Peaasi on õigeaegselt abi otsida, et OKH ei areneks keerulisemaks haiguseks, näiteks neuroosiks.

Igasugune hüpnoos avaldab psüühikale väga tugevat mõju. Seansse peaks läbi viima ainult vastutustundlik ja intelligentne hüpnotisöör, vastasel juhul võivad tagajärjed olla väga kohutavad, kuni patsiendi enesetapukatseteni (kaasa arvatud). Kas on vaja rääkida sellest, kui palju ajalugu teab pettureid, kes hüpnoositehnikat valdades inimestelt raha ja vara välja petsid? Samuti tuleks meeles pidada, et tehnika on tõhus integreeritud lähenemisviisiga. Lisaks hüpnoosile on psüühika stabiliseerimiseks vaja läbi viia mitmeid muid protseduure. Ainult nende ühine töö annab hea tulemuse.

Hüpnoos on eriline teadvuse seisund, millega kaasnevad ainulaadsed füsioloogilised ilmingud, mis eristavad seda unest ja ärkvelolekust.

Kaasaegsed teadusuuringud on näidanud hüpnootilises seisundis, ärkveloleku tasemel ja unest palju kõrgemat inimese aju ja psüühika kõrget aktiivsust. See muudab selle ainulaadseks tervendavaks vahendiks, mis aktiveerib võimsalt keha tervenemise ebatavaliselt laia kasutusvalikuga.

Kaasaegne hüpnoteraapia ei ole teiste psühhoteraapia meetodite seas võrdne positiivse ravitoime kujunemise kiirusega. Tal on kõrge jõudlus.

“Loomuliku” hüpnoosi levinuim näide on seisund, mil me uinume ja ärkvelolek kombineeritakse unenägude tungimisega meie mõtetesse. Ümbritsevatest sündmustest eemaldumine huvitava raamatu lugemisel või ebahuvitava loengu kuulamisel – sellised seisundid on identsed ka hüpnoosiga.

Ericksoni hüpnoos

See on hüpnoteraapia suund, mille pakkus välja eelmise sajandi keskel Ameerika psühhoterapeut Milton Erickson, Ameerika kliinilise hüpnoosiühingu asutaja ja president.

Positsioneeritud kui mittedirektiiv. Sellega töötamisel pole erinevalt “klassikalisest” otseseid soovitusi (ettepanekuid), lubasid ja keelde, see põhineb kontseptsioonide ja hoiakute kaudsel soovitamisel, mis aitavad inimesel olemasolevate probleemidega toime tulla.

Rakendus

Siin on vaid mõned probleemid, mida saab hüpnoosiga ravida:

• närvipinge, stressi, väsimuse, närvivapustuse, depressiooni tagajärjed;
• posttraumaatiline stressihäire;
• tõsised tunded konfliktide pärast kodus ja tööl;
• funktsionaalsed seksuaalhäired;
• patoloogiline enesekindluse ja jõu puudumine;
• eneseväljenduse ja enesemääramise probleemid;
• sõltuvus tubakast, alkoholist ja narkootikumidest, mängudest, Internetist;
• söömishäired - anoreksia ja buliimia;
• ülekaal;
• ärevus, foobiad, obsessiivsed seisundid;
• unehäired

Mõjutamise abil saate muuta oma suhtumist paljudesse sündmustesse ja inimestesse, kõrvaldada negatiivsed mälestused ja häirivad mõtted.

Mõnel juhul võib hüpnoos leevendada ägedat või kroonilist valu erinevate haiguste korral ning koos teiste ravimeetoditega võidelda piirkonna vaevuste vastu:

• pulmonoloogia (sh astma, allergiad, riniit, sinusiit);
• gastroenteroloogia (sh haavandid, koliit, krooniline gastriit);
• kardioloogia (veresoonkonna haigused, psühhogeensed südame rütmihäired, infarktijärgne seisund);
• neuroloogia (funktsionaalne peavalu, sh migreen, puugid);
• günekoloogia (raske rasedus, teatud tüüpi viljatus).

Kuidas seanss töötab?

