Чего НЕ делают богатые и успешные люди – От чего стоит отказаться ради достижения успеха в жизни. Чего не делают успешные люди, сильные духом

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Специально для сайт расскажу, как изменилась моя жизнь.

Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Так выглядят мой календарь (красные кружочки - дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Привычка № 2: постоянно заводить новые знакомства

Говорят, что общение - валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Привычка № 3: медитировать каждый день

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация - это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Привычка № 4: читать много полезной литературы

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Привычка № 5: ставить цели и контролировать их достижение

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist , wunderlist или просто бумажными стикерами.

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Привычка № 6: одеваться скромно

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Так теперь выглядит мой гардероб.

Привычка № 7: быть бережливым

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй - почти 60 %.

Привычка № 8: рано вставать и рано ложиться

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Выводы

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Экология жизни: Хорошие новости: добиться подобного успеха можно благодаря всего нескольким рабочим привычкам...

Как начать успевать больше

Вы наверняка знакомы по крайней мере с одним невероятно продуктивным человеком, который за пару часов сделает больше, чем многие из нас за весь день. И, скорее всего, это успешный человек.

Хорошие новости: добиться подобного успеха можно благодаря всего нескольким рабочим привычкам. Конечно, они не гарантируют вам моментальный взлет, но определенно помогут продвинуться вперед.

Итак, вот 12 причин, почему успешные люди успевают больше:

1. Они создают четко структурированные списки дел

У боль­шин­ства людей спи­сок дел - это про­сто ха­о­тич­ный набор за­ме­ток, где нет вре­мен­ных рамок и при­о­ри­те­тов.

У ва­ше­го спис­ка долж­на быть струк­ту­ра, иначе дела так и оста­нут­ся в пла­нах на бу­ма­ге. От­лич­ный спо­соб - за­ве­сти кар­точ­ки и за­пи­сы­вать на них по пять вещей, ко­то­рые нужно сде­лать имен­но се­год­ня (при этом не обя­за­тель­но пи­сать их на бу­ма­ге, можно вос­поль­зо­вать­ся при­ло­же­ни­я­ми в смарт­фоне). Если успе­е­те боль­ше - за­ме­ча­тель­но, но пять - это обя­за­тель­ный ми­ни­мум.

2. Они знают, что не нужно изобретать велосипед

Мно­гие счи­та­ют, что успеть все можно толь­ко раз­ра­бо­тав со­вер­шен­но новую тех­ни­ку управ­ле­ния своей ра­бо­той и вре­ме­нем. Но боль­шин­ство успеш­ных людей берут одну из мно­же­ства уже из­вест­ных тех­ник - в этом могут по­мочь мо­биль­ные при­ло­же­ния или дру­гие про­грам­мы, хотя со­всем при­вяз­ка к га­д­же­там со­всем не обя­за­тель­на - и под­стра­и­ва­ют ее под себя и свои цели.

3. Они разбивают большие цели на отдельные задачи

Успеш­ные люди делят самые важ­ные цели на мел­кие за­да­чи - так их проще ре­а­ли­зо­вать. Раз­бив по­став­лен­ную цель на от­дель­ные шаги, вы про­яс­ни­те для себя общую кар­ти­ну. К тому же, когда вы еже­днев­но вы­пол­ня­е­те мно­же­ство мел­ких за­да­ний, по­яв­ля­ет­ся чув­ство за­вер­шен­но­сти - есть повод гор­дить­ся собой.

4. Они устраняют отвлекающие факторы и не теряют концентрацию

Во­круг нас полно от­вле­ка­ю­щих фак­то­ров, но все, что от вас тре­бу­ет­ся - со­сре­до­то­чить­ся на глав­ном. Вы­де­лив при­о­ри­тет­ную за­да­чу, вы вы­пол­ни­те ее в два раза быст­рее и лучше, чем если по­пы­та­е­тесь ухва­тить все сразу.

5. Они стремятся к продуктивности, а не занятости

Успеш­ные люди не про­сто за­ня­ты делом, они за­ня­ты пра­виль­ным делом. Самое слож­ное - это не сама ра­бо­та, а тот мо­мент, когда вы ре­ша­е­те взять все под свой кон­троль. Не увле­кай­тесь ме­ло­ча­ми и по­верх­ност­ны­ми за­да­ча­ми - вы­де­ляй­те важ­ное, иначе при­о­ри­те­ты так и будут от­кла­ды­вать­ся на зав­тра.