Igal spetsialistil on oma seansside läbiviimise meetodid, kuid enamasti toimub enne teraapia algust vestlus, mille käigus psühhoterapeut teeb kindlaks patsiendi seisundi, vastunäidustuste puudumise, selgitab ootusi ja vastab kõigile raviga seotud küsimustele. Patsient võtab seejärel mugava asendi - näiteks lamab diivanil või istub tugitoolil ja sulgeb silmad, samal ajal kui ta saab lihtsalt kuulata, mida arst ütleb, või vajadusel dialoogi pidada, säilitades samal ajal täieliku kontrolli. üle iseenda. Edasi tuleb eesmärkide saavutamisele suunatud töö, olenevalt olemasolevatest probleemidest.

Müüdid hüpnoosi kohta

Mõned levinumad müüdid hüpnoosi kohta on järgmised:

• Hüpnoos on lihtsalt trikk, nagu illusionisti tegu tsirkuses. Tegelikult pole teraapial pettuse ja trikkidega mingit pistmist, seda on teaduslikust vaatenurgast lihtne seletada.
• Meetodit kasutades saab inimesele peale suruda kellegi teise tahte. See pole nii – inimest ei saa sundida tegema midagi, millele ta ärkvelolekus vastu hakkaks.
• Võib tekkida sõltuvus. Pärast oma probleemide lahendamist hakkab inimene elama täisväärtuslikku elu ega vaja enam hüpnoteraapiat.
• Hüpnoos ravib kõiki haigusi. Muidugi pole see tõsi. Ühtegi haigust ravivat ravi ei ole olemas.
• Inimene saab terveks ühe hüpnoosiseansi abil. Reeglina on efektiivseks raviks vajalik mitmest seansist koosnev kuur, välja arvatud harvad erandid. Protseduuride arv sõltub patsiendi isiksusest, tema haiguse tõsidusest ja iseloomust.

Hüpnoosiravi ON CLINICUS

Meie kogenud psühhoterapeudid on valmis teid kuulama ja leidma parima ravimeetodi, sh hüpnoteraapia, mis teie tervist taastab.

Pidage meeles, et hüpnoosiravi eeldab arsti kogemusi ja teadmisi, tema oskust leida patsiendile lähenemine ja valmisolekut raviprotsessi vastavalt vajadusele kompetentselt kohandada. Ärge usaldage lendavaid kliinikuid, mis lubavad "imelist paranemist" ühe seansi jooksul!

Kui soovid vabaneda probleemide koormast ning saada elust rõõmu ja naudingut, siis helista ja lepi ON CLINICu spetsialisti juurde aeg!

Teenuste maksumus

Teenuse nimi	hind, hõõruda.
Esmane konsultatsioon psühhoterapeudiga, 30 minutit (1 tund)	2300 (4300)
Vastuvõtt psühhoterapeudi, osakonnajuhataja juurde (30 min)	4800
Esmane konsultatsioon psühhoterapeudiga, meditsiiniteaduste kandidaadiga (30 minutit)	3200
Korduv kohtumine psühhoterapeudiga (ravimiravi korrigeerimiseks)	2800
Korduv vastuvõtt, terapeutiline (1 tund)	5800
Korduv terapeutiline vastuvõtt psühhoterapeudi juurde (1,5 tundi)	7800
Individuaalne seanss (1 tund)	15 000
Grupi- (pere)psühhoteraapia, esmane konsultatsioon (1 tund)	6300
Grupi (pere) seanss (1,5 tundi)	20 000

Mis on hüpnoos, päritoluteooriad, kasu ja kas sellest on kahju. Milliseid vaimseid ja füüsilisi haigusi saab ravida hüpnootilise unega. Trance, hüpnoteraapia meetodid, stressi ja depressiooni leevendamine.

Hüpnoosi kui ebatavalise teadvuse seisundi tunnused

Hüpnoos on tuntud juba iidsetest aegadest. Erinevate rahvaste seas teadsid nõiad, mustkunstnikud ja šamaanid, kuidas viia inimene katalepsiasse, kui ta valgusele, mürale või valule reageerimata sooritas erinevaid soovitatud toiminguid ja sai selles seisundis sageli vaevustest terveks. Paljude sajandite jooksul ei suutnud nad õieti seletada nõidade sellist ebatavalist mõju, mis andis alust uskuda nende nõiavõimetesse.

18. sajandil lõi saksa arst Anton Mesmer (1734-1815) oma doktriini "loomamagnetismist", kui hüpnotisöör ravib patsienti spetsiaalsete voolude (vedelike) abil. Inglise arst James Braid (1795-1860) nimetas seda ebatavalist nähtust hüpnoosiks. Pikka aega ei olnud üksmeelt selle kohta, mis on hüpnootilise mõju aluseks.

Prantsusmaal tekkis kaks erinevat koolkonda hüpnootilise une uurimise ja mõju kohta inimestele. See on psühholoogiline nähtus, mille juured on sugestioonis ja kujutlusvõimes, peate need lihtsalt eemaldama ja midagi ei juhtu, uskusid mõned. Teise koolkonna järgijad väitsid, et patsienti mõjutavad heli, valgus või kuumus. Prantsuse neuroloog Charcot jõudis järeldusele, et hüpnoos on kunstlikult esile kutsutud hüsteerilise neuroosi ilming.

Harkovi füsioloogiaprofessor V.Ya. Danilevski (1852-1939) tõestas loomkatsetega, et inimeste ja loomade hüpnootiline seisund on identne. Ja loomadel, nagu teate, pole kujutlusvõimet. Hüpnoosi olemust selgitasid oluliselt silmapaistva vene füsioloogi I.P. Pavlova (1849-1936).

Kui inimene magab, toimub ajupoolkerades pärssimise protsess. Hüpnootilise une ajal ei haara see kõiki ajukoore piirkondi, mõned on ärkvel. Need pakuvad kontakti (“aruanne”) kliendi ja hüpnotisööri vahel. Transiseisundis ja sellest väljas toimub reaktsioon soovitusele automaatselt.

Sellest hetkest sai hüpnoosi fenomen veenva teadusliku seletuse ja seda hakati meditsiinipraktikas laialdaselt kasutama erinevate psüühikahäiretega patsientide raviks või näiteks stressi – negatiivsetest emotsioonidest põhjustatud tugeva vaimse ärevuse – maandamiseks.

Stressi ja depressiooni hüpnoosravi aitab lahendada järgmisi probleeme:

• Uurige stressi põhjust ja leidke sellest väljapääs;
• Eemaldage ärevus;
• Taasta uni;
• Parandada enesehinnangut;
• Normaliseerida emotsioone;
• Muutke harjumusi ja reaktsioone stressirohketele olukordadele;
• Parandage oma üldist vaimset ja füüsilist seisundit.

Hüpnoosi kasutamise näidustused ja vastunäidustused

Hüpnoosiseisundisse sisenemise võimet nimetatakse hüpnotiseeritavaks. Paljusid inimesi saab tuua kergesse staadiumisse. Keskmiselt - neli inimest viiest; iga viies inimene saab panna sügavasse hüpnootilist und. Väga vähe on inimesi, kes ei koge hüpnotisööri mõju.

Arvatakse, et füüsilise töö tegijad on tema manipulatsioonidele vastuvõtlikumad, kuid intellektuaalid sõltuvad vähem manipuleerija tahtest, kuigi seda pole üldse teaduslikult tõestatud.

Inimese transiseisundisse viimiseks on palju võimalusi. Kõik need võib jagada kahte rühma:

1. Põhineb väliste stiimulite monotoonsel mõjul hüpnotiseeritava nägemisele ja kuulmisele või tema reaktsioonile hüpnotisööri häälele ja kätele. See on Braidi meetod, kui pilk on suunatud läikivale objektile, on sel ajal soovitatav mõelda unele. Pilgu fikseerimine liikuvatele kellaosutitele või perioodilistele eredatele sähvatustele. Hüpnotisööri rahulik vaikne hääl, metronoomi hääl, vihma hääl, vaikne muusika jne. Läbib peopesadega pea kohal, mööda nägu ja torsot.
2. Löökmeetodid, kui kasutatakse ootamatult tugevat reaktorit. See võib olla vali heli, väga ereda valguse välk või nõrk elektrilahendus (faradiline vool). Samal ajal ütleb hüpnotisöör teravalt: "Maga!"