6. Они смотрят в будущее

Энер­гич­ные люди не вяз­нут в про­шлом, они хотят дви­гать­ся впе­ред и стро­ить свое бу­ду­щее. Можно огля­ды­вать­ся назад толь­ко для того, чтобы оце­нить, как да­ле­ко вы про­дви­ну­лись. До­би­вать­ся про­грес­са - зна­чит без оста­нов­ки идти впе­ред.

7. Они знают цену настойчивости

Успеш­ные люди знают, что если хо­чешь до­бить­ся успе­ха, нужно про­яв­лять упор­ство и не сда­вать­ся, пока не по­лу­чишь сво­е­го. Нужно быть тре­бо­ва­тель­ным как к са­мо­му себе, так и к дру­гим.

8. Они знают, что где решительность, там и прогресс

Самые успеш­ные люди по­ни­ма­ют, что если ни­че­го не де­лать, то и ре­зуль­та­та не будет. Они со­сре­до­то­че­ны на кон­крет­ных дей­стви­ях, а не на бес­ко­неч­ном рас­смот­ре­нии ва­ри­ан­тов.

9. Они инвестируют в саморазвитие

Про­дук­тив­ные люди уде­ля­ют время и силы раз­ви­тию своих та­лан­тов, спо­соб­но­стей и ин­те­ре­сов, ведь луч­ший вклад - это вклад в са­мо­го себя.

10. Они признают свои ошибки и учатся на них

Ошиб­ки, ко­то­рые мы пы­та­ем­ся скрыть или иг­но­ри­ру­ем, неми­ну­е­мо будут по­вто­рять­ся. При­знав свою неправо­ту, вы сде­ла­е­те пер­вый шаг к тому, чтобы все ис­пра­вить и в сле­ду­ю­щий раз сде­лать лучше. Так много людей могли бы учить­ся на соб­ствен­ных неуда­чах, если бы не от­ри­ца­ли их как факт.

11. Они знают, что только сами могут привлечь успех в свою жизнь

Взяв от­вет­ствен­ность на себя, вы иг­ра­е­те в свою игру по соб­ствен­ным пра­ви­лам. Будь­те в от­ве­те за свои по­ступ­ки, при­ни­май­те ре­зуль­тат и будь­те чест­ны с самим собой - ведь вы един­ствен­ный, кто может опре­де­лить и из­ме­рить соб­ствен­ную успеш­ность.

12. Они с удовольствием помогают другим

Успеш­ные люди знают, что мно­гое за­ви­сит от вза­и­мо­дей­ствия с окру­жа­ю­щи­ми. По­мо­гая дру­гим, мы по­мо­га­ем самим себе. Самая боль­шая цен­ность - это не свет­лая го­ло­ва, а от­зыв­чи­вое серд­це. Будь­те го­то­вы стать хо­ро­шим слу­ша­те­лем и про­тя­нуть руку по­мо­щи. По­мо­гая дру­гим во­пло­щать их мечты, вы ста­не­те ближе к своей.

Успешные люди имеют один общий признак – ментальную устойчивость. Это мышление, которое они постоянно развивают, исходя из своего опыта, мыслей и общего поведения. Вот причины, по которым успешные люди являются таковыми.

Они не переживают по поводу чужого мнения

Думать о мнении других людей означает тратить энергию, которую можно было бы направить на осуществление своей мечты. Да, думать о мнении других – в человеческой природе, но проблемой это становится только тогда, когда мешает делать любимое дело. Единственный человек, которому вы должны угодить – это вы сами, потому что в конце дня всем все по барабану, каждый заботится только о себе.

Они не идут за толпой

Все мы помним тех детей, которые делали все возможное, только бы влиться в коллектив. Или тех перерабатывающих личностей, которые будут работать часами, при этом ненавидя свою работу и живя в вечном стрессе. Настоящие лидеры же протаптывают свой собственный путь и сосредотачиваются на том, что останется после них, наслаждаясь при этом каждым моментом своей жизни.