Kui psühhoterapeut äratab oma patsiendis usaldust, on ravi edukus positiivne. Siiski ei tohi unustada hüpnoosiravi olemasolevaid vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad kesknärvisüsteemi (KNS) haigused, rasedus, erinevad psühhoosid, tromboos, ägedad somaatilised haigused, infarkt, insult, verejooks.

Hüpnoosi peamised liigid ja etapid

Hüpnoosiga psühhoterapeutilise ravi eesmärk on see, et psühhoterapeut viib patsiendi transi, “lülitab välja” tema teadvuse ja hakkab töötama teadvuseta. Sugestiooni kaudu kõrvaldatakse esilekerkivate psühholoogiliste probleemide põhjused ja mõned psüühikahäired, mis avalduvad füsioloogilisel tasandil.

Nende probleemide lahendamiseks kasutatakse järgmist tüüpi hüpnoosi:

• Klassikaline (kohustuslik). Kui sisendatakse vastumeelsust sigarettide ja alkoholi joomise vastu, antakse õpetus hirmudest mitte karta.
• Lubav (Ericksonian). Nime sai Ameerika psühhoterapeudi Milton Ericksoni järgi. Kui patsient on sügavas hüpnootilises unes, "lülitab hüpnotisöör sisse" oma kujutlusvõime, nii et patsient näeb oma probleemi "piltide" kujul. Neid tajub alateadvus ja need fikseeritakse teadvuses omadena, mitte väljastpoolt peale surutud. Meetodit peetakse humaansemaks kui korraldust.
• Transbegleitung (kaasasolev). Seda peetakse kõige ohutumaks hüpnoosi tüübiks. Transis olev patsient kontrollib oma teadvust ja peab hüpnotisööriga dialoogi. See aitab tal leida viise oma probleemi lahendamiseks.

Eristatakse järgmisi hüpnoosi etappe:

• Lihtne hüpnoos. Patsient sooritab lihtsaid soovitusi kergelt lõdvestunud olekus, aktiivse teadvusega.
• Keskmine sügavus. Sügavam lõdvestus, teadvus on pärsitud, kuid mingi tegevus jääb alles.
• . Saabub täielik lõõgastus, teadvus lülitub täielikult välja. Kõik hüpnotisööri seadistused tehakse, teadvuse naasmisel ei jää juhtunust mälestusi. Soovitused tehakse pärast hüpnoosiseanssi automaatselt.

Tähtis! Pidage meeles, et te ei tohiks ise ravida, ainult spetsialisti poole pöördumine aitab probleemi lahendada.

Hüpnoosi rakendusala psühhiaatrias ja psühhoteraapias

Hüpnoos ei ole peamine, vaid abimeetod. Tänaseni ei ole see kaotanud oma tähtsust alkoholismiga patsientide ravis, kuigi paljud eksperdid vaidlevad vastu vajadusele tungida patsiendi psüühikasse, kui ta on hüpnootilises unes.

Sellise "sekkumise" tagajärjed võivad olla ettearvamatud. Hüpnotisöör soovitas, et ta ei tohi juua ja patsient ei joonud tegelikult mõnda aega alkoholi. Kuid alkoholisõltuvus püsib, varitseb sügaval sees ja aja jooksul provotseerib "jooki".

Alkoholist loobumiseks on vaja pikaajalist psühhoteraapilist tööd maailmavaadete ja käitumisnormide korrigeerimiseks, alles siis küpseb täielikult teadlik soov alkoholist loobuda. Narkoloogid, kes ravivad ühe seansi jooksul, saavad sellest hästi aru, mistõttu võtavad nad patsiendilt kviitungi, et kui ta pärast ravi hakkab jooma, võib tulemus olla surmav. Tegelikult juhtub seda sageli.

Seetõttu on hüpnoosiravi psühhoteraapias piiratud, seda kasutatakse ainult siis, kui see annab vaieldamatu efekti. Me räägime hüpnosuggestiivsest ravist, kui soovitust kasutatakse ravieesmärkidel. See hõlmab hüpnoosi, autogeenset treeningut, kaudset sugestiooni ja enesehüpnoosi.

Selle abiga ravivad nad kogelemist, enureesi, erinevaid foobiaid, hüsteerilist halvatust, neuroose, stressi. Taastumine võib siin olla kiire ja väga edukas. Mõnikord kasutatakse soovitust koos teiste psühhoterapeutiliste meetoditega.

Stress on organismi kaitsereaktsioon tugevale ebasoodsale välisele stiimulile, kuid kui inimene viibib selles seisundis pikka aega, kulub närvisüsteem kiiresti, see toob kaasa vaimse ja füüsilise kurnatuse, jõu kaotuse ja selle tagajärjel depressioon. Tekkida võivad neuroosid, millega sageli kaasnevad ateroskleroos, kõrgvererõhktõbi, südame isheemiatõbi, infarkt, insult, tekkida võivad mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid.

Selle vältimiseks peate läbima stressi hüpnoosiravi. Psühhoterapeut viib läbi spetsiaalseid seansse stressi ja depressiooni leevendamiseks. Pannud patsiendi hüpnootiliselt magama, sisendab ta talle, kuidas oma emotsioone “rihma otsas” hoida ja aitab leida väljapääsu praegusest keerulisest elusituatsioonist. Kui pöördute õigeaegselt psühholoogi poole, ei võta ravi palju aega, piisab vaid mõnest seansist ja inimene taastab meelerahu.

Stressi ravi hüpnoosiga hõlmab “transitehnikaid”, mil hüpnoloog viib patsiendi transiseisundisse ilma ravimeid kasutamata. Siin pole vastunäidustusi, see meetod sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Pea meeles! Stressist tulenevate kahjulike tagajärgede teket tuleb õigeaegselt ära hoida. Lihtsam on ennetada kui raske haigusega võidelda.

Hüpnoosi põhitehnikad

Hüpnoosiseansside ajal lülitatakse sisse muusika, hüpnoloog hääldab sõnu, mis lõdvestavad ja viivad patsiendi hüpnootilisse seisundisse. Hüpnoosi abil stressi leevendamiseks kasutatakse erinevaid tehnikaid. Need aitavad leevendada sisemisi pingeid. Selles olekus tunnete soojust või külma, põletust või kipitust ning näete erinevaid pilte. Pärast seansi lõppu arutatakse seda kõike arstiga.

Hüpnoosi peamised tehnikad:

1. Trance. Kui teadvus “lülitub välja”, vajub patsient hüpnootilisse unne, hüpnoloog töötab alateadvusega.
2. Jooga Nidra. See on iidne Veda tava, mis aitab võidelda stressi ja halbade harjumustega.
3. Ümberkujundamine. Seda aitab lahendada tehnika, mille abil patsiendi arvamus oma probleemist muutub.
4. Lõõgastus. Sisenege transi, et lõõgastuda ja laadida elutähtsa energiaga.
5. Pööritavad silmad. Selle kiire transsi sisenemise tehnika töötas välja Ameerika psühhiaater Herbert Spiegel.
6. Turvaline koht. Patsient sulgeb silmad ja keskendub hingamisele, väljahingamisel koondab ta tähelepanu, kujutledes, et ta on mingis tema jaoks turvalises kohas.
7. Visualiseerimine. Suletud silmadega keskenduge sisemistele tunnetele. Mõte, et meelel on mitu tasandit. Kõrgeim tase on teadvus, sügav uni on madalaim tase. Järkjärguline üleminek tasemelt tasemele.
8. Induktsioon. Terapeut paneb patsiendi transsi ja sunnib teda keskenduma oma sisemisele emotsionaalsele seisundile.

Tähtis! Hüpnoosi kasutamine stressi ja depressiooni ravis annab usaldusväärseid tulemusi paljudeks aastateks.