Они не отвлекаются по пустякам

Сколько раз вы открывали социальную сеть во время работы или учебы? Держу пари – много. Действительно имея все современные технологии, сосредоточиться стало гораздо труднее, чем раньше. А успешные люди постоянно сфокусированы на решении текущих задач и не отвлекаются. Давайте быть честными – кто-то чего-то добился, смотря ленту новостей в соц сети?

Они не тратят свою энергию, расстраиваясь из-за того, чего не могут изменить

Ваше время на Земле ограничено, так зачем же тратить это драгоценное время на переживания о том, что вы просто не можете контролировать? Успешные люди знают, что привычка жаловаться – привычка проигравших, и вместо этого работают с тем, что у них есть.

Они не позволяют негативу и критике остановить их

Поднимите руку те, кто когда либо был отвергнут, раскритикован, высмеян или словесно оскорблен! Успешные люди не позволяют скептикам останавливать их. Вместо этого нужно научиться не обращать на внимание критиков и двигаться дальше, помня о том, что хорошо смеется тот, кто смеется последним. Пусть канал негатива работает на вашу .

Они не обращают внимания на тех, кто пытается произвести впечатление

У всех нас в социальной сети были или есть такие «друзья», которые показывают там свои зарплатные чеки, или предметы, чтобы похвастаться перед всеми и показать мир, в котором они что-то из себя представляют. И это впечатляет дураков. Если вы в чем-то сильны, мир сам расскажет о вас.

Они не позволяют страху неудачи удержать их от попыток

Что бы вы попробовали сделать, если бы точно знали, что не потерпите неудачи? Успешные люди не позволяют страху перед неудачей остановить их попытки, и это не должно удерживать вас от достижения максимальных результатов. Если вы никогда не попробуете – вы не узнаете результат.

Они не сдаются после ошибки

Редко кто становится успешным после первой попытки. Успешные люди воспринимают ошибку как урок. Продолжайте двигаться вперед и помните – у вас в запасе есть столько попыток, сколько хватит для того, чтобы однажды «проснуться» успешным. «Я не ошибался 10000 раз, я просто нашел 10000 способов, которые не работали» Томас Эдисон.

Они не повторяют свои ошибок

Безумие – это делать одно и то же, ожидая получить разные результаты. Успешные люди знают – что сделано, то сделано, и это касается как их отношений, карьеры, так и жизни в целом. Они просто идут дальше.

Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]

Почему некоторым людям удаётся стать всемирно известными бизнесменами и лидерами, способными изменить мир вокруг, а другие так и не могут сдвинуться с места, несмотря на упорный труд? Причина этого явления часто упускается из виду.

Успешные бизнесмены стараются инвестировать своё время в то, что в будущем обеспечит их новыми знаниями, креативными решениями и энергией. Сначала их успехи могут быть незаметны, однако в итоге, благодаря долгосрочным инвестициям, они достигают небывалых высот.

В результате вложенное время приносит отличную прибыль, поэтому можно назвать его прибыльным. На графике наглядно показана зависимость результатов работы от того, каким образом мы тратим своё время.

Например, Уоррен Баффет, хотя и владеет компаниями с сотнями тысяч сотрудников, не поглощён работой целиком и полностью. По его словам, 80% своего рабочего времени он посвящает чтению и размышлениям. Потраченное на это время приносит ему знания, необходимые для принятия верных решений и успешного ведения бизнеса.

Самую лучшую прибыль приносят инвестиции в знания.

Бенджамин Франклин, политический деятель, изобретатель, писатель.

Успешные люди придерживаются полезных привычек, которые стоит перенять. Вот несколько эффективных советов, которые помогут вам организовать своё время так, чтобы оно приносило вам прибыль в долгосрочной перспективе.

1. Ведите дневник

Философ и поэт Ральф Уолдо Эмерсон является автором замечательной фразы: «Вся жизнь - это сплошной эксперимент. Чем больше экспериментов вы предпримете, тем лучше».

Чтобы добиться поставленных целей, необходимо правильно распоряжаться своим временем. Если вы будете посвящать его тому, что принесёт вам пользу в будущем, то сможете достичь успеха.