Kuidas ravida stressi ja depressiooni hüpnoosiga - vaadake videot:

Hüpnoos on abimeetod teatud psüühikahäirete ja füüsiliste haiguste ravis. Väga tõhus stressi ja depressiooni ravis. Kui õigeaegselt ei tegeleta, võib stress areneda depressiooniks, mis võib viia psüühikahäirete või kehaliste haigusteni. Enesehüpnoosi saate harjutada kodus, see ei võta palju aega ja see ainult parandab teie tervist. Kõiges peate teadma "keskmise kuldreeglit". Hoolitsege oma tervise eest, kuid ärge unustage arste.

Hüpnoloog Lahendamatute probleemide ja psühholoogilise ebastabiilsusega silmitsi seistes otsime sageli lihtsaid lahendusi, unustades täielikult, et enamasti on kõigi meie hädade allikas peidus kusagil sügaval meie sees. Ja alles siis, kui mõistame, et me ei saa hakkama ilma psühhoterapeudi, hüpnoloogi või psühholoogi abita, avaneb reaalne võimalus kõigi raskustega toime tulla. Kui teil on probleeme eluga, registreeruge meie konsultatsioonile. Seega näete omast kogemusest, et pädeva hüpnoloogi töö aitab tõesti mõista ennast ja leida väljapääsu peaaegu igast probleemist. olukordi.

"Hüpnoos - ideed ja tegelikkus"

"Lõpuks jõudsin hüpnotisööri juurde, olen nii kaua spetsialisti otsinud," räägib Katya mulle. Katya on 20-aastane, ta töötab lennujaamateeninduses ja oma töö iseloomu tõttu peab ta pidevalt inimestega suhtlema.

Hüpnoos ja hüpnoloog

Kas arvate, et teid pole kunagi elus hüpnotiseeritud? Tõenäoliselt te ei mõelnud sellele või lihtsalt ei märganud seda. Hüpnoosi tekitatud transs on seesama seisund, milles inimene on põnevat filmi vaadates, põnevat raamatut lugedes või näiteks tuttaval marsruudil autoga sõites. Kas teate, kui olete millestki huvitavast täielikult haaratud, kui te isegi ei märka, mis teie ümber toimub? See on hüpnoos. See juhtub sageli ka siis, kui inimene uinub või unistab. Mis on siis peamine erinevus hüpnoosi ja nende olukordade vahel, küsite? Vastus on lihtne – esimesel juhul põhjustab selle seisundi hüpnoloog.

Hüpnoloog on spetsialist, kes hüpnoosimeetodeid kasutades viib inimese transi ning muudab alateadvuse sügavaid tsoone mõjutades kliendi käitumist ja vaimseid hoiakuid. Kõik see võimaldab teil vabaneda mitmesugustest ebameeldivatest seisunditest ja haigustest, sealhulgas agressiivsusest, depressioonist, hirmudest, hüsteeriast jne.

Hüpnoosi ajal aktiveerub alateadvus, spetsialist avab erinevate tehnikate abil juurdepääsu kliendi varjatud ressurssidele. See võimaldab teil leida ja välja selgitada tema psühholoogilise trauma, kogemuste ja ebameeldivate seisundite põhjus. Samuti on psühholoog-hüpnoloogil võimalus kohandada inimese tegevust ja mõtteviisi, et muuta tema sügavat taju.

Seansil psühhoterapeut-hüpnoloogiga viskab klient välja kogunenud negatiivsed emotsioonid: rünnak, , süütunne, emotsionaalne stress jne. Pärast seda saabub rahuseisund, tekib soov elada ja nautida iga päeva. Selline töö spetsialistiga aitab vabaneda erinevatest negatiivsed seisundid ja haigused, inimene hakkab uskuma oma jõusse, muudab oma elu paremaks.

Kuidas valida õige hüpnoloog

Arsti valimisel peate veenduma tema kvalifikatsioonis ja heas maines. Lugege arvustusi konkreetse hüpnoloogi töö, tema teenuste hindade kohta, rääkige inimestega, kes on teraapia edukalt läbinud ja jaganud oma edusamme. Allpool leiate Moskva parimate hüpnoloogide loendi.

Kas olete hüpnoterapeut nagu paljud teised?

Vastus: Ei.
Minu tase erineb niivõrd sellest, mida Venemaal tavaliselt hüpnoosiks nimetatakse, et ma palun teil mitte üle kanda minu praktikasse mingeid mõisteid, mida Venemaa Föderatsioonis nimetatakse hüpnoosiks, sealhulgas ericksonilikuks.

Ma ei vastuta selle eest, mida inimesed, kes seda kasutavad, "hüpnoosi" mõiste all mõtlevad.

Venemaal nimetatakse hüpnoosi sageli nn "kodeerimiseks", kui kliendile antakse ainult otseseid soovitusi nagu "viin on mürk", "nüüd oled sa näljamees", "nüüd armastad tööd ega ole laisk. ", "nüüd sa ei suitseta" jne jne.

Ameerika hüpnoteraapia lükkab selle lähenemisviisi tagasi ja mõnes riigis on kodeerimine keelatud. Selliste soovituste mõju, ilma tänapäevaste meetoditeta probleemi algpõhjuseni jõudmiseks, on tavaliselt null: need mõjud kas kaovad aja jooksul või hakkab inimene väljendama oma sisemist probleemi muus käitumises. Näiteks jätsin suitsetamise maha ja hakkasin jooma. Jätsin joomise maha ja hakkasin suitsetama ja terveid kooke sööma.
Minu "hüpnoos" on täiesti erinev paljudest teistest. Kasutan kaasaegseid Ameerika hüpnoteraapia strateegiaid. Minu lähenemine on keskkonnasõbralik, st. Ma ei suru midagi peale ja klient viib end iseseisvalt vaimse terviklikkuse seisundisse. See, kuidas erinevaid spetsialiste võrrelda, on teie enda otsustada.

Olen kuulnud sügavast tööst, kas see on sama asi?

Kasutatavat hüpnoteraapia meetodit võib rahvasuus nimetada ka "sügavaks uuringuks", sest:
1) töö toimub teadvuseta (elundireaktsioon), alateadvusega (emotsioonid, harjumused jne), aga ka teadvusega (järeldused) ja
2) enne tööle asumist on amneesiline sündmus (probleemide allikas) varjatud olekus (st väljaspool teadvustamist), justkui "kuskil sügavuses"

Miks otsida seda amneesiasündmust?

Hüpnoteraapia põhimõte seisneb selles, et igasuguste soovimatute emotsioonide, tunnete, käitumise juur on alati amneesilises sündmuses, mida normaalses ärkvelolekus ei mäletata, mis tähendab, et normaalses teadvusseisundis olles on võimatu mõjutada. seda. Hüpnoteraapia meetodi abil on võimalik jõuda konkreetse amneesia sündmuseni, millest on saanud probleemide juur. Selle amneesiasündmuse (sünonüümid: probleemi tuum, esmane sensibiliseeriv sündmus) leidmine tähendab kõigi teadvuse ja alateadliku meelega töötamise täiustatud meetodite rakendamist just nendes hüpnoteraapia faasides, kus need meetodid on tõhusad, ja mitte juhuslikult või ilma hüpnoosita, st To. väljaspool hüpnoosi nad ei tööta nii tõhusalt.

Amneesilist sündmust ei ole võimalik tuvastada muude raviviiside raames (st väljaspool hüpnoosi): esiteks seetõttu, et enamasti esineb see sündmus loote emakasisesest arenguperioodist viie aastani (mõnikord isegi unenägu) ja teiseks tähendab sõna "amneesia", et see sündmus on teadvusele põhimõtteliselt kättesaamatu. Ilma hüpnoosita on võimatu sellele sündmusele lähedale jõuda.

Hüpnoterapeudi ülesanne on aidata teil täpselt meeles pidada, mis juhtus ja kuidas see teie käitumist täpselt muutis; saate teada, milliseid uusi reaktsioone alateadvus valdas ja kuidas see kõik kehale mõjus; millised muutused on toimunud organsüsteemide tasandil (s.o mida nimetatakse “haiguseks”, näiteks allergiaks) jne ning vastavalt sellele korrigeerida kõike “parandamatut” igal teadvuse tasandil. Seda kõike on võimatu teha iseseisvalt või enesehüpnoosiga.

Need sündmused elus ja nende mõju teile, mida leidub teistes psühholoogilise nõustamise meetodites, ei ole enamasti amneetilised, mis tähendab, et nendega töötamine ei anna sama efekti kui hüpnoos. Teisest küljest sobivad need meetodid rohkem neile inimestele, kes mingil põhjusel ei soovi või ei saa hüpnoteraapiat läbida.

Pole harvad juhud, kui kliendid otsivad hüpnoosihirmu tõttu abi muudest probleemide lahendamise meetoditest.

Kirjanike, vanavanemate ja teiste "teadlaste" levitatavatest müütidest ja hirmudest selle teadvuse seisundi kohta lugege jaotises Blogi artiklit "Müüdid hüpnoosist".

Selle amneesisündmuse mitteleidmine tähendab, et niipea, kui elus juhtub midagi sarnast, millega see sündmus on seotud, taastub alateadvuse poolt õpitud reaktsioon (reaktsioon) uue jõuga. Sellepärast aitavad muud tüüpi "teraapiad" vaid mõnda aega: ja siis tuleb kõik tagasi. Ja "ravi" narkootikumidega sunnib alateadvust ründama üha rohkem elundeid uue jõuga; Minu blogis on sellel teemal artikkel.

Mitu seanssi on vaja?

Universaalset numbrit pole. Pärast iga seanssi on paranemine, mõnikord märkimisväärne.
Hüpnoteraapia on protsess, st. lõpptulemus selgub pärast viimast seanssi.
Konkreetset arvu on võimatu ette teada ja te ei pea eeldama, et teil on etteantud arv seansse. "Raske lapsepõlv" suurendab seansside arvu.

Psühholoog (või psühhoterapeut) pole mind enam aidanud, millised on garantiid?

Esiteks on minu klientideks just need, kes on juba piisavalt aega (6 kuud - 1 aasta) kulutanud aktiivselt oma probleemi lahendamisele, keelates endale hüpnoteraapiat.
Selle keeldumise seostan sellega, et meil on veel keskaegne mõtlemine, me peame hüpnoosi ikka millekski maagiliseks, teispoolsuseks või tahtejõuga seotuks. Sellele aitavad kaasa meedia, filmitoodang, kollased romaanid ja šarlatanid.
Kuid kaasaegsel hüpnoosil on piisav teaduslik alus. Kui varem ei teadnud me täpselt, mis ja miks toimub, siis tänapäeval tean, mis etapis ma olen ja mis on minu järgmine samm.
Halvad kogemused psühholoogidega jms aitavad teil keskenduda hoolikamalt "viimasele võimalusele" - hüpnoteraapiale, seega tervitan selliseid kliente ja pean neid oma teenuste peamisteks kasutajateks.
Muidugi pole hüpnoteraapia "viimase valiku" meetod, vaid vastupidi, kõige väärtuslikum meetod, muidu ma seda ei teeks. Hüpnoterapeudid üle kogu maailma, kes töötavad minu meetodil, jagavad üksikasju kõige uskumatumate paranemisjuhtumite kohta. Hüpnoteraapia on kõige tõhusam meetod motiveeritud inimeste probleemide täielikuks kõrvaldamiseks.
Teisi psühhoteraapia meetodeid saan oma töös kasutada, aga sellega kaasnevatena, aidates mõneks ajaks elukvaliteeti parandada, kuni kogu hüpnoteraapia kuuri läbimiseni, kui meie ühise töö põhimeetodiks on hüpnoos.
Kui olete veetnud rohkem kui 2-3 aastat teiste meetoditega teraapias ja kui teil on endiselt "tõuge", motivatsioon probleemist vabaneda, saab teie probleemi tõhusalt lahendada. Tavaliselt annavad nad 3-5 aasta pärast alla ja inimesed ei taha midagi teha, sest... kaotanud usalduse ja motivatsiooni. Kui see pole teie juhtum, võtke meiega ühendust